گروه روانپزشکی و روانشناسی ویان

‍ آیا شما هم در تصمیم گیری مشکل دارید؟
اگر اینطور است بهتر است با کمک یه درمانگر بر روی درمان اضطراب خودتان کار کنید.
#بهاره_محمدنیا #گروه_روانپزشکی_ویان #مطب_دکتر_سامرند_سلیمی #تصمیم_گیری #روانشناسی #مشاوره#تردید#اضطراب

‍ ‍ ⛔️یک اشتباه بزرگ

‼️به زور به دنبال تغییر دیگران نباشیم⚠️


🔺بسیاری از ما این عقیده را می پذیریم که نمی توانیم دیگران را #کنترل کرده یا #مشکلاتشان را حل کنیم.

🔺 اما گاهی اوقات هم چنان برا ی#تغییر دادن و #حل کردن مسائل #دیگران اصرار می کنیم، زیرا در حقیقیت نمی توانیم تشخیص بدهیم که به دنبال حل #مشکل خودمان هستیم یا طرف مقابلمان.

🔺گاهی اوقات #اشتیاقمان برای #تغییر دادن اوضاع مانع #قضاوت_صحیح مان شده و بدون در نظر گرفتن خواست دیگران، احساس می کنیم که #بهترین گزینه را انتخاب کرده ایم.

🔹فکر می کنیم مسئول حل کردن مسائلی هستیم که بر ما اثر می گذارند:

اما با این #تفکر غلط در دام تلاش برای #کنترل کردن موضوعاتی می افتیم که خارج از #کنترل ما هستند.

به عنوان مثال شما نمی توانید شخصی را وادار به #ترک_سیگار کنید، این موضوع تنها با خواست و #اراده ی خود شخص تحقق می یابد.

پذیرش این باور که ما قادر به #کنترل#تمام موضوعات نیستیم، در واقع ما ارا قدرتمندتر می کند. زیرا می توانیم #انرژی خود را صرف امور #تغییرپذیر کنیم.

🔹گاهی اوقات تلاش برای حل #مشکلات دیگران# موجب بروز مسائل تازه تر می شود:

در واقع تلاش ما برای حل مشکل دیگران ممکن است به شیوه ی #غیر_مستقیم این پیام را برای شخص به همراه داشته باشد که " من #بهتر از تو قادرم تا #مشکلت را حل کنم. من به #قضاوت و #توانایی های تو #اطمینان ندارم. تو فاقد #صلاحیت و #انگیزه هستی"

🔺بنابراین تلاش برای #تغییر افراد و حل کردن مسائلشان می تواند عوارضی منفی نظیر:

"افزایش #کشمکش در رابطه، بروز نگاه #برتری جویانه به طرف مقابل، سلب #اختیار و فرصت #رشد و #یادگیری از شخص، احساس #فرسودگی در صورت عدم #قدردانی طرف مقابل از تلاش صورت گرفته و #غفلت نسبت به حل مسائل شخصی "
را به همراه داشته باشد.

❗️باید به دیگران اجازه بدهیم که خودشان #انتخاب کرده ، #تصمیم بگیرند و مسئولیت #انتخاب ها و #تصمیماتشان را به #عهده بگیرند.

‼️قبل از اینکه برا ی #کمک کردن به دیگران اقدام کنید، این سوال را از خود بپرسید که " آیا او از من تقاضای کمک کرده است؟"

✅گاهی اوقات بهترین کمک عدم #دخالت در امور دیگران است.

‼️تله ی دیگر زمانی است که #تفاوت #محبت کردن و #کنترل کردن را تشخیص نمی دهیم. ما می توانیم #اطلاعات و #پیشنهادات خود را در اختیار دیگران بگذاریم، اما #تصمیم با آن هاست که از این منابع #استفاده کنند یا خیر و ما #نمی_توانیم دیگران را #مجبور سازیم تا از #نظرات ما پیروی کنند.


#دکتر_نینا_سلامت_بخش #روانپزشک #رواندرمانگر
#زوج_درمانگر
#مشاوره_پیش_از_ازدواج
#گروه_روانپزشکی_ویان #میرداماد #سعادت_آباد #ویان #دکترسامرند_سلیمی

‍ ‍ 📣📣فرق روان درمانی حرفه ای را با صحبت های صرفا دوستانه بدانیم📣📣

🔴قسمت اول

🔹بسیاری از مردم دلیل عدم مراجعه ی خود به یک #روان_درمانگر را این گونه توجیه می کنند که :" صحبت کردن با #مشاور هم مانند صحبت کردن با یک #دوست است و تنها #تفاوت آن این است که لازم نیست #هزینه ای پرداخت کنیم."

‼️اما در حقیقت این دو مورد #تفاوت های زیادی با یکدیگر دارند.

❗️ما در این مقاله و مقاله ی بعد قصد داریم، به #تفاوت های بنیادین این دو امر اشاره کنیم:

🔹درمانگران متخصصان دوره دیده و تحصیل کرده هستند

یکی از مهم ترین تفاوت ها این است که #درمانگران سال های زیادی تحت #آموزش بوده اند و علاوه بر #تجربه، #اطلاعات زیادی در زمینه ی #رفتار_انسان، #روابط_بین فردی و مهم تر از آن، #مداخله ی موثر دارند.

هدف اصلی #درمانگران در هنگام گوش دادن به سخن یک #مراجع، اتخاذ یک #رویکرد_بی طرف و #هدایت فرد به نقطه ایست تا بتواند به شکل #مستقل #تصمیم گیری کند.

در حالی که اکثریت مردم با #قصد #جواب دادن به صحبت های طرف مقابلشان گوش می دهند
.
در گفتگوی های صرفا #دوستانه، احساسات طرفین درگیر موضوع می شود و ممکن است به سبب #نگرانی یا #خوشحالی در رابطه با وضعیت پیش آمده، راه حل مناسبی به ما ندهند.

در حالی که هدف #اصلی #درمانگر، کمک به #درمانجو برای #رشد توانایی ها و ادامه ی این روند به شکل #دراز_مدت می باشد.

🔹درمانگران هدفمند هستند

#دوستان به سبب رابطه ی عاطفی ای که با شخص دارند، ممکن است به شکل #آگاهانه یا حتی #ناخودآگاه، #عواطف خود را درگیر ماجرا کنند و دیدگاه بی طرفی نداشته باشند.

اما #درمانگران #آموزش دیده اند تا در عین حال که به #سلامتی و #بهبود مراجع خود #اهمیت می دهند، درگیر #احساسات نشوند و همواره بر #واکنش ها و #افکار خود نظارت داشته باشند تا مرتکب #خطا نشوند.

🔴ادامه دارد...

#دکتر_نینا_سلامت_بخش #روانپزشک #رواندرمانگر
#زوج_درمانگر
#مشاوره_پیش_از_ازدواج
#گروه_روانپزشکی_ویان #میرداماد #سعادت_آباد #ویان #دکتر_سامرند_سلیمی

‍ ‍
🔔😴با خواب دیدن به سلامت روان خود کمک کنید😴🔔

🔴قسمت اول

🔺در رابطه با علت #خواب_دیدن نظریه های متفاوتی وجود دارد. فروید بر این باور بود که #رویاها دریچه ای برای فهم #ناخودآگاه هستند- تمایلات و افکار پنهان -.

🔺نظریه ی #فروید شامل دو بخش بود : آن چه که در #سطح دیده می شود و آن چه که در زیر این لایه ی سطحی و در #عمق قرار دارد.

🔺در مقابل #یونگ معتقد بود که رویاها #ابزاری برای #برقراری_ارتباط و #انتقال_مفاهیم_مهم هستند.

🔺امروزه دانشمندان هنوز در جست و جوی #معنای_حقیقی #رویاها هستند و بر طبق پژوهش های صورت گرفته #خواب_دیدن می تواند مزایای بسیاری برای #سلامت_روان داشته باشد.

✅خواب دیدن در یادگیری موثر است

🔺آیا تاکنون در موقعیتی قرار داشته اید در حال #فکر کردن به یک موضوع خاص به #خواب رفته باشید و پس از بیدار شدن موضوع برای شما #شفاف تر شده و #راحت تر #تصمیم گرفته باشید؟

🔺تحقیقات علمی نشان دهنده ی این موضوع هستند که در طول #خواب عمل #یادگیری صورت می گیرد.

🔺یافته های اخیر حاکی از آنند که اگر بعد از #یادگیری یک مهارت جدید #بخوابید نسبت به آنکه بیدار بمانید، 10 برابر در انجام آن مهارت #موفق تر خواهید بود.

🔺#خوابیدن و #رویا دیدن به #مغز شما کمک می کند تا #اطلاعات_جدید را پردازش کند.

🔴ادامه دارد...


#دکتر_نینا_سلامت_بخش
#روانپزشک #زوج_درمانگر
#روان_درمانگر
#مشاوره_پیش_از_ازدواج
#گروه_روانپزشکی_ویان
مطب #دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

‍ ✅ #تاثیر_مسائل_خانه_پدری_بر_ازدواج


👈 در خانه پدری، والدین، خواهر و برادر، پدر بزرگ و مادر بزرگ، عمه و خاله و دیگران تاثیر بسزایی بر #دیدگاه_شما_نسبت_به_خانواده دارند. بسیاری از عقایدی که در این دوره در خصوص خانواده کسب می کنید، صحیح و بسیاری دیگر نادرست هستند که بر #هویت_و_نحوه_رفتار_ما_در_زندگی_زناشویی آینده تاثیر بسزایی دارند.

👈 مثلا افراد ممکن است طرفدار همان حزبی باشند که والدینشان هستند و در همان مجامعی حضور پیدا کنند که والدینشان شرکت می کنند. برخی افراد هم طغیان می کنند و مسیری کاملا متفاوت با والدینشان در پیش می گیرند، اما حتی در طغیان هم خانه پدری نقشی مهم دارد.

👈 خوب که دقت کنیم به تاثیرات ظریف تری هم پی می بریم : فرض کنید زنی از خانواده #زن_سالار با مردی از خانواده #مرد_سالار ازدواج می کند، یکی از موضوعاتی که این دو از خانه پدری وارد زندگی جدید می کنند، #تصمیم_گیری_بر_سر_ریاست است.

👈 موضوع دیگر می تواند #برخورد_با_امور_مالی باشد. در بعضی خانواده ها #کنترل_امور_مالی با زن است و مرد در این مورد مسئولیتی به عهده نمی گیرد. دختری که در این خانواده بزرگ می شود، ناخودآگاه با مردی ازدواج می کند که در این مورد بی مسئولیت است و دوباره همان روند را در خانواده جدید تداوم می بخشد. در واقع او با مردی مانند پدر خود ازدواج کرده است.

👈 گاه در خانه پدری با کمبودهایی مواجه هستیم که انتظار داریم بعد از ازدواج، همسرمان آنها را جبران کند. گاه این کمبودها کوچک و جبران آنها ممکن، و گاه بزرگ و جبران آنها غیر ممکن است. این مشکل نیز می تواند علتی برای #طلاق باشد.

👈 آیا هنوز درباره تاثیرات خانه پدری تردید دارید؟
انجام این #تمرین موضوع را روشن تر می سازد: کدام یک از والدین شما حضور و نفوذ بر جسته تری دارند؟
از #رفتارهای_او_در_پاسخ_به_عواطف_انسانی مانند #خشم، #احساس_گناه، #تنهایی، #ترس یا #صمیمیت فهرستی تهیه کنید.

👈 برای خود نیز فهرستی مشابه تهیه و با یکدیگر مقایسه کنید. مشاهده خواهید کرد تا چه حد #تحت_تاثیر_پدر_یا_مادر_خود هستید. تا زمانی که در مورد #نفوذ_والدین فکر نکنیم و خود را از #تاثیر_منفی_نه_مثبت آن آزاد نسازیم، همواره دنباله روی آن ها خواهیم بود. همین قدر بدانیم که باید بیدار شویم و به نقش مهم #تاثیر_گذشته_در_حال توجه کنیم و نحوه کنار آمدن با آن ها را در روابط آینده خود یاد بگیریم.

🍁 #دکتر_زینب_صائمی

#روان_پزشک #زوج_درمانگر #مشاور_ازدواج #سکس_تراپیست
@vianclinics

‍ #چرا_از_همان_ابتدا_کارهایم_را_رها_می_کنم؟!


👈 هر کس در زندگی اش ممکن است اهمال کاری کند، ولی در بسیاری از افراد این مسئله، مزمن و مشکل ساز می شود. واژه #اهمال_کاری_ناشی_از_اضطراب برای افرادی به کار می رود که #تصمیم_گیری_ها یا #کار_های_شان را به خاطر اضطراب و نگرانی انجام نمی دهند. این امر مانع ارتقای عملکرد فرد و منجر به استرس بیشتر می شود. در این یادداشت به برخی علل رایج این اهمال کاری اشاره خواهیم کرد :

🔶 #ترس_از_شکست :
فکر این که تلاش کنید و باز هم شکست بخورید، شما را مضطرب می کند. از این رو شما به جای تلاش کردن و شکست خوردن، یا ترس از سرزنش دیگران،اجتناب کردن و اهمال کاری را انتخاب می کنید.

🔷 #ترس_از_موفقیت :
شما برای رهایی از توجهات و توقعات بالاتر، مسئولیت های بیشتر که ناگزیر همراه با موفقیت شما پدید می آیند و شاید رهایی از تعریف و تمجیدی که فکر می کنید استحقاقش را ندارید کارها را رها می کنید.

🔶 #کمال_گرایی :
شما بر این باور هستید که هر کاری باید عالی انجام شود. همچنین فکر می کنید که دیگران از شما انتظار دارند که عالی باشید. در نتیجه هر وقت با کاری یا تصمیمی روبرو می شوید احساس مغلوب شدن می کنید و خیلی راحت با استانداردهای نامعقولی که تعریف می کنید، ناامید می شوید.

🔷 #مشکل_داشتن_با_عدم_قطعیت :
روبرو شدن با مجهولات برای تان سخت است و احساس می کنید باید قبل از شروع، همه چیز را بدانید. اما از آن جایی که همیشه در همه چیز درصدی از تردید وجود دارد، این تردیدها شما را نگران و فلج می کند و برای مقابله با این تردیدها به اجتناب رو می آورید.


🍁 #دکتر_زینب_صائمی

#روان_پزشک #روان_درمانگر #مشاور_ازدواج #زوج_درمانگر #سکس_تراپیست
#گروه_روانپزشکی_ویان
مطب #دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

#والدین_کنترلگر
#قسمت_اول

🌀اگر قرار باشد چشم‌های‌‌مان را ببندیم و صحنه‌ای‌ باورنکردنی‌ را در ذهن تجسم کنیم، اکثر ما می‌‌خواهیم روزی‌ را تصور کنیم که #نوجوان‌مان را با #آسایش و #آرامش هرچه تمام‌تر از خانه بیرون می‌‌فرستیم. اما مشکلی‌ وجود دارد. بعضی‌ از ما #والدین ویژگی‌‌ای‌ داریم که برای‌‌مان دردسرساز و برای‌ نوجوان‌مان غیرقابل‌تحمل است: ما می‌‌خواهیم دایم همه چیز را کنترل کنیم.

🌀 مسئله این‌جاست که این #کنترل را در #قالب #عشق و #محبت می‌‌گنجانیم.
🔺مادری‌ به من می‌‌گفت: «من فقط این کار را به خاطر نوجوانم انجام می‌‌دهم.»
🔺پدری‌ می‌‌گفت: «من نمی‌‌خواهم شما به این روش من ایراد بگیرید.»

🌀این والدین سعی‌ می‌‌کنند بر تمام ابعاد زندگی‌ فرزندان‌شان #نظارت داشته باشند، از لباس پوشیدن، انجام تکالیف مدرسه و ارتباط با دوستان‌شان گرفته تا نوع موسیقی‌‌ای‌ که دوست دارند و سرگرمی‌‌های‌ مورد علاقه‌شان در اوقات فراغت.

🌀 #والدین_کنترلگر فرزندان‌شان را دوست دارند، اما عشق‌شان دست‌وپاگیر است. تا وقتی‌ که بچه‌ها بر خلاف میل والدین کاری‌ نکرده‌اند، ارتباط آنان ظاهرا خوب و موفق خواهد بود. اما این فقط ظاهر قضیه است، زیرا تعداد کمی‌ از آدم‌ها می‌‌توانند با افراد کنترلگر ارتباط داشته باشند. همه می‌‌خواهند از آنان بگریزند.

🌀تصور کنید فردی‌ در زندگی‌‌تان باشد که دایم شما را #کنترل می‌‌کند. از خودتان بپرسید آیا از #ارتباط با او #لذت می‌‌برید؟ او دایم در مورد لباس پوشیدن، غذا خوردن، رانندگی‌ کردن، حرف زدن و آراستن خانه‌تان نظر می‌‌دهد. در نتیجه، به تدریج احساس خفقان به شما دست می‌‌دهد.

🌀این والدین تفاوتی‌ میان #حمایت از #فرزندان و #دخالت در زندگی‌ آنان قایل نیستند.

🌀همان‌طور که در #کودکی‌ مهم است که به فرزندان‌مان بستن بند کفش را بیاموزیم، در #نوجوانی‌ نیز ضروری‌ است که به نوجوان‌مان اجازه دهیم خودش #تصمیم بگیرد و انتخاب کند، تا اگر روزی‌ والدین در کنارش نبودند، بتواند از پس مشکلات برآید.

#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک
#رواندرمانگر_و_مشاور_نوجوانان
#گروه_روانپزشکی_ویان
#مطب_دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

‍ چگونه در باره #طلاق با کودک صحبت کنیم؟
#قسمت_دوم

💢چگونه بگویم

«مدت‌هاست پدر و مادر نمی‌‌توانند با هم کنار بیایند. خیلی‌ سعی‌ می کنند تا زندگی‌‌ بهتر و شادتر شود، اما موفق نمی شوند، بنابراین تصمیم می گیرند از هم جدا شوند.

💢کودکان اغلب به این تصمیم شما اعتراض می‌‌کنند و از شما #اطلاعات بیشتری‌ می‌‌خواهند. بهتر است دلایلی‌ به آنها ارائه دهید که از آنها به نوعی‌ آگاهند نه آنکه دلایلی‌ بیاورید که فرزند یا فرزندانتان چیزی‌ از آنها نمی‌‌دانند.
⛔️«صدای‌ دعوایمان را بارها شنیده‌ای‌.»
⛔️«در تعطیلات قبل دیدی‌ که چقدر ناراحت بودیم.»
⛔️«متوجه شده‌ای‌ که پدر بیشتر وقتش را سرکارش می‌‌گذراند و کمتر به خانه می‌‌آید.»

💢چنان‌چه کودک از مسائل شخصی‌ خاصی‌ که والد درگیر آن است، هم‌چون #اعتیاد به #الکل یا #مواد، آگاه می‌‌باشد، فایده‌ای‌ ندارد اگر وانمود کنید علت طلاق چنین عواملی‌ نبوده‌اند.

💢#تحقیر طرف مقابل در کودک #نگرانی‌ و #آشفتگی‌ بیشتری‌ ایجاد می‌‌کند و می‌‌تواند حتی‌ منجر به واکنش متقابل وی‌ نیز بشود.
💢کودکان اغلب از والدی‌ که بیش از حد مورد #انتقاد واقع می‌‌شود، دفاع می‌‌کنند.

💢اگر یکی‌ از والدین راضی‌ به#طلاق نیست ولی‌ به هر حال قصد دارند که از یکدیگر جدا شوند، انداختن تقصیر طلاق به گردن طرف مقابل هیچ ارزشی‌ ندارد.
💢#تصمیم به جدایی‌ علت جدایی‌ محسوب نمی‌‌شود. آدم‌ها بنا به دلایل پیچیده از یکدیگر طلاق می‌‌گیرند و این تصمیم معمولاً به یک‌باره نیست، بلکه در طی‌ زمان طولانی‌ به این تصمیم می‌‌رسند .

💢اگر از یکدیگر جدا می‌‌شوید ولی‌ طلاق نمی‌‌گیرید، در طی‌ روند متارکه، حتی‌‌الامکان اطلاعات کافی‌ و لازم را در اختیار کودک قرار دهید. «تصمیم گرفتیم شش ماه آینده را جدا از هم زندگی‌ کنیم. هر روز با تو هستیم و چیز دیگری‌ در زندگی‌ تو تغییری‌ نخواهد کرد. در پایان شش ماه تصمیم می‌‌گیریم که از یکدیگر جدا بمانیم یا خیر.»

💢باید به فرزندتان خاطرنشان کنید که او علت درهم شکستن خانواده نیست. «من و مادر همیشه دوستت داشته‌ایم و داریم. علت طلاق ما هیچ ارتباطی‌ به تو ندارد. ما در کنار هم خوشبخت نیستیم، همین.
#ادامه_دارد
#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک و #رواندرمانگر
#گروه_روانپزشکی_ویان
@vianclinics

‍ #تربیت_فرزندان بر اساس #تئوری_انتخاب
#قسمت_سوم

❌پدر ومادری که ÷خطاهای خود را می پذیرند ، از پدر ومادری که همیشه خود را برحق می دانند و به ندرت به اشتباهات خود اعتراف می کنند قابل اعتمادترند. بچه ها نیاز دارند به والدین خود اعتماد کنند اما اگر نتوانند ،مثل این می ماند که برخاک پوک یا زمین ناپایداری چون باتلاق شنی راه می روند.

❌والدین معتقد به تئوری انتخاب از #سه_سالگی به فرزندانشان می آموزند #مسئولیت انتخاب هایشان را بر عهده بگیرند. البته مسئولیت پذیری به معنای تنبیه نیست.

❌ والدینی که می گویند یا (( روش من یا تنبیه )) با این رویکرد فرزندان می آموزند #قواعد و #مقررات را به خاطر خود مقررات یا چون آدم ها به گونۀ خاصی رفتار می کنند اعمال نمی کنید .

❌شما هم پدر ومادر هستید وهم شریک و یاور فرزندانتان و در زمینه هایی که #توانایی_انتخاب دارند ، به آنها #آزادی_انتخاب بدهید، اما اگر فکر می کنید فرزندتان از عهدۀ موقعیتی بر نمی آید ، اولویت با نظر شماست. همواره آماده گفتگو و تلاش برای یافتن راهی باشید که او بتواند از عهدۀ کار مورد نظر برآید و خودش #تصمیم بگیرد.

❌مشکلات کوچک وجزئی فرزندتان را به خود آنها بسپارید وسعی نکنید حتی کارهای کم اهمیت را حتماً به شیوه ای که شما می پسندید انجام دهند. به این ترتیب آنها به تجربه می آموزند چه چیز خوب وعاقلانه  وچه چیز ابلهانه است.
#دکتر_مهدی_قاسمی #روانپزشک
#روان_درمانگر_شناختی_رفتاری
 #رواندرمانگر_نوجوانان
#گروه_روانپزشکی_ویان
#مطب_دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

‍ #تربیت_فرزندان بر اساس #تئوری_انتخاب
#قسمت_سوم

❌پدر ومادری که ÷خطاهای خود را می پذیرند ، از پدر ومادری که همیشه خود را برحق می دانند و به ندرت به اشتباهات خود اعتراف می کنند قابل اعتمادترند. بچه ها نیاز دارند به والدین خود اعتماد کنند اما اگر نتوانند ،مثل این می ماند که برخاک پوک یا زمین ناپایداری چون باتلاق شنی راه می روند.

❌والدین معتقد به تئوری انتخاب از #سه_سالگی به فرزندانشان می آموزند #مسئولیت انتخاب هایشان را بر عهده بگیرند. البته مسئولیت پذیری به معنای تنبیه نیست.

❌ والدینی که می گویند یا (( روش من یا تنبیه )) با این رویکرد فرزندان می آموزند #قواعد و #مقررات را به خاطر خود مقررات یا چون آدم ها به گونۀ خاصی رفتار می کنند اعمال نمی کنید .

❌شما هم پدر ومادر هستید وهم شریک و یاور فرزندانتان و در زمینه هایی که #توانایی_انتخاب دارند ، به آنها #آزادی_انتخاب بدهید، اما اگر فکر می کنید فرزندتان از عهدۀ موقعیتی بر نمی آید ، اولویت با نظر شماست. همواره آماده گفتگو و تلاش برای یافتن راهی باشید که او بتواند از عهدۀ کار مورد نظر برآید و خودش #تصمیم بگیرد.

❌مشکلات کوچک وجزئی فرزندتان را به خود آنها بسپارید وسعی نکنید حتی کارهای کم اهمیت را حتماً به شیوه ای که شما می پسندید انجام دهند. به این ترتیب آنها به تجربه می آموزند چه چیز خوب وعاقلانه  وچه چیز ابلهانه است.
#دکتر_مهدی_قاسمی #روانپزشک
#روان_درمانگر_شناختی_رفتاری
 #رواندرمانگر_نوجوانان
#گروه_روانپزشکی_ویان
#مطب_دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

‍ 🔴🔴🔴 #مشاوره_پیش_از_ازدواج

⏪⏪⏪( قسمت اول ) :


✔✔✔ لزوم مشاوره پیش از ازدواج :


👈🏆 #ازدواج شروع یک #زندگی_جدید و منحصر به فرد برای افراد محسوب می شود.

👈🏆 برای کسب #اطلاعات_بیشتر و #آمادگی_لازم و #تصمیم_گیری_درست شما به مشاور نیاز دارید.

👈🏆#بهترین_مشاور روان درمانگری است که بتوانید در فرایند #پیش_از__ازدواج ، #حین_ازدواج و #پس_از_ازدواج با وی در تماس باشید.

👈🏆 مشاور به شما کمک می کند که مهارت های لازم مانند #مهارت_ارتباطی ، #مهارت_حل_اختلاف ، #مهارت_حل_مساله و #مهارت_جرات_مندی را یاد بگیرید و تصمیم درستی اتخاذ کنید.

👈🏆 همچنین در مراحل پس از ازدواج، در جهت #حل_بحران_های_زندگی_مشترک و مقابله با آن به شما کمک می کند تا یک #ازدواج_رضایت_بخش و شاد داشته باشید.


⏪⏪⏪ این مطلب ادامه دارد ...
👈👈 در ادامه به #نکات_طلایی برای دختران و پسران در مشاوره پیش از ازدواج اشاره خواهیم کرد
با ما همراه باشید ...

🍁 #دکتر_زینب_صائمی
#روان_پزشک #روان_درمانگر
#مشاور_ازدواج #زوج_درمانگر #سکس_تراپیست


#گروه_روانپزشکی_ویان
مطب #دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

⬅️کودک خود را در #تصمیم گرفتن تشویق کنید:
🔥🔥اگر شما در تمام موارد برای #کودک خود تصمیم گیری نمایید، او در آینده ،در تصمیم گیری ها مشکل خواهد داشت‌ و هیچگاه شانس تجربه احساس #موفقیت برای تصمیمات خوب و احساس #شکست برای تصمیم های نادرست را پیدا نخواهد کرد. هر دو مورد از #تجارب_یادگیری هستند.
🔥🔥از همان سالهای اول زندگی مسوولیت تصمیم گیری در موارد کوچک را به کودکان خود بدهید مثلا انتخاب پیراهن از بین دو پیراهنی که پیشنهاد میکنید.


#دکتر_مهشید_رابطیان
#فوق_تخصص #روانپزشک #کودک و نوجوان
#گروه روانپزشکی #ویان. مطب دکتر سامرند سلیمی


@vianclinics
https://www.instagram.com/vianclinics/
021 2290 4886
021 2290 4887
021 2238 5679
021 2238 5718

#کودک و #تصمیم_گیری
#گروه #ویان.
#دکتر_مهشید_رابطیان
@vianclinics