گروه روانپزشکی و روانشناسی ویان

‍ @vianclinics
#گروه_روانپزشکی_ویان
#دکتر_مریم_تاجدینی #روانپزشک_و_درمانگر_نوجوان

🔴#دوست_یابی در نوجوانان:

✅ بعنوان یک اصل، لازم است اجازه بدهیم دوستی بین نوجوانان برقرار شود و نباید احساس کنیم که دوستان ممکنست جایگزین خانواده شوند.

هر نوجوان منحصر به فرد است. همه نوجوانها نیاز به پذیرفته شدن دارند. آنها برای تسهیل فرایند جدایی روانی از والدین، به شدت به دوستانشان متکی هستند. اما از نظر تعداد دوستانی که تمایل دارند داشته باشند با هم متفاوتند.
برخی میخواهند که بر اساس وضعیت دوستان خود، بتوانند اعتباری بدست آورند. آنها در انتخاب دوست، وضع ظاهری/میزان توانایی/یا علائق و دیدگاههای یکسان را مبنا قرار میدهند.
@vianclinics

برخی برای اظهار خودمختاری، مکنست دوستانی را انتخاب کنند که مورد علاقه والدینشان نباشند. اما اکثرا نوجوانها بدون دلیل خاصی جذب هم میشوند.
آنها اغلب خصوصیات جسمی خود را باهم مقایسه میکنند تا خود را متقاعد سازند که رشدشان طبیعیست و اغلب درباره خانواده شان و یا مطالبی که از سایر نوجوانان شنیده اند با هم صحبت میکنند.

@vianclinics
#دکتر_مریم_تاجدینی #روانپزشک_و_درمانگر_نوجوان #مطب_دکتر_سامرندسلیمی #گروه_روانپزشکی_ویان

‍ ‍ ‍ #آیا_احساس_تنهایی_می‌کنید?

#ارتباط_وجود_گرایی
#قسمت_اول

والاترین به و ارزشمندترین شکل ارتباط که نه می تواند که توسط علوم و نه حتی به قدر کفایت توسط زبان، توصیف شود، ارتباط با هم پیوندی وجودی است. این ارتباط منحصرا می تواند توسط فلسفه توصیف شود و ضرورت دارد که توسط فردی که آن را توصیف فلسفی می کند، شخصا تجربه شده ، باشد.

ارتباط وجودی، شامل یک ارتباط نزدیک
و شخصی بین دو موجود انسانی است: بین دو #دوست، بین #عاشق‌و_معشوق، بین #زن_و_شوهر، بین پدر و فرزند، بین استاد و دانشجو و آنچه در این جا مهم است این است که بین #اخلاق_وجود‌گرایی و ارتباط وجود گرایی پیوندی ذاتی وجود دارد، پیوندی که ناظر بر #معنای_زندگی است.

#یاسپرس معتقد است که در ارتباط با هم پیوندی وجود گرایی پنج ارزش اخلاقی دست اندرکار است. نخست #کرامت_تنهایی یا توانایی برای تمرین تنهایی است. تنهایی از نظر پاسپرس با بی کسی و انفعال اجتماعی تفاوت بنیادی دارد.
#تنهایی نوعی آمادگی برای مواجه شدن با وجود خود است. من بدون حس تنهایی نمی توانم وارد ارتباط و هم پیوندی شوم. دلیری برای مواجه شدن با تنهایی و زندگی کردن در تنهایی برای یاسپرس یکی از عناصر اصلی کرامت انسانی است.
اگر قرار باشد من برای فرار از بی کسی و انفعال اجتماعی و برقرار ساختن ارتباط با دیگری هر بهایی را بپردازم، آنچه از دست می رود، کرامت انسانی من است.
#ادامه_دارد

#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک_و_رواندرمانگر
@vianvlinics
منبع: فصلنامه سیاوشان

‍ ‍ ‍ 📣📣فرق روان درمانی حرفه ای را با صحبت های صرفا دوستانه بدانیم📣📣

🔴قسمت دوم و آخر

🔹درمان یک فرآیند محرمانه است

اگرچه ما با دوستانمان احساس #امنیت می کنیم، اما قطعا برای همه ی ما مواردی وجود دارند که می توانیم برای #درمانگر خود #افشا کنیم در حالی که بازگو
کردن آن پیش دوستانمان کار #دشواری خواهد بود.

بدین ترتیب ما در مقابل #درمانگران، هنگامی که اطمینان داریم صحبت هایمان کاملا #محرمانه باقی می مانند، به احتمال بیشتری به #لایه های #عمیق وجودی خود می پردازیم
.
فقط در یک فضای #درمانیست که شما می توانید بدون آنکه نگران باشید که با #حرف ها و #افکارتان دیگران را #آزار بدهید، آن ها را بیان کنید.

🔹درمان متمرکز بر شخص شماست

تنها #هدف و #دغدغه ی فرآیند #درمانی، #سلامت و #بهبود وضعیت شماست.

بنابراین می توانید #اطمینان داشته باشید که تنها #انگیزه ای که #درمانگرتان دارد، کمک به #بهبودی وضع شما و قرار گرفتن در مسیر #رشد است.

🔹فرآیند درمان مرزهای مشخصی دارد

مرزهای یک فرآیند #درمانی کاملا #مشخص هستند. شما #درمانگرتان را در یک #مکان و #زمان مشخص به شکل #منظم ملاقات می کنید.

شما نیازی ندارید تا درمانگرتان را #تحت_تاثیر قرار بدهید و همین ویژگی #آزادی_عمل فوق العاده ای برای شما به ارمغان می آورد که با استفاده از آن می توانید بدون #نگرانی، مسائل خود را مطرح کنید.

#درمانگران به ندرت از مسائل شخصی خود صحبت می کنند و این هم شاهد دیگری برای آنکه تنها موضوع مهم #شما و #سلامتی شماست.

🌀در نهایت می توان نقش #دوست و #درمانگر را در مثال زیر خلاصه کرد:

#درمانگر مانند مربی شماست که در کنار زمین ایستاده و شما را هدایت می کند، در حالی که #دوستانتان حکم همبازی شما را دارند. وجود هر دوی آن ها ضروریست ما #نقش ها و #وظایف کاملا #متفاوتی دارند.

#دکتر_نینا_سلامت_بخش #روانپزشک #رواندرمانگر
#زوج_درمانگر
#مشاوره_پیش_از_ازدواج
#گروه_روانپزشکی_ویان #میرداماد #سعادت_آباد #ویان #دکتر_سامرند_سلیمی

‍ ‍ 📣📣فرق روان درمانی حرفه ای را با صحبت های صرفا دوستانه بدانیم📣📣

🔴قسمت اول

🔹بسیاری از مردم دلیل عدم مراجعه ی خود به یک #روان_درمانگر را این گونه توجیه می کنند که :" صحبت کردن با #مشاور هم مانند صحبت کردن با یک #دوست است و تنها #تفاوت آن این است که لازم نیست #هزینه ای پرداخت کنیم."

‼️اما در حقیقت این دو مورد #تفاوت های زیادی با یکدیگر دارند.

❗️ما در این مقاله و مقاله ی بعد قصد داریم، به #تفاوت های بنیادین این دو امر اشاره کنیم:

🔹درمانگران متخصصان دوره دیده و تحصیل کرده هستند

یکی از مهم ترین تفاوت ها این است که #درمانگران سال های زیادی تحت #آموزش بوده اند و علاوه بر #تجربه، #اطلاعات زیادی در زمینه ی #رفتار_انسان، #روابط_بین فردی و مهم تر از آن، #مداخله ی موثر دارند.

هدف اصلی #درمانگران در هنگام گوش دادن به سخن یک #مراجع، اتخاذ یک #رویکرد_بی طرف و #هدایت فرد به نقطه ایست تا بتواند به شکل #مستقل #تصمیم گیری کند.

در حالی که اکثریت مردم با #قصد #جواب دادن به صحبت های طرف مقابلشان گوش می دهند
.
در گفتگوی های صرفا #دوستانه، احساسات طرفین درگیر موضوع می شود و ممکن است به سبب #نگرانی یا #خوشحالی در رابطه با وضعیت پیش آمده، راه حل مناسبی به ما ندهند.

در حالی که هدف #اصلی #درمانگر، کمک به #درمانجو برای #رشد توانایی ها و ادامه ی این روند به شکل #دراز_مدت می باشد.

🔹درمانگران هدفمند هستند

#دوستان به سبب رابطه ی عاطفی ای که با شخص دارند، ممکن است به شکل #آگاهانه یا حتی #ناخودآگاه، #عواطف خود را درگیر ماجرا کنند و دیدگاه بی طرفی نداشته باشند.

اما #درمانگران #آموزش دیده اند تا در عین حال که به #سلامتی و #بهبود مراجع خود #اهمیت می دهند، درگیر #احساسات نشوند و همواره بر #واکنش ها و #افکار خود نظارت داشته باشند تا مرتکب #خطا نشوند.

🔴ادامه دارد...

#دکتر_نینا_سلامت_بخش #روانپزشک #رواندرمانگر
#زوج_درمانگر
#مشاوره_پیش_از_ازدواج
#گروه_روانپزشکی_ویان #میرداماد #سعادت_آباد #ویان #دکتر_سامرند_سلیمی

‍ اختلال #نعوظی ۲

در این قسمت علل روانشناختی آن توضیح داده می شود. استیفن لوین اولین #تماس_جنسی را مسابقه اسب دوانی میان تحریک جنسی و #اضطراب می داند.
دیده شده افرادی با شخصیتهای بی ثبات از نظر عاطفی، دمدمی و افراد با اعتماد بنفس پایین، احتمال اینکه با یکبار عدم نعوظ در حین #رابطه_جنسی، احساس بی کفایتی کنند و نگران شوند، که نکند در نوبت بعدی رابطه نیز دچار عدم نعوظ شوند و مردانگی آنها زیر سوال رود، بمراتب بیشتر از افراد بدون این صفات شخصیتی می باشد.
#باورهایی که هر فردی از خانواده، فرهنگ ،مذهب و اجتماع یاد می گیرد، نیز تاثیر مهمی دارد. باورهایی مبنی بر اینکه #سکس معادل مقاربت و نزدیکی هست، یک مرد همیشه باید برای #سکس آمادگی داشته باشد و بتواند نعوظ پیدا کند، یا باورهایی که یک فرد بعد از یکبار عدم نعوظ پیدا می کند، مبنی بر اینکه در سکس هیچگاه نباید مشکل نعوظی داشت، دفعه بعد هم موفق به نعوظ و یا حفظ آن نمی شوم، باز اینجوری می شود و نمی توانم، #پارتنرم را ارضا کنم و نکند او، با کس دیگه ای وارد ارتباط شود و خیانت کند، تمرکز مرد را بشدت بر توانایی شدن یا نشدن نعوظش متوجه می سازد و خود چنان اضطرابی را موجب می شود که فرد از شدت #اضطراب، از برقراری #رابطه_جنسی اجتناب می کند یا اگر برقرار نماید، شدت #اضطراب و تحریک بالای سمپاتیک مانع از موفقیت در نعوظ می شود و حاصل آن. احساس #بی_کفایتی و شکست مجدد و ادامه این سیکل معیوب خواهد بود.
در این #سیکل گاه زن همراهی می نماید و گاه بدنبال عدم موفقیت نعوظی مرد، شروع به سرزنش شدید مرد و زیر سوال بردن مردانگی او می شود، و از نوبت بعدی رابطه جنسی با مرد، بدلیل اینکه می ترسد، مرد مجددا نعوظ پیدا نکند و زن به #ارگاسم نرسد، اجتناب می کند و یا در موارد شدید زن خود را #غیر_جذاب و #دوست_نداشتنی می بیند، که نتوانسته باعث نعوظ مرد شود و اینگونه سیکل معیوب اختلال نعوظی توسط مرد یا زن تداوم و تشدید می یابد.
بنابراین شرح حال دقیق در این اختلال و پیداکردن عوامل روانشناختی دو #پارتنر و رابطه آنها، نقشی اساسی در درمان #کژکاری نعوظی دارد.

#دکتر_رضا_احمدی

#روان_پزشک #مشاور_پیش_از_ازدواج
#زوج_درمانگر #سکس_تراپیست
@raa92

#گروه_روانپزشکی_ویان
@vianclinics

‍ 🔔💞#سبک_دلبستگی چیست و چه اهمیتی دارد؟🔔💞

🔵قسمت دوم

❤️دلبستگی # ایمن:

هنگامی است که

🔹نیازهای شما به عنوان یک کودک به طور #کامل برآورده شده است.

🔹مراقبت کنندگان شما #پاسخگوی #نیازهایتان بوده اند، به شما کمک کرده اند تا احساس #امنیت کنید و مطمئن باشید که کسی از شما #محافظت می کند.

🔹از داشتن رابطه ی #نزدیک و #صمیمی با دیگران احساس #راحتی می کنید.

🔹به دنبال داشتن و حفظ روابط #صمیمی و #پایدار هستید.

🔹هنگام ابراز #احساسات و #نیاز های خود احساس راحتی می کنید.

💔دلبستگی #اجتنابی:
هنگامی است که

🔹#مراقب کنندگان اولیه ی شما #سرد، #غیر_صمیمی و #بی_توجه بوده اند. در نتیجه شما به فردی #مستقل و #متکی_به_نفس تبدیل شده اید که تمایلی برای #وابسته سدن به اشخاص دیگر ندارید.

🔹#روابط_نزدیک برای شما #خفقان آور است و حس می کنید که #استقلالتان را از دست می دهید.

🔹هنگامی که احساس کنید رابطه ی نزدیک برایتان #سخت و #پرفشار خواهد بود، از صمیمی شدن #اجتناب می کنید.

🔹به #زمان زیادی احتیاج دارید تا صرف #خودتان کنید.

🔹این امکان وجود دارد که در برابر #تعهد #مقاومت کنید.

💓دلبستگی #اضطرابی:
هنگامی است که

🔹#مراقبت کنندگانتان در پاسخگویی به #نیازهای شما به شکل #متناقض عمل کرده اند و برای برآورده شدن نیازهایتان مجبور بوده اید #تلاش زیادی بکنید.

🔹برای داشتن رابطه ی #صمیمی و نزدیک #مشتاق بوده اید، اما علیرغم تلاشتان هیچگاه به اندازه ی #کافی نتوانسته اید #نزدیک بشوید.
🔹به طور مکرر از شریکتان این سوال را می کنید که "آیا واقعا دوستتان دارد؟"، "آیا شما فردی #دوست_داشتنی هستید؟" .در واقع با پرسیدن این سوالات به دنبال یافتن #اطمینان هستید.

🔹به بیان دیگر، #دلبستگی_اضطرابی با عناوینی مانند #نیازمند یا #چسینده توصیف می شود. شما به دنبال کسب #توجه و #اطمینان از طرف #مقابلتان هستید در حالی که به شکل همزمان ممکن است تلاش های شما او را #فراری بدهد.

در مقاله ی بعد به اهمیت شناخت #سبک_دلبستگی خواهیم پرداخت.
ادامه دارد...
#دکتر_نینا_سلامت_بخش
#روانپزشک #زوج_درمانگر
#روان_درمانگر
#مشاوره_پیش_از_ازدواج
#گروه_روانپزشکی_ویان
مطب #دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

‍ 🔔💞#سبک_دلبستگی چیست و چه اهمیتی دارد؟🔔💞

🔵قسمت دوم

❤️دلبستگی # ایمن:

هنگامی است که

🔹نیازهای شما به عنوان یک کودک به طور #کامل برآورده شده است.

🔹مراقبت کنندگان شما #پاسخگوی #نیازهایتان بوده اند، به شما کمک کرده اند تا احساس #امنیت کنید و مطمئن باشید که کسی از شما #محافظت می کند.

🔹از داشتن رابطه ی #نزدیک و #صمیمی با دیگران احساس #راحتی می کنید.

🔹به دنبال داشتن و حفظ روابط #صمیمی و #پایدار هستید.

🔹هنگام ابراز #احساسات و #نیاز های خود احساس راحتی می کنید.

💔دلبستگی #اجتنابی:
هنگامی است که

🔹#مراقب کنندگان اولیه ی شما #سرد، #غیر_صمیمی و #بی_توجه بوده اند. در نتیجه شما به فردی #مستقل و #متکی_به_نفس تبدیل شده اید که تمایلی برای #وابسته سدن به اشخاص دیگر ندارید.

🔹#روابط_نزدیک برای شما #خفقان آور است و حس می کنید که #استقلالتان را از دست می دهید.

🔹هنگامی که احساس کنید رابطه ی نزدیک برایتان #سخت و #پرفشار خواهد بود، از صمیمی شدن #اجتناب می کنید.

🔹به #زمان زیادی احتیاج دارید تا صرف #خودتان کنید.

🔹این امکان وجود دارد که در برابر #تعهد #مقاومت کنید.

💓دلبستگی #اضطرابی:
هنگامی است که

🔹#مراقبت کنندگانتان در پاسخگویی به #نیازهای شما به شکل #متناقض عمل کرده اند و برای برآورده شدن نیازهایتان مجبور بوده اید #تلاش زیادی بکنید.

🔹برای داشتن رابطه ی #صمیمی و نزدیک #مشتاق بوده اید، اما علیرغم تلاشتان هیچگاه به اندازه ی #کافی نتوانسته اید #نزدیک بشوید.
🔹به طور مکرر از شریکتان این سوال را می کنید که "آیا واقعا دوستتان دارد؟"، "آیا شما فردی #دوست_داشتنی هستید؟" .در واقع با پرسیدن این سوالات به دنبال یافتن #اطمینان هستید.

🔹به بیان دیگر، #دلبستگی_اضطرابی با عناوینی مانند #نیازمند یا #چسینده توصیف می شود. شما به دنبال کسب #توجه و #اطمینان از طرف #مقابلتان هستید در حالی که به شکل همزمان ممکن است تلاش های شما او را #فراری بدهد.

در مقاله ی بعد به اهمیت شناخت #سبک_دلبستگی خواهیم پرداخت.
ادامه دارد...
#دکتر_نینا_سلامت_بخش
#روانپزشک #زوج_درمانگر
#روان_درمانگر
#مشاوره_پیش_از_ازدواج
#گروه_روانپزشکی_ویان
مطب #دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

‍ ‍ 🔶 #پدری_واقعی

🔶 هر پدر واقعی، بیش از یك #دوست برای دخترش است. #عشق، #حمایت و #‌یاری شما در زندگی دخترتان بی‌جایگزین است. هم‌چنین، در انجام وظیفه‌ی پدری، باید گاهی سخت‌گیری‌هایی بكنید كه هیچ دوستی به خود زحمت آن‌ها را نمی‌دهد.

🔶 به خاطر داشته باشید، #سخت‌گیری به‌معنای #داد و #فریاد و #خشونت نیست. قدرتی كه در #سكوت شماست، دخترتان را بیش‌تر تحت‌ تأثیر قرار می‌دهد تا عصبانیت. او به توصیه‌های که با صمیمیت و مطرح شوند، واكنش‌های بهتری نشان خواهد داد تا سخنان انتقاد‌آمیز و تحقیر‌كننده..

🔶 یك روز، ناگهان ، دخترتان در مورد مسأله‌ای با شما بحث خواهد كرد و برنده خواهد شد! و اگر صادقانه بیندیشید، به خود خواهید گفت: «حق با اوست.» این، لحظه‌ای است كه باید تصمیم‌ بگیرید. دو راه بیش‌تر ندارید. یا باید احساس كنید شكست خورده‌اید یا از این‌كه توانسته‌اید تأثیر مثبتی در تفكر او داشته‌ باشید، احساس #غرور كنید.

🔶 روزی دختر یكی از دوستانم در میانه‌ی یك مهمانی بر سر موضوعی با پدرش بحث می‌كرد و وقتی صحبت آن‌ها قدری جدی شد، پدر ناگهان گفت: «با تو موافق نیستم ولی تو در مباحثه فوق‌العاد‌ه‌ای!» همه‌ی مهمانان به آن‌ها نگاه می‌كردند و دختر نوجوان #مغرورانه #لبخند می‌زد.

🔶 اگر بتوانید دخترتان را در كارهای #مردانه شریك كنید، برای مثال وقتی چیزی می‌سازید، خودرو را تعمیر می‌كنید یا كارهای برقی انجام می‌دهید، ‌البته اگر عصبانی نشوید و كفرتان را درنیاورد، الگوی رفتاری مناسبی برای او خواهید بود و دخترتان می‌تواند در آینده، شریك زندگی‌اش را در همه‌ی كارها همراهی كند.

🔶 اهمیت دیگر این موضوع، تأكید بر معیار‌های او برای #انتخاب_همسر مناسب است. اگر شما پدری #بی‌اعتنا، #خشن و #سرد باشید، دخترتان همه‌ی عمر تصویری از این پدر را با خود دارد و چه‌بسا در آینده همسری شبیه شما انتخاب كند. بنابراین تا می‌توانید، خود را به دخترتان نزدیك كنید.

🔶 شاید #مادرانی كه این مطلب را می‌خوانند دوره‌ی #نوجوانی خود و جملاتی را كه از پدر‌شان می‌شنیدند به خاطر آورند. جملاتی مانند،
👈 «تا وقتی در این خانه هستی، باید ...»،
👈«تو دختر احمق و بی‌فكری ‌هستی...»
👈 «آبروی ما را بردی‌.‌..»،
👈«ای كاش تو هم پسر بودی‌...»‌

🔶 آیا به قیمت خدشه‌دار كردن #اعتماد‌به‌نفس دخترتان، حاضرید به او چنین جمله‌هایی بگویید؟

🔶 ما مردها، اغلب فراموش می‌كنیم یا می‌خواهیم فراموش كنیم كه #قوی‌تر، #خشن‌تر و #بزرگ‌تر از دختران حساس و كوچك‌مان هستیم و آن‌ها تنها به #عشق، #احترام، #تشویق و #حمایت ما نیاز دارند. پس به یاد داشته باشیم زخمی كه از پدرها به دل دخترها وارد می‌شود، بسیار عمیق است و هر پدر واقعی، بااراده و جدی است اما در دلش محبت را جایگزین خشونت كرده است و حتا در هنگام بروز مشكلات، به حرف‌های دخترش گوش می‌دهد.
#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک و #رواندرمانگر
#مشاور_و_رواندرمانگر_نوجوانان_و
#بلوغ
#گروه_روانپزشکی_ویان
@vianclinics

#Mon_Amie_La_Rose
#دوست_من_گل_سرخ
خواننده #فرانسواز_هاردی
#گروه_روانپزشکی_ویان
@vianclinics

#آهنگ زیبای فرانسوی
Mon Amie La Rose
#دوست_من_گل_سرخ
خواننده #فرانسواز_هاردی
#Francoise_Hardy
سال اجرا 1964
#گروه_روانپزشکی_ویان
@vianclinics

‍ 💠آیا #دوست_بد یک واقعیت است؟

💠بارها شنیده ایم که والدین رفتار ناپسند #نوجوان را به معاشرت با دوستان نامناسب مرتبط می دانند، و به نکوهش آن می پردازند.

💠اما گروه #همسالان به سادگی نمی توانند چنین عملکردی داشته باشند.

💠نوجوان به فشار همسالان منفعلانه پاسخ نمی دهد، نوجوانان، فعالانه در حال تحت فشار قرار دادن یکدیگر هستند.
💠دارودسته همتایان عضویت و هنجارهای خود را از طریق فرایند اثرگذاری متقابل ایجاد می کنند.
بچه هایی که دارای ارزش ها، نگرش ها و باورهای مشترک هستند، جذب یکدیگر می شوند. و گروه بسیار همگن (حلقهء همتایان) را تشکیل می دهند.

💠پس هر عضو این حلقه فعالانه در شکل دادن به هنجارها و رفتارهای حلقه مشارکت می کند.

💠به عبارت دیگر، #گزینش ( انتخاب دوستی که با خود فرد شباهت دارد ) و #جامعه_پذیری (شبیه شدن هرچه بیشتر با دوستان)، هر دو به یک اندازه در شکل گیری و بقای گروه همتایان اهمیت دارد.

#دکتر_مهدی_قاسمی #روانپزشک #رواندرمانگر
#مشاور_و_رواندرمانگر_نوجوانان و #بلوغ
#گروه_روانپزشکی_ویان
#مطب دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics
 

‍ ‍ 🌀عادت #راضی‌_کردن دیگران و #مهرطلبی‌

این نوع فکر کردن تحت تأثیر عبارات «باید» دار که از آن در قبال #خود و #دیگران استفاده می‌‌کنید به شما آسیب می‌‌رساند.

🌀کسی‌ که عادت به راضی‌ کردن دیگران و #مهرطلبی‌ دارد، عزت نفسش به این بستگی‌ دارد که برای‌ دیگران چه می‌‌تواند بکند. در این شرایط شما به نیاز همه توجه دارید جز به نیازها و خواسته‌های‌ خودتان. بهایی‌ که برای‌ این خوب بودن می‌‌پردازید این است که دیگران از تمایل شما برای‌ خدمت کردن به آن‌ها سوءاستفاده می‌‌کنند.
در ادامه مطلب به مثال‌هایی‌ اشاره کرده‌ام که نشان می‌‌دهند چگونه با ذهنیت مهرطلبی‌ و راضی‌ کردن دیگران به هدف مناسبی‌ برای‌ مورد سلطه‌جویی‌ واقع شدن تبدیل می‌‌شوید.

#بایدهای‌_مهرطلبانه

۱ـ من همیشه باید مطابق میل و خواسته دیگران رفتار کنم.

۲ـ من باید همیشه #خواسته‌های‌ دیگران را مقدم بر خواسته‌های‌ خود بدانم.

۳ـ من باید همیشه دیگران را #راضی‌ کنم و دل آن‌ها را شاد نمایم.

۴ـ هرگز به هیچ‌کس نباید جواب نه بدهم. هرگز نباید کسی‌ را از خودم نومید کنم.

۵ـ من همیشه و حتی‌ اگر #خشمگین باشم باید خوب و مهربان باشم.

۶ـ دیگران باید مرا #دوست_بدارند و پذیرای‌ من باشند زیرا من برای‌ #راضی‌_کردن آن‌ها به شدت تلاش می‌‌کنم.

۷ـ دیگران باید مرا دوست بدارند زیرا من برایشان کارهای‌ خوب انجام می‌‌دهم.

۸ـ دیگران هرگز نباید از من #انتقاد کنند زیرا همیشه سعی‌ می‌‌کنم مطابق آن‌چه از من انتظار دارند ظاهر شوم.

۹ـ دیگران نباید از من #خشمگین شوند زیرا من برای‌ احتراز از اختلاف و تعارض، خشم یا رویارویی‌ همه کاری‌ می‌‌کنم.

۱۰ـ دیگران باید با من #مهربان باشند برای‌ این‌که من با آن‌ها به مهربانی‌ رفتار می‌‌کنم.

#دکتر_مهدی_قاسمی #روانپزشک
#روان_درمانگر_شناختی_رفتاری
#مشاور_و_رواندرمانگر_نوجوانان
#گروه_روانپزشکی_ویان
#مطب دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics
 

‍ ‍ #چالش_نوجوانی
#فشار_دوستان_همسال

والدین نگرانند که نوجوانانشان با چه کسانی‌ دوستی‌ می‌‌کنند و معمولاً شدت این نگرانی‌ هم زیاد است.
قبل از هر چیز باید بدانید که انتخاب #دوست از سوی‌ #نوجوانان شما جبهه‌ای‌ نیست که بتوانید در آن برنده شوید. به همین شکل که کنترل کردن لباسی‌ که نوجوانان می‌‌پوشند کار ساده‌ای‌ نیست.
دوم، نوجوانان در جریان تبادل با دوستانشان درباره چگونه زندگی‌ کردن خود تصمیم می‌‌گیرند. وقتی‌ آنها این‌گونه تصمیم‌گیری‌ می‌‌کنند پای‌ پیامدهای‌ تصمیم‌گیری‌ خود هم می‌‌ایستند.
سوم، فشار دوستان همسال یک خیابان دو طرفه است. ما می دانیم که دوستان فرزندانمان روی آنها فشار می آورند.
اما اغلب این را فراموش می‌‌کنیم که فرزندان ما هم می‌‌توانند با رفتارشان روی‌ دوستانشان تأثیر بگذارند.

نوجوان‌های‌ ما دوست دارند کمی‌ #سرکش‌تر و کمی‌ #هیجان‌زده‌تر به ‌نظر برسند. از سوی‌ دیگر ممکن است به این نتیجه برسند که چنین امکانی‌ ندارند. با این حساب چگونه می‌‌توانند به خیالات خود جامه عمل بپوشانند؟ آنها دوستانی‌ شبیه به خود انتخاب می‌‌کنند اما این بدان معنا نیست که رفتار آنها را به نمایش بگذارند.

#دکتر_مهدی_قاسمی #روانپزشک
#روان_درمانگر_شناختی_رفتاری
 #رواندرمانگر_نوجوانان
#گروه_روانپزشکی_ویان
#مطب_دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

کودک و #دوست_خیالی
#گروه_روانپزشکی_ویان
امشب در کانال #ویان همراه ما باشید
@vianclinics
#دکتر_مهشید_رابطیان

‍ ‍ #پرورش فرزند بر اساس #تئوری_انتخاب

♻️اصول اولیۀ #فرزند_پروری بر اساس تئوری انتخاب :
#عشق و #محبت بسیار است

♻️آنچه به عشق و محبت مربوط می شود را هیچ گاه به رفتار دیگری ربط ندهید و آن را به چیز دیگری منوط نکنید. برای فرزندان خود روشن کنید که در همه حال و صرف نظر از این که چه رفتاری دارند ، آن ها را #دوست دارید.

♻️در عین حال برایشان روشن کنید اگر به طور کامل خلاف مقررات عمل و نافرمانی کنند ، عشق ورزیدن به آن ها ودوست داشتنشان کار آسانی نخواهد بود.

♻️ بهترین راه ابراز #عشق و #محبت به فرزندانمان این است که دریچۀ گفتگو با آنان را همیشه باز نگه داریم . به این ترتیب همیشه حق اظهار نظر خواهید داشت و وقتی با اعمالشان مخالف هستید حق دارید مخالفت خود را ابراز کنید. ولی توجه داشته باشید وقتی کار اشتباهی را بارها تکرار می کنند ، مدام و پی در پی مخالفت و اعتراض خود را به رخشان نکشید.
#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک
#روان_درمانگر_شناختی_رفتاری
 #رواندرمانگر_نوجوانان
#گروه_روانپزشکی_ویان
#مطب_دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

‍ ‍ #پرورش فرزند بر اساس #تئوری_انتخاب

♻️اصول اولیۀ #فرزند_پروری بر اساس تئوری انتخاب :
#عشق و #محبت بسیار است

♻️آنچه به عشق و محبت مربوط می شود را هیچ گاه به رفتار دیگری ربط ندهید و آن را به چیز دیگری منوط نکنید. برای فرزندان خود روشن کنید که در همه حال و صرف نظر از این که چه رفتاری دارند ، آن ها را #دوست دارید.

♻️در عین حال برایشان روشن کنید اگر به طور کامل خلاف مقررات عمل و نافرمانی کنند ، عشق ورزیدن به آن ها ودوست داشتنشان کار آسانی نخواهد بود.

♻️ بهترین راه ابراز #عشق و #محبت به فرزندانمان این است که دریچۀ گفتگو با آنان را همیشه باز نگه داریم . به این ترتیب همیشه حق اظهار نظر خواهید داشت و وقتی با اعمالشان مخالف هستید حق دارید مخالفت خود را ابراز کنید. ولی توجه داشته باشید وقتی کار اشتباهی را بارها تکرار می کنند ، مدام و پی در پی مخالفت و اعتراض خود را به رخشان نکشید.
#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک
#روان_درمانگر_شناختی_رفتاری
 #رواندرمانگر_نوجوانان
#گروه_روانپزشکی_ویان
#مطب_دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

#Mon_Amie_La_Rose
#دوست_من_گل_سرخ
خواننده #فرانسواز_هاردی
#گروه_روانپزشکی_ویان
@vianclinics

#آهنگ زیبای فرانسوی
Mon Amie La Rose
#دوست_من_گل_سرخ
خواننده #فرانسواز_هاردی
#Francoise_Hardy
سال اجرا 1964
#گروه_روانپزشکی_ویان
@vianclinics

#دوران_سرکشی

✨دوره میانی نوجوانی (۱۵ تا ۱۶ سالگی)

🔶بیشتر #نوجوان ها در این دوره؛ دنیای #جنسی را کشف می کنند. هرچند رفاقت با همجنس ها ادامه دارد اما یک دوست بسیار نزدیک از جنس دیگر هم در میان می آید.

🔶گهگاه نوجوانان هر روز #دوست تازه ای برمیگزینند؛ در مواردی نیز پیوند دراز مدت و (ابدی) بسته می شود.

🔶در این دوره چه بسیار دلهای نوجوان که می شکند؛ و این شکستن برای آنها بسیار ناگوار و سخت است.

🔶اما این گرایش ها از از پختگی هیجانی برخوردار نیست؛ و رفاقت و صمیمیت با جنسیت اشتباه گرفته می شود.

🔶آنان کشش و گرایش بین #زوج ها را می بینند اما بیشتر بر این گمان هستند که وقتی پیوند جنسی به وجود بیاید رفاقت و صمیمیت به دنبالش ایجاد می شود.

🔶در این دوره ارتباط نوجوان با #برادر و#خواهر کوچکترش به هم می ریزد و فضای تازه ای پیدا می کند. این ماجرا به ویژه میان خواهرها به صورت #جدال و ستیز ؛ فضای خانه را در بر می گیرد.

🔶تعارض با #والد_همجنس نیز در این دوره پیدامی شود.

🔶دوستی های مبتنی بر زمینه های مشترک در همین دوره پا می گیرد و همگام با آن دوستی های پیشین و قدیمی رو به فراموشی می رود.

#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک  #روان_درمانگر   #رواندرمانگر_نوجوانان
گروه روان پزشکی #ویان . کلینیک دکترسامرند سلیمی

@vianclinics

https://www.instagram.com/vianclinics/
021 2290 4886
021 2290 4887
021 2238 5679
021 2238 5718