گروه روانپزشکی و روانشناسی ویان

‍ ‍ ‍ 📣📣شباهت ها و تفاوت های تجربه ی طلاق در مردان و زنان📣📣

🔴قسمت اول

🔺حس #فقدان یکی از رایج ترین احساساتی است که پس از تجربه #طلاق توسط مردان و زنان ادراک می شود که می تواند به یکی از اشکال زیر خود را نشان دهد.

🔺افسردگی : این حالت اغلب به صورت فقدان #انگیزه و #احساس_گناه بروز پیدا می کند و هر دو جنس ممکن است #علاقه ی خود را نسبت به کارهایی که در گذشته برای آن ها خوشایند بوده است از دست بدهند.

🔺خشم: پس از تجربه ی طلاق ممکن است #خشم های فروخورده و #نارضایتی هایی که زوجین برای حفظ صلح در #رابطه، مسکوت باقی گذاشته بودند، مجددا ظاهر شده و فرد را درگیر احساسات #منفی کنند.

🔺حسادت: حتی اگر #همسر پس از طلاق درگیر رابطه ی #جدیدی نباشد این فکر که ممکن است زندگی #نویی را با فرد #جدیدی آغاز کند، برای طرف مقابل آزار دهنده است و می تواند سبب تجربه ی #هیجانات شدیدی شود. به ویژه اگر موقعیت طرفین به گونه ای باشد که به طور مرتب با یکدیگر برخورد داشته باشند ( به عنوان مثال در محل کار) این روند بسیار پیچیده تر خواهد شد.

🔺اضطراب: تجربه ی #طلاق با #تغییرات #عمده و اساسی همراه است و اکثر افراد از ناشناخته هایی که با آن ها روبرو خواهند شد، ترس دارند. #روتین ها و اعمالی که بخشی از روند زندگی #عادی بودند ممکن است به طور کل #حذف شده یا از اساس #تغییر کنند که برای فرد همراه با تجربه ی اضطراب خواهد بود.

🔺بدین ترتیب ابعاد #هویتی فرد از لحاظ #اجتماعی، #اقتصادی و #جنسی پس از طلاق دستخوش #تغییر خواهد شد و فشار #روانی زیادی را بر شخص تحمیل خواهد کرد.

🔴ادامه دارد...

#دکتر_نینا_سلامت_بخش #روانپزشک #رواندرمانگر
#زوج_درمانگر
#مشاوره_پیش_از_ازدواج
#گروه_روانپزشکی_ویان #میرداماد #سعادت_آباد #ویان #دکتر_سامرند_سلیمی

‍ ‍ ⛔️یک اشتباه بزرگ

‼️به زور به دنبال تغییر دیگران نباشیم⚠️


🔺بسیاری از ما این عقیده را می پذیریم که نمی توانیم دیگران را #کنترل کرده یا #مشکلاتشان را حل کنیم.

🔺 اما گاهی اوقات هم چنان برا ی#تغییر دادن و #حل کردن مسائل #دیگران اصرار می کنیم، زیرا در حقیقیت نمی توانیم تشخیص بدهیم که به دنبال حل #مشکل خودمان هستیم یا طرف مقابلمان.

🔺گاهی اوقات #اشتیاقمان برای #تغییر دادن اوضاع مانع #قضاوت_صحیح مان شده و بدون در نظر گرفتن خواست دیگران، احساس می کنیم که #بهترین گزینه را انتخاب کرده ایم.

🔹فکر می کنیم مسئول حل کردن مسائلی هستیم که بر ما اثر می گذارند:

اما با این #تفکر غلط در دام تلاش برای #کنترل کردن موضوعاتی می افتیم که خارج از #کنترل ما هستند.

به عنوان مثال شما نمی توانید شخصی را وادار به #ترک_سیگار کنید، این موضوع تنها با خواست و #اراده ی خود شخص تحقق می یابد.

پذیرش این باور که ما قادر به #کنترل#تمام موضوعات نیستیم، در واقع ما ارا قدرتمندتر می کند. زیرا می توانیم #انرژی خود را صرف امور #تغییرپذیر کنیم.

🔹گاهی اوقات تلاش برای حل #مشکلات دیگران# موجب بروز مسائل تازه تر می شود:

در واقع تلاش ما برای حل مشکل دیگران ممکن است به شیوه ی #غیر_مستقیم این پیام را برای شخص به همراه داشته باشد که " من #بهتر از تو قادرم تا #مشکلت را حل کنم. من به #قضاوت و #توانایی های تو #اطمینان ندارم. تو فاقد #صلاحیت و #انگیزه هستی"

🔺بنابراین تلاش برای #تغییر افراد و حل کردن مسائلشان می تواند عوارضی منفی نظیر:

"افزایش #کشمکش در رابطه، بروز نگاه #برتری جویانه به طرف مقابل، سلب #اختیار و فرصت #رشد و #یادگیری از شخص، احساس #فرسودگی در صورت عدم #قدردانی طرف مقابل از تلاش صورت گرفته و #غفلت نسبت به حل مسائل شخصی "
را به همراه داشته باشد.

❗️باید به دیگران اجازه بدهیم که خودشان #انتخاب کرده ، #تصمیم بگیرند و مسئولیت #انتخاب ها و #تصمیماتشان را به #عهده بگیرند.

‼️قبل از اینکه برا ی #کمک کردن به دیگران اقدام کنید، این سوال را از خود بپرسید که " آیا او از من تقاضای کمک کرده است؟"

✅گاهی اوقات بهترین کمک عدم #دخالت در امور دیگران است.

‼️تله ی دیگر زمانی است که #تفاوت #محبت کردن و #کنترل کردن را تشخیص نمی دهیم. ما می توانیم #اطلاعات و #پیشنهادات خود را در اختیار دیگران بگذاریم، اما #تصمیم با آن هاست که از این منابع #استفاده کنند یا خیر و ما #نمی_توانیم دیگران را #مجبور سازیم تا از #نظرات ما پیروی کنند.


#دکتر_نینا_سلامت_بخش #روانپزشک #رواندرمانگر
#زوج_درمانگر
#مشاوره_پیش_از_ازدواج
#گروه_روانپزشکی_ویان #میرداماد #سعادت_آباد #ویان #دکترسامرند_سلیمی

‍ ‍ ‍ 📣📣فرق روان درمانی حرفه ای را با صحبت های صرفا دوستانه بدانیم📣📣

🔴قسمت دوم و آخر

🔹درمان یک فرآیند محرمانه است

اگرچه ما با دوستانمان احساس #امنیت می کنیم، اما قطعا برای همه ی ما مواردی وجود دارند که می توانیم برای #درمانگر خود #افشا کنیم در حالی که بازگو
کردن آن پیش دوستانمان کار #دشواری خواهد بود.

بدین ترتیب ما در مقابل #درمانگران، هنگامی که اطمینان داریم صحبت هایمان کاملا #محرمانه باقی می مانند، به احتمال بیشتری به #لایه های #عمیق وجودی خود می پردازیم
.
فقط در یک فضای #درمانیست که شما می توانید بدون آنکه نگران باشید که با #حرف ها و #افکارتان دیگران را #آزار بدهید، آن ها را بیان کنید.

🔹درمان متمرکز بر شخص شماست

تنها #هدف و #دغدغه ی فرآیند #درمانی، #سلامت و #بهبود وضعیت شماست.

بنابراین می توانید #اطمینان داشته باشید که تنها #انگیزه ای که #درمانگرتان دارد، کمک به #بهبودی وضع شما و قرار گرفتن در مسیر #رشد است.

🔹فرآیند درمان مرزهای مشخصی دارد

مرزهای یک فرآیند #درمانی کاملا #مشخص هستند. شما #درمانگرتان را در یک #مکان و #زمان مشخص به شکل #منظم ملاقات می کنید.

شما نیازی ندارید تا درمانگرتان را #تحت_تاثیر قرار بدهید و همین ویژگی #آزادی_عمل فوق العاده ای برای شما به ارمغان می آورد که با استفاده از آن می توانید بدون #نگرانی، مسائل خود را مطرح کنید.

#درمانگران به ندرت از مسائل شخصی خود صحبت می کنند و این هم شاهد دیگری برای آنکه تنها موضوع مهم #شما و #سلامتی شماست.

🌀در نهایت می توان نقش #دوست و #درمانگر را در مثال زیر خلاصه کرد:

#درمانگر مانند مربی شماست که در کنار زمین ایستاده و شما را هدایت می کند، در حالی که #دوستانتان حکم همبازی شما را دارند. وجود هر دوی آن ها ضروریست ما #نقش ها و #وظایف کاملا #متفاوتی دارند.

#دکتر_نینا_سلامت_بخش #روانپزشک #رواندرمانگر
#زوج_درمانگر
#مشاوره_پیش_از_ازدواج
#گروه_روانپزشکی_ویان #میرداماد #سعادت_آباد #ویان #دکتر_سامرند_سلیمی

‍ ✅ تقاضای شما برای #همواره_موفق_شدن اشتباه است
✅ با #تفکر_انعطاف_پذیر بر #عزت_نفس_پایین خود غلبه کنید



♻ درخواست کردن و دستور دادن، #تفکر_در_چهارچوب_باید_می_بایست_و_حتما به خودتان، جهان اطراف و دیگر افراد یک مشکل اساسی دارد : چنین تفکری، #انعطاف_پذیری شما را در هماهنگ شدن با واقعیت محدود و #عزت_نفس، #خود_باوری حقیقی و ظرفیت #خلاقیت وجودی شما را کم می کند.

♻ توانایی بشر برای هماهنگ شدن خلاقانه با محیط اطرافش یکی از نشانه های بارز موفقیت این نوع است. اما انسان ها ناکامل و جایز الخطا هستند. شاید محصول نسبتا شگفت انگیز تکامل باشید، اما اساسا پیچیدگی، تفاوت و #تمایل_ذاتی_برای_اشتباه_کردن نوع بشر بخشی از طرح خلقت است.

♻شایع ترین علت #احساسهای_منفی، #شکست_در_انطباق و سازگار کردن خود با شرایطی است که اساسا تصور می کنیم برای خوب بودن باید به آن عمل کنیم. همان اگرهای مهمی که کانت آن را مشتی اصول و قواعد کلی حاکم بر زندگی ما می نامید. اصرار بر این که " #نباید_این_گونه_باشد " می تواند شما را آزرده، افسرده و مضطرب کند و توانایی کمتری برای تمرکز بر چگونگی مواجهه و هماهنگ شدن با واقعیت برای شما باقی بگذارد.

♻ اگر خودتان را همان گونه که هستید بپذیرید ، برای تصحیح رفتارهای ضعیف خود یا پرداختن به نقایص خود مبتنی بر این که به خود #اجازه_ناکامل_بودن را بدهید #انگیزه بالایی خواهید داشت. هنگامی که مشکلی پیش می آید یا به طور ضعیف رفتار می کنید، می توانید احساسات مناسب و منفی را تجربه کنید و سپس آن را پشت سر بگذارید. افراد هنگامی که به شدت از نظر احساسی ناراحت نباشند، معمولا بهتر مشکل ها را حل می کنند.

♻ از آن جایی که در هر عملی به طور ذاتی می توان هم موفق شد، هم شکست خورد این امر مدرکی است گواه بر این که تقاضای شما برای همواره موفق شدن اشتباه است. شما انسانی و #قادر_به_رفتار_به_شیوه_های_متفاوت_در_زمان_های_متفاوت هستید.

♻ اما اگر فقط به این دلیل که ترجیح می دهید به نوع خاصی رفتار کنید و به عقیده ای مشروط صحه می گذارید که وقتی به آن #شرایط_یا_ایده_آل_ها نمی توانید عمل کنید دیگر خود را مورد قبول و ارزش مند نمی دانید، #ناکامی تان در این گونه عمل کردن، به طور منطقی شما را در همه جنبه ها شکست خورده می کند.

♻ این ناکامی در واقع بر انسان بودن شما و ظرفیت ذاتی تان برای #خوب_بودن و همچنین #کمتر_خوب_بودن تاکید می ورزد. در واقع #قبول_واقعیت و تلاش برای بهبود آن هر گاه عاقلانه و ممکن باشد، می تواند به شما کمک کند که انرژی تان را برای #فکر_و_عمل_خلاقانه حفظ کنید.


🍁 #دکتر_زینب_صائمی

#روان_پزشک #روان_درمانگر
#زوج_درمانگر #مشاور_ازدواج
#سکس_تراپیست
#گروه_روانپزشکی_ویان
@vianclinics

‍ ❌ آیا برای انجام کارها، بیشتر روی #برنامه_ریزی برای آن وقت می گذارید تا این که اقدامی عملی و جدی انجام دهید؟



❌ اکثر مراجعین ما با ذهنی پریشان و حالتی کاملا مایوس برای درمان مراجعه می کنند، طوری که گویی هیچ کاری نمی توانند درست انجام دهند. هیچ کدام از این افراد به هیچ وجه فکر نمی کنند که #کمال_گرا باشند، اما دقیقا برعکس، اغلب، #استانداردهای_بالا و اهداف دور از دسترس شان است که آن ها را گیر انداخته است.


❌ #کمال_گراها از دوران کودکی یاد می گیرند که #بهترین_بودن خیلی مهم است و هر مشکلی راه حل مناسب دارد. آن ها فکر می کنند برای این که دیگران دوست شان داشته و قبول شان داشته باشند، حتما باید #منحصر_به_فرد و عالی باشند. برای آن ها شکست خوردن در یک کار به معنی #شکست_خوردن_شخصیت شان است. از نظر افراد کمال گرا، قرار گرفتن در رتبه دوم با رتبه آخر یکی است. اگر شما هم این باورها را دارید، وقت آن است که صادقانه از خود بپرسید که آیا این گونه فکر کردن، واقعا به شما #انگیزه می دهد که بهتر عمل کنید یا فقط به نگرانی و #اضطراب شما اضافه می کند و #نتیجه_معکوس یعنی #اهمال_کاری می دهد.


❌ در ذهن کمالگراها، از لحاظ تئوری، در هر چیزی فقط یک نفر می تواند بهترین باشد، بنابراین سوای این که چقدر باهوش یا باارزش باشند، بازنده محسوب می شوند. در حالی که در واقعیت عمده کارها در دنیا توسط نفرات دوم، پنجم و دویستم و ... انجام می شود.

❌ مهمتر از همه این که دیدگاه کمال گرایی کارآمد نیست و آن چنان فشاری روی شما ایجاد می کند که دائما روی #شکست_نخوردن تمرکز کرده و از #ریسک_کردن اجتناب می کنید و تقریبا هیچ نتیجه ای به دست نمی آید. در واقع اهمال کاری و #به_تاخیر_انداختن_کارها، جلوی اشتباهاتی که باعث متوسط جلوه کردن شما می شوند را می گیرد و این گونه شما را مصون نگه می دارد اما در عوض دست و پای شما را می بندد و اجازه نمی دهد که یاد بگیرید، رشد کنید و موفق شوید.


✔ پس چاره چیست؟
✔ چاره این است که #نیاز_به_کامل_بودن را از بین ببرید!
✔ در قسمت بعد به برخی #راهکارهای_عملی در این زمینه اشاره خواهیم کرد!

👈👈👈 ادامه دارد...
با ما همراه باشید...


🍁 #دکتر_زینب_صائمی

#روان_پزشک #روان_درمانگر #مشاور_ازدواج #زوج_درمانگر #سکس_تراپیست
#گروه_روانپزشکی_ویان
مطب #دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

‍ ✅ #چرا_از_همان_ابتدا_کارها_را_رها_می_کنید ؟!
✅ همین حالا، برای #غلبه_بر_اهمال_کاری تان دست به کار شوید!


🔯 زمانی که تصمیم به تغییر می گیریم، اغلب #احساس_دودلی به سراغ ما می آید. بخشی از وجود شما می خواهد تغییر کند اما بخشی دیگر هنوز مردد است. تغییر کردن واقعا سخت است. کافی است نگاهی به لیست خواسته های تان در یک سال گذشته بیندازید. هر بار با فهرستی از اهداف و طرح های جدید تصمیم به تغییر می گیریم اما در بیشتر موارد، ما #تسلیم_عادات_قدیمی خود می شویم و این خواسته ها به سرعت کنار گذاشته می شوند.

🔯 ایجاد تغییرات سخت در زندگی، فراز و نشیب زیادی به همراه می آورد. هنگام کار بر روی #اهمال_کاری_ناشی_از_اضطراب، متوجه خواهید شد که تغییر کردن، مثل یک چرخ و فلک با افت و خیز شدید همراه است. گاهی اوقات با پیشرفت های زیاد و موفقیت همراه است و زمان هایی نیز ناکامی و شکست نصیب شما خواهد شد، طوری که در اثر این احساس شکست و عدم دست یافتن به موفقیت می خواهید همه چیز را رها کنید.

🔯 شما به #انگیزه ای قوی و #تعهدی محکم برای تغییر در زندگی تان نیاز خواهید داشت. از طرف دیگر اگر درست نگاه کنیم، این اهمال کاری ناشی از اضطراب، محاسن و سودهایی هم دارد که می تواند انگیزه شما را برای تغییر سست کنند و از مهمترین #موانع_ایجاد_انگیزه باشند. به چند مثال زیر از #محاسن_اهمال_کاری توجه کنید :

⚠کارهایی را که دوست ندارید انجام نمی دهید و در عوض به کارهایی که از آن لذت می برید می پردازید.
⚠ مشکلات بدون این که شما هیچ تلاشی بکنید در نهایت حل می شوند.
⚠ لازم نیست که نگران احتمال شکست یا موفقیت خود باشید.
⚠ از احساس بدی که زمان انجام کارهایی که از آن ها هراس دارید خواهید داشت دوری می کنید.
⚠ ممکن است برخی از افراد به کمک شما بیایند و به جای شما آن کار را انجام دهند.
⚠ خواسته هایی که به گردن شما بوده، به دلیل این که شما خود را کنار کشیده اید از دوش شما برداشته می شود.

🔯 محاسن اهمال کاری برای شما هر چه باشد، #آگاهی از آن در خلاص شدن از دست عادات اهمال کاری به شما کمک خواهد کرد. البته اهمال کاری اشکالات خودش را دارد. برای ایجاد یک انگیزه قوی که در تمام طول کار سخت پیش روی تان در رسیدن به هدف، یار شما باشد نیاز است که یک #تحلیل_سود_زیان انجام دهید تا ببینید بالاخره در طولانی مدت، سود ناشی از اهمال کاری تان بیشتر است یا زیان آن و کدام کفه برای شما سنگین تر می شود؟!

🔯 وقتی شما #مزایای_غلبه_بر_اهمال_کاری تان را مشخص کردید، دیگر #هدف_واقعی_برای_تغییر شما تعیین شده است. یعنی شما انگیزه تغییر را دارید و آماده اید که همین حالا دست به کار شوید.

👈👈👈 ادامه دارد ...

🍁 #دکتر_زینب_صائمی

#روان_پزشک #روان_درمانگر #مشاور_ازدواج #زوج_درمانگر #سکس_تراپیست
#گروه_روانپزشکی_ویان
مطب #دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

‍ آماده ، نگاه به #هدف ؛ شلیک

🎯برخی از مراجعین در اتاق درمان از احساس نارضایتی صحبت میکنند که پایه این احساس ؛ ناشی از عدم انجام هدف گذاری درست و به انجام رسانیدن آنها است .

🎯یکی از کارکردهای #روان_درمانی پیدا کردن و شناختِ اهداف مراجع در طی فرایند درمان و آشکار کردن الگوی مناسب و منعطف برای رسیدن به #اهداف میباشد .

🎯در این مقاله به اختصار به یک الگوی کلی برای تعیین #هدف و گام برداری به سوی انجام آن اشاره میکنیم :

🎯اهداف مورد نظر شما چه خصوصیاتی باید داشته باشد :
🔵در اولین گام باید درمورد تعارضاتی که در مورد #هدف وجود دارد ؛ باید شفاف سازی انجام گیرد. یعنی انتخاب هدف با #قاطعیت انجام بگیرد .

🔵وجود هدفهای واقع بینانه و دست یافتنی باعث افزایش #انگیزه در رسیدن به آن خواهد شد .

🔵زمانِ مشخص ؛ قابل قبول و انعطاف
پذیری را برای هدف خود در نظر بگیرید

🎯برای اطمینان از انگیزه خود برای انجام هدف ؛ تصور کنید که هدف شما بطور کامل تحقق یافته است .
چه احساسی دارید ؟
زندگی شما چقدر تغییر میکند؟
اعتماد به نفستان چطور؟؟
با این #اعتماد_به_نفس چه کار دیگری میتوانید انجام دهید ؟؟

🎯حال اگر با تصور دقیق و روشنِ رسیدنِ به اهدافتان احساس رضایتمندی و قدرت در شما شکل میگیرد و این احساس قدرت میتواند انگیزه ای برای کارهای بزرگتر باشد نوبت پرداختن به #موانع است .....


ادامه دارد ........



#دکتر_نینا_سلامت_بخش
#روانپزشک #زوج_درمانگر
#روان_درمانگر
#مشاوره_پیش_از_ازدواج
#اعتیاد
#گروه_روانپزشکی_ویان
مطب #دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

‍ آماده ، نگاه به #هدف ؛ شلیک

🎯برخی از مراجعین در اتاق درمان از احساس نارضایتی صحبت میکنند که پایه این احساس ؛ ناشی از عدم انجام هدف گذاری درست و به انجام رسانیدن آنها است .

🎯یکی از کارکردهای #روان_درمانی پیدا کردن و شناختِ اهداف مراجع در طی فرایند درمان و آشکار کردن الگوی مناسب و منعطف برای رسیدن به #اهداف میباشد .

🎯در این مقاله به اختصار به یک الگوی کلی برای تعیین #هدف و گام برداری به سوی انجام آن اشاره میکنیم :

🎯اهداف مورد نظر شما چه خصوصیاتی باید داشته باشد :
🔵در اولین گام باید درمورد تعارضاتی که در مورد #هدف وجود دارد ؛ باید شفاف سازی انجام گیرد. یعنی انتخاب هدف با #قاطعیت انجام بگیرد .

🔵وجود هدفهای واقع بینانه و دست یافتنی باعث افزایش #انگیزه در رسیدن به آن خواهد شد .

🔵زمانِ مشخص ؛ قابل قبول و انعطاف
پذیری را برای هدف خود در نظر بگیرید

🎯برای اطمینان از انگیزه خود برای انجام هدف ؛ تصور کنید که هدف شما بطور کامل تحقق یافته است .
چه احساسی دارید ؟
زندگی شما چقدر تغییر میکند؟
اعتماد به نفستان چطور؟؟
با این #اعتماد_به_نفس چه کار دیگری میتوانید انجام دهید ؟؟

🎯حال اگر با تصور دقیق و روشنِ رسیدنِ به اهدافتان احساس رضایتمندی و قدرت در شما شکل میگیرد و این احساس قدرت میتواند انگیزه ای برای کارهای بزرگتر باشد نوبت پرداختن به #موانع است .....


ادامه دارد ........



#دکتر_نینا_سلامت_بخش
#روانپزشک #زوج_درمانگر
#روان_درمانگر
#مشاوره_پیش_از_ازدواج
#اعتیاد
#گروه_روانپزشکی_ویان
مطب #دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

‍ 🌀🌀🌀چرا نوجوانان گاهی #انگیزه لازم را ندارند؟

#نوجوانان از این‌که پیوسته در حد انتظارات و #توقعات دیگران ظاهر شوند خسته می‌‌شوند. #دبیرستان یک مقطع درسی‌ است که در آن رقابت شدید، هم به لحاظ #تحصیلی‌ و هم به لحاظ #اجتماعی‌ وجود دارد.
به‌ندرت نوجوانانی‌ پیدا می‌‌شوند که در پایان سال تحصیلی‌ در #دبیرستان از برنامه‌های‌ آن خسته و مکدّر نشده باشند.

🌀بزرگترین اشتباهی‌ که پدر و مادر می‌‌توانند بکنند این است که نوجوان‌های‌ خود را برای‌ #فارغ‌التحصیل شدن زیر #فشار قرار بدهند. این کاری‌ است که تقریبا همیشه با #ناکامی‌ رو به‌رو می‌‌شود. و زمانی‌ هم که #موفقیتی‌ به‌دست آید بچه ها در ترم اول دانشگاه یا در شروع کارشان در بازار با مشکل مواجه می شوند.

🌀زمانی‌ فرا می‌‌رسد که هیچ بالغی‌ نمی‌‌تواند بالغ دیگری‌ را برای‌ موفق شدن تحت فشار بگذارد.

🌀گاه همین اندازه کافیست به نوجوان‌هایمان بگوییم امیدواریم که آنها بتوانند فارغ‌التحصیل بشوند. اما اگر آنها به مرحله‌ای‌ برسند که مدرسه دیگر برایشان مهم نباشد، با حرف و عمل خود نشان می‌‌دهند که می‌‌خواهند به زندگی‌ و کار توجه کنند.

🌀#افسردگی‌ یا اختلالات دریادگیری‌:
اگر پدر و مادر تردید دارند که فرزندشان افسرده است یا با مشکل یادگیری‌ رو به‌روست باید با #متخصصان #مشورت کنند.

🌀فشار دوستان همسال وقتی‌ دوستان نوجوانان ما را کسانی‌ تشکیل دهند که به مدرسه و درس خواندن علاقه ندارند، بهتر است به نوجوانانمان انگیزه بدهیم که روی‌ دوستانشان تأثیر بگذارند.
باید علاقه و توجه خودمان را به نوجوانمان نشان دهیم اما ممنوع کردن دیدن دوستان و معاشرت کردن به آنها کمکی نمی کند.

🌀مشغله داشتن با علائق دیگر:
بعضی‌ از نوجوانان از آن جهت در مدرسه موفق ظاهر نمی‌‌شوند زیرا علائق دیگری‌ دارند. بسیاری‌ از بچه‌ها از آن جهت ترک تحصیل می‌‌کنند که می‌‌خواهند هرچه زودتر وارد بازار کار بشوند.
#دکتر_مهدی_قاسمی #روانپزشک
#روان_درمانگر_شناختی_رفتاری
 #رواندرمانگر_نوجوانان
#گروه_روانپزشکی_ویان
#مطب_دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics