گروه روانپزشکی و روانشناسی ویان

💠چرا مهم است که از احساسات خود درک بیشتری‌ پیدا کنیم؟

💠 بسیاری‌ از بچه‌ها سال‌های‌ نخست زندگی‌ را با تجربه‌های‌ #دردناک و #هول‌انگیز پشت‌سر می‌‌گذارند. شاید کودک پدر و مادری‌ دارد که نسبت به نیازها و خواسته‌های‌ او بی‌‌توجهند. شاید پدر و مادر بر سر فرزندانشان داد و فریاد می‌‌کشیدند و خشم و ناراحتی‌ خود را به آنها نشان می‌‌دادند.

💠 روش کنترلی‌ دردناکی‌ که والدین گاه از آن استفاده می‌‌کنند تا با فرزندانشان ارتباط برقرار نمایند دادن #احساس_گناه و #ترس به آنهاست تا بچه‌ها رفتار خودشان را کنترل نمایند. و در مواقعی‌ والدین بی‌‌توجه و بی‌‌تفاوت هستند.

💠 بسیاری‌ از بچه‌ها به حکایات دردناکی‌ درباره زندگی‌ خود اشاره می‌‌کنند که در آن پدر و مادرشان آنها را #مسخره کرده‌اند. گاه والدین از فرزندانشان توقعاتی‌ دارند که هیچ‌کس نمی‌‌تواند آنها را برآورده سازد.

💠 یک کودک کم‌سال اطلاعی‌ از نیازها و خواسته‌های‌ خود ندارد. بچه‌ها سردرنمی‌‌آورند که چرا والدینشان با آنها اینگونه رفتار می‌‌کنند. ممکن است این والدین خود در دوران کودکی‌ با بدرفتاری‌ روبه‌رو شده باشند. ممکن است در کودکی‌ ناراحتی‌‌های‌ زیادی‌ را تحمل کرده باشند. ممکن است در کودکی‌ #تحقیر شده باشند. اما بچه‌ها این رمز و رازها را درباره پدر و مادرشان نمی‌‌دانند.

💠 بچه‌ها می‌‌خواهند راه خود را در دنیا پیدا کنند. آنها متوجه نیستند که پدر و مادرشان هم راه خود را گم کرده‌اند.
گاه احساس #ترس، #گناه و #رنجشی‌ که یک کودک احساس می‌‌کند به‌قدری‌ شدید و کلافه‌کننده است که کودک برای‌ حفظ بقای‌ خود احساسش را #سرکوب می‌‌کند. این یک #مکانیسم_دفاعی‌ است.

💠 کودک برای‌ بقا و دوام خود، از دانش درونی‌ و از احساساتش فاصله می‌‌گیرد. کودک منکر کودک درون خود می‌‌شود و او را به‌طور کامل دفن می‌‌کند.

💠 این #احساسات_کهنه در بدن منجمد می‌‌شوند و کودک به دنبال رفتارهای‌ حمایت‌گرانه می‌‌رود (غذا، موادمخدر، سیگار...). برای‌ درمان این تألم درونی‌، سیستم اضطرار (رفتار) و فرونشانی‌ (احساسات) مورد استفاده قرار می‌‌گیرند.

💠 وقتی‌ به خاطر تألّم احساسی‌ مانند بسیاری‌ دیگر رنج می‌‌برید، انرژی‌‌تان تحلیل می‌‌رود و مدتی‌ احساس درماندگی‌ می‌‌کنید. این کاملاً طبیعی‌ است. اگر بگذارید که مراحل طبیعی‌ #رنجش، #خشم و #تألّم را به‌طور کامل تجربه کنید و از واقعیت چشم نپوشید، سریع‌تر و کامل‌تر التیام پیدا می‌‌کنید.

💠 #انرژی‌ و #خلاقیت و بهره‌وری‌ شما از نو بازمی‌‌گردد. فرایند #حلّ_مسایل_احساسی‌ در تمام مدت زندگی‌ رشد حقیقی‌ را امکان‌پذیر می‌‌سازد. مباحث دوران کودکی‌ پیوسته باز پیدا می‌‌شود و در زندگی‌ شما تولید تعارض و اختلاف می‌‌کند.

💠 اگر گشوده باقی‌ بمانیم، رشد می‌‌کنیم. اگر بسته و تدافعی‌ باشیم، انرژی‌ خود را تلف می‌‌کنیم و هرگز به حد توانمندی‌‌های‌ بالقوه خود نمی‌‌رسیم.

💠هدف اولیه ما #وابستگی‌ و هدف بعدی‌ ما #استقلال است. آخرین هدف نیز مسلط شدن و رسیدن به #آزادی‌ است.

#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک و #رواندرمانگر
#رواندرمانگر_نوجوانان و #بلوغ
#گروه_روانپزشکی_ویان
@vianclinics

‍ ‍ ‍ ✅مجرمان جنسی اینترنتی با فرزندان شما چه می کنند؟

🔴افتادن در دام مجرمان جنسی بیشتر  برای کودکانی رخ می دهد که اولین تماس رودر رو با فردی را در فضای نت تجربه می کنند.

🔴کودکانی که مورد سوء رفتار جنسی قرار می گیرند،  ممکن است خودشان تبدیل به خلاف کارهایی در زمینه مسائل جنسی بشوند.ا

🔴مجرمان جنسی در اینترنت زمان بیشتری برای ایجاد ارتباط  و گفتگو در مورد مسائل جنسی و غیر جنسی با قربانیان دختر در مقایسه با پسرها صرف می کنند.

🔴 مجرمانی که پسرها را هدف قرار می دهند مسن تر هستند .

🔴برقراری ارتباط با کودکان از سوی مجرمان  دو فاز را شامل  می شد. پرسیدن سوالاتی در مورد خصوصیات و جزئیات شخصی، اطلاعات دادن در مورد خویش.
 🔴مجرمان از دختر ها به کرات در مورد ظاهر فیزیکی سوال می کنند.

🔴در حالی که از پسرها در مورد ظاهر و کمیت ناحیه تناسلی سوال می شود.

🔴برای اینکه مجرمان بتوانند  ارتباط بهتری را با دختر ها برقرار کنند، ابتدا سوالات غیر جنسی را از آنها می می پرسند.

🔴درحالی که رویکرد به پسر ها متفاوت است، آنها سریعا  مسائل جنسی را مطرح می کنند و بیشتر بر لذت جنسی تمرکز دارند.

🔴نکته بعدی در مورد دخترها این است که بلافاصله در مورد در دسترس بودن وب کم مورد سوال قرار می گیرند، و در خواست چت تصویری از سوی مجرم مطرح می شود.
 
🔴مکالمه با دختر ها بیشتر در مورد علائق، مدرسه و دوستان آنها انجام می شود و مجرمان نیز در مورد علائق خود با آنها صحبت می کنند. مجرمان به قربانیان دختر می گویند که آنها را دوست دارند و عاشق آنها هستند و اینکه آنها خیلی استثنایی هستند، و مجرم دائم به آنها فکر می کند و می خواهد با آنها باشد.

🔴در بیشتر مواقع اسمی مستعار که زیبا و دلربا است برای دختر ها انتخاب می کنند و تمایل دارند عکسی از آنها داشته باشند.

🔴مجرمان تلاش می کنند احساس خاص و ویژه بودن را در دخترها ایجاد کنند.

🔴در گفتگو با پسرها زود سر اصل موضوع می روند و از ابتدا حول مسائل جنسی، تمایلات جنسی، و سکس با دخترها صحبت می کنند.

💠 #دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک 
#رواندرمانگر_نوجوانان
#گروه_روانپزشکی_ویان
@vianclinics

#نوجوان_داغدیده

یکی از اتفاقات ناگوار در زندگی #فوت و از دست دادن یکی از نزدیکان است. این موضوع در نوجوان ها می تواند شدید تر باشد. لذا توصیه هایی برای برخورد با نوجوان داغدیده را به شما یادآور می شوم.

💢این باور غلط که در مقابل نوجوانان نباید #عزاداری کنید را کنار بگذارید.

💢به فرد #داغدیده اجازه دهید در مورد متوفی صحبت کند و داستان فقدان پیش آمده را بازگو کند.

💢به نوجوان اجازه دهید درمورد احساس خویش صحبت کند و از او بخواهید احساس اش را در مورد واقعه رخ داده بیان کند.

💢در خصوص موارد مثبت فرد از دست رفته و چگونگی به خاطر سپردن آن صحبت کنید.

💢احساس گناه و خود سرزنشگری از سوی نوجوان در مورد اتفاق رخ داده را کاهش دهید. به او بگویید که مقصر این اتفاق او نیست.

💢مراقب مصرف مواد، الکل و دارو از سوی نوجوان باشید.

💢از #نوجوان بخواهید نامه ای به فرد از دست رفته بنویسد و در آن احساسات خود را بیان کند و برای شما بخواند.

💢اجازه دهید درمورد احساسات خشم یا گناه متمرکز بر خود، خدا، یا محبوب از دست رفته که مانع #سوگواری است، صحبت کند. و در مورد آن بحث کنید و سعی کنید موضوع را حل و فصل کنید.

💢حتما و حتما اجازه دهید در مراسم #خاکسپاری شرکت کند و با فرد #فوت شده خداحافظی کند.

💢به سوالات نوجوان در مورد مرگ و سوگواری پاسخ دهید.

💢او می تواند عکس و یادگاری هایی از فرد فوت شده را نزد خود نگه دارد.

#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک  #روان_درمانگر   #رواندرمانگر_نوجوانان

#گروه_ویان 
مطب #دکتر_سامرند_سلیمی
از دانسته هایمان برایتان می نویسیم
https://telegram.me/vianclinics

021 2290 4886
021 2290 4887
021 2238 5679
021 2238 5718

‍ ✳️چه موقع #نوجوانان به متخصصان و مشاوران درمانگر احتیاج دارد؟»

💢مراجعه به متخصصان به معنای‌ #شکست خوردن نیست. در جامعه پیچیده ما، با انواع و اقسام مسائل پیچیده‌ای‌ که دارد؛ نوجوانان ما به‌طور مسلم با مسائلی‌ رو به‌رو می‌‌شوند که ما در دوران کودکی‌ خود هرگز مجبور نبودیم با آنها رو به‌رو گردیم.

💢برای‌ مثال، #فشار_جامعه برای‌ موفق شدن می‌‌تواند از سطح نمرات فرزندان ما در امتحانات مدرسه بکاهد. #فشار #دوستان_همسال، سببی‌ است که بچه‌ها دنبال مارکهای خاص یا نوع خاص لباس پوشیدن بروند. بچه‌های‌ بیشتری‌ امروزه در مقایسه با گذشته‌ها با مسائل جدی‌ رو به‌رو هستند. و دلایل و علل همه این مشکلات را نمی‌‌توان در طرز تعلیم و تربیت پدر و مادر خلاصه کرد.

💢به دو دلیل اصلی می تونان مراجعه به #روانپزشکان درمانگر را درنظر قرار داد.
🚩۱ـ تحلیل رفتن ادامه‌دار دست‌کم به مدت سه ماه که ظاهرا تغییری‌ برای‌ بهبودی‌ شرایط به چشم نخورد.

🚩۲ـ تغییرات ناگهانی‌ و بی‌‌مقدمه در خُلق و رفتار. اگر فرزند شما که اصولاً جوان مطیع و رامی‌ است ناگهان تغییر حالت می‌‌دهد؛ مثلاً نمرات درسی‌‌اش با افت شدید رو به‌رو می‌‌گردد. ممکن است بخواهید و درست باشد که بلافاصله به روانپزشک مراجعه کنید.

💢گمان نکنید که مراجعه به روان‌درمانگر باید لزوما دوره‌ای‌ طولانی‌ را دربربگیرد. ممکن است یک جلسه مراجعه به #روان‌درمانگر واجد شرایط برای‌ تشخیص و مقابله با مسئله کفایت کند.
#دکتر_مهدی_قاسمی #روانپزشک
#روان_درمانگر_شناختی_رفتاری
 #رواندرمانگر_نوجوانان
#گروه_روانپزشکی_ویان
#مطب دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

‍ ‍ #جلوگیری از #سرکشی_نوجوان
(قسمت اول)

🔸باید از تمام عواملی که ممکن است به بروز سرکشی در نوجوان منجر گردد، درک کاملی داشته باشید. همچنین باید بدانید که کدام یک از این رفتارها و خصوصیات در خانواده‌ شما تأثیرگذارتر است. مجموعه ای از اصول برای خنثی کردن سرکشی نوجوان بیان می شود. ممکن است برخی از این اصول شبیه کاری به نظر برسد که شما انجام داده‌اید اما مؤثر واقع نشده است. برخی از اصول دیگر ممکن است عالی به نظر برسد اما گفتن آن آسان‌تر از انجام دادن آن است. شیوه‌های در دسترس و واقع‌گرایانه‌ای هم ارائه می‌ شود که شما می‌توانید از بین آنها اصلی را که برای بی‌اثرکردن سرکشی نوجوانتان کاربردی‌تر است را به‌کار گیرید:

🔸۱. بر موارد مثبت تمرکز کنید: اگر واکنش سریع شما به این اصل آن بود که «چه مورد مثبتی؟» متوجه می‌شوید که چقدر رابطۀ شما با نوجوانتان از آن رابطۀ مناسب که می‌توانست به حل مؤثر مشکل و پایان دادن به تعارضات منجر شود، منحرف شده است. با تمرکز بر نکات مثبت نوجوان متوجه می‌شوید که فرزند شما هنوز ویژگی‌ها واستعدادهای مثبتی دارد که می‌تواند آنها را در هر زمینه (موسیقی، هنر، ورزش، کامپیوتر) پرورش دهد و این ممکن است به حل مؤثر مسأله و پایان دادن به تعارضات منجر شود وشما به ایدۀ جدیدی دست یابید.

🔸۲. برای ایجاد #رابطۀ صحیح و مناسب تلاش کنید:
#رابطۀ‌_صحیح اساس شیوۀ کارآمد حل مسأله است. همچنین رابطۀ خوب، احساسات مثبت‌‌ نسبت به یکدیگررا ایجاد می‌کند که ممکن است راه را به‌سوی جلوگیری از تعارض بگشاید. ارتباط بخشی از تعامل است. شما باید #مهارت‌های_ارتباطی خود را تقویت کنید
#ادامه_دارد...

#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک
#رواندرمانگر_نوجوانان
#گروه_روانپزشکی_ویان
@vianclinics

‍ 🔸چرا مهم است که از #احساسات خود #درک بیشتری‌ پیدا کنیم؟

🔸 بسیاری‌ از بچه‌ها سال‌های‌ نخست زندگی‌ را با تجربه‌های‌ دردناک و هول‌انگیز پشت‌سر می‌‌گذارند. شاید کودک پدر و مادری‌ دارد که نسبت به نیازها و خواسته‌های‌ او بی‌‌توجهند. شاید پدر و مادر بر سر فرزندانشان داد و فریاد می‌‌کشیدند و خشم و ناراحتی‌ خود را به آنها نشان می‌‌دادند.

🔸روش #کنترلی‌ دردناکی‌ که والدین گاه از آن استفاده می‌‌کنند تا با فرزندانشان ارتباط برقرار نمایند دادن #احساس_گناه و #ترس به آنهاست تا بچه‌ها رفتار خودشان را کنترل نمایند. و در مواقعی‌ والدین بی‌‌توجه و بی‌‌تفاوت هستند. بسیاری‌ از بچه‌ها به حکایات دردناکی‌ درباره زندگی‌ خود اشاره می‌‌کنند که در آن پدر و مادرشان آنها را #مسخره کرده‌اند. گاه والدین از فرزندانشان توقعاتی‌ دارند که هیچ‌کس نمی‌‌تواند آنها را برآورده سازد.

🔸یک کودک کم‌سال اطلاعی‌ از نیازها و خواسته‌های‌ خود ندارد. بچه‌ها سردرنمی‌‌آورند که چرا والدینشان با آنها اینگونه رفتار می‌‌کنند. ممکن است این والدین خود در دوران کودکی‌ با بدرفتاری‌ روبه‌رو شده باشند. ممکن است در کودکی‌ ناراحتی‌‌های‌ زیادی‌ را تحمل کرده باشند. ممکن است در کودکی‌ #تحقیر شده باشند. اما بچه‌ها این رمز و رازها را درباره پدر و مادرشان نمی‌‌دانند. آنها فاقد مهارت همدلی‌ هستند. بچه‌ها می‌‌خواهند راه خود را در دنیا پیدا کنند. آنها متوجه نیستند که پدر و مادرشان هم راه خود را گم کرده‌اند.

🔸گاه احساس #ترس، #گناه و رنجشی‌ که یک کودک احساس می‌‌کند به‌قدری‌ شدید و کلافه‌کننده است که کودک برای‌ حفظ بقای‌ خود احساسش را سرکوب می‌‌کند. این یک #مکانیسم_دفاعی‌ است. کودک برای‌ بقا و دوام خود، از دانش درونی‌ و از احساساتش فاصله می‌‌گیرد. کودک منکر کودک درون خود می‌‌شود و او را به‌طور کامل دفن می‌‌کند.
این احساسات کهنه در بدن منجمد می‌‌شوند و کودک به دنبال رفتارهای‌ حمایت‌گرانه می‌‌رود (#غذا، #موادمخدر، #سیگار...). برای‌ درمان این تألم درونی‌، سیستم اضطرار (رفتار) و فرونشانی‌ (احساسات) مورد استفاده قرار می‌‌گیرند.

🔸احساس نکردن و به لحاظ احساسی‌ کرخت بودن به معنای‌ محروم بودن از یک چشم‌انداز متعادل‌تر از واقعیت‌هاست. احساس نکردن رابطه را با دیگران مخدوش می‌‌کند. احساسات مخرج مشترک همه مردم است.
از آن‌جایی‌ که بخش قابل ملاحظه‌ای‌ از واقعیت بستگی‌ به علم و اطلاع ما از احساساتمان دارد، اگر از احساساتمان و احساسات دیگران باخبر نباشیم، #گیج و #سردرگم می‌‌شویم.
🔸درک کردن زبان احساسات کلید احاطه بر خویشتن است. وقتی‌ به خاطر تألّم احساسی‌ مانند بسیاری‌ دیگر رنج می‌‌برید، انرژی‌‌تان تحلیل می‌‌رود و مدتی‌ احساس درماندگی‌ می‌‌کنید. این کاملاً طبیعی‌ است. اگر بگذارید که مراحل طبیعی‌ رنجش، خشم و تألّم را به‌طور کامل تجربه کنید و از واقعیت چشم نپوشید، سریع‌تر و کامل‌تر التیام پیدا می‌‌کنید.
🔸فرایند حلّ مسایل احساسی‌ در تمام مدت زندگی‌ رشد حقیقی‌ را امکان‌پذیر می‌‌سازد. مباحث دوران کودکی‌ پیوسته باز پیدا می‌‌شود و در زندگی‌ شما تولید تعارض و اختلاف می‌‌کند. اگر گشوده باقی‌ بمانیم، رشد می‌‌کنیم. اگر بسته و تدافعی‌ باشیم، انرژی‌ خود را تلف می‌‌کنیم و هرگز به حد توانمندی‌‌های‌ بالقوه خود نمی‌‌رسیم. هدف اولیه ما وابستگی‌ و هدف بعدی‌ ما استقلال است. آخرین هدف نیز مسلط شدن و رسیدن به آزادی‌ است.

✅ درک کردن و احساس کردن احساسات، آزادی‌ است.
#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک
#رواندرمانگر_نوجوانان
#زوج_درمانگر
#گروه_روانپزشکی_ویان
@vianclinics

‍ ‍ 🔶کودکی‌ که #قربانی‌ #بی‌‌توجهی‌ و #غفلت پدر و مادر است.

شایع‌ترین نوع بدرفتاری‌ با کودک بی‌‌توجهی‌ #احساسی‌ و #عاطفی‌ به اوست. سوای‌ غفلت‌ها و بی‌‌توجهی‌‌های‌ فیزیکی‌، شمار کثیری‌ از کودکان با بدرفتاری‌ عاطفی‌ و احساسی‌ پدر و مادر روبه‌رو هستند. گاه مشغله و گرفتاری‌ پدر و مادر سبب می‌‌شود که آنها از این مهم باز بمانند .

اهمال و کم‌توجهی‌ می‌‌تواند در اثر هر عاملی‌ که کودک را از دریافت مهر و محبت محروم کند صورت خارجی‌ پیدا کند. این عامل می‌‌تواند کار، تجارت، غیبت، مرگ و چیزهای‌ دیگر باشد.

یکی‌ از مشکلات عمده درباره اهمال احساسی‌ این است که در کودک تولید احساس تهی‌ بودن می‌‌کند. بی‌‌توجهی‌ و غفلت شرایط دشواری‌ است که بچه‌ها نمی‌‌توانند آن را به زبان آورند و این دشواری‌ تا سال‌های‌ #بلوغ هم ادامه پیدا می‌‌کند.
بچه‌ها و بالغ‌ها به احساسی‌ از کرختی‌، نامطمئنی‌، و تهی‌ بودن اشاره می‌‌کنند. و به جای‌ این‌که شرایط دردناک را توصیف کنند، می‌‌گویند آنقدرها بد نیست، اتفاق آنقدرها بدی‌ نیفتاد. این می‌‌تواند راهنمای‌ ارزشمندی‌ باشد که در کودکی‌ موضوع مهمی‌ نادیده گرفته شده است، اهمال و بی‌‌توجهی‌ در کار بوده است.

#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک و #رواندرمانگر
#رواندرمانگر_نوجوانان
#زوجدرمانگر
#گروه_روانپزشکی_ویان
@vianclinics

‍ ‍ #پیام‌های‌_دوگانه_دیوانه‌کننده

🔶«خانواده‌های‌ مسئله‌دار همه پیامهایشان را به شکل دوگانه مخابره می‌‌کنند. نتیجه‌اش احساس جنون و از دست دادن مشاعر است. در این شرایط یعنی‌ اشکالی‌ در کار است.»

🔶رفتار دیوانه‌کننده زمانی‌ مصداق پیدا می‌‌کند که در یک لحظه و به‌طور همزمان پیام‌های‌ ضد و نقیض مخابره می‌‌شوند. مثال:

ــ می‌‌خواهم فارغ‌البال به دنبال خواسته‌ها و رؤیاهایت بروی‌ و به‌خاطر داشته باشی‌ که ما همگی‌ روی‌ تو حساب می‌‌کنیم که تجارت خانوادگی‌ را دنبال کنی‌.

ــ من تو را به همین شکلی‌ که هستی‌ دوست دارم. اما تنها از آن جهت به تو توصیه و نصیحت می‌‌کنم که تغییراتی‌ در خود ایجاد کنی‌.

ــ برو بیرون و خوش بگذران. مهم نیست که من تنها می‌‌شوم.

ــ می‌‌دانم که مرا دوست داری‌، فقط نمی‌‌توانی‌ عشقت را نشان دهی‌.

ــ ما اوقات فراوانی‌ را در کنار هم خواهیم بود، فقط حالا نمی‌‌توانم در کنار تو باقی‌ بمانم.

ــ من می‌‌توانم از خودم مراقبت کنم، اما آرزویم این است که تو بیشتر به من می‌‌رسیدی‌.

ــ من حالم خوب است. نگران من نباش. فقط احساس خوبی‌ ندارم.

ــ ما همیشه از تو مراقبت خواهیم کرد. اما حالا در شرایط خوبی‌ قرار نداریم. دستمان بسته است.

🔶ما از همان کودکی‌ می‌‌آموزیم که انتظار نداشته باشیم اتفاقات خوبی‌ بیفتد. در خانواده‌های‌ دردمند شرایط به خوبی‌ درک نمی‌‌شوند. آنچه دیدید و آنچه شنیدید، اغلب با احساس شما همخوانی‌ ندارد.

🔶ما حتی‌ می‌‌آموزیم که با پیام‌های‌ دوگانه چگونه با خودمان رفتار کنیم.

ــ پرخوری‌ می‌‌کنیم و بعد رژیم می‌‌گیریم.

ــ دو کیلومتر تا استادیوم ورزشی‌ رانندگی‌ می‌‌کنیم تا دو کیلومتر روی‌ پیست بدویم.

ــ به مرخصی‌ می‌‌رویم و بعد از فاصله دور مرتب به شهرمان زنگ می‌‌زنیم تا در جریان حوادث و اتفاقات احتمالی‌ آن‌جا قرار بگیریم.

🔶در موقعیت‌های‌ دیوانه‌کننده، بخش اول پیام خوب و حمایتگرانه است اما پیام دوم از این کیفیت بی‌‌بهره است و شکل غیرمستقیم دارد. این اغلب چیزی‌ است که نمی‌‌خواهیم بشنویم یا با آن روبه‌رو گردیم.

🔶برای‌ بسیاری‌ از مردم دوران کودکی‌ زمان رسیدن به خودباوری‌ و اعتماد به نفس نیست. بچه‌ها احساس می‌‌کنند به شکل زودهنگام دارند بزرگ می‌‌شوند. و از خود مطمئن نیستند.

#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک و #رواندرمانگر
#رواندرمانگر_نوجوانان
#زوجدرمانگر
#گروه_روانپزشکی_ویان
@vianclinics

‍ #فرزند_جدید
#قسمت_دوم

💠به محض بارز شدن حاملگی‌ می‌‌توان در این‌باره با فرزندان بزرگ‌تر خویش صحبت کنید. اشتیاق و آمادگی‌ شما برای‌ اهمیت دادن به احساسات فرزندانتان رویکردی‌ مهم تلقی‌ می‌‌شود:
«بله، ما نوزادی‌ تازه خواهیم داشت. من خیلی‌ خوشحالم. نوزاد باید در ماه آبان متولد شود.»

💠با وانمود کردن به‌وجود نوزاد در بین خانواده به آنها آموزش دهید چگونه از پس ناراحتی‌ خود برآیند:
«بسیار خوب، فرزاد، وانمود کن که نوزادی‌ و آوا تو خودت باش. آوا فکر کن از این‌که من تمام وقتم را با نوزاد جدید می‌‌گذرانم، ناراحتی‌. در چنین وضعیتی‌ می‌‌توانی‌ به من چه بگویی‌؟»

💠وقتی‌ کودک به‌جای‌ واکنش نشان دادن، با شما صحبت می‌‌کند، او را تمجید کنید: «خوشم می‌‌آید که می‌‌گویی‌ دلت می‌‌خواهد وقتم را با تو بگذرانم، چون می‌‌توانم برنامه‌ای‌ بریزم که این کار را بکنم.»

💠رفتار متناسب با سن فرزندانتان را تشویق کنید: «مجبور شدی‌ صبورانه صبر کنی‌ تا من پوشک بچه را عوض کنم و بعد تو را به مسابقه برسانم. این کارت خیلی‌ کمکم کرد.»

💠می‌‌توانید کودک را با (حتی‌‌الامکان) گذران وقت خود با وی‌ تشویق کنید؛ وگرنه فرزندتان خواهد آموخت که مطمئن‌ترین راه برای‌ جلب‌توجه شما نشان دادن واکنش منفی‌ است: «پنج دقیقه دیگر غذا دادن به نوزاد تمام می‌‌شود. بعد او را می‌‌خوابانم و با تو بازی‌ می‌‌کنم. دوست داری‌ با هم چه بازی‌ بکنیم؟»

💠هنگامی‌ که نمی‌‌توانید توجهی‌ که فرزندتان درخواست می‌‌کند به او بدهید، با او #همدلی‌ کنید:
«قول داده بودم که در عرض پنج دقیقه کارم تمام شود، ولی‌ نوزاد نق می‌‌زند و نمی‌‌خوابد. این باعث ناراحتی‌‌ات می‌‌شود.»

💠«برخی‌ از کودکان نگران می‌‌شوند که مبادا پدر ومادرشان نوزاد جدید را بیشتر از آنها دوست بدارند. آیا تو هم تا به حال چنین احساسی‌ داشته‌ای‌؟»

💠مذاکره کنید: «من با نوزاد جدید خیلی‌ مشغول بوده‌ام. برای‌ آنکه احساس بهتری‌ داشته باشی چه کارهایی‌ را می‌‌توانیم با هم انجام بدهیم؟»

#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک
#رواندرمانگر_نوجوانان
#زوجدرمانگر
#گروه_روانپزشکی_ویان
@vianclinics

‍ ‍ ‍ #فرزند_جدید

💠بچه‌های‌ سنین بالاتر ممکن است ناراحتی‌ خود را، از بابت گذران وقت کمتر والدین گرفتار نوزاد جدید، از راه گوشه‌گیری‌ یا رفتار تهاجمی‌ نشان دهند. ممکن است شلخته‌تر، فراموش‌کارتر و غیرقابل اعتمادتر شوند تا توجه والدین را به خود جلب کنند.

💠اگر از فرزندان بزرگ‌تر خود در مراقبت از نوزاد جدید کمک بخواهید (مثلاً، کودک نه ساله می‌‌تواند پوشک نوزاد جدید را عوض کند یا در حمام وی‌ به شما کمک کند) در ایجاد رابطه عاطفی‌ میان آنها مؤثر خواهد بود (البته اگر او از این‌گونه کارها بدش نیاید). فرزندان کوچک‌تر مایل به کمک به شما هستند، ولی‌ بدیهی‌ است که حتما باید بر کارشان نظارت داشته باشید.

💠در مقایسه با نوزاد، فرزندان دیگر به‌طور ناخودآگاه بزرگ‌تر یا بالغ‌تر به‌نظر می‌‌رسند. اما بدانید که آنها هنوز کودکند نه بالغان کوچک.

💠در خانواده‌ای‌ که پدر یا مادر ناتنی‌ باشند، نوزاد جدید اغلب خواهران و برادران را به هم نزدیک‌تر می‌‌کند، چون با وجود او اعضای‌ خانواده وجه مشترکی‌ با یکدیگر خواهند یافت که همانا خواهر یا برادر کوچکی‌ است که به همه آنها مربوط و متصل است.

💠در خانواده‌ای‌ که پدر یا مادر ناتنی‌ است، وجود نوزاد جدید ممکن است این احساس را در کودکان ایجاد کند که دیگر امیدی‌ به پیوند دوباره پدر با مادر اصلی‌ خود نداشته باشند. طبق تحقیقات، پدرانی‌ که پس از جدایی‌، ازدواج مجدد می‌‌کنند با تولد نوزاد جدید، از فرزندان ازدواج اول خود دور می‌‌شوند. این‌طور به‌نظر می‌‌رسد که مردان وقتشان را به خانواده «فعلی‌» خود، و نه به خانواده سابق خود، اختصاص می‌‌دهند. نگذارید چنین اتفاقی‌ روی‌ بدهد.

💠برخی‌ از پدران با ورود نوزاد جدید بیشتر نگران مسائل مالی‌ خانواده می‌‌شوند و ساعات بیشتری‌ را سرکار می‌‌گذرانند. با این شرایط، فرزندان بزرگ‌تر حتی‌ کمتر از قبل پدر خود را می‌‌بینند و تازه باید وقتشان را با نوزاد جدید هم تقسیم کنند. پدران باید به‌یاد داشته باشند که ارزش واقعی‌ آنها به حضورشان در جمع خانواده است نه به پول یا هدایایشان.

💠هرگاه مناسب بود اجازه دهید فرزندان دیگرتان در طی‌ دوران حاملگی‌ با شما همراه باشند؛ مثلاً در سونوگرافی‌ یا خرید وسایل برای‌ نوزاد جدید و غیره.
#ادامه_دارد

#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک و #رواندرمانگر
#رواندرمانگر_نوجوانان
#زوجدرمانگر
#گروه_روانپزشکی_ویان
@vianclinics

‍ ‍ #آیا_فرزندانمان_آماده_مدرسه_هستند؟

💠 #آموزش

#چرا_موادمخدر؟!

💠در هر دوره سنی ممکن است فرزندتان با مواد مخدر #نیروزا یا #آرام‌بخش و صرفا #سیگار مواجه شود.
💠مسلما اگر شما به عنوان والد از همان ابتدا الگوهای رفتاری مناسب را به فرزند خود نشان داده باشید و راهنمایی‌های لازم را به او کرده باشید، او برخوردی مناسب با این موقعیت‌ها خواهد داشت.

💠اطلاعات کامل و جامع در این‌باره به او بدهید. هر چه او اطلاعات بیشتری در مورد موادمخدر و گروه هم‌سالانش داشته باشد، قدرت انتخابش بیشتر می‌شود و با اطمینان بیشتر به آنها پاسخ منفی می دهد.

💠البته برای تاثیرپذیری بیشتر باید حرف و عمل شما هم یکی باشد. درواقع مهم‌ترین خطری که فرزندان ما را تهدید می‌کند این است که آنها به شدت تحت‌تاثیر رفتار ما هستند بنابراین اگر ما از سیگار یا مواد مخدر استفاده کنیم ولی با این حال به فرزندمان این آگاهی را بدهیم که این کار اشتباه است، حرف‌ها تاثیر مطلوب نخواهد داشت و احتمال کشیدن سیگار و اعتیاد در آنها بیشتر خواهد بود.

💠 #عزت_نفس او را افزایش دهید برای حرف‌ها و نظراتش ارش قائل شوید. ارتباط صمیمانه برقرار کنید و به صحبتهای فرزندان گوش دهید. با این کار او دیگر نیازی به ارتباط با افراد بزرگ‌تر که شناختی از آنها ندارد هم کم می‌شود.

💠حتما از #ترسها و علایق فرزندتان باخبر و دوستان و معلمانش را بشناسید و همواره به او ابراز علاقه کنید.

#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک و #رواندرمانگر
#رواندرمانگر_نوجوانان
#گروه_روانپزشکی_ویان
@vianclinics

‍ 🔸دستورالعل های ساده در #ارتباط_با_نوجوانان
#قسمت_دوم

🔺توجه‌ آنان را به خوب بودن جلب کنید. این یک اصل اساسی برای #تربیت نوجوانان در هر سنی است. اما این موضوع در این وضعیت بیشتر از قبل اهمیت دارد چون تعارض و ناسازگاری اتفاق می‌افتد و نیاز دارید این حقیقت را در نوجوان خود تقویت کنید که اگر کاری انجام دهند که مورد تأیید و موافقت شماست به آنها توجه بیشتری می‌کنید و تلاش آنان را ارج می‌نهید.

🔺ابتدا به راه‌حل مسأله فکر کنید. اگر با خواندن این مقاله متوجه شدید که آنچه قبلاً انجام می‌دادید تا بتوانید قوانین‌ خود را اعمال کنید و پذیرش نوجوان‌ را به‌دست آورید کارساز نبوده است،ممکن است به این علت باشد که روش‌هایی را که به‌کار می‌گرفته‌اید برای کودکان کم‌سن‌تر مناسب بوده و یا به این علت باشد که با نوجوان آنقدر اختلاف دارید که هیچ‌یک از شما برای همکاری به‌منظور بهبود روابط آمادگی ندارید.

🔺 در هر صورت راهبرد‌هایی مانند روش #حل_مسأله به بهترین شکل کارساز است که بزرگسالان به‌صورت کارآمد بر آن تکیه کنند. در این روش شما مسائل و راه‌حل‌های سازندۀ‌ زیادی را ارائه می‌کنید و راجع به این راه‌حل‌ها با نوجوان خود به توافق می‌رسید و تصمیم می‌گیرید، کدام راه‌حل مفید را به‌کار بگیرید و اگر آن راه‌حل کارساز نبود چه راه‌حل دیگری را به‌کار بگیرید. این فرایندی است که احترام متقابل را القا می‌کند و مشکلات ناشی از #خشم زودرس را برای شما و نوجوان از بین می‌برد. این شیوه‌ای است که به شما کمک می‌کند که هماهنگ با شرایط رشدی و بلوغ نوجوان به جلو حرکت کنید.

#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک
#رواندرمانگر_نوجوانان
#گروه_روانپزشکی_ویان
#مطب_دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

‍ تغییر در روابط #زناشویی پس از #تولد_نوزاد

چرخه‌ی #کاهش_میل_جنسی
#قسمت_سوم


🔸مشکلی که باید دو نفری حل شود:

زوج باید دو نفری و گام به گام بحران #جنسی ناشی از تولد نوزاد را پشت‌سر بگذارد. در این میان، نه زن و نه شوهر نباید سطح توقع خود را بالا ببرند و تصور کنند میزان ارضای جنسی آن‌ها باید به بالاترین حد ممکن برسد. وقتی زن و شوهر فضای خلوت خود را با افکار و توقعات و انتظارات بیهوده آلوده نکنند بیش‌تر و راحت تر می‌توانند از با هم بودن لذت ببرند.

🔸فاصله گرفتن از دیگری به بهانه‌ی نیاز به استراحت کار آسانی است و زن و شوهر باید خیلی مراقب باشند که گرفتار دور باطل نشوند:
«تو از من فاصله می‌گیری، پس من هم پا پیش نمی‌گذارم چون می‌دونم که منو پس می‌زنی. درواقع، این‌طوری از خودم محافظت می‌کنم. ولی این‌طوری تو هم احساس می‌کنی کنار گذاشته شدی و ممکنه هیچ رفتاری از خودت دال بر این‌که دوست داری بیام طرفت نشون ندی.»
در چنین مواقعی تنها بُعد جنسیِ زندگی زناشویی نیست که در خطر است بلکه #همدلی و ملاطفت و قدرت برقراری #ارتباط نیز با اشکال مواجه می‌شود.

🔸این‌گونه است که زن و مرد ممکن است نسبت به هم بدبین می‌شوند و چون هر یک نگران طرد شدن از سوی دیگری است، اعتمادبه‌نفس نیز خدشه‌دار می‌شود.

🔸تردیدی نیست که برخی از تجربه‌ها می‌تواند بروز این قبیل نگرانی‌ها را موجه جلوه دهد؛ به‌عنوان مثال، شاید مرد یک بار سعی کرده به همسرش نزدیک شود و خانم او را پس‌زده است.

🔸این احتمال نیز هست که خانم چند بار به همسرش گفته باشد:
«نمی‌آی بخوابی؟»
اما مرد دچار سوءتفاهم شده و گمان کرده منظور همسرش این است که نور اتاق‌نشیمن مانع خوابش می‌شود!
#ادامه_دارد...

#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک
#رواندرمانگر_نوجوانان
#زوج_درمانگر
#گروه_روانپزشکی_ویان
#مطب_دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

‍ تغییر در روابط #زناشویی پس از #تولد_فرزند

چرخه‌ی #کاهش_میل_جنسی
#قسمت دوم

🔸این مردی را که دوست دارم و پدر فرزندم است، آیا در آینده هم برایم جذاب خواهد بود؟

🔸«آیا شوهرم باز هم مرا جذاب و خواستنی خواهد دید؟»

🔸در این میان، نوزاد در ذهن مادر چنان جایگاهی را به خود اختصاص می‌دهد که بخش عظیمی از توان روحی و روانی و هم‌چنین #عاطفی و #جنسی مادر را تحت‌الشعاع قرار می‌دهد و به سوی خود جلب می‌کند.

🔸بچه‌ای که متولد می‌شود در چشم مادر، جزئی از جسم خود اوست و مادر همان‌قدر که به جسم خود علاقه دارد جسم فرزندش را نیز دوست دارد. درعین حال، بچه در زندگی مادر در حکم موجود جدیدی است که احساسات عاشقانه‌ی نوینی را در او برمی‌انگیزد. این‌چنین است که مادر به نحوی #ناخودآگاه، فرزندش را می‌خواهد؛ این در حالی است که مادران جوان در عین حال به صورت آگاهانه در پی این هستند که هر چه زودتر جذابیت پیشین را در چشم همسرشان به‌دست بیاورند و آنان را دلسرد نکنند. همین امر باعث می‌شود که وقتی زنی می‌گوید خیلی دوست دارم زندگی جنسی‌ام مانند گذشته شود، تمنای آشکاری در حرفش مشاهده می‌شود.

🔸🔸نیاز کودک به حضور مستمر مادر:
در سه ماهه‌ی اول پس از تولد همه‌چیز زیر و رو می‌شود و مرزها برهم می‌ریزد؛ هم مرزهای فردی، هم مرزهای موجود میان والد و فرزند، هم مرزهای بین زن و شوهر و هم مرزهای موجود بین فرد و محیط پیرامونش. می‌توان چنین استنباط کرد که چنین دورانی، درواقع دوران تحول جغرافیایی و سیاسی، دوران تحول سازوکاری و هم‌چنین عاطفی است.
🔸🔸مادر در پایان این دوره‌ی حضور الزامی خود در کنار نوزاد، باید به تدریج به او بیاموزد که غیبتش را در ذهن خود مجسم و اندک‌اندک به آن عادت کند. گذر از این دوران بحرانی، چه برای مادر و چه برای کودک، مرحله‌ای حساس است و گاهی اتفاق می‌افتد که میل دوجانبه‌ی مادر و نوزاد به حالت جمود باقی بماند.

توگویی صدایی می‌گوید:
«ما هنوز آمادگی نداریم، نه من و نه بچه نمی‌توانیم به این جدایی تدریجی فکر کنیم.» کودکی که مادرش هیچ‌وقت آمادگی جدایی از او را احساس نمی‌کند کم‌کم بزرگ می‌شود. اگر پسر باشد پس از ازدواج اغلب بین مادر و همسرش در کش‌وقوس است. وقتی پدر می‌شود و وضعیتش از آن‌چه بود بحرانی‌تر، متحول می‌شود و یاد می‌گیرد هم از مادر و هم از همسرش به اندازه‌ی کافی فاصله بگیرد.
شاید این قبیل مشکلات به‌نظر حل ناشدنی جلوه کند. تقریباً همه‌ی مادرها دچار مشکل می‌شوند، وقتی می‌بینند باید تمام وجودشان مادر باشد و در عین حال خیلی سریع به جایگاه قبلی خود، یعنی جایگاه زن همسرشان بازگردند. این‌که زن بخواهد از سویی هم به فرزندش احساس امنیت بدهد (بی‌آن‌که زیاد از حد او را لای پنبه بزرگ کند) هم او را با دنیای پیرامون آشنا کند و از سوی دیگر مقام خود را به‌عنوان شریک جنسی همسرش حفظ کند کار سختی است.

🔸راه‌حل مناسب این است که زن و شوهر به هم فرصت دهند، در رسیدن به هدف تعجیل نکنند و بدانند که تغییر و تحول همیشه گام به گام صورت می‌گیرد.
#ادامه_دارد
#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک
#رواندرمانگر_نوجوانان
#زوج_درمانگر
#گروه_روانپزشکی_ویان
#مطب_دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

‍ 🔸#آموزش_جنسی به #کودکان
قسمت سوم

🔸آیا می‌توان از اسم‌های مستعار برای بخش‌های خاص بدن استفاده کرد؟

🔸وقتی که کودک ۳ سالش است والدین ممکن است تصمیم بگیرند تا از کلمات آناتومیک صحیح استفاده کنند. این کلمات ممکن است که اصطلاحات پزشکی به نظر برسند اما وقتی که کودک توانایی گفتن این اصطلاحات مناسب را دارد بنابراین دلیلی ندارد که از آن‌ها استفاده نکنید. باید کلمات کتابی و علمی‌ای که به آلت جنسی زن و مرد اطلاق می‌شود را به کار برد و نباید از کلمات مضحک و عامیانه به جای آن‌ها استفاده شود. به این ترتیب کودک شما یاد می‌گیرد تا از این اصطلاحات به شیوه‌ای مستقیم و بدون احساس خجالت و شرمساری استفاده کند. در واقع این کاری است که اکثر والدین انجام می‌دهند.

🔸«بچه‌ها از کجا می‌آیند؟»
پس به کودکی که از ما می‌پرسد بچه‌ها از کجا می‌آیند چه باید گفت؟

🔸 پاسخ این سئوال معمولا بستگی به #سن کودک دارد. با این حال شما می‌توانید به او بگویید وقتی که یک زن و مرد یکدیگر را دوست دارند و #عاشق یکدیگر هستند دوست دارند به هم نزدیک‌تر و صمیمی‌تر بشوند. به آنها بگویید که اسپرم مرد با تخمک زن به هم می‌پیوندند و بچه شروع به رشد کردن می‌کند. بیشتر بچه‌های زیر ۶ سال این پاسخ را می‌پذیرند. کتاب‌های متناسب با سن کودک در مورد این موضوع نیز می‌تواند مفید باشد. به سوالات به شیوه سر راست و مستقیم جواب دهید و احتمالا بعد از آن خواهید دید که کودکتان از این اطلاعات اندک در آن زمان راضی خواهد شد.
#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک و #رواندرمانگر_نوجوانان
#گروه_روانپزشکی_ویان
@vianclinics

‍ #آموزش_جنسی
#قسمت_دوم

💠 #آموزش_جنسی از همان سال‌های نخست زندگی آغاز می‌شود. یعنی حتی وقتی اطرافیان کودک خود متوجه نیستند، به‌طور مستقیم و غیرمستقیم در حال تأثیرگذاری بر مفاهیمی همچون #هویت_جنسی و #نقش_جنسی کودک هستند. آموزش جنسی متناسب با سن کودک و سپس در دوران نوجوانی ملاحظات ویژه خود را می‌طلبد.

💠اما والدین اگر اصولاً در این خصوص دغدغه‌ای داشته باشند، اغلب دچار سردرگمی هستند. عدم آشنایی آن‌ها با مفاهیم جنسی و محدود دانستن این امور در روابط جنسی بین زن و مرد، باعث می‌شود نتوانند در این مورد با کودکان خود صحبت کنند. خود آن‌ها نیز اغلب در سن مناسب و به شکل مناسب با این مقوله آشنا نشده‌اند. بدتر آن که بسیاری از آن‌ها تصور می‌کنند که صحبت در این رابطه ممکن است به ترغیب کودکان برای تفحص بیشتر و حتی تجربه‌های نامطلوب منجر شود.
در حالی که آموزش مناسب در سن مقتضی، نه تنها باعث تشویق رفتار پرخطر نشده است، بلکه فرزندانی که از نظر جنسی به درستی آموزش دیده‌اند حتی در #نوجوانی و #جوانی فعالیت جنسی را به مراتب دیرتر شروع کرده‌اند.
#ادامه_دارد...
#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک
#رواندرمانگر_نوجوانان
#گروه_روانپزشکی_ویان
#مطب_دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

‍ 💠آموزش مسائل #جنسی از چه سنی باید شروع شود؟

#کودکان از اوایل دوران کودکی علاقه‌مندند تا درباره‌ی بدنشان یاد بگیرند و بدانند. آن‌ها متوجه تفاوت بین #دختران و #پسران می‌شوند و به صورت طبیعی کنجکاو هستند. خردسالان اغلب وقتی که برهنه هستند آلت تناسلی خود را لمس و دست‌کاری می‌کنند مثلا وقتی که در حمام و وان هستند و یا کهنه‌ی آن‌ها را عوض می‌کنید. در این مرحله از رشد آن‌ها شرم و حیایی ندارند. چنین رفتارهایی مانند فعالیت‌های جنسی بزرگسالان نیستند و نشانه‌های طبیعی‌ای از کنجکاوی هستند و این رفتار نباید تنبیه و سرزنش شود.

💠 پس وقتی که کودک خردسال شما خودش را لمس می‌کند شما باید چه کنید؟
💠هر خانواده‌ای بر اساس ارزش‌ها و میزان راحتی از روش خودش استفاده می‌کند. اما این را به خاطر داشته باشید که واکنش شما به #کنجکاوی فرزندتان این را به او خواهد فهماند که این کارها" قابل‌قبول" است و یا "شرم‌آور" است.

💠خردسالانی که سرزنش می‌شوند و یا مجبور می‌شوند تا احساس بدی نسبت به این کنجکاوی خود داشته باشند ممکن است توجه خود بر بخش‌های خصوصی بدنشان را افزایش دهند و یا احساس شرم کنند.

💠بعضی از والدین تصمیم می‌گیرند تا لمس کردن‌های معمولی را نادیده بگیرند و یا مسیر توجه کودک را به چیز دیگری تغییر دهند. بعضی‌ها نیز ممکن است بخواهند به آن اذعان کنند در حالی که می‌دانند کودک دوست دارد خودش رو کشف کند ولی معتقدند این یک موضوع خصوصی است و این خوب نیست که کودک این کار را در محیط‌های عمومی انجام دهد.
💠صرف‌نظر از متغیرهای ژنتیک و متعاقب آن هورمونی که باعث می‌شوند یک نوزاد با جنسیت مؤنث یا مذکر به دنیا بیاید، آدمی از همان بدو تولد با مناسبات مرتبط با جنسیت مواجه است و این مواجهه تا زمان مرگ نیز ادامه دارد.
#ادامه_دارد...
#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک
#رواندرمانگر_نوجوانان
#گروه_روانپزشکی_ویان
@vianclinics

http://www.farsnews.com/newstext.php?nn=13960515000147
#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک
#رواندرمانگر_نوجوانان
#گروه_روانپزشکی_ویان
@vianclinics

‍ چرا بعضی از #نوجوانان به #بزهکاری اقدام می کنند؟

(( مهمترین چیزی که من در مورد پدر و مادرم دوست دارم این است که مرا همین طور که هستم دوست دارند و سعی نمی کنند مرا شبیه خواهر بزرگترم کنند))
((پدر و مادرم من را دوست دارند. آنها من را می خواهند من خوبم))
🔺اینها پیام هایی هستند که در ذهن نوجوانی که #پذیرش #والدینش را حس می کند نقش می بندد.

🔺نقطه مقابل پذیرش، #نفی و #طرد است و پیام آن این است:
((آنها مرا دوست ندارند. آنها مرا نمی خواهند. من به قدر کافی برای آنها خوب نیستم. آنها آرزو داشتند من جور دیگری باشم))

🔺احساس #طرد از عناصر اصلی ساختار روانی نوجوان #بزهکار است. گاهی اوقات این احساس طرد در اثر مقایسه شدن با یکی دیگر از افراد خانواده و خویشوندان به وجود می آید.

#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک
#رواندرمانگر_نوجوانان
#گروه_روانپزشکی_ویان
@vianclinics

‍ ‍ ‍ با #حسادت فرزندان چگونه برخورد کنیم؟

ــ چرا او همیشه به هرچه می‌‌خواهد، می‌‌رسد ولی‌ من نه؟
ــ چرا او همیشه سهم بیشتری‌ دارد؟
 ــ عادلانه نیست!
 کودکان #حسادت می‌‌کنند.

🔸 حسادت ریشه در #ادراک_فقدان چیزی‌ دارد. #کودکان_حسود ممکن است احساس فقدان #محبت کنند، نظیر زمانی‌ که باور می‌‌کنند والد یا پدربزرگ یا مادربزرگی‌ به فرزند دیگر بیش از آنها توجه می‌‌کنند. ممکن است از عدم اعتماد به نفس ناشی‌ شود، مانند زمانی‌ که کودکی‌ به مهارت کودکی‌ دیگر حسادت ورزد. یا ممکن است از عدم کنترل بر خویشتن نشئت بگیرد (یا از این حس که همه چیز غیرمنصفانه است) مانند زمانی‌ که اتفاقاتی‌ رخ می‌‌دهد که آنها کاری‌ از دستشان برنمی‌‌آید (نظیر طلاق و چنین کودکانی‌ به کودکانی‌ که والدینشان در کنار هم هستند حسادت می‌‌ورزند).

🔸 حسادت‌های‌ فرد گذرا هستند؛ اما اگر حسادت پابرجا بود، باید مورد کمبود در کودک را تشخیص دهید.

🔸وقتی کودک حسادت می کند با او #همدلی‌ کنید و کمبود نهفته او را بررسی‌ کنید. برای‌ آنکه به او احساسی‌ بهتر ببخشید، عجله نکنید چون ممکن است هرگز نفهمید چه چیزی‌ واقعا او را آزار می‌‌دهد

👈«ظاهرا از این‌که مادربزرگ به برادر کوچکت بیشتر توجه نشان می‌‌دهد، ناراحت شده‌ای‌. آیا می‌‌دانی‌ که مادربزرگ تو را هم به اندازه او دوست می‌‌دارد؟»

🔸به فرزند خود تطبیق با شرایط را بیاموزید:
👈 «درک می‌‌کنم که درحال حاضر احساس می‌‌کنی‌ کسی‌ دوستت ندارد (یا با عرضه نیستی‌ یا زندگی‌ عادلانه نیست). اما آیا می‌‌توانی‌ یک دقیقه به اوقاتی‌ بیندیشی‌ که همه دوستت داشته‌اند؟

اگر فرزندتان حسادت می کند به او نگویید:«حسادت گناه است.»
در این صورت او درمی‌‌یابد که شما در رابطه با کنار آمدن با احساسات دشوار نمی‌‌توانید به او کمکی‌ بکنید.

⛔️«زندگی‌ همین است. چه کسی‌ گفته که باید منصف باشد؟»
آموزش پیش از #همدلی‌ سبب بسته شدن ارتباط شما و فرزندتان می‌‌گردد و تنها نتیجه‌ای‌ که عاید می‌‌گردد #یأس بیشتر اوست.

⛔️«مبالغه می‌‌کنی‌. می‌‌دانی‌ که مادربزرگ تو را به اندازه برادرت دوست دارد.»

👈 بهتر است مواردی‌ که فرزندتان به آنها حسادت می‌‌ورزد را به چالش بطلبید: «بله حق داری‌. این هفته مادربزرگ با برادرت وقت بیشتری‌ را گذراند، چون باید از او مراقبت می‌‌کرد و برادرت به توجه بیشتر او نیاز داشت. ولی‌ هر وقت که ما هستیم و از برادرت مراقبت می‌‌کنیم، مادربزرگ وقت بیشتری‌ را در کنار تو می‌‌گذراند.»


#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک و #رواندرمانگر_نوجوانان
#گروه_روانپزشکی_ویان
@vianclinics