گروه روانپزشکی و روانشناسی ویان

🔴 30 سپتامبر، روز جهانی پادکست است.

🎙🔈 پادکست جدید - افسردگی و روابط همسری

سخنرانی دکتر سامرند سلیمی- روانپزشک و زوج درمانگر


لینک پادکست:
https://castbox.fm/vb/740787320

🔴 درصورتی که با لینک مستقیم نتوانستید وارد کست باکس شوید، لینک را کپی کرده و در نوار آدرس جستجوگرتان (کروم و...) درج کنید.

لینک کانال پادکست دکتر سامرند سلیمی:
https://castbox.fm/va/5699451

✅✅✅
@vianclinics
#گروه_روانپزشکی_و_روانشناسی_ویان
#دکتر_سامرند_سلیمی #روانپزشک #روانشناس #پادکست_روانشناسی #پادکست #افسردگی #روابط_همسری #روابط_زناشویی

‍ 📌یک مکالمه رایج در دعواهای زوجی:

🔴 من که سکوت کرده بودم. چرا بِهِت برخورد؟

➖ بله، تو سکوت کردی ولی سکوت تو از هر حرفی بدتر بود.
سکوت تو برای من یعنی من و رابطه‌مون انقدر بی‌ارزشیم که نمی‌خوای با من حرف بزنی.
سکوت یعنی حرف های من چنان بی‌معنی و بی محتواست که علاقه‌ای نداری پاسخ بدی.
🔻
➖ سکوت تو یعنی من یه مزاحمم که حوصله‌ات رو سر می‌برم. یعنی علاقه و انگیزه‌ای برای حل مشکلاتمون نداری. 
سکوت تو ابهام و بلاتکلیفی من را بیشتر می‌کرد و مضطرب تر می‌شدم.
🔻
➖از همه دردناک‌تر سکوت تو باعث شد من جلوی بچه‌ها آدم بَدەای جلوه کنم که همش شلوغش می‌کنه و تو فرد متین و قربانی ماجرا هستی.

🔻🔻🔻

🔸گاهی افراد پرخاشگر_منفعل (passive aggressive) سکوت تعمدی را به عنوان ابزاری برای ابراز خشم استفاده می‌کنند.

❗️فرد پرخاشگر- منفعل با سکوت طولانی و تعمدی باعث رنجش و حس تحقیر در پارتنر خود می‌شود و او را در ابهام و حالت معلق نگه می‌دارد.
این یک نوع خشونت پنهان است. بدون خون‌ریزی ولی با درد فراوان.❗️

📌در کنار این مطلب که گاهی افراد پرخاشگر منفعل از سکوت به عنوان ابزار شکنجه استفاده می‌کنند، باید این را در نظر بگیریم که گاهی برخی افراد صحبت کردن و گفتگو در رابطه را گران و پرهزینه می‌کنند. به این صورت که، پارتنر یا هر فرد دیگری هر حرفی بزند یا هر واکنشی نشان دهد، چنان از سمت دیگری سرکوب و مورد حمله واقع می‌شود که از خیر گفتگو می‌گذرد؛ بنابراین ترجیح می‌دهد سکوت کم هزینه را پیش بگیرد.

❌ نباید حرف زدن در رابطه را پرهزینه کرد. همچنین، نباید دیگری را با سکوت تحقیر کرد.

✅✅✅

#گروه_روانپزشکی_ویان #ویان #گروه_روانپزشکی_و_روانشناسی_ویان #دکتر_سامرند_سلیمی #دکتر_سلیمی #روانپزشک #روانپزشکی #روانشناس #روانشناسی #مشاوره #زوجدرمانی #رواندرمانی #زوج_درمانی #اختلال_جنسی #بیخوابی #پنیک #افسردگی #اضطراب #استرس #مشاوره_ازدواج #حمله_پنیک #پانیک #درمان_افسردگی #زوج_درمانگر  #پارتنر  #تروما #کنترلگری #کمالگرایی #کمالگرایی_والدین #کودک_آزاری #تربیت_فرزند
@vianclinics

🎼 یادگار دوست - شهرام ناظری
آهنگساز: کامبیز روشن روان
ارکستر سمفونیک تهران - سال 1364

من درد تو را ز دست آسان ندهم
دل برنکنم زدوست تا جان ندهم
از دوست به  یادگار  دردی  دارم
کان درد به صدهزار درمان ندهم

هشتم مهرماه - روز بزرگداشت مولانا

#شهرام_ناظری #یادگار_دوست #کامبیز_روشن_روان #روز_مولانا
#گروه_روانپزشکی_و_روانشناسی_ویان
@vianclinics

Julio Iglesias- Un jour tu ris, un jour tu pleures
🍁
خولیو ایگلسیاس
"یه روز می خندی، یه روز گریه می کنی"
#Julio_Iglesias
#گروه_روانپزشکی_و_روانشناسی_ویان

🔴همه چیز درباره تربیت جنسی کودکان🔴

📌 وبینار آموزشی "چگونه به سوال های جنسی کودکم پاسخ بدم؟"

🚻🚺🚹 ویژه والدین

دکتر مونا فلسفی - روانشناس سلامت و رواندرمانگر کودک و نوجوان

📝☎️ ثبت نام و دریافت اطلاعات بیشتر از طریق تماس یا ارسال عبارت "تربیت جنسی کودکان" به صورت پیامک به شماره زیر:
09336065451
و یا از طریق ارسال پیام به لینک تلگرام:
https://t.me/+989336065451
یا لینک پیام واتساپ:
https://wa.me/989336065451

#گروه_روانپزشکی_و_روانشناسی_ویان
@vianclinics

🔴چهار روز مانده به برگزاری:

📌وبینار آموزشی آنلاین "همسر یا پارتنر غایب در روان درمانی فردی" - ویژه درمانگران

دکتر سامرند سلیمی - روانپزشک و زوج درمانگر

📝☎️ ثبت نام و دریافت اطلاعات بیشتر از طریق تماس یا ارسال عبارت "پارتنر نادیده" به صورت پیامک به شماره زیر:
09336065451
و یا از طریق ارسال پیام به لینک تلگرام:
https://t.me/+989336065451
یا لینک پیام واتساپ:
https://wa.me/989336065451

#گروه_روانپزشکی_و_روانشناسی_ویان
@vianclinics

زخمی کردن خیرخواهانه
دکتر سامرند سلیمی - روانپزشک و زوج درمانگر

#گروه_روانپزشکی_و_روانشناسی_ویان
@vianclinics

🌧 بارانه

استاد پشنگ کامکار

#پشنگ_کامکار #کامکارها
#باران #بارانه #اولین_باران_پاییزی
#گروه_روانپزشکی_و_روانشناسی_ویان
@vianclinics

📝☎️ ثبت نام و دریافت اطلاعات بیشتر از طریق تماس یا ارسال عبارت "پارتنر نادیده" به صورت پیامک به شماره زیر:
09336065451
و یا از طریق ارسال پیام به لینک تلگرام:
https://t.me/+989336065451
یا لینک پیام واتساپ:
https://wa.me/989336065451

#گروه_روانپزشکی_و_روانشناسی_ویان
@vianclinics

Stjepan Hauser
Piano Concerto No. 21: Mozart

#mozart #hauser
#گروه_روانپزشکی_و_روانشناسی_ویان
@vianclinics

📌وبینار آموزشی آنلاین "همسر یا پارتنر غایب در روان درمانی فردی" - ویژه درمانگران

دکتر سامرند سلیمی - روانپزشک و زوج درمانگر

📝☎️ ثبت نام و دریافت اطلاعات بیشتر از طریق تماس یا ارسال عبارت "پارتنر نادیده" به صورت پیامک به شماره زیر:
09336065451
و یا از طریق ارسال پیام به لینک تلگرام:
https://t.me/+989336065451
یا لینک پیام واتساپ:
https://wa.me/989336065451

#گروه_روانپزشکی_و_روانشناسی_ویان
@vianclinics

In memoriam Ennio Morricone
Cello: Johannes Raab

🍁

اجرای زیبایی از یوهانس راب در گرامیداشت یاد آهنگساز بزرگ، انیو موریکونه

#morricone
#گروه_روانپزشکی_و_روانشناسی_ویان
@vianclinics

📌وبینار آموزشی آنلاین "همسر یا پارتنر غایب در روان درمانی فردی"

دکتر سامرند سلیمی - روانپزشک و زوج درمانگر

🔸آیا در جلسه روان درمانی فردی پی بردن به شخصیت واقعی پارتنر غایب مهم است؟
🔸چگونه می توان صدای پارتنر غایب را در جلسه شنید؟
🔸چگونه می توان فهمید که کلاینت ما با پارتنرش چه رفتاری دارد؟
🔸حس های درمانگر به پارتنر نادیده چه استفاده ای در روان درمانی فردی دارند؟

📝☎️ ثبت نام و دریافت اطلاعات بیشتر از طریق تماس یا ارسال عبارت "پارتنر نادیده" به صورت پیامک به شماره زیر:
09336065451
و یا از طریق ارسال پیام به لینک تلگرام:
https://t.me/+989336065451
یا لینک پیام واتساپ:
https://wa.me/989336065451

#گروه_روانپزشکی_و_روانشناسی_ویان
@vianclinics

🎼سلام صبحگاهی - استاد حسین علیزاده

دستگاه چهارگاه - براساس نغمەای از زندەیاد استاد حسن کسایی

#حسین_علیزاده #حسن_کسایی #سلام #گروه_روانپزشکی_و_روانشناسی_ویان
@vianclinics

🎵ویوالدی، پاییز (موومان اول از مجموعه چهارفصل)🍁

Vivaldi _ Autumn (The Four Seasons)
Singapore symphony orchestra

تکنواز ویلن: Chloe Chua

#vivaldi #autumn #four_seasons
#گروه_روانپزشکی_و_روانشناسی_ویان
@vianclinics

‍ 📌چند خاطره از دوران مدرسه که در اتاق درمان زیاد شنیده می‌شه

🔴 کمال‌گرایی والدین، نوعی کودک آزاری

1⃣ مادرم هیچوقت نمی‌گذاشت لباس یا لوازم تحریرم رو خودم انتخاب کنم. بنابراین، تا همین امروز هیچوقت نتونستم خودم برای خودم دست به انتخاب بزنم.

2⃣ هر وقت می‌گفتم ١٩ گرفتم، بابام میگفت کی ٢٠ شد؟ یا می‌گفت سری بعد باید ٢٠ بگیری. برای همین هیچوقت احساس نمی‌کنم تلاشم کافیه.

3⃣ مادرم همیشه پیگیر درس و اخلاق من بود و با تک تک معلم‌ها و کادر مدرسه درباره من حرف می‌زد و سؤال می‌کرد. طوری که احساس می‌کردم هیچ چیز پنهانی و حریم شخصی برای خودم ندارم.

4⃣ پدرم همیشه من رو با دخترعمو و دختر عمه‌ام مقایسه می‌کرد. انگار بین خودشون رقابت بود. من خیلی استرس می کشیدم. از اون موقع به شکل بیمارگونی رقابت طلب شدم.

5⃣ انقدر درگیر درس و نمره خوب و راضی نگه داشتن والدینم بودم که نه تنها فرصتی برای دوست یابی و معاشرت نداشتم، که گاهی بچه‌ها از سر حسادت با من دشمنی می‌کردند. همین الان هم در روابط بین فردی مشکل دارم چون فقط یاد گرفتم درس بخونم.

6⃣ والدینم همیشه اصرار داشتند مدارس تیزهوشان درس بخونم. خیلی تحت فشار بودم و کمتر از بقیه تفریح می‌کردم. برای همین الان که فرد مستقلی هستم بلد نیستم خوب تفریح کنم و فقط کار و کار و کار.

7⃣ پدرم موقع تمرین ریاضی و دیکته هر بار اشتباه می‌کردم، سرم داد می‌کشید و می‌گفت بی‌عرضه. الان سرتاسر احساس بی‌عرضگی می‌کنم و از هر اشتباهی وحشت دارم.

👨‍👩‍👦 👨‍👩‍👧‍👦 👩‍👦 👩‍👧‍👦

ما پدر و مادرها فکر می‌کنیم این سخت‌گیری‌ها به نفع آینده فرزندمونه؛ ولی واقعیت اینه که این سختگیری‌های نابجا به آینده و روابط فرزندمون صدمه می‌زنه.

✅✅✅

#گروه_روانپزشکی_ویان #ویان #گروه_روانپزشکی_و_روانشناسی_ویان #دکتر_سامرند_سلیمی #دکتر_سلیمی #روانپزشک #روانپزشکی #روانشناس #روانشناسی #مشاوره #زوجدرمانی #رواندرمانی #زوج_درمانی #اختلال_جنسی #بیخوابی #پنیک #افسردگی #اضطراب #استرس #مشاوره_ازدواج #حمله_پنیک #پانیک #درمان_افسردگی #زوج_درمانگر  #پارتنر  #تروما #کنترلگری #کمالگرایی #کمالگرایی_والدین #کودک_آزاری #تربیت_فرزند
@vianclinics

‍ ما تا ابد به تو مدیونیم ...
.
ما به تو مدیونیم چون تو به ما و نسل های بعد از ما یاد دادی که چگونه می توان دلی به وسعت دریا داشت. به من گفتی که دل دریا کن ای دوست...تو دلت را دریا کردی و به دست های مردم ایران دادی.
.
ما به تو تا ابد مدیونیم چون تو استاد امید بودی.
.
«قاصدک» مردم ایران، آینده و رونده پاییز، ما از پنجره «سرای امید» همیشه نگاهمان به پرواز روح نواز تو خواهد ماند.

ما تا ابد به تو مدیونیم چون وقتی برادر بی قرار بود، وقتی برادر شعله وار بود، وقتی برادر دشت سینەاش لاله زار بود، تو برایمان بر شیپور صبح روشنایی دمیدی وز نفسی عرصه این خاک توده را پر شرر کردی.
.
ما تا ابد به تو مدیونیم چون تو به ما یاد دادی که آن چه در این دنیا اصالت دارد، اصالت است؛ آنچه در این دنیا اصالت دارد عشق است.

آتش عشق تو در جان خوشتر است
جان ز عشقت آتش افشان خوشتر است
هر که خورد از جام عشقت قطرەاي
تا قيامت مست و حيران خوشتر است

ما تا ابد به تو مدیونیم چون تو به ما یاد دادی که بلبل پربسته کنج قفس نباشیم و نغمه آزادی نوع بشر بسراییم.

تولدت بر همه ما مبارک باد آزاده انسان.  ساقی کائنات به شکرانه ورودت قدحی پرشراب خواهد کرد، چون خورشید می ز مشرق ساغر طلوع کرده است.

دکتر سامرند سلیمی - روانپزشک
به مناسبت سالروز تولد استاد محمدرضا شجریان

#محمدرضا_شجریان #فرزند_ایران #محمد_رضا_شجریان #شجریان
#گروه_روانپزشکی_و_روانشناسی_ویان
@vianclinics

‍ 🔴 این‌ها نشانه‌های اضطراب مزمن هستند:

1⃣ ناآرامی و بی قراری درونی و همیشه منتظر یک خبر بد بودن

2⃣ نگرانی و اجتناب به هنگام رابطه گرفتن با دیگران

3⃣ زود عصبی شدن

4⃣ دردهای بدون علت عضلات پشت گردن و کتف

5⃣ مشکلات خواب، مانند بی‌خوابی و کابوس‌های مکرر

6⃣ سردرد، درد شکم، کوتاهی نفس و سایر علائمی که در بررسی طبی هیچ علت مشخصی برای آن پیدا نمی شود.


7⃣ عزت نفس شکننده و احساس بی ارزشی
⚠️⚠️⚠️

در صورتی که این نشانه ها را در خود می‌بینید، به طوری که زندگی شما را مختل کرده، پیشنهاد می‌کنیم برای دریافت تشخیص و درمان مناسب با یک درمانگر متبحر حوزه سلامت روان مشورت کنید.
✅✅✅

#گروه_روانپزشکی_ویان #ویان #گروه_روانپزشکی_و_روانشناسی_ویان #دکتر_سامرند_سلیمی #دکتر_سلیمی #روانپزشک #روانپزشکی #روانشناس #روانشناسی #مشاوره #زوجدرمانی #رواندرمانی #زوج_درمانی #اختلال_جنسی #بیخوابی #پنیک #افسردگی #اضطراب #استرس #مشاوره_ازدواج #حمله_پنیک #پانیک #درمان_افسردگی #زوج_درمانگر  #پارتنر  #تروما #کنترلگری #اضطراب_مزمن
@vianclinics

تصنیف دلشدگان
استاد محمدرضا شجریان
استاد حسین علیزاده

به مناسبت سالروز تولد استاد محمدرضا شجریان

روز مهر و ماه مهر و جشن فرخ مهرگان
مهر بفزا ای نگار ماەچهر مهربان
"مسعود سعد سلمان"

#گروه_روانپزشکی_و_روانشناسی_ویان
#استاد_شجریان #شجریان
@vianclinics

یاد باد - دستگاه همایون
استاد محمدرضا شجریان
استاد پرویز مشکاتیان

به مناسبت سالگرد درگذشت استاد مشکاتیان

#گروه_روانپزشکی_و_روانشناسی_ویان
@vianclinics