گروه روانپزشکی و روانشناسی ویان

‍ ‍ 🔔✈️با سفر کردن به ترمیم روان خود کمک کنیم: ✈️🔔

🔴قسمت اول

🌀به لحاظ علمی اثبات شده است که #سفر_کردن می تواند برای #سلامت_روان مفید باشد.

🌀#سفر_کردن می تواند موجب #تغییر_دیدگاه شما نسبت به زندگی شده و مزایای زیادی را به همراه داشته باشد.

🔹در این مقاله و مقاله های آتی سعی داریم به برخی از فواید #سفر، اشاره کنیم:

🛍سفر کردن:

🔺موجب افزایش خلاقیت می شود:

🌀به طور کلی مبحث #خلاقیت به چگونگی ارتباط مناطق مختلف #مغز مربوط می شود و بدین معناست که مغز ما نسبت به #تغییر حساس است و تحت تاثیر #محیط و #تجربیات_جدید قرار می گیرد.

🌀کلید #ارتقای_خلاقیت، غوطه ور شدن در محیط و برقراری #ارتباط با #فرهنگ آن منطقه است.

🌀این #گشودگی_ذهنی به شما کمک می کند تا شیوه های #متفاوت زندگی کردن را تجربه کنید و دیدگاه خود را نسبت به زندگی #تغییر دهید.

🌀داشتن یک #چشم_انداز_خلاق نیازمند #تجریه_های_جدید است و هر چه #ذهن_خود را #آزاد تر بگذارید #انعطاف پذیرتر خواهید شد و #مهارت شما افزایش خواهد خواهد یافت.

🔺شخصیت شما را تحت تاثر قرار می دهد.

🌀سفر کردن شما را از #ناحیه_ی_امنتان خارج می کند به ویژه زمانی که #مقصدتان یک کشور خارجی باشد، و در این حالت شما باید خود را با #تفاوت ها #سازگار کنید.

🌀این #چالش بعد #گشودگی_در_برابر_تجربه را ساختار #شخصیتی شما #تقویت می کند.

🌀این فرآیند #سازگاری به شما کمک می کند که در برابر #تغییرات_روزانه ی به میزان کم تری #هیجانی شوید و به #ثبات برسید به علاوه ملاقات با #افراد_مختلف، ویژگی #پذیرش_تفاوت ها را در شما تقویت کند.

🔴ادامه دارد...


#دکتر_نینا_سلامت_بخش #روانپزشک #رواندرمانگر
#زوج_درمانگر
#مشاوره_پیش_از_ازدواج
#گروه_روانپزشکی_ویان #میرداماد #سعادت_آباد #ویان #دکترسامرند_سلیمی

#شخصیت_سالم
#قسمت_سوم

۳ـ #خودشکوفایی‌ یا #خلاقیت

«خلاقیت» به معنای‌ آفرینش چیزی‌ است که قبلاً و توسط دیگری‌ ساخته نشده باشد.

🔺 زندگی‌ انسان‌ها با چند دهه قبل قابل مقایسه نیست. الگوهای‌ زندگی‌ نیز از یک شهر تا شهر دیگر تفاوت‌های‌ چشمگیر دارند. تنوع وسیع زندگی‌ بشری‌ و پیشرفت گسترده صنعت و تکنولوژی‌ محصولِ خلاقیت بشر است.

🔺 انسان‌ها می‌‌توانند طرح‌هایی‌ در ذهن خود بسازند که تاکنون مشابهی‌ برای‌ آن را ندیده و نشنیده باشند. آن‌ها می‌‌توانند با جابه‌جا کردن اجزای‌ پدیده‌ها، ادغام پدیده‌های‌ مختلف، بزرگ یا کوچک کردنِ اجزای‌ آن‌ها و معکوس کردن روندِ معمولِ انجام کار طرح جدید و محصول تازه‌ای‌ خلق کنند.

🔺 از آن‌جا که «خلاقیت» یک ویژگی‌ انسانی‌ است، شکوفا کردن این استعداد درونی‌، یکی‌ از ویژگی‌‌های‌ ضروری‌ «شخصیت سالم» است. لازم نیست این خلاقیت حتما به صورت تولید یک کالای‌ جدید یا خلق یک اثر هنری‌ خود را نشان بدهد. ابداعِ یک غذای‌ جدید، چیدن دکوراسیون متفاوت و طراحی‌ خلاق و بدیعِ برنامه روزانه زندگی‌ نمونه‌های‌ ساده‌ای‌ از خلاقیت هستند.

🔺 گرچه استعداد خلاقیت در برخی‌ افراد بیشتر از سایرین است، هیچ‌کس فاقد این استعداد نیست. هر کس به قدر استعدادی‌ که در آفرینندگی‌ دارد، لازم است این استعداد را به‌کار گیرد.

🔺 کارهای‌ روزانه خود را در طی‌ هفته مرور کنید. ببینید در چه کارهایی‌ «صاحب سَبک» هستید و چه کارهایی‌ را از دیگران آموخته‌اید و کاملاً آن‌ها را «تقلید» می‌‌کنید. سعی‌ کنید هر هفته در یکی‌ از کارهایتان بازنگری‌ کنید و آن را به سَبک جدیدی‌ انجام دهید. ممکن است شیوه قبلی‌ِ انجام آن کار ساده‌تر و مقرون به صرفه‌تر باشد. لازم نیست حتما سبک جدید شما بهتر از سبک‌های‌ معمول باشد، مهم این است که شما استعداد آفرینندگی‌ خود را تمرین بدهید. زمانی‌ فرا خواهد رسید که در زمینه‌ای‌ سبک شما بهتر از سبک دیگران باشد.

#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک_و_رواندرمانگر
#گروه_روانپزشکی_ویان
#مطب_دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

💠چرا مهم است که از احساسات خود درک بیشتری‌ پیدا کنیم؟

💠 بسیاری‌ از بچه‌ها سال‌های‌ نخست زندگی‌ را با تجربه‌های‌ #دردناک و #هول‌انگیز پشت‌سر می‌‌گذارند. شاید کودک پدر و مادری‌ دارد که نسبت به نیازها و خواسته‌های‌ او بی‌‌توجهند. شاید پدر و مادر بر سر فرزندانشان داد و فریاد می‌‌کشیدند و خشم و ناراحتی‌ خود را به آنها نشان می‌‌دادند.

💠 روش کنترلی‌ دردناکی‌ که والدین گاه از آن استفاده می‌‌کنند تا با فرزندانشان ارتباط برقرار نمایند دادن #احساس_گناه و #ترس به آنهاست تا بچه‌ها رفتار خودشان را کنترل نمایند. و در مواقعی‌ والدین بی‌‌توجه و بی‌‌تفاوت هستند.

💠 بسیاری‌ از بچه‌ها به حکایات دردناکی‌ درباره زندگی‌ خود اشاره می‌‌کنند که در آن پدر و مادرشان آنها را #مسخره کرده‌اند. گاه والدین از فرزندانشان توقعاتی‌ دارند که هیچ‌کس نمی‌‌تواند آنها را برآورده سازد.

💠 یک کودک کم‌سال اطلاعی‌ از نیازها و خواسته‌های‌ خود ندارد. بچه‌ها سردرنمی‌‌آورند که چرا والدینشان با آنها اینگونه رفتار می‌‌کنند. ممکن است این والدین خود در دوران کودکی‌ با بدرفتاری‌ روبه‌رو شده باشند. ممکن است در کودکی‌ ناراحتی‌‌های‌ زیادی‌ را تحمل کرده باشند. ممکن است در کودکی‌ #تحقیر شده باشند. اما بچه‌ها این رمز و رازها را درباره پدر و مادرشان نمی‌‌دانند.

💠 بچه‌ها می‌‌خواهند راه خود را در دنیا پیدا کنند. آنها متوجه نیستند که پدر و مادرشان هم راه خود را گم کرده‌اند.
گاه احساس #ترس، #گناه و #رنجشی‌ که یک کودک احساس می‌‌کند به‌قدری‌ شدید و کلافه‌کننده است که کودک برای‌ حفظ بقای‌ خود احساسش را #سرکوب می‌‌کند. این یک #مکانیسم_دفاعی‌ است.

💠 کودک برای‌ بقا و دوام خود، از دانش درونی‌ و از احساساتش فاصله می‌‌گیرد. کودک منکر کودک درون خود می‌‌شود و او را به‌طور کامل دفن می‌‌کند.

💠 این #احساسات_کهنه در بدن منجمد می‌‌شوند و کودک به دنبال رفتارهای‌ حمایت‌گرانه می‌‌رود (غذا، موادمخدر، سیگار...). برای‌ درمان این تألم درونی‌، سیستم اضطرار (رفتار) و فرونشانی‌ (احساسات) مورد استفاده قرار می‌‌گیرند.

💠 وقتی‌ به خاطر تألّم احساسی‌ مانند بسیاری‌ دیگر رنج می‌‌برید، انرژی‌‌تان تحلیل می‌‌رود و مدتی‌ احساس درماندگی‌ می‌‌کنید. این کاملاً طبیعی‌ است. اگر بگذارید که مراحل طبیعی‌ #رنجش، #خشم و #تألّم را به‌طور کامل تجربه کنید و از واقعیت چشم نپوشید، سریع‌تر و کامل‌تر التیام پیدا می‌‌کنید.

💠 #انرژی‌ و #خلاقیت و بهره‌وری‌ شما از نو بازمی‌‌گردد. فرایند #حلّ_مسایل_احساسی‌ در تمام مدت زندگی‌ رشد حقیقی‌ را امکان‌پذیر می‌‌سازد. مباحث دوران کودکی‌ پیوسته باز پیدا می‌‌شود و در زندگی‌ شما تولید تعارض و اختلاف می‌‌کند.

💠 اگر گشوده باقی‌ بمانیم، رشد می‌‌کنیم. اگر بسته و تدافعی‌ باشیم، انرژی‌ خود را تلف می‌‌کنیم و هرگز به حد توانمندی‌‌های‌ بالقوه خود نمی‌‌رسیم.

💠هدف اولیه ما #وابستگی‌ و هدف بعدی‌ ما #استقلال است. آخرین هدف نیز مسلط شدن و رسیدن به #آزادی‌ است.

#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک و #رواندرمانگر
#رواندرمانگر_نوجوانان و #بلوغ
#گروه_روانپزشکی_ویان
@vianclinics

‍ ‍ 💠وقتی فرزندم از #مدرسه #شکایت می کند.
#قسمت_دوم

مسئولیت مدارس آموزش موضوعات‌مشخص، کمک به دانش‌آموزان برای‌ اینکه تبدیل به شاگردانی‌ مسئول و مستقل شوند و تشویق آنها به تفکر انتقادی‌ و تحلیلی‌ است.

💠 شاید قوانین کلاس و روشهای‌ آموزشی‌ برای‌ کودکان خسته‌کننده باشد و مانع از یادگیری‌ شود،
🔺 «من علوم را دوست ندارم زیرا ما هرگز آزمایشی‌ انجام نمی‌‌دهیم»
🔺«ما باید همان کاری‌ را بکنیم که دیگران می‌‌کنند، حتی‌ اگر آن را بلد باشیم»
🔺«به تو هرگز اجازه حرف زدن داده نمی‌‌شود»
🔺«او همیشه همان بچه‌ها را صدا می‌‌کند».

💠 در مدارس اغلب #انعطاف‌پذیری‌، #خودانگیختگی‌ و یا #خلاقیت کافی‌ وجود ندارد. به‌خصوص کلاسهای‌ کودکان «تیزهوش و بااستعداد» می‌‌تواند ناامیدکننده باشد. در بعضی‌ از مدارس، برنامه‌های‌ درسی‌ پرشتاب و معمولی‌ مانند هم هستند. فقط از یک کودک بااستعداد انتظار می‌‌رود که بیش از هر دانش‌آموز دیگری‌ تلاش کند - به طور مثال به جای‌ دو صفحه برگه گزارش کار، چهار صفحه تحویل دهد.

💠«تنها چیز فوق‌العاده‌ای‌ که کلاسهای‌ تیزهوشان دارد، انجام تکالیف بیشتر است!»
#ادامه_دارد

#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک_و_رواندرمانگر_نوجوانان
#گروه_روانپزشکی_ویان
@vianclinics

‍ ✅ تقاضای شما برای #همواره_موفق_شدن اشتباه است
✅ با #تفکر_انعطاف_پذیر بر #عزت_نفس_پایین خود غلبه کنید



♻ درخواست کردن و دستور دادن، #تفکر_در_چهارچوب_باید_می_بایست_و_حتما به خودتان، جهان اطراف و دیگر افراد یک مشکل اساسی دارد : چنین تفکری، #انعطاف_پذیری شما را در هماهنگ شدن با واقعیت محدود و #عزت_نفس، #خود_باوری حقیقی و ظرفیت #خلاقیت وجودی شما را کم می کند.

♻ توانایی بشر برای هماهنگ شدن خلاقانه با محیط اطرافش یکی از نشانه های بارز موفقیت این نوع است. اما انسان ها ناکامل و جایز الخطا هستند. شاید محصول نسبتا شگفت انگیز تکامل باشید، اما اساسا پیچیدگی، تفاوت و #تمایل_ذاتی_برای_اشتباه_کردن نوع بشر بخشی از طرح خلقت است.

♻شایع ترین علت #احساسهای_منفی، #شکست_در_انطباق و سازگار کردن خود با شرایطی است که اساسا تصور می کنیم برای خوب بودن باید به آن عمل کنیم. همان اگرهای مهمی که کانت آن را مشتی اصول و قواعد کلی حاکم بر زندگی ما می نامید. اصرار بر این که " #نباید_این_گونه_باشد " می تواند شما را آزرده، افسرده و مضطرب کند و توانایی کمتری برای تمرکز بر چگونگی مواجهه و هماهنگ شدن با واقعیت برای شما باقی بگذارد.

♻ اگر خودتان را همان گونه که هستید بپذیرید ، برای تصحیح رفتارهای ضعیف خود یا پرداختن به نقایص خود مبتنی بر این که به خود #اجازه_ناکامل_بودن را بدهید #انگیزه بالایی خواهید داشت. هنگامی که مشکلی پیش می آید یا به طور ضعیف رفتار می کنید، می توانید احساسات مناسب و منفی را تجربه کنید و سپس آن را پشت سر بگذارید. افراد هنگامی که به شدت از نظر احساسی ناراحت نباشند، معمولا بهتر مشکل ها را حل می کنند.

♻ از آن جایی که در هر عملی به طور ذاتی می توان هم موفق شد، هم شکست خورد این امر مدرکی است گواه بر این که تقاضای شما برای همواره موفق شدن اشتباه است. شما انسانی و #قادر_به_رفتار_به_شیوه_های_متفاوت_در_زمان_های_متفاوت هستید.

♻ اما اگر فقط به این دلیل که ترجیح می دهید به نوع خاصی رفتار کنید و به عقیده ای مشروط صحه می گذارید که وقتی به آن #شرایط_یا_ایده_آل_ها نمی توانید عمل کنید دیگر خود را مورد قبول و ارزش مند نمی دانید، #ناکامی تان در این گونه عمل کردن، به طور منطقی شما را در همه جنبه ها شکست خورده می کند.

♻ این ناکامی در واقع بر انسان بودن شما و ظرفیت ذاتی تان برای #خوب_بودن و همچنین #کمتر_خوب_بودن تاکید می ورزد. در واقع #قبول_واقعیت و تلاش برای بهبود آن هر گاه عاقلانه و ممکن باشد، می تواند به شما کمک کند که انرژی تان را برای #فکر_و_عمل_خلاقانه حفظ کنید.


🍁 #دکتر_زینب_صائمی

#روان_پزشک #روان_درمانگر
#زوج_درمانگر #مشاور_ازدواج
#سکس_تراپیست
#گروه_روانپزشکی_ویان
@vianclinics

‍ ‍ بسیاری از هنرمندان، موسیقیدانان، نویسندگان و حتی دانشمندان نوسانات زیادی را در خلق خود تجربه می‌كرده‌اند و همین نوسانات عاملی برای #خلاقیت آنها در كارهایشان بوده است.
هر چند ، این بیماری زندگی بسیاری از بیماران مبتلا به آن را خراب كرده و باعث #خودكشی آنها شده است. در حالی كه برخی تحقیقات نشان می‌دهند كه #مانیا باعث خلاقیت می‌شود، نتایج برخی تحقیقات نیز حاكی ازآن است كه #هایپو_مانیا، بیشتر از خود مانیا باعث خلاقیت می‌شود.
تصور می‌شود بسیاری از افراد مشهور دچار بیماری دو قطبی بوده‌اند.
دلایل این باور، شواهد موجود از روی نوشته ها، آثار یا زندگی‌نامه آنهاست. البته بسیاری از افراد مشهور دچار این بیماری كه در حال حاضر زنده هستند، با تشخیص اختلال دوقطبی تحت درمان هستند و بعضا از صحبت كردن در مورد آن هم ناراحت نمی شوند.
🔴با #ویان بیشتر در مورد آنها خواهید خواند
#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک
#روان_درمانگر_شناختی_رفتاری
 #رواندرمانگر_نوجوانان
#گروه_روانپزشکی_ویان
#مطب_دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

‍ 🔴 ۱۰ نشانه‌ اختلال #دو_قطبی [بخش اول]

 ۱. خلق و خوی عالی
ویژگی اختلال دو قطبی دوره‌های بالا و پایین #شیدایی و #افسردگی است. در طول یک مرحله شیدایی، برخی از بیماران ممکن است کاملا از واقعیت جدا شوند.
اما شیدایی خفیف، که آن هم نشانه‌ای از این اختلال است، حالتی است که فرد #انرژی بالایی دارد و حس می‌کند #سالم و# سرحال است اما ادراک و دریافت خود را از واقعیت کاملا از دست نداده‌است.
#شیدایی_خفیف می‌تواند یک حالت بسیار #لذت_بخش باشد.‌” خلق و خوی فرد بهبود می‌یابد، ممکن است #انرژی و #خلاقیت فراوانی داشته باشد، و شادی و سرخوشی را تجربه کند. این قسمت بالای اختلال دو قطبی است و برخی از آدم‌ها در واقع از اختلال لذت می‌برند – تا هر زمانی که طول بکشد.

 ۲. عدم توانایی انجام کامل وظایف

داشتن یک عالم #پروژه‌های_نیمه‌تمام یک مشخصه‌ی اختلال دو قطبی است. افرادی که می‌توانند انرژی خود را زمانی که در حالت شیدایی خفیف هستند، مهار کنند واقعا کارآمد هستند.
کسانی که این توانایی را ندارند، اغلب از کاری به کار دیگر، برنامه‌ریزی‌های بزرگ، و پروژه‌های غیرواقعی می‌روند و هرگز آنها را قبل از پرداختن به کاری دیگر، به پایان نمی‌رسانند.

آن‌ها می‌تواند بسیار #حواس‌پرت باشند و ممکن است یک میلیون کار را شروع کنند و هرگز آنها را به پایان نرسانند.‌”

۳. افسردگی

فردی که در یک حالت #افسردگی دو قطبی است، درست مانند کسی که افسردگی دائمی دارد به نظر می‌رسد.
“آن‌ها همان مشکلات افراد مبتلا به افسردگی را در رابطه با #انرژی، #اشتها، #خواب، و #تمرکز دارند.”
متاسفانه، داروهای ضد افسردگی معمولی به تنهایی روی بیمارانی که دو قطبی هستند تاثیر ندارد.
آنها حتی می‌توانند باعث شوند دوره‌ی بیماری‌شان بیش‌تر شود، شدت بیماری آنها بدتر شود، یا حتی ارتباط شخص با واقعیت کاملا قطع شود.
داروهای ضد افسردگی می‌توانند کاملا برای افراد مبتلا به اختلال دوقطبی خطرناک باشند زیرا می‌توانند باعث بروز شیدایی در آنها شوند.”

۴. کج خلقی

برخی از افراد مبتلا به این بیماری از “شیدایی مخلوط” رنج می‌برند به این معنا که علائم شیدایی و افسردگی را به طور همزمان تجربه می‌کنند. طی این حالت، آنها اغلب به شدت تحریک‌پذیر می‌شوند.
هر کسی گاهی روزهای بد دارد، و به همین دلیل است که تشخیص این نوع اختلال دو قطبی بسیار سخت‌تر است.
 همه‌ی ما گاهی اوقات تحریک‌پذیر یا دمدمی هستیم. اما در افراد مبتلا به اختلال دو قطبی این ویژگی اغلب به حدی شدید می‌شود که در روابط آنها ایجاد تداخل می‌کند به خصوص اگر فرد بگوید، من نمی‌دانم که چرا این‌قدر تندخو هستم… نمی‌توانم خودم را کنترل کنم. ”

۵. تند صحبت کردن

برخی از افراد به طور طبیعی #پر حرف هستند. همه‌ی ما آدم‌های پرچانه و پرحرف را می‌شناسیم. اما «فشار گفتار” یکی از علائم شایع اختلال دو قطبی است.
این نوع صحبت کردن زمانی رخ می‌دهد که شخص واقعا در یک مکالمه‌ی دو طرفه نیست. فرد به سرعت در حال صحبت است و اگر سعی کنید چیزی بگویید، او به احتمال زیاد به صحبت‌های‌اش ادامه خواهد داد.
آن‌ها همچنین گاهی اوقات وسط بحث ناگهان موضوع را عوض می‌کنند. “این نشانه زمانی چراغ خطر محسوب می‌شود که این ‌گونه صحبت کردن برای فرد کاملا غیرطبیعی باشد”، آنها این کار را زمانی انجام می‌دهند که در دوره‌ی #شیدایی به سر می‌برند، نه در زمانی دیگر.

ادامه دارد...

#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک
#روان_درمانگر_شناختی_رفتاری
 #رواندرمانگر_نوجوانان
#گروه_روانپزشکی_ویان
#مطب_دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

‍ 🔴 ۱۰ نشانه‌ اختلال #دو_قطبی [بخش اول]

 ۱. خلق و خوی عالی
ویژگی اختلال دو قطبی دوره‌های بالا و پایین #شیدایی و #افسردگی است. در طول یک مرحله شیدایی، برخی از بیماران ممکن است کاملا از واقعیت جدا شوند.
اما شیدایی خفیف، که آن هم نشانه‌ای از این اختلال است، حالتی است که فرد #انرژی بالایی دارد و حس می‌کند #سالم و# سرحال است اما ادراک و دریافت خود را از واقعیت کاملا از دست نداده‌است.
#شیدایی_خفیف می‌تواند یک حالت بسیار #لذت_بخش باشد.‌” خلق و خوی فرد بهبود می‌یابد، ممکن است #انرژی و #خلاقیت فراوانی داشته باشد، و شادی و سرخوشی را تجربه کند. این قسمت بالای اختلال دو قطبی است و برخی از آدم‌ها در واقع از اختلال لذت می‌برند – تا هر زمانی که طول بکشد.

 ۲. عدم توانایی انجام کامل وظایف

داشتن یک عالم #پروژه‌های_نیمه‌تمام یک مشخصه‌ی اختلال دو قطبی است. افرادی که می‌توانند انرژی خود را زمانی که در حالت شیدایی خفیف هستند، مهار کنند واقعا کارآمد هستند.
کسانی که این توانایی را ندارند، اغلب از کاری به کار دیگر، برنامه‌ریزی‌های بزرگ، و پروژه‌های غیرواقعی می‌روند و هرگز آنها را قبل از پرداختن به کاری دیگر، به پایان نمی‌رسانند.

آن‌ها می‌تواند بسیار #حواس‌پرت باشند و ممکن است یک میلیون کار را شروع کنند و هرگز آنها را به پایان نرسانند.‌”

۳. افسردگی

فردی که در یک حالت #افسردگی دو قطبی است، درست مانند کسی که افسردگی دائمی دارد به نظر می‌رسد.
“آن‌ها همان مشکلات افراد مبتلا به افسردگی را در رابطه با #انرژی، #اشتها، #خواب، و #تمرکز دارند.”
متاسفانه، داروهای ضد افسردگی معمولی به تنهایی روی بیمارانی که دو قطبی هستند تاثیر ندارد.
آنها حتی می‌توانند باعث شوند دوره‌ی بیماری‌شان بیش‌تر شود، شدت بیماری آنها بدتر شود، یا حتی ارتباط شخص با واقعیت کاملا قطع شود.
داروهای ضد افسردگی می‌توانند کاملا برای افراد مبتلا به اختلال دوقطبی خطرناک باشند زیرا می‌توانند باعث بروز شیدایی در آنها شوند.”

۴. کج خلقی

برخی از افراد مبتلا به این بیماری از “شیدایی مخلوط” رنج می‌برند به این معنا که علائم شیدایی و افسردگی را به طور همزمان تجربه می‌کنند. طی این حالت، آنها اغلب به شدت تحریک‌پذیر می‌شوند.
هر کسی گاهی روزهای بد دارد، و به همین دلیل است که تشخیص این نوع اختلال دو قطبی بسیار سخت‌تر است.
 همه‌ی ما گاهی اوقات تحریک‌پذیر یا دمدمی هستیم. اما در افراد مبتلا به اختلال دو قطبی این ویژگی اغلب به حدی شدید می‌شود که در روابط آنها ایجاد تداخل می‌کند به خصوص اگر فرد بگوید، من نمی‌دانم که چرا این‌قدر تندخو هستم… نمی‌توانم خودم را کنترل کنم. ”

۵. تند صحبت کردن

برخی از افراد به طور طبیعی #پر حرف هستند. همه‌ی ما آدم‌های پرچانه و پرحرف را می‌شناسیم. اما «فشار گفتار” یکی از علائم شایع اختلال دو قطبی است.
این نوع صحبت کردن زمانی رخ می‌دهد که شخص واقعا در یک مکالمه‌ی دو طرفه نیست. فرد به سرعت در حال صحبت است و اگر سعی کنید چیزی بگویید، او به احتمال زیاد به صحبت‌های‌اش ادامه خواهد داد.
آن‌ها همچنین گاهی اوقات وسط بحث ناگهان موضوع را عوض می‌کنند. “این نشانه زمانی چراغ خطر محسوب می‌شود که این ‌گونه صحبت کردن برای فرد کاملا غیرطبیعی باشد”، آنها این کار را زمانی انجام می‌دهند که در دوره‌ی #شیدایی به سر می‌برند، نه در زمانی دیگر.

ادامه دارد...

#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک
#روان_درمانگر_شناختی_رفتاری
 #رواندرمانگر_نوجوانان
#گروه_روانپزشکی_ویان
#مطب_دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics