گروه روانپزشکی و روانشناسی ویان

‍ #کودک_پرخاشگر
نیاز کودک به عشق و محبت

🔺کودک پرخاشگر به کمک و #محبت نیاز دارد. نباید او را تنها گذاشت، بلکه باید از او حمایت کرد. این به معنی آن نیست که باید از رفتار #خشن او حمایت و پشتیبانی کنید، برعکس؛ وقتی کودک پرخاشگر است، به او محل نگذارید.

🔺حمایت به مفهوم آن است که از نظر درونی و روانی فرزندتان را تنها رها نکنید. او باید حس کند که شما همیشه در کنارش هستید، نه به این دلیل که خشن و پرخاشگر است بلکه با وجودی که پرخاشگر است، شما با او هستید. شما باید این فرصت را به کودک بدهید که به سوی شما برگردد و بدون داشتن #احساس_گناه مفرط حس کند که در خانه و دوباره پیش شماست. به او نشان دهید که دوستش دارید.

🔺 #عشق_بدون_قید_و_شرط_است.
عشق؛ طرفِ مقابل را همان‌گونه که هست می‌پذیرد و در را به روی #خشونت و #ترس از دیگران می‌بندد؛ چون ترس و خشونت متضاد عشق هستند. کسی که می‌ترسد، ماهیت خود را بروز نمی‌دهد و کسی که عشق می‌ورزد، ماهیت خود را آشکار می‌سازد. ترس بی‌اعتمادی ایجاد می‌کند و عشق اعتماد می‌آفریند. انسان در ترس و خشونت تنهاست ولی در عشق آسوده ‌خاطر است. عشق بهترین جنبه‌های زندگی و زیبایی‌های دنیا را نشان می‌دهد. عشق می‌تواند از راه داستان‌، مراقبه‌ (مدیتیشن)، سفرهای تخیلی، خاطرات مشترک، پیاده‌روی‌ها، ماجراجویی‌ها، بازی‌ها، تعریف ماجرا‌ها، یادگیری روش کارِ ابزارآلات و دستگاه‌ها و خیلی چیزهای دیگر ایجاد شود.

🔺این به مفهوم آن نیست که شما باید فرزندتان را در محیط امن و حفاظت‌شده‌ای #پنهان کنید و همه‌ی زوایای بد و سیاه زندگی را از دور نگه دارید. فقدان‌‌ عزیزان، جدایی‌ها، بیماری و مرگ نیز از تجربیات مهمی هستند و می‌توانند در عشق هم اتفاق بیفتند. زوایای تاریک و بد زندگی واقعاً وجود دارند و حقیقی‌اند. ما نباید فرزندانمان را فریب دهیم و واقعیتِ زندگی را از آنان مخفی کنیم.

🔺 حتی زمانی که فرزندتان فریاد می‌زند، پایش را به زمین می‌کوبد، کتک می‌زند و بالا و پایین می‌پرد، به محبت و عشق نیاز دارد.
#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک
#رواندرمانگر_و_مشاور_نوجوانان
#گروه_روانپزشکی_ویان
#مطب_دکتر_سامرند_سلیمی

@vaiclinics

‍ 🌀#دختر، یكی پس از دیگری

🌀 اگر چند فرزند دختر دارید و فرزند پسر ندارید، همیشه این احتمال وجود دارد كه یكی از آن‌ها #نقش_پسر را ایفا كند؛ به این معنی كه به بازی‌های پسرانه علاقه‌مند باشد یا لباس‌های پسرانه را ترجیح دهد و نظایر این.
🌀 علت، گرایش ناخودآگاهانه‌ی پر كردن جای خالی فرزند پسر برای خانواده است.
🌀 كودكان، خیلی سریع احساسات پدر و مادر خود را درك می‌كنند بدون این‌كه كوششی در این زمینه به خرج دهند، و برای جبران كمبود یا غمی كه حس می‌كنند در ذهن آن‌ها وجود دارد، به‌طور طبیعی، واكنش‌‌هایی بروز می‌دهند. اگر از نداشتن پسر ناراحتید، این موضوع را با دخترهای خود در سنی درمیان بگذارید كه بتوانند بفهمند‌. برای مثال، می‌توانید بگویید:
👈 «دوست داشتیم پسری هم در خانواده داشته باشیم ولی حالا كه دختران زیبا، باهوش و دوست‌داشتنی داریم، خانواده‌ی خوشبختی هستیم و نمی‌‌خواهیم هیچ‌یك از شما مثل پسرها رفتار كند، زیرا همین‌طور كه هستید،دوست‌تان داریم.»

🌀 #پسر بعد از دختر

اگر فرزند دوم شما پسر است، دخترتان در كنار پدرش كه همیشه برای او بزرگسال بوده، #الگوی_مردانه‌ی دیگری را نیز از بدو تولد در كنار خواهد داشت كه در آینده، به او درك بهتری از مردان خواهد داد. البته اگر شما بیش‌تر به پسرك كوچولو توجه و رسیدگی كنید، تأثیری منفی در دخترتان خواهد داشت.
🌀 اما اگر بتوانید به هر دوی آن‌ها اطمینان دهید از #عشق و #حمایت پدر و مادر به‌طور یكسان برخوردارند، در خانواده‌ شما اثری از حسادت و دعواهای خواهر و برادر‌ وجود نخواهد داشت.
#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک
#رواندرمانگر_و_مشاور #نوجوانان
#بلوغ
#گروه_روانپزشکی_ویان
#مطب_دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

‍ 🔴🔴🔴#پدر و #مادر چه می کنند که فرزندان خود را در معرض #ناکامی و #خودکشی قرار می دهند:

💠#خودکشی حرکت جبرانی شدید است که در برابر اعتراضات، از فرد بروز می‌کند. گویی فرد نیاز دارد که بر اطرافیان تسلط یابد و احساس کهتری خود را کاهش دهد. #نوجوان #مرگ برای آن انتخاب می‌کند که ارزش خود را به اطرافیان نشان دهد.

💠خودکشی عملی است که به منظور خلاص شدن از یک مسئله، بن‌بست، مشکل و بیرون آمدن از یک دوراهی، بحران و وضعیت غیر قابل تحمل صورت می‌گیرد.

💠#عشق‌های دوره‌ی نوجوانی، و حتی وابستگی به جنس مخالف، گاهی به‌عنوان عامل، نقش پیدا می‌کند. هدف آن‌ها می‌تواند رها سازی خود از فشارهای #محیطی و #اجتماعی که به‌نحوی آنان را عذاب می‌دهد. فشارهایی که ممکن است پدر و مادر ها نقش مهمی در ایجاد یا تداوم آن داشته باشند.

♻️نوجوانانى كه دست به خودكشى مى زنند، به طور معمول زمینه اى طولانى مدت از عـدم ثبـات و ناسازگارى در خانواده دارند، نظیر:

♻️ اختلاف با اعضاى خانواده و دوستان
♻️ طرد شدن از طرف خانواده
♻️ از دست دادن والدین (به ویژه قبل از 13 سالگى)
♻️رفتار پرخاشگرانه توسط والدین
و…

🌀#نوجوانانى كه در روابط عاشقانه ى خود شكست خورده اند ممكـن اسـت سـریعاً احـساس ناكـامى و اقـدام بـه خودكشى كنند.

🌀وقتی شما نوجوان خود را براى احراز موفقیت تحت فـشار قرار می دهید، و او احـساس مـى كنـد كـه بایـد جـزء بهترین ها و كاملترین ها باشد تا بتواند والدین خود را خشنود كند، بنابراین وقتى بـه موفقیـت دل خـواه نمـى رسـد (مثلاً در دانشگاه قبول نمى شود) احساس #شكست و #ناكامى مى كند و در خطر اقدام به خودكشى قرار می گیرد.

✅وقتی رفتار شما احساس بی احترامی و درک نشدن را در نوجوانان ایجاد می کند و او احساس می کند شما به او احترام نمى گذارید. و آنهایى كـه از وضعیت خانوادگى و محدودیت ها ناراضى هستند و احساس مـى كننـد قـادر بـه تغییـر دادن ایـن موقعیـت هـا نیستند از احتمال خودكشى بیشتری برخوردار هستند.

✅ #سرزنش های مکرر خانواده ، استهزاء همکلاسی ها و فشارهای بی امان معلمان ، برخی اوقات عرصه را آنچنان بر نوجوان تنگ می کند که تصمیم به پایان زندگی می گیرد.

✅ مهمترین عامل در اقدام به خودکشی ابتلا به بیماری روانی است که باید توسط #روانپزشک درمان شود.

💠#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک
#رواندرمانگر_و_مشاور_نوجوانان
#گروه_روانپزشکی_ویان
@vianclinics

‍ ‍ واقعیت های #رشد_نوجوان
🌀قسمت چهارم

#تعارض بیشتر در ۱۲ تا ۱۴ سالگی یعنی زمانی ایجاد می‌شود که کودک خود را از شما کنار می‌کشد و به سمت کسب استقلال حرکت می‌کند.

🔶 بسیاری از والدین انتظار دارند که استقلال به‌صورت دیگری اتفاق بیفتد مثلاًنوجوان به‌موقع بتواند گواهینامۀ رانندگی دریافت کند یا بعد از اتمام تحصیلات، شغل مناسبی را برای خود انتخاب کند و به این صورت به استقلال دست یابد.به همین علت است ‌که بسیاری از والدین وقتی‌ پسر یا دختری که تا دیروز کودکی کوچک، جذاب و شیرین بوده، امروز رفتارهایی نشان می‌دهد که می‌خواهد از خط قرمزها عبور کند و بسیار سریع‌تر از سن رشد خود حرکت ‌کند؛آنها را نگران می‌کند و در این مواقع برای وی حالت دفاعی ایجاد می‌کنند.

🔶 آیا شما از پذیرش بلوغ پسرتان سرباز می‌زنید، چون از نظر شما او هنوز کودک به نظر می‌رسد؟ یا برعکس انتظار دارید که دخترتان رفتاری بسیار منطقی داشته باشد، زیرا او بزرگتر از سنش به نظر می‌رسد.

🔶فقط صدای پسر شما نیست که به‌صورت دوره‌ای بلند می‌شود، از صدای کودکانه به صدای #نوجوانی که بزرگ شده برای شما حالتی نابهنجار ایجاد می‌کند؛ تلاش وی برای استقلال نیز همین حالت را دارد.
#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک
#رواندرمانگر_و_مشاور_نوجوانان
#زوج_درمانگر
#گروه_روانپزشکی_ویان
#مطب_دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

‍ واقعیت های #رشد_نوجوان
🌀قسمت سوم

🔶جست‌وجوی #هویت برای #نوجوانان نوعی احساس شکنندگی درونی ایجاد می‌کند. آنها نمی‌خواهند در برابر #همسالان و والدین‌شان احساس ضعف کنند. این مورد دیگری است که با واقعیت اول و دوم ارتباط دارد.

🔶 #نوجوان دوست دارد احساس استقلال کند و در برابر دیگران بی‌نظیر باشد. نمی‌خواهد سربار شما و دیگر اعضای خانواده باشد. او ممکن است در هنگام تلاش برای رسیدن به #استقلال و یکتایی بیش از اندازه #مغرور به نظر برسد. ممکن است برای دعوا و جدال راجع به موضوعاتی مثل پوشیدن پیراهنی خاص در مدرسه و یا ۱۵ دقیقه دیر آمدن در آخر هفته بیش از حدتلاش کند.

🔶انجام این کارها به‌دلیل احساس #لذت یا لجبازی وی در آن شرایط نیست بلکه موضوع غرور در میان است.

🔶وقتی نوجوانان حس می‌کنند که با آنها مثل بچه‌های کوچک برخورد می‌شود؛ واکنش آنها مخالفت و سرکشی است.

🔶زمانی که بین شما و نوجوان #تعارض ایجاد می‌شود؛ اطاعت کردن وی از شما در او احساس #تسلیم شدن پدید می‌آورد و ممکن است تمایل نداشته باشد از طرف فردی سرزنش شود. پس این مسأله باعث می‌شود که بین شما و نوجوان #مشاجره و گفت‌وگویی خشن ایجاد شود. در این شرایط آیا می‌توانید روشی بیابید که نوجوانتان با ملایمت، بدون اینکه احساس #ضعف، #نادانی یا #بچگی کند با شما کنار بیاید و مصالحه کند؟
#ادامه_دارد ...
#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک
#رواندرمانگر_و_مشاور_نوجوانان
#گروه_روانپزشکی_ویان
#مطب_دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

‍ واقعیت های #رشد_نوجوان
🌀قسمت دوم

واقعیت 2⃣ به‌تدریج که #نوجوانان از والدین خود جدا و مستقل می‌شوند، پی می‌برند که چه کسی هستند و وظیفه‌ آنان چیست؛ آنان هویت خود را تعریف می‌کنند.
🌀برای نوجوانانی که در پی یافتن هویت خویش هستند، امری عادی است که #ایده‌ها، #عقاید و #ارزش‌های #والدین خود را رد کنند و به‌جای آن ایده‌ها، باورها و ارزش‌های #دوستان خود را بپذیرند. با وجود این حتی زمانی‌که چنین چیزی را می‌دانید و مشاهده می‌کنید نوجوانتان دیگر نمی‌خواهد خود را جزئی از خانوادۀ سنتی ‌شما به‌شمار آورد؛ احساس نگرانی می‌کنید.

🌀آیا وقتی نوجوان اولویت‌ها و علایق خودش را بیان می‌کند، فکر می‌کنید که او آن کارها را فقط برای سرپیچی و مخالفت با شما انجام داده است؟ ولی واقعیت این است که او می‌خواهد به این شیوه مطرح کند که این عقاید و نظرات متعلق به شخص او است نه اینکه هدفش این باشد که شیوۀ زندگی شما را مسخره کند و مورد انتقاد قرار دهد.
#ادامه_دارد

#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک
#رواندرمانگر_و_مشاور_نوجوانان
#گروه_روانپزشکی_ویان
@vianclinics

‍ واقعیت‌های #رشد #نوجوانان
#قسمت_اول

🌀 واقعیت این است که تغییرات نوجوانی، آنها را به انجام کارهای نسبتاً غیرمنطقی، تکراری و کلیشه ای سوق می‌دهد. به صورتی که بی توجه از کنار آن‌ها می‌گذرید. با نگاهی دقیق‌تر به موضوع و علم به چرایی و چگونگی وقوع این مسأله می‌توان به حل و فصل این مسائل کمک کرد. با توجه و پاسخگویی صحیح و اصولی به نیازهای مربوط به رشد نوجوان می‌توان مخالفت‌ها و تعارض‌ها را کاهش داد. بی‌توجهی به این نیازها یا مبارزه علیه آنها برانگیزانندۀ‌ مخالفت و سرکشی است.

🌀 واقعیت ۱: اولین ویژگی مربوط به رشد نوجوان استقلال است. استقلال در برخی از ابعاد زندگی نوجوان، یک نیاز اولیه، اصلی و اساسی است. نیاز به استقلال محرک‌ هر عملی است که نوجوان در حال رشد انجام می‌دهد، چرا که این نیاز چیزی جز غریزه صیانت نفس نیست. کودکانی که به #استقلال دست نمی‌یابند، نمی‌توانند مانند یک فرد بزرگسال در موقعیت‌های مختلف به‌طور مطلوب زندگی کنند.

🌀اگر متوجه این مسأله باشید که مبارزه و تلاش نوجوان برای انجام برخی از مسائل، نوعی نیاز به استقلال است. دیگر شتاب‌زده به این نتیجه نمی‌رسید که هر رفتار ظاهراً #سرکشانۀاو نشان‌دهندۀ تلاش برای #عصبانی کردن شماست.

🌀 #قانون‌شکنی‌ها، پا را از خط قرمزها فراتر گذاشتن یا در این سن تقاضای امتیازی کردن که به‌طور آزادانه در اختیارش قرار نمی‌دهید؛ شیوۀ نوجوانان برای رسیدن به استقلال است. معنای استقلال این نیست که قانون‌شکنی‌ها و رفتارهای دیگرنشان‌دهندۀ سرکشی در نوجوان برای شما قابل قبول باشد. تصمیم‌گیری صحیح و مناسب در این شرایط به عهده‌ خود شماست. تعیین این موضوع ضروری است که واقعاً چه چیزی برای شما اهمیت دارد و آیا درخواست‌های مطرح شده و رفتارهایی که نوجوان انجام می‌دهد با ارزش‌های خانواده وبرنامه‌های آتی نوجوان هماهنگ است.

🌀 آیا نوجوان درخصوص دخالت شما بر حوزه‌های خاصی از اعمال او مثلاً #لباس_پوشیدن، #مدل_مو یا نوع #موسیقی پافشاری می‌کند و در برابر شما مقاومت می‌نماید؟ اینها تلاش‌های نسبتاً آشکار یک نوجوان برای به‌دست آوردن استقلال است. دیدگاه شما راجع به این موارد چگونه است؟ آسان‌گیری و برخورد راحت با این موضوع و یا برخورد با هنجارشکنی یا چیزی بین این دو؟

🌀 آیا نوجوان شما بر مسائل خصوصی‌تر، شخصی و اجتماعی اصرار می‌ورزد؟ ممکن است با درهای بسته روبه‌رو شوید یا شاهد مکالمه‌های تلفنی پنهانی و یا دوستان ناشناس باشید. تا چه حد می‌توانید به نوجوان خود اجازه دهید که زندگی خصوصی خود را ادامه دهد بدون اینکه وی را ارزیابی کنید و به او حق دهید که به شیوه‌ای خطرناک و لجام‌گسیخته رفتار کند.
🚩 ادامه دارد...
#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک
#رواندرمانگر_و_مشاور_نوجوانان
#گروه_روانپزشکی_ویان
#مطب_دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

عوامل موثر در #سرکشی_نوجوانان
🌀قسمت دوم

#فشار_روانی

🔺در اطراف ما فشار روانی وجود دارد و بر روی همه‌ افراد تأثیر می‌گذارد. اگر به تازگی با مشکلاتی از قبیل #مرگ یکی از عزیزان، درگیری‌های قانونی و مالی، #دعواهای_زناشویی یا فشار شغلی روبه‌رو شده‌اید؛ اینها آستانۀ تحمل را پایان می‌آورد و شکیبایی در برابر بدرفتاری‌های حتی جزئی را کاهش می‌دهد.

🔺فشارروانی(استرس) ممکن است موجب تصمیم‌گیری‌های فوری و نسنجیده شود، اینکه به سرعت تصمیم بگیرید فرد را تنبیه کنید یا بیش از حد درگیرمی‌شوید و یا منزوی شده و در اعمال قوانین مربوط به خانواده احساس ناتوانی، آشفتگی و بی‌ثباتی می‌کنید. این حالات ممکن است موقتی باشد و با حذف و کاهش استرس وضعیت روانی شما نیز بهبود یابد.

🔺 #نوجوانانی که به‌طور موقت از تنبیه‌هاو اعمال فشار به ستوه آمده‌اند؛ به هنگام اعمال مجدد قوانین خانواده، مقاومت بیشتری نشان می‌دهند و این مسأله #سرکشی نوجوانان را بیشتر می‌کند.

🔺نباید فراموش کرد که نوجوانان هم تحت فشارهای زیادی از جمله فشارهای تحصیلی، درگیری با مسؤولان مدرسه، مورد آزار یا زورگویی قرار گرفتن، مشکلات مربوط به دوستی‌ با جنس مخالف،تلاش برای هماهنگی و سازگاری و ورود به گروه همسالان هستند.

🔺شاید تاکنون به این موضوع اندیشیده‌اید که چگونه این عوامل ممکن است در ایجاد سرکشی در نوجوان نقش داشته باشد اما نکتۀ مهم این است که ‌تغییر این عوامل کار آسانی نیست زیرا شخصیت و مزاج افراد تقریباً ثابت است. و استرس به هر حال وارد زندگی خواهد شد. تنها عاملی که به شکل نسبی می‌توان با آن دست و پنجه نرم کرد، شیوۀ #فرزندپروری است.
🌀ادامه دارد
#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک
#رواندرمانگر_و_مشاور_نوجوانان
@vianclinics

‍ ‍ عوامل مؤثر در #سرکشی_نوجوانان
🌀قسمت اول

💠ویژگی‌های نوجوان شما

برخی ویژگی‌های ذاتی مانند #شخصیت و #خلق‌وخو ممکن است صحنه را برای بروز رفتارهای سرکشانه #نوجوان آماده سازد.

🔺برخی نوجوانان تحت تاثیر اتفاقات راحتتر سرخورده می شوند، سریعتر عصبانی می گردند و زود رنج، تکانشی، بی توجه و سر به هوا می باشند و خودکنترلی ضعیف تری دارند؛ نسبت به دیگران که براساس ویژگی های شخصیتی تغییرات در آن ها طبیعی است به طور آشکارتری هیجانی می گردند. در بالای این خصوصیات، عوامل رشدی وجود دارد که مخصوص دوره نوجوانی است همانند:
نیاز نوجوان به #استقلال و آماده شدن برای یافتن هویت مستقل از پدر و مادر و آمادگی برای ترک خانه و مستقل زندگی کردن.

🔺 بعضی از رفتارها اجتناب‌ناپذیرند و به‌علت شرایط مربوط به این دوران است. علاوه بر این، بعضی از نوجوانان دچار مشکلات درونی از جمله: ناتوانی‌های جسمانی یا اختلالات روان‌شناختی مانند #افسردگی، اختلال #بیش‌فعالی همراه با نقص توجه، اختلال #دو_قطبی یا اختلالات دیگری که بر تفکر، هیجان و رفتار تأثیر می‌گذارد. همۀ‌ این صفات در ایجاد سرپیچی و لجاجت در نوجوان تأثیر دارند.

💠ویژگی‌های والدین

🔺همان‌گونه که نوجوان دارای ویژگی‌هایی ذاتی است؛ شما هم چنین ویژگی‌هایی دارید. ممکن است مشکلات جسمانی داشته باشید و همین باعث افزایش #استرس و تغییر در واکنش‌های مشخص به مشکلاتی شود که نوجوان در سن بلوغ از خود نشان می‌دهد.

🔺ممکن است گرفتار اضطراب مزمن باشید. در نتیجه نمی‌توانید بردباری و نیروی زیادی برای رویارویی با نوجوان معترض، تندمزاج یا سرکش داشته باشید و به راحتی و مانند کسانی که چنین مشکلاتی ندارند با این مشکل "سازگار" شوید. شاید به‌شدت منضبط و #منظم باشید؛ اگر نوجوانی دارید که درست برعکس شماست و همواره بی‌نظمی می‌کند؛ معمولاً هر روزتان را با بحث و جدل شروع می‌کنید. ممکن است مانند نوجوانتان، در معرض اختلالات روانی از قبیل اضطراب، افسردگی و بیش‌فعالی همراه با نقص توجه قرار بگیرید که هر یک از آنها به تعارض با دیگران منجر می‌شود.

🔺ممکن است پیشداوری هایی درباره‌ نوجوان خود داشته باشید که باعث شود به همه‌ رفتارهای او واکنش نشان دهید. ممکن است معتقد باشید که اگر نوجوانتان راه صحیح مشخصی را که برایش تعیین کرده‌اید؛ انتخاب نکند. عاقبت او ممکن است ، معتاد و... و زندانی شود.

🔺همچنین ممکن است معتقد باشید،شیوۀ‌ زندگی او شما را بدبخت می‌کند و احساس می‌کنید پسرتان بی‌ارزش و یا دخترتان ناامید است. اگر باورهای شما این‌گونه است نیاز دارید برای ایجاد تغییر در خانواده و پایان دادن به سرکشی‌هاوقت بگذارید.

🔺این باورهای اغراق‌آمیز
#تحریف‌شناختی است یعنی این افکار و توجه بیش از حد به آنها حالات هیجانی را بیشتر می‌کند و هنگامی‌که ما به این افکار پایبند شویم؛ حالات هیجانی منفی بیشتری را تجربه می‌کنیم و از عملکرد‌های سازنده دور می‌مانیم.
🌀ادامه دارد...

#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک
#رواندرمانگر_و_مشاور_نوجوانان
#گروه_روانپزشکی_ویان
@vianclinics

‍ #کودک

وقتی‌ با کودکی‌ صحبت می‌‌کنید با دقت به حرف‌هایش گوش دهید و به او توجه کنید. کودک در مورد نظرات خود یک فیلسوف است، او را جدی‌ بگیرید!

به‌جای‌ اکتفا کردن به یک پاسخ ساده، بر دلایل، توضیحات و بحث‌های‌ آن‌ها تمرکز کنید.

تلقین عادت‌ها بدون ارائه‌ی‌ توضیح ایده‌ی‌ خوبی‌ نیست. علاوه بر آن، بهتر است ارزش‌های‌ اخلاقی‌ توضیح داده شده و مسکوت نماند.

فرصت آموزش هیچ‌گاه نباید از دست برود. برای‌ بچه‌هایی‌ که بدون هیچ‌گونه توضیحی‌ از آن‌ها خواسته می‌‌شود مؤدب باشند ادب و احترام اغلب معنا و مفهومی‌ ندارد. ادب همراه با ترش‌رویی‌ و اخم بدتر از نداشتن ادب است.
#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک
#رواندرمانگر_و_مشاور_نوجوانان
#گروه_روانپزشکی_ویان
#مطب_دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

‍ #مهارت های-زندگی برای #نوجوانان

#شجاعت


ریشه کلمه شجاعت(cor ،(Courage است که در لاتین به‌معنای‌ قلب است. معنای‌ اولیه، courage، متفاوت از معنای‌ امروزی‌ آن بوده است. این واژه در ابتدا به‌معنای‌ «به زبان آوردن محتوای‌ ذهن (فکر) از صمیم قلب [باتمام‌وجود]» بوده است. اما این معنی‌ به مرور زمان تغییر کرده و بیشتر مترادف با قهرمان بودن شده است. قهرمانی‌ مهم است و بی‌‌شک به قهرمانان نیاز داریم.
ما از این نکته غافل مانده‌ایم که شجاعت یعنی‌ #صادقانه و بی‌‌پرده صحبت کردن درباره آنچه هستیم، آنچه احساس می‌‌کنیم و آنچه تجربه می‌‌کنیم.

قهرمان بودن یعنی‌ زندگی‌ خود را در معرض خطر قرار دادن، حال آنکه شجاعت معمولی‌ یعنی‌ ضعف و آسیب‌پذیری‌ خود را رو کردن و این در دنیای‌ امروزی‌ کاری‌ بس خارق‌العاده است.
کمک خواستن از دیگران، نمونه‌ای‌ از آن است. دانش‌آموزی‌ که دست خود را بلند می‌‌کند و می‌‌گوید: «من کاملاً گیج شده‌ام و اصلاً نمی‌‌دانم درباره چه چیزی‌ صحبت می‌‌کنید.» آیا می‌‌دانید چه شجاعت بی‌‌نظیری‌ می‌‌خواهد که آدم بتواند در جمعی‌ که احتمالاً همه متوجه موضوع شده‌اند، این‌طور حرف بزند و بگوید «من نمی‌‌فهمم؟»
#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک
#رواندرمانگر_و_مشاور_نوجوانان
#گروه_روانپزشکی_ویان
@vianclinics

‍ 🔶#مهارتهای_زندگی برای #نوجوانان

#زندگی‌ کردن باتمام‌وجود

🔸زندگی‌ کردن باتمام‌وجود یعنی‌ اینکه از موضع #ارزشمندی‌ با زندگی‌ درگیر شویم؛ یعنی‌ همگام با پرورش #شجاعت، #شفقت و #پیوند، صبح‌هنگام که از خواب بیدار می‌‌شود با خود بگویید مهم نیست چه کاری‌ انجام می‌‌دهد و چه مقدار کارِ انجام نشده روی‌ زمین می‌‌ماند. درهرصورت من کافی‌ هستم.( حتی اگر در #کنکور موفق نباشم)

🔸به #نوجوان خود یاد بدهید : شب‌هنگام که به رختخواب می‌‌رود با خود بگوید: بله، من ناقص، آسیب‌پذیر و گاه نگران هستم، اما هیچ‌یک از این‌ها این حقیقت را تغییر نمی‌‌دهند که من #شجاع هم هستم و ارزش آن را دارم که #عشق و احساس تعلق را تجربه کنم.

🔸زندگی‌ کردن باتمام‌وجود انتخابی‌ نیست که در یک مقطع زمانی‌ صورت بگیرد و بعد کنار گذاشته شود، بلکه یک جریان است. در واقع سفری است‌ که تا پایان عمر ادامه دارد. و والدین نفش اساسی در شروع این سفر دارند.

🔸قبل از هر سفری‌، و از جمله این سفر، باید درباره زاد و توشه راه صحبت کرد. برای‌ اینکه زندگی‌ کردن و عشق ورزیدن از موضع ارزشمندی‌، را به فرزند خود یاد بدهیم، به چه چیز نیاز داریم؟
🔺نوجوان چگونه با کامل نبودن خود روبه‌رو شود؟
🔺چگونه ویژگی‌‌های‌ مورد نیاز را پرورش دهد و موانع را کنار بزند؟

🔸پاسخ تمام این پرسش‌ها این است: شجاعت، شفقت و پیوند؛ این زاد و توشه‌ای‌ است که در سفر زندگی‌ بدان نیاز داریم.

🔸شاید بگویید: اوه چه عالی‌، آدم باید یک ابرقهرمان باشد تا بتواند با کمال‌گرایی‌ مبارزه کند. البته شما را درک می‌‌کنم؛ شجاعت، شفقت و پیوند اندیشه‌هایی‌ بزرگ و آرمانی‌ به‌نظر می‌‌رسند.
🔸خبر خوب اینکه همین آسیب‌پذیری‌ و ضعف‌ها است که ما را به‌سوی‌ این ابزارهای‌ شگرف سوق می‌‌دهند.

🔸از آنجا که ما انسان هستیم و ناقص، به‌ناچار باید همه‌روزه این ابزارها را به‌کاربندیم. به این طریق است که شجاعت، شفقت و پیوند به‌صورت توانمندی‌ و موهبت در می‌‌آیند، مواهبی‌ که ثمره کامل نبودن ماست.

🔸 #عشق چیست؟ آیا می‌‌توان کسی‌ را دوست داشت و به او #خیانت کرد؟ چرا هم‌رنگ جماعت شدن، مانع از احساس تعلق واقعی‌ می‌‌شود؟ آیا می‌‌توانیم #والدین یا #فرزندانمان را بیشتر از خودمان دوست داشته باشیم؟ ارزشمندی‌ را چگونه تعریف می‌‌کنیم و چرا اغلب به‌جای‌ باور داشتن ارزشمند بودنمان با شیوه‌های‌ نادرست درصدد کسب آن بر می‌‌آییم؟
#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک
#رواندرمانگر_و_مشاور_نوجوانان
#گروه_روانپزشکی_ویان
@vianclinics

‍ 💠 #دوری_احساسی_زوج‌ها

💠در نگاه اول به‌نظر می‌رسد که زوج‌های به‌لحاظ احساسی دور از هم، زندگی راحتی دارند. ممکن است والدینی خوب باشند و اگر سرانجام از هم متارکه کنند یا طلاق بگیرند، خانواده و دوستان حیرت‌زده شوند.
اگر به جای زن و شوهر همکار اداری بودند شاید همکارانی خوب با هم می‌شدند. اما #عشق کمبود آنهاست. بسیاری از کیفیت‌های منفی مانند جروبحث، بی‌احترامی، عدم حسن‌نیت، که نشان‌دهنده زوجی با عملکرد ضعیف و ناپایدار است، اغلب درباره‌ی زوج‌های به‌لحاظ احساسی دور از هم کاربردی ندارند، اما آن‌ها نیز فاقد کیفیت‌های مستحکم مثبتی هستند که زوج‌های موفق دارند. مثلاً با هم نمی‌خندند، ممکن است خیلی هم مشکل‌دار نباشند، اما آن‌قدر خوشبخت به نظر نمی‌رسند و در بهترین حالت ممکن است آن‌ها را «راحت» تعریف کنیم، اما واژه‌ی «ناراحت» تعریف دقیق‌تری از آن‌هاست. در موارد حاد هیچ‌ رابطه‌ای میان آن‌ها وجود ندارد.

💠زوج‌هایی که بسیار به‌لحاظ احساسی از هم دورند به ندرت با هم بحث می‌کنند (این مورد درباره‌ی زوج‌های خوش‌بخت نیز مصداق می‌یابد) زوج‌های خوش‌بخت بدون جروبحث در کنار هم بسیار شادند. اما زوج‌های به‌لحاظ احساسی دور از هم که با هم جروبحث نمی‌کنند چندان احساس مثبتی در این‌باره ندارند. این زوج‌ها با هم بحث نمی‌کنند چون هیچ توان یا علاقه‌ای به برقراری ارتباط ندارند. به مرور هریک به‌سوی علایق بیرونی (دوستان، سرگرمی‌ها، فرزندان و کار) روی می‌آورند که احساس سرزندگی بیش‌تر کنند. بدیهی است که در این وضعیت خطر بزرگتری برای ایجاد رابطه‌ای خارج از زندگی زناشویی به‌وجود می‌آید.

#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک و #زوج_درمانگر
#رواندرمانگر_و_مشاور_نوجوانان
#گروه_روانپزشکی_ویان
#مطب_دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

‍ ‍ #ارتباط شما با #همسرتان چگونه است؟

🌀فاصله‌ی احساسی

🌀#زن و #مرد می‌توانند ساعات زیادی را در خانه با هم باشند، اما احساس کنند ارتباط احساسی چندانی باهم ندارند. ساعات طولانی سرکار، علایق جداگانه، زندگی یکنواخت و کسل کننده، خستگی و پرورش و تربیت فرزند می‌تواند به با هم بودن‌ها خاتمه دهد. در مورد برخی، این امری بسیار عادی است. با قدری تلاش خالصانه، چنین زوج‌هایی می‌توانند دوباره با هم ارتباط عاطفی و احساسی بیش‌تری برقرار کنند.

🌀آیا زندگی یکنواختی دارید؟

برخی نمی‌توانند به‌راحتی دیگران از یکنواختی زندگی به در‌آیند و دوری احساسی آن‌ها از هم به مرور زمان بیش‌تر و بیش‌تر می‌شود و به مرور به این وضعیت عادت می‌کنند. چنین افرادی باید دوباره به هم بپیوندند.

🌀درصد بالایی از مردان و زنان علت جدایی را #جدایی_احساسی و از دست دادن احساس نزدیکی به یکدیگر می دانند.

🌀بیش از هر علت دیگری، جدایی احساسی علت اصلی طلاق است. معمولا هر زوجی چندین بار تلاش کرده است که نزدیکی احساسی را دوباره برقرار کند ولی متوجه شده که طرف ممقابل علاقه‌ای در این زمینه نشان نمی‌دهد. عدم تطابق سبب می‌شود یکی از آن‌ها در صدد نزدیک شدن برآید و دیگری دور باقی بماند و بعدها باز نقش‌ها عوض شود.

🌀 #زوج‌هایی که از یک‌دیگر دور شده‌اند، باید بتوانند با شفافیت در این‌باره با هم صحبت کنند تا مطمئن شوند هر دو سعی می‌کنند همزمان به هم نزدیک شوند و تلاش یکی از آن‌ها در جهت نزدیک شدن توسط دیگری نادیده گرفته نمی‌شود.

✅نظرتان در مورد گزینه های زیر چیست؟

🔺خیلی شوخ طبع نیستم و با هم نمی‌خندیم، اما اشکالی ندارد.

🔺به همسرم خیلی افتخار می‌کنم

🔺به یکدیگر محبت چندانی نشان نمی‌دهیم.

🔺همیشه دلم می‌خواهد زمانی را در کنار هم باشیم.

🔺اگر کسی از من بپرسد که امیدها و آرزوهای همسرم چیست، باید الله بختکی حدسی بزنم.

🔺از اختلاط با همسرم لذت می‌برم.

🔺اگر مشکلی شخصی داشته باشم، بیش‌تر باید فکر کنم خودم به تنهایی چه کاری می‌توانم انجام بدهم.

🔺همسرم دوست نزدیک من است.

🔺کاش می‌توانستم از او طلاق بگیرم.

#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک
#رواندرمانگر_و_مشاور_نوجوانان
#زوج_درمانگر
#گروه_روانپزشکی_ویان
#مطب_دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

‍ ‍ 💠 اغـواکننده

شما تصور می‌کنید چون #ذهن‌ بخشی از شماست، به این معناست که در «درون شما» است. اما گاهی افکارتان در درون‌ شما نیست. در واقع آن‌ها فریب‌تان می‌دهد.

آیا هرگز در مدرسه دوستی «ظاهری» داشته‌اید؟ فردی که دوستانه‌ عمل می‌کرد اما به دردسرتان می‌انداخت، یا برای داشتن عملکردی ضعیف در کلاس اغوا می‌کرد؟ یا شاید به سیگار کشیدن یا مصرف مواد مخدر ترغیب می‌کرد.

فردی را در نظر بگیرید که سیگار می‌کشد، لباس چرمی جذابی دارد، مویش را نمی‌شوید، و چشمش همیشه فریبنده است. برخی افکار ما نیز مانند این شخص است. در حالی‌که به‌نظر می‌رسد به ما خدمت می‌کنند، اما مخرب‌اند.

📍افکار اغواکننده این‌گونه است:
«من واقعاً مجبور نیستم همین امروز این کار را انجام دهم.»
«خب، شاید این‌بار شرکت در جلسه‌ی اجباری را نادیده بگیرم.»
«او واقعاً به کمک من نیاز ندارد؟»
«مطمئنم هفته‌ی بعد می‌توانم این کار را جبران کنم.»

📍 این افکار در واقع همانند دوستان نابابی هستند که شما را برای داشتن قضاوت بهتر مورد تمسخر قرار می‌دهند. این افکار به سلامتی‌ حمله می‌کنند و در جهت‌های رفتاری مثبت در زندگی‌تان عمل نمی‌کنند. این دوستان ناباب شما را در جهت حرکت به سوی ارزش‌های‌تان سوق نمی‌دهند! اگرچه در لحظه این فکر می‌تواند به عنوان آرامش فوری خدمت کند (از مسئولیت‌پذیری، یا رویا‌رویی با چیزی که شما می‌ترسید رهای‌تان کند، در واقع در بلندمدت عملکرد آن به نفع شما نیست. بیشتر درباره‌ی آن‌چه برای‌تان مهم ‌است فکر کنید: از انجام کارهای بیهوده رها شوید و به کارهایی توجه کنید که به پیشرفت شما در زندگی‌تان کمک می‌کنند.

📍• حداقل در مورد انجام یک کار مهم فکر کنید که می‌دانید با انجامش احساس بهتری خواهید داشت، نه با به تعویق انداختنش.
📍 • علی‌رغم جریان فکر اغواکننده در ذهنتان، آن را تنها به عنوان یک صدا بپذیرید، نه به عنوان واقعیت.
📍 • اکنون بگذارید فکر اغواکننده در پس زمینه‌ی ذهن‌تان کمرنگ شود، و کاری را که شما را به اجتناب از آن تشویق می‌کند، به ذهن‌تان راه دهید.
📍 • نفس عمیق بکشید. سه شماره دم و سه شماره بازدم داشته باشید و خودتان را در حال انجام آن کار مجسم کنید.
📍 • هر بار که فکری اغواکننده سعی می‌کند شما را از هدف‌تان دور کند، آن را در پس زمینه‌ای کمرنگ قرار دهید و کاری را که می‌خواهید انجام دهید، به ذهن بیاورید.
#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک
#رواندرمانگر_و_مشاور_نوجوانان
#زوج_درمانگر
#گروه_روانپزشکی_ویان
#مطب_دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

‍ ♻️رهنمودهای‌ #گفت_و_شنودی‌

"واقعیت، جنگلی‌ درست و حسابی‌ بود بی‌ هیچ تابلو، علامت مشخص یا حد و مرزی‌."

هلن هیز

♻️یکی‌ از راه‌هایی‌ که می‌‌توانی‌ مطمئن باشی‌ #رابطه‌ای‌ که شروع شده، مدت‌های‌ طولانی‌ بین دو نفر ادامه خواهد داشت، این است که از همان اول مجموعه‌ای‌ رهنمودهای‌ ارتباطی‌ و گفت و شنودی‌ را به طور خلاصه مطرح کنی‌. وقتی‌ شریک زندگی‌، هم‌اتاق یا اعضای‌ خانواده‌ات را دیدی‌، با هم بر سر مسائلی‌ که بجاست و بجا نیست، #توافق کنید.

♻️شاید زمانی‌ پدر و مادرت در ملاء عام به هم بد و بیراه می‌‌گفتند و تو در این مورد تجربه‌ای‌ تلخ داری‌.

♻️شاید دلت بخواهد یک سری‌ توصیه‌های‌ مفید از خودت در بیاوری‌، مانند"با عصبانیت به رختخواب نرو. بلند شو و مبارزه کن.
یا آنکه موقع ازدواج یک سری‌ قانون مفید برای‌ #ازدواجتان پیشنهاد کنید، مثلاً اینکه موقع جر و بحث و دعوا هرگز اسمی‌ از طلاق نیاورید. "

♻️ممکن است موافقت کنید دوباره حرف‌هایی‌ را که در گذشته بابتش عذرخواهی‌ شده است، مطرح نکنید. از طریق وضع قراردادهای‌ ارتباطی‌، می‌‌توانی‌ رابطه‌ی‌ خوب خودت را با عزیزانت حفظ کنی‌.
#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک
#رواندرمانگر_و_مشاور_نوجوانان
#زوج_درمانگر
#گروه_روانپزشکی_ویان
#مطب_دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

‍ ‍ تغییر در #روابط_زناشویی پس از تولد #نوزاد

چرخه‌ی #کاهش_میل_جنسی
#قسمت_چهارم

🔸بسیاری از #زوج‌ها، به‌ویژه مردها، پس از بچه‌دار شدن، به منظور جبران برخی از کمبودها، به چیزی وابسته می‌شوند. به‌عنوان نمونه، ناگهان رفیق‌باز می‌شوند یا ساعت‌ها پای بازی‌های کامپیوتری می‌نشینند یا فیلم نگاه می‌کنند.
چنین انحرافی از #زندگی_مشترک با همسر، به سوی عاملی خارجی که در نهایت به وابستگی منجر می‌شود می‌تواند شکل‌های مختلفی داشته باشد، یعنی گاهی به‌قدری شدید می‌شود که رهایی از آن کار آسانی نیست.

🔸بدیهی است که واکنش همسر در قبال چنین رفتاری می‌تواند کم یا به نسبت زیاد باشد، اما تردیدی نیست که به تربیت خانوادگی و نوع زندگی فرد در گذشته مربوط است.

🔸یکی از نمونه‌های بارز این قبیل رفتارها، رفیق‌بازی است. واکنش خانم در برابر #رفیق‌بازی همسرش بستگی به این دارد که خانواده‌ی خودش پیش از این چگونه با این مسئله کنار می‌آمده است.

🔸نکته‌ی مهم دیگر این است که آیا زن به تبع رفتار مرد #احساس_گناه می‌کند و ممکن است از خود بپرسد نکند چنین رفتاری از سوی او از بی‌اعتنایی خودش ناشی شده باشد.

#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک
#رواندرمانگر_و_مشاور_نوجوانان
#زوج_درمانگر
#گروه_روانپزشکی_ویان
@vianclinics

‍ پایان دوران #نوجوانی‌

... ناگهان دوران نوجوانی‌ به پایان می‌‌رسد. شما بار دیگر متوجه محاسن بسیاری‌ از فرزندان می‌‌شوید. آنان با شما حرف می‌‌زنند. حتی‌ برای‌ گفت‌وگو پیش‌قدم می‌‌شوند. آنان حرف‌های‌‌شان را با چنین جملاتی‌ آغاز می‌‌کنند: «می‌‌توانم کمک‌تان کنم؟ دوست دارید چه‌کار کنید؟ من آن را به شما یاد خواهم داد.»

ابتدا دشوار است. مانند یادگیری‌ زبانی‌ بیگانه. اما از عهده‌ی‌ آن برمی‌‌آیید. گفت‌وگوهای‌‌تان آرام‌تر و طولانی‌‌تر می‌‌شود و کلمات را آرام‌تر و شمرده‌تر به زبان می‌‌آورید. ناگهان تحولی‌ رخ می‌‌دهد و همه متوجه آن می‌‌شوید.

آنان بیش از قبل از شما راهنمایی‌ می‌‌خواهند و نظرتان را جویا می‌‌شوند. گاهی‌ نظرات شما را سبک سنگین می‌‌کنند. اما دیگر از مخالفت با شما نمی‌‌ترسند و داد و فریاد راه نمی‌‌اندازند. شما به‌هم احترام خواهید گذاشت.

روزی‌ از خواب برمی‌‌خیزید و متوجه می‌‌شوید که دختر یا پسرتان هنوز در کنارتان است. اما اکنون او دوست شماست، دوستی‌ ویژه که به خوبی‌ می‌‌شناسیدش. نفسی‌ از سر آسودگی‌ می‌‌کشید. شما هنوز زنده هستید... شما هنوز والد هستید.
#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک
#رواندرمانگر_و_مشاور_نوجوانان
#گروه_روانپزشکی_ویان
@vianclinics

‍ #والد_کنترلگر
#قسمت_سوم

🌀 دیدی‌ راست می‌‌گفتم؟ تو به من اعتماد نداری‌!»

🌀 من به سبب شغلم، با خانواده‌هایی‌ روبه‌رو می‌‌شوم که #نوجوانان‌شان با آنان بدرفتاری‌ می‌‌کنند. این نوجوانان #دروغ می‌‌گویند، #دزدی‌ می‌‌کنند و گاهی‌ به والدین‌شان #ناسزا می‌‌گویند. والدین به این نوجوانان اعتماد ندارند و تجربه بارها و بارها نشان داده که حق با آنان است.

🌀در خانواده‌های‌ عادی‌‌تر، من با نوجوانانی‌ روبه‌رو می‌‌شوم که تنها امیدشان برای‌ حفظ شرایط دلخواه این است که والدین را #فریب بدهند. به همین دلیل والدین بر #کنترل‌شان می‌‌افزایند.

🌀 در این مورد مثالی‌ به ذهنم می‌‌رسد. ...هفده ساله بود و از والدینش خواسته بود که شنبه‌ی‌ هفته‌ی‌ آینده، بعد از اتمام کلاس، با دوستانش بیرون برود. بعد از روزهای‌ پرمشاجره‌ای‌ که قبلاً با هم داشتند، با کمال تعجب دید که پدرش موافقت کرد. شب بزرگ فرارسید. ...در جمع دوستانش مشغول مصرف مواد مخدر بود که ناگهان یکی‌ از آنان گفت: ... مردی‌ که آن گوشه ایستاده و ما را تماشا می‌‌کند، پدرت نیست؟» در آن محیط پر از #نوجوان و #جوان، مردی‌ میانسال با لباس مرتب و کراوات، مانند نوری‌ شدید در شبی تاریک به‌نظر می‌‌رسید.... می‌‌خواست زمین دهان باز کند و او را ببلعد. وقتی‌ به خانه برگشتند، پدرش به او گفت که فقط می‌‌خواسته او بداند که فریبش را نمی‌‌خورد و همیشه مراقبش است.

🌀 گاهی‌ بعضی‌ از والدین فکر می‌‌کنند باید #اتاق_نوجوان‌شان را بگردند، به #مکالمات_تلفنی‌ او گوش دهند یا حتی‌ #دفتر_خاطراتش را بخوانند.

🌀 اما در روابط و خانواده‌های‌ عادی‌ این اتفاقات حتی‌ یک بار هم نباید رخ بدهد. مشکل این است که وقتی‌ والدین کنترلگر این کارها را انجام می‌‌دهند، همواره چیزی‌ را می‌‌یابند، می‌‌شنوند یا می‌‌خوانند که بی‌‌اشکال است، اما نیازشان برای‌ رسیدن به پاسخ سؤالات و کنترل بیش‌تر ارضا می‌‌شود.

🌀به هر حال، ما چه‌طور می‌‌توانیم بر زندگی‌ #نوجوان‌مان #نظارت داشته باشیم، بی‌‌آن‌که او را برنجانیم؟ همه‌ی‌ ما ــ این شامل نوجوانان نیز می‌‌شود ــ حق داریم #رازهایی‌ را برای‌ خودمان نگه داریم.
اما ما باید بین مسئولیت‌ها و اختیارات‌مان حد و حدودی‌ قایل شویم.

🌀 «شما دیگر نمی‌‌توانید انسان‌ها را کنترل کنید. حتی‌ اگر آن انسان، فرزندتان باشد. شما چنین حقی‌ ندارید. می‌‌توانید نظم را به آنان بیاموزید، تربیت‌شان کنید، راه درست زندگی‌ را نشان‌شان دهید، الگوی‌ رفتاری‌ درستی‌ برای‌ آنان باشید و از آنان #حمایت و دفاع کنید. اما نمی‌‌توانید #کنترل‌شان کنید.»

#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک
#رواندرمانگر_و_مشاور_نوجوانان
#گروه_روانپزشکی_ویان
#مطب_دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

‍ #والدین_کنترلگر
#قسمت_دوم

🌀 #کنترل بیش از حدمهم‌ترین احساس دوران کودکی‌ و نوجوانی‌ یعنی‌ حس #اعتمادبه‌نفس و #عزت نفس را مختل می کند.

🌀 #حمایت، نیاز فرزندان و #دخالت، نیاز والدین است.

🌀پرنده‌ی‌ مادر می‌‌داند باید جوجه‌اش را از لانه بیرون بیندازد تا او بتواند بال‌هایش را تکان دهد و پرواز کند. اما ما والدین، اغلب اوقات، بال‌های‌ فرزندان‌مان را می‌‌چینیم.

در چنین ارتباطاتی‌، نوجوان فقط دو انتخاب دارد: #تسلیم شود یا #نافرمانی‌ کند.
#نوجوانی‌ که امروز #تسلیم می‌‌شود، ممکن است فردا #نافرمانی‌ کند، حتی‌ اگر تا سن بزرگسالی‌ نافرمانی‌‌اش را بروز ندهد.

🌀مردانی هستند که #پدران #کنترلگری‌ داشته‌اند و اولین #شورش و #اعتراض واقعی‌‌شان را بعد از سن سی‌ سالگی‌ ابراز کرده‌اند. شکل این شورش و سرکشی‌ در افراد مختلف، متفاوت است؛ برای‌ مثال، مردی‌ تصمیم می‌‌گیرد همسر و فرزندانش را ترک کند تا خودش را پیدا کند.

🌀 #والدین_کنترلگر معمولاً در خرج کردن پول بسیار سخاوتمند هستند، اما در یک مورد خست به خرج می‌‌دهند و آن، #اعتماد_کردن به فرزندان‌شان است.

#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک
#رواندرمانگر_و_مشاور_نوجوانان
#گروه_روانپزشکی_ویان
#مطب_دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics