گروه روانپزشکی و روانشناسی ویان

‍ ‍ عوامل مؤثر در #سرکشی_نوجوانان
🌀قسمت اول

💠ویژگی‌های نوجوان شما

برخی ویژگی‌های ذاتی مانند #شخصیت و #خلق‌وخو ممکن است صحنه را برای بروز رفتارهای سرکشانه #نوجوان آماده سازد.

🔺برخی نوجوانان تحت تاثیر اتفاقات راحتتر سرخورده می شوند، سریعتر عصبانی می گردند و زود رنج، تکانشی، بی توجه و سر به هوا می باشند و خودکنترلی ضعیف تری دارند؛ نسبت به دیگران که براساس ویژگی های شخصیتی تغییرات در آن ها طبیعی است به طور آشکارتری هیجانی می گردند. در بالای این خصوصیات، عوامل رشدی وجود دارد که مخصوص دوره نوجوانی است همانند:
نیاز نوجوان به #استقلال و آماده شدن برای یافتن هویت مستقل از پدر و مادر و آمادگی برای ترک خانه و مستقل زندگی کردن.

🔺 بعضی از رفتارها اجتناب‌ناپذیرند و به‌علت شرایط مربوط به این دوران است. علاوه بر این، بعضی از نوجوانان دچار مشکلات درونی از جمله: ناتوانی‌های جسمانی یا اختلالات روان‌شناختی مانند #افسردگی، اختلال #بیش‌فعالی همراه با نقص توجه، اختلال #دو_قطبی یا اختلالات دیگری که بر تفکر، هیجان و رفتار تأثیر می‌گذارد. همۀ‌ این صفات در ایجاد سرپیچی و لجاجت در نوجوان تأثیر دارند.

💠ویژگی‌های والدین

🔺همان‌گونه که نوجوان دارای ویژگی‌هایی ذاتی است؛ شما هم چنین ویژگی‌هایی دارید. ممکن است مشکلات جسمانی داشته باشید و همین باعث افزایش #استرس و تغییر در واکنش‌های مشخص به مشکلاتی شود که نوجوان در سن بلوغ از خود نشان می‌دهد.

🔺ممکن است گرفتار اضطراب مزمن باشید. در نتیجه نمی‌توانید بردباری و نیروی زیادی برای رویارویی با نوجوان معترض، تندمزاج یا سرکش داشته باشید و به راحتی و مانند کسانی که چنین مشکلاتی ندارند با این مشکل "سازگار" شوید. شاید به‌شدت منضبط و #منظم باشید؛ اگر نوجوانی دارید که درست برعکس شماست و همواره بی‌نظمی می‌کند؛ معمولاً هر روزتان را با بحث و جدل شروع می‌کنید. ممکن است مانند نوجوانتان، در معرض اختلالات روانی از قبیل اضطراب، افسردگی و بیش‌فعالی همراه با نقص توجه قرار بگیرید که هر یک از آنها به تعارض با دیگران منجر می‌شود.

🔺ممکن است پیشداوری هایی درباره‌ نوجوان خود داشته باشید که باعث شود به همه‌ رفتارهای او واکنش نشان دهید. ممکن است معتقد باشید که اگر نوجوانتان راه صحیح مشخصی را که برایش تعیین کرده‌اید؛ انتخاب نکند. عاقبت او ممکن است ، معتاد و... و زندانی شود.

🔺همچنین ممکن است معتقد باشید،شیوۀ‌ زندگی او شما را بدبخت می‌کند و احساس می‌کنید پسرتان بی‌ارزش و یا دخترتان ناامید است. اگر باورهای شما این‌گونه است نیاز دارید برای ایجاد تغییر در خانواده و پایان دادن به سرکشی‌هاوقت بگذارید.

🔺این باورهای اغراق‌آمیز
#تحریف‌شناختی است یعنی این افکار و توجه بیش از حد به آنها حالات هیجانی را بیشتر می‌کند و هنگامی‌که ما به این افکار پایبند شویم؛ حالات هیجانی منفی بیشتری را تجربه می‌کنیم و از عملکرد‌های سازنده دور می‌مانیم.
🌀ادامه دارد...

#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک
#رواندرمانگر_و_مشاور_نوجوانان
#گروه_روانپزشکی_ویان
@vianclinics