گروه روانپزشکی و روانشناسی ویان

‍ چگونه از خودمان یک زن با ارزش بسازیم؟
#بهاره_محمدنیا رواندرمانگر از #گروه_روانپزشکی_ویان #مطب_دکتر_سامرند_سلیمی #ارزش#زن#زندگی#اکت#انعطاف_پذیری_روانشناختی #روانشناسی#مشاوره

‍ ‍ ‍ #آیا_احساس_تنهایی_می‌کنید?

#ارتباط_وجود_گرایی
#قسمت_اول

والاترین به و ارزشمندترین شکل ارتباط که نه می تواند که توسط علوم و نه حتی به قدر کفایت توسط زبان، توصیف شود، ارتباط با هم پیوندی وجودی است. این ارتباط منحصرا می تواند توسط فلسفه توصیف شود و ضرورت دارد که توسط فردی که آن را توصیف فلسفی می کند، شخصا تجربه شده ، باشد.

ارتباط وجودی، شامل یک ارتباط نزدیک
و شخصی بین دو موجود انسانی است: بین دو #دوست، بین #عاشق‌و_معشوق، بین #زن_و_شوهر، بین پدر و فرزند، بین استاد و دانشجو و آنچه در این جا مهم است این است که بین #اخلاق_وجود‌گرایی و ارتباط وجود گرایی پیوندی ذاتی وجود دارد، پیوندی که ناظر بر #معنای_زندگی است.

#یاسپرس معتقد است که در ارتباط با هم پیوندی وجود گرایی پنج ارزش اخلاقی دست اندرکار است. نخست #کرامت_تنهایی یا توانایی برای تمرین تنهایی است. تنهایی از نظر پاسپرس با بی کسی و انفعال اجتماعی تفاوت بنیادی دارد.
#تنهایی نوعی آمادگی برای مواجه شدن با وجود خود است. من بدون حس تنهایی نمی توانم وارد ارتباط و هم پیوندی شوم. دلیری برای مواجه شدن با تنهایی و زندگی کردن در تنهایی برای یاسپرس یکی از عناصر اصلی کرامت انسانی است.
اگر قرار باشد من برای فرار از بی کسی و انفعال اجتماعی و برقرار ساختن ارتباط با دیگری هر بهایی را بپردازم، آنچه از دست می رود، کرامت انسانی من است.
#ادامه_دارد

#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک_و_رواندرمانگر
@vianvlinics
منبع: فصلنامه سیاوشان

‍ ‍ ده اصل مهم در مورد #رابطه #جنسی

1. رابطه جنسی یکی از ابعاد ارتباطی بین #زن و #مرد می باشد( بعد اقتصادی،بعد عاطفی ، بعد فکری، بعدجنسی) و مسئله عجیب و غریب و چندش آور نیست که خانواده ها نسبت به آن بی توجه باشند. متاسفانه بسیاری از خانواده ها در آموزش این مسئله به فرزندان خود کوتاهی می کنند.

2. خانمها توجه کنند رابطه جنسی یک قسمت از رابطه زن و مرد است و قسمت پس راجع به آن واقع بین باشیم . آقایان هم توجه کنند که رابطه جنسی تنها رابطه بین زن و مرد نیست .

3. ارتباط جنسی یک #رفتار است ولی پانتومیم نیست و ما باید در این ارتباط هم، از #کلام و #بیان استفاده کنیم و به طرف مقابلمان بگوییم و از او بشنویم که ما برای یک #ارتباط_لذت بخش به چه چیزی نیاز داریم.

4. #باورهای_غلط را در مورد رابطه جنسی که از بچگی در ذهن ما نقش بسته با مطالب جدید علمی عوض کرده و #سکس_لذت_بخش را به #سکس_خرافاتی تبدیل نکنیم.

5. هیچوقت از سکس به عنوان #سلاح استفاده نکنیم (گاهی مردها رفتاری از خود بروز می دهند که بعضی از زنها فکر می کنند که سکس یک اسلحه در دست آنهاست . و از سکس برای رسیدن به بعضی از خواسته های خود استفاده می کنند) و برعکس، البته شاید این کار در ابتدا مفید به نظر برسد ولی اثرات تخریبی آن در آینده نزدیک تمام ابعاد زندگی را در بر خواهد گرفت.

6. برای یک #سکس_موفق باید #اضطرابها و #ترسها کنار گذاشته شوند: مهمترین آنها #ترس_از_بچه دار شدن است این ترس می تواند به صورت #کاهش_لذت_جنسی، عدم لذت جنسی در زن، #انزال_زودرس و بسیاری مشکلات دیگر بروز نماید. توجه کنید با #بچه، هیچ مردی را نمی شود به زندگی پایبند کرد اینکه می گویند تا ازدواج کردی بچه دار شو کاملاً تحریف شده است . باید اجازه داد وجوح مختلف ارتباطی بین زن و مرد آرام آرام مستحکم شود .

7.  خانمها معمولاً نگران #شب_زفاف هستند. مسائلی از قبیل : آیا درد دارد؟ آیا خون دارد؟ و غیره . پس آقایان بدون توجه به خرافات شب اول زندگی مشترک را به رضایت همسر خود اختصاص دهند و سعی نکنند با زور و فشار و اذیت اهداف از پیش تعیین شده خود را دنبال کنند چه بسا همین مسئله عواقب نامطلوبی را در زندگی آینده آنها پیش آورد(پس لذت برای شبهای دیگر و #رضایت برای شب اول)

8.  ارتباط جنسی تنوع زیادی دارد و هیچ ارتباطی به شرط رعایت بهداشت آن، از نظر علمی مضر نمی باشد . پس زن و مرد با مشورت هم همه ارتباطها را می توانند امتحان کنند و آنها را که لذت بخش تر است ادامه و بعضی ها را متوقف کنند. فهمیدن اینکه طرف مقابل از چه چیزی لذت می برد یک #هنر است و زن و مرد هر چه هنرمندتر باشند زندگی خوب و لذت بخش تری خواهند داشت. نوازش سینه ها ، لمس با زبان ، نوازش رانها ، لمس کلیتوریس، لمس نقطه g ، ارتباط دهانی وبسیاری مسائل دیگر. خانمها و آقایان سعی کنند سفرهای اکتشافی در طرف مقابل خود داشته باشند .

9. کانال واژن ، حفره ای روی هم خوابیده می باشد که بعد از ازدواج طول و قطر آن با آلت تناسلی همسر تطابق پیدا میکند پس آقایان وخانمها استرس کوچکی و بزرگی آلت را از خود دور کنند و به نکات دیگر و مهمتر ارتباط جنسی توجه کنند.

10. برعکس آقایان که معمولاً فقط از طریق نزدیکی به اوج لذت جنسی می رسند خانمها از طرق دیگر مثل لمس و غیره هم می توانند به این امر برسند این را از بابت این گفتم که آقایان همیشه در استرس این نباشند که آیا خانم هم مثل من لذت می برد و چکار کنیم که با هم به اوج برسیم (خصوصاً در اول ازدواج ) این موضوع به تدریج و مشاوره با متخصصین عملی می شود . ولی آقایان می توانند حتی بعد از اینکه خود به اوج لذت رسیدند با ادامه دادن مطالب پیش گفته راه رسیدن خانم به نقطه اوج را فراهم نمایند.

و دست آخر اینکه رابطه جنسی زیاد و مکرر با همسر هیچ عارضه ای ندارد و روی قوای جسمانی و سلامتی فرد مضر نیست. استفاده از تریاک، مواد نیروزا و غیره هیچ اثر مثبتی بر روی رابطه جنسی ندارد و در آینده صدمات برگشت ناپذیری را سبب خواهد شد ، پس بهتر است هر مشکلی در سکس پیدا کردید سریعاً به #روانپزشک خود اطلاع داده و درمان متناسب را بگیرید. و هیچوقت سکس را مسئله بی اهمیت تلقی نکنید.

#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک_و_رواندرمانگر
#گروه_روانپزشکی_ویان
#مطب_دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

#زن
اثری از دکتر عادله عسکری
روانپزشک
@vianclinics

‍ ✅ #تاثیر_مسائل_خانه_پدری_بر_ازدواج


👈 در خانه پدری، والدین، خواهر و برادر، پدر بزرگ و مادر بزرگ، عمه و خاله و دیگران تاثیر بسزایی بر #دیدگاه_شما_نسبت_به_خانواده دارند. بسیاری از عقایدی که در این دوره در خصوص خانواده کسب می کنید، صحیح و بسیاری دیگر نادرست هستند که بر #هویت_و_نحوه_رفتار_ما_در_زندگی_زناشویی آینده تاثیر بسزایی دارند.

👈 مثلا افراد ممکن است طرفدار همان حزبی باشند که والدینشان هستند و در همان مجامعی حضور پیدا کنند که والدینشان شرکت می کنند. برخی افراد هم طغیان می کنند و مسیری کاملا متفاوت با والدینشان در پیش می گیرند، اما حتی در طغیان هم خانه پدری نقشی مهم دارد.

👈 خوب که دقت کنیم به تاثیرات ظریف تری هم پی می بریم : فرض کنید زنی از خانواده #زن_سالار با مردی از خانواده #مرد_سالار ازدواج می کند، یکی از موضوعاتی که این دو از خانه پدری وارد زندگی جدید می کنند، #تصمیم_گیری_بر_سر_ریاست است.

👈 موضوع دیگر می تواند #برخورد_با_امور_مالی باشد. در بعضی خانواده ها #کنترل_امور_مالی با زن است و مرد در این مورد مسئولیتی به عهده نمی گیرد. دختری که در این خانواده بزرگ می شود، ناخودآگاه با مردی ازدواج می کند که در این مورد بی مسئولیت است و دوباره همان روند را در خانواده جدید تداوم می بخشد. در واقع او با مردی مانند پدر خود ازدواج کرده است.

👈 گاه در خانه پدری با کمبودهایی مواجه هستیم که انتظار داریم بعد از ازدواج، همسرمان آنها را جبران کند. گاه این کمبودها کوچک و جبران آنها ممکن، و گاه بزرگ و جبران آنها غیر ممکن است. این مشکل نیز می تواند علتی برای #طلاق باشد.

👈 آیا هنوز درباره تاثیرات خانه پدری تردید دارید؟
انجام این #تمرین موضوع را روشن تر می سازد: کدام یک از والدین شما حضور و نفوذ بر جسته تری دارند؟
از #رفتارهای_او_در_پاسخ_به_عواطف_انسانی مانند #خشم، #احساس_گناه، #تنهایی، #ترس یا #صمیمیت فهرستی تهیه کنید.

👈 برای خود نیز فهرستی مشابه تهیه و با یکدیگر مقایسه کنید. مشاهده خواهید کرد تا چه حد #تحت_تاثیر_پدر_یا_مادر_خود هستید. تا زمانی که در مورد #نفوذ_والدین فکر نکنیم و خود را از #تاثیر_منفی_نه_مثبت آن آزاد نسازیم، همواره دنباله روی آن ها خواهیم بود. همین قدر بدانیم که باید بیدار شویم و به نقش مهم #تاثیر_گذشته_در_حال توجه کنیم و نحوه کنار آمدن با آن ها را در روابط آینده خود یاد بگیریم.

🍁 #دکتر_زینب_صائمی

#روان_پزشک #زوج_درمانگر #مشاور_ازدواج #سکس_تراپیست
@vianclinics

‍ ✅ #وقتی_زن_تقاضای_درک_و_احساس_بیشتر_همسرش_را_دارد_ولی_شوهرش_هر_چه_بیشتر_بی_توجهی_می_کند


قسمت #اول


🔯 #زن_و_شوهر_ها تمایل دارند تا در برابر ناراحتی های موجود در زندگی، روش های متفاوتی برای ناراحت شدن برگزینند. شوهرها معمولا از #شکایت_کردن، #انتقاد_کردن و #احساساتی_شدن همسرانشان گله دارند. مردها می گویند : " همسرم #نق زیاد می زند، سریع عصبانی می شود ". اما نگرانی اصلی خانم ها از #بی_توجهی شوهرانشان است و چنین جملاتی می گویند : " او به احساسات من توجه نمی کند، در مورد موضوعات با من صحبت نمی کند، من نمی توانم با او در مورد مسائل مشترکمان صحبت کنم "

🔯 مردان بیشتر تمایل دارند که #بسیار_منطقی عمل کنند و ارزش کمی به #احساسات بدهند. آن ها ممکن است تشخیص ندهند یک موضوع ممکن است #علت_احساسی و #راه_حل_احساسی داشته باشد و بیشتر به #جنبه_کاربردی_و_مفید_بودن_آن می اندیشند.

🔯 از طرف دیگر، بسیاری از زوجها در #چرخه_تقاضا_بی_توجهی_کردن می افتند که در آن زن تقاضای درک و احساس بیشتر دارد و شوهر هرچه بیشتر بی توجهی می کند.

🔯 چنین ارتباطی باعث ایجاد چرخه نادرست می شود، به ویژه در زندگی های مشترکی که #تضاد_و_مشاجره در آن ها زیاد است. هر چه زن بیشتر #شکایت_و_انتقاد می کند، مرد بیشتر #بی_توجهی نشان می دهد و #سکوت را بر می گزیند. دوباره زن متقابلا بیشتر گله و شکایت می کند.

🔯 یک زن، علاوه بر توجه به این نکته که شوهرش در مباحث مهم بی توجهی می کند، اغلب این حس را دارد که برای پاسخگو نگه داشتن همسرش باید بحث را شدیدتر کند. زن ممکن است با خود فکر کند : " حالا که من نتوانستم توجهش را جلب کنم، شاید اگر بتوانم به او نشان بدهم که چقدر عصبانی هستم، او به اهمیت این موضوع برای من پی ببرد ".

🔯 متاسفانه هر چه زن متخاصمانه تر و اهانت آمیزتر برخورد کند، شوهر بی توجهی بیشتری نشان می دهد، زیرا حس می کند که به سمت عصبانیت شدید پیش می رود. لذا شوهر به جای پاسخ به احساسات همسرش یا بیان نظرش در مورد موضوع تا آن جا که می تواند ممکن است از احساساتش دور بماند و به موضوعاتی که همسرش مطرح می کند حتی اشاره نکند.

#ادامه_دارد

🍁 #دکتر_زینب_صائمی

#روان_پزشک #مشاور_ازدواج #زوج_درمانگر #سکس_تراپیست
#گروه_روانپزشکی_ویان
@vianclinics

‍ ‍ #پسرها و #دخترها: دنیاهای‌ متفاوت

✅ با اولین نگاه به موضوع چرایی‌ وجود مشکل میان #زن و #شوهرها، ممکن است تنها نیاز داشته باشید کودکی‌‌تان را به‌خاطر آورید. یا اگر حافظه‌تان یاری‌ نمی‌‌کند، به بازی‌ کوچک‌ترها نگاه کنید. روشی‌ که شما با هم‌بازی‌‌هایتان در زمین بازی‌ داشته و دارید، می‌‌تواند تأثیر بسیار زیادی‌ بر نحوه ارتباط شما با شریک زندگی‌‌تان داشته باشد.

✅ دلیل این امر آن است که رفتار دخترها و پسرها در زمین بازی‌ از قدیم تا به حال به یک صورت نبوده و با هم تفاوت چشمگیر داشته است. درواقع بستر تربیتی‌ ما نمی‌‌توانست مانعی‌ بهتر از این بر سر راه یک #زندگی‌_موفق بگذارد.

✅ اولین مشکل برای‌ #ازدواج در آینده در زمان پیش از دبستان ایجاد می‌‌شود، زمانی‌ که #پسرها و #دخترها شروع می‌‌کنند به جداگانه بازی‌ کردن. اغلب در زمین‌های‌ بازی‌ می‌‌شنوید که پسربچه‌ها، دختربچه‌ها را دست می‌‌اندازند و می‌‌گویند: «از این‌جا برو.» این بازی‌ پسرانه است و ما دوست نداریم با دخترها بازی‌ کنیم. دخترها حتی‌ وقتی‌ باهم بازی‌ می‌‌کنند به جای‌ خاله‌بازی‌، دوست دارند از شر پسرها راحت شوند و می‌‌گویند: «ما را راحت بگذارید، چون پسرها برای‌ این بازی‌‌ها زیادی‌ زمخت و خشن‌اند.» وقتی‌ یک پسر می‌‌خواهد با دخترها بازی‌ کند یا وارد بازی‌ آن‌ها شود، شروع به جیغ و فریاد می‌‌کنند.

✅ #تفکیک_جنسیتی‌ وقتی‌ بچه‌ها خیلی‌ کوچک‌اند معمول نیست، اما در کودکی‌ حالت استاندارد پیدا می‌‌کند و در هفت‌سالگی‌ به اوج خود می‌‌رسد. ۳۶ درصد از کودکان پیش‌دبستانی‌ گفته‌اند دوستی‌ از جنس مخالف دارند. وقتی‌ نوبت به مهدکودک می‌‌رسد، تنها ۲۳درصد هنوز دوستی‌ از جنس مخالف دارند. در سال دوم ابتدایی‌ درصد این دوستی‌‌ها به صفر می‌‌رسد.

✅چرا کودکان داوطلبانه خود را از لحاظ #جنسیتی‌ جدا می‌‌کنند؟ این تمایل می‌‌تواند بیولوژیک باشد. پسرها بیشتر پرخاشگرند و بازی‌‌های‌ خشن و پرافت‌وخیز را دوست دارند؛ بازی‌‌هایی‌ چون کشتی‌، کوه‌نوردی‌، دو میدانی‌، فوتبال و ورزش‌هایی‌ که نیازمند فضای‌ زیاد است و بچه‌های‌ زیادی‌ در آن شرکت دارند. دخترها عموما بازی‌‌های‌ آرام‌تر را ترجیح می‌‌دهند، بازی‌‌هایی‌ چون عروسک‌بازی‌، عروس‌بازی‌، گل یا پوچ، لِی‌‌لِی‌، طناب‌بازی‌، خاله‌بازی‌. آن‌ها تمایل دارند در گروه‌های‌ کوچک با سنین نزدیک به هم بازی‌ کنند.

✅دخترها اغلب پسرها را آزاردهنده و پرسروصدا می‌‌پندارند، درحالی‌‌که پسرها بازی‌ با دخترها را کسل‌کننده می‌‌دانند.

✅ اولویت گروه‌بندی‌ با هم‌جنس‌های‌ خود تا سنین #نوجوانی‌ به همین حالت باقی‌ می‌‌ماند. البته در سنین نوجوانی‌ دخترها و پسرها جذب یکدیگر می‌‌شوند، اما هنوز هم بهترین دوست برای‌ دخترها، دخترها هستند و بهترین دوست برای‌ پسرها نیز پسرها هستند و بهترین و عمیق‌ترین دوستی‌‌ها در این دوران شکل می‌‌گیرد.

✅این پرهیز دو جنس از هم از اوایل کودکی‌ تا نوجوانی‌ باقی‌ می‌‌ماند و این تا زمانی‌ که جرقه‌های‌ عشق شعله‌ور شود، ادامه دارد. پس چگونه می‌‌توان انتظار داشت مردان و زنان به‌راحتی‌ زندگی‌ باثبات و #عاشقانه داشته باشند آن هم بعد از این همه جدایی‌ جنسیتی‌ از کودکی‌ تا نوجوانی‌؟

#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک_و_رواندرمانگر
#مشاور_و_رواندرمانگر_نوجوانان
#زوج_درمانگر
#گروه_روانپزشکی_ویان
@vianclinics

‍ ‍ #هراس از #صمیمیت
#قسمت_اول

🔹تا زمانی‌که #زن از نزدیک شدن و #صمیمیت می‌هراسد، به مردهایی تمایل دارد که کاملاً آزاد و در دسترس نیستند. او در اعماق وجودش در آرزوی #عشق است، اما در عین حال از رنجش دوباره نیز نگران است.

🔹این زنان اغلب نمی‌خواهند مردان با آنان صمیمی باشند.

🔹هرگاه مرد آزادی به زنی که از صمیمیت می‌هراسد علاقه‌مند شود، نگرانی‌هایش او را از احساس کشش نسبت به مرد باز می‌دارد. او آگاهانه فکر نمی‌کند که «خوب، نمی‌خواهم با او ارتباط داشته باشم، پس باید دلیلی برایش بتراشم» بلکه به‌طور خود به خود چنین می‌شود و به محض این‌که به آن مرد نزدیک‌تر می‌شود، ناگهان نگرانی‌هایش او را بیش از حد خرده‌گیر و عیب‌جو می‌کند.

🔹در صورتی که اگر او با مردی معاشرت کند که آزاد نباشد، آن‌گاه در هنگام عاشق شدن کاملاً #احساس_امنیت می‌کند و همه‌ی #احساسات_عاشقانه‌ی سرکوب ‌شده‌اش پدیدار می‌شوند. عجیب این است هنگامی که آن مرد از قیدی که دارد آزاد شود، احساس علاقه‌ی زن ناگهان ناپدید می‌شود، چون به محض این‌که مرد آزاد شود، نگرانی‌های زن ظهور می‌کند و او مرد را پس می‌زند.

🔹این زنان با آن‌که به ظاهرا عاشق روابط صمیمی و محبت‌آمیز هستند، در باطن به طرف مردانی جذب می‌شوند که با نگاه خیره و طرز صحبت به‌خصوص، قلب آن‌ها را تسخیر کند، ولی اگر همین مرد به‌طور ناگهانی از خود رفتاری مهرآمیز نشان دهد، او احساس می‌کند که فریب خورده است و با دیدن اولین نشانه‌ی دردسر، عشق را دور می‌اندازد و دیگر آن علاقه را از خود نشان نمی‌دهد.

🔹 [از آن‌جایی که این زنان تحت تأثیر همان مردان پایبند رسوم قدیمی هستند، بسیاری از آنان از لحاظ جنسی به سوی مردان گوشه‌گیر و گمنام جذب می‌شوند. این بخشی از آن چیزی است که آنان را از لحاظ جنسی تحریک می‌کند.]

#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک و #روان_درمانگر
#گروه_روانپزشکی_ویان
@vianclinics

‍ ‍ #ارتباط شما با #همسرتان چگونه است؟

🌀فاصله‌ی احساسی

🌀#زن و #مرد می‌توانند ساعات زیادی را در خانه با هم باشند، اما احساس کنند ارتباط احساسی چندانی باهم ندارند. ساعات طولانی سرکار، علایق جداگانه، زندگی یکنواخت و کسل کننده، خستگی و پرورش و تربیت فرزند می‌تواند به با هم بودن‌ها خاتمه دهد. در مورد برخی، این امری بسیار عادی است. با قدری تلاش خالصانه، چنین زوج‌هایی می‌توانند دوباره با هم ارتباط عاطفی و احساسی بیش‌تری برقرار کنند.

🌀آیا زندگی یکنواختی دارید؟

برخی نمی‌توانند به‌راحتی دیگران از یکنواختی زندگی به در‌آیند و دوری احساسی آن‌ها از هم به مرور زمان بیش‌تر و بیش‌تر می‌شود و به مرور به این وضعیت عادت می‌کنند. چنین افرادی باید دوباره به هم بپیوندند.

🌀درصد بالایی از مردان و زنان علت جدایی را #جدایی_احساسی و از دست دادن احساس نزدیکی به یکدیگر می دانند.

🌀بیش از هر علت دیگری، جدایی احساسی علت اصلی طلاق است. معمولا هر زوجی چندین بار تلاش کرده است که نزدیکی احساسی را دوباره برقرار کند ولی متوجه شده که طرف ممقابل علاقه‌ای در این زمینه نشان نمی‌دهد. عدم تطابق سبب می‌شود یکی از آن‌ها در صدد نزدیک شدن برآید و دیگری دور باقی بماند و بعدها باز نقش‌ها عوض شود.

🌀 #زوج‌هایی که از یک‌دیگر دور شده‌اند، باید بتوانند با شفافیت در این‌باره با هم صحبت کنند تا مطمئن شوند هر دو سعی می‌کنند همزمان به هم نزدیک شوند و تلاش یکی از آن‌ها در جهت نزدیک شدن توسط دیگری نادیده گرفته نمی‌شود.

✅نظرتان در مورد گزینه های زیر چیست؟

🔺خیلی شوخ طبع نیستم و با هم نمی‌خندیم، اما اشکالی ندارد.

🔺به همسرم خیلی افتخار می‌کنم

🔺به یکدیگر محبت چندانی نشان نمی‌دهیم.

🔺همیشه دلم می‌خواهد زمانی را در کنار هم باشیم.

🔺اگر کسی از من بپرسد که امیدها و آرزوهای همسرم چیست، باید الله بختکی حدسی بزنم.

🔺از اختلاط با همسرم لذت می‌برم.

🔺اگر مشکلی شخصی داشته باشم، بیش‌تر باید فکر کنم خودم به تنهایی چه کاری می‌توانم انجام بدهم.

🔺همسرم دوست نزدیک من است.

🔺کاش می‌توانستم از او طلاق بگیرم.

#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک
#رواندرمانگر_و_مشاور_نوجوانان
#زوج_درمانگر
#گروه_روانپزشکی_ویان
#مطب_دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

‍ 🔶 زوج #والدین، زوج #زن_و_شوهر، یک بام و دو هوا

🔶همه‌ی والدین، در طی سه ماهه‌ی اول پس از تولد نوزاد، بیش‌تر به فکر این هستند که #پدر و #مادر باشند و وقت زیادی را وقف این کار می‌کنند. آن‌ها تلاش می‌کنند بیاموزند
چه‌طور باید پدر یا مادر بود، چه حسی باید داشت و چگونه باید بدین جایگاه رسید.

🔶 سیل هشدار اطرافیان از چپ و راست به‌سوی‌شان سرازیر می‌شود:
«حواستون باشه، یادتون نره که شما دارید پدر و مادر شدن رو یاد می‌گیرید، اما قبل از تولد این بچه زن و شوهر هم بودید. اگه مراقب این جنبه‌ی زندگی نباشید، #زندگی_مشترک‌تون به خطر می‌افته! اگه بخواهید مثل قبل برای هم‌دیگه زن و شوهر باشید، باید بخشی از مغزتون رو از فکر بچه خالی کنید.»

🔶چه گزینه‌ی سخت و بی‌رحمانه‌ای است! پدر و مادر از خود می‌پرسند چه‌طور ممکن است زوج‌شان به واسطه‌ی فرزندی که این‌قدر دوستش دارند به خطر بیفتد؟
یعنی این بچه‌ی کوچک موجود مستبد و شکارچی بی‌رحمی است که برای ارضای خواسته‌هایش باید مدام فداکاری و ازجان‌گذشتگی کرد؟ از طرف دیگر، از خود می‌پرسند اگر در طول شبانه‌روز وقتی را هم برای خود و استراحت‌شان درنظر بگیرند، مردم نمی‌گویند چه پدر و مادر خودخواه و نالایقی هستند؟
آیا شبیه بچه‌هایی نخواهند شد که خیلی زود از اسباب‌بازی جدیدشان سیر می‌شوند و آن را به گوشه‌ای می‌اندازند؟

🔶 به‌نظر #زن رسیدگی به امور مختلف کودک باعث می‌شود تا لذت با او بودن ازمیان برود. زن نگران است که مبادا به «دستگاه بچه‌داری» بدل شود. خاصه می‌ترسد که مبادا همسرش هم گرفتار همین مشکل شود. مرد دریافته که آن‌چه در حال حاضر به‌نظر همسرش اهمیت دارد دیگر رابطه‌ی زناشویی بین آن دو نیست، اما امید دارد که در آینده به تعادل جدیدی در زندگی خود برسند.

🔶اگر پدر و مادر می‌خواهند شام بیرون بروند و به‌معنای واقعی تفریح و استراحت کنند، باید خیال‌شان آسوده باشد که کودک را به شخص مطمئنی سپرده‌اند. گاهی آنها از این نوع تفریحات دونفره می‌ترسند، چون نگران هستند مبادا کودک در آینده به آنها خرده بگیرد که چرا به او نرسیده اند. درعین حال، ممکن است نگران باشند که مبادا نوزاد اصلاً متوجه غیبت آنها نشود!

🔶 این‌چنین است که والدین تلاش می‌کنند از طریق مطالعه‌ی کتاب و مجله و صحبت با پزشک اطفال بفهمند بچه از چه سنی متوجه غیبت پدر و مادرش می‌شود و درباره‌اش قضاوت می‌کند؟ آیا اگر بیدار شود و ببیند مادرش در کنارش نیست از لحاظ روحی آسیب می‌بیند؟ آیا احتمال دارد که احساس کند پدر و مادرش او را رها کرده‌اند و درنتیجه اعتمادش را به آن‌ها از دست بدهد؟

🔶🔶 هدف این است که والدین جوان اجازه ندهند بچه تمام زندگی‌شان را تسخیر کند. زن و شوهر، هم به اتفاق و هم جدا از هم، باید تلاش کنند تا سلسله مراتبی برای اولویت‌ها تبیین کنند و درعین حال توجه داشته باشند که این اولویت‌ها با اولویت‌های شریک زندگی همسان و هم‌خوان باشد یا حداقل منافات نداشته باشد.
بعد از تولد نوزاد، طبیعی است که اولویت با اوست، تا بدان‌جا که باید گفت این نوزاد موجودی انحصارطلب است.

🔴 ادامه دارد...
#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک و #رواندرمانگر
#گروه_روانپزشکی_ویان
#مطب_دکتر_سامرند_سلیمی
@vinclinics