گروه روانپزشکی و روانشناسی ویان

‍ #وابستگی سالم یا ناسالم؟
#بخش_دوم

♦️#وابستگی زیاد به دیگران و تلاش برای کسب تایید آنها و در نتیجه همرنگ جماعت شدن هزینه های زیادی هم دارد مثل:

_تعارض های درونی مداوم
_احساس سردرگمی در مورد #هویت و آرزوهایمان
_ناتوانی در لذت بردن و احساس #شادی
_#بی_انگیزگی و #ناامیدی و احساس ناتوانی در ادامه مسیر زندگی
_شک کردن در مورد اینکه در رابطه درستی هستیم یا نه و کم تحمل شدن نسبت به دیگران
_احساس #گناه در مورد اینکه زندگی پرمعنایی داریم یا نه
و در کل احساس اینکه زنده هستیم ولی زندگی نمیکنیم.

♦️این #ناامیدی ها ناشی از ندیدن و انکار واقعیتها و خواست های درونی خودمان است.

احساس خلا میکنیم چون خواسته های ما زیر تلاش مداوم برای هماهنگی همه جانبه با دیگران پنهان شده است.

♦️برای رهایی از این حسها باید تفاوت های احساس #تعلق و #وابستگی سالم و ناسالم را بدانیم.

ادامه دارد
#دکتر_نباهت_نیکسان
#روانپزشک_و_رواندرمانگر
#گروه_روانپزشکی_ویان
#مطب_دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

#چگونه_فرزندانی_خودشیفته_تربیت_می کنیم؟

💠والدینی‌ که خود اصیل‌شان را کنار می‌‌زنند و برای‌ همرنگی‌ و هم‌نوایی‌ با دیگران #احساسات واقعی‌ خود را پنهان می‌‌سازند، فرزندانی‌ مانند خود بار می‌‌آورند، فرزندانی‌ که برای‌ جلب تأیید دیگران پیوسته سعی‌ می‌‌کنند آنان را از خود راضی‌ نگه دارند.

💠وقتی‌ کودک ببیند که والدینش نیاز دیگران را بر نیاز خود مقدم می‌‌دارند یاد می‌‌گیرد که برای‌ دیگران بیش از خود ارزش قائل شود. از آنجا که این افراد به روابط بسیار اهمیت می‌‌دهند، #هویت خود را نیز در #رابطه می‌‌بینند، اما زیر این خدمت‌رسانی‌ غیر اصیل به دیگران نارضایتی‌ موج می‌‌زند، چون تا کسی‌ در درجه اول به خود نبخشد و به خود خدمت نکند، نمی‌‌تواند برای‌ مدت طولانی‌ این رفتار را ادامه دهد.

💠 اگر عادت کرده باشیم برای‌ #جلب_تأیید دیگران، آن‌ها را از خود راضی‌ نگه داریم در مقابل فرزندان خود هم همین شیوه را در پیش می‌‌گیریم. یعنی‌ برای‌ جلب تأیید آن‌ها، به جای‌ آنکه به آن‌ها یاد بدهیم خودشان نیازشان را برآورده سازند خود را بی‌‌وقفه در خدمت آن‌ها قرار می‌‌دهیم.

💠 نازپروردگی‌ این پیام را به آن‌ها می‌‌دهد که اشکالی‌ ندارد از ما استفاده کنند. از آنجا که برای‌ خود ارزش چندانی‌ قائل نیستیم، اجازه می‌‌دهیم آن‌ها خود را مرکز دنیا تصور کنند. چنین رفتاری‌ نه تنها شیوه‌ای‌ ناسالم برای‌ تخفیف دادن احساس فقدان خودمان است، بلکه دستورالعملی‌ است برای‌ بارآوردن افرادی‌ #خودشیفته که تصور می‌‌کنند دنیا حول محور آن‌هامی‌ چرخد.

💠 اگر نتوانیم حدود سالمی‌ برای‌ خود تعیین کنیم که دیگران ملزم به رعایت آن باشند، فرزندانمان یاد نمی‌‌گیرند که حدود دیگران را محترم بشمارند. وقتی‌ حریم و نیازهای‌ خود را بی‌‌اهمیت تلقی‌ کنیم، آن‌ها تصور می‌‌کنند نیازهایشان مهم‌تر از نیاز دیگران است. اگر در مواقع لازم به آن‌ها «نه» نگوییم، یاد نمی‌‌گیرند که گاهی‌ زندگی‌ به آن‌ها «نه» می‌‌گوید و در نتیجه #خودبزرگ‌بینی‌ در آن‌ها رشد می‌‌کند.

#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک_رواندرمانگر
#نوجوانان
#گروه_روانپزشکی_ویان
@vianclinics

‍ ‍ #سبک_عاشقانه‌ی_خفه‌کننده

✅ سبکی که در آن #صمیمیت بکر و اصیل جای خود را به صمیمیت #خود_محور می‌دهد. ارتباط صادقانه جایش را با ارتباط #چاپلوسانه عوض می‌کند و شور و اشتیاق #شهوانی جایش را به #جنسی‌گرایی بدون امنیت می‌دهد.

✅ در این سبک عاشقانه اشخاص بیش از اندازه #وابسته، خواهان نزدیک شدن هستند، اما عدم احساس امنیت آن‌ها و #هویت_شکستنی که دارند مانع از آن می‌شود که بتوانند از پس چالش صمیمیت برآیند.

✅شخصِ به‌شدت وابسته، به جای این‌که با شریک زندگی خود، به طور برابر روبه‌رو شود، #نقش_کودک‌گونه‌ای در روابط عاشقانه بازی می‌کند و شریک زندگی خود را در موقعیت نقش مکمل #والد_کاذب قرار می‌دهد، در این‌جا شریک زندگی کسی است که می‌تواند به او احساس امنیت بدهد.

✅ این شخص بیش از حد وابسته، شریک زندگی خود را در نقش #والد می‌بیند و نمی‌تواند با او صادقانه ارتباط برقرار سازد. او به شدت نگران است که رابطه‌ی خود را به مخاطره بیندازد.

✅نیاز سیری‌ناپذیر اشخاصِ به‌شدت وابسته به اطمینان خاطر، سبب می‌شود که رفتار جنسی از یک تجربه‌ی شادمانه و خوشایند به یک بازی تشریفاتی تبدیل شود و شریک زندگی این اشخاص باید پیوسته مواظب و مراقب باشد تا او مشوش نشود.

#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک_و_رواندرمانگر
#گروه_روانپزشکی_ویان
@vianclinics

‍ ✅ #تاثیر_مسائل_خانه_پدری_بر_ازدواج


👈 در خانه پدری، والدین، خواهر و برادر، پدر بزرگ و مادر بزرگ، عمه و خاله و دیگران تاثیر بسزایی بر #دیدگاه_شما_نسبت_به_خانواده دارند. بسیاری از عقایدی که در این دوره در خصوص خانواده کسب می کنید، صحیح و بسیاری دیگر نادرست هستند که بر #هویت_و_نحوه_رفتار_ما_در_زندگی_زناشویی آینده تاثیر بسزایی دارند.

👈 مثلا افراد ممکن است طرفدار همان حزبی باشند که والدینشان هستند و در همان مجامعی حضور پیدا کنند که والدینشان شرکت می کنند. برخی افراد هم طغیان می کنند و مسیری کاملا متفاوت با والدینشان در پیش می گیرند، اما حتی در طغیان هم خانه پدری نقشی مهم دارد.

👈 خوب که دقت کنیم به تاثیرات ظریف تری هم پی می بریم : فرض کنید زنی از خانواده #زن_سالار با مردی از خانواده #مرد_سالار ازدواج می کند، یکی از موضوعاتی که این دو از خانه پدری وارد زندگی جدید می کنند، #تصمیم_گیری_بر_سر_ریاست است.

👈 موضوع دیگر می تواند #برخورد_با_امور_مالی باشد. در بعضی خانواده ها #کنترل_امور_مالی با زن است و مرد در این مورد مسئولیتی به عهده نمی گیرد. دختری که در این خانواده بزرگ می شود، ناخودآگاه با مردی ازدواج می کند که در این مورد بی مسئولیت است و دوباره همان روند را در خانواده جدید تداوم می بخشد. در واقع او با مردی مانند پدر خود ازدواج کرده است.

👈 گاه در خانه پدری با کمبودهایی مواجه هستیم که انتظار داریم بعد از ازدواج، همسرمان آنها را جبران کند. گاه این کمبودها کوچک و جبران آنها ممکن، و گاه بزرگ و جبران آنها غیر ممکن است. این مشکل نیز می تواند علتی برای #طلاق باشد.

👈 آیا هنوز درباره تاثیرات خانه پدری تردید دارید؟
انجام این #تمرین موضوع را روشن تر می سازد: کدام یک از والدین شما حضور و نفوذ بر جسته تری دارند؟
از #رفتارهای_او_در_پاسخ_به_عواطف_انسانی مانند #خشم، #احساس_گناه، #تنهایی، #ترس یا #صمیمیت فهرستی تهیه کنید.

👈 برای خود نیز فهرستی مشابه تهیه و با یکدیگر مقایسه کنید. مشاهده خواهید کرد تا چه حد #تحت_تاثیر_پدر_یا_مادر_خود هستید. تا زمانی که در مورد #نفوذ_والدین فکر نکنیم و خود را از #تاثیر_منفی_نه_مثبت آن آزاد نسازیم، همواره دنباله روی آن ها خواهیم بود. همین قدر بدانیم که باید بیدار شویم و به نقش مهم #تاثیر_گذشته_در_حال توجه کنیم و نحوه کنار آمدن با آن ها را در روابط آینده خود یاد بگیریم.

🍁 #دکتر_زینب_صائمی

#روان_پزشک #زوج_درمانگر #مشاور_ازدواج #سکس_تراپیست
@vianclinics

‍ ‍ #تصویر_شما_از_خودتان‌
#قسمت_اول

🔹#باورهای‌_مرکزی‌ شما مفاهیم اصلی‌ هستند که بر اساس آنها زندگی‌ می‌‌کنید. آنها تصویری‌ از خودتان ارائه می‌‌دهند، تصویری‌ از نقاط ضعف و قوّت، توانایی‌‌ها، ارزشمندی‌ و ارتباطتان با دنیای‌ خارج.

🔹باورهای‌ مرکزی‌‌تان در حقیقت #هویت شما و تعیین‌کننده بُعد عاطفی‌ زندگی‌‌تان و چگونگی‌ احساس شما نسبت به خودتان می‌‌باشند. آنها همه چیز زندگی‌ شما را تحت تأثیر قرار می‌‌دهند؛ از #انتخاب_همسر تا #لذت‌_بردن از یک دوش‌گرفتن طولانی‌ و گرم. آنها هستند که حد و حدود چیزهایی‌ که شما می‌‌توانید در زندگی‌ به دست آورید را معین می‌‌کنند.

🔹آنها هستند که تعیین می‌‌کنند چه کسی‌ شایستگی‌ دارد با شما دوست شود. آنها هستند که #انتظارات شما از زندگی‌ را در قالب تغذیه، رضایت و سلامت عاطفی‌ تعریف می‌‌کنند.

🔹فردی را در نظر بگیرید. او از بچگی‌ خود را فردی‌ پرعیب و نقص و بی‌‌ارزش می‌‌دانسته و برای‌ جبران این وضعیت سخت تلاش می‌‌کند تا برای‌ خودش ظاهری‌ مقبول به وجود آورد. کت و شلوارهای‌ دست‌دوز، جواهرات گران‌قیمت، صحبت‌کردن با صدای‌ ملایم، احوالپرسی‌ خوشایند، دست‌دادن محکم و لبخند گرم؛ ولی‌ او بر این باور است که اگر کسی‌ با او صمیمی‌ شود می‌‌فهمد که در زیر این ظاهر آراسته فردی‌ پوچ و ترسو وجود دارد. به دلیل این حس بی‌‌ارزشی‌ که نسبت به خودش دارد، خود را یک آدم حیله‌گر احساس می‌‌کند. او تصمیم گرفته که با کسی‌ صمیمی‌ نشود. طبیعی‌ است تنهایی‌ و انزوای‌ او ادامه پیدا خواهد کرد. او فکر می‌‌کند اگر کسی‌ او را بشناسد، هرگز نمی‌‌تواند دوستش داشته باشد.

🔹 حالا فرد دیگری را در نظر بگیرید. او خود را #بی‌‌کفایت می‌‌داند: «من هیچ کاری‌ را درست انجام نمی‌‌دهم. به طور باورنکردنی‌ تصمیم‌های‌ احمقانه می‌‌گیرم. حتی‌ اگر در تصمیم‌گیری‌ هم اشتباه نکنم، در انجام آن خرابکاری‌ می‌‌کنم.» به همین دلیل کارمن یک حالت انفعالی‌ به خودش گرفته است. بی‌‌هدف پیش می‌‌رود و خودش را به دست حوادث می‌‌سپرد. او توجهات نامهربانانه و حتی‌ بالهوسانه مردان را می‌‌پذیرد. در یک شغل کم‌درآمد و پرتنش مانده، چرا که فکر می‌‌کند «شاید جای‌ بدتری‌ پیدا کنم.» با مادربزرگ بد اخلاقش زندگی‌ می‌‌کند، چون هنوز نمی‌‌داند که آیا می‌‌تواند به تنهایی‌ زندگی‌ کند یا خیر.
#ادامه_دارد

#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک_و_رواندرمانگر
#گروه_روانپزشکی_ویان
@vianclinics

‍ ‍ #سکس_تراپی
#آسکشوالیتی یا #بی_جنس_گرائی

🔯آسکشوالیتی به عنوان شکلی از #هویت_جنسی تعریف میشود که در آن فرد بطور غیر ارادی گرایش و کششی به سمت هیچ جنسی ندارد و سکس برایش جذاب نیست، در حالیکه این یک انتخاب نبوده و در سرشت شخص نهادینه شده است.
این تعریف از اوایل قرن بیست و یکم رفته رفته پدیدار شد.

🔯بین ۱ تا ۳ درصد مردم آسکشوال هستند.


🔯آسکشوالیتی گاها با اختلال #کمبود_میل_جنسی اشتباه گرفته می شود، چرا که با آن مشابهت ظاهری دارد.اما در آسکشوالیتی احساس پریشانی و ناراحتی از نبود میل جنسی وجود ندارد.

🔯اغلب افراد آسکشوال به مانند دیگران عاشق و زوج می شوند اما مسائل جنسی برایشان بی معناست.
از آنجایی که افراد بی جنسی گرا در روابط جنسی طردشدگی را تجربه می کنند و این اصل روابطشان را متاثر می کند، ممکن است پریشانی از برهم خوردن روابط عاطفی با پریشانی در مورد نبود میل جنسی اشتباه گرفته شود و باعث اشتباه در افتراق آسکشوالیتی از اختلال کمبود میل جنسی گردد.

🔯از آنجا که آسکشوالیتی به مانند، دگر جنس گرایی، هم جنس گرایی و یا دو جنس گرایی، یک هویت جنسی کاملا مستقل است؛ فرایند درمان توسط یک #سکستراپیست شامل تشخیص، آموزش و ایجاد پذیرش در فرد می باشد.

🔯بی جنس گرایی به معنای بیماری، انحراف، عدم تعادل هورمونی، افسردگی، ترس یا پرهیز ارادی از رابطه جنسی و یک حالت گذرا که با ازدواج اصلاح شود، نیست. آسکشوالیتی یک طبیعت خدادادی است.

#دکتر_بهاره_صباغ_ابریشمی #روانپزشک #رواندرمانگر #سکستراپیست #زوج_درمانگر #گروه_روانپزشکی_ویان #مطب_دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

‍ #واقعیت های رشد #نوجوان

❄️به‌تدریج که نوجوانان از والدین خود جدا و #مستقل می‌شوند، پی می‌برند که چه کسی هستند و وظیفه‌ آنان چیست؛ آنان #هویت خود را تعریف می‌کنند.

❄️برای نوجوانانی که در پی یافتن هویت خویش هستند، امری عادی است که #ایده‌ها، #عقاید و #ارزش‌های والدین خود را رد کنند و به‌جای آن ایده‌ها، باورها و ارزش‌های دوستان خود را بپذیرند. با وجود این حتی زمانی‌که چنین چیزی را می‌دانید و مشاهده می‌کنید نوجوانتان دیگر نمی‌خواهد خود را جزئی از خانوادۀ سنتی ‌شما به‌شمار آورد؛ احساس نگرانی می‌کنید.

❄️آیا وقتی نوجوان اولویت‌ها و علایق خودش را بیان می‌کند، فکر می‌کنید که او آن کارها را فقط برای سرپیچی و مخالفت با شما انجام داده است؟ ولی واقعیت این است که او می‌خواهد به این شیوه مطرح کند که این عقاید و نظرات متعلق به شخص او است نه اینکه هدفش این باشد که شیوۀ زندگی شما را مسخره کند و مورد انتقاد قرار دهد.

❄️جست‌وجوی هویت برای نوجوانان نوعی احساس شکنندگی درونی ایجاد می‌کند. آنها نمی‌خواهند در برابر همسالان و والدین‌شان احساس ضعف کنند.

❄️نوجوان دوست دارد احساس #استقلال کند و در برابر دیگران بی‌نظیر باشد. نمی‌خواهد سربار شما و دیگر اعضای خانواده باشد. او ممکن است در هنگام تلاش برای رسیدن به استقلال و یکتایی بیش از اندازه #مغرور به نظر برسد. ممکن است برای دعوا و جدال راجع به موضوعاتی مثل پوشیدن پیراهنی خاص در مدرسه و یا ۱۵ دقیقه دیر آمدن در آخر هفته بیش از حدتلاش کند. انجام این کارها به‌دلیل احساس #لذت یا #لجبازی وی در آن شرایط نیست بلکه موضوع #غرور در میان است. وقتی نوجوانان حس می‌کنند که با آنها مثل بچه‌های کوچک برخورد می‌شود؛ واکنش آنها #مخالفت و #سرکشی است.

#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک_و_رواندرمانگر
#مشاور_و_رواندرمانگر_نوجوانان
#گروه_روانپزشکی_ویان
@vianclinics

‍ واقعیت های #رشد_نوجوان
🌀قسمت سوم

🔶جست‌وجوی #هویت برای #نوجوانان نوعی احساس شکنندگی درونی ایجاد می‌کند. آنها نمی‌خواهند در برابر #همسالان و والدین‌شان احساس ضعف کنند. این مورد دیگری است که با واقعیت اول و دوم ارتباط دارد.

🔶 #نوجوان دوست دارد احساس استقلال کند و در برابر دیگران بی‌نظیر باشد. نمی‌خواهد سربار شما و دیگر اعضای خانواده باشد. او ممکن است در هنگام تلاش برای رسیدن به #استقلال و یکتایی بیش از اندازه #مغرور به نظر برسد. ممکن است برای دعوا و جدال راجع به موضوعاتی مثل پوشیدن پیراهنی خاص در مدرسه و یا ۱۵ دقیقه دیر آمدن در آخر هفته بیش از حدتلاش کند.

🔶انجام این کارها به‌دلیل احساس #لذت یا لجبازی وی در آن شرایط نیست بلکه موضوع غرور در میان است.

🔶وقتی نوجوانان حس می‌کنند که با آنها مثل بچه‌های کوچک برخورد می‌شود؛ واکنش آنها مخالفت و سرکشی است.

🔶زمانی که بین شما و نوجوان #تعارض ایجاد می‌شود؛ اطاعت کردن وی از شما در او احساس #تسلیم شدن پدید می‌آورد و ممکن است تمایل نداشته باشد از طرف فردی سرزنش شود. پس این مسأله باعث می‌شود که بین شما و نوجوان #مشاجره و گفت‌وگویی خشن ایجاد شود. در این شرایط آیا می‌توانید روشی بیابید که نوجوانتان با ملایمت، بدون اینکه احساس #ضعف، #نادانی یا #بچگی کند با شما کنار بیاید و مصالحه کند؟
#ادامه_دارد ...
#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک
#رواندرمانگر_و_مشاور_نوجوانان
#گروه_روانپزشکی_ویان
#مطب_دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

‍ #آموزش_جنسی
#قسمت_دوم

💠 #آموزش_جنسی از همان سال‌های نخست زندگی آغاز می‌شود. یعنی حتی وقتی اطرافیان کودک خود متوجه نیستند، به‌طور مستقیم و غیرمستقیم در حال تأثیرگذاری بر مفاهیمی همچون #هویت_جنسی و #نقش_جنسی کودک هستند. آموزش جنسی متناسب با سن کودک و سپس در دوران نوجوانی ملاحظات ویژه خود را می‌طلبد.

💠اما والدین اگر اصولاً در این خصوص دغدغه‌ای داشته باشند، اغلب دچار سردرگمی هستند. عدم آشنایی آن‌ها با مفاهیم جنسی و محدود دانستن این امور در روابط جنسی بین زن و مرد، باعث می‌شود نتوانند در این مورد با کودکان خود صحبت کنند. خود آن‌ها نیز اغلب در سن مناسب و به شکل مناسب با این مقوله آشنا نشده‌اند. بدتر آن که بسیاری از آن‌ها تصور می‌کنند که صحبت در این رابطه ممکن است به ترغیب کودکان برای تفحص بیشتر و حتی تجربه‌های نامطلوب منجر شود.
در حالی که آموزش مناسب در سن مقتضی، نه تنها باعث تشویق رفتار پرخطر نشده است، بلکه فرزندانی که از نظر جنسی به درستی آموزش دیده‌اند حتی در #نوجوانی و #جوانی فعالیت جنسی را به مراتب دیرتر شروع کرده‌اند.
#ادامه_دارد...
#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک
#رواندرمانگر_نوجوانان
#گروه_روانپزشکی_ویان
#مطب_دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

‍ #دخترها و #پدرها

پدر، اولین مردی است كه هر دختر كوچك در طول زندگی با او روبه‌رو می‌شود و البته، نقشی حیاتی دارد. او نمادی از #قدرت و #مردانگی است؛ موجودی از جنس مخالف كه دخترتان، او را با هر مردی كه در زندگی ملاقات كند، مقایسه خواهد كرد.

اگر شما به‌عنوان یك پدر، رابطه‌ای #صمیمانه‌ با دختر خود دارید، او مردی را در زندگی انتخاب خواهد كرد كه خصوصیات مثبتی شبیه به شما داشته باشد. اگر‌چه بعضی از دخترها نیز مردانی را انتخاب می‌كنند كه از نظر اخلاق و روحیه درست نقطه‌ی مخالف پدران‌شان هستند. برای مثال دختری كه رابطه‌ای نزدیك با پدر خود نداشته است، چه بسا در جستجوی مردی باشد كه شخصیت و رفتاری متفاوت با پدرش داشته باشد. برخی دیگر، الگوهای رفتاری و تجارب مثبت دوران كودكی و نوجوانی را همه‌ی عمر تكرار می‌كنند.

رابطه‌ی پدر و دختر درست مثل رابطه‌ی مادر و دختر است و اگر نتوان راه‌‌حل صحیحی برای رفع مشكلات میان‌ پدر و دختر پیدا كرد، این مسائل از نسلی به نسل دیگر منتقل خواهند شد. برای مثال، ثابت شده است دختری كه دوران كودكی و نوجوانی سختی را گذرانده است و به‌خصوص از پدر با بی‌مهری یا حتا #خشونت دیده است، در بزرگسالی و پس از تشكیل خانواده، نقش مثبتی نخواهد داشت و فرزندان او نیز با چنین مشكلاتی روبه‌رو خواهند بود.

فراموش نكنید از شروع بلوغ و در دوران نوجوانی، رابطه‌ی صمیمی دخترها با پدر و مادر كاهش می‌یابد و این كاهش، برای طی فرآیندِ تبدیل شدن به انسانی سالم و #مستقل ضروری است. در‌صورتی‌كه این كاهش رخ ندهد، دختر در معرض خطر #وابستگی بیش‌ازحد و همیشگی به خانواده قرار می‌گیرد و شاید هرگز نتواند ماهیت و #هویت_فردی خود را به دست آورد. از سویی، اگر صمیمیت او با پدرش عمیق باشد، اعتماد‌به‌نفس او در بزرگسالی موجب انتخاب صحیح شریك زندگی او خواهد بود. در این‌جا می‌توان آسیبی را كه چنین دخترانی با از دست دادن پدر یا همسر می‌بینند، تصور كرد. از طرفی، دختری كه طعم محبت واقعی و بی‌قید‌‌و‌شرط و صمیمیتِ پدر و مادر را نچشیده باشد، به كمبود عزت نفس دچار می‌شود و از آن‌جا كه خود را مستحق #عشق نمی‌داند ناخودآگاهانه، خود را در بقیه‌ی عمر قربانی می‌پندارد؛ چراكه باور دارد لیاقت بهتراز آن را ندارد.
#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک
#رواندرمانگر
#گروه_روانپزشکی_ویان
#مطب_دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

#آزادی

💠 #دخترها و #پسرهای #نوجوان ارزش خانواده و اهمیت وجود آن را درك می‌كنند. می‌دانند #خانواده است كه به آن‌ها #هویت می‌بخشد، در كنار خانواده احساس امنیت می‌كنند و به‌خوبی می‌دانند تنها در خانواده می‌توانند آینده‌ی اجتماعی و فردی خود را پایه‌گذاری كنند.
💠 اما نوجوانی دورانی سرنوشت‌ساز‌ است و نوجوانان باید آزمون‌هایی دشوار را در این دوران پشت‌سر بگذارند. پس وظیفه‌ی ما، #همدلی و #درك و هم‌زمان #مراقبت و #حمایت از آن‌هاست.

💠 ناگهان، دختر نوجوان شما می‌خواهد به‌تنهایی به خانه‌ی دوستان، مهمانی، سینما یا باشگاه ورزشی برود. در سنین بالاتر، آن‌ها به ظاهر خود بیش‌تر توجه می‌كنند، نوع لباس پوشیدن خود را تغییر می‌دهند و تا جایی پیش می‌روند كه می‌خواهند در كنار دوستان‌شان به مسافرت بروند! ..... آن‌ها در این دوران، بدون مقدمه به‌سراغ پدر یا مادر می‌روند و می‌پرسند:
«پدر، می‌توانم...؟»،
«مادر، می‌شود...؟»،
«اجازه می‌دهید...؟»
اگر پاسخ شما مثبت باشد، نگرانی و اضطراب و تردید از تصمیم درست، دست از سرتان برنمی‌دارد و اگر پاسخ منفی بدهید، با كوه آتشفشان و واكنش‌های پیش‌بینی نشده روبه‌رو خواهید شد.

🔶 #آزادی تا چه حد؟

💠 برخی از پدرها و مادرها، بسیاری از آزادی‌ها را از دختر‌شان دریغ می‌كنند. فعالیت‌های ورزشی و درسی فوق‌برنامه، تا حدودی این محدودیت‌ها را جبران می‌كنند اما این فعالیت‌ها نیز با نظارت شدید و دقیق پدر و مادر انجام می‌شود.
نباید فراموش كرد تعصب و سخت‌گیری بیش‌ازحد، گاهی پیامدها و واكنش‌هایی چون #افسردگی، #پرخاشگری و #رفتار‌های_متناقض دیگر رادر پی دارد.

💠 خانواده‌هایی كه به دخترهای‌شان آزادی منطقی و مناسب سن آن‌ها می‌دهند، در‌حقیقت، به آن‌ها یاد می‌دهند چه‌گونه در فضایی سالم به نقش اجتماعی خود در آینده شكل دهند. این دخترها ارزش ارتباطات را درك می‌كنند، كم‌تر دچار وابستگی‌های عاطفی مخرب می‌شوند و در روبه‌رو شدن با مسائل و مشكلات اجتماعی از مقاومت بیش‌تری برخوردارند. از طرفی، آزادی بیش‌ازحد نیز می‌تواند مانند سخت‌گیری و محدودیت بیش‌ازحد،خطرناك باشد.

💠 وقتی دختر شما دوران #بلوغ را می گذراند نمی توان توقع داشت مانند دوران کودکی رفتار كند، بلكه رفتار شما نیز با او تغییر خواهد كرد. در این سن باید مراقبت را بیش‌تر به حمایت تبدیل كنید و به‌جای امر و نهی كردن و هشدار دادن، مثل یك دوست در كنار او گام بردارید و هر‌چه بیش‌تر با برقراری ارتباط و صحبت‌های دوستانه، نزدیكی و #صمیمیت خود را به او نشان دهید. گاهی موفق خواهید بود ولی اغلب اوقات كار آسانی به نظر نمی‌رسد.

💠 هشیارانه منتظر فرصت مناسبی باشید تا درباره‌ی مطالب خاصی با او به صحبت بپردازید. جالب این‌جا‌ست كه مباحث عمیق و پر‌معنا، همیشه به‌طور ناگهانی رخ می‌دهند و اگر شما از این فرصت‌های ارزشمند استفاده نكنید، بی‌‌آن‌كه درباره‌ی عواقب آن بیندیشید، آن را از دست می‌دهید. بنابراین اگر دختر شما حرفی برای گفتن دارد، هرگز نگویید: «حالا نه ...»
«خیلی كار دارم‌‌...»
«باشد برای بعد‌...»،
«سرم شلوغ است...»،
«باید چند تلفن بزنم‌...» و مانند این‌ها.

💠 من نمی‌توانم حد و اندازه‌ی آزادی‌هایی را كه خانواده‌ها می‌توانند به فرزندان‌شان بدهند، تعیین كنم زیرا آیین‌ها و سنت‌ها و هم‌چنین رفتار و طرز فكر در هر شهر، كشور یا خانواده‌ای متفاوت‌ است. پس شما به‌عنوان پدر یا مادر باید این حدود را مشخص كنید و مسؤولیت عواقب آن را نیز به عهده بگیرید.اگر از زیر بار این مسؤولیت شانه خالی كنید یا در مواقع لزوم نتوانید حمایت خود را نشان دهید، دادن آزادی كار بیهوده است. دختر شما به حمایت، اعتماد و تشخیص درست شما نیاز دارد. اما این‌كه حدودی را كه شما تعیین كرده‌اید، رعایت كند یا نه، موضوع دیگری است و اگر گاهی با مخالفت یا اعتراض او روبه‌رو می‌شوید تعجب نكنید و از كوره در نروید؛ چراكه این كاملاً طبیعی است.

💠 فرزندان ما، باید راه‌شان را در زندگی پیدا كنند و مخالفت هم نوعی آزمون شخصیت و اظهار عقیده است، بنابراین تلاش كنید تا جایی كه می‌توانید عقایدتان را منطقی و واضح برای آن‌ها توضیح دهید.

💠 مارگوت كاسمن، روان‌شناس، می‌نویسد: «بلوغ، دوران خود‌خواهی، خودسری و تردید‌های گوناگون است. نوجوانان در این دوره چنان در خود غرق می‌شوند كه توجهی به دیگران ندارند و پدر و مادرها نباید انتظار داشته باشند دانه‌ای كه در كودكیِ آن‌ها كاشته‌اند، در بلوغ میوه‌ دهد. گاهی باید مدت‌ها برای آن انتظار بكشند.»

💠 به‌این‌ترتیب، با بروز هر اختلاف عقیده یا اعتراض كوچكی، #خشمگین نشوید و عجولانه قضاوت نكنید. شاید پس از گوش كردن به حرف‌های دخترتان، او شما را با دلایل منطقی متقاعد كند. كسی چه می‌داند، شاید به امتحانش بیارزد!
#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک #رواندرمانگر
#گروه_روانپزشکی_ویان
@vianclinics

‍ 🔶 #جمع‌های_دخترانه

🔶 #دخترها در دوران #بلوغ و آغاز جوانی نیازمند #احساس_تعلق هستند و در این زمینه جمع‌های دخترانه نقش مهمی ایفا می‌كنند. گروه‌های دخترانه گاهی در مدارس و گاهی در همسایگی یا حتی با دختران اقوام تشكیل می‌شوند و عضو بودن در آن‌ها، به دخترها حس داشتن #هویتی_مستقل از خانواده را می‌دهد.

🔶 در این جمع‌‌ها، آن‌ها می‌توانند با تبادل نظر و ابراز عقاید و اطلاعات‌شان به‌نوعی #هویت_فردی دست یابند و احساس كنند قسمتی از یك اجتماع كوچك‌اند.

🔶 دخترها در این دوران ساعت‌ها با دوستان صمیمی خود #حضوری یا #تلفنی صحبت می‌كنند و این فرصت‌ها، بهترین تمرین برای شناخت چه‌گونگی و افزایش مهارتِ برقراری ارتباط با اجتماع و دنیای بزرگی است كه در آینده‌ای نزدیك به آن وارد می‌شوند.

🔶 دوستی‌های بیش‌ازحد صمیمانه در این دوران بسیار معمول است و پیامد‌های مثبتی دربردار‌د.
🔺 دخترها در این ارتباط‌های صمیمی یاد می‌گیرند با تك‌تك #ضعف‌های‌شان روبه‌رو شوند و آن‌ها را از بین ببرند.
🔺 یاد می‌گیرند ‌#نه‌ بگویند و در بحث‌ها و جدل‌ها، از #عقایدشان دفاع كنند.
🔺 یاد می‌گیرند ارزش و حد دوستی‌ها را بدانند و به دیگران #احترام بگذارند.

🔶 هم‌چنین جمع‌های دخترانه می‌توانند به‌عنوان بهترین #مشاور عمل كنند؛ چراكه دخترها، تجارب، شنیده‌ها و دیده‌های خود را با یك‌‌دیگر در میان می‌گذارند.

⛔️ مبادا با انتقاد، نق ‌زدن و سرزنش‌، آن‌ها از ادامه صمیمیت با دوستان‌شان سرد یا منصرف كنید.

🔶 این روزها، برای بعضی از دخترها، برقراری روابطی سالم و صمیمانه با دیگران، به‌خصوص اگر كمی #خجالتی باشند یا احساس كنند ظاهرشان با معیار‌های زیبایی‌شناسی قدری فاصله دارد، كمی دشوار است. در‌عین‌حال، فراموش نكنید مسائل و مشكلات آن‌ها با زمانی‌كه ما نوجوان بودیم بسیار متفاوت است، پس شاید كنار آمدن با آن‌ها تا مدتی آسان نباشد.

🔶 بنابراین درك‌شان كنید، صبورانه حرف‌های‌شان را بشنوید و اگر از شما كمی فاصله گرفتند، از آن‌ها نرنجید.

#دکتر_مهدی_قاسمی #روانپزشک #رواندرمانگر
#مشاور_و_رواندرمانگر_نوجوانان و #بلوغ
#گروه_روانپزشکی_ویان
#مطب دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics
 

‍ ‍ #نوجوان و #مشاور

🔶 بسیاری از دخترها در دوران #بلوغ مشورت با دیگران را به صحبت با مادر خود ترجیح می‌دهند. از این كار آنان نرنجید. انتخاب مشاوری معتمد، به‌معنای این نیست كه دخترتان با شما #صمیمی نیست بلكه او در این سن نیاز دارد كمی از خانواده فاصله بگیرد و مشورت كردن با اشخاص دیگر، احساس امنیت بیش‌تری به او می‌بخشد.

🔶 او نیاز دارد دلگرمی و حمایت دائمی پدر و مادر را، حالا از جانب كسان دیگری حس كند و این #حمایت و #همدلی كمك بزرگی به شكل‌گیری #هویت_فردی او می‌كند.

🔶 مشاور خوب می‌تواند آموزگار، مربی، همسایه، دوست خانوادگی یا حتا قوم و خویشی درجه یك مثل عمه، خاله یا مادربزرگ باشد. در چنین مواردی، عمل دخترتان را تأیید كنید و با اخم و ترشرویی و ابراز حسادت، مانع شكل‌گیری اعتماد او به دیگران نشوید. در‌ضمن، مشاور خوب می‌تواند در مواردی خاص، كدورت‌های احتمالی میان اعضای خانواده‌ی شما و دخترتان را نیز از بین ببرد.

#دکتر_مهدی_قاسمی #روانپزشک #رواندرمانگر
#مشاور_و_رواندرمانگر_نوجوانان و #بلوغ
#گروه_روانپزشکی_ویان
#مطب دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics
 

‍ 🔶 #بلوغ
به دنبال #هویت_فردی

🔶 #دخترها و #پسرها در این دوران و در پی‌ یافتن #هویت_فردی، پرسش‌های مهمی از خود می‌كنند.

🔷 من كه هستم؟
🔷 دیگران مرا چه‌گونه می‌بینند؟
🔷 باید با زندگی‌ام چه كنم؟

🔶 در حین #بلوغ، #دخترها گاهی با موانع رفتاری فرهنگی و اجتماعی روبه‌رو می‌شوند و از آن‌ها انتظار می‌رود به فرهنگ و ارزش‌های خانوادگی و اجتماعی احترام بگذارند و قوانینی را رعایت كنند. آن‌ها موظف‌اند علاوه بر تغییرات درونی و فكری، خود را با اجتماع و محیط اطراف نیز وفق دهند و واضح است كه قبول همه‌ی این مسؤولیت‌ها طی زمانی كوتاه، در رفتار آن‌ها تأثیر می‌گذارد.

🔷🔷🔷 فشار‌های دوران بلوغ

🔶 بسیاری از #دخترهایی كه قبل از دوران بلوغ از #اعتماد‌به‌نفس كافی برخوردار بوده‌اند، با رسیدن به این دوره در توانایی‌های‌شان تردید می‌كنند و در زمینه‌های مختلف و با پرسش‌های فراوان خود را ارزیابی می‌‌كنند. تصوراتی كه همیشه از كودكی در ذهن آن‌ها از ظاهر زنی زیبا و با‌وقار نقش بسته‌، در این زمان با جزئیات هر‌چه بیش‌تر خود را به رخ آن‌ها می‌كشند. دختر شما در این مرحله احساس می‌كند كنار آمدن با ارزش‌های فرهنگی و احترام به قوانین خانوادگی، تغییرات جسمی و روحی، نگرانی از آینده و نقش و هویت خود، و در‌عین‌حال رقابت با دوستان در داشتن ظاهری آراسته و زیبا، وظایفی دشوار و سنگین بر دوش او می‌گذارد كه باید به‌تنهایی از پس همه‌ی آن‌ها برآید.

🔶 وقتی روزی از دخترهای بعد از سن بلوغ می پرسیم چه‌چیز در دوره‌ی بلوغ باعث حس ناامنی و سردرگمی در دخترها می‌شود، پاسخ می دهند: بیش از هر‌چیز، تصاویر مجلات، فیلم‌ها و تصاویری كه از زنان در رسانه‌ها می‌دیدند، از اعتماد‌به‌نفس آنها می‌كاست.
🔶آنها می گویند:
«این نگرانی و حس ناامیدی با من بود كه شاید نتوانم شبیه زنانی كه مورد تحسین من بودند، بشوم.»
🔶 دخترها همیشه به نظر دیگران درباره‌ی خودشان اهمیت می‌دهند و حتا مردان و زنان بزرگسال نیز به دنبال ظاهری زیبا و آراسته هستند.

🔶بنابراین بلوغ و آغاز جوانی یكی از مهم‌ترین و بحرانی‌ترین دوره‌های زندگی روانی و جسمی هر نوجوانی به شمار می‌رود و یافتن راهی مشخص و دسترسی به هویت فردی شایسته در این دوران، كار آسانی نیست.

#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک و #رواندرمانگر

🔺#مشاور_و_رواندرمانگر_نوجوانان و #بلوغ

#گروه_روانپزشکی_ویان
#مطب دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics
 

‍ آیا میتوان در برابر #افسردگی واکسینه شد ؟؟؟

🍀🍀به بهانه شعار سازمان بهداشت جهانی سال 2017 در مورد پیشگیری از افسردگی: #بیا_حرف_بزنیم

🍀🍀#افسردگی از شایعترین اختلالات #روانپزشکی است که از آن بعنوان #سرماخوردگی _روانی نیز نامبرده میشود .

🍀🍀عوامل واسترسهای محیطی و مسایل بیولوژیک و ژنتیک و هورمونی همگی میتوانند جزو علل ایجاد #افسردگی باشد .

🍀🍀از آنجایی که #افسردگی باعث میشود دید فرد نسبت به افراد دور وبر بسیار منفی شود و خلق پایین فرد با اضطراب یا #پرخاشگری و #بیقراری همراه میشود ؛ افراد دیگری که بعنوان همسر ؛ والدین ؛ فرزند با افراد افسرده زندگی میکنند ؛ زندگیشان دستخوش تغییر خواهد شد .

🍀🍀افراد خانواده فرد #افسرده نیز نسبت به وی ممکن است ؛ احساسات ۲گانه ای مانند #احساس_گناه در مورد ایجاد افسردگی ویا #احساس_خشم از ناتوان و ناکارآمد بودن فرد دست میدهد.

🍀🍀و حال به راهکارهایی میپردازیم که میتواند در برخی از انواع افسردگی فرد را #واکسینه کند:

🍀🍀#معاشرت و #صحبت با دیگران : اگر به این نیاز روانی با افزایش ارتباطات صحیح ؛ ارتباط و گسترش شبکه های حمایتی ؛ بیان عقاید و #گوش دادن به دیگران ؛ به درستی پاسخ داده شود ؛ قدم بزرگی در مسیر افزایش حس #همدلی و احساس #امنیت برداشته میشود و با کاهش تفکرات منفی و خطاهای شناختی که شروع ابشار ایجاد افسردگی میباشد ؛ بر خواهد داشت .

🍀🍀فعالیتهای #معنوی و #انسان_دوستانه:همواره داشتن چنین فعالیتهایی در مراکز خیریه و کمک به افراد بیمار و سالمند و معلول ؛حس #توانمندی را در فرد تقویت میکند و باعث قدرتمند شدن #هویت_معنوی فرد میشود.....


📕📗فعالیتهای #خلاقانه
مطالعه کتابهای مفید ؛ بازیهای هوشمندانه ؛ نوشتن ایده های نو ؛ ایجاد تغییران جدید در محیط اطراف ؛ انجام فعالیتهای قدیمی مثل آشپزی به شیوه ای دیگر ؛باعث افزایش انگیزه فرد و لذت بردن از #هوش بعنوان قسمتی از هویت فرد میشود .

📕📗فعالیتهای #تفریحی

داشتن یک لیست طولانی از فعالیتهای ریز و درشت لذت بخش ؛ برای هر فردی لازم است . هر بار که مسیر #لذت_بردن در فرد تحریک میشود ؛ فعل و انفعالات شیمیایی مغز فرد را بسمت انگیزه مند شدن پیش میبرد .
هر چیزی که در این لیست برای شما هیجان ایجاد میکند ؛ مثل بازی کردن ؛ مهمانی رفتن ؛خرید ؛ فیلم دیدن و.. .....یک قدم موثر برای پیشگیری از #افسردگی است.

📕📗فعالیتهای #هنری

فعالیت هنری دلخواه هر فرد به منزله طراوت و غنا بخشیدن به قسمتهای تاریک ذهن و کاهش بار احساسات منفی سوق دهنده به سمت خلق پایین است.

📕📗فعالیت بدنی
ورزشهای هوازی مانند شنا ؛ ایروبیک ؛ پیاده روی ؛ عملکرد هورمونهای شادی را در مغز تسهیل میکند.

📕📗 #مدیریت _زمان

برنامه منظم روزانه ؛ مهارت در اجرای به موقع برنامه های روزانه ؛ ذهن را نیز در این نظم شریک میکند و ذهن منظم میتواند در تصمیم گیریها و حالتهای حسی منفی عملکرد بالغانه تری داشته باشد .

🔐🔐🔐بیایید با فراهم کردن شرایط مطلوب برای خود و نزدیکانمان ؛ خودمان را در مقابل این بیماری دامنگیر مصون کنیم.


#دکتر_نینا_سلامت_بخش
#روانپزشک
#گروه_روانپزشکی_ویان
#پویش_ملی_پیشگیری_و_درمان_افسردگی
@vianclinics

‍ آیا میتوان در برابر #افسردگی واکسینه شد ؟؟؟ قسمت اول :

🍀🍀به بهانه شعار سازمان بهداشت جهانی سال 2017 در مورد پیشگیری از افسردگی: #بیا_حرف_بزنیم

🍀🍀#افسردگی از شایعترین اختلالات #روانپزشکی است که از آن بعنوان #سرماخوردگی _روانی نیز نامبرده میشود .

🍀🍀عوامل واسترسهای محیطی و مسایل بیولوژیک و ژنتیک و هورمونی همگی میتوانند جزو علل ایجاد #افسردگی باشد .

🍀🍀از آنجایی که #افسردگی باعث میشود دید فرد نسبت به افراد دور وبر بسیار منفی شود و خلق پایین فرد با اضطراب یا #پرخاشگری و #بیقراری همراه میشود ؛ افراد دیگری که بعنوان همسر ؛ والدین ؛ فرزند با افراد افسرده زندگی میکنند ؛ زندگیشان دستخوش تغییر خواهد شد .

🍀🍀افراد خانواده فرد #افسرده نیز نسبت به وی ممکن است ؛ احساسات ۲گانه ای مانند #احساس_گناه در مورد ایجاد افسردگی ویا #احساس_خشم از ناتوان و ناکارآمد بودن فرد دست میدهد.

🍀🍀و حال به راهکارهایی میپردازیم که میتواند در برخی از انواع افسردگی فرد را #واکسینه کند:

🍀🍀#معاشرت و #صحبت با دیگران : اگر به این نیاز روانی با افزایش ارتباطات صحیح ؛ ارتباط و گسترش شبکه های حمایتی ؛ بیان عقاید و #گوش دادن به دیگران ؛ به درستی پاسخ داده شود ؛ قدم بزرگی در مسیر افزایش حس #همدلی و احساس #امنیت برداشته میشود و با کاهش تفکرات منفی و خطاهای شناختی که شروع ابشار ایجاد افسردگی میباشد ؛ بر خواهد داشت .

🍀🍀فعالیتهای #معنوی و #انسان_دوستانه:همواره داشتن چنین فعالیتهایی در مراکز خیریه و کمک به افراد بیمار و سالمند و معلول ؛حس #توانمندی را در فرد تقویت میکند و باعث قدرتمند شدن #هویت_معنوی فرد میشود.....
ادامه دارد ..... ‌‌



#دکتر_نینا_سلامت_بخش
#روانپزشک #زوج_درمانگر
#روان_درمانگر
#مشاوره_پیش_از_ازدواج
#اعتیاد
#گروه_روانپزشکی_ویان
مطب #دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

‍ آیا میتوان در برابر #افسردگی واکسینه شد ؟؟؟ قسمت اول :

🍀🍀به بهانه شعار سازمان بهداشت جهانی سال 2017 در مورد پیشگیری از افسردگی: #بیا_حرف_بزنیم

🍀🍀#افسردگی از شایعترین اختلالات #روانپزشکی است که از آن بعنوان #سرماخوردگی _روانی نیز نامبرده میشود .

🍀🍀عوامل واسترسهای محیطی و مسایل بیولوژیک و ژنتیک و هورمونی همگی میتوانند جزو علل ایجاد #افسردگی باشد .

🍀🍀از آنجایی که #افسردگی باعث میشود دید فرد نسبت به افراد دور وبر بسیار منفی شود و خلق پایین فرد با اضطراب یا #پرخاشگری و #بیقراری همراه میشود ؛ افراد دیگری که بعنوان همسر ؛ والدین ؛ فرزند با افراد افسرده زندگی میکنند ؛ زندگیشان دستخوش تغییر خواهد شد .

🍀🍀افراد خانواده فرد #افسرده نیز نسبت به وی ممکن است ؛ احساسات ۲گانه ای مانند #احساس_گناه در مورد ایجاد افسردگی ویا #احساس_خشم از ناتوان و ناکارآمد بودن فرد دست میدهد.

🍀🍀و حال به راهکارهایی میپردازیم که میتواند در برخی از انواع افسردگی فرد را #واکسینه کند:

🍀🍀#معاشرت و #صحبت با دیگران : اگر به این نیاز روانی با افزایش ارتباطات صحیح ؛ ارتباط و گسترش شبکه های حمایتی ؛ بیان عقاید و #گوش دادن به دیگران ؛ به درستی پاسخ داده شود ؛ قدم بزرگی در مسیر افزایش حس #همدلی و احساس #امنیت برداشته میشود و با کاهش تفکرات منفی و خطاهای شناختی که شروع ابشار ایجاد افسردگی میباشد ؛ بر خواهد داشت .

🍀🍀فعالیتهای #معنوی و #انسان_دوستانه:همواره داشتن چنین فعالیتهایی در مراکز خیریه و کمک به افراد بیمار و سالمند و معلول ؛حس #توانمندی را در فرد تقویت میکند و باعث قدرتمند شدن #هویت_معنوی فرد میشود.....
ادامه دارد ..... ‌‌



#دکتر_نینا_سلامت_بخش
#روانپزشک #زوج_درمانگر
#روان_درمانگر
#مشاوره_پیش_از_ازدواج
#اعتیاد
#گروه_روانپزشکی_ویان
مطب #دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

‍ 📛📛چند نکته در مورد #تربیت_جنسی #کودکان

#قسمت_اول

‼️کودکان در سن ۳تا ۵ سالگی در مرحله فالیک رشد روانی_جنسی قرار دارند. در این سن تمرکز علایق #جنسی و تحریک و هیجان در ناحیه #تناسلی قرار دارد.
‼️#خودارضایی و احساس گناه مرتبط با آن زیاد می شود.
‼️#هویت_جنسی تکامل میابد و همانند سازی با والد همجنس اتفاق می افتد.
‼️پرسیدن #سوالات جنسی از جمله تفاوت دختر و پسر، چگونگی به دنیا آمدن بچه بیشتر میشود.

‼️به محرمانه نگه داشتن بدن خود اصرار دارند و احساس #شرم در لخت دیده شدن توسط دیگران پیدا میکنند.

‼️کنجکاوی های جنسی در این سن کاملا متفاوت از بزرگسالان می باشد و عاری از #لذت می باشد و بیشتر جنبه #تقلیدی دارد.

‼️کودکان نیازمند لمس و در آغوش کشیده شدن هستند ولی باید از #لمس نواحی تناسلی کودک اجتناب کرد.

ادامه دارد...



#دکتر_مهشید_رابطیان
#فوق_تخصص #روانپزشک #کودک و نوجوان
مطب #دکتر_سامرند_سلیمی
#گروه_روانپزشکی_ویان
@vianclinics

‍ 📛📛چند نکته در مورد #تربیت_جنسی #کودکان

#قسمت_اول

‼️کودکان در سن ۳تا ۵ سالگی در مرحله فالیک رشد روانی_جنسی قرار دارند. در این سن تمرکز علایق #جنسی و تحریک و هیجان در ناحیه #تناسلی قرار دارد.
‼️#خودارضایی و احساس گناه مرتبط با آن زیاد می شود.
‼️#هویت_جنسی تکامل میابد و همانند سازی با والد همجنس اتفاق می افتد.
‼️پرسیدن #سوالات جنسی از جمله تفاوت دختر و پسر، چگونگی به دنیا آمدن بچه بیشتر میشود.

‼️به محرمانه نگه داشتن بدن خود اصرار دارند و احساس #شرم در لخت دیده شدن توسط دیگران پیدا میکنند.

‼️کنجکاوی های جنسی در این سن کاملا متفاوت از بزرگسالان می باشد و عاری از #لذت می باشد و بیشتر جنبه #تقلیدی دارد.

‼️کودکان نیازمند لمس و در آغوش کشیده شدن هستند ولی باید از #لمس نواحی تناسلی کودک اجتناب کرد.

ادامه دارد...



#دکتر_مهشید_رابطیان
#فوق_تخصص #روانپزشک #کودک و نوجوان
مطب #دکتر_سامرند_سلیمی
#گروه_روانپزشکی_ویان
@vianclinics