گروه روانپزشکی و روانشناسی ویان

🔴 یک روز مانده به برگزاری:

‍ 📌وبینار فرزندپروری مثبت

🔅 مدرس: دکتر مونا فلسفی
روانشناس سلامت و روان‌درمانگر کودک و نوجوان

🗓جمعه ۱۹ مرداد ساعت ۱۰ تا ۱۲ ظهر

آنلاین و آفلاین

ویژه والدین دارای فرزندان ٣ تا ١٢ سال

🔴🔴🔴 ٢٠ درصد تخفیف، برای عزیزانی که در وبینارهای قبلی دکتر فلسفی شرکت کرده‌اند.

🔸درباره وبینار:
حتی یک وسیله ساده خانگی چندین صفحه کاتالوگ و بروشور دارد .‌ ما برای بزرگ کردن فرزندانمان به دانشی فراتر از روش هایی که در کودکی با خودمان اعمال شده است، نیاز داریم.
وبینار فرزندپروری مثبت سعی دارد شما را با روش های ساده اما ضروری فرزندپروری آشنا نماید.

📝☎️ ثبت نام از طریق تماس یا ارسال عبارت فرزندپروری به صورت پیامک به شماره زیر:
09336065451

و یا از طریق ارسال پیام به لینک تلگرام:
https://t.me/+989336065451
یا لینک پیام واتساپ:
https://wa.me/989336065451


✅✅✅
@vianclinics
#گروه_روانپزشکی_و_روانشناسی_ویان #گروه_روانپزشکی_ویان #روانشناسی #روانپزشکی #روانشناس #روانپزشک #دکتر_سامرند_سلیمی #دکتر_سلیمی #دکتر_مونا_فلسفی #فرزندپروری #فرزندپروری_مثبت #روانشناسی_کودک #روانشناسی_نوجوان

‍ 📌وبینار فرزندپروری مثبت

🔅 مدرس: دکتر مونا فلسفی
روانشناس سلامت و روان‌درمانگر کودک و نوجوان

🗓جمعه ۱۹ مرداد ساعت ۱۰ تا ۱۲ ظهر

آنلاین و آفلاین

ویژه والدین دارای فرزندان ٣ تا ١٢ سال

🔴🔴🔴 ٢٠ درصد تخفیف، برای عزیزانی که در وبینارهای قبلی دکتر فلسفی شرکت کرده‌اند.

🔸درباره وبینار:
حتی یک وسیله ساده خانگی چندین صفحه کاتالوگ و بروشور دارد .‌ ما برای بزرگ کردن فرزندانمان به دانشی فراتر از روش هایی که در کودکی با خودمان اعمال شده است، نیاز داریم.
وبینار فرزندپروری مثبت سعی دارد شما را با روش های ساده اما ضروری فرزندپروری آشنا نماید.

📝☎️ ثبت نام از طریق تماس یا ارسال عبارت فرزندپروری به صورت پیامک به شماره زیر:
09336065451

و یا از طریق ارسال پیام به لینک تلگرام:
https://t.me/+989336065451
یا لینک پیام واتساپ:
https://wa.me/989336065451


✅✅✅
@vianclinics
#گروه_روانپزشکی_و_روانشناسی_ویان #گروه_روانپزشکی_ویان #روانشناسی #روانپزشکی #روانشناس #روانپزشک #دکتر_سامرند_سلیمی #دکتر_سلیمی #دکتر_مونا_فلسفی #فرزندپروری #فرزندپروری_مثبت #روانشناسی_کودک #روانشناسی_نوجوان

🍃با احساساتِ منفی شدیدِ کودکم چه کنم؟؟🍃

صحبت‌های دکتر "عسل ناجیان" را در این‌خصوص می‌شنویم.
---------------------------
✨دكتر عسل ناجیان
✨کاندیدای دکتری روانشناسی بالینی
✨روان‌درمان‌گرِ کودک و نوجوان
از گروه روانپزشكىِ ويان
✨مطّب دكتر سامرند سليمى
-----------------------------
☎️شماره تلفن :‌
02122385679
رزرو وقت خارج از کشور از طریق واتساپ:‌
+989036565910
-----------------------------
#دکتر_عسل_ناجیان
#گروه_روانپزشکی_ویان
#رفتار_درست_با_کودک
#آینده_کودکان
#رواندرمانگر
#روانشناس_بالینی
#احساس_منفی_کودک
#با_احساسات_منفی_کودک_چه_کنیم
#احساسات_منفی
#تربیت_کودک
#فرزندپروری
#سلامت_روان
#مشاوره_انلاین
@vianclinics

⬅️مگه من نگفتم به تو که....؟؟➡️‌

صحبت‌های دکتر "عاطفه فرهادیان" را در این‌خصوص می‌شنویم.
---------------------------
🔹دكتر عاطفه فرهادیان
🔹روانشناس و روان‌درمان‌گرِ کودک
از گروه روانپزشكىِ ويان
🔹مطّب دكتر سامرند سليمى
-----------------------------
☎️شماره تلفن :‌
02122385679
رزرو وقت خارج از کشور از طریق واتساپ:‌
+989036565910
-----------------------------
#دکتر_عاطفه_فرهادیان
#گروه_روانپزشکی_ویان
#رواندرمانگر
#روانشناسی_کودک
#رفتار_درست_با_کودک
#عصبانیت_والد
#عصبانیت_کودک
#فرزندپروری
#تنبیه_کودک
#والدین_آگاه
@VianClinics

برای فردا باید سوره فلق را حفظ کند. قرآن را باز می‌کنم و نهایت تلاشم را می‌کنم که کلیات سوره را به زبانی توضیح دهم که مناسب حال او باشد.
او را در هفت سالگی به قول شمس تبریز، از رساله‌ی محمد چه سود؟ که او را رساله‌ی خود می‌باید!

برایش می‌گویم در این سوره خدا به ما یاد می‌دهد که از شر چیزهایی که در زندگی ما ترس و بدی و خرابی و نفرت می‌آورد، به او پناه ببریم که او، خود همه‌ی این‌ها را آفریده‌است:

"بگو به خدا پناه می‌برم، از شر آنچه او آفریده‌است، اما مرا می‌ترساند، از شر تاریکی شب که خیالات هراسناک می‌آورد، از شر مردمی که ما را شاد و آرام نمی‌خواهند، از شر آن‌هایی که ما را خسته و بیمار و بدحال می‌خواهند، پناه می‌برم به خدا از شر هر چیزی که زندگی را تاریک و ناشاد می‌کند‌..."

سپس، لغت به لغت برایش ترجمه می‌کنم تا حفظ کردن آسان شود.
"مِن شر" یعنی از شر آن به خدا پناه می‌برم.

پشت سر هم می‌خواند، با زبان کودکانه و پر غلط:
مِن شر نفاثات ....
مِن شر ....
مِن شر....
وقتی با نگاه به انگشتانش، می‌فهمد پنج آیه‌ی سوره فلق تمام شده، ادامه می‌دهد:

"و من شر مامان وقتی به آدم گیر می‌دهد."
" اعوذ برب الفلق من شر مامان وقتی نمکدان را قایم می‌کند...." و می‌خندد.
راستی چرا تا به‌حال به ذهنم نرسیده بود که از شر و آسیب‌های پدر و مادر نیز باید به خدا پناه برد؟

قرآن را می‌بندم. لبخند می‌زنم و از پسرم می‌خواهم فهرستی از چیزها و کسانی بگوید که دلش می‌خواهد از آن‌ها به خدا پناه ببرد.

فکر می‌کند و می‌گوید:

_مامان! به فارسی می‌گم‌ها. ولی "من شر" رو بلدم:
اعوذ به خدا من شر تکلیف‌های زیاد.
اعوذ به‌ خدا من شر راستین وقتی اسباب‌بازی‌های مرا برمی‌دارد، ولی از اسباب‌بازی‌های خودش چیزی به من نمی‌دهد.
اعوذ به‌ خدا من شر شب‌هایی که سایه‌های ترسناک می‌بینم.
اعوذ به خدا من شر کرونا که نمی‌گذارد سوار سرسره شویم.
اعوذ به خدا من شر کرونا، وقتی بعضی شب‌ها خواب می‌بینم مامان کرونا گرفته‌است.
اعوذ به خدا من شر ..."

هم‌چنان ادامه می‌دهد و به‌این ترتیب، جلسه‌ی حفظ سوره‌ی فلق، فرصتی می‌شود برای بالاآمدن نگرانی‌های این روزها، برای بیان اضطراب‌ها، خستگی‌ها و ناکامی‌ها.

وقتی می‌گویم تمرین قرآن امروز بس است، می‌گوید مامان! این‌ چقدر خوب بود‌. مخصوصا آیه‌ای که از شر شب و تاریکی و خواب‌های ترسناک به خدا پناه می‌بردیم. اون رو دوباره بگو. درست حفظش کنم. دلم می‌خواد هر شب قبل از خواب فکر کنم از چه چیزهایی می‌ترسم و بدم میاد، تا برای خدا بگم و بعد با خیال راحت بخوابم."


برایش تکرار می‌کنم: " و من شر غاسق اِذا وقب."
و می‌رود. با احساس رهایی ناشی از بیان ترس‌ها و غم‌ها و خستگی‌ها.

#دانه‌ی_بی‌دانگی
#مادرانه
#کودک
#فرزندپروری_آگاهانه
#پناه
#بیان_ترس‌ها
#فلق

@safaredanebegol

https://uupload.ir/files/a2xr_5f439399-ef8f-472d-ae51-20a0f96d7a3a.jpeg

یاد می‌آید مرا کَز کودکی
همره من بوده همواره یکی

نزدیک به دو سال است که ساعت پنج عصر برای من و پسرم معنای دیگری دارد، ساعت بازی...
نیم‌ساعت، بدون موبایل و ارتباط با دیگران؛ چشم‌در‌چشم و یک‌دل به انتخاب او، با قوانینی که خودش وضع می‌کند، بازی می‌کنیم. و چون بازی دلخواه او تقلید صدای چند خرس و اجرای دیالوگ‌های پیشنهادی با موضوعی به انتخاب خودش، توسط من است، اسم ساعت پنجِ عصر در خانه‌ی ما، «ساعت خرسی بازی» است.

پیش از این، ساعت‌های زیادی با هم وقت می‌گذراندیم؛ از بازی کردن تا تماشای کارتون و کتاب خواندن اما زمان و شرایط مشخصی نداشت.
روزهای اول پای‌بند بودن به این تعهد و نظم، برایم کمی سخت بود؛
روزهایی که خسته و بی‌رمق بودم، اما بنا به قرارمان، ساعت پنجِ عصر، بی‌چون و چرا، ساعت بازی بود.
با این وجود از روزهای اول سعی کردم تا خودم را چنان مشتاق بازی نشان دهم که خیال می‌کند، من بیش‌تر از خودش به بازی مشتاق و وابسته‌ام و گاهی برای تنبیه من می‌گوید: مامان، حالا که این‌طور شد، خرسی بازی تعطیله.

پیش از عمل کردن به توصیه‌ی خانم دکتر در مورد بازی، در ذهنم نمی‌گنجید که این بازی نیم ساعته تا این اندازه می‌تواند قدرتمند و اثرگذار باشد.
این نیم‌ساعت زمانِ اختصاصی و قطع ارتباط ما با جهان بیرون، مرهمی شد بر اضطراب‌هایش، جایگاهم در نظرش امن‌تر شد؛ چشم‌هایم را جلا داد تا دنیایش را با وضوح بیشتر و از فاصله‌ی نزدیک‌تری ببینم.

پس از مدت کوتاهی، دریافتم که این زمان یک وقت‌گذرانی ساده نیست، فرصتی‌ست طلایی برای ورود من به دنیای درون فرزندم و فرصتی‌ست برای او تا بی‌پرده دنیایش را با من به اشتراک بگذارد و خودش را با صدای بلند مرور کند.

دیالوگ‌ها که همه‌شان گفتگوی خرس‌ها با اوست، نشان‌دهنده‌ی عواطف، مشغله‌های ذهنی‌ و خلاصه‌ای از یافته‌ها و احساسات تازه‌‌ی او در زمان حال است.

این بازی، بی‌اغراق چیزی فرا‌تر از جلسات رواندرمانی است، هر روز راس ساعت مشخص، من با ذهنی حواس‌جمع و مطمئن، سفر می‌کنم به دنیای درون کودکم؛ این فرصتی‌ست درخشان تا بی‌واسطه از خشم‌هایش و اضطراب‌هایش آگاه‌شوم، از تاثیر وقایع بر روح و روانش. هر روز به من این اجازه را می‌دهد تا از درون او با دنیای بیرونش ارتباط برقرار ‌کنم و از دریچه‌ی نگاه او به زندگی نگاه‌کنم.

ساعت بازی، زمانی‌ست که من سراپا گوش می‌شوم و پسرم خودش را در فضایی امن با صدای بلند مرور می‌کند.
‎
#دانه‌ی_خیال
#مادرانه
#بازی_درمانی
#تماس_چشمی
#کودک
#فرزندپروری_آگاهانه

@safaredanebegol

https://www.instagram.com/p/CHMzCrln-88/?igshid=m73m4zuy8qwp

«مادریِ آفت زده»

یادم می‌آید دو سال و نیم بیشتر نداشت که به شدت بد غذا شده بود. تنها یک نوع غذا را با علاقه و اشتها می‌خورد و به سایر غذاها لب نمی‌زد.

در یکی از معاینه‌های سلامت کودک، پرستار از داستان بدغذایی مطّلع شد. سوالاتی پرسید و در پایان با نهایت خیرخواهی رو به من كرد و گفت راه حلّی برای این مشکل سراغ دارد و اگر مایل باشم آن را به اشتراک می‌گذارد.

پرستار پس از ديدن ابراز تمايل من برای شنیدن تجربیاتش و گرفتن اجازه‌ی تلویحی برای اظهار نظر در موردی که مستقیما به کار حرفه‌ای او مربوط نمی‌شد با لحنی متین و مطمئن در حالیکه تون صدایش از قبل هم آرام تر شده بود شروع به صحبت کرد.

او گفت راه حلّی که می‌شناسد، تغییر رویکرد مبتنی بر ترس در مواجهه با خواسته‌های کودک است. او بیشتر توضیح داد که مشخصا منظورش تغییر طرز تفکّر مادرانه‌ایست که از ترس گرسنه ماندن کودکِ بد‌غذا و از ترس بیمار‌شدن و از دست‌رفتنِ کودک در اثر غذا نخوردن تن به خواسته‌ی اشتباه کودک داده است. او در آنجا توصیه‌های کاربردی دیگری هم ارائه داد که من اینجا به دلیل شخصی بودن و چه بسا غیرقابل تعمیم‌بودن از طرح آن خودداری می‌کنم.

اما شاه‌کلید حلّ مساله در همان مواجهه با ترس مادرانه بود. ترسی که در جان مادر ریشه دوانده بود و به جای محافظت از کودک حالا داشت نقش مخرّبی در رشد کودک ایفا می‌کرد.

قریب به هشت سال از آن معاینه‌ی سلامت می‌گذرد. آن روز برای معاینه سلامت کودکم به مرکز کودکان رفته بودم اما یک پرستار کاربلد به درستی توانست مادریِ آفت زده به ترسِ من را معاینه کند.

بعدها، بارها پیش آمد که در ارتباط موثّر با کودکم از تجربه‌ی آن پرستار که دیگر تجربه‌ی زیسته‌ی خودم شده بود، بهره‌بردم.

کودک دو سال و نیمه‌ای که بدغذا بود، به يمن تجربه‌ی پرستار امروز کمتر غذایی‌ست که با اشتیاق و اشتها نخورد.

آن کودک، ده سال و نیمه شد؛ و هر یک از سال‌های عمرش آبستن تلاطم‌هایی بود که بدون تجربه‌ی پرستار می‌توانست به اختلالی جدّی تبدیل شود اما نشد؛ چراکه در ظهور هر تلاطم رد‌ّپای ترس را درون خود می‌دیدم و آگاهانه با آن مواجه می‌شدم.

#دانه‌ی_تماشا
#مادرانه
#مادری_آفت‌زده
#کودک
#بدغذایی_کودک
#ترس_مادرانه
#فرزندپروری‌_آگاهانه

https://www.instagram.com/p/CG6veNHnO33/?igshid=eef77gdvczzg

«مادری در آستانه»

سال‌ اول مهاجرت بود که مهدکودک را شروع کرد.
اولین مرحله‌ی اجتماعی شدنش را با ورود به مهدکودک و فضایی تجربه می‌کرد که کمترین شباهت‌ را به محیط خانه داشت، چه از لحاظ زبان و فرهنگ و چه از لحاظ تنوّع قومیّت‌ها، سلایق و ذائقه‌ها.

کودکی که سه سال از زندگی را در محیطی فارسی زبان تنفس‌ کرده‌بود، حالا در اولین گامِ اجتماعی شدن نه تنها با چالش جدا شدن از مادر رو‌به‌رو بود بلکه هر روز صبح بعد از خداحافظیِ غریبانه با مادر، خود را در فضایی می‌یافت که دیگر ابزارهای ارتباطی زبانی‌اش کارآمد نبودند.

یادم می‌آید آن اوایل چندین ماه در اثر همین چالشِ زبانی، زبان فارسی‌اش تحت تاثیر قرار گرفته و در صحبت کردن به زبان مادری دچار لکنت شده بود.

صبح‌ها که به مهدکودک تحویلش می‌دادم، تقلّای فکری من در یافتن راه حلّی برای این معضل آغاز می‌شد. غافل از اینکه وقتی من در تلاش‌های به اصطلاح بالغانه‌ام به بن‌بست می‌خورم، او در مهدکودک با ابزارهای کودکانه‌ی خود راه‌گشایی می‌کند.

تقریبا هر بار برای تحویل‌گرفتنش به مهد کودک می‌رفتم، در همان درگاهیِ مهدکودک داستان شیرینی از تلاش خلاقانه‌اش برای ارتباط با دوستان و مربیانش برای شنیدن وجود داشت. چندین بار پیش آمد که مربیانش کلماتی فارسی را با لهجه‌ی انگلیسی تلفظ می‌کردند و در حالیکه داستان خلاقیت‌های ارتباطی‌اش را با آب و تاب تعریف می‌کردند مشتاق بودند معنای آن کلمات فارسی را بدانند.

رفته رفته کودکم به من آموخت که شیوه‌ای از مادر بودن وجود دارد شبیه به ایستادن در درگاهیِ مهدکودک.
مادر بودن از فاصله‌ای مناسب و امن با کودک، از جایی که با به رسمیت شناختن ابزارهای دنیای کودکی به او مجال به کارگیری‌ ِابزارهای خودش را می‌دهد.

این‌ها را می‌نویسم که به خودم و به بسیاری از پدران و‌ مادران دل‌نگران این روزهای کرونایی "در آستانه ایستادن" را یادآوری کنم.

شرایط سختی که کرونا برای تحصیل ایجاد کرده و آثار مخرّبی که بر روند اجتماعی‌شدن کودکان گذاشته، غیر قابل انکار است. با این حال باور به انعطاف‌پذیریِ فوق‌العاده‌‌ی کودکان، نه تنها دل‌نگرانی ما را کاهش‌می‌دهد، بلکه افق‌های روشنی را به روی ما می‌گشاید که در پرتوی آن‌ها، رفته رفته نقش والدی کافی را پیدا می‌کنیم. والدی که با باور به ابزارهای دنیای کودک، در آستانه می‌ایستد و در کشف‌ راه‌های کودکانه و خلّاقانه‌ برای مقابله با موانعِ پیش‌رو، مشو‌ّق کودک می‌شود.

#دانه‌ی_تماشا
#مادرانه
#مادری_در_آستانه
#کودک
#اجتماعی_شدن
#دنیای_کودکانه
#انعطاف_پذیری_کودک
#کشف_کودکانه
#فرزندپروری_آگاهانه
#کرونا
#مهاجرت

https://www.instagram.com/p/CFrgFtPHeap/?igshid=pi35zwi2ujfb

‍ ‍ شیوۀ #فرزندپروری شما چگونه است؟
#قسمت_سوم

🔺خونسردی در مقابل تحریک‌پذیری

گاهی مادر دچار نوسان خلقی است. اضطراب و نگرانی وی که ناشی از صدای بلند کودکان است کمک زیادی به حل مشکل نمی‌کند. مادر اغلب تحریک‌پذیر است و همین مسأله کودکان را نیز عصبی و رنجیده می‌کند.

🔺پدر آرام‌تر است، ولی به‌عنوان والد تا جایی‌که بتواند از مسؤولیت خود طفره می‌رود. کودکان هیچ‌ الگویی برای متعادل کردن خونسردی و تحریک‌پذیری والدین ‌ندارند. بنابراین وقتی از آنان درخواستی دارند و یا زمانی‌که نمی‌خواهند دستور آنها را انجام دهند از هر ترفندی که به نظرشان برسد؛ استفاده می‌کنند. هرچه این وضعیت بیشتر ادامه یابد مادر عصبانی‌تر می‌شود و فکر می‌کند چه مشکلی در شیوۀ فرزندپروری او وجود دارد که نمی‌تواند همکاری فرزندانش را جلب کند.
#ادامه_دارد

#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک_و_رواندرمانگر
#مشاور_و_رواندرمانگر_نوجوانان
#گروه_روانپزشکی_ویان
#مطب_دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

‍ ‍ شیوه #فرزندپروری شما چگونه است؟
#قسمت_دوم

🔺ثبات در برابر بی‌ثباتی(دمدمی مزاج بودن)

والدین برخی مواقع رفتار منفی فرزندان خود را به‌طور جدی سرزنش می‌کنند و در مواقع دیگر به این نوع رفتارها بی‌اعتنا و بی‌توجهند. فرزندان آنها نمی‌دانند حد و مرزها در کجا واقع شده است؛ بنابراین والدین خود را تحت فشار قرار می‌دهند. آنها نوعی احساس عمیق بی‌عدالتی در ذهن دارند زیرا فکر می‌کنند که به شکل تبعیض‌آمیز با آنها برخورد می‌شود و با خواسته‌های آنها به شکل عادلانه برخورد نمی‌شود. همچنین بین والدین بحث‌ها و مجادله‌های فراوانی راجع به نوع برخورد با فرزندان صورت می‌گیرد مبنی بر اینکه روش‌های رفتاری کدام یک از آنهابرای نظم‌آموزی به کودکان کارآمدتر بوده است. بنابراین اگر کودکان با بی‌ثباتی و ناهماهنگی نظر والدین روبه‌رو شوند، تکلیف خود را نمی‌دانند. بنابراین از همکاری خودداری می‌کنند.
#ادامه_دارد

#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک_و_رواندرمانگر
#مشاور_و_رواندرمانگر_نوجوانان
#گروه_روانپزشكى_ويان
@vianclinics

‍ ‍ شیوۀ #فرزندپروری شما چگونه است؟
#قسمت_اول

بسیاری از والدین فقط کاری را انجام می‌دهند که حس می‌کنند درست است، در صورتی که ممکن است کار آنها هم درست نباشد. بعضی از آنان صرفاً کودکان خود را براساس شیوه و روشی تربیت می‌کنند که والدین‌شان آنها را تربیت کرده‌اند.

🔺 #والدین در پی آن هستند که چگونه با #فرزندان خود ارتباط برقرار کنند و از چه روشی برای #تربیت فرزند خود استفاده نمایند. ما ممکن است تعداد زیادی کتاب خوانده باشیم، یا بخواهیم متفاوت از شیوۀ والدین‌مان عمل کنیم؛ ممکن است عقاید و افکار خیلی خوبی داشته باشیم که چگونه با توجه به جنبه‌های مختلف #فرزندپروری رفتار کنیم اما هنوز درک درستی از اینکه چگونه شیوه‌های فرزندپروری ممکن است بر ایجاد، تقویت یا کاهش رفتار سرکشانه در نوجوان تأثیر داشته باشد، نداریم.

🔺ما در هر زمانی متوسل به شیوۀ خاصی متوصل می‌شویم. در برخی موقعیت‌ها از راهنمایی‌های تلویزیونی یا از مجلات استفاده می‌کنیم. فرزندان ما نمی‌دانند که در هر موقعیتی چگونه رفتار کنند.

🔺گاهی والدین به #فرزند_بزرگترشان را تحت فشار قرار می دهند و او را کتک می‌زنند و معتقدند که او نمی‌تواند الگوی خوبی برای کوچکترها باشد. کوچکترین فرزند آنها در بیشتر مواقع با فریاد کشیدن و سر و صدای بیش از حد هرچه را می‌خواهد به‌دست می‌آورد. با فرزند دوم خانواده نیز برخی مواقع همانند «فرزند ارشد» و در زمان‌های دیگر همانند کوچکترین فرزند خانواده برخورد می‌شود.

🔺وقتی که فرزند ارشد به سن بلوغ می رسد والدین نگران می شوند؟ چون او با آنها با کنایه صحبت می‌کند و هیچ‌گونه احساس گناه و پشیمانی به دلیل اعتراض و فریاد کشیدن بر سر آنها نمی‌‌کند. فرزند دوم کمتر پرخاشگری می‌کند ولی هرگز کارهای سخت و اجباری انجام نمی‌دهد. فرزند سوم ممکن است دایم کج‌خلقی می‌کند.
#ادامه_دارد
#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک_و_رواندرمانگر
#مشاور_و_رواندرمانگر_نوجوانان
#گروه_روانپزشکی_ویان
@vianclinics

علل #سرکشی در #نوجوانان
🌀قسمت سوم

🌀شیوۀ #فرزندپروری

منظور از شیوۀ فرزندپروری روشی است که به رفتار نوجوان پاسخ می‌دهید. حتی همین حالا این توانایی را دارید که با روش‌های جدید به رفتار نوجوان واکنش نشان دهید. به این مورد فکر کنید:
لازم نیست تمام خواسته‌های نوجوان را برآورده سازید یا اینکه تصمیم بگیرید روی انجام کارهای جزئی مانند زمان رفتن به رختخواب یا پوشیدن لباسی خاص برای رفتن به مدرسه نظارت کنید برای آنکه این کار تعداد درگیری‌های بین شما و نوجوان را کاهش می‌دهد. ممکن است فکر کنید که این شیوه نوعی تسلیم شدن است ولی به یاد داشته باشید که همین درخواست هم به هر حال رد می‌شود.

🔺می‌توانید با پسرتان بر سر بیرون بردن زباله‌‌ها مشاجره کنید و بالاخره خودتان آن کار را انجام دهید یا می‌توانید خودتان از ابتدا این کار را انجام دهید اما نه برای همیشه بلکه فقط همین امروز.

🔺برای از بین بردن سرکشی، #تفکر، #مهارت و #تمرین لازم است تا مطمئن شوید که نوجوان درخواست را قبول می‌کند یا عواقب منفی قبول نکردن آن را تحمل می‌کند .

🔺طی یکی دو روز آینده قبل از اینکه قصد دارید از نوجوان بخواهید تا کاری را انجام دهد یا مقرراتی را رعایت کند؛ این سؤالات را از خود بپرسید:
🔺آیا توانایی لازم برای به انجام رساندن آن کار را دارم؟
🔺آیا نتیجۀ‌ کار را با برنامه‌ریزی پیش‌بینی کرده‌ام؟
🔺آیا باید خواستۀ‌ کمتری داشته باشم تا آسان‌تر بتوانم با این موقعیت برخورد کنم؟
اگر این چنین نیست بهتر است این درخواست را اصلاً مطرح نکنید یا حداقل در حال حاضر از مطرح کردن آن خودداری کنید.

🔺سبک فرزندپروری موضوع مهمی است نه به این دلیل که سرکشی نوجوان در کل به اشتباه‌های شما مربوط می‌شود بلکه به این دلیل که این عاملی است که روی آن بیشترین تسلط را دارید ولو اینکه نوجوان هنوز از بسیاری جهات کودک باشد. بنابراین امید دارید که تأثیر مهمی در شکل‌گیری #شخصیت او داشته باشید تا فردی بالغ، سالم و خوشبخت شود.

🔺باید پذیرفت که هیچ‌کدام از ما نمی‌توانیم واقعاً فرد دیگری را تغییر دهیم. آنچه که ما می‌توانیم تغییر دهیم شیوۀ‌‌ رفتار خودمان است که تا حدی شامل تغییر در #تفکر و #احساس هم می‌شود.

🔺تغییر شیوۀ فرزندپروری با آموزش مهارت‌ها اثر عوامل دیگر را به کلی از بین نمی‌برد اما مثل ضربه‌گیر عمل می‌کند تا اثر آنها را کاهش دهد مانند یک صافی‌ که از طریق آن باید قبل از ظاهر شدن رفتارسرکشانۀ نوجوان، ویژگی‌های نوجوان، ویژگی‌‌های والدین و فشار روانی پالایش شود.

#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک و #رواندرمانگر
#گروه_روانپزشکی_ویان
#مطب_دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

عوامل موثر در #سرکشی_نوجوانان
🌀قسمت دوم

#فشار_روانی

🔺در اطراف ما فشار روانی وجود دارد و بر روی همه‌ افراد تأثیر می‌گذارد. اگر به تازگی با مشکلاتی از قبیل #مرگ یکی از عزیزان، درگیری‌های قانونی و مالی، #دعواهای_زناشویی یا فشار شغلی روبه‌رو شده‌اید؛ اینها آستانۀ تحمل را پایان می‌آورد و شکیبایی در برابر بدرفتاری‌های حتی جزئی را کاهش می‌دهد.

🔺فشارروانی(استرس) ممکن است موجب تصمیم‌گیری‌های فوری و نسنجیده شود، اینکه به سرعت تصمیم بگیرید فرد را تنبیه کنید یا بیش از حد درگیرمی‌شوید و یا منزوی شده و در اعمال قوانین مربوط به خانواده احساس ناتوانی، آشفتگی و بی‌ثباتی می‌کنید. این حالات ممکن است موقتی باشد و با حذف و کاهش استرس وضعیت روانی شما نیز بهبود یابد.

🔺 #نوجوانانی که به‌طور موقت از تنبیه‌هاو اعمال فشار به ستوه آمده‌اند؛ به هنگام اعمال مجدد قوانین خانواده، مقاومت بیشتری نشان می‌دهند و این مسأله #سرکشی نوجوانان را بیشتر می‌کند.

🔺نباید فراموش کرد که نوجوانان هم تحت فشارهای زیادی از جمله فشارهای تحصیلی، درگیری با مسؤولان مدرسه، مورد آزار یا زورگویی قرار گرفتن، مشکلات مربوط به دوستی‌ با جنس مخالف،تلاش برای هماهنگی و سازگاری و ورود به گروه همسالان هستند.

🔺شاید تاکنون به این موضوع اندیشیده‌اید که چگونه این عوامل ممکن است در ایجاد سرکشی در نوجوان نقش داشته باشد اما نکتۀ مهم این است که ‌تغییر این عوامل کار آسانی نیست زیرا شخصیت و مزاج افراد تقریباً ثابت است. و استرس به هر حال وارد زندگی خواهد شد. تنها عاملی که به شکل نسبی می‌توان با آن دست و پنجه نرم کرد، شیوۀ #فرزندپروری است.
🌀ادامه دارد
#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک
#رواندرمانگر_و_مشاور_نوجوانان
@vianclinics

‍ چهار عامل ایجاد کننده #تضاد بین #نوجوانان و #بزرگسالان

۱- نوجوانان بسیار بی قیدانه و راحت تر از کودکان با بزرگسالان به بحث می پردازند. و همین امر باعث می شود که حریفان سرسختی برای والدین باشند و استدلال های عینی کودکانه شانس موفقیت در برابر نوجوانان ندارند.

۲- دیدگاه نوجوانان نسبت به والدین خود، نسبت به کودکان کم سال تر، کمتر #آرمانگرایانه است، بنابراین بیشتر احتمال دارد که ادراکات #فرزندپروری را زیر سوال ببرند. ( پدری که برای دختر ۹ ساله اش بُتی قابل پرستش بود، اکنون فرو ریختن این بُت را به دست همان دختر تجربه می کند )

۳-والدین و نوجوان معمولا مسائل را به صورتی بسیار متفاوت تعریف می کنند. به عبارت دیگر آنها در ( جهان واقعیت های جداگانه ) زندگی می کنند. والدین مسائل را در چارچوب ارزش ها و مسئولیت پذیری فردی تعریف می کنند. در حالی که نوجوان همان مسائل را در چارچوب #خودمختاری ( استقلال ) و متفاوت بودن سلیقه های فردی تعریف می کنند.

۴- نوجوانان، به ویژه در اوایل نوجوانی، هنوز توانایی کامل برای پذیرش نظرهای یک فرد دیگر را ندارند، به خصوص اگر استدلال آن فرد با استدلال خود آنها مغایر به نظر برسد.

💠بی فایده است اگر از فرزندان خود در سالهای اولیه ی بلوغ ( ۱۱ تا ۱۳ سالگی ) انتظار داشته باشیم که درست بودن نظرهای متفاوت با دیدگاهِ خود را بپذیرند. آنها تشخیص می دهند که موقعیت های مشابه ممکن است در نظر افراد مختلف تعبیرهای متفاوتی داشته باشند، اما هنوز در بند دیدگاهِ خود هستند و احتمالا دیگران را در اشتباه می دانند.
#دکتر_مهدی_قاسمی #روانپزشک #رواندرمانگر
#مشاور_و_رواندرمانگر_نوجوانان و #بلوغ
#گروه_روانپزشکی_ویان
#مطب دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics
 

‍ ⭐️⭐️ نکاتی که باید در مورد #فرزندپروری به یاد داشته باشیم:

۱_ اگر کودکی که سرگرم بازی و کارهای خود است ، از طرف والدین مورد #توجه قرار نگیرد، کودک سعی میکند به هر نحوی که شده ( حتی از طریق کارهای منفی) توجه والدین را به سوی خود جلب کند.

۲_اگر رفتار مطلوب کودک #تشویق و تقویت گردد، کودک آن رفتار را #تکرار میکند و به مرور آن را یاد میگیرد.

۳_دادن #امتیاز و #پاداش بعد از انجام دادن یک کار مثبت به هیچ وجه به معنای #باج دادن به کودک نیست، اگر پاداش قبل از انجام کار داده شود #رشوه یا #باج به حساب می آید.

۴_بهتر است والدین خواست های خود از کودک را به صورت #مشخص و #قابل_ فهم برای کودک ، در جدولی جذاب به کودک ارائه دهند.

۵-اگر پاداش تعیین شده به رفتار مطلوب کودک #بلافاصله بعد از انجام آن داده نشود، کودک آن کار را تکرار نمیکند و آن را یاد نمیگیرد. از اینکه کودکتان ممکن است برای انجام کار مطلوب، #شرطی شود نگران نباشید. #شرطی شدن یکی از اصول مورد استفاده در فرزندپروری میباشد.

۶_اگر والدین #تمام_خواسته_های کودک را بلافاصله برایش فراهم کنند، خود را برای #تقویت رفتارهای مطلوب کودک #خلع_سلاح کرده اند.


#دکتر_مهشید_رابطیان
#فوق_تخصص #روانپزشک #کودک و نوجوان
مطب #دکتر_سامرند_سلیمی
#گروه_روانپزشکی_ویان
@vianclinics

#فرزندپروری و چند نکته
#گروه_روانپزشکی_ویان
@vianclinics

#دکتر_مهشید_رابطیان
همراهمان باشید...