گروه روانپزشکی و روانشناسی ویان

‍ ‍ 📣📣تفاوت مردان و زنان در گفتگو کردن📣📣

🔺از نظر #مردان، تمام گفتگوها دارای یک #هدف مشخص هستند و علت برقراری ارتباط پرداختن به یک #مساله و پیدا کردن راه حل آن می باشد. در حالی که از #زنان از گفتگو و صحبت کردن به عنوان ابزاری برای بیان #احساسات خود استفاده می کنند.

🔺از دید آنان گفتگو یک فعالیت #مشترک برای افزایش صمیمیت زوجین است و از این طریق به بیان #عواطف خود پرداخته و برای #استحکام پیوندهای عاطفی با همسر خود تلاش می کنند.

🔺مردان در گفتگوی خود به شیوه ی #هدفمند عمل می کنند و تا جایی که امکان دارد شاخ و برگ های اضافی را حذف کرده و مستقیم به سراغ اصل #مطلب می روند تا هر چه زودتر به نتیجه برسند. در حالی که از دیدگاه زنان، هدف از گفتگو کردن بیان احساس است و بیشتر نیاز دارند تا #شنیده شوند، خواه در انتهای صحبت به راه حلی برای مشکل خود برسند یا نه.

🔺 همچنین زنان به جزئیات اهمیت بیشتری می دهند، بدین سبب ممکن است در هنگام صحبت کردن #توصیفات بیشتری ارائه بدهند و بدین ترتیب #زمان گفتگو افزایش می یابد.

🔺به طور خلاصه مردان در انتهای یک گفتگو انتظار دارند که به یک #راه_حل برسند، اما از دید زنان #شنیده شدن و تخلیه ی #هیجانات منفی که موجب کاهش اضطراب آنان می شود، کفایت می کند. این نکته سبب تفاوت مردان و زنان در هنگام رویارویی با مشکل و موقعیت استرس زا، نیز می شود.

🔺در حالکی زنان تمایل دارند در رابطه با مشکل خود صحبت کنند تا بدین وسیله سطح #اضطراب خود را کاهش دهند، مردان در یک چنین مواقعی به " غار تنهایی" خود پناه می برند تا زمانی را به دور از مشکلات و #فکر کردن به آن ها سپری کنند. این "غار تنهایی" می تواند شامل فعالیت هایی مثل تلویزیون دیدن، روزنامه خواندن و یا سرگرم شدن با بازی های ویدئویی باشد.

🔺بدین ترتیب در یک چنین موقعیت هایی مردان #تنهایی را ترجیح می دهند و اصرار هر چه بیشتر برای گفتکو کردن موجب می شود که هر چه بیشتر #فاصله بگیرند و در تنهایی خود فرو بروند.

🔺پس بهتر آنست که همسران این فضای #امن را برای آنان فراهم کنند و به ایشان اطمینان خاطر بدهند که در صورت نیاز در دسترس خواهند بود و هر وقت تمایل داشتند می توانند به گفتگو بپردازند.

🔺نکته ی مهم آن است که احساس #شایستگی برای مردان از اهمیت ویژه ای برخوردار است و اگر احساس کنند صلاحیتشان از سوی همسر خود زیر سوال رفته است، وارد فاز #مقاومت می شوند و در این حالت گفتگو کردن به هیچ عنوان تاثیری نخواهد داشت.

#دکتر_نینا_سلامت_بخش #روانپزشک #رواندرمانگر
#زوج_درمانگر
#مشاوره_پیش_از_ازدواج
#گروه_روانپزشکی_ویان #میرداماد #سعادت_آباد #ویان #دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

‍ ‍ 📣📣شباهت ها و تفاوت های تجربه ی طلاق در مردان و زنان📣📣

🔴قسمت دوم و اخر

🔺برخی از یافته ها حاکی از آنند که پس از طلاق، #مردان با شدت بیشتری دچار #افسردگی شده و احتمالا به مصرف #مواد روی می آورند.

🔺همچنین احتمال ابتلا به مشکلات #جسمی به ویژه #حملات_قبلی در این مردان به طرز قابل توجهی بالا می رود و خطر #خودکشی در این افراد #افزایش می یابد.

🔺همچنین #مردان نسبت به #زنان، #دوران_سوگ #طولانی تری را سپری می کنند بدان سبب که به احتمال زیاد زنان آغاز کننده و درخواست دهنده ی طلاق هستند، #مردان زمان زیادی را در #فاز_انکار سپری می کنند.

🔺مردان برای کنار آمدن با #طلاق بیشتر دست به کار و #فعالیت می زنند و کم تر از #کلمات برای بیان احساساتشان استفاده می کنند.

🔺فعالیت ها می توانند شامل #کار_بیش_از_حد، داشتن روابط #متعدد و دوری از #خانه باشد.

🔺در مقابل زنان بیشتر دغدغه ی #مسائل_مالی را دارند و علاوه بر مسئولیت های #شغلی، وظیفه ی انجام امور #منزل و نگهداری از #فرزندان را بر عهده دارند که فشار زیادی را بر آن ها تحمیل می کند. و در نهایت تا زمانی که احیانا ازدواج مجددی نداشته باشند نمی توانند به سطح #مالی گذشته بازگردند.

🔺زنان کم تر از مردان درگیر مشکلات #جسمانی می شوند و این مسائل اغلب در نتیجه ی #فقر و #استرس است. مشکلات جسمانی از سرماخوردگی ساده تا مشکلات #قلبی و #سرطان، #متغیرند.

🔺التیام زخم طلاق مانند هر #فقدان دیگری نیازمند سپری شدن زمان است. پس هر میزان که لازم است باید برای کنار آمدن با آن سپری شود.

#دکتر_نینا_سلامت_بخش #روانپزشک #رواندرمانگر
#زوج_درمانگر
#مشاوره_پیش_از_ازدواج
#گروه_روانپزشکی_ویان #میرداماد #سعادت_آباد #ویان #دکتر_سامرند_سلیمی

‍ ‍ 📣📣تفاوت افسردگی در مردان و زنان📣📣

🔴قسمت دوم و آخر

🔺#زنان با شدت بیشتری درگیر مکالمه های #منفی با خودشان می شوند . همچنین #خودسرزنشگری پیرامون با موضوعات مرتبط با فرد و محیط اطرافش، در زنان تا حد زیادی بالا می باشد.

🔺نتیجه ی تمام این نشانه ها #تثبیت علائم افسردگی است. تکرار این موضوع که " مشکل از خودِ توست" به آهستگی شخص را با مشکلات جدی روبرو می کند. #پرخوری های عصبی موجب می شود تا فرد احساس بدی به خودش داشته باشد که این حالت #آغاز کننده ی مکالمه ای منفی با خود خواهد بود و حتی می تواند این حالت را #تشدید کرده و حس ناامیدی فرد را #فلج کند.


🔺در مقابل، #مردان با احتمال کم تری هیجانات مرتبط با #غم و ناراحتی را از خود بروز می دهند، و در عوض احساسات خود را با پرداختن به رفتارهای #خطرناک به نمایش می گذارند.

🔺مردان به احتمال بیشتری دچار مشکلات مرتبط با #پرخاشگری و کنترل خشم می شوند. دور از انتظار نخواهد بود که ریشه ی رفتارهای پرخاشگرانه ی #فیزیکی در مردان به ابتلای آنان به افسردگی بازگردد.

🔺 همچنین مردان در هنگام ابتلا به افسردگی برای مدیریت هیجانات آزار دهنده ای که تجربه می کنند، به سراغ #الکل یا مواد #مخدر می روند. اما این رفتار تنها به طور سطحی مشکلات را موقتا حل می کند و به مرور زمان نه تنها اوضاع را بهبود نمی بخشد بلکه مشکلات جدیدی را به همراه خواهد داشت.

‼️همچنین رویدادهای آغاز کننده ی افسردگی برای زنان و مردان می تواند #متفاوت باشد.

با این وجود رویدادهایی نظیر شکست در #روابط، تغییرات بزرگ در زندگی، در #خطر افتادن #سلامتی و از دست دادن افراد مهم زندگی برای هر دو جنس می توانند آغاز کننده ی اختلال افسردگی باشند.

#دکتر_نینا_سلامت_بخش #روانپزشک #رواندرمانگر
#زوج_درمانگر
#مشاوره_پیش_از_ازدواج
#گروه_روانپزشکی_ویان #میرداماد #سعادت_آباد #ویان #دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

‍ ‍ 📣📣تفاوت افسردگی در مردان و زنان 📣📣

🔴قسمت اول

🔺می توان گفت #افسردگی از جمله اختلالاتی است که در اکثر مواقع، مدیریت شرایط ایجاده شده توسط آن با دشواری های فراوانی همراه است که بخش اعظم این موضوع به عدم #تشخیص این مشکل در بیمار و ادامه یافتن نشانه ها برای سال های #طولانی بر می گردد.

🔺اگرچه بسیاری از نشانه های اختلال افسردگی در #زنان و #مردان یکسان می باشند، با این وجود شیوه ای که مردان افسردگی را تجربه کرده و بروز می دهند می تواند تا حد بسیاری زیادی از زنان #متفاوت باشد.

🔺از جمله نشانه های #مشترک بین زنان و مردان می توان به موارد زیر اشاره کرد:

احساس #یأس و #ناامیدی

از دست دادن علاقه و #لذت نبردن از فعالیت هایی که در گذشته خوشایند بوده اند

عدم توانایی در #تمرکز

تغییر در عادات غذایی (#اشتها) و #خواب

بروز مشکل در انجام وظایف #روزمره ی زندگی مانند کارهای خانه یا پرداختن قبوض

🔺این نشانه ها می توانند به عنوان علائم افسردگی به طور #مشترک در مردان و زنان بروز پیدا کنند.

‼️اما هنگامی که به طور اختصاصی راجع به #زنان صحبت می کنیم، نشانه های دیگری نیز وجود دارند که باید مورد توجه قرار بگیرند.

🔺 به عنوان مثال زنان هنگام ابتلا به اختلال #افسردگی تمایل دارند #هیجاناتی را که در حال تجربه ی آن ها هستند به صورت #گریه های بدون دلیل، #متزلزل بودن و از دست دادن #اعتماد به نفس، نشان دهند.

🔺 همچنین شیوع اختلالات #خورد و #خوراک همراه با افسردگی در زنان بسیار رایج است و بیشتر به صورت #پرخوری های #عصبی در زنان خود را نشان می دهد .

🔴ادامه دارد...

#دکتر_نینا_سلامت_بخش
#روانپزشک #رواندرمانگر
#زوج_درمانگر
#مشاوره_پیش_از_ازدواج
#گروه_روانپزشکی_ویان #میرداماد #سعادت_آباد #ویان #دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

‍ ✅ #روانکاوی_انتخاب
✅ #چگونگی_انتخاب_رابطه_بسیار_پیشتر_از_خود_ازدواج_در_کودکی_ما_رقم_می_خورد


✔ قسمت #پنجم

👈 در ادامه نظریه انتخاب فروید، نایت الدریچ هم انواعی از #پاتولوژی_های_روابط_زناشویی را عنوان می کند :

✅ #مردان_شدیدا_وابسته_به_مادر

👈 این مردان، معمولا عشق و توجه اندکی می توانند به همسر خود بدهند. آن ها اغلب به دلیل داشتن #رابطه_جنسی، ازدواج می کنند و با همسر خود ممکن است رفتاری #تحقیرآمیز داشته باشند و ارزش ها و ویژگی های او را ناچیز بشمارند. حتی بعضی از این دسته مردان ممکن است با غرزدن های مکرر، گله و شکایت، حس نارضایتی از شرایط، #خشونت_پنهان_خانگی داشته باشند.

👈 این مردان گاها مادر و همسر خود را با هم مقایسه کرده و به این نتیجه می رسند که مادرشان در همه چیز برتر است و همسرشان تنها مناسب انجام وظایف خانه است. در این روابط زن به شدت احساس خشم و تحقیر می کند. در واقع چنین احساسات خصومت آمیزی به سمت همسر از سوی #مادر_ایده_آل_شده در #ناخودآگاه مرد باعث #حس_ناامنی و خطر در زن می شود و ممکن است زن را ناچار به ترک رابطه سوق دهد.

👈 برعکس اگر مردی که وابسته به مادرش هست، با زنی ازدواج کند که احساس ناامنی و بی ارزشی داشته باشد و یا ناخودآگاه به علت #وابستگی_به_پدر، #احساس_گناه کند تعادل در رابطه حفظ خواهد شد و تا زمانی که یا مرد آشکارا زن را تحقیر کند و یا زن به دلایل خاصی ( مثلا #روان_درمانی ) متوجه و آگاه شود و از این #نقش_حقارت_آمیز بیزار شده و بیرون آید، رابطه ایشان ادامه پیدا خواهد کرد.
#ادامه_دارد


🍁 #دکتر_زینب_صائمی

#روان_پزشک #زوج_درمانگر #مشاور_ازدواج #سکس_تراپیست
#گروه_روانپزشکی_ویان #سعادت_آباد #میرداماد
مطب #دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

‍ ✅ #چگونگی_انتخاب_رابطه_بسیار_پیشتر_از_خود_ازدواج_در_کودکی_ما_رقم_می_خورد


💮 قسمت #اول

👈 بر اساس نظریه فروید پایه گذار علم #روانکاوی، روابط زناشویی امروز، تکراری از الگوهای والدین فرد در کودکی وی هستند.

#فروید دو نوع انتخاب پارتنر به ما معرفی می کند :


👈 نوع اول : نوع خود دوستدارانه یا #خود_شیفته_وارانه هنگامی که شخص بر اساس مدلی است که طرف باید #شبیه_خودش باشد و یا
بر اساس مدل #ایده_آلی که همیشه فرد دوست داشته آن گونه باشد.

👈 طبق نظریه فروید، #زنان غالبا به این گونه انتخاب زوج می کنند. معمولا مرد ایده آلی که او در کودکی آرزو داشته آن گونه باشد.

👈 این نوع خود شیفته وارانه معمولا زیر گروه هایی را هم شامل می شود :

مدلی که روزگاری خود فرد آن گونه بوده است ( و یا تا حدودی آن گونه بوده است ) ، مدلی که خود فرد اکنون هست و یا مدلی که فرد دوست داشته که باشد.

👈 مدل دوم انتخاب از نظر فروید :
نوع #وابسته یا #والدین_گونه که انتخاب زوج از تصویر والدین تاثیر گرفته است.

👈 به نظر فروید، اغلب اوقات نوع خودشیفته وارانه که ناشی از #ایده_آل_های_روان_فرد هست منجر به #عشق_های_رومانتیک می شود چرا که فرد کمال و ویژگیهایی را به طرف مقابلش نسبت می دهد که ممکن است هر کسی خواهان آن باشد و حتی در خیلی موارد ممکن است طرف مقابل در واقعیت بسیار متفاوت باشد از آن چه که به وی نسبت داده شده باشد.

👈 از نظر فروید #زنان اغلب در مرد #به_دنبال_آنچه_همیشه_آرزو_داشته اند می گردند در حالیکه #مردان اغلب به گونه دوم دست به انتخاب می زنند یعنی در همسرشان #به_دنبال_مادر می گردند.


🍁 #دکتر_زینب_صائمی

#روان_پزشک #زوج_درمانگر #مشاور_ازدواج #سکس_تراپیست
#گروه_روانپزشکی_ویان
مطب #دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

‍ ✅ #چگونگی_انتخاب_رابطه_بسیار_پیشتر_از_خود_ازدواج_در_کودکی_ما_رقم_می_خورد


💮 قسمت #اول

👈 بر اساس نظریه فروید پایه گذار علم #روانکاوی، روابط زناشویی امروز، تکراری از الگوهای والدین فرد در کودکی وی هستند.

#فروید دو نوع انتخاب پارتنر به ما معرفی می کند :


👈 نوع اول : نوع خود دوستدارانه یا #خود_شیفته_وارانه هنگامی که شخص بر اساس مدلی است که طرف باید #شبیه_خودش باشد و یا
بر اساس مدل #ایده_آلی که همیشه فرد دوست داشته آن گونه باشد.

👈 طبق نظریه فروید، #زنان غالبا به این گونه انتخاب زوج می کنند. معمولا مرد ایده آلی که او در کودکی آرزو داشته آن گونه باشد.

👈 این نوع خود شیفته وارانه معمولا زیر گروه هایی را هم شامل می شود :

مدلی که روزگاری خود فرد آن گونه بوده است ( و یا تا حدودی آن گونه بوده است ) ، مدلی که خود فرد اکنون هست و یا مدلی که فرد دوست داشته که باشد.

👈 مدل دوم انتخاب از نظر فروید :
نوع #وابسته یا #والدین_گونه که انتخاب زوج از تصویر والدین تاثیر گرفته است.

👈 به نظر فروید، اغلب اوقات نوع خودشیفته وارانه که ناشی از #ایده_آل_های_روان_فرد هست منجر به #عشق_های_رومانتیک می شود چرا که فرد کمال و ویژگیهایی را به طرف مقابلش نسبت می دهد که ممکن است هر کسی خواهان آن باشد و حتی در خیلی موارد ممکن است طرف مقابل در واقعیت بسیار متفاوت باشد از آن چه که به وی نسبت داده شده باشد.

👈 از نظر فروید #زنان اغلب در مرد #به_دنبال_آنچه_همیشه_آرزو_داشته اند می گردند در حالیکه #مردان اغلب به گونه دوم دست به انتخاب می زنند یعنی در همسرشان #به_دنبال_مادر می گردند.


🍁 #دکتر_زینب_صائمی

#روان_پزشک #زوج_درمانگر #مشاور_ازدواج #سکس_تراپیست
#گروه_روانپزشکی_ویان
مطب #دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

#انزال_زودرس
بیماری #مردان_تحصیل_کرده !!!

👈 سخنرانی #دکتر_زینب_صائمی #روان_پزشک
#زوج_درمانگر و #سکس_تراپیست
در
هفدهمین همایش سالیانه انجمن داروسازان ایران👇
@vianclinics

‍ ‍ #تجاوز_دوستانه

تجاوز دوستانه نوعی رابطه جنسی توأم با زور (از راه دهان، آلت تناسلی ومقعد) است که در رابطه دوستانه اتفاق می‌افتد. همچنین این نوع تجاوز تحت عنوان تجاوز توسط آشنا هم شناخته می‌شود زیرا قربانی متجاوز را می‌شناسد. تجاوزهای صورت گرفته توسط آشنایان .

🔺 مهاجم اغلب دوست پسر یا دوست دختر بوده ولی ممکن است اویک همسایه، همکار، همکلاسی، دوست خانوادگی، معلم، فامیل، معلم خصوصی، مربی، ویا یک مشاور باشد.

این عمل جرمی است که در رابطه جنسی ناهمجنس‌گرایانه و همجنس‌گرایانه می‌تواند اتفاق بیفتد. هر چند که بیشتر متجاوزان مذکرند وبیشتر قربانیان مونث، ولی زنان هم می‌توانند متجاوز باشند و مردان قربانی. تجاوز دوستانه رایج‌ترین نوع تجاوز در بین جوانان است.

🔺قربانیان تجاوز دوستانه اغلب گزارش می‌کنند که در ابتدا به مهاجم اعتماد داشته و اورا دوست می‌داشته‌اند و لذا تا زمانی که کار ازکار گذشته و تجاوز وقوع یافته بود، متوجه نیت او نبوده‌اند.

#جلوگیری از #تجاوز_دوستانه

🔺راه مطمئنی برای جلوگیری از تجاوز وجود ندارد، با اینحال مردم می‌توانند کارهای زیادی انجام دهند تا احتمال قربانی مورد تجاوز واقع شدن را کاهش دهند.

✅ توصیه‌ها به #زنان

🔺 در ملاقات‌های اولیه با شخصی که هنوز اورا خوب نمی‌شناسید، او را در مکان‌های عمومی ملاقات کنید.
🔺 زمانی که دوستتان تنهاست به داخل منزل یا خودرو او نروید.
🔺 پس از قرار ملاقات، با وسایل نقلیه عمومی یا وسیله فردی مطمئن به منزل بروید.
🔺 محدوده‌های جنسی خود را تعیین کنید و دوست خود را از این محدوده‌ها آگاه سازید.
🔺 زنان آشکارا و به روشنی انتظارات خودرا به دوستانشان گوشزد کنند.
🔺 هوشیار و آرام باشید. اگر فردی الکل و مواد مخدر مصرف نکند آسان‌تر می‌تواند اوضاع را کنترل کند.
🔺 به شم وندای دلتان اعتماد کنید. اگر زنی احساس ناخرسندی وناراحتی کرد یا در موقعیتی مورد تهدید قرار گرفت باید به سرعت محل ملاقات را ترک کند. اگر فردی احساس ناراحتی کرد احتیاجی نیست که قصد خود مبنی بر ترک قرار را توضیح دهید.

✅ توصیه به #مردان

🔻 هرگز زنی را مجبوربه عمل جنسی نکنید حتی اگر در ابتدا با درخواست شما موافقت کند.
🔻 آرام و متین و هوشیار باشید.
🔻 فکر نکنید زنی که دارای سابقه اعتیاد و مواد مخدر است این حق را ندارد که به درخواست شما برای رابطه جنسی «نه» بگوید.
🔻 تصور نکنید زنان آنچه را که می‌خواهند، مردان قادر به درک آنند ویا آنچه را که مردان خواهان آنند، زنان درک می‌کنند.یک رابطه موفق برمبنای ارتباط درست بنا نهاده می‌شود. اگر مردی احساس کند که پیام مبهمی را دارد دریافت می‌کند، باید با زن صحبت کرده و از او بخواهد که به روشنی خواسته‌اش را بیان دارد.
اگر می‌بینید، زنان پای خود را از حدودشان فراتر می‌گذارند، با مردان دیگر در این مورد گفتگو کنید.

#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک_و_رواندرمانگر
#گروه_روانپزشکی_ویان
@vianclinics

‍ ‍ #رابطه‌ی‌_عاشقانه چیست؟

🔺موضوع #عشق (رابطه‌ی‌ عاشقانه) ممکن است خیلی‌ گیج‌کننده باشد.
سردرگمی‌ درباره‌ی‌ عشق تا حدودی‌ به‌دلیل تفاوت بنیادی‌ دیدگاه #زنان و #مردان است.

🔺مردان جور دیگری‌ درباره عشق فکر می‌‌کنند و زنان تلقی‌ دیگری‌ از آن دارند. بنابراین وقتی‌ این موضوع مطرح می‌‌شود، انتظارات زنان و مردان متفاوت است، آنها با هم در عشق سهیم می‌‌شوند، به‌همین دلیل تعجبی‌ ندارد که سردرگمی‌ پیش می‌‌آید.

🔺 سردرگمی‌ شما را با تعریف شخصی‌ خودم از رابطه‌ی‌ عاشقانه رفع می‌‌کنم؛ در رابطه‌ی‌ عاشقانه، دو عاشق، با هدف نزدیکی‌ بیشتر، به نیازهای‌ عاطفی‌ یکدیگر پاسخ می‌‌دهند.

🔺 کسانی‌ که نیازهای‌ عاطفی‌ شخصی‌ یکدیگر را پاسخ گویند، تصور می‌‌کنند رابطه‌شان رمانتیک است. عده‌ی‌ دیگری‌ احساس می‌‌کنند که برای‌ تعریف یک رابطه‌ی‌ عاشقانه وجود عشق حتما ضروری‌ است، اما فکر می‌‌کنم تنها زمانی‌ افراد رابطه‌ی‌ رمانتیک دارند و عاشق هم هستند که نیازهای‌ عاطفی‌ یکدیگر را برای‌ رسیدن به صمیمیت بیشتر برآورده می‌‌کنند.

🔺هر رابطه‌ی‌ رمانتیک دو وجه دارد: کسانی‌ که عاشق هم هستند و نیازهای‌ عاطفی‌ شخصی‌ همدیگر را پاسخ می‌‌دهند و برای‌ ادامه‌ی‌ حیات و بقا نیازمند یکدیگرند. شما نمی‌‌توانید برای‌ مدتی‌ طولانی‌، یکی‌ از این دو را بدون دیگری‌ داشته باشید. به‌این دلیل که برآورده ساختن نیازهای‌ عاطفی‌ شخصی‌، احساس عشق می‌‌آفریند، و عاشقان نیازهای‌ عاطفی‌ همدیگر را به بهترین شکل برآورده می‌‌کنند.

🔺اما این #وابستگی‌ متقابل، باعث می‌‌شود #رابطه‌ی‌_عاشقانه ماهیتی‌ بسیار شکننده داشته باشد؛ اگر احساس #عشق برای‌ هر یک از طرفین از بین برود، روابط عاشقانه به‌طور موقت از میان می‌‌رود؛ حتی‌ وقتی‌ پدر و مادر هر دو عاشق هستند، اگر یکی‌ از آنها موفق نشود نیازهای‌ عاطفی‌ طرف مقابل را به‌خاطر شرایطی‌ که تحت کنترل خودش نیست برآورده کند، رابطه‌ی‌ عاشقانه موقتا دچار مشکل می شود.

🔺 مطمئنم شما هم متوجه شده‌اید که روابط عاطفی‌ خود شما چه‌قدر شکننده است ــ البته اگر هنوز رابطه‌ی‌ عاشقانه داشته باشید ــ ممکن است یک روز عاشق همدیگر و روز بعد از هم متنفر باشید و ببینید که برای‌ برآورده کردن نیازهای‌ عاطفی‌ و شخصی‌ِ طرف مقابل ناسازگار هستید.

🔺اگر چنین تجربه‌ای‌ داشته‌اید، ممکن است بپرسید این وضعیت چه‌قدر می‌‌تواند ادامه پیدا کند. روابط عاشقانه ممکن است تقلیل یابد و ممکن است فکر کنید که آیا این همه بالا و پایین رفتن‌ها ارزشش را دارد؟ شاید ناامید شده‌اید و فکر می‌‌کنید که هیچ‌وقت با همسرتان روابط رمانتیک و عاشقانه نداشته‌اید.

#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک_و_رواندرمانگر
#گروه_روانپزشکی_ویان
@vianclinics

‍ ✅ #پیشنهادی‌_برای‌_مردان: پذیرش #عصبانیت_همسرتان

مهم‌ترین پیشنهاد به #مردان برای‌ #تداوم_زندگی‌ این است که از صحبت و #مشاجره اجتناب نکنید. از کنار مشکلات گذشتن به حل آن‌ها کمکی‌ نمی‌‌کند. در مقابل، حل‌نشده گذاردن منازعات بیشتر همسرتان را ناراحت می‌‌کند. اگر می‌‌خواهید روابط متعادل و سالمی‌ داشته باشید، بدانید که #همسرتان باید در مورد آنچه او را آزار می‌‌دهد، حرف بزند. شاید تخلیه هیجانی‌ همسرتان به مذاقتان خوش نیاید اما از یاد نبرید که او می‌‌خواهد #زندگی‌_مشترکتان را حفظ کند.

✅به‌خاطر داشته باشید که هدف او حمله به شخص شما نیست هرچند گه‌گاه سرخوردگی‌ و رنجش او باعث می‌‌شود گلایه‌هایش را با کلمات تحقیرآمیز و نیشدار بیان کند. اگر در این ناآرامی‌ و ناراحتی‌ همراه او باشید و به #انتقادهای‌ او گوش کنید و برسر مبالغه‌کردن او یا عصبانی‌‌شدنش بر سر موضوعات بی‌‌مورد پافشاری‌ نکنید، او آرام خواهد شد.

✅اگر شما #سکوت کنید و به حرف‌های‌ او گوش نکنید، او حالت تدافعی‌ به خود می‌‌گیرد و جنگ و دعوا بیشتر می‌‌شود. پس به‌گونه‌ای‌ رفتار کنید که گویی‌ احساس عصبانیت شما پایان یافته است.

✅ برای‌ مثال، همسرتان به شما می‌‌گوید چگونه ماشین ظرف‌شویی‌ را بچینید و می‌‌گوید: «صدبار به تو گفتم لیوان‌ها را طبقه بالا بگذار، چون اگر طور دیگری‌ بچینی‌، اصلاً تمیز نمی‌‌شوند.» ممکن است در این زمان با خود فکر کنید «چه فرقی‌ می‌‌کند لیوان‌ها را کجا بگذارم؟ چه کسی‌ متوجه می‌‌شود اگر روی‌ آن‌ها لکه باقی‌ بماند. ما که نمی‌‌خواهیم از رئیس‌جمهور پذیرایی‌ کنیم.» بنابراین ممکن است تلاش کنید بحث را تمام کنید یا با او مخالفت ورزید.
به جای‌ این کارها، سعی‌ کنید با گفتن جمله‌ای‌ به خود، خودتان را آرام کنید، مثلاً بگویید: «ممکن است این موضوع برای‌ من اهمیت نداشته باشد، ولی‌ برای‌ او مهم است، بنابراین به حرفش گوش می‌‌کنم. عصبانیت او نشان می‌‌دهد که چقدر این موضوع برایش اهمیت دارد. او فقط می‌‌کوشد تا مطمئن شود توجه مرا به این موضوع جلب کرده است و وقتی‌ به شکایت او گوش می‌‌کنم، چرا موافقت نکنم تا این کار را بهتر انجام دهم، اگر این کار همسرم را خوشحال می‌‌کند؟!» یا با حالتی‌ دوستانه و همراه با شوخی‌ می‌‌توانید پیشنهاد دهید که یک آزمایش علمی‌ برگزار کنید که ببینید لیوان‌ها به کدام روش تمیزتر شسته می‌‌شوند، بالا باشند یا پایین. در نهایت، این تمیزی‌ لیوان‌ها نیست که برای‌ همسرتان اهمیت دارد، بلکه اعتبار دادن به احساساتش از سوی‌ شما برایش مهم است.

✅ این بدان معنا نیست که شما مجبورید در برابر همه #انتقادهای‌_همسرتان تسلیم شوید، بلکه باید به نظر او احترام بگذارید و سعی‌ کنید حرف او را درک کنید به جای‌ آنکه مانند یک #فرمانده اتوماتیک واکنش نشان دهید. در هر شرایطی‌، شما حق انتخاب دارید که چگونه به تقاضای‌ همسرتان پاسخ دهید. اگر از تمایل خودتان به داشتن حالت تدافعی‌ در برابر انتقاد همسرتان آگاه باشید، می‌‌توانید این چرخه منفی‌ را کوتاه کنید. در این حالت، عدم توافق و تفاهم یک دقیقه تا دو دقیقه به طول خواهد انجامید و مانند همیشه ساعت‌ها یا بیشتر طول نمی‌‌کشد.

✅ بالاتر از همه این‌ها به‌خاطر داشته باشید که خانم شما همیشه مراقب ارتباط با شماست. به‌همین دلیل هم با شما مقابله می‌‌کند. او می‌‌خواهد هر دو نفری‌ مشکلات زندگی‌‌تان را حل کنید. اگر می‌‌خواهید زندگی‌‌تان خوب پیش برود، مجبورید همسرتان را همان‌گونه که هست بپذیرید و این ممکن است شامل پذیرفتن چیزهایی‌ باشد که او در زمان انتقاد از شما می‌‌خواهد.

منبع :جان گاتمن
#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک_و_رواندرمانگر
#گروه_روانپزشکی_ویان
#مطب_دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

‍ ‍ 💠 چرا برخی #مردان مبادرت به #تجاوز می‌کنند؟

💠چه عاملی فردی را به #تهاجم_جنسی برعلیه فردی دیگر بر می‌انگیزد؟ برخی از مردم‌‌شناسان با بررسی جوامع دیگر درصدد پاسخ به این سؤال‌اند. درسال ۱۹۸۱م. مطالعه‌ای انجام یافت که، در این مطالعه یک مردم شناس به نام پگی سندی ۱۵۶ جامعه قبیله‌ای را مورد بررسی قرار داد که آن‌ها را تحت عنوان جوامع «مستعد تجاوز» و «تجاوز آزاد» طبقه بندی نمود.

💠فرهنگ‌های #مستعد_تجاوز دو جنس مخالف را از هم جدا می‌ساختند. قدرت کمی به زنان اعطا می‌کردند و نسبت به فرهنگ‌های تجاوز آزاد دارای حد بالاتری از خشونت بین فردی بودند.

💠 در مطالعه‌ای که در سال ۱۹۸۸م. توسط یک روان کاو کانادایی انجام شد مشخص شد که ۴۰ درصد مردان دارای سابقه #تهاجم_جنسی در ناحیه گیجگاهی سمت راست مغز خود دارای اختلال و صدمه بوده‌اند.

💠 پژوهشگران دریافتند مردانی که حالت خصمانه تهاجمی داشته ودارای حس #همدلی و #ندامت نبودند بیشتر احتمال انجام اعمال پرخاشتگرانه و تهاجمی جنسی را داشتند.

💠 روان درمانگری به نام اِی. نیکولاس گرات که برای ۱۵ سال برروی بیش از۵۰۰ زندانی خشونت وتجاوزهای جنسی پژوهش انجام داده .در کتابش تحت عنوان «مردانی که تجاوز می‌کنند: روانشناسی متجاوزان» سه دسته از متجاوزان را توصیف می‌کند: #متجاوز_قدرتمند، #متجاوز_خشمگین و #متجاوز#آزارگر.

💠 #متجاوزان_قدرتمند دوست دارندکه قربانی خود راتحت مهارت وتسلط خود درآورند.
💠 #متجاوزان_خشمگین با زنان بد اخلاقند ومی‌توانند در حملات خودبی رحم وخشن باشند.
💠 #متجاوزان_آزادگر از بد رفتاری با قربانیانشان لذت می‌برند.


💠 عوامل خطر آفرین برای خشونت جنسی

💠در سطح فردی

🔺 مردان از #الکل یا #مواد_مخدر استفاده کنند.
🔺مردان دارای رویکردها وعقایدی باشند که از خشونت جنسی حمایت می‌کنندکه شامل تصورات جنسی زورگویانه وسرزنش زنان به خاطر تحریک آن‌هاست.
🔺 الگوی رفتاری شتاب زده، ضد اجتماعی و خصمانه نسبت به زنان.
🔺در زمان کودکی مورد سوءاستفاده جنسی واقع شدن.

💠در سطح #خانوادگی و محیط نزدیک به فرد

🔺رشد یافتن در یک محیط خانوادگی دارای #خشونت جسمانی، #حمایت_عاطفی‌_اندک و #منبع_مالی_کم.
🔺نشست و برخاست با همتایان ازلحاظ جنسی خشن و پرخاشگر.

💠در سطح اجتماع

🔺 فقر وهویت مردانه دچار بحران.
🔺 اعمال مجازات ضعیف برعیله مردانی که مرتکب خشونت جنسی می‌شوند.

💠در سطح جامعه

🔺 انتظارات اجتماعی و جامعه‌ای مبنی بر اینکه زنان خود مسئول حفظ عفت و کنترل وضعیت جنسی خوداند.
🔺هنجارهای اجتماعی و جامعه‌ای در خصوص برتری مردان و حق جنسی آن‌ها.
🔺وجود سطوح بالایی از انواع اشکال خشونت در جامعه.
🔺جوامعی که قوانین و خط‌مشی‌های مربوط به برابری جنسی وخشونت جنسی در آن‌ها ضعیف‌اند.

منبع: گزارش جهانی در خصوص خشونت و سلامت سازمان بهداشت جهانی، ۲۰۰۲م.

#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک_و_رواندرمانگر
#گروه_روانپزشکی_ویان
#مطب_دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

‍ ‍ نظریه‌ی #تحلیل_رفتار_متقابل
#اریک_برن

بازی‌ها مصالحه‌ای هستند بین صمیمی شدن و فرار از صمیمیت.
«اریک برن»

تحلیل‌گران رفتار متقابل می‌گویند: «هرکس در واقع سه نفر است.» یعنی انسان به سه شیوه می‌تواند عمل کند ـ به شیوه‌ی والد، به شیوه‌ی بالغ و به شیوه‌ی کودک ـ به این سه شیوه‌ی رفتار، حالات ایگویی می‌گویند.

یکی از کاربردهای بسیار مهم حالات ایگویی، کاربرد آن‌ها در ارزیابی روابط است که در این میان نوازش نقش بسیار مهمی را ایفا می‌کند. نوازش یعنی به‌جا آوردن یک‌دیگر، و مبادله‌ی نوازش یکی از مهم‌ترین کارهای انسان‌هاست.

اما گاهی اوقات والد ایرادگیر با قواعدش (مثلاً با قاعده‌ی «نوازش نکن»، «نوازش نخواه» یا «خودت را قبول نداشته باش و نوازش نکن») بر داد و ستد نوازش‌ها حکم‌فرما می‌شود و جلوی آزادانه‌ی نوازش را می‌گیرد و از آن‌جا که #صمیمیت مبادله‌ی مستقیم و شدید نوازش و حالتی است که مردم آن را آرزو دارند، از نظر اریک برن بسیار حایز اهمیت است، اما او معتقد است مردم به ندرت به این صمیمیت می‌رسند و از آن گریزانند، چون کودک آزرده‌ی آنان از صمیمیت ترسیده است.

صمیمیت که رضایت‌بخش‌ترین روش #نوازش شدن است و تأثیر به‌سزایی در روابط افراد دارد به‌علت این‌که زن و شوهر طبق سناریوهایی عمل می‌کنند که #مردان را از هیجانی بودن و صمیمی شدن و #زنان را استفاده از بالغ‌شان برای رسیدن به #عشق دلخواه نهی می‌کند، در بسیاری از مردم خیلی کم‌تر اتفاق می‌افتد. از آن‌جا که انسان کوچک در دوره‌ی بحرانی زندگی اولیه‌ی خود فاقد قاعده‌ی بیان است، بنابراین بیش‌تر عکس‌العمل‌های او به صورت احساس ضبط می‌شود و باید موقعیت او را در این سال‌های اولیه دقیقاً در نظر گرفت: او کوچک است، #وابسته است، #دست_و_پا_چلفتی است و قوه‌ی بیان هم ندارد که با آن معنی و مفهومی بنا کند. وقتی به کودک اخم می‌کنیم، کودک این را نمی‌داند. اخم کردن فقط می‌تواند در او احساس دیگری تولید کند که زخمه‌ی دیگری باشد و به مخزن اطلاعات منفی او درباره‌ی خودش بیفزاید (تقصیر من است. باز هم تقصیر من است. همیشه تقصیر من است. همیشه تمامی ندارد).

در این دوران #ناتوانی و #عجز، کودک توقعات زیاد و سازش‌ناپذیری هم دارد. از یک طرف (به‌طوری که ضبط‌های ژنتیک ثابت کرده است) او باید اضطراراً گهگاه و بی‌موقع احتیاجات طبیعی خود را برآورد، باید حرکت کند، اکتشاف کند، بفهمد، بشکند، سر و صدا کند، احساس‌های خود را نشان دهد، و تمام لذت‌های حرکت کردن و کشف کردن را تجربه کند و از طرف دیگر به‌طور مداوم ـ عمدتاً از طرف پدر و مادر ـ از او خواسته می‌شود که این لذت‌ها و رضایت‌مندی‌های اساسی را به خاطر #رضایت پدر و مادر و به خاطر این‌که دوستش داشته باشند کنار بگذارد و عاقل باشد. موضوع رضایت و دوست داشتن پدر و مادر که مدام ظهور می‌کند و غیب می‌شود و آن مفهوم عجیب «عاقل بودن» در نظر بچه که هنوز ذره‌ای از روابط علت و معلولی و عقل را نمی‌فهمد، از جمله اسرار عجیب و غیرقابل فهم است.

نتیجه‌ی جنبی و تسخیر‌کننده‌ی این مراحل ـ این ادب کردن‌های بیهوده و خسته‌کننده ـ ایجاد احساس‌های منفی «در کودک» است. بر پایه‌ی این #احساس‌های_منفی، انسان کوچک در سال‌های اولیه‌ی زندگی‌اش به این نتیجه می‌رسد که (من «خوب» نیستم). ما این برچسب همه جانبه و تخمینی را که بچه خود به خود احساس می‌کند، «وضعیت غیرخوب» یا «کودکی که خوب نیست» می‌نامیم.

این نتیجه‌گیری‌ها و تجربیات مداوم، این احساس‌های ناشاد که در پی هم می‌آیند و یک‌دیگر را تأیید و تثبیت می‌کنند نیز در مغز بچه به‌طور دایم ضبط می‌شوند و پاک شدنی نیستند.

کودک در دوران وابستگی به پدر و مادر برای ایمنی خود، صرف‌نظر از این‌که این دوران و رفتار آن‌ها چه‌قدر #سخت و #خشن باشد، حرف‌های آن‌ها را در این باره که چه چیزی بد است و چه چیزی خوب، قبول می‌کند. این شیوه‌ی نقل و انتقال تعصب بین افراد است. طفل کوچک برای ایمنی خود ترجیح می‌دهد دروغ را قبول کند، نه چشم و گوش خود را که به او می‌گویند حقیقت چیز دیگری است.

در طی فرایند رشد، کودک همین الگوهای غلط و ناقص را می‌پذیرد و زمانی‌که پا به دوره‌ی بزرگ‌سالی گذاشت به همان شیوه‌ی دوران کودکی خود رفتار می‌کند و چنان‌چه پا به رابطه‌ای گذاشت دچار مشکل سازگاری و صداقت در رابطه می‌شود.

#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک_و_رواندرمانگر
#گروه_روانپزشکی_ویان
@vianclinics

‍ #ترس_از_صمیمیت
#قسمت_دوم

#مردان_خویشتندار

🔺یک سری از مردان که دارای شخصیت خویشتن‌داری هستند، بیش‌تر از مردان دیگر نسبت به رابطه‌ی عاطفی و صمیمیت واکنش منفی نشان می‌دهند. عدم توانایی مرد خویشتن‌دار در انجام دادن کاری بدون هدف، حتی در #عشق‌ورزی هم منعکس می‌شود و در رابطه‌ی #زناشویی نیز برای او تنها هدفی که وجود دارد لذت جنسی است. نظر آنها این است که آنان برای علل زیستی یا احساسی به دنبال رابطه‌ی زناشویی نیستند، بلکه با این احساس رشد کرده‌اند که رابطه‌ی زناشویی مهم‌ترین بخش مرد بودن است.»

🔺«مردان در سال‌های اولیه‌ی زندگی می‌آموزند که پاره‌ای از احساسات خود (پرخاشگری، رقابت، خشم، عیش و خوشی) را ابراز کنند. این‌ها احساساتی هستند که (تحت کنترل درمی‌آیند) و هنگام رشد، تمایل جنسی نیز به این فهرست اضافه می‌شود و ضعف، گیجی، هراس، آسیب‌پذیری، لطافت، شفقت، تنها اختصاص به دختران و زنان دارد. پسری که هر یک از این احساسات را بروز دهد، به احتمال زیاد مورد تمسخر قرار می‌گیرد و او را زن‌صفت یا دختر می‌نامند و چه چیزی مخرب‌تر از این است.؟

🔺آن‌ها حقیقت را بر احساس ترجیح می‌دهند. به نظر آنها حقایق منظم هستند و از عهده‌ی آن‌ها برمی‌آیند، در حالی که احساسات وهم‌آور و آشفته هستند. آنها با تأکید بیش از حد بر روی حقایق، از رویارویی با واقعیت مباحث احساسی اجتناب می‌ورزند. به همین دلیل است که میان نیاز به صحبت کردن فقط در مورد حقایق و نیاز به ابراز احساسات‌شان، گیر افتاده‌اند و مانند این است که بخواهند مته‌ای را که سرش مربع شکل است در حفره‌ای گرد فرو کنند.»

🔺این افراد با خود این‌گونه تصور می‌کنند که ممکن است در مقابل ابراز احساسات و گفتن «دوستت دارم» با سکوت مواجه شود و این را برای خود شکستی غیرقابل جبران محسوب می کندد.

🔺در واقع عدم توانایی ابراز احساسات در آنها باعث می‌شود، در مواقعی که می‌خواهند احساسات خود را بروز دهند، نه از آن‌چه در ذهن دارند صحبت می‌کنند و نه آن‌چه می‌گویند، منظور اصلی‌شان است.

🔺«این مردان برای جبران فقدان رازگویی، خود به خود به راه‌هایی قدیمی متوسل می‌شوند: یعنی #مشاغل پردرآمد، #موقعیت_اجتماعی غبطه‌آمیز و #توانایی_جنسی که به زندگی‌شان معنا دهد. زمانی که این موفقیت‌ها از دست می‌روند آنان هیچ منبعی ندارند، لذا امکان آسیب روانی برای آنها متصور است»

#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک_و_رواندرمانگر
#گروه_روانپزشکی_ویان
@vianclinics

ویژگیهای شخصیتی #مردان_وابسته و

#زنان_وابسته


👈 فرد با #شخصیت #وابسته ، حتی اگر ظاهرا مستقل شده باشد به لحاظ عاطفی و عقلی به فرد دیگری مثلا مادرش وابسته است.

👈 بدون مشورت با او تصمیم نمی گیرد، و صحبتهای او می تواند عقیده او را کاملا دگرگون کند.

👈 به خاطر آن فرد، خیلی از کارهایی را که دوست دارد انجام دهد اما می داند او مخالف است، انجام نمی دهد.

👈 از کوچک ترین فرصتی برای بودن در کنار آن فرد استفاده می کند.

👈 نمی تواند به درخواستهای آن فرد حتی اگر برخلاف مصلحت او باشد، نه بگوید.

✏ خیلی از افراد وابسته، این کار را با توجیه آنکه به آن فرد احترام می گذارند یا دلشان نمی آید او را ناراحت کنند انجام می دهند، اما در واقع ناتوان از تصمیم گیری مستقل و #مهارت_حل_مساله هستند.

🌾خوش بختانه شخصیت های وابسته از میان تیپ های مختلف شخصیتی بهترین پاسخ را به #روان_درمانی می دهند.



#دکتر_زینب_صائمی
#روانپزشک #روان_درمانگر_شناختی_رفتاری #زوج_درمانگر #سکس_تراپیست
گروه روان پزشکی #ویان . کلینیک دکترسامرند سلیمی

@vianclinics

https://www.instagram.com/vianclinics/
021 2290 4886
021 2290 4887
021 2238 5679
021 2238 5718

ویژگیهای شخصیتی #مردان_وابسته و

#زنان_وابسته


👈 فرد با #شخصیت #وابسته ، حتی اگر ظاهرا مستقل شده باشد به لحاظ عاطفی و عقلی به فرد دیگری مثلا مادرش وابسته است.

👈 بدون مشورت با او تصمیم نمی گیرد، و صحبتهای او می تواند عقیده او را کاملا دگرگون کند.

👈 به خاطر آن فرد، خیلی از کارهایی را که دوست دارد انجام دهد اما می داند او مخالف است، انجام نمی دهد.

👈 از کوچک ترین فرصتی برای بودن در کنار آن فرد استفاده می کند.

👈 نمی تواند به درخواستهای آن فرد حتی اگر برخلاف مصلحت او باشد، نه بگوید.

✏ خیلی از افراد وابسته، این کار را با توجیه آنکه به آن فرد احترام می گذارند یا دلشان نمی آید او را ناراحت کنند انجام می دهند، اما در واقع ناتوان از تصمیم گیری مستقل و #مهارت_حل_مساله هستند.

🌾خوش بختانه شخصیت های وابسته از میان تیپ های مختلف شخصیتی بهترین پاسخ را به #روان_درمانی می دهند.



#دکتر_زینب_صائمی
#روانپزشک #روان_درمانگر_شناختی_رفتاری #زوج_درمانگر #سکس_تراپیست
گروه روان پزشکی #ویان . کلینیک دکترسامرند سلیمی

@vianclinics

https://www.instagram.com/vianclinics/
021 2290 4886
021 2290 4887
021 2238 5679
021 2238 5718

کدام مرد یا زن #وابسته است؟
ویژگیهای #مردان_وابسته و
#زنان_وابسته

#دکتر_زینب_صائمی
#روانپزشک
#زوج_درمانگر

@vianclinics