گروه روانپزشکی و روانشناسی ویان

‍ ‍ 📣📣تفاوت مردان و زنان در گفتگو کردن📣📣

🔺از نظر #مردان، تمام گفتگوها دارای یک #هدف مشخص هستند و علت برقراری ارتباط پرداختن به یک #مساله و پیدا کردن راه حل آن می باشد. در حالی که از #زنان از گفتگو و صحبت کردن به عنوان ابزاری برای بیان #احساسات خود استفاده می کنند.

🔺از دید آنان گفتگو یک فعالیت #مشترک برای افزایش صمیمیت زوجین است و از این طریق به بیان #عواطف خود پرداخته و برای #استحکام پیوندهای عاطفی با همسر خود تلاش می کنند.

🔺مردان در گفتگوی خود به شیوه ی #هدفمند عمل می کنند و تا جایی که امکان دارد شاخ و برگ های اضافی را حذف کرده و مستقیم به سراغ اصل #مطلب می روند تا هر چه زودتر به نتیجه برسند. در حالی که از دیدگاه زنان، هدف از گفتگو کردن بیان احساس است و بیشتر نیاز دارند تا #شنیده شوند، خواه در انتهای صحبت به راه حلی برای مشکل خود برسند یا نه.

🔺 همچنین زنان به جزئیات اهمیت بیشتری می دهند، بدین سبب ممکن است در هنگام صحبت کردن #توصیفات بیشتری ارائه بدهند و بدین ترتیب #زمان گفتگو افزایش می یابد.

🔺به طور خلاصه مردان در انتهای یک گفتگو انتظار دارند که به یک #راه_حل برسند، اما از دید زنان #شنیده شدن و تخلیه ی #هیجانات منفی که موجب کاهش اضطراب آنان می شود، کفایت می کند. این نکته سبب تفاوت مردان و زنان در هنگام رویارویی با مشکل و موقعیت استرس زا، نیز می شود.

🔺در حالکی زنان تمایل دارند در رابطه با مشکل خود صحبت کنند تا بدین وسیله سطح #اضطراب خود را کاهش دهند، مردان در یک چنین مواقعی به " غار تنهایی" خود پناه می برند تا زمانی را به دور از مشکلات و #فکر کردن به آن ها سپری کنند. این "غار تنهایی" می تواند شامل فعالیت هایی مثل تلویزیون دیدن، روزنامه خواندن و یا سرگرم شدن با بازی های ویدئویی باشد.

🔺بدین ترتیب در یک چنین موقعیت هایی مردان #تنهایی را ترجیح می دهند و اصرار هر چه بیشتر برای گفتکو کردن موجب می شود که هر چه بیشتر #فاصله بگیرند و در تنهایی خود فرو بروند.

🔺پس بهتر آنست که همسران این فضای #امن را برای آنان فراهم کنند و به ایشان اطمینان خاطر بدهند که در صورت نیاز در دسترس خواهند بود و هر وقت تمایل داشتند می توانند به گفتگو بپردازند.

🔺نکته ی مهم آن است که احساس #شایستگی برای مردان از اهمیت ویژه ای برخوردار است و اگر احساس کنند صلاحیتشان از سوی همسر خود زیر سوال رفته است، وارد فاز #مقاومت می شوند و در این حالت گفتگو کردن به هیچ عنوان تاثیری نخواهد داشت.

#دکتر_نینا_سلامت_بخش #روانپزشک #رواندرمانگر
#زوج_درمانگر
#مشاوره_پیش_از_ازدواج
#گروه_روانپزشکی_ویان #میرداماد #سعادت_آباد #ویان #دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

‍ ‍ 📣📣تفاوت افسردگی در مردان و زنان 📣📣

🔴قسمت اول

🔺می توان گفت #افسردگی از جمله اختلالاتی است که در اکثر مواقع، مدیریت شرایط ایجاده شده توسط آن با دشواری های فراوانی همراه است که بخش اعظم این موضوع به عدم #تشخیص این مشکل در بیمار و ادامه یافتن نشانه ها برای سال های #طولانی بر می گردد.

🔺اگرچه بسیاری از نشانه های اختلال افسردگی در #زنان و #مردان یکسان می باشند، با این وجود شیوه ای که مردان افسردگی را تجربه کرده و بروز می دهند می تواند تا حد بسیاری زیادی از زنان #متفاوت باشد.

🔺از جمله نشانه های #مشترک بین زنان و مردان می توان به موارد زیر اشاره کرد:

احساس #یأس و #ناامیدی

از دست دادن علاقه و #لذت نبردن از فعالیت هایی که در گذشته خوشایند بوده اند

عدم توانایی در #تمرکز

تغییر در عادات غذایی (#اشتها) و #خواب

بروز مشکل در انجام وظایف #روزمره ی زندگی مانند کارهای خانه یا پرداختن قبوض

🔺این نشانه ها می توانند به عنوان علائم افسردگی به طور #مشترک در مردان و زنان بروز پیدا کنند.

‼️اما هنگامی که به طور اختصاصی راجع به #زنان صحبت می کنیم، نشانه های دیگری نیز وجود دارند که باید مورد توجه قرار بگیرند.

🔺 به عنوان مثال زنان هنگام ابتلا به اختلال #افسردگی تمایل دارند #هیجاناتی را که در حال تجربه ی آن ها هستند به صورت #گریه های بدون دلیل، #متزلزل بودن و از دست دادن #اعتماد به نفس، نشان دهند.

🔺 همچنین شیوع اختلالات #خورد و #خوراک همراه با افسردگی در زنان بسیار رایج است و بیشتر به صورت #پرخوری های #عصبی در زنان خود را نشان می دهد .

🔴ادامه دارد...

#دکتر_نینا_سلامت_بخش
#روانپزشک #رواندرمانگر
#زوج_درمانگر
#مشاوره_پیش_از_ازدواج
#گروه_روانپزشکی_ویان #میرداماد #سعادت_آباد #ویان #دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

‍ چالش رفتار با فرزندان در پروسه #طلاق

🆘یکی از بزرگترین آزار های #روانی به فرزندان تکرار این مساله است که علت ادامه زندگی #مشترک ما ؛حضور شماست وگرنه ما هرگز این زندگی را ادامه نمیدادیم .

🆘روند #طلاق باید بدون احساس گناه دادن به بچه ها طی شود و بعد از #طلاق هم باید فرزندان ؛پیامهای محبت آمیز از والدین خود دریافت کنند و احساس #خانواده_داشتن را لمس کنند .

🆘 #سلامت ؛ #امنیت و #رفاه فرزند ؛شاخصهای مناسبی برای تعیین #حضانت وی میباشد ولی والد مقابل حق دارد نقش والدی خود را در چهار چوب توافقات تعیین شده به انجام برساند و نباید کودک یا نوجوان را از حق داشتن والدی که #حضانت را برعهده ندارد #محروم ساخت .


🆘والدین باید با هم توافق کنند که از فرزند خود برای رد و بدل کردن پیامهای بین خودشان و یا گزارش زندگی والد دیگر استفاده نکنند .

🆘والدین باید بتوانند در شرایط بعد از #طلاق صرفنظر از اینکه #حضانت با چه کسی است ؛ وظایف خود را به عنوان پدر یا مادر در #تعامل با یکدیگر انجام دهند .

🆘🆘مثلا در تصمیم گیریهای مهم برای زندگی فرزند ؛شرکت در مراسم فارغ التحصیلی ؛جشن تولد ؛ انجمن مدرسه برنامه ریزی با شرکت هر ۲ #والد انجام شود .

🆘و در نهایت اینکه یادمان نرود #طلاق پایان رابطه زن وشوهر بودن یک #زوج است ولی وظایف پدر و مادر بودن همچنان ادامه دارد ‌..‌‌‌‌........




#دکتر_نینا_سلامت_بخش
#روانپزشک #زوج_درمانگر
#روان_درمانگر
#اعتیاد


#گروه_روانپزشکی_ویان
مطب #دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics