گروه روانپزشکی و روانشناسی ویان

‍ ‍ #تفاهم_بر_اساس_مذاکره
🔻قسمت سوم

به لطف مهارت «گوش دادن مسئولانه» والدین می‌‌توانند با سؤال کردن در مورد احساسات فرزند #نوجوانشان و همچنین با جدی‌ گرفتن آن‌ها احترام خود را به فرزندانشان نشان دهند. در مطالعه‌ای‌ مربوط به آن‌چه که #دختران_نوجوان در این باره از مادرشان انتظار دارند، یکی‌ از استادان دانشگاه هاروارد، پروفسور کارول گیلیگان دریافت که دختران نوجوان از مادرانشان انتظار دارند که به عقاید و سخنان آن‌ها گوش فرا دهند و عقاید خود را بیان کنند. در چنین حالتی‌ رابطه بین مادر و فرزند به یک رابطه متقابل بیان و تبادل احساسات تبدیل می‌‌گردد. در چنین حالتی‌ دختر که وضعیت بیان عقاید خود را یافته است ترجیح می‌‌دهد که بیشتر و بیشتر به عقاید و پیشنهادات مادرش گوش دهد.

اگرچه برخی‌ دختران بر این باورند که #مادرانی‌_مستبد دارند برخی‌ دیگر معتقدند که خود نیز چندان منعطف نبوده‌اند: «ما نمی‌‌خواهیم این حقیقت را بپذیریم که حق با طرف مقابل است. من می‌‌روم. ممکن است حق با او باشد و ممکن است بدانم که حق با اوست. اما هیچ‌وقت مقر نمی‌‌آیم.»

در حقیقت مهارت «گوش دادن مسئولانه» سعی‌ در فائق آمدن بر همین آمادگی‌ فرزندان برای‌ مقابله با #سلطه_والدین را دارد.

نوجوانان در خصوص توافقاتی‌ که خود در شکل‌گیری‌ آن سهیم بوده‌اند بیشتر احساس تعهد می‌‌کنند. آن‌ها به بیان عقاید خود می‌‌پردازند و #والدینشان نیز نظرات خود را بیان می‌‌کنند. در این بین هر دو طرف سعی‌ می‌‌کنند به یک توافق کلی‌ دست یابند. اما آن‌چه که در گفتار آسان به نظر می‌‌رسد در عمل چندان هم آسان نخواهد بود.
چنانچه فرزندان دریابند که والدینشان چندان علاقه‌ای‌ برای‌ رسیدن به یک توافق ندارند خیلی‌ زود متوجه می‌‌شوند که این «مذاکرات» یک حیله است. ترفندی‌ جدید از جانب والدین برای‌ #تحمیل_عقایدشان به آن‌ها.

«اگر تکالیف روز دوشنبه‌ات را انجام ندهی‌ نمی‌‌گذارم یکشنبه بعدازظهر به سینما بروی‌.»
این دیگر یک قرارداد نیست. هیچ مذاکره‌ای‌ هم صورت نگرفته است.

«به عقیده تو اگر بخواهی‌ به سینما بروی‌ کارهای‌ مدرسه‌ات را کی‌ باید تمام کنی‌؟»
«تکالیفم را وقتی‌ خانه آمدم انجام می‌‌دهم.»
«وقتی‌ به خانه برسی‌ که وقت شام است.»
«خُب، سعی‌ می‌‌کنم تکالیفم را پیش از رفتن به سینما تمام کنم حالا می‌‌توانم بروم؟»

چرا برای‌ رسیدن به یک چنین راه‌حل ساده و واضحی‌ باید این‌قدر به خود زحمت بدهیم؟ خُب برای‌ این‌که این تنها راهِ کنار آمدن با نوجوانان است. اگر والدین خواسته‌های‌ خود را به فرزندشان تحمیل کنند آن‌ها احساس ناخوشایندی‌ خواهند داشت و هیچ انگیزه‌ای‌ برای‌ انجام دادن آن نخواهند داشت.
اما حتی‌ اگر والدین هم با اعتقاد به کارآیی‌ این روش به مذاکره روی‌ آورند، با غلیان احساسات همه رشته‌ها پنبه می شود.
وقتی‌ پای‌ احساسات به میان می‌‌آید مشکل بتوان یک مذاکره سازنده را پیش برد. وقتی‌ یک مذاکره به #مشاجره تبدیل می‌‌شود، والدین باید از خیر متقاعد ساختن فرزندشان بگذرند و فقط گوش کنند. چنانچه باز هم ادامه گفت‌وگو غیرممکن بود، صحبت را قطع و به وقت دیگری‌ موکول کنید.
#ادامه_دارد...
Www.drqasemi.com
#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک_و_رواندرمانگر
#گروه_روانپزشکی_ویان
@vianclinics

‍ ‍ 🔶 #پدری_واقعی

🔶 هر پدر واقعی، بیش از یك #دوست برای دخترش است. #عشق، #حمایت و #‌یاری شما در زندگی دخترتان بی‌جایگزین است. هم‌چنین، در انجام وظیفه‌ی پدری، باید گاهی سخت‌گیری‌هایی بكنید كه هیچ دوستی به خود زحمت آن‌ها را نمی‌دهد.

🔶 به خاطر داشته باشید، #سخت‌گیری به‌معنای #داد و #فریاد و #خشونت نیست. قدرتی كه در #سكوت شماست، دخترتان را بیش‌تر تحت‌ تأثیر قرار می‌دهد تا عصبانیت. او به توصیه‌های که با صمیمیت و مطرح شوند، واكنش‌های بهتری نشان خواهد داد تا سخنان انتقاد‌آمیز و تحقیر‌كننده..

🔶 یك روز، ناگهان ، دخترتان در مورد مسأله‌ای با شما بحث خواهد كرد و برنده خواهد شد! و اگر صادقانه بیندیشید، به خود خواهید گفت: «حق با اوست.» این، لحظه‌ای است كه باید تصمیم‌ بگیرید. دو راه بیش‌تر ندارید. یا باید احساس كنید شكست خورده‌اید یا از این‌كه توانسته‌اید تأثیر مثبتی در تفكر او داشته‌ باشید، احساس #غرور كنید.

🔶 روزی دختر یكی از دوستانم در میانه‌ی یك مهمانی بر سر موضوعی با پدرش بحث می‌كرد و وقتی صحبت آن‌ها قدری جدی شد، پدر ناگهان گفت: «با تو موافق نیستم ولی تو در مباحثه فوق‌العاد‌ه‌ای!» همه‌ی مهمانان به آن‌ها نگاه می‌كردند و دختر نوجوان #مغرورانه #لبخند می‌زد.

🔶 اگر بتوانید دخترتان را در كارهای #مردانه شریك كنید، برای مثال وقتی چیزی می‌سازید، خودرو را تعمیر می‌كنید یا كارهای برقی انجام می‌دهید، ‌البته اگر عصبانی نشوید و كفرتان را درنیاورد، الگوی رفتاری مناسبی برای او خواهید بود و دخترتان می‌تواند در آینده، شریك زندگی‌اش را در همه‌ی كارها همراهی كند.

🔶 اهمیت دیگر این موضوع، تأكید بر معیار‌های او برای #انتخاب_همسر مناسب است. اگر شما پدری #بی‌اعتنا، #خشن و #سرد باشید، دخترتان همه‌ی عمر تصویری از این پدر را با خود دارد و چه‌بسا در آینده همسری شبیه شما انتخاب كند. بنابراین تا می‌توانید، خود را به دخترتان نزدیك كنید.

🔶 شاید #مادرانی كه این مطلب را می‌خوانند دوره‌ی #نوجوانی خود و جملاتی را كه از پدر‌شان می‌شنیدند به خاطر آورند. جملاتی مانند،
👈 «تا وقتی در این خانه هستی، باید ...»،
👈«تو دختر احمق و بی‌فكری ‌هستی...»
👈 «آبروی ما را بردی‌.‌..»،
👈«ای كاش تو هم پسر بودی‌...»‌

🔶 آیا به قیمت خدشه‌دار كردن #اعتماد‌به‌نفس دخترتان، حاضرید به او چنین جمله‌هایی بگویید؟

🔶 ما مردها، اغلب فراموش می‌كنیم یا می‌خواهیم فراموش كنیم كه #قوی‌تر، #خشن‌تر و #بزرگ‌تر از دختران حساس و كوچك‌مان هستیم و آن‌ها تنها به #عشق، #احترام، #تشویق و #حمایت ما نیاز دارند. پس به یاد داشته باشیم زخمی كه از پدرها به دل دخترها وارد می‌شود، بسیار عمیق است و هر پدر واقعی، بااراده و جدی است اما در دلش محبت را جایگزین خشونت كرده است و حتا در هنگام بروز مشكلات، به حرف‌های دخترش گوش می‌دهد.
#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک و #رواندرمانگر
#مشاور_و_رواندرمانگر_نوجوانان_و
#بلوغ
#گروه_روانپزشکی_ویان
@vianclinics

چقدر به دوستانم که #مادرانی دوست ‏داشتنی، مهربان و حمایت ‏کننده داشتند، رشک می ‏بردم و چقدر عجیب بود که آن‏ها به مادرانشان وابسته نبودند ... نه دائم به‏شان تلفن می ‏زدند، نه به ملاقاتشان می ‏رفتند، نه خوابشان را می‏ دیدند و نه حتی به‏شان فکر می ‏کردند.
ولی من در طول روز بارها مجبور بودم فکر مادرم را از ذهنم برانم و حتی امروز که ده سال از #مرگش می ‏گذرد، اغلب پیش می ‏آید که بی ‏اختیار به سمت تلفن می ‏روم تا با او تماس بگیرم.
اوه همه‏ این ‏ها به لحاظ منطقی برایم قابل درک است.
سخنرانی ‏ها درباره این پدیده کرده ‏ام. برای بیمارانم توضیح می‏ دهم #کودکانی که مورد بدرفتاری قرار می ‏گیرند،
اغلب به سختی از خانواده‏ ی ناکارمدشان جدا می‏ شوند، در حالی که کودکان والدین خوب و مهربان، با تعارض کمتری از آن‏ها فاصله می‏ گیرند.
اصلا مگر یکی از وظایف والدین، قادر ساختن کودک به ترک خانه نیست؟

👤 اروین د. یالوم
📚 مامان و معنی زندگی
@vianclinics