گروه روانپزشکی و روانشناسی ویان

#عاطفی‌

Канал

@vianclinics Продвигать

5,66 тыс.

подписчиков

4,14 тыс.

фото

537

видео

2,6 тыс.

ссылок

گروه تخصصی و فوق تخصصی روانپزشکی و روانشناسی ویان مطب دکتر سامرند سلیمی تماس با همه مطبها 021 - 91 00 7393 رزرو وقت خارج از کشور از طریق واتس اپ +98 933 60 65 451 @vianclinics دارای شاخه های بزرگسال، کودک و نوجوان در شعب سعادت آباد و علامه جنوبی

گروه روانپزشکی و روانشناسی ویان

Forwarded from اتچ بات

‍ ‍ ‍ 📮گروه روانپزشکی ویان/ مطب دکتر سامرند سلیمی/ ‎گروه تخصصی و فوق تخصصی ویان شامل مجموعه ای از #روانپزشکان و #روان_شناسان برگزیده در حوزه های مختلف فوق تخصصی است . همه این درمانگران در حوزه کاری خود متبحر بوده و آموزش آکادمیک دیده اند. ‎در این مجموعه به طیف گسترده ای از مشکلات روانپزشکی و روان شناختی کودکان ، نوجوانان و بزرگسالان به صورت فردی ، زوج ، خانواده و گروهی رسیدگی میشود.

‎📮این گروه خدمات مرتبط با درمان رابطه عاطفی و جنسی #زوج ها را به طور تخصصی و در قالب کار تیمی ارائه می دهد . یعنی چنان چه زوجی جهت بهبود رابطه #عاطفی خود مراجعه نمایند ، و در عین حال دچار مشکلات اولیه #جنسی باشند و یا یکی از زوج ها دچار مشکلات فردی باشد ، امکان درمان هم زمان در حیطه های تخصصی مختلف توسط روان پزشکان گروه برایشان فراهم است . این ویژگی وجه تمایز گروه روان پزشکی ویان است . ‎هر یک از درمانگران این مجموعه علاوه بر درمان دارویی در حوزه درمان های روان شناختی (روان درمانی) تخصصی خود تبحر دارند. ‎

📮واحد #کودکان و #نوجوانان این گروه در بلوار میرداماد و در همان کوچه واحد بزرگسالان است. این واحد دارای اتاق بازی درمانی برای کودکان زیر دوازده سال است .

📮منشی های گروه ویان ، خانم میترا شعبانی ، خانم ندا مهرفرزین و خانم نرگس پاشا و خانم آمنه صالحی برای ارجاع تخصصی مراجعین به درمان گران (فرایند تریاژ) آموزش دیده اند . ‎در صورت مواجهه با موارد بسیار پیچیده ، با حفظ رازداری و بدون ارائه نام و شغل و با کسب اجازه از مراجعه کننده ، یک فرایند هم اندیشی بین درمانگران گروه جهت مشورت درباره بهترین سرویس درمانی مراجع به جریان می افتد. 🍀. 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

🔻واحد بزرگسالان میرداماد میدان مادر

02122904886
02122904887

🔻واحد کودکان و نوجوانان میرداماد. میدان مادر .

02122905283
02122909210

🔻واحد بزرگسالان سعادت آباد. میدان کاج

02122385679
02122385718 ‎

کانال تلگرامی

@vianclinics‎

آدرس اینستاگرام

https://www.instagram.com/vianclinics/

#گروه_روانپزشکی_ویان

@vianclinics

attach 📎

75 views15:59

گروه روانپزشکی و روانشناسی ویان

‍ 🔔💞#سبک_دلبستگی چیست و چه اهمیتی دارد؟💞🔔

🔵قسمت سوم

⁉️چرا #سبک_دلبستگی مهم است؟

⚠️واقعیت این است که #سبک-دلبستگی که ریشه در نوع رابطه ی ما با #والدین و #مراقبت کنندگان اولیه ی ما دارد، در روابط عاشقانه ی ما در بزرگسالی پدیدار می شود.

⚠️#دلبستگی بین فرزندان و والدین مرحله ای را برایمان فراهم می آورد که در طول آن #توانایی ما برای #اطمینان به #شریک و برآورده شدن #نیازهای #عاطفی و #هیجانی مان، شکل می گیرد.

⚠️#دلبستگی ما #طرح و #نقشه ای کلی برای سایر #روابط #عاشقانه و #صمیمی مان، فراهم می کند.

⚠️#سبک_دلبستگی ما بر #انتخاب و #رابطه ی ما با #شریک_عاطفی ما تاثیر گذاراست.

⚠️ما ابن #الگوی_دلبستگی را بارها و بارها در رابطه با اشخاص مختلف #تکرار می کنیم تا شواهدی در#تایید باورهایی که نسبت به خودمان داریم، جمع آوری کنیم. به همین دلیل است که گاهی اوقا افراد احساس مس کنند که در #دام یک #الگوی_نامناسب از رابطه با دیگران، گرفتار شده اند.

✅✅پی بردن به #سبک_دلبستگی تان نه تنها از این جهت مفید خواهد بود که در مورد #روابط_صمیمی و احساسی که به عنوان یک #کودک داشته اید، به شما #بینش می دهد بلکه در فهم مشکلات مربوط در #روابط شما با دیگران هم بسیار #راه گشا می باشد.

✅✅در نهایت به شما کمک خواهد کرد تا بتوانبد فرد #مناسب خود را پیدا کرده و در رابطه با آن یک #دلبستگی_ایمن و #سلامت را پایه گذاری کنید.

🌀در مقاله ی بعدی به شیوه هایی خواهیم پرداخت که از طرق آن ها می توانیم تا حدودی #سبک_دلبستگی ناکارآمد خود را تغییر دهیم.

🔵ادامه دارد...

#دکتر_نینا_سلامت_بخش
#روانپزشک #زوج_درمانگر
#روان_درمانگر
#مشاوره_پیش_از_ازدواج
#گروه_روانپزشکی_ویان
مطب #دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

⁭

3.4K views21:18

گروه روانپزشکی و روانشناسی ویان

Forwarded from اتچ بات

attach 📎

52 views19:55

گروه روانپزشکی و روانشناسی ویان

Forwarded from اتچ بات

attach 📎

13.4K views19:58

گروه روانپزشکی و روانشناسی ویان

Forwarded from اتچ بات

‍ ‍ 🔺حفظ #ارتباط_با_نوجوان

🔹فکر نمی‌‌کنم مادرم بداند که در زندگی‌ من چه می‌‌گذرد. من خیلی‌ خودم را به او نشان نداده‌ام. بعضی‌ وقت‌ها سعی‌ می‌‌کنم با او صحبت کنم اما انگار او دلش نمی‌‌خواهد حرف‌های‌ مرا بشنود.
من و مادرم خیلی‌ با هم جر و بحث نمی‌‌کنیم و فکر می‌‌کنم دلیلش این باشد که من خیلی‌ به پر و پای‌ او نمی‌‌پیچم. تنها وقتی‌ که من و مادرم با هم مشاجره می‌‌کنیم زمانی‌ است که من بخواهم به تنهایی‌ جایی‌ بروم و او اجازه ندهد.
مادرم فکر می‌‌کند من خیلی‌ در کارها ــ یعنی‌ کارهای‌ خانه و تکالیف مدرسه و... ــ به خانواده‌ام کمک نمی‌‌کنم. من هم دلم می‌‌خواهد کمی‌ خوش بگذرانم. فکر نمی‌‌کنم مادرم بداند درس‌های‌ دبیرستان چقدر مشکل است.

🔹 می‌‌دانم که #مادرم مرا دوست دارد، اما او خیلی‌ به من توجه نمی‌‌کند. وقتی‌ بچه بودم بیشتر مورد توجه مادرم بودم. الان اگر غمگین یا خوشحال باشم مادرم اصلاً متوجه نمی‌‌شود. مادرم هرگز به من فرصت صحبت کردن و بیان احساساتم راح نمی‌‌دهد. هرگاه سعی‌ می‌‌کنم با او صحبت کنم مادرم حرف‌هایم را قطع می‌‌کند و در عوض شروع به صحبت کردن با من می‌‌کند. یعنی‌ مادر من نمی‌‌تواند از من بپرسد در طول روز چه کرده‌ام و در مدرسه چه اتفاقاتی‌ افتاده است؟ دلم می‌‌خواهد با مادرم حرف بزنم. من با هیچ‌کدام از اعضای‌ خانواده‌ام صحبت نمی‌‌کنم.»

🔹اکثریت نوجوانان بیش از آن‌چه که تصورش را می‌‌کنند از فشارهای‌ مالی‌ و عاطفی‌ که بر والدینشان می‌‌آید آگاهی‌ دارند. همین آگاهی‌ درخواست #حمایت و پشتیبانی‌ #عاطفی‌ از طرف والدین را برای‌ آن‌ها مشکل‌تر می‌‌سازد. هنگامی‌ که #نوجوانان از #احساسات خود در قبال والدینشان صحبت می‌‌کنند، احساساتشان آمیزه‌ای‌ از ناامیدی‌ و امید است.

🔹والدین برای‌ آنکه بتوانند حرف‌های‌ فرزندانشان را درک کنند باید پیش از هر چیز این مسئله را در نظر داشته باشند که نوجوانان، هم نیازمند #آزادی‌_عمل و هم نیازمند #صمیمیت با پدر و مادر هستند. گیج شده‌اید نه؟
این‌قدرها هم پیچیده نیست فقط کافی‌ است این دو مورد را در ذهن داشته باشید و به نشانه‌هایی‌ که از فرزندانتان دریافت می‌‌کنید، توجه نمایید. همین دو هدفی‌ که نوجوانان طی‌ دوران #بلوغ در صدد دستیابی‌ به آن هستند، «#کشف_هویت و #درک_صمیمیت» در حقیقت اهدافی‌ هم‌پایه هستند.

🔹 #استقلال و عدم وابستگی‌ پیش‌نیاز درک صمیمیت با والدین است و پاسخ این سؤال که «من که هستم؟» تا حدودی‌ به دانستن این مطلب بستگی‌ دارد که شما بدانید می‌‌توانید با محبت کردن، محبت دریافت کنید.

🔹 نوجوانی‌ که از طرف والدینش هم #حمایت می‌‌شود و هم طعم استقلال را می‌‌چشد، دوران بلوغ را چگونه طی‌ می‌‌کند؟ در این حالت هم بگومگوهایی‌ بین والدین و فرزندان به وقوع می‌‌پیوندد اما نوجوان دوران بلوغ را در محیطی‌ باز، با آزمون و خطا و در آغوش خانواده تجربه می‌‌کند. داشتن یک خانواده باثبات و پشتیبان ماجراجویی‌، دنیای‌ واقعی‌ را برای‌ نوجوان به مراتب آسان‌تر می‌‌سازد، چرا که می‌‌داند خانه و خانواده او همانند ساحل امن و آرامی‌ است که او می‌‌تواند در مواقع لزوم در آن پناه جوید. در همین حال است که نوجوان هویت شخصی‌ و فردی‌ خود را می‌‌سازد و احساس تعلق خاطر به خانواده را درک می‌‌کند و هویت خانواده را می‌‌شناسد.

🔹 برخی‌ والدین نمی‌‌توانند بپذیرند که فرزندان نوجوانشان در سنین بلوغ هم به آن‌ها نیاز دارند و دلیلشان هم این است که «فرزند من هیچ‌گاه با من صحبت نمی‌‌کند.»

#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک_رواندرمانگر
#نوجوان_و_بلوغ
#گروه_روانپزشکی_ویان

@vianclinics

attach 📎

3.4K views12:02

گروه روانپزشکی و روانشناسی ویان

Forwarded from اتچ بات

⁭

2.6K views11:55

گروه روانپزشکی و روانشناسی ویان

Forwarded from اتچ بات

‍ 😍🔔آیا آمادگی #بچه دار شدن را دارید؟😍🔔

📌اگر در رابطه با آمادگی خود برای پدر یا مادر شدن دچار #تردید هستید، باید متوجه این موضوع باشید که برای قبول یک چنین #مسئولیت بزرگی، با #چالشی مهم روبرو هستید.

📌#فرزندآوری مساله ی بسیار مهمی است و ما در این مقاله ها قصد داریم به برخی از مواردی که باید پیش از عهده دار شدن نقش #پدر یا #مادر، به آن ها فکر کنید، اشاره کنیم.

🔴آیا برای #بچه دار شدن، دلایل مناسبی دارید؟

♦️♦️کودکان نباید به این دلیل که #والدین #نیازمند #عشق هستند، به دنیا آورده شوند:

♦️عشق کودک #جاگزینی برای عشق #والدین، #همسر یا #دوستان نیست.

♦️درست است که دوست داشتن #فرزندمان موجب #علاقه ی #متقابل شده ودر نهایت آن ها نیز ما را دوست خواهند داشت، اما این #علاقه یک #محصول_جانبی است نه دلیل #اصلی.

♦️این #وظیفه ی ماست که به عنوان #والدین نیازهای #عاطفی و #هیجانی آنان را برطرف سازیم نه آنکه خود #محتاج فرزندانمان باشیم.

♦️♦️کودکان نباید به بهانه ی #حل_مشکلات به دنیا آورده شوند:

♦️فرزندان نباید به دلیل #حفظ یک #رابطه، اطمینان از وجود #وارث یا نزدیک کردن #زوجین به یکدیگر به دنیا آورده شوند.

♦️این راه حل در اکثر موارد با #شکست مواجه می شود و بعد از آن همه ی مشکلات به علاوه ی کودکی که نیازمند #مراقبت است، وجود خواهندد داشت.

✅✅کودکان باید به ایت دلیل #متولد شوند که #والدین احساس می کنند نیازمند آنند که عشق و #وجود خود را گسترش دهند.

✅✅والدین باید به این #باور برسند که خانواده بخش بسیار #ارزشمندی از زندگی آنان می باشد و برای انجام #وظایف والدینی خود، #مشتاق و #متعهد باشند.

🔵ادامه دارد...

#دکتر_نینا_سلامت_بخش
#روانپزشک #زوج_درمانگر
#روان_درمانگر
#مشاوره_پیش_از_ازدواج
#گروه_روانپزشکی_ویان
مطب #دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

attach 📎

5.4K views11:24

گروه روانپزشکی و روانشناسی ویان

Forwarded from اتچ بات

‍ ‍ #عشق

💠 اغلب #عشق و نزدیکی سبب از دست رفتن خودداری ما می‌شود و ما را به عمیق‌ترین ترس‌ها که #کیستیم و آیا خوبیم و یا دیگران چیستند و کیستند، به نبرد وا می‌دارد.

💠 عشق و نزدیکی و ارتباط با مردم، یکی از بزرگ‌ترین ریسک‌هایی است که امکان دارد هر زن و مردی در زندگی خویش انجام دهد و این ریسک مستلزم #صداقت، #بی‌اختیاری، دل به دریا زدن، #اعتماد، #مسئولیت‌پذیری، #پذیرش_خود و #پذیرش_دیگران است.

💠 بسیاری از ما آموخته‌ایم به جای پذیرش خطر نزدیکی به دیگران، از آن بگریزیم. ما به عناوین مختلف از عشق گریزان هستیم و از نزدیکی اجتناب می‌کنیم. ما مردم را کنار می‌زنیم و یا آنان را می‌رنجانیم تا خواهان نزدیکی به ما نشوند، از دیدگاه ما همه اشکال دارند. و قبل از آن‌که مردم فرصت نفی کردن ما را پیدا کنند، آنان را طرد می‌کنیم.

💠ما نقابی بر چهره می‌کشیم و خود را غیر از آن‌چه هستیم نشان می‌دهیم و به نحوی انرژی و عواطف خود را در بین روابط متعدد پراکنده می‌کنیم که در معرض احساس نزدیکی و نیازمندی نباشیم.

💠 افرادی که از صمیمیت می‌ترسند، در روابط عشقی خود دست به اعمالی می‌زنند که شریک عشقی آن‌ها تقاضای هیچ‌گونه #صمیمیت نکند، به روابط بی‌پایه و اساس قناعت می‌کنند و به جای این‌که انسانی واقعی باشند، نقش بازی می‌کنند و از نظر عاطفی از روابط فعلی خود کناره می‌گیرند. گاهی، با رد #صداقت و #صراحت، از نزدیکی به دیگری جلوگیری می‌کنند. برخی از آن‌ها به علت ناتوانی در ایجاد #روابط و لذت بردن از #روابط_صمیمی و هیجان‌انگیز، از وحشت فلج می‌شوند، بی‌حرکت می‌نشینند و بعضی دیگر از آن‌ها می‌گریزند و از نظر جسمانی خود را از هر گونه وضعیتی که احتمال ریسک و درگیری در مسائل شخصی و #عاطفی در آن وجود دارد، دور می‌سازند.

#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک_و_رواندرمانگر
#گروه_روانپزشکی_ویان
@vianclinics

attach 📎

4.1K views09:50

گروه روانپزشکی و روانشناسی ویان

Forwarded from اتچ بات

‍ ‍ #ترس از #صمیمیت
#قسمت_اول

🔺برای رویارویی با زندگی، پیوسته محتاج حمایت زنانه‌ای بودم که در عین التیام‌بخشی و اخلاص، به طرز ظریقی مطیع و سپاسگزار باشد و این احساس را برایم فراهم آورد که در عین گرفتن، چیزی هم می‌دهم و در حالی که در حقیقت به او متکی هستم، وانمود کنم که دارم از او پشتیبانی می‌کنم.
«رومن گاری»

🔺یکی از خواسته های شایع در مردان این است که بدون آن‌که از احساسات‌شان حرف بزنند،دیگران احساسات آن‌ها را درک کنند. بعضی مردها از درخواست زن‌ها برای صداقت و صراحت در مبادله‌ی عاطفی، احساس تهدید و آشفتگی و تهاجم می‌کنند و نتیجه‌ی آن فقدان صداقت #عاطفی و عدم ابراز احساسات، به‌خصوص در #ازدواج‌ها، موجب آزار، #خشم و درک نادرست می‌شود.
این نوع از مردها بر حفظ فاصله‌ی عاطفی پافشاری می‌کنند و از آن‌جا که زن‌ها معمولا مشتاقانه احساسات خود را به دیگران منتقل می‌کنند و مایل هستند حمایت عاطفی را از طرف مقابل دریافت کنند، این مردها تمایلی برای آشکار کردن این مسائل ندارند و هم‌چنان احساسات خود را انکار و فاصله‌ی عاطفی میان خود و دیگران را حفظ می‌کنند.

🔺طبیعت یک سری از مردها این‌چنین است که نه ایثار کنند و نه به‌طور متقابل محبتی دریافت کنند، در صورتی که افراد برای احساس رضایت کامل عاطفی، می‌بایست هم آن را به دیگران عرضه و هم در مقابل، از دیگران دریافت کنند تا تعادل عاطفی برقرار شود.

🔺این مردها برای آن‌چه می‌خواهند به‌دست بیاورند با قدرت بیش‌تری (نسبت به زن‌ها) تلاش و مبارزه می‌کنند و از طریق فرهنگ و سنت یاد گرفته‌اند که به نحوه‌ی نگرش دیگران نسبت به عمل انجام شده حساسیت کم‌تری نشان دهند و این خود یکی از دلایلی است که مرد را از صمیمیت زیاد می‌ترساند.
#ادامه_دارد
#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک_و_رواندرمانگر
#گروه_روانپزشکی_ویان
@vianclinics

attach 📎

3.5K views16:34

گروه روانپزشکی و روانشناسی ویان

Forwarded from اتچ بات

‍ #درک_کردن_احساسات

🔺وقتی‌ درباره درک کردن احساسات حرف می‌‌زنیم، بعضیها ممکن است مات و مبهوت شوند. می‌‌پرسند «چه مطلبی‌ را باید فهمید؟ من می‌‌دانم چه موقع احساس خوبی‌ دارم و چه موقع احساس بد. موضوع پیچیده‌ای‌ در کار نیست.»

🔺اگر می‌‌شد بگوییم احساسات در یک زمان خوب و در زمان دیگری‌ بد هستند حرف این اشخاص درست بود. جایی‌ برای‌ فهمیدن وجود نداشت. اما همان‌طور که حتما تجربه کرده اید احساسات فعلی‌ ما با سابقه‌ای‌ از احساسات در رابطه هستند. سابقه‌ای‌ که در دوران کودکی‌ شکل می‌‌گیرد و به زمان حاضر امتداد پیدا می‌‌کند.

🔺این نکته را به‌خاطر بسپارید:
در مواقعی‌ #هراس، #احساس_گناه، و رنجشی‌ که کودک احساس می‌‌کند به‌قدری‌ شدید و کلافه‌کننده است که کودک برای‌ بقای‌ خود آن بخشهایی‌ از خود را که می‌‌تواند احساس کند از خود می‌‌زداید. این یک مکانیزم دفاعی‌ است. برای‌ این‌که کودک بقا پیدا کند و برای‌ این‌که به عملکردش ادامه دهد، از احساسات و دانش درونی‌ خود فرار می‌‌کند. کودک منکر کودک درون خود می‌‌شود و آن را دفن می‌‌کند.

🔺بنابراین، گرچه #کودک سعی‌ می‌‌کند از احساساتش فرار کند و این احساسات را #سرکوب کند و دفع نماید، این احساسات باقی‌ می‌‌مانند. به هر صورت انسان موجودی‌ #عاطفی‌ و احساسی‌ است. ما در ضمن موجوداتی‌ منطقی‌ هستیم.

🔺پس احساساتی‌ که در کودکی‌ شکل می‌‌گیرند منجمد می‌‌شوند و به زمان اکنون کشیده می‌‌شوند. این درست است که می‌‌دانیم چه زمانی‌ احساس خوب و چه زمانی‌ احساس بد داریم، اما در ضمن حقیقت دارد که ما منکر بسیاری‌ از احساسات خود می‌‌شویم زیرا:

... از آنها می‌‌ترسیم.
... از آنها خجالت می‌‌کشیم.
... فکر می‌‌کنیم بد هستند.
... فکر می‌‌کنیم غیرطبیعی‌ هستند.

🔺به مفهومی‌ دیگر احساس نکردن یعنی‌ به لحاظ احساسی‌ خرفت بودن که سبب می‌‌شود از دنیا و از سایر انسان‌ها برداشتی‌ نامتعادل داشته باشیم. کسی‌ که سعی‌ می‌‌کند احساسات خود را سرکوب و کنترل کند، نمی‌‌تواند با دیگران #ارتباط برقرار کند.

🌀در تماس بودن
#روان_درمانگرها بر اهمیت در تماس بودن با احساسات خود تأکید فراوان دارند. اما در تماس بودن چه معنا و مفهومی‌ دارد؟

🔺قبل از هر چیز، در تماس بودن به معنای‌ #آگاهی‌ از این مطلب است که ما احساساتی‌ داریم و از زندگی‌ عاطفی‌ و احساسی‌ خود باخبریم. بدین معناست که زندگی‌ احساسی‌ و عاطفی‌ خود را به عنوان جنبه‌ای‌ طبیعی‌ از خود بپذیریم، نه چیزی‌ که از آن بترسیم.

🔺وقتی‌ با احساسات خود در تماس نباشیم، انگار که در خواب راه می‌‌رویم. زندگی‌ را در خلسه پشت‌سر می‌‌گذاریم. اینگونه از احساسات خود کلافه می‌‌شویم و تحت تأثیر احساسات دیگران قرار می‌‌گیریم.

🔺🔻🔺درک کردن زبان احساسات یکی‌ از کلیدهای‌ رسیدن به تسلط بر خویشتن است.

#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک_و_رواندرمانگر
#مشاور_و_رواندرمانگر_نوجوانان
#گروه_روانپزشکی_ویان
#مطب_دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

attach 📎

2.5K views13:03

گروه روانپزشکی و روانشناسی ویان

Forwarded from اتچ بات

‍ ‍ 🔶کودکی‌ که #قربانی‌ #بی‌‌توجهی‌ و #غفلت پدر و مادر است.

شایع‌ترین نوع بدرفتاری‌ با کودک بی‌‌توجهی‌ #احساسی‌ و #عاطفی‌ به اوست. سوای‌ غفلت‌ها و بی‌‌توجهی‌‌های‌ فیزیکی‌، شمار کثیری‌ از کودکان با بدرفتاری‌ عاطفی‌ و احساسی‌ پدر و مادر روبه‌رو هستند. گاه مشغله و گرفتاری‌ پدر و مادر سبب می‌‌شود که آنها از این مهم باز بمانند .

اهمال و کم‌توجهی‌ می‌‌تواند در اثر هر عاملی‌ که کودک را از دریافت مهر و محبت محروم کند صورت خارجی‌ پیدا کند. این عامل می‌‌تواند کار، تجارت، غیبت، مرگ و چیزهای‌ دیگر باشد.

یکی‌ از مشکلات عمده درباره اهمال احساسی‌ این است که در کودک تولید احساس تهی‌ بودن می‌‌کند. بی‌‌توجهی‌ و غفلت شرایط دشواری‌ است که بچه‌ها نمی‌‌توانند آن را به زبان آورند و این دشواری‌ تا سال‌های‌ #بلوغ هم ادامه پیدا می‌‌کند.
بچه‌ها و بالغ‌ها به احساسی‌ از کرختی‌، نامطمئنی‌، و تهی‌ بودن اشاره می‌‌کنند. و به جای‌ این‌که شرایط دردناک را توصیف کنند، می‌‌گویند آنقدرها بد نیست، اتفاق آنقدرها بدی‌ نیفتاد. این می‌‌تواند راهنمای‌ ارزشمندی‌ باشد که در کودکی‌ موضوع مهمی‌ نادیده گرفته شده است، اهمال و بی‌‌توجهی‌ در کار بوده است.

#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک و #رواندرمانگر
#رواندرمانگر_نوجوانان
#زوجدرمانگر
#گروه_روانپزشکی_ویان
@vianclinics

attach 📎

3.2K views15:41

گروه روانپزشکی و روانشناسی ویان

Forwarded from اتچ بات

‍ تغییر در روابط #زناشویی پس از #تولد_فرزند

چرخه‌ی #کاهش_میل_جنسی
#قسمت دوم

🔸این مردی را که دوست دارم و پدر فرزندم است، آیا در آینده هم برایم جذاب خواهد بود؟

🔸«آیا شوهرم باز هم مرا جذاب و خواستنی خواهد دید؟»

🔸در این میان، نوزاد در ذهن مادر چنان جایگاهی را به خود اختصاص می‌دهد که بخش عظیمی از توان روحی و روانی و هم‌چنین #عاطفی و #جنسی مادر را تحت‌الشعاع قرار می‌دهد و به سوی خود جلب می‌کند.

🔸بچه‌ای که متولد می‌شود در چشم مادر، جزئی از جسم خود اوست و مادر همان‌قدر که به جسم خود علاقه دارد جسم فرزندش را نیز دوست دارد. درعین حال، بچه در زندگی مادر در حکم موجود جدیدی است که احساسات عاشقانه‌ی نوینی را در او برمی‌انگیزد. این‌چنین است که مادر به نحوی #ناخودآگاه، فرزندش را می‌خواهد؛ این در حالی است که مادران جوان در عین حال به صورت آگاهانه در پی این هستند که هر چه زودتر جذابیت پیشین را در چشم همسرشان به‌دست بیاورند و آنان را دلسرد نکنند. همین امر باعث می‌شود که وقتی زنی می‌گوید خیلی دوست دارم زندگی جنسی‌ام مانند گذشته شود، تمنای آشکاری در حرفش مشاهده می‌شود.

🔸🔸نیاز کودک به حضور مستمر مادر:
در سه ماهه‌ی اول پس از تولد همه‌چیز زیر و رو می‌شود و مرزها برهم می‌ریزد؛ هم مرزهای فردی، هم مرزهای موجود میان والد و فرزند، هم مرزهای بین زن و شوهر و هم مرزهای موجود بین فرد و محیط پیرامونش. می‌توان چنین استنباط کرد که چنین دورانی، درواقع دوران تحول جغرافیایی و سیاسی، دوران تحول سازوکاری و هم‌چنین عاطفی است.
🔸🔸مادر در پایان این دوره‌ی حضور الزامی خود در کنار نوزاد، باید به تدریج به او بیاموزد که غیبتش را در ذهن خود مجسم و اندک‌اندک به آن عادت کند. گذر از این دوران بحرانی، چه برای مادر و چه برای کودک، مرحله‌ای حساس است و گاهی اتفاق می‌افتد که میل دوجانبه‌ی مادر و نوزاد به حالت جمود باقی بماند.

توگویی صدایی می‌گوید:
«ما هنوز آمادگی نداریم، نه من و نه بچه نمی‌توانیم به این جدایی تدریجی فکر کنیم.» کودکی که مادرش هیچ‌وقت آمادگی جدایی از او را احساس نمی‌کند کم‌کم بزرگ می‌شود. اگر پسر باشد پس از ازدواج اغلب بین مادر و همسرش در کش‌وقوس است. وقتی پدر می‌شود و وضعیتش از آن‌چه بود بحرانی‌تر، متحول می‌شود و یاد می‌گیرد هم از مادر و هم از همسرش به اندازه‌ی کافی فاصله بگیرد.
شاید این قبیل مشکلات به‌نظر حل ناشدنی جلوه کند. تقریباً همه‌ی مادرها دچار مشکل می‌شوند، وقتی می‌بینند باید تمام وجودشان مادر باشد و در عین حال خیلی سریع به جایگاه قبلی خود، یعنی جایگاه زن همسرشان بازگردند. این‌که زن بخواهد از سویی هم به فرزندش احساس امنیت بدهد (بی‌آن‌که زیاد از حد او را لای پنبه بزرگ کند) هم او را با دنیای پیرامون آشنا کند و از سوی دیگر مقام خود را به‌عنوان شریک جنسی همسرش حفظ کند کار سختی است.

🔸راه‌حل مناسب این است که زن و شوهر به هم فرصت دهند، در رسیدن به هدف تعجیل نکنند و بدانند که تغییر و تحول همیشه گام به گام صورت می‌گیرد.
#ادامه_دارد
#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک
#رواندرمانگر_نوجوانان
#زوج_درمانگر
#گروه_روانپزشکی_ویان
#مطب_دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

attach 📎

2.2K views13:59

گروه روانپزشکی و روانشناسی ویان

#نگرانی بیش‌ازحد، روان را تحلیل برده و فرد را مستهلک می‌کند.

💠 تابه‌حال حس کرده‌اید #شغلتان شما را #مستهلک کرده یا تحلیل برده است؟ این یکی از پدیده‌های رایج و در حال رشد #زندگی_مدرن است.

💠اما این استهلاک دقیقا چرا اتفاق می‌افتد؟
ذهن به دلایل مختلف می تواند دچار فرسودگی شود:
1⃣ تجربه نوسانات و فراز و نشیب‌های #عاطفی شدید. چنین شرایطی هم بدن و هم ذهنتان را تحلیل می‌برند.

2⃣ تلاش برای #خودکنترلی در همه شرایط. این کار ذهن را خسته کرده و کیفیت تصمیمات بعدی را کم می‌کند. مثلا مقاومت در برابر وسوسه خوردن دونات برای صبحانه، توانایی نه گفتن به یک بسته چیپس برای شام را کم می‌کند. در واقع ظرفیت مقاومت و خودکنترلی ما محدود است.

3⃣ اگر پیوسته #نگران باشید (یا به اتفاقاتی که در آینده ممکن است باعث نگرانی شوند، فکر کنید) دچار #خستگی مداوم و فلج‌کننده خواهید شد.

💠 راه‌حل خروج از این وضعیت و حفظ انرژی پیدا کردن حداقل یک نکته مثبت در تک‌تک موقعیت‌های زندگی است.

💠 کارهایی که انجامشان احساس خوبی به شما می‌دهد، دقیقا همان کارهای مفید برای سلامتی هستند. وقتی افراد هدیه‌ دریافت می‌کنند یا ویدئوی خنده‌داری دریافت می‌کنند، علائم خستگی و فرسودگی را نشان نمی‌دهند و انعطاف بیشتری در حفظ خودکنترلی دارند.

💠 حتی یک کار کسل‌کننده هم اگر روی دلیل ارزشمند بودنش تمرکز کنید، می‌تواند لذت‌بخش باشد- مثلا با انجام آن کار، برای تعطیلات بعدی پول پس‌انداز می‌کنید یا مهارت جدیدی یاد می‌گیرید.

💠 توانایی مثبت بودن و آرام ماندن به شما کمک می‌کند در شرایط استرس‌زای بعدی عملکرد بهتری داشته باشید.

#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک و #رواندرمانگر
#گروه_روانپزشکی_ویان
@vianclinics

5.2K views05:16

گروه روانپزشکی و روانشناسی ویان

Forwarded from اتچ بات

‍ ‼️‼️‼️کودک و حس #همدلی:

🔥🔥برای تقویت #همدلی در کودکان ابتدا بايد به بچه ها ياد بدهيم که در لحظه به #احساسات خودشان #آگاهي كامل داشته باشند و بتوانند آنها را شفاف توضيح دهند، تنها در اين صورت است كه مي توانند احساسات ديگران را نيز در موقعيت ها پيش بيني كنند. یعنی آنچه ما همدلي مي ناميم.

🔥🔥برای کودک توضیح دهید، همدلی یعنی خودت را #بگذاری جای طرف مقابل و سعی کنی حس او را بفهمی.

🔥🔥 همدلی یعنی هر موقع می خواهی رفتاری را در ارتباط با کسی انجام دهی، ابتدا از خودت بپرسی که آیا اگر کسی آن رفتار را در حق خودت انجام می داد #خوشحال می شدی؟

🔥🔥 #د‌ستور د‌اد‌ن، #قضاوت کرد‌ن، #نصیحت کرد‌ن و #سرزنش کرد‌ن، احساس همد‌لی را از بین می‌برد‌، اکید‌اً از آن‌ها پرهیز کنیم.

🔥🔥 حسّ همد‌لی را د‌ر خود‌ تقویت کنیم و خودمان الگوی مناسبی برایشان باشیم.

🔥🔥 برای این که همد‌لی اعضای خانواد‌ه را تضعیف نکنیم، بهتر است به ارتباط‌های #عاطفی آن‌ها بیشتر توجه کنیم.

🔥🔥به #اواخر د‌وران کود‌کی که پیشرفته‌ترین سطوح همد‌لی پد‌ید‌ار می‌شود‌، بیشتر توجه کنیم.

🔥🔥رفتارهای همدلی کودکانمان را تشویق کنیم .

#دکتر_مهشید_رابطیان
#فوق_تخصص #روانپزشک #کودک و نوجوان
مطب #دکتر_سامرند_سلیمی
#گروه_روانپزشکی_ویان
@vianclinics

1.9K views15:36