گروه روانپزشکی و روانشناسی ویان

‍ ‍ 🔺حفظ #ارتباط_با_نوجوان

🔹فکر نمی‌‌کنم مادرم بداند که در زندگی‌ من چه می‌‌گذرد. من خیلی‌ خودم را به او نشان نداده‌ام. بعضی‌ وقت‌ها سعی‌ می‌‌کنم با او صحبت کنم اما انگار او دلش نمی‌‌خواهد حرف‌های‌ مرا بشنود.
من و مادرم خیلی‌ با هم جر و بحث نمی‌‌کنیم و فکر می‌‌کنم دلیلش این باشد که من خیلی‌ به پر و پای‌ او نمی‌‌پیچم. تنها وقتی‌ که من و مادرم با هم مشاجره می‌‌کنیم زمانی‌ است که من بخواهم به تنهایی‌ جایی‌ بروم و او اجازه ندهد.
مادرم فکر می‌‌کند من خیلی‌ در کارها ــ یعنی‌ کارهای‌ خانه و تکالیف مدرسه و... ــ به خانواده‌ام کمک نمی‌‌کنم. من هم دلم می‌‌خواهد کمی‌ خوش بگذرانم. فکر نمی‌‌کنم مادرم بداند درس‌های‌ دبیرستان چقدر مشکل است.

🔹 می‌‌دانم که #مادرم مرا دوست دارد، اما او خیلی‌ به من توجه نمی‌‌کند. وقتی‌ بچه بودم بیشتر مورد توجه مادرم بودم. الان اگر غمگین یا خوشحال باشم مادرم اصلاً متوجه نمی‌‌شود. مادرم هرگز به من فرصت صحبت کردن و بیان احساساتم راح نمی‌‌دهد. هرگاه سعی‌ می‌‌کنم با او صحبت کنم مادرم حرف‌هایم را قطع می‌‌کند و در عوض شروع به صحبت کردن با من می‌‌کند. یعنی‌ مادر من نمی‌‌تواند از من بپرسد در طول روز چه کرده‌ام و در مدرسه چه اتفاقاتی‌ افتاده است؟ دلم می‌‌خواهد با مادرم حرف بزنم. من با هیچ‌کدام از اعضای‌ خانواده‌ام صحبت نمی‌‌کنم.»

🔹اکثریت نوجوانان بیش از آن‌چه که تصورش را می‌‌کنند از فشارهای‌ مالی‌ و عاطفی‌ که بر والدینشان می‌‌آید آگاهی‌ دارند. همین آگاهی‌ درخواست #حمایت و پشتیبانی‌ #عاطفی‌ از طرف والدین را برای‌ آن‌ها مشکل‌تر می‌‌سازد. هنگامی‌ که #نوجوانان از #احساسات خود در قبال والدینشان صحبت می‌‌کنند، احساساتشان آمیزه‌ای‌ از ناامیدی‌ و امید است.

🔹والدین برای‌ آنکه بتوانند حرف‌های‌ فرزندانشان را درک کنند باید پیش از هر چیز این مسئله را در نظر داشته باشند که نوجوانان، هم نیازمند #آزادی‌_عمل و هم نیازمند #صمیمیت با پدر و مادر هستند. گیج شده‌اید نه؟
این‌قدرها هم پیچیده نیست فقط کافی‌ است این دو مورد را در ذهن داشته باشید و به نشانه‌هایی‌ که از فرزندانتان دریافت می‌‌کنید، توجه نمایید. همین دو هدفی‌ که نوجوانان طی‌ دوران #بلوغ در صدد دستیابی‌ به آن هستند، «#کشف_هویت و #درک_صمیمیت» در حقیقت اهدافی‌ هم‌پایه هستند.

🔹 #استقلال و عدم وابستگی‌ پیش‌نیاز درک صمیمیت با والدین است و پاسخ این سؤال که «من که هستم؟» تا حدودی‌ به دانستن این مطلب بستگی‌ دارد که شما بدانید می‌‌توانید با محبت کردن، محبت دریافت کنید.

🔹 نوجوانی‌ که از طرف والدینش هم #حمایت می‌‌شود و هم طعم استقلال را می‌‌چشد، دوران بلوغ را چگونه طی‌ می‌‌کند؟ در این حالت هم بگومگوهایی‌ بین والدین و فرزندان به وقوع می‌‌پیوندد اما نوجوان دوران بلوغ را در محیطی‌ باز، با آزمون و خطا و در آغوش خانواده تجربه می‌‌کند. داشتن یک خانواده باثبات و پشتیبان ماجراجویی‌، دنیای‌ واقعی‌ را برای‌ نوجوان به مراتب آسان‌تر می‌‌سازد، چرا که می‌‌داند خانه و خانواده او همانند ساحل امن و آرامی‌ است که او می‌‌تواند در مواقع لزوم در آن پناه جوید. در همین حال است که نوجوان هویت شخصی‌ و فردی‌ خود را می‌‌سازد و احساس تعلق خاطر به خانواده را درک می‌‌کند و هویت خانواده را می‌‌شناسد.

🔹 برخی‌ والدین نمی‌‌توانند بپذیرند که فرزندان نوجوانشان در سنین بلوغ هم به آن‌ها نیاز دارند و دلیلشان هم این است که «فرزند من هیچ‌گاه با من صحبت نمی‌‌کند.»

#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک_رواندرمانگر
#نوجوان_و_بلوغ
#گروه_روانپزشکی_ویان

@vianclinics

‍ ‍ #نوجوان (قسمت دوم)

✳️ اغلب #نوجوانان نگران وزن و اندامشان هستند، اگرچه در فرهنگ ما این دختران هستند که بیشترین آسیب روانی را از نظر نگرانی‌ در خصوص ظاهرشان متحمل می‌‌شوند، برخی‌ والدین در مواجهه با این مسئله سعی‌ می‌‌کنند به فرزند نوجوانشان بفهمانند که «ظاهرت مشکلی‌ ندارد!» اما بحث و گفت‌وگو در این مورد خاص در بهترین حالت بی‌‌ارتباط بانگرانی‌ نوجوانان است و در بدترین حالت نتیجه معکوس دارد.

✳️ مسئله این‌جاست که #نوجوانان بیشتر مستعد جنگ و جدل با والدینشان هستند تا این‌که بخواهند با درگیری‌‌های‌ درونی‌ خود روبه‌رو شوند.

✳️ بغرنج‌ترین جنگ و جدال‌ها در حقیقت زاییده تصورات هستند. کودک پنج‌ساله‌ای‌ که با مادر یا پدرش جنگ و جدل می‌‌کند اغلب پدر یا مادری‌ دارد که به نوبه خود با همسرشان مشکل دارند اما از اظهار کردن آن به صورت علنی‌ واهمه دارند. در چنین حالتی‌ اگرچه ممکن است مشکل اصلی‌، صمیمیت بین این دو نفر باشد، آسان‌تر آن است که درباره نحوه #تربیت_کودکان با هم بحث و جدل کنند. از طرف دیگر هم، مردی‌ که زنش به او اجازه داشتن هیچ‌گونه تفریحی‌ را نمی‌‌دهد، به نوبه خود بر سر مسائلی‌ چون خودخواهی‌ و زیاده‌روی‌ با او جدال می‌‌کند. فرد سی‌ ساله‌ای‌ که نمی‌‌تواند از درگیری‌ با افراد بالادست خود اجتناب نماید احتمالاً والدین خودخواه و زورگویی‌ داشته است.

✳️ بنابراین هرگاه با مشکلی‌ روبه‌رو شدید که به ظاهر بسیار پیچیده و بغرنج بود بهتر است به این نکته هم فکر کنید که شاید موضوع چیز دیگری‌ باشد.

✳️ نوجوانان با والدینشان بحث می‌‌کنند تا هم حرف خودشان را به کرسی‌ بنشانند و هم نگذارند بحث بر سر موضوعاتی‌ چون حرف‌شنوی‌، گناه، خوشگذرانی‌، پاکی‌، خودخواهی‌ و خودفراموشی‌ آن‌ها حل و فصل یابد.

✳️ کودکان با والدین خود جدال می‌‌کنند تا کودکی‌ خود را از دست ندهند. آن‌ها این کار را با مهارت تمام و با درگیر ساختن والدین خود در بحث‌های‌ طولانی‌ و مکرر انجام می‌‌دهند.

✳️ این خانواده نیست که نوجوان با به راه انداختن جنگ و جدل قصد جدایی‌ از آن را دارد بلکه این وابستگی‌‌های‌ کودکانه او به خانواده است که این جدال‌ها را شکل می‌‌دهد. این جنگ و جدل‌ها هم بین نوجوان و والدینش و هم در درون او غوغا می‌‌کنند. در حقیقت این مشاجرات زمانی‌ با والدین صورت می‌‌گیرد که نوجوان نتواند در درون خود این درگیری‌‌ها، نگرانی‌‌ها، گناه‌ها، شرمساری‌‌ها و افسردگی‌‌ها را تحمل کند.

✳️ نوجوانانی‌ که با ترشحات هورمونی‌ و محرک‌های‌ تهاجمی‌ و جنسی‌ دست و پنجه نرم می‌‌کنند، اغلب در محیط اطراف به دنبال یک قربانی‌ می‌‌گردند. نوجوانان مختلف این احساسات اولیه را به شیوه‌های‌ مختلفی‌ بروز می‌‌دهند اما یکی‌ از متداول‌ترین این روش‌ها تمایل آن‌ها به جنگ با والدین است تا به نوعی‌ با بازگشت به وابستگی‌‌های‌ دوران کودکی‌ مبارزه کرده باشند.
Www.drqasemi.com
#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک_رواندرمانگر
#نوجوان_و_بلوغ
#گروه_روانپزشکی_ویان
@vianclinics