گروه روانپزشکی و روانشناسی ویان

‍ ‍ ‍ سردی #رابطه جنسی پسا ازدواج

زندگی #زوج پس از ازدواج ممکن است، متفاوت باشد و در بعضی از آنها پس از گذشت مدتی از ازدواج رابطه جنسی نسبت به قبل سرد شود.

علل مختلفی در این کم شدن #میل جنسی دخیلند، از جمله #سردی روابط عاطفی، انباشته شدن دلخوری و خشم نسبت به همسر و عدم اظهار مناسب آن، خستگی، استرس، اختلالات جنسی، بیماری و مصرف دارو و مواد.

در کنار عوامل گفته شده علل مهم دیگری در این سردی نقش ایفا می کنند که عبارتند از:

_ رابطه با #ازدواج رسمی می شود و بدنبال آن مسوولیت پذیری زوج افزایش می یابد، که منجر به پذیرفتن نقش ها و وظایف جدید می شود. از طرفی رسمی شدن رابطه و دایما در دسترس بودن باعث می شود، هیجان برقراری رابطه، از جمله یواشکی بودن آن یا #حس گناه ناشی از ارتکاب رابطه جنسی کمرنگ شود و در نتیجه از عوامل ایجاد هیجان و ذوق و شوق کاسته شود.

_ ازدواج باعث کنار هم ماندن طولانی و در نتیجه آشنایی و شناخت بیش از حد از یکدیگر می شود، که در نتیجه ممکن است تخیل، فانتزی و خلاقیت در رابطه جنسی را بکاهد و موجب شود، زوج کمتر بخود و رابطه شان برسند، برای هم وقت بگذارند و بتدریج رابطه عادی شود.

_ ازدواج ممکن است باعث نگاه عادتی به رابطه جنسی شود و بتدریج زن و مرد رابطه جنسی را بعنوان #وظیفه و اینکه مدتی هست، رابطه نداشته ایم، انجام دهند و حتی در آن نقش بازی کنند. در حالیکه قبل از آن در زمان هیجان و میل و برای لذت بردن از رابطه جنسی اقدام به برقراری رابطه جنسی می نمودند و نه برای انجام وظیفه.

پس چه باید کرد؟

#دکتر_رضا_احمدی
#روان_پزشک #مشاور_پیش_از_ازدواج
#زوج_درمانگر #سکس_تراپیست
#گروه_روانپزشکی_ویان
تلگرام: raa92@
اینستا: rezaahmadiravanpezeshk

‍ #سکس_تراپی
#میل_جنسی_کم

اغلب زوجین بر این باورند که لذت جنسی چیزی است که برایشان اتفاق می افتد و آنها هیچ کنترلی بر روی آن ندارند. در سراسر فرایند درمان زوجین به تدریج یاد می گیرند که میل و رضایت جنسی؛ قابل ایجاد شدن، پروراندن، تمرین کردن و تربیت کردن توسط خود فرد و شریک جنسیش می باشد.

#دکتر_بهاره_صباغ_ابریشمی
#روانپزشک #رواندرمانگر
#گروه_روانپزشکی_ویان
#مطب_دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

‍ با عرض سلام خدمت همراهان جدید #گروه_روانپزشکی_ویان، سلسله مباحث زیر در باب #اختلالات_جنسی در روزهای گذشته در کانال به اشتراک گذارده شده، شما میتوانید با لمس هر یک از هشتک های زیر وارد مبحث مربوطه شده و آن را مطالعه فرمایید.
با تشکر
👇👇👇👇👇
#انزال_زودرس یا #زود_انزالی
#انزال_دیررس
#اختلال_نعوظ
#اعتیاد_جنسی
#واژینیسموس
#کمبود_میل_جنسی
#آنورگاسمی
#خود_ارضایی
#دیسپارونی
#اضطراب_جنسی
#کاهش_میل_جنسی
#ازدواج_به_وصال_نرسیده
#میل_جنسی_زیاد

🌺🌺🌺🌺🌺
#دکتر_بهاره_صباغ_ابریشمی #روانپزشک #روان_درمانگر #سکس_تراپیست #زوج_درمانگر
#گروه_روانپزشکی_ویان
#مطب_دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

‍ ✅ زن و شوهر عزیز!
اگر چند وقت است با هم #رابطه_جنسی نداشته اید!
حتما مطلب زیر را بخوانید!


✨ به عنوان یک #زوج_درمانگر و #روان_درمانگر_جنسی در کلینیک با #زوج_های زیادی روبرو هستم که مدت زیادی است که به دلایل مختلف با هم هیچ گونه رابطه جنسی نداشته اند و حالا ممکن است که #پیشنهاد_جنسی از طرف #همسر مصنوعی و اجباری به نظر برسد.

✨ #دوپامین، یک پیام رسان شیمیایی است که بر #مرکز_لذت_در_مغز اثر می گذارد. به همین دلیل است که در #روابط_جدید، خیلی زود هیجان زده می شویم. مشخص است که نمی توانید هر وقت این هیجان از بین رفت #شریک_زندگی_تان را عوض کنید اما می توانید عوامل دیگر دخیل را تغییر دهید.

✨ پیشنهاد ما به این زوج ها این است که برای #کشف_دوباره_همدیگر #بدون_اعمال_فشار، وقت بگذارید. یعنی بد نیست که اول #به_طریق_غیر_جنسی به هم نزدیک شوید.

✨ اگر خیلی وقت است که درست و حسابی با هم وقت نگذرانده اید، شاید خیلی #میل_جنسی به همدیگر نداشته باشید. کلیشه قدیمی شام و فیلم را فراموش کنید. #فعالیتی_جدید را با هم امتحان کنید.


✨ این فعالیت جدید را جزء #اولویت_برنامه_هایتان قرار دهید. مثلا هر هفته برای یک #قرار_شبانه #برنامه_ریزی کنید. فعالیت هایی مثل دوچرخه سواری، بولینگ یا خیلی کارهایی که ممکن است احمقانه به نظر برسد ولی شما را #هیجان_زده خواهد کرد.

✨ شما همچنین می توانید برای خرید هفتگی خانه با هم وقت بگذارید یا هر پنجشنبه شب با هم به کافی شاپ بروید یا حتی ماهی یک بار یک رستوران جدید را امتحان کنید و این #مدل_وقت_گذرانی_با_هم باید به شکل #عادت درآید.

✨ خیلی زود با هم #احساس_نزدیکی خواهید کرد و میل جنسی تان هم از همان جا بر می گردد. وقتی دوباره به هم نزدیک می شوید، یک #برخورد_جنسی_سریع، همه هیجان قبل را بر می گرداند.

✨ وقتی #رابطه_دو_نفره شما به این شکل دوباره جان بگیرد، #نزدیکی_های_جنسی حتی به مدت ده دقیقه یا کمتر هم خالی از لطف نخواهد بود و #پیوند_قدیمی را به تدریج بین شما شکل خواهد داد.


🍁 #دکتر_زینب_صائمی

#روان_پزشک #زوج_درمانگر #سکس_تراپیست
#مشاور_ازدواج
#گروه_روانپزشکی_ویان
مطب #دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

⁣🔴مهم‌ترین اختلالات جنسی در مبتلایان به افسردگی را بشناسید



یک روانپزشک و درمانگر اختلالات جنسی گفت: «افسردگی جزو بیماری‌هایی است که تمامی جنبه‌های زندگی فرد را تحت‌تاثیر قرار می‌دهد و اغلب مبتلایان به این بیماری مشکلاتی را درخصوص زندگی جنسی خود تجربه می‌کنند.»

دکتر بهاره صباغ‌ابریشمی در گفت‌وگو با پایگاه خبری «سلامانه» گفت: «معمولا زندگی جنسی و عملکرد و توانایی سکشوال مبتلایان به افسردگی تا حد زیادی متاثر از بیماری است و علاوه بر آن این بیماری سلامت روان و جسمی و همچنین عملکرد شغلی و تحصیلی و روابط بین‌فردی و اجتماعی افراد را نیز تحت‌تاثیر می‌دهد.»

وی در ادامه با بیان اینکه فرد افسرده برای داشتن یک رابطه جنسی خوب انگیزه، انرژی جسمانی و تمرکز ذهنی لازم را ندارد، گفت: «مهم‌ترین ارگان جنسی مغز شناخته می‌شود چراکه سرنخ‌های عاطفی و شهوانی را از محیط و اندام‌های تناسلی دریافت و به وسیله مواد شیمیایی خاصی بنام پیام‌رسان‌های عصبی، فرمان شروع فعالیت جنسی را صادر می‌کند اما در افسردگی مشکلی که وجود دارد، عدم تعادل مناسب این مواد شیمیایی در مغز است. از این رو اکثر این افراد انگیزه و تمرکز ذهنی لازم را برقراری یک رابطه زناشویی خوب ندارند.»

این روانپزشک مهم‌ترین اختلالات جنسی در مبتلایان به افسردگی را کاهش #میل_جنسی، #اختلال_نعوظ، ناتوانی در رسیدن به اوج لذت جنسی، درد در حین رابطه جنسی و... دانست و گفت: «خوشبختانه در حال حاضر می‌توان با راهکارهای دارویی و غیردارویی بر اکثر مشکلات #جنسی حاصل از افسردگی فائق آمد. ضمن اینکه در برخی از بیماران هم که دچار افسردگی آتیپیک هستند، تمایل فرد به برقراری رابطه جنسی به طور مفرطی افزایش می‌یابد که آن هم بیمارگونه بوده و نیازمند درمان مناسب است.»

دکتر صباغ‌ابریشمی در نهایت با تاکید بر اینکه بیماران مبتلایان به #افسردگی بهتر است با احساس کوچک‌ترین مشکل در روابط زناشویی به پزشک متخصص مراجعه کنند، گفت: «توصیه می‌شود افراد افسرده در صورت وجود مشکلات جنسی به پزشک مراجعه و درباره آن به راحتی و شفاف صحبت کنند تا پزشک بتواند در جهت رفع مشکلات موجود به آنها کمک کند.»

لینک خبر
✅سلامتی را به شما هدیه می‌دهیم
⁣www.salamaneh.com


@salamaneh

‍ ‍ #الکل و #سکس

کسانیکه برای بهبود عملکرد جنسی خود از مشروبات الکلی استفاده میکنند، باید بدانند که الکل در دراز مدت بعلت کاهش #تستوسترون باعث افت بارز #میل_جنسی و کاهش تحریک پذیری و #نعوظ مردان میشود و ناتوانی جنسی به ارمغان می آورد.
تاثیر ابتدایی مثبت الکل روی سکس، کاملا موقتی و بعلت کاهش اضطراب فرد و مهارگسیختگی اوست و تاثیر مفید دیگری روی اعضای #جنسی ندارد.

#دکتر_بهاره_صباغ_ابریشمی #روانپزشک #سکس_تراپیست #زوج_درمانگر
#گروه_روانپزشکی_ویان #مطب #دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

‍ دوست خوبی به نام #کگل 😍؛

🔰کگل یک حرکت ورزشی است که برای پیشگیری از پرولاپس (افتادگی) مثانه و رحم و همین طور پیشگیری از بی اختیاری ادرار و مدفوع توصیه میشود.
علاوه بر این، در #سکس تقویت عضلات کف لگن با این مانور، در رفع مشکلات مربوط به #نعوظ و #انزال آقایان و در اختلال #میل_جنسی، #مقاربت_دردناک و #آنورگاسمی زنان بشرط آنکه بصورت روزانه انجام شود،موثر واقع میشود.

🔰نکته جالب توجه آن است که احتمالا تنها حرکت ورزشی ای است که وقتی انجام می دهید هیچ کس جز خودتان نمی فهمد.

🔰مانور کگل بسیار ساده است: منقبض و ریلکس کردن متناوب عضلات کف لگن. اگر عضلات کف لگن را نمی شناسید کافی است وقتی در حال ادرار کردن هستید، سعی کنید جریان ادرار را متوقف کنید. درست در همان لحظه در واقع دارید عضلات کف لگن را منقبض می کنید. (در آقایان وقتی این کار را انجام می دهند، سر آلت تکان کوچکی می خورد.)

🔰بعد از آشنایی با عضلات کف لگن، کار راحت است. مانور کگل یعنی این عضله را منقبض کنید، 5 ثانیه نگه دارید و بعد 10 ثانیه رها کنید و دوباره تکرار. بهتر آنست که هر نوبت 10 بار و روزی سه نوبت این عمل را انجام دهید و از عضلات شکم و باسن هم برای این کار کمک نگیرید.

#دکتر_بهاره_صباغ_ابریشمی #روانپزشک #رواندرمانگر #سکس_تراپیست #زوج_درمانگر
#گروه_روانپزشکی_ویان #مطب #دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

‍ از عوامل سرد شدن #میل_جنسی در زنان؛

🔅۱-مردانی که با اندام زنان آشنا نیستند.
🔅۲-مردانی که در حین سکس و برای تحریک بیشتر خود، فحشهای رکیک میدهند و تمامی جنبه های احترامی ارتباط خود و همسرشان را نادیده می گیرند.
🔅۳-مردانی که در حین سکس رفتار خشنی دارند.(این مورد را با همسر خود حتما چک کنید، چرا که برخی زنان اتفاقا سکس خشن را دوست دارند.)
🔅۴-مردانی که ارزش چندانی برای بهداشت فردی خود قائل نیستند.
🔅۵-مردانی که مدام در حال انتقاد و ایرادگیری از ظاهر و تیپ و اندام و...همسرانشان هستند.
🔅۶-مردانی که با تلویزیون روشن، عشق ورزی و سکس میکنند.
🔅۷-مردانی که برای پیش نوازی و تحریک همسرشان زمان کافی صرف نمی کنند.
🔅۸-مردانی که بعد از #سکس، پس نوازی با همسر خود ندارند و خیلی سریع اتاق خواب را ترک کرده و یا می خوابند.
🔅۹-مردانی که زنان را دوست ندارند و تنها به فکر انجام عمل #جنسی هستند و برای سکس بیش از هر موضوع دیگری در زندگی مشترک ارزش قائلند.

#دکتر_بهاره_صباغ_ابریشمی #روانپزشک #سکس_تراپیست #زوج_درمانگر #رواندرمانگر
#گروه_روانپزشکی_ویان #مطب #دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

‍ زن، یائسگی، مشکلات جنسی؛

✴️دوره #منوپوز یا همان #یائسگی در زنان به معنی توقف #قاعدگی می باشد و رنج شروع این دوران را در رفرنس های مختلف متفاوت ذکر کرده اند اما بطور کلی بین سنین ۴۵تا ۵۵سال می باشد.

✴️در این دوران بدنبال توقف تخمک گذاری، ناباروری در زنان ایجاد میشود. و در عین حالی که عادت ماهیانه در زن متوقف شده، ترشح هورمونهای جنسی زنانه(استروژن و پروژسترون) نیز کم میشود.از جمله تغییرات دیگر این دوران سفت و خشک شدن (آتروفی) ناحیه تناسلی زنان یعنی واژن، لابیاها و...است.

✴️به دنبال تغییرات ذکر شده، بسیاری از زنان از کاهش #میل_جنسی و یا با کاهش خونرسانی در اندامهای جنسی از کاهش ترشحات و برانگیختگی شکایت دارند.خشکی واژن ممکن است درد و ناراحتی برای خانم در موقع نزدیکی ایجاد کند و عملکرد #جنسی را با مشکل مواجه کند.

✴️هر چند از بعد دیگر این دوران میتوان به منزله یک فرصت مناسب برای زوجی باشد که همه عمر به دنبال جلوگیری از بارداری و نگران این موضوع در روابط جنسی شان بوده اند و حالا با خیال راحت از بارداری و بزرگ شدن بچه ها و خالی شدن خانه میتوانند مثل اولین روزهای زندگی مشترکشان باهم روابط جنسی پرشوری را تجربه نمایند.

✴️برای رفع مشکلات جنسی نظیر خشکی واژن و کاهش برانگیختگی زنان ژل های لوبریکانت موجود در بازار بشدت توصیه میشود.

✴️هورمون درمانی یا HRT جایگزین به روش کرمهای موضعی ویا قرصهای خوراکی(که البته تجویز آن شرایطی خاص را می طلبد) اکثر عوارض دوره منوپوز را در خانمها کاهش می دهد.

✴️برای مشکلات باقی مانده دیگر نیز #سکس_تراپی میتواند کمک شایان توجهی به #زوجین در این زمینه کند.

✴️ضمن اینکه داشتن سلامت جسمی و روانی در زندگی جنسی یک زن در سنین بعد یائسگی تاثیرگذار است، داشتن تصویر ذهنی مطلوب از روابط جنسی در تاریخچه زندگی فرد نیز روی این موضوع تاثیرگذار است.

#دکتر_بهاره_صباغ_ابریشمی
#روانپزشک #سکس_تراپیست #زوج_درمانگر #مشاور_جنسی
#روان_درمانگر
#گروه_روانپزشکی_ویان
#مطب #دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

‍ #افسردگی و #مشکلات_جنسی:

✅افسردگی بیماری قرن کنونی است.افسردگی بر همه حوزه های زندگی فرد تاثیرگذار است، سلامت روانی و جسمی فرد، زندگی خصوصی و اجتماعی وی، عملکرد شغلی و تحصیلی و روابط بین فردی همه و همه تحت تاثیر این بیماری قرار می گیرد.
علاوه بر اینها زندگی جنسی فرد و عملکرد و توانایی #سکشوال وی تا حد زیادی متاثر از بیماری افسردگی خواهد شد.

✅در همه انسانها مهمترین ارگان جنسی مغز شناخته میشود، چرا که سرنخهای عاطفی و شهوانی را از محیط و اندامهای تناسلی دریافت کرده و توسط مواد شیمیایی خاصی بنام پیام رسانهای عصبی فرمان شروع فعالیت جنسی را صادر می کند.اما در افسردگی مشکلی که وجود دارد، عدم تعادل مناسب این مواد شیمیایی در مغز است.
بعلاوه فرد افسرده انگیزه، انرژی جسمانی و تمرکز ذهنی لازم برای داشتن یک رابطه جنسی خوب را ندارد.

✅از جمله اختلالات جنسی که به دنبال افسردگی در مرد یا زن بوجود می آید؛ کاهش #میل_جنسی، #اختلال_نعوظ، ناتوانی در رسیدن به اوج لذت جنسی، درد در حین رابطه جنسی و...است.
البته گاهی در انواع خاصی از افسردگی به نام افسردگی آتیپیک تمایل فرد به برقراری رابطه جنسی بطور مفرطی افزایش می یابد که آن هم بیمارگونه است.

✅خوشبختانه میتوان با راهکارهای دارویی و غیردارویی بر اکثر مشکلات جنسی حاصل از افسردگی فائق آمد.

✅مطلب مهم دیگری که میتوان به آن اشاره کرد، اینست که؛ گاه شروع برخی از داروهای ضدافسردگی در کنار بهبود خلق ممکن است منجر به ایجاد عوارض جنسی در فرد شوند که برای مدیریت این مساله راهکارهای متفاوتی وجود دارد از جمله تعویض داروی قبلی یا اضافه کردن داروی دیگر در جهت جبران عارضه کنونی البته به دستور روانپزشک.

✅نتیجه آنکه در صورت وجود مشکلات جنسی با پزشک خود درباره آن به راحتی و شفاف صحبت کنید تا پزشک بتواند در جهت رفع مشکلات موجود بشما کمک کند.

#دکتر_بهاره_صباغ_ابریشمی
#روانپزشک
#گروه_روانپزشکی_ویان
#پویش_ملی_پیشگیری_و_درمان_افسردگی
@vianclinics

#اختلال_کمبود_میل_جنسی

👩‍❤️‍👩قسمت سوم؛
در بخشهای قبلی به علل کاهش میل جنسی و برخی از راهکارهای درمانی آن اشاره کردیم و در ادامه...

💢برای درمان این اختلال هر یک از زوجین بایستی نقاط حساس و تحریک پذیر بدن خود را بخوبی شناخته و به همسر خود نیز بشناسد.

💢از آنجا که یکی از علل کم کاری میل جنسی تصویر ذهنی نامطلوب نسبت به بدن و جاذبه های جسمانی خویش است، بسیار ضروریست که فرد جلوی آینه تمام قد روزانه برای دقایقی بدن برهنه خود را ببیند و زیبایی های خود را با جملاتی در وصف خویش برانداز کند.

💢هر یک از حواس ۵گانه بایستی در فردی که مبتلا به این اختلال است با شدت بیشتر و به شکلی متفاوت از دفعات قبل تحریک شود، برای مثال حس بینایی از طریق آرایش و پوشش جذاب وتزیین شکیل و متنوع اتاق خواب تحریک شود و...

💢بوسه خصوصا از نوع فرانسوی میتواند به منزله تزریق هورمون #تستوسترون به خانمها و در نتیجه منجر به افزایش میل جنسی آنها گردد.

💢 #زوج_درمانی و حل تعارضات زوجین و برقراری صمیمیت عاطفی ممکن است در مواردی پیش نیاز #سکس_تراپی باشد.

💢درمان بیماریهای جسمی مسبب اختلال کم کاری میل جنسی مثل دیابت و یا درمان اختلالات روانی نظیر اضطراب و یا ترک هر نوع مواد و تغییر داروهایی که ممکن است #میل_جنسی را کم کنند نظیر داروهای ضدفشارخون همه و همه در راستای کار درمانی ماست.

💢در خانمهای یائسه و یا افرادی که اقدام به خارج کردن تخمدانهای خود کرده اند، بایستی هورمونهای جنسی جایگزین شود.

💢گاه کمبود میل جنسی ریشه در گذشته فرد و کودکیش دارد و گاه ریشه آن در تفکرات و باورهاو انتظارات غلط است، که در انواع #رواندرمانی به بررسی و رفع آن می پردازند.

#دکتر_بهاره_صباغ_ابریشمی
#روانپزشک #سکس_تراپیست #زوج_درمانگر
#گروه_روانپزشکی_ویان #مطب #دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

‍ #میل_جنسی و ریزمغذیها

🛑🛑این روزها از مراجعینم در اتاق درمان زیاد می شنوم که می پرسند؛ خانم دکتر دارویی وجود دارد که میل جنسی ام را زیاد کند و یا باعث تقویت بنیه جنسی ام شود؟!
اگر شما نیز این سوال را در ذهن دارید و به دنبال اکسیری از برای حیات جنسی خود میگردید، به نکات ذیل توجه فرمایید؛
✴️دارویی که به راستی افزایش دهنده میل و قوای جنسی باشد، وجود ندارد و اکثر ترکیباتی که تحت این عنوان در بازار دارویی موجودند، صرفا اثر پلاسبو(دل خوش کنک و تلقینی)بر روی فرد دارند.

✴️تنها یکی از هزاران علت کاهش میل جنسی افراد کمبود ویتامینها و ریزمغذیهاست، علل دیگر بایستی حتما با ملاقات با یک #روانپزشک_خوب بررسی و تشخیص داده شوند.⏪(به علل دیگر کاهش میل جنسی در پستهای قبل پرداخته ایم.)⏩

✴️از جمله ریزمغذیهای و ویتامینهایی که میتواند روی هورمون #تستوسترون و تقویت میل جنسی موثر باشد، میتوان به ترکیبات حاوی جینسنگ، ویتامین E(مغزهای روغنی، اسفناج، آووکادو، روغن زیتون،بروکلی)و زینک(گوشت خصوصا گوشت سفید،حبوبات، بادام زمینی) و ویتامین A(سیب، طالبی،آناناس،مرکبات،گوجه فرنگی،فلفل دلمه) اشاره نمود.

✴️#سکس_تراپی علمی است که بیشتر از آنکه متکی به دارو باشد، بر اصلاح شناخت افراد و رفتار درمانی استوار است و از این طریق به رفع #مشکلات_جنسی میپردازد.

#دکتر_بهاره_صباغ_ابریشمی #روانپزشک #سکس_تراپیست #زوج_درمانگر
#گروه_روانپزشکی_ویان
#مطب #دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

‍ #فانتزیهای_جنسی

⭕️قسمت سوم

... و اما اشکالاتی که به فانتزیهای جنسی وارد است⏮

🔻🔺فانتزی جنسی میتواند هر نوع تصور خطرناک، غیرقانونی، تابو، غیرعملی، منزجر کننده و..باشد. در واقع شما میتوانید ذهن خود را به هر جایی که دوست دارید در عالم #تخیلات ببرید و همه این مسائل در دنیای فانتزیها موجه هستند اما اما اما بشرط آنکه مطمئن باشید قرار نیست این افکار تحریک کننده را تبدیل به اقدام و عمل در دنیای واقعی کنید.

🔺🔻در صورتیکه با همسر خود صمیمیت جنسی دارید میتوانید فانتزی خود را با او مطرح سازید،اما هرگونه فشار #روانی به همسر برای درگیر شدن در فانتزیها و تصور و خیالپردازی همزمان برای مشارکت در برخی فانتزیها مثل سکس گروهی میتواند مخرب رابطه جنسی شما باشد و #میل_جنسی پارتنر شما رو تحت تاثیر قرار دهد، بنابراین قبل از اینکه فانتزی خود را با پارتنر خود مطرح سازید همه جوانب کار و خصوصا تمایلات و ظرفیت روانی طرف مقابل خود را در نظر بگیرید.

🔻🔺سوم اینکه در عین حال که خیالپردازی برای افزایش انرژی #جنسی، تنوع و بهبود عملکرد جنسی بسیار خوب است اما اگر به شکل اعتیادی و وابستگی درآید، بصورتیکه فرد هرگز نتواند بدون فانتزی و به شکل معمول تحریک شده و مثلا به #نعوظ برسد، این یعنی یک جای کار می لنگد و نیاز به مراجعه به یک #سکس_تراپیست_خوب است.

#دکتر_بهاره_صباغ_ابریشمی #روانپزشک #سکس_تراپیست #زوج_درمانگر
#گروه_روانپزشکی_ویان
#مطب #دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

‍ #فانتزیهای_جنسی

🅰قسمت اول:

💠فانتزیها تصورات ذهنی و یا سلسله افکار و خیالاتی است که میتواند تحریک و #برانگیختگی_جنسی ایجاد کند و یکی از مولفه های ارزیابی #میل_جنسی سالم می باشد.

💠در #سکس_تراپی از فانتزیها برای کمک به درمان افراد با مشکلات #بی_میلی_جنسی و یا #بیزاری_جنسی و یا مشکل در رسیدن به #ارگاسم و حتی برای سکسی تر شدن دنیای جنسی افراد عادی استفاده میشود.

💠افراد در مورد فانتزیها نگرانیهایی دارند مثل اینکه؛ داشتن فانتزی جنسی نرمال نیست، احساس گناه در مورد فانتزی های خود دارند، فکر میکنند داشتن فانتزی نشانه انحراف جنسی است، میترسند فانتزیهایشان عملی شود و یا ناخوداگاه به زبان آورده شده و آبرویشان برود، نگرانند که فانتزی ها مکررا و بی اختیار به ذهنشان خطور کند و به نوعی #وسواس_فکری تبدیل شود.

💠نکته مهم در برخورد با فانتزیهای جنسی این است که بدانیم *داشتن فانتزی در ذهن بمعنای عملی کردن آن نیست.* مثلا کسی که فانتزی "مورد تجاوز واقع شدن" را دارد و در عالم خیال با این فکر تحریک میشود، قرار نیست در واقعیت با این موضوع تحریک شود و نمیخواهد به راستی این مطلب در دنیای حقیقی برایش اتفاق بیفتد.در اصل فانتزی با عمل متفاوت است.

ادامه دارد....

#دکتر_بهاره_صباغ_ابریشمی #روانپزشک #سکس_تراپیست #زوج_درمانگر
#گروه_روانپزشکی_ویان
#مطب #دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

‍ نقش مکملهای #ویتامینی در درمان های #روانپزشکی
💊💊ویتامینها میتوانند در درمان بیماریهای #اعصاب_و_روان توسط #روانپزشک تجویز شوند و در کنار داروهای اصلی به درمان کمک کنند .

💊در این مقاله به معرفی چند نمونه از این #مکمل ها میپردازیم:

💊💊 #اسید_فولیک :مکمل مناسبی در درمان انواع #افسردگی میباشد .و در افسردگی بارداری هم میتواند در انتخاب روانپزشک در کنار سایر داروها مد نظر باشد .
💊در سنین بالاتر کمبود #اسید_فولیک میتواند علایم کاهش حافظه و #آلزایمر را تقلید کند . (همانند کمبود ویتامین B12)

💊💊ویتامین #B6 :از این ویتامین به عنوان کمکی در درمان انواعی از لرزش دست ؛ و سندرم ملال پیش از قاعدگی همانند ویتامین #Eسود برد.

💊💊ویتامین #C : از خواص این ویتامین میتوان در درمان #افسردگی و بیماری #پارکینسون استفاده کرد.

💊💊ویتامین#B1:در افراد الکلی و همینطور در درمانهای ترک #الکل جزو ریز مغذی های مورد نیاز جهت کاهش عوارض عصبی مصرف الکل میباشد .

💊💊ویتامین #D:کمبود این ویتامین میتواند در بروز بیماری هایی مانند #افسردگی و #MS میتواند نقش داشته باشد و مصرف یک قرص ویتامین Dبصورت ماهیانه در صورت عدم کمبود این ویتامین قابل توصیه میباشد و در صورت تایید کمبود ؛پروتوکل درمان توسط پزشک تجویز میشود .

💊💊ترکیبات گیاه #جینسینگ :
گاهی بعنوان محرک میتواند در رفع #خستگی و افزایش #انرژی و #میل_جنسی مورد استفاده قرار بگیرد .

📗📙📒توصیه میشود جهت استفاده از هر کدام از #مکملها با دوز مناسب در درمان انواع بیماریهای اعصاب و روان از #روانپزشک خود کمک بگیرید


#دکتر_نینا_سلامت_بخش
#روانپزشک #زوج_درمانگر
#روان_درمانگر
#مشاوره_پیش_از_ازدواج
#اعتیاد
#گروه_روانپزشکی_ویان
مطب #دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

‍ #داروها و افت #میل_جنسی

👈⭕️ برخی داروها نظیر اغلب داروهای ضد افسردگی، داروهای پیشگیری از بارداری، فینستراید، آنتی هیستامینها، داروهای ضدفشار خون، بنزودیازپینها همچون دیازپام، آلپرازولام و...میتوانند باعث کاهش #میل_جنسی در زنان و مردان شوند.

👈⭕️در مورد عوارض دارویی این نکته حائز اهمیت است که در بسیاری موارد این عارضه مربوط به شروع #درمان است و با ادامه درمان رفته رفته شرایط بهتر و گاها به حالت عادی برمیگردد.

👈⭕️عوارض دارویی از جمله عارضه کاهش میل جنسی در همه افراد مصرف کننده یک دارو و با شدت یکسان ایجاد نمیشود، یعنی در دو نفر که همزمان از یک داروی مشترک استفاده میکنند ممکن است در یکی عارضه دارویی مشاهده و در دیگری این عارضه گزارش نشود.

👈⭕️تقریبا در اکثر موارد با قطع دارو عارضه ایجاد شده از بین میرود، یعنی لازم نیست افراد نگران کاهش همیشگی میل جنسی خود باشند، بعلاوه در انتخاب دارو برای یک اختلال خاص پزشک به مجموعه عوامل تاثیرگذار در گزینش دارو توجه میکند و نه فقط تاثیر روی میل جنسی، یعنی گاها فایده استفاده از یک نوع دارو در شرایط خاص به ضرر ناشی از مصرف آن که همانا کاهش میل جنسی برای کوتاه مدت است میچربد.

👈⭕️ذکر نکات فوق به این منظور نیست که بیمار از ادامه مصرف داروهای تجویزی خودداری کند بلکه با عنایت به مطالب عنوان شده در صورتیکه شما یا همسرتان از داروهایی استفاده می کنید و به نظرتان #رابطه_جنسی چندان مطلوبی ندارید، شاید یکی از عوامل تاثیرگذار در این میان داروها باشد، بنابراین بهتر است با پزشک خود در این رابطه مشورت کرده و تا حد امکان دنبال راه حل باشید.

#دکتر_بهاره_صباغ_ابریشمی #روانپزشک #سکس_تراپیست #زوج_درمانگر #گروه_روانپزشکی_ویان
#مطب #دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

#داروها و افت #میل_جنسی

#دکتر_بهاره_صباغ_ابریشمی

تا دقایقی دیگر در کانال #ویان
@vianclinics

‍ #رابطه_جنسی در دوران شیردهی

💠پس از زایمان تمایلات جنسی زنان عموما به دلایلی نظیر خستگی و کم خوابی و استرس، درد ناشی از آمیزش و تغییرات هورمونی و گاه افسردگی های بعد زایمان، کاهش می یابد.

💠تمایلات جنسی زنان پس از زایمان رابطه قوی با سن زنان یا تعداد فرزند ندارد.

💠تمایل جنسی در زنان بعد از زایمان رابطه مستقیم با عمل #شیردهی آنها دارد، به اینصورت که مکیدن نوک سینه توسط نوزاد باعث تحریک جنسی مادر شده و #میل به برقراری سریعتر رابطه جنسی با همسر در آنها بیدار میشود.

💠علاوه بر موارد فوق در صورتیکه زوجین یکدیگر را در آغوش گرفته و یا اقدام به برقراری رابطه جنسی کنند هورمون عشق یا اکسی توسین در بدن آنها آزاد شده و این هورمون در خانم منجر به ترشح هر چه بیشتر شیر میشود.

💠یکی از اختلالات #جنسی ناشی از زایمانهای طبیعی سخت و فشار و آسیب به دستگاه تناسلی زنانه، #واژینیسموس یا انقباض عضلات مهبل است که از سرگیری رابطه جنسی را غیر ممکن میسازد.برای #درمان آن مجموعه ای از اقدامات من جمله #رفتار_درمانی تحت نظر #روانپزشک ضرورت دارد.

#دکتر_بهاره_صباغ_ابریشمی #روانپزشک #سکس_تراپیست #زوج_درمانگر
#گروه_روانپزشکی_ویان
#مطب #دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

‍ 🔥🔥🔥 #میل_زیاد_جنسی 🔥🔥🔥


👈🔴 گاها برخی افراد با شکایت میل زیاد جنسی و رغبت بیش از حد معمول به #روابط_جنسی به کلینیک مراجعه می کنند و می گویند در عین برقراری #روابط_زناشویی با همسر، به تماشای #فیلم_های_پورن هم علاقه زیاد دارند یا مدام ذهنشان در طول روز در تمام روابط اجتماعیشان مشغول مسائل جنسی است و این سوال برایشان مطرح است :

⏪ آیا این میل زیاد جنسی غیر طبیعی است ؟
⏪ آیا من دچار #اختلال_جنسی هستم ؟

👈🔴 داشتن میل زیاد جنسی، چه به صورت تمایل به #خیال_پردازی و چه به صورت داشتن #فعالیت_جنسی با فرد دیگر، به خودی خود اختلال و بیماری محسوب نمی شود اما اگر این زیاد بودن میل جنسی به شکل غیر طبیعی باشد به طوری که یا برای فرد بسیار آزاردهنده باشد یا عملکرد فرد را در حیطه های مختلف زندگی مختل کند، به عنوان نوعی اختلال جنسی محسوب می گردد.

👈🔴 میل زیاد جنسی، یا به عنوان یک اختلال مستقل و #اولیه و یا #ثانویه و ناشی از وجود یک اختلال یا شرایط خاص دیگر می باشد.

👈🔴 در نوع ثانویه، برای مثال می توان از اختلال #خلقی_دوقطبی ( افسردگی - شیدایی )، #تغییرات_شخصیتی و رفتار نامناسب اجتماعی ناشی از بیماری های مغزی مثل #آسیب_لوب_پیشانی_گیجگاهی_مغز، یا تاثیرات جانبی بعضی #داروها مثل داروهای مورد استفاده در درمان بیماری پارکینسون، یا تاثیرات ناشی از مصرف #مواد_محرک و ... نام برد.

👈🔴 اختلال_میل _زیاد_جنسی باید از #اعتیاد_جنسی و #اختلال_وسواس_جنسی افتراق داده شود.


✔✔ لذا ارزیابی های تخصصی توسط #روان_پزشک و #روان_درمانگر_جنسی برای تشخیص دقیق این اختلال ضرورت دارد تا با تعیین بهترین مسیر درمانی به فرد دچار این اختلال کمک شود.


🍁#دکتر_زینب_صائمی
#روان_پزشک #روان_درمانگر
#زوج_درمانگر #سکس_تراپیست


#گروه_روانپزشکی_ویان
مطب #دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

‍ 🔥🔥🔥 #میل_زیاد_جنسی 🔥🔥🔥


👈🔴 گاها برخی افراد با شکایت میل زیاد جنسی و رغبت بیش از حد معمول به #روابط_جنسی به کلینیک مراجعه می کنند و می گویند در عین برقراری #روابط_زناشویی با همسر، به تماشای #فیلم_های_پورن هم علاقه زیاد دارند یا مدام ذهنشان در طول روز در تمام روابط اجتماعیشان مشغول مسائل جنسی است و این سوال برایشان مطرح است :

⏪ آیا این میل زیاد جنسی غیر طبیعی است ؟
⏪ آیا من دچار #اختلال_جنسی هستم ؟

👈🔴 داشتن میل زیاد جنسی، چه به صورت تمایل به #خیال_پردازی و چه به صورت داشتن #فعالیت_جنسی با فرد دیگر، به خودی خود اختلال و بیماری محسوب نمی شود اما اگر این زیاد بودن میل جنسی به شکل غیر طبیعی باشد به طوری که یا برای فرد بسیار آزاردهنده باشد یا عملکرد فرد را در حیطه های مختلف زندگی مختل کند، به عنوان نوعی اختلال جنسی محسوب می گردد.

👈🔴 میل زیاد جنسی، یا به عنوان یک اختلال مستقل و #اولیه و یا #ثانویه و ناشی از وجود یک اختلال یا شرایط خاص دیگر می باشد.

👈🔴 در نوع ثانویه، برای مثال می توان از اختلال #خلقی_دوقطبی ( افسردگی - شیدایی )، #تغییرات_شخصیتی و رفتار نامناسب اجتماعی ناشی از بیماری های مغزی مثل #آسیب_لوب_پیشانی_گیجگاهی_مغز، یا تاثیرات جانبی بعضی #داروها مثل داروهای مورد استفاده در درمان بیماری پارکینسون، یا تاثیرات ناشی از مصرف #مواد_محرک و ... نام برد.

👈🔴 اختلال_میل _زیاد_جنسی باید از #اعتیاد_جنسی و #اختلال_وسواس_جنسی افتراق داده شود.


✔✔ لذا ارزیابی های تخصصی توسط #روان_پزشک و #روان_درمانگر_جنسی برای تشخیص دقیق این اختلال ضرورت دارد تا با تعیین بهترین مسیر درمانی به فرد دچار این اختلال کمک شود.


🍁#دکتر_زینب_صائمی
#روان_پزشک #روان_درمانگر
#زوج_درمانگر #سکس_تراپیست


#گروه_روانپزشکی_ویان
مطب #دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics