گروه روانپزشکی و روانشناسی ویان

‍ 📌یک مکالمه رایج در دعواهای زوجی:

🔴 من که سکوت کرده بودم. چرا بِهِت برخورد؟

➖ بله، تو سکوت کردی ولی سکوت تو از هر حرفی بدتر بود.
سکوت تو برای من یعنی من و رابطه‌مون انقدر بی‌ارزشیم که نمی‌خوای با من حرف بزنی.
سکوت یعنی حرف های من چنان بی‌معنی و بی محتواست که علاقه‌ای نداری پاسخ بدی.
🔻
➖ سکوت تو یعنی من یه مزاحمم که حوصله‌ات رو سر می‌برم. یعنی علاقه و انگیزه‌ای برای حل مشکلاتمون نداری. 
سکوت تو ابهام و بلاتکلیفی من را بیشتر می‌کرد و مضطرب تر می‌شدم.
🔻
➖از همه دردناک‌تر سکوت تو باعث شد من جلوی بچه‌ها آدم بَدەای جلوه کنم که همش شلوغش می‌کنه و تو فرد متین و قربانی ماجرا هستی.

🔻🔻🔻

🔸گاهی افراد پرخاشگر_منفعل (passive aggressive) سکوت تعمدی را به عنوان ابزاری برای ابراز خشم استفاده می‌کنند.

❗️فرد پرخاشگر- منفعل با سکوت طولانی و تعمدی باعث رنجش و حس تحقیر در پارتنر خود می‌شود و او را در ابهام و حالت معلق نگه می‌دارد.
این یک نوع خشونت پنهان است. بدون خون‌ریزی ولی با درد فراوان.❗️

📌در کنار این مطلب که گاهی افراد پرخاشگر منفعل از سکوت به عنوان ابزار شکنجه استفاده می‌کنند، باید این را در نظر بگیریم که گاهی برخی افراد صحبت کردن و گفتگو در رابطه را گران و پرهزینه می‌کنند. به این صورت که، پارتنر یا هر فرد دیگری هر حرفی بزند یا هر واکنشی نشان دهد، چنان از سمت دیگری سرکوب و مورد حمله واقع می‌شود که از خیر گفتگو می‌گذرد؛ بنابراین ترجیح می‌دهد سکوت کم هزینه را پیش بگیرد.

❌ نباید حرف زدن در رابطه را پرهزینه کرد. همچنین، نباید دیگری را با سکوت تحقیر کرد.

✅✅✅

#گروه_روانپزشکی_ویان #ویان #گروه_روانپزشکی_و_روانشناسی_ویان #دکتر_سامرند_سلیمی #دکتر_سلیمی #روانپزشک #روانپزشکی #روانشناس #روانشناسی #مشاوره #زوجدرمانی #رواندرمانی #زوج_درمانی #اختلال_جنسی #بیخوابی #پنیک #افسردگی #اضطراب #استرس #مشاوره_ازدواج #حمله_پنیک #پانیک #درمان_افسردگی #زوج_درمانگر  #پارتنر  #تروما #کنترلگری #کمالگرایی #کمالگرایی_والدین #کودک_آزاری #تربیت_فرزند
@vianclinics

‍ 📌چند خاطره از دوران مدرسه که در اتاق درمان زیاد شنیده می‌شه

🔴 کمال‌گرایی والدین، نوعی کودک آزاری

1⃣ مادرم هیچوقت نمی‌گذاشت لباس یا لوازم تحریرم رو خودم انتخاب کنم. بنابراین، تا همین امروز هیچوقت نتونستم خودم برای خودم دست به انتخاب بزنم.

2⃣ هر وقت می‌گفتم ١٩ گرفتم، بابام میگفت کی ٢٠ شد؟ یا می‌گفت سری بعد باید ٢٠ بگیری. برای همین هیچوقت احساس نمی‌کنم تلاشم کافیه.

3⃣ مادرم همیشه پیگیر درس و اخلاق من بود و با تک تک معلم‌ها و کادر مدرسه درباره من حرف می‌زد و سؤال می‌کرد. طوری که احساس می‌کردم هیچ چیز پنهانی و حریم شخصی برای خودم ندارم.

4⃣ پدرم همیشه من رو با دخترعمو و دختر عمه‌ام مقایسه می‌کرد. انگار بین خودشون رقابت بود. من خیلی استرس می کشیدم. از اون موقع به شکل بیمارگونی رقابت طلب شدم.

5⃣ انقدر درگیر درس و نمره خوب و راضی نگه داشتن والدینم بودم که نه تنها فرصتی برای دوست یابی و معاشرت نداشتم، که گاهی بچه‌ها از سر حسادت با من دشمنی می‌کردند. همین الان هم در روابط بین فردی مشکل دارم چون فقط یاد گرفتم درس بخونم.

6⃣ والدینم همیشه اصرار داشتند مدارس تیزهوشان درس بخونم. خیلی تحت فشار بودم و کمتر از بقیه تفریح می‌کردم. برای همین الان که فرد مستقلی هستم بلد نیستم خوب تفریح کنم و فقط کار و کار و کار.

7⃣ پدرم موقع تمرین ریاضی و دیکته هر بار اشتباه می‌کردم، سرم داد می‌کشید و می‌گفت بی‌عرضه. الان سرتاسر احساس بی‌عرضگی می‌کنم و از هر اشتباهی وحشت دارم.

👨‍👩‍👦 👨‍👩‍👧‍👦 👩‍👦 👩‍👧‍👦

ما پدر و مادرها فکر می‌کنیم این سخت‌گیری‌ها به نفع آینده فرزندمونه؛ ولی واقعیت اینه که این سختگیری‌های نابجا به آینده و روابط فرزندمون صدمه می‌زنه.

✅✅✅

#گروه_روانپزشکی_ویان #ویان #گروه_روانپزشکی_و_روانشناسی_ویان #دکتر_سامرند_سلیمی #دکتر_سلیمی #روانپزشک #روانپزشکی #روانشناس #روانشناسی #مشاوره #زوجدرمانی #رواندرمانی #زوج_درمانی #اختلال_جنسی #بیخوابی #پنیک #افسردگی #اضطراب #استرس #مشاوره_ازدواج #حمله_پنیک #پانیک #درمان_افسردگی #زوج_درمانگر  #پارتنر  #تروما #کنترلگری #کمالگرایی #کمالگرایی_والدین #کودک_آزاری #تربیت_فرزند
@vianclinics

‍ 🔴 این‌ها نشانه‌های اضطراب مزمن هستند:

1⃣ ناآرامی و بی قراری درونی و همیشه منتظر یک خبر بد بودن

2⃣ نگرانی و اجتناب به هنگام رابطه گرفتن با دیگران

3⃣ زود عصبی شدن

4⃣ دردهای بدون علت عضلات پشت گردن و کتف

5⃣ مشکلات خواب، مانند بی‌خوابی و کابوس‌های مکرر

6⃣ سردرد، درد شکم، کوتاهی نفس و سایر علائمی که در بررسی طبی هیچ علت مشخصی برای آن پیدا نمی شود.


7⃣ عزت نفس شکننده و احساس بی ارزشی
⚠️⚠️⚠️

در صورتی که این نشانه ها را در خود می‌بینید، به طوری که زندگی شما را مختل کرده، پیشنهاد می‌کنیم برای دریافت تشخیص و درمان مناسب با یک درمانگر متبحر حوزه سلامت روان مشورت کنید.
✅✅✅

#گروه_روانپزشکی_ویان #ویان #گروه_روانپزشکی_و_روانشناسی_ویان #دکتر_سامرند_سلیمی #دکتر_سلیمی #روانپزشک #روانپزشکی #روانشناس #روانشناسی #مشاوره #زوجدرمانی #رواندرمانی #زوج_درمانی #اختلال_جنسی #بیخوابی #پنیک #افسردگی #اضطراب #استرس #مشاوره_ازدواج #حمله_پنیک #پانیک #درمان_افسردگی #زوج_درمانگر  #پارتنر  #تروما #کنترلگری #اضطراب_مزمن
@vianclinics

‍ 🔴 یک وبینار آموزشی مهم برای درمانگران

📌"همسر یا پارتنر غایب در روان درمانی فردی"

مدرس : دکتر سامرند سلیمی
روانپزشک و روان درمانگر

🗓پنجشنبه ۱۲ مهرماه
⏰ساعت ۱۴ تا ۱۶

🔸روان درمانگران فردی اغلب با مراجعینی برخورد می کنند که در بخشی از روند سایکوتراپی خود درباره رابطه همسری شان کمک می خواهند. کار کردن با نیمی از زوج در جلسه روان درمانی فردی کار آسانی نیست و خیلی وقت ها درمانگران را کلافه و سردرگم می کند.
🔻
در هنگام روان درمانی فردی،  ما به دنبال پیدا کردن داینامیک رابطه بین فردی درمانجو با پارتنر یا همسری هستیم که هرگز او را ندیده ایم و نخواهیم دید. به ویژه اگر روان درمانگر، دانش و تجربه زوج درمانی نداشته باشد ممکن است نداند که روی چه نکاتی تمرکز کند.
🔻🔻
در وبینار ۱۲ مهر ماه به این می پردازیم که چگونه به کلاینت خود برای مشاهده و درک عمیق تر داینامیک رفتار خودش و شریک زندگیش و رسیدن به تصمیم های مهم یاری برسانیم.
🔻🔻🔻
📝☎️ ثبت نام و دریافت اطلاعات بیشتر از طریق تماس یا ارسال عبارت "پارتنر نادیده" به صورت پیامک به شماره زیر:
09336065451

و یا از طریق ارسال پیام به لینک تلگرام:
https://t.me/+989336065451
یا لینک پیام واتساپ:
https://wa.me/989336065451


✅✅✅
@vianclinics
#گروه_روانپزشکی_و_روانشناسی_ویان #گروه_روانپزشکی_ویان #روانشناسی #روانپزشکی #روانشناس #روانپزشک #دکتر_سامرند_سلیمی #دکتر_سلیمی #زوج_درمانی

‍ 🔴 با شروع پاییز باید منتظر اختلال انطباقی یا adjustment disorder باشیم.

شروع مدرسه، دانشگاه رفتن، زندگی جدید در خوابگاه و مهاجرت، تغییرات اساسی و گاهی استرس‌زایی هستند که می‌تونن سلامت روان افراد رو تحت تأثير قرار بدن.
🔻
اختلال انطباقی یا adjustment disorder اختلالی هست که در اون فرد به دنبال این تغییرات پراسترس دچار علائم خلقی و رفتاری می‌شه.
هر چند هر کسی با هر سنی ممکنه مبتلا به این اختلال باشه، ولی این اختلال به ویژه در کودکان و نوجوانان شایع تره.
🔻
برخی از افراد مبتلا دچار علائم افسردگی مثل غمگینی و بی‌حوصلگی و مشکلات خواب می‌شن. در برخی اضطراب و بی‌قراری و ترس نشونه این اختلاله.
در بعضی از افراد مبتلا، به ویژه پسران، رفتارهای مقابله‌ای و خشونت‌آمیز نشونه این اختلال محسوب می‌شه.
🔻🔻🔻
در صورتی که عزیزان شما به دنبال تغییرات در زندگی و تحصیلی پیش رو دچار این علائم شدند و عملکرد کلی آن‌ها افت کرد، این وضعیت را جدی بگیرید.

📌پیشنهاد می‌کنیم در این شرایط برای دریافت تشخیص و درمان مناسب با یک درمانگر متبحر حوزه سلامت روان صحبت کنید.

✅✅✅

#گروه_روانپزشکی_ویان #ویان #گروه_روانپزشکی_و_روانشناسی_ویان #دکتر_سامرند_سلیمی #دکتر_سلیمی #روانپزشک #روانپزشکی #روانشناس #روانشناسی #مشاوره #زوجدرمانی #رواندرمانی #زوج_درمانی #اختلال_جنسی #بیخوابی #پنیک #افسردگی #اضطراب #استرس #مشاوره_ازدواج #حمله_پنیک #پانیک #درمان_افسردگی #زوج_درمانگر  #پارتنر  #تروما #کنترلگری #اختلال_انطباقی
@vianclinics

‍ 🔴 کنترل گری های پنهان ما والدین

➖ توروخدا توی سفر هر دو ساعت یک بار زنگ بزنین ببینم کجایید. من از دلشوره می‌میرم.

➖ داری مادرت رو تنها می‌گذاری میری اون سر دنیا؟ چطور دلت میاد؟

➖این همه زحمتت رو کشیدم که امروز تو روی من بگی نه و کار خودت رو بکنی؟

➖ من همیشه دلم می‌خواست یکی از بچه‌هام وکیل شه، یکی دکتر، یکی مهندس برق. اون دو تا که حرف منو زمین زدن. تو بیا و رشته‌ای رو برو که من می‌گم.

➖وقتی می‌بینم این‌طوری لباس می‌پوشی قلبم درد می‌گیره. کاش یکم دلت به حال من می‌سوخت.

➖برای خودت میگم، من خیرت رو می‌خوام. بیا و با این آدم ازدواج کن.

➖تو که ماشاللا خوب پول در میاری، باید سالی یک بار ما، مادر و پدرت رو ببری سفر. چی می‌شه مگه؟

➖ هیچ پدر و مادری بد بچه رو نمی‌خواد. من صلاحت رو بهتر می‌دونم یا دکتر؟ نمی‌گذارم این داروها رو بخوری. اصلاً برای چی می‌ری پیش دکتر اعصاب؟

🔻🔻🔻

گاهی اوقات ما والدین بدون اینکه بدونیم، رفتارها و انتخاب‌های فرزندانمون رو کنترل می‌کنیم، آن‌ هم در قالب کلام پر مهر و با اصطلاح "من خیر و صلاحت رو می‌خوام" و بدون این‌که بدونیم، فرزندمون رو تحت فشار و استرس قرار می‌دیم تا بین تمایلات ما و انتخاب‌های خودش یکی رو انتخاب کنه.

✅✅✅

#گروه_روانپزشکی_ویان #ویان #گروه_روانپزشکی_و_روانشناسی_ویان #دکتر_سامرند_سلیمی #دکتر_سلیمی #روانپزشک #روانپزشکی #روانشناس #روانشناسی #مشاوره #زوجدرمانی #رواندرمانی #زوج_درمانی #اختلال_جنسی #بیخوابی #پنیک #افسردگی #اضطراب #استرس #مشاوره_ازدواج #حمله_پنیک #پانیک #درمان_افسردگی #زوج_درمانگر #پارتنر #تروما #کنترلگری

@vianclinics

‍ 🔴 یک وبینار آموزشی مهم برای درمانگران

📌"همسر یا پارتنر غایب در روان درمانی فردی"

مدرس : دکتر سامرند سلیمی
روانپزشک و روان درمانگر

🗓پنجشنبه ۱۲ مهرماه
⏰ساعت ۱۴ تا ۱۶

🔸روان درمانگران فردی اغلب با مراجعینی برخورد می کنند که در بخشی از روند سایکوتراپی خود درباره رابطه همسری شان کمک می خواهند. کار کردن با نیمی از زوج در جلسه روان درمانی فردی کار آسانی نیست و خیلی وقت ها درمانگران را کلافه و سردرگم می کند.
🔻
در هنگام روان درمانی فردی،  ما به دنبال پیدا کردن داینامیک رابطه بین فردی درمانجو با پارتنر یا همسری هستیم که هرگز او را ندیده ایم و نخواهیم دید. به ویژه اگر روان درمانگر، دانش و تجربه زوج درمانی نداشته باشد ممکن است نداند که روی چه نکاتی تمرکز کند.
🔻🔻
در وبینار ۱۲ مهر ماه به این می پردازیم که چگونه به کلاینت خود برای مشاهده و درک عمیق تر داینامیک رفتار خودش و شریک زندگیش و رسیدن به تصمیم های مهم یاری برسانیم.
🔻🔻🔻
📝☎️ ثبت نام و دریافت اطلاعات بیشتر از طریق تماس یا ارسال عبارت "پارتنر نادیده" به صورت پیامک به شماره زیر:
09336065451

و یا از طریق ارسال پیام به لینک تلگرام:
https://t.me/+989336065451
یا لینک پیام واتساپ:
https://wa.me/989336065451


✅✅✅
@vianclinics
#گروه_روانپزشکی_و_روانشناسی_ویان #گروه_روانپزشکی_ویان #روانشناسی #روانپزشکی #روانشناس #روانپزشک #دکتر_سامرند_سلیمی #دکتر_سلیمی #زوج_درمانی

‍ 🔴 چرا من همیشه معده درد دارم؟
بدن ما تروماها را فراموش نمی‌کند.

مراجع:
خیلی از مهمونی ها و سفرها و رستوران گردی ها رو به خاطر حساس بودن معده ام نمی‌رم و دیگران هم محدود شدن به خاطر من.
با کوچکترین استرسی معده من واکنش نشون می‌ده و چند ساعت و گاهی چند روز درگیرم.
همه جوره آزمایش دادم و پزشکان مختلف من رو دیدن ولی هیچ درمان پزشکی اثر چندانی نداشته.
یک روز یکی از پزشکان به من گفت می‌تونه ناشی از مشکلات اعصاب و روان باشه. نظر شما چیه؟

درمانگر:
حدس من هم همین بود. شما در این چند جلسه‌ای که با هم صحبت کردیم، روزها و حوادث تلخ زیادی رو که پشت سر گذاشتید رو برای من بیان کردید.
فوت مادر، آزار و اذیت از سمت خواهر و برادرها، تجربه آزار جنسی. روابط عاطفی قبلی شما هم تلخ و آسیب‌زا بودند.
بدن ما تروماها را فراموش نمی‌کنه. ما خاطرات رو سپری می‌کنیم و به خیالمون گذشته، گذشته.

📌معده حساس شما پر شده از سی سال خشم و غم و بغض فروخورده.

🔸🔸🔸
کاری که ما در درمان انجام می‌دیم اینه که به این بدن، به این معده فرصت بدیم این انباشت احساسات منفی شدید و خشم‌های رو هم جمع شده رو بیان کنه.
اميدوارم که کار درمانی روی هیجانات منفی به آرامش معده و به طور کلی سلامت جسمی و روانی شما کمک کنه.
آیا برای این سفر درمانی پر ماجرا آماده‌اید؟
✅✅✅

#گروه_روانپزشکی_ویان #ویان #گروه_روانپزشکی_و_روانشناسی_ویان #دکتر_سامرند_سلیمی #دکتر_سلیمی #روانپزشک #روانپزشکی #روانشناس #روانشناسی #مشاوره #زوجدرمانی #رواندرمانی #زوج_درمانی #اختلال_جنسی #بیخوابی #پنیک #افسردگی #اضطراب #استرس #مشاوره_ازدواج #حمله_پنیک #پانیک #درمان_افسردگی #زوج_درمانگر #رابطه_جنسی #روابط_جنسی #پارتنر #درد_معده #تروما

@vianclinics

📌سومین دوره گروه درمانی آنلاین بهبود کیفیت زندگی

تسهیلگر: فهیمه تمدنی - روانشناس بالینی و رواندرمانگر

📝☎️ ثبت نام و دریافت اطلاعات بیشتر از طریق تماس یا ارسال عبارت "کیفیت زندگی" به صورت پیامک به شماره زیر:
09336065451

و یا از طریق ارسال پیام به لینک تلگرام:
https://t.me/+989336065451
یا لینک پیام واتساپ:
https://wa.me/989336065451


✅✅✅
@vianclinics
#گروه_روانپزشکی_و_روانشناسی_ویان #گروه_روانپزشکی_ویان #روانشناسی #روانپزشکی #روانشناس #روانپزشک #دکتر_سامرند_سلیمی #دکتر_سلیمی #زوج_درمانی #رواندرمانی #رواندرمانگر #گروه_درمانی

📌سومین دوره گروه درمانی بهبود کیفیت زندگی

تسهیلگر: فهیمه تمدنی - روانشناس بالینی و رواندرمانگر

📝☎️ ثبت نام و دریافت اطلاعات بیشتر از طریق تماس یا ارسال عبارت "کیفیت زندگی" به صورت پیامک به شماره زیر:
09336065451

و یا از طریق ارسال پیام به لینک تلگرام:
https://t.me/+989336065451
یا لینک پیام واتساپ:
https://wa.me/989336065451


✅✅✅
@vianclinics
#گروه_روانپزشکی_و_روانشناسی_ویان #گروه_روانپزشکی_ویان #روانشناسی #روانپزشکی #روانشناس #روانپزشک #دکتر_سامرند_سلیمی #دکتر_سلیمی #زوج_درمانی #رواندرمانی #رواندرمانگر #گروه_درمانی

‍ 🔴 چرا همسر من علاقەای بە رابطه جنسی نداره؟

🔸 آیا ممکنه خشم پنهان یا آشکاری بین شما باشه که درباره اش صحبت نکردید؟

🔸 آیا به اندازه کافی درباره رابطه جنسی و تمایلات و ترجیحاتتون با هم حرف می‌زنید؟

🔸 آیا به یکدیگر اعتماد دارید؟

🔸 آیا فضای خصوصی مناسب و امن برای رابطه جنسی فراهم کرده‌اید؟

🔸 آیا فرصت و زمان کافی و مناسب برای رابطه جنسی دارید؟

🔸 آیا انتظاراتی که از یکدیگر برای رابطه جنسی دارید واقع بینانه است؟

🔸 آیا رابطه شما برابر است یا اینکه یک نفر بیش از دیگری مسئولیت پذیر و یا قربانی است؟

🔸 آیا این سؤالات را از جانب خودتان پاسخ می‌دهید یا پاسخ همسر خود را هم شنیدەاید؟
🔸🔸🔸
اینها سوالاتی است که باید برای بررسی مشکل بهشون پاسخ بدید و به کمک پارتنر و درمانگرتون چارەای برایش بیندیشید.

✅✅✅
#گروه_روانپزشکی_ویان #ویان #گروه_روانپزشکی_و_روانشناسی_ویان #دکتر_سامرند_سلیمی #دکتر_سلیمی #روانپزشک #روانپزشکی #روانشناس #روانشناسی #مشاوره #زوجدرمانی #رواندرمانی #زوج_درمانی #اختلال_جنسی #بیخوابی #پنیک #افسردگی #اضطراب #استرس #مشاوره_ازدواج #حمله_پنیک #پانیک #درمان_افسردگی #زوج_درمانگر #رابطه_جنسی #روابط_جنسی #پارتنر

@vianclinics

🔅عذرخواهی واقعی چەگونە است؟

دکتر سامرند سلیمی، روانپزشک و زوج درمانگر

#گروه_روانپزشکی_و_روانشناسی_ویان #روانشناس #روانپزشک #دکتر_سلیمی #دکتر_سامرند_سلیمی #پارتنر #زوج_درمانی #زوج_درمانگر #روانشناسی #ویان

@vianclinics

‍ 🔴 یک وبینار آموزشی مهم برای درمانگران

📌"همسر یا پارتنر غایب در روان درمانی فردی"

مدرس : دکتر سامرند سلیمی
روانپزشک و روان درمانگر

🗓پنجشنبه ۱۲ مهرماه
⏰ساعت ۱۴ تا ۱۶

🔸روان درمانگران فردی اغلب با مراجعینی برخورد می کنند که در بخشی از روند سایکوتراپی خود درباره رابطه همسری شان کمک می خواهند. کار کردن با نیمی از زوج در جلسه روان درمانی فردی کار آسانی نیست و خیلی وقت ها درمانگران را کلافه و سردرگم می کند.
🔻
در هنگام روان درمانی فردی،  ما به دنبال پیدا کردن داینامیک رابطه بین فردی درمانجو با پارتنر یا همسری هستیم که هرگز او را ندیده ایم و نخواهیم دید. به ویژه اگر روان درمانگر، دانش و تجربه زوج درمانی نداشته باشد ممکن است نداند که روی چه نکاتی تمرکز کند.
🔻🔻
در وبینار ۱۲ مهر ماه به این می پردازیم که چگونه به کلاینت خود برای مشاهده و درک عمیق تر داینامیک رفتار خودش و شریک زندگیش و رسیدن به تصمیم های مهم یاری برسانیم.
🔻🔻🔻
📝☎️ ثبت نام و دریافت اطلاعات بیشتر از طریق تماس یا ارسال عبارت "پارتنر نادیده" به صورت پیامک به شماره زیر:
09336065451

و یا از طریق ارسال پیام به لینک تلگرام:
https://t.me/+989336065451
یا لینک پیام واتساپ:
https://wa.me/989336065451


✅✅✅
@vianclinics
#گروه_روانپزشکی_و_روانشناسی_ویان #گروه_روانپزشکی_ویان #روانشناسی #روانپزشکی #روانشناس #روانپزشک #دکتر_سامرند_سلیمی #دکتر_سلیمی #زوج_درمانی

‍ 🔴 یک وبینار آموزشی مهم برای درمانگران

📌"همسر یا پارتنر غایب در روان درمانی فردی"

مدرس : دکتر سامرند سلیمی
روانپزشک و روان درمانگر

🗓پنجشنبه ۱۲ مهرماه
⏰ساعت ۱۴ تا ۱۶

🔸روان درمانگران فردی اغلب با مراجعینی برخورد می کنند که در بخشی از روند سایکوتراپی خود درباره رابطه همسری شان کمک می خواهند. کار کردن با نیمی از زوج در جلسه روان درمانی فردی کار آسانی نیست و خیلی وقت ها درمانگران را کلافه و سردرگم می کند.
🔻
در هنگام روان درمانی فردی،  ما به دنبال پیدا کردن داینامیک رابطه بین فردی درمانجو با پارتنر یا همسری هستیم که هرگز او را ندیده ایم و نخواهیم دید. به ویژه اگر روان درمانگر، دانش و تجربه زوج درمانی نداشته باشد ممکن است نداند که روی چه نکاتی تمرکز کند.
🔻🔻
در وبینار ۱۲ مهر ماه به این می پردازیم که چگونه به کلاینت خود برای مشاهده و درک عمیق تر داینامیک رفتار خودش و شریک زندگیش و رسیدن به تصمیم های مهم یاری برسانیم.
🔻🔻🔻
📝☎️ ثبت نام و دریافت اطلاعات بیشتر از طریق تماس یا ارسال عبارت "پارتنر نادیده" به صورت پیامک به شماره زیر:
09336065451

و یا از طریق ارسال پیام به لینک تلگرام:
https://t.me/+989336065451
یا لینک پیام واتساپ:
https://wa.me/989336065451


✅✅✅
@vianclinics
#گروه_روانپزشکی_و_روانشناسی_ویان #گروه_روانپزشکی_ویان #روانشناسی #روانپزشکی #روانشناس #روانپزشک #دکتر_سامرند_سلیمی #دکتر_سلیمی #زوج_درمانی

‍ 🔴 یک وبینار آموزشی مهم برای درمانگران

📌"همسر یا پارتنر غایب در روان درمانی فردی"

مدرس : دکتر سامرند سلیمی
روانپزشک و روان درمانگر

🗓پنجشنبه ۱۲ مهرماه
⏰ساعت ۱۴ تا ۱۶

🔸روان درمانگران فردی اغلب با مراجعینی برخورد می کنند که در بخشی از روند سایکوتراپی خود درباره رابطه همسری شان کمک می خواهند. کار کردن با نیمی از زوج در جلسه روان درمانی فردی کار آسانی نیست و خیلی وقت ها درمانگران را کلافه و سردرگم می کند.
🔻
در هنگام روان درمانی فردی،  ما به دنبال پیدا کردن داینامیک رابطه بین فردی درمانجو با پارتنر یا همسری هستیم که هرگز او را ندیده ایم و نخواهیم دید. به ویژه اگر روان درمانگر، دانش و تجربه زوج درمانی نداشته باشد ممکن است نداند که روی چه نکاتی تمرکز کند.
🔻🔻
در وبینار ۱۲ مهر ماه به این می پردازیم که چگونه به کلاینت خود برای مشاهده و درک عمیق تر داینامیک رفتار خودش و شریک زندگیش و رسیدن به تصمیم های مهم یاری برسانیم.
🔻🔻🔻
📝☎️ ثبت نام و دریافت اطلاعات بیشتر از طریق تماس یا ارسال عبارت "پارتنر نادیده" به صورت پیامک به شماره زیر:
09336065451

و یا از طریق ارسال پیام به لینک تلگرام:
https://t.me/+989336065451
یا لینک پیام واتساپ:
https://wa.me/989336065451


✅✅✅
@vianclinics
#گروه_روانپزشکی_و_روانشناسی_ویان #گروه_روانپزشکی_ویان #روانشناسی #روانپزشکی #روانشناس #روانپزشک #دکتر_سامرند_سلیمی #دکتر_سلیمی #زوج_درمانی

خردورزی و دانایی در رابطه به چه معناست؟

در ویدئوی قبلی گفتم که قدرت در خانواده و رابطه سه مولفه مهم دارد که یکی از آن ها خردورزی و دانایی است. خردورزی و دانایی کاملا با سطح تحصیلات متفاوت است؛ هر چند تحصیلات بالاتر سطح خردورزی را افزایش می دهند، اما کافی نیستند. البته بعضی نظام های آموزشی ممکن است خردورزی اجتماعی را در افراد بمیرانند؛ به ویژه نظام هایی که با غفلت از آموزش های اجتماعی و روانشناختی، تمام تمرکز خود را بر علومی مانند ریاضیات و فیزیک و شیمی و زیست شناسی گذاشته اند.

اما چه چیزهایی میزان خردورزی و دانایی یک فرد را در یک رابطه تعیین می کنند؟ در این فیلم کوتاه سعی کرده ام به مهم ترین آن ها اشاره کنم.

دکتر سامرند سلیمی _ روانپزشک و زوج درمانگر

@vianclinics
#گروه_روانپزشکی_و_روانشناسی_ویان #دکتر_سامرند_سلیمی #دکتر_سلیمی #روانپزشک #روانپزشکی #روانشناسی #روانشناس #زوج_درمانی #روان_درمانی

‍ ‍ 🔴داستان یک شکست عشقی

اون روز صبح از خواب بلند شدم و مثل هر روز تلگرام رو چک کردم تا ببینم امروز چقدر با عشق و محبت بهم سلام میکنه. ولی با یک پیام بلد بالا مواجهه شدم که از من خواسته بود رابطه را تمام کنیم.

هر کلمه‌اش مثل پتکی در سرم بود. بعد خوندن پیام گیج و منگ بودم. انگار به سرم ضربه خورده بود. می‌دیدم آدما دارن عادی زندگی می‌کنن ولی انگار زندگی دیگه برای من عادی نبود.

رفتم باهاش حرف بزنم ولی جدی جدی قصد جدایی داشت و گریه ها و خواهش های من تأثیری نداشت. فقط بیشتر شکستم که این همه مدت دلم رو گذاشته بودم وسط.

روزها با چشم پف کرده اشکی، عصرها بیخیال و مثل مرده متحرک و شب‌ها عصبانی و پریشان. حالم دست خودم نبود.

دوستام و اطرافیان می‌گفتن چرا غصه می‌خوری؟ اون لیاقتت رو نداشته. فراموشش کن. خودمم با خودم همین فکر رو می‌کردم. ولی این‌ها فقط چند لحظه داغ دلم رو خنک می‌کرد و دوباره...

نمی‌دونم دیگه باید چیکار کنم تا رابطه قبلیم رو فراموش کنم؟ چطور دوباره به ثبات برگردم؟ یعنی می‌شه اون آدم سابق شم؟
🔻🔻🔻

درمانگر: هر چیزی که تجربه کردی و داری تجربه میکنی دوره سوگ عاطفی است!

از دست دادن رابطه شبیه فوت یک عزیزه. با این تفاوت که پارتنر سابق ما هنوز زنده است و برگشتن بهش وسوسه برانگیزه.

اما آنچه در درمان با هم تجربه می‌کنیم گذراندن یک دوره سوگ عاطفیه. سوگواری که می‌تونه پیچیده و طولانی بشه یا به شکل سالم طی شه.

اینکه چطور این سوگواری به شکل سالم طی شه، تمرکز درمانی ماست.
(ادامه دارد...)

دکتر مریم کامی
روان درمانگر بزرگسالان و درمانگر اختلالات خوردن و چاقی

✅✅✅
@vianclinics
#گروه_روانپزشکی_و_روانشناسی_ویان #گروه_روانپزشکی_ویان #روانشناس #روانپزشک #شکست_عاطفی #شکست_عشقی #دکتر_سامرند_سلیمی #دکتر_سلیمی #زوج_درمانی

تا به حال فکر کرده اید سوخت تحمل عصبانیت یا سلطه گری شما توسط عزیزانتان ، از کجا تامین می شود؟
این ویس را تا آخر گوش کنید‌.

دکتر سامرند سلیمی - روانپزشک و رواندرمانگر

✅✅✅
@vianclinics
#گروه_روانپزشکی_و_روانشناسی_ویان #گروه_روانپزشکی_ویان #روانپزشکی #روانشناسی #روانشناس #روانپزشک #زوج_درمانی #زوج_درمانگر #دکتر_سامرند_سلیمی #دکتر_سلیمی

بین و من پارتنرم کدوممون بیشتر نمی فهمیم؟!

دکتر سامرند سلیمی - روانپزشک و زوج درمانگر

@vianclinics
#گروه_روانپزشکی_و_روانشناسی_ویان #زوج_درمانی #روانشناس #روانپزشک #دکتر_سامرند_سلیمی #مشاوره #روابط_زناشویی #رواندرمانی

‍ تقصیر همسرم است که من تغییر نمی‌کنم.

مراجعی که درگیر اضافه وزن و پرخوری بود با گلایه بیان می‌کرد:

مشکل اضافه وزن من تقصیر همسرمه. بهش می‌گم باید به من تذکر بدی وقتی پرخوری می‌کنم. باید با من بیای باشگاه که انگیزه داشته باشم.

درمانگر: یعنی شما همسرتون رو در مشکل و حلش سهیم می‌دونید. خود شما چقدر برای حل مشکلتون کاری انجام دادید؟

مراجع: خب همین که اومدم پیش شما، از متخصص تغذیه برنامه گرفتم، باشگاه ثبت‌نام کردم. دیگه باید چیکار کنم؟

درمانگر: چقدر برنامه رو انجام دادید؟ و چقدر فکر می‌کنید نسبت به برنامه روان‌درمانی متعهد باشید؟

مراجع: تلاشم رو می‌کنم. منتها می‌دونید همیشه در پایبندی به برنامه‌هام مشکل داشتم. یکم اهمالکارم، یه وقتایی جلوی خودم رو نمی‌تونم بگیرم.

درمانگر: شما به قول خودتون یه وقتایی جلوی خودتون رو نمی‌گیرید، در عین حال از متخصص تغذیه، مربی باشگاه، همسر و من درمانگر میخواید که جلوی شما رو بگیریم؟
🔸🔸🔸

قطعا اولین قدم درمانی اینه که شما سهم و مسئولیت خودتون رو در نظر بگیرید و بهش پایبند باشید.

ما برای درمان مشکلات روانشناسی به حمایت عزیزان به ویژه همسر/پارتنر نیاز داریم. ولی نباید به خاطر تغییر نکردن انگشت را به سمت او ببریم.

شناخت دقیق مسئولیت‌ها، پرورش خویشتن‌داری و غلبه بر اهمالکاری مهم ترین پایه برای درمان و حتی تغییرات جزئی است.

مقصر دونستن همسر یا مسئوليت دادن به دیگری برای تغییر خودتون غیرواقع بینانه و مسئولیت ناپذيري است.

در غیر این صورت هم رابطه را می‌بازیم و هم موفق خودمون رو.

دکتر مریم کامی
روان درمانگر بزرگسالان و درمانگر اختلالات خوردن و چاقی

✅✅✅
@vianclinics
#گروه_روانپزشکی_و_روانشناسی_ویان

#گروه_روانپزشکی_و_روانشناسی_ویان
#گروه_روانپزشکی_ویان  #دکتر_سامرند_سلیمی #دکتر_سلیمی #روانپزشک #روانپزشکی  #روانشناس #روانشناسی #مشاوره #زوجدرمانی #رواندرمانی #زوج_درمانی #اختلال_خواب #بیخوابی #پنیک #افسردگی #اضطراب #استرس #مشاوره_ازدواج #حمله_پنیک #پانیک #درمان_افسردگی #زوج_درمانگر #زوج_درمانی_تهران #کمالگرائی #برنامه_ریزی #دارو #اختلال_خوردن #پرخوری #چاقی