список дел️

СПИСОК ДЕЛ СОСТОЯНИЙ 2025

Традиционно на новый год пишут списки дел и планов. В этом году хочу сместить фокус с целей 🔜 на состояния


〰️ Почему?
Цели могут вдохновлять, давать направление, но они всегда находятся где-то в будущем. Мы упорно работаем, терпим, стресуем, ожидая достижения цели.

Состояния же — это то, что мы проживаем в настоящем.
Это внутренний компас, который помогает не сбиться с пути и оставаться верным себе и своим целям в том числе.


〰️ А конкретнее?
Когда мы уделяем внимание состояниям, жизнь перестаёт быть гонкой за "идеальным будущим". Она становится наполненной сейчас.


〰️ Что именно?
Ниже список состояний, которые, на мой взгляд, дадут ту самую энергию и легкость и помогут сделать пусть к целям живым и наполняющим:


1️⃣Чувство уверенности
Есть паблик, где у знаменитых супер-звезд спрашивают, как им удается быть такими уверенными. В большинстве случаев, они говорят «я всегда в начале дня претворяюсь быть уверенным, к середине дня это становится привычкой, к концу дня ощущением».


2️⃣Гибкость
Возможность быстро адаптироваться к разным событиям поможет во время переобуться и безболезненно перестроиться


3️⃣Любознательность
Ко всем ситуациям и вопросам подходить с позиции интереса — это поможет находить нестандартные решения и видеть картину шире


4️⃣Доверие
Здесь не про доверчивость, а аккуратность выводов, когда что-то идет не по плану. Когда мы доверяем событиям, мы перестаём бороться с обстоятельствами, пытаясь всё контролировать.


5️⃣Состояние благодарности
Оно вдохновляет жить и ценить.


Стремление к этим состояниям помогут превратить достижение целей из километровых списков в приятное и осмысленное путешествие.

Всем счастливого путешествия по собственной жизни 🥂🎄❤️

РАСПОРЯДОК ДНЯ
В продолжении постов про дисциплину и прокрастинацию.

Мои друзья и коллеги часто выражают восхищение, как мне удается каждый день вставать в 5:40 и быть на связи уже с 6:00 утра

Кто-то скажет талант, кто-то трудяга, а кто-то и вовсе назовет ебанько)

Мой график за всю мою уже 18-летнюю деятельность был очень разным.
В этих постах (часть 1, часть 2 , часть 3) я много писала о взаимосвязи продуктивности и индивидуального прайм-тайма, на которые влияет целый ряд факторов: от географического местоположения и окружения до гормонального состояния и ментальной зрелости.

Мои ранние подъемы последние 2 года обусловлены всеми этими факторами, и могу сказать, что на текущий момент я нахожусь в своем лучшем физическом состоянии, потому что проживаю день в соответствии со своими продуктивными часами именно в данный период времени.


Как выглядит мой рабочий день сегодня
💜в 5:40 - подъем, утренние процедуры (важно: не смотреть в телефон!)
💜в 6:00 я уже на связи, по возможности первые зумы с 7:00, иногда случаются раньше
💜до 9:00 (иногда и в 8:00, зависит от встреч) пятнадцати минутный завтрак
💜до 14:00 нон-стоп работа и зумы
💜14:00 — экватор дня = переключение
тут зависит от дня недели:
💕либо часовая тренировка на осанку
💕либо часовое занятие по испанскому
💕либо 30-минутная йога
💜в 15:00 обед
💜до 16:30 сиеста дома и финальный разбор рабочих дел на день, но уже с телефона
💜16:30 до 20:00 мое время: аргентинские дела, прогулка/вело, массаж, встречи с друзьями, тик-ток, легкий ужин из овощей
💜20:30 - ванные процедуры и книга
💜21:30 - уже засыпаю
и далее в 5:40 начинается всё заново))

Конечно, бывают периоды, когда села за комп в 5:30, встала в 20:30 с квадратными ногами. Но таких недель в году от силы 10-15, и все они обусловлены спецификой работы в ивентах. В любом случае знаешь, что это скоро закончится, и от этого сильно легче.

Кстати, повезло, если у вашего партнера такой же график. Мне очень повезло. Рассинхрон был бы сложным для нас обоих.

В Москве для меня такой график был бы просто катастрофой. Делая замеры в 2017 и 2020, мои пиковые часы приходились на три слота: 10:00 - 12:00 и 15:00 - 16:30 и 20:00 - 22:00. Первые два слота я редко использовала в полную силу, на них случалась дорога в офис и обед, именно поэтому свой третий слот я старалась использовать по максимуму, ошибочно полагая, что смогу уместить всё, задерживаясь в офисе до десяти вечера. Так себе эффективность.

Крис Бейли рекомендует делать замеры каждый раз, когда меняешь местоположение, род деятельности, физ.нагрузки или в целом претерпеваешь какие-то сильные внутренние изменения в своей жизни. Если вы чувствуете, что сейчас находитесь именно в этой точке, ныряйте в увлекательные 3 недели собственных замеров 🦋

Особенно это круто сделать, захватив разные по состоянию и нагрузке периоды, чтобы рассмотреть динамику:

🪐 неделя 1: январские праздники 6.01-12.01
🪐 неделя 2: раскачивающиеся деньки 13.01-19.01
🪐 неделя 3: горяченькая пора 20.01-26.01

✨✨ Как вести замеры — здесь
✨✨ Что потом с этим делать — здесь

#продуктивность #менеджмент #лайфхаки

СПИСОК ЛЮБИМЫХ ФРАЗ

В пятницу 13ого ТОП13 декабрьских фраз, которые хочется слышать и, конечно же, говорить чуть реже :))

1. архиважно
2. мегасрочно
3. ждём фитбэк
4. пробки-пробки-пробки
5. эдо-эдо-эдо-эдо
6. обезжирить смету
7. в идеале до завтра
8. волатильность курса
9. подпись приказа
10. нет слотов
11. прикинуть концепт
12. подтвердить опции
13. давайте уже после праздников

всем классных выходных 😍🙃

КАК НЕ СМЕШИВАТЬ ДРУЖБУ И РАБОТУ?

Или правильнее сказать:
✨как грамотно смешивать?
✨подходит ли вообще слово смешивать?
✨как держать автономность с коллегами?
✨и как ее можно держать, если за три недели в командировке прошли столько, сколько женатые пары за год не проходят?
✨а если вместе по 12 часов в офисе, то это уже друзья или всё еще коллеги?
✨а может это несуразное слово друлеги? 🌚

___

Лет 15 назад мне было сложно представить, что я буду кайфовать от работы с другом. Было непонятно, как это получать/давать указания, а потом склейка и мы на кухне говорим о всяком.
Сейчас я работаю в основном с друзьями. Оно и понятно, уже весь рынок друзей и приятелей, и работать с теми, кого знаешь, сильно проще.

Легкость “сейчас” от сложности “тогда” заключается в том, что в первом мы встретились коллегами, а потом, уже спустя время, стали друзьями, при этом остались коллегами или партнерами.

И в этом смысле расставить границы проще, главное удержать их впоследствии. Что надо сделать?

Ответ прост:
для крепких рабочих отношений нужна позитивная сегрегация равноценно зрелых личностей— умение разделить роли и уважать уникальность каждого


Что это значит на деле?

❤️ №1. Зрелость
Зрелость — не про возраст, а способность осознавать свои эмоции, понимать потребности окружающих и действовать в рамках контекста.

🩷в работе:
Это умение ставить общие цели выше личных интересов. Например, если друг сделал ошибку, зрелый человек спокойно объяснит, как её исправить, без ухода в раздражение или избегания разговоров.

🩷в дружбе:
Это способность признать, что друг в рабочей среде может проявлять черты, которых вы не видели в личной жизни. Это нормально. Рабочие роли накладывают свои особенности, и зрелая дружба их выдерживает.
Зрелые личности осознают, что конфликты — это не угроза, а возможность для роста отношений.


💚 №2
Отделение своего Я от контекста МЫ-друзья

Дружба строится на равенстве и личной поддержке, в то время как рабочие отношения практически всегда требуют иерархии, объективности и деловых решений, ну и не без поддержки тоже.

В основе это два разных типа взаимодействия, которые нужно научиться различать. Умение грамотно, но с состраданием объяснить, почему “нет” — очень важно, тк границы не есть не барьеры, а способ показать уважение к личному и профессиональному пространству другого человека.


💜 № 3.
Взаимность: а точнее взаимозависимость, о которой я так много писала здесь 🌺
Это гораздо глубже и сильнее просто “сотрудничества”, и это может зародиться только с учетом жирных галочек предыдущих двух пунктов. В противном случае всё скатится к со-зависимости, и там пострадают все ))


💛 №4.
Разговоры — не враг, как бы ни закатывались глаза ))
В любых отношениях, будь то дружба или работа, важно, чтобы обе стороны были готовы вкладываться. Если один постоянно жертвует ради другого, это нарушает баланс и приводит к эмоциональной усталости. И здесь только открытый диалог может разрешить ситуацию. Не факт, что получится сразу, но пробовать точно стоит.


💜 №5.
Проверка
Если через квартал или полгода на вопрос себе “зная этот опыт сейчас, стал/а бы я опять начинать работать с этим человеком", честный ответ «ДА», то, ура, базовый уровень пройден! Можно продолжать 💋


#продуктивность #менеджмент #чтото_на_психологическом

РАБОТА В СПОРТЕ: КАК ВЫБРАТЬ СВОЕ

Жизнь в центре бушующей энергии и устремленного к победе движения. Быть внутри этого определенно заряжает и будоражит.

Среди рекламщиков я часто слышу, что спортивный маркетинг и организация спортивных ивентов очень завораживает, при этом далеко не все знают, как выбрать свое.

О работе в спорте я могу говорить бесконечно. Участников рынка много, видов спорта еще больше, а дисциплин так вообще.

Сегментация спортивной ниши может быть по разным параметрам: командные/ индивидуальные/ профессиональные... Понимая эти отличия, четкое представление складывается едва ли.


За свои беспрерывные 11 лет работы в спорте я побывала в разных его направлених и по разные стороны. На основе опыта, группирую список с понятными критериями и яркими отличиями, которые могут стать вектором при выборе желанной ниши ❗️



⚽️ Классические виды спорта
Как определить категорию:
грубо говоря, это все те дисциплины, которые изначально имеют самую древнюю форму судейства — глаза человека.

Дисциплины:
футбол, баскетбол, волейбол, борьба, фигурное катание, хоккей итд

Впечатляет:
🩷богатая история /это база /
🩷грандиозный размах
🩷дикая популярность

Необходимые скиллы для работы:
🩷большое стремление изучать прошлое
🩷глубокий интерес к трендам
🩷очень сильные коммуникативные навыки
🩷желание быть частью большой системы



🏃‍♀️ Циклические виды спорта
Как определить категорию:
всё, что имеет электронный хронометраж — чипы, контуры, частотные метки, фотофиниши итд

Дисциплины:
бег, велогонки, плавательные этапы, триатлон, лыжный беговой спорт итд

Впечатляет:
🟡 хирургической точность во всем
🟡 скурпулезные вычисление при разработке трасс/спуска/подъема
🟡 математические расчеты расстояний между пунктами питаний, гидраций, медицины без права на ошибку

Необходимые скиллы для работы:
🟡 дотошность, расположенность к душноте
🟡 сильные GR навыки
🟡 авральная работа в сезон — по несколько стартов каждые выходные
🟡 много терпения в вопросах согласования



🏎 Автоспорт
Как определить категорию:
наличие шин, рёва мотора и скорости :) можно отнести в категорию экстрима, но вижу существенные отличия, поэтому будет самостоятельным юнитом

Дисциплины:
кольцо, дриф, ралли, туринг, офф-роуд, картинг, драг рейсинг итд

Впечатляет:
💕беспрецедентная зрелищность
💕воздействие по всем репрезентативным каналам
- запах жженой резины
- звуки турбин
- эстетическая техника и экипировка
- всплеск гармонов

Необходимые скиллы:
💕глубокое знание авторынка
💕широкая эрудиция технической части
💕легкость перевода сложного языка на общедоступный
💕умение зарекомендовать и поставить себя в мужском бизнесе и коллективе



🎮 Киберспорт
можно отнести и к игровой нише, но в России, например, это официальный вид спорта, поэтому тоже отдельный юнит

Дисциплины:
шутеры, файтинги, симуляторы, MOBA, карты итд

Впечатляет:
💚экономическая сила киберспортивного феномена в целом
💚призовые и доходы

Необходимые скиллы:
💚глубокое понимание индустрии видео игр
💚знание технологий, платформ, гейм кланов
💚расположенность к аналитике и аудитории рынка



🏂 Экшн спорт/ экстремальные виды спорта
Как определить категорию:
все виды спорта, связанные с высокой степенью риска для жизни и wow эмоциями

Дисциплины:
сноубординг, горные лыжи, параглайд, серфинг, вейкборд, mtb, bmx, скейтбординг, паркур итд

Впечатляет:
Закончатся допустимые символы прежде, чем завершу перечисление 🫠
💙дикая фантазия в разработке инфраструктуры
💙отсутствие границ в разработке форматов соревнований
💙вариантивность: одна и там же дисциплина на одном и том же месте может выглядеть совершенно по-разному
💙бешеные темпы развития

Необходимые скиллы для работы:
💙наличие иного формат мышления и большая смелость скрещивать то, что кажется несочетаемым
💙скорость и уверенность в принятии решений
💙сильнейшие навыки продаж
💙безусловная любовь к субкультуре

Если перечисленное выше вызывает сильный мандраж и большие надежды, напиши мне, Веронике Косинской
Я/мы в поиске крутых специалистов на разные спортивные ивентовые и медийные проекты 🔥❤️

спасибо за репост 💋

ПЕРЕВОДИМ СПОР В ДИСКУССИЮ

Спор и дискуссия — два близких понятия, которые мы интуитивно отличаем по разным параметрам. В правовом и рабочем поле первое часто именуют вторым, и чтобы не попадаться в ловушку, хочется провести черту.

Разберу оба понятия через списки признаков ▶️

▶️▶️Эмоциональный фон: по степени вздувшихся на лице вен можно сразу понять, кто перед вами — собеседники и оппоненты

Дискуссия
🟢проходит в более спокойной атмосфере
🟢есть пространство для высказывания обоих точек зрения
Спор
🔵характеризуется более острой тональностью
🔵атмосфера сопрягается с напряжением и/или агрессией


▶️▶️Аргументация и подход: есть пересечение с первым пунктом

Дискуссия
🟢чаще взвешенная и логическая
🟢используются факты и обоснования
🟢открытость к разным точкам зрений
Спор
🔵нередко прибегают к переходам на личности и выводу на эмоции
🔵может быть использована манипуляция фактами
🔵отвержение другой точки зрения


▶️▶️Цель: это ключевое

Дискуссия
🟢целью является обмен мнений
🟢может быть поиск консенсуса
Спор
🔵целью является стремление опровергнуть мнение оппонента
🔵убеждение в своей правоте разными способами

В бытовой среде спор рождается на почве конфликта, в то время как дискуссия – естественный обмен информации.
В рабочей среде первое воспринимается как отсутствие профессионализма, и в случае наличия конфликта каждая сторона старается вернуться в поле экологичной дискуссии с поиском решения.


Что делать, если коллега пытается утащить в спор?
1️⃣ Успокоиться. Вычеркиваем, особенно в рамках выкрученных рабочих скоростей, этот пункт заводит еще больше)) Установить рамки диалога. Общая цель — прийти к лучшему решению. Это поможет задать тон и снизить вероятность перехода в спор.

2️⃣ Включить сократический подход. Задать вопросы, настраивающие на диалог. Это сместит фокус с противостояния на поиск общего решения.
«Как думаешь, какие есть плюсы и минусы у двух решений?»
«Что тебя особенно беспокоит в этом подходе?»

3️⃣ Фокус на фактах и прошлом удачном совместном опыте. Так можно удержать дискуссию на уровне смыслов, а не личных претензий.

4️⃣ Рабочий парафраз или метод активного слушания.
«Если я правильно услышал/а, тебе важен аспект…»
«Резюмирую, тебе близок подход..».
Как минимум покажет уважение к противоположному мнению, снизит напряжение и поможет посмотреть на мнение под другим углом

5️⃣ Временное компромиссное решения. Копромисс — не желанный консенсус, однако при конфликтной ситуации первой ступенью к консенсусу может стать именно компромисс.

6️⃣Избегать реакций на провокации.
Можно взять паузу
«Давай вернемся к этому через пару часов»

В случае строгой вертикали и срочности принятия решения, есть опция вежливо завершить
«Твои аргументы понятны, спасибо, что пояснил/а. Решение больше не обсуждается, поступаем таким образом, все риски беру на себя/ я закрою".


▶️ Предыдущие посты
Как выйти из конфликта. часть 1
Как выйти из конфликта. часть 2

СПИСОК ДЕЛ НА ВЫХОДНЫЕ

Моя аудитория – 1000 процентные трудяги, которые постоянно ставят перед собой новые и новые цели. Неудивительно, как много людей мне написали, после последнего поста:
🔘кому-то откликнулся формат воркейшн
🔘кто-то поделился, что от него вымотан
🔘кто-то испугался, что уже на грани выгорания
🔘а кто-то понял, что day offs больше не спасают и наконец запланировал свой отпуск 🆕


Заключительная схватка 2024 уже дышит в затылок, все рекламщики переключают турборежим на новый круг, и пока мы окончательно не запескоструились в предновогоднем вихре, самое время наполнить себя в эти выходные очень приятным и понятным:

*️⃣поспать подольше
*️⃣сделать йогу/ тренировку
*️⃣отключить уведомления от самых назойливых
*️⃣пересмотреть в 20ый раз любимый фильм при свечах и под игристое
*️⃣выпить чашку вкуснейшего кофе под чтение книги
*️⃣сходить на массаж или в баню
*️⃣отправиться загород к камину
*️⃣полакомиться выпечкой, а может и вовсе сделать самому?
*️⃣залипнуть под видосы корейской готовки
*️⃣послушать лекцию об искусстве
*️⃣прогуляться по вечернему городу в наушниках под мечтательные треки
*️⃣поделиться нежностью и добром с родителями
*️⃣укутаться в плед на кресле с ароматным какао
*️⃣поговорить с близким по душам
*️⃣сделать что-то руками (вылепить из глины/ нарисовать/ приготовить)
*️⃣если кто-то заболевает, то полежать без fomo
*️⃣расхламить полку/ шкаф/ место, которое давно хочется
*️⃣собрать вдохновляющие доски в пинтересте
*️⃣спланировать путешествие на 2025
*️⃣не читать телеграм!


список большой, выбрать по желанию, дополнить по вдохновению 🪴

ВОССТАНОВЛЕНИЕ РЕСУРСОВ

Недавно я вернулась из отпуска, который провела в полном природном уединении на полуострове. Помимо восхищения первозданной природой и редкими млекопитающими, я полностью отключила все уведомления без тревоги пропустить что-то очень важное. Признаться, к этому состоянию я шла десятилетие.

Многие предприниматели и фрилансеры живут по принципу воркейшн. Очень долгое время я тоже была в их числе. О значении догадаться просто по переводу: work — работа и vacation — отпуск.
Всё вместе — это совмещение работы и отдыха.

Имея возможность рвануть в другую страну/ город остаешься на связи и выполняешь обязанности. 10 лет назад — это была мечта каждого третьего миллениала, воплощая которую была полная уверенность, что хакнул систему и в подобном режиме можно сворачивать горы, преумножая резервы продуктивности без ухода в отпуск.

Ведь в воркейшене есть всё, что нужно:
💙гибкий график
💙клевая смена обстановки
💙быстрое восстановление
💙заметный финансовый рост, который регулируешь количеством проектов

Этот формат работы может быть идеальным на спринтах. Однако, на долгосрок хотя бы раз в год двухнедельный отпуск должен оставаться полноценным отпуском.


Что происходит с нашей психикой, когда мы меняем картинку, но продолжаем работать?

🦋 Начну с эмоционального фона
Неприятная чаша весов, где с одной стороны, организм получает сигналы, что смена картинки/города/страны = интенция к расслаблению и отдыху

А с другой — количество задач, концентрация на которых дается сложнее, засчет чего формируется внутренний конфликт, усиливающий тревогу и чувство неудовлетворенности.

🦋 Биологические процессы
Психика не успевает переключаться, и тело остаётся в постоянном тонусе и боевой готовности, что повышает уровень кортизола и впоследствии выливается в стресс.

🦋 Нарушение границ
Постоянное совмещение работы и отдыха размывает границы между личной жизнью и профессиональной сферой. Это нарушает ощущение сменяемости, из-за чего работа начинает восприниматься как бесконечный процесс.

Подобное когнитивное искажение может привести наемных работников к ложному ощущение, что бизнес отчасти является их собственным, или их кандидатура является незаменимой, что способствует накладываю на себя еще больших обязанностей.

🦋 Безрадостные перспективы
В рамках такого долгосрочного режима, весь этот собранный букет приводит к хронической усталости и психоэмоциальному истощению.


Почему важно полностью отключиться от работы без сохранения проверки почты/чатов? (тот самый кринжовый юмор нулевых: "отдохнул отлично, даже забыл пароль от компа")

🪐 Первые 4 дня уходят на переключение и восполнение дефицитов

🪐 День 5: меняется эмоциональный фон и тревожная детерминанта

🪐 На 6ой / 7ой день приходит глубокое расслабление, и ошибкой будет принять это за полное восстановление. Мы только поработали с почвой.

🪐 Следующие 3-4 дня уходят на выравнивание, отсыпку щебня и замешивания цемента для фундамента: восполнение эмоциональных ям, компенсация недостачи.

🪐 На 12 или 13-ый день появляется пространство для творчества, новых мыслей, мечтаний и планов.

Наверняка, замечали, что первая часть отпуска кажется такой длинной, в то время как вторая пролетает очень быстро. Так происходит, потому что ко второй половине, мы начинаем приспосабливаться, и психика воспринимает новую реальность как привычную и поэтому быстротечную.

🪐 По результатам 14 дней, когда физические и эмоциональные процессы ушли в положительные значения, укрепляется иммунитет.

Происходит общая перенастройка и полное ощущение врываться в проекты.

Именно в этот период важно:
❤️ взглянуть на собственную деятельность с обновленной позиции для построения долгосрочных целей на полгода/год/два вперед

❤️сделать ревизию, и понять, какие дела отнимают больше всего сил, от каких сердечко трепещет, и какие давно пора завершить

Именно в этот период времени показатель прокрастинации на минимуме, а мотивация на максимуме. Образовывается основная и самая базовая ступень для формирования дальнейшей дисциплины.

#менеджмент #продуктивность #чтото_на_психологическом

ПРОКРАСТИНАЦИЯ

❓Как часто мы ловили себя на сороковой минуте скрола ленты?

❓Как часто мы утром ощущали дикий подъем планирования вечера, а этим же вечером отправлялись на диван?

❓Как часто в собственном списке дел мы переносили одни и те же задачи на завтра, а потом на другие дни, после чего злились сами на себя, ведь отложенные пункты на самом деле для нас очень важны, и мы действительно понимаем их значимость

Нам нравится мысль о продуктивности и пользе, однако, она не всегда откликается нашему телу и сознанию, несмотря на то, что разум полностью разделяет важность и срочность.

Речь про очень знакомое понятие – прокрастинацию, что дословно с латыни «откладывание на завтра»:
pro — вперед/ на будущее
cras – завтра, crastinus — завтрашний

Почему же мы склонны откладывать важные дела на потом, несмотря на полное понимание необходимости их выполнения в настоящем? Что это за игры разума?

Причин может быть несколько, и они могут быть следствиями друг друга:
🔘нехватка мотивации
🔘отсутствие четких сроков
🔘неуверенность в собственных силах/ страх не справиться
🔘длительная усталость/ выгорание
🔘слишком много/ или слишком мало задач (казалось бы))
🔘перфекционизм, что вовсе не положительное свойство!

Про первое и последнее я подробнее писала в этих постах: мотивация / перфекционизм
С остальным будем разбираться поступательно.

Чем чревата прокрастинация:
1️⃣Негативный эмоциональный фон: неудовлетворение собственным ведение дел и результатами; чувство вины, разочорование, стресс

2️⃣Снижение качества работы: риск не успеть выполнить отложенные задачи качественно / риск поставить под удар другие задачи из-за неправильного тайм-менеджмента

3️⃣ Отсутствие энергии: отложенные задачи приводят к давлению и усталости, выгоранию и необходимости отдыха.

👇И в этом состоянии самое опасное — это иллюзия, что прокрастинация/ избегание задач – это и есть тот самый необходимый отдых. 📌

Отличить одно от другого просто. Важно обратить внимание на чувства, с которыми мы заходим и выходим в “этот перерыв”.
🔜 После настоящего отдыха энергия восстановлена, и появляются силы продолжать работать.
🔜 Прокрастинация часто сопровождается чувством вины, беспокойством, усталостью и FOMO, ведь задача так и остается незавершенной.

Как с этим всем справляться и не попадать в ловушку отложенной рутины, в следующих постах 📌

#менеджмент #продуктивность #чтото_на_психологическом

ЛОНГРИД О ЛЮБВИ К РЕКЛАМЕ

Вчера был день рекламщика, и каждый год, вот уже 19 лет, я безумная рада, что в конце 9 класса родители поддержали мой выбор профессии и не настаивали на юриспруденции.

Два года активной подготовки, и в 2005 году я стала первокурсницей Государственного Университета Управления факультета Рекламы и Связей с общественностью. О профессиональном празднике нам гордо рассказали именно в ГУУ. Помню, тогда мы очень удивились, потому что казалось, что профессиональный праздник был только у учителей.

💛 Мир Рекламы настолько стал для меня всепоглощающим, что в конце первого курса я устроилась в Отдел развития и рекламы Банка, чуть позже финансовый сектор сменила на фармацевтический и к концу университета была Директором по Маркетингу компании по производству товаров FMCG и БАДов аптечного холдинга.

📕 Мой диплом был настолько хорош, что на предзащите председатель комиссии подумала, что я его купила). Пришлось потратить время на доказательства, что практическая часть диплома – действительно результат моей ежедневной деятельности на рабочем месте.

☕️ В строгом дресс-коде мне было тесновато, а любовь к электронной музыке слишком активной, поэтому параллельно с активной корпоративной карьерой, по выходным моим хобби была организация музыкальных вечеринок в Москве и опен-эйров в Подмосковье. Слово фестиваль тогда почти не использовалось, а из партнеров были только компании по прокату звука ))

⭐️ В 2012 году началась самая увлекательная глава, когда я сделала выбор в пользу агентской стороны, окончательно выбрав ивенты для работы. Уйти с теплого постоянного места в неизвестность, в понижении должности и финансов. Это можно было назвать либо настоящей страстью, либо потерей разума. Хотя в целом это синонимично.

🙂 Сейчас 2024 и безумный комок чувств преобразовался в нечто глубокое и сильное с понятной и четкой огранкой. За моими плечами проекты во всех рыночных сегментах, я продолжаю организовывать громкие ивенты и развивать образовательную деятельности в Московских Институтах и креативных школах, а также написанию авторских лидерских программ повышения квалификации для ивент-менежеров для агентств.


〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Причина, по которой опытные ивенщики остаются в ивент-индустрии, несмотря на колоссальную отдачу ресурсов данной профессии, – это новизна и постоянное наблюдение собственных перевоплощений.

Ивенты — богатейшая, плодородная территория, где абсолютно каждый раз находишь для себя новое:
🔘новый заказ⏩ поиск креативных решений
🔘новый продукт⏩глубокое погружение в специфику ниши
🔘новый клиент⏩совершенствование скиллов управления
🔘новая сложная локация⏩крутой вызов
🔘новая планка бюджета⏩+100000 к сложности, масштабу и собственному росту
список могу продолжать долго

Ни в одной другой профессии (а если такая и есть, то срочно погрузите меня в нее), можно бесконечно воплощать новые акробатические трюки в разных осях:

1️⃣ вертикальный рост: от джуна до хэда
2️⃣ горизонтальное развитие: креатив, менеджмент, ньюбиз, продакшн
3️⃣ исследование разных ниш: спорт, фэшн, банкинг, медицина, лайфстайл, it ит.д. 〰️ ведь организовать марафон с электронным хронометражем далеко не то же самое, что закрытый фешн показ на 200 селебритис
4️⃣ специфика разных форматов ивентов: онлайн, офлайн, гибрид 〰️ всё очень-по-разному
5️⃣ познание разных бизнес-структур: можно работать на стороне клиента, можно на стороне агентства, а можно на стороне узкоспециализированной компании. 〰️ Во всех случая совершенна разная экосистема, несмотря на то, что все эти игроки рынка могут одновременно трудиться над одним и тем же ивентом.


В каждом варианте свои темпы роста, определенно своя манящая специфика и неповторимый индивидуальный опыт.

В зависимости от собственных предпочтений, каждый выстраивает собственный джорни мэп, касаясь, мощно пролетая или застревая на каких-то этапах. Совершенно точно подобный опыт сильно трансформирует личность на эволюционном пути познания разных граней профессии, творчества и собственных возможностей.

Всех дорогих коллег сердечно обнимаю

🔜 прошлогодний пост с бессрочным списком дел для рекламщика😊

ТАЛАНТ ИЛИ ДИСЦИПЛИНА

В понедельник о насущном!)
«Да у него просто талант!» «Тебе легко говорить, у тебя же супер способность» ..
Бесструктурным людям чужой успех проще списать на природные данные. В свою очередь, те, у кого от природы есть талант в чем-либо, могут вовсе не замечать его и жить в убеждении, что собственный успех — это исключительно результат упорного труда! В обоих случаях наблюдается перекос.

Хочу рассмотреть данные понятия в контексте взаимодействия, без цели что-либо поставить на первое место, а чему-то присвоить последнее.

📌Талант является точкой старта и определенно дает преимущество на начальном этапе: людям с природными способностями часто легче освоить новые навыки и быстрее прогрессировать.

📌Дисциплина способна поддерживать экосистему начинания даже без видимых мгновенных результатов. Именно дисциплина позволяет достигать долгосрочные цели и преодолевать преграды, даже если у человека нет явного таланта в начале пути.

В любом творчестве без дисциплины практически невозможно стать великим. Подобное под силу только только гениям. История полна примеров людей с выдающимися природными способностями, которые не достигли больших успехов из-за отсутствия самодисциплины. Это работает и в обратную сторону, где дисциплина без природных данных так и не стала ключом к успеху.

Коротко списком 👇👇

Талант:
🟣является точкой заметного старта
🟣дает преимущества быстрее прогрессировать

Дисциплина:
🟡поддерживает плодотворную экосистему
🟡дает возможность преодолевать преграды вдолгую

📎Идеальный сценарий – это сочетание двух феноменов, где дисциплина – это фундамент, а талант – это ускорение.

Идеальный сценарий – это поиск и присваивание собственных талантов и планомерное взращивание путем усердной работы через:
🟢регулярность практик
🟢релевантное планирование
🟢получение новых знаний в своей области
🟢установку новых целей, даже тех, на которые страшно взглянуть
🟢заботу о физической и ментальной форме
🟢поиск и удовлетворение вдохновения

#менеджмент #продуктивность #вдохновение

ПЛАВНЫЙ КАМБЕК

Каждый мой пост — это мини-исследование, которое состоит из одних и тех же составляющих:
💚наблюдение и анализ
💚глубинное изучение
💚переработка и упрощение
💚формирование постов через собственные убеждения

В зависимости от количества слоев темы, ее понимания и степени вовлеченности, эти этапы меняют очередность, растягиваются или вовсе пропускаются.

В последние 3 месяца я была всецело погружена в организацию New Star Weekend и в обучение коллег-ивентщиков своей авторской программой в креативной школе mads.
Список дел ломился порой настолько, что оформление списка занимало бы слишком много времени, так что лучше смелого фристайла там бы никто и не справился)) Свободного времени было мало, хватало лишь на восстановление себя, еженедельное поддержание ментальной гигиены, физические упражнения и йога, творчество по выходным.

В процессе кипящей деятельности наблюдений, как и анализа, было много. Я выписывала мысли в заметки, чтобы, под ворохом задач, не растерять инсайты. Пришло время преобразовывать, упрощать и делиться.


Формат моего канала остается прежним, я по-прежнему увлечена:
🪐 темами менеджмента в ивент-индустрии
🪐 психологии влияния в рекламной деятельности
🪐 структурой и дисциплиной
🪐 архитектурой, живописью и дизайном
🪐 саморазвитием и здоровой коммуникацией


Подход остается тем же:
разбор тем с разных сторон, гранулирование убеждений, воспитание гибкости, открытость к смене точки зрения, и, конечно же, преобразование большого и сложного в очень доступное и простое 💚

НАВИГАЦИЯ ПО ПОСТАМ

За год в списке дел материала написала много, в планах продолжать делиться знанием и опытом, раскрывая глубинное понимание главных тематических направлений канала:

💥 менеджмент в ивентах
💥 продуктивность в креативных индустриях
💥 психология поведения в сложных ситуациях
💥 клиентоориентированность и ценообразование
💥 тенденции рынка рекламы


Ниже ключевые посты по блокам:

😎 клиентский сервис 😎
— про аккаунт менеджеров
— менеджеры партнерских интеграций фестивалей
— проджект или продюсер
— ведение коммуникации
— проактивность
— плюсы и минусы больших команд
— про перфекционизм
— чайка-менеджмент


🔼продуктивность🔼
— что есть продуктивность ч.1
— что есть продуктивность ч.2
— как узнать свои продуктивные часы
— как защитить свое пиковое время
— как защищать свое время, если ты джун
— эффективность ≠ результат
— про мотивацию
— почему исчезает память
— мнемотехники: как тренировать память
— литература про продуктивность


❤️events❤️events❤️events❤️
— зачем работать в ивентах
— ценности для рекламщиков
— как презентовать себя на собеседовании
— креативная концепция в ивентах
— эффективность мероприятий
— чем вдохновиться ивентщику
— бренды и музеи
— список дел для ивентщика


💃🏻 обо мне 💃🏻
— лонгрид обо мне: кто/ что/ опыт/ увлечения
— мой инсайт года 2023
— серия интервью том, как делали NSC'24
— мой авторский курс в креативной школе mads
— интервью на EVENT MBA


спасибо, что читаете 🤍

КОМАНДА В ИВЕНТАХ

“Зачем так много людей?” – этот вопрос задают ивент-агентствам практически на каждом проекте, предполагая, что это просто инструмент увеличения рентабельности.

Можно сделать большой ивент втроем, лет 14 назад мы так и делали. Некоторые продолжают работать таким составом сейчас, находя в этой системе много плюсов.


Рассмотрим обе команды с точки зрения продуктивности.

1. В системе “нас мало и мы делаем всё” определенно есть плюсы для всех:
🔼высокая степень погружения в проект
🔼отсутствие утери информации
🔼быстрое и разностороннее развитие и прокачка всех ивент директивов /креатив, менеджмент, продажи/
🔼внедренная система быстрой адаптивности

Для меня есть существенные минусы, которые ощутила много лет назад и сделала выбор в пользу больших команд.
🔽ограниченный рост как в вертикаль, так и в горизонталь
🔽высокая нагрузка и как результат мощный перегруз
🔽отсутствие масштабирования


2. В больших командах есть свои минусы, но я вижу их огромными точками роста, которые интересно решать
🔽усиление ресурса на координацию и коммуникацию
🔽увеличенные затраты на содержание
🔽возможное снижение индивидуальной ответственности
🔽необходимость урегулирования конфликтов

Плюсы, очевидны:
🔼распределение ответственности и делегирование
🔼разнообразие идей и невероятный обмен опытом
🔼колоссальный рост в количестве и качестве, а значит и в прибыли
🔼взаимозаменяемость и поддержка
🔼способность к масштабированию


Большую команду непросто содержать, как и продавать, особенно в индустрии, где раньше мероприятия делали втроем, а ивент- менеджеры по профильному образованию чаще были кем угодно, но не рекламщиками. Понятие рейткарта отсутстовало, а прибыль агентства зашивали в каркас 🥲


Я безумно рада, что индустрия давно поменялась, в окружении образованные и опытные, стильные и талантливые, воспитанные и начитанные. С одной стороны продавать стало легче, с другой стороны сложнее. Это постоянная работа в процессе всего пути взаимодействия с клиентом.

❤️ Я выделяю 5 принципов ценообразования, которые использую ежедневно. Регулярно открываю новые техники, делюсь опытом и провожу воркшопы для агентств и организаторов, обучая Тим Лидов и Аккаунт Директоров, как продавать собственные услуги, которые выполняются очень качественно.

Потому что большая команда — это важно, и важно получать соответствующую прибыль, чтобы расти, двигаясь вперед!


#ивенты #менеджмент #обучение #продуктивность