ПЕРФЕКЦИОНИЗМ В посте про планирование я писала, что хочу посвятить Его Величеству отдельную тему. А при ловком сочетании с гиперконтролем он и вовсе может стать причиной слабого делегирования. Однако в инфополе последних лет перфекционизм глубоко романтизирован, что даже находит отражение в требованиях к кандидатам при трудоустройстве. В графе софт скилс многие компании прописывают перфекционизм наряду с оперативностью и гибкостью. При этом сами кандидаты выдают скрупулезность и любовь к деталям за перфекцинизмом. По своей природе выделенные болдом качества – взаимоисключающие понятия. Как не запутаться и отделить перфекционизм от внимательности и дотошности? Ниже 5 территорий с противоположными гранями. 1. Жесткость 🆚 гибкость ✔️люди, проявляющие внимательность и любовь к деталям, чаще открыты к новым идеям и подходам, при этом сохраняют фокус скурпулезности. 🔻перфекционисты склоны придерживаться одного правильного своего пути, считая остальные неверными. 2. Стремление к совершенству 🆚 удовлетворение результатом 🔻перфекционисты часто не считают свою работу законченной и стремятся достичь абсолютной идеальности. Они могут зациклиться на недостатках и даже, если всё выполнено на 100+, всё равно будут считать, что можно было улучшить и доработать, если бы, например, "было больше времени”. ✔️в то время как внимательные, придают важность качественным аспектам работы, но живут по принципу to be good enough 3. Адаптация 🆚 стресс Немного перекликается с первым пунктом, но он более широко раскрывает сложную уживаемость перфекционизма с гибкостью. 🔻чаще всего перфекционисты испытывают стресс и неуверенность при новых обстоятельствах и приспособлениях к резким изменениям и требованиям других людей. ✔️внимательные же адаптируются к изменениям или альтернативам на пути к своим целям. Они оперативно приспосабливаются, а дотошность и скрупулезность только помогают в поисках инструментария в достижении качественного результата. 4. Наслаждение процессом 🆚 фиксация на результатах 🔸люди, проявляющие внимательность и любовь к деталям, могут наслаждаться процессом работы и получать удовлетворение от того, что делают, проявляя интерес к разным этапам работы ✔️в то время как перфекционисты часто сконцентрированы на окончательном результате и не получают удовлетворения от процесса, особенно, если последний не соответствует их строгим стандартам. 5. Обдумывание 🆚 прокрастинация 🔻перфекционисты могут откладывать начало / выполнение новых или больших задач из-за страха несовершенства. Они могут тратить слишком много времени на тщательную подготовку и планирование, что замедляет продуктивность, утаскивая за собой мотивацию. Или вовсе из-за страха ошибиться физически избегают идти в новое, однако психологически возвращают себя к тому, чтобы начать делать, формируя замкнутый круг из принуждения и идеализации. Это непросто. ✔️внимательные и гибкие придерживаются структуры better done than perfect, уделяя деталям значительное внимание, но не ключевое, сохраняя фокус на целях, сроках и движении. →→ Главное отличие первого от второго заключается в том, что любовь к деталям и внимательность – это позитивные качества, которые сопровождаются гибкостью, наслаждением процессом и способностью приспособиться к изменениям, в то время как перфекционизм фиксирован на жесткости, слабой адаптации и эмоциональных мучениях. #менеджмент #чтото_на_психологическом