زندگی شاد دو نفره

#اطلاعات_جنسی

❌همه فکر و ذهنتان در رابطه زناشویی فقط رسیدن به #ارگاسم نباشد.

😘نوازش و عشق بازی 75% از لذت های رابطه زناشویی را تشکیل میدهند.

💞 @Health_Room 💘

💢 رایج ترین نشانه های #خودارضایی
وسواس گون 💢

● اگر فرد روزانه بین ۵ تا ۱۵بار خودارضایی کند.
● اگر بعد از خودارضایی رضایت جنسی کسب نشود.
● اگر فرد نمی‌تواند وسوسه #تحریک اندام‌های جنسی‌اش را کنترل کند.
● اگر آنقدر شدید باشد که بعد از هر #ارگاسم احساس تنهایی در فرد ایجاد شود.
● اگر خودارضایی فرد آنقدر زیاد باشد که روابط اجتماعی، عاطفی ، بین فردی و کاری او را مختل کند.
● اگر فرد تنها زمانی دست از خودارضایی می‌کشد که آسیب‌ دیده یا خسته و فرسوده شود یا احساس فشار اجتماعی شدیدی را تجربه کند.


💞 @Health_Room 💘

زنان و مردان عموما به چه دلیل خودارضایی می کنند؟

🚹مردان: نیاز جنسی
احساس نیاز شدید به تخلیه جنسی، و در دسترس نبودن شریک جنسی

🚺زنان: نیاز روانی
عدم اهمیت همسر به #ارگاسم زن
رهایی از استرس، و ایجاد آرامش بیشتر

💞 @Health_Room 💘

کاهش حساسیت آلت تناسلی با افزایش سن‼️

مطالعات متعدد نشان داده است که با گذر زمان، حساسیت آلت جنسی به تدریج کم می شود که این موضوع رسیدن به #نعوظ و داشتن #ارگاسم را سخت تر می کند.

اما این تغییرات به معنای نابود شدن زندگی جنسی شما نیستند. محققین نتیجه گیری کرده اند در مردان مسن تر این احتمال کمتر است که تغییرات تدریجی آلت تناسلی به عنوان یک مشکل در نظر گرفته شود و باعث ناخشنودی آن ها شود.

بهتر است به یاد داشته باشید مهمترین عنصر برای داشتن یک زندگی جنسی رضایت بخش، توانایی در جلب رضایت شریک جنسی تان است و برای اینکار به اوج عملکرد جنسی و یا آلت جنسی بزرگ نیازی ندارید.

💞 @Health_Room 💘

از تمام س. کس لذت ببرید و صرفا روی ارگاسم فوکوس نکنید‼️

یک سخن خطاب به آنانکه از عدم تجربه #ارگاسم زیاد شکایت دارند؛

از تمام احساساتی که در تماس با پارتنر خود در شما برانگیخته میشود لذت ببرید، نه فقط ارگاسم.

کشف بدن یکدیگر، در آغوش گرفتن هم، ماساژ، بوسیدن، لمس پوست یکدیگر، برهنه کردن دیگری، گفتگو بر سر آنچه که دوست دارید، گوش دادن به صدای تنفس دیگری

همه و همه می تواند به نوبه خود زیبا و دوست داشتنی باشد...


💞 @Health_Room 💘

🚺خانم ها میل شدیدی به برقراری سـک*س در شب دارند!
🚹در حالی که مردان صبح ها تمایل بیشتری به انجام این کار دارند

صبح ها بسیاری از خانم ها احساس خواب‌ آلودگی دارند، در حالی که مردان فعال و سرحال هستند.

🔻 حین سـک*س نباید ذهنتان درگیر گذر زمان باشد
← فکرهایی از قبیل اینکه چرا هنوز #ارگاسم نشده اید یا مبادا طولانی شدن رابطه باعث خستگی همسرتان شده باشد یا اینکه از ساعت خوابتان گذشته است یا امکان دارد کودکانتان به خانه برگردند یا... شما را از لذت سـک*س محروم می کنند.


💞 @Health_Room 💘

#اطلاعات_جنسی

❌همه فکر و ذهنتان در رابطه زناشویی فقط رسیدن به #ارگاسم نباشد.

😘نوازش و عشق بازی 75% از لذت های رابطه زناشویی را تشکیل میدهند.


💞 @Health_Room 💘

#اطلاعات_جنسی

❌همه فکر و ذهنتان در رابطه زناشویی فقط رسیدن به #ارگاسم نباشد.

😘نوازش و عشق بازی 75% از لذت های رابطه زناشویی را تشکیل میدهند.

💞 @Health_Room 💘

🟣 تفاوت‎های فیزیولوژیکی زن و مرد در #رابطه_جنسی

#میل_جنسی زن مانند اجاق است که به آرامی داغ می‎شود و با گذشت زمان گرمای خود را از دست می‎دهد، اما میل جنسی مرد مانند ماکروویو است که به سرعت داغ شده و به سرعت گرمای خود را از دست می‎دهد.

#زن_ها زمانی که روز پرمشغله‎ای داشته باشند و یا در خانه و محیط کار با مشکلی روبرو شده باشند، تمایلی به برقراری رابطه زناشویی ندارند اما برخلاف آنها مردان برای رهایی و فرار از مشکلات به برقراری رابطه زناشویی پناه می‎برند.

زنان از راه گوش #تحریک می‎شوند و به همین دلیل نیازمند شنیدن جملات عاشقانه برای داشتن یک رابطه خوب هستند اما #مرد_ها از راه چشم تحریک می‎شوند.

تفاوت در مدت زمان ارتباط زناشویی، از شروع سرد تا اوج لذت و #انزال برای مردان حدود 2-5 دقیقه طول می‎کشد و این در حالی است که زنان برای رسیدن به اوج لذت و #ارگاسم، حداقل به 13 دقیقه زمان نیاز دارند.

💞 @Health_Room 💘

هیچ چیز برای زن ها شگفت انگیزتر از خوردن اندام جنسی او نیست‼️

این عمل موجب میشود تا او احساس عشق داشته ودیوانه وار به #ارگاسم برسد. بسیاری از خانم ها حتی آنرا به نزدیکی با مرد هم ترجیح میدهند.

اگر شما فقط کمی در این باره اشتیاق نشان دهید آنگاه در نظر او یک عاشق افسانه ای بنظر خواهید آمد.

البته میزان علاقمندی زنان و مردان به انجام این کار متفاوت هست و قبلا باید راجع به این مسئله با همسرتان صحبت کنید.


💞 @Health_Room 💞

با تن خسته وارد رابطه نشوید؛ استراحت همیشه برای بعد از #رابطه_جنسی نیست، گاهی قبل از آن کمی چرت بزنید.
خستگی در مرد باعث عدم #نعوظ و #زود_انزالی و در زن باعث #خشکی_واژن و عدم #ارگاسم میشود.


💞 @Health_Room 💞

پس از #رابطه_جنسی درد دارید⁉️

گاهی اوقات احساس لذت جنسی در زمان رابطه به قدری زیاد است که با ارگاسمی قوی به پایان می رسد.
که باعث ایجاد گرفتگی در ناحیه پایین شکم می شود و این درد در زمان #ارگاسم بعد از آن هم ادامه پیدا خواهد کرد.


💞 @Health_Room 💞

❌ کارهای اشتباه و ممنوعه حین رابطه جنسی:

🔻 عدم کنترل زمان ارگاسم

← باید #ارگاسم خود را کنترل کنید و سعی کنید که در لحظه مناسب به ارگاسم برسید، اگر زود ارگاسم می شوید زمان خود را برای معاشقه بیشتر کنید تا وی نیز به مرز ارگاسم برسد، سـکس دهانی را انجام دهید تا زمانی که ببینید وی وارد مرحله ارگاسم شده و در حال رفتن به ارگاسم است در این زمان شروع به انجام دخول کنید


💞 @Health_Room 💞

دانشمندان آلمانی منطقه‌ای از مغز را که هنگام تحریک کلیتوریس فعال می‌شود شناسایی کردند


بدن ما بطور پیوسته در حال فرستادن اطلاعات حسی به مغز است و بخشی از قشر مغز که کورتکس سوماتوسنسوری نام دارد و با «حس‌های تنانه» مرتبط است، وظیفه دریافت این اطلاعات و ادغام آنها را برعهده دارد.

حواس در هر قسمت از بدن با یک منطقه خاص از کورتکس سوماتوسنسوری ارتباط دارد و به همین دلیل بسیاری از دانشمندان این قسمت از مغز را منعکس کنندۀ نقشه‌ای واقعی از بدن توصیف کرده‌اند.

دانشمندان همواره در تلاش بودند تا این بخش از مغز را درک کنند، اما اطلاعات آنها در این باره بسیار اندک است. کلیتوریس یا اندام زنانه‌ای که یکی از کارکردهایش تقویت لذت جنسی است، از جمله اندام‌هایی است که اطلاعات کمی درباره چگونگی ارتباط آن با قشر مغزی و نقطه دقیق این ارتباط وجود دارد.

اکنون و برای اولین بار در جهان، تیمی از پژوهشگران آلمانی توانستند ناحیه‌ای از کورتکس سوماتوسنسوری را که با فعالیت کلیتوریس مرتبط است شناسایی کنند.

بر اساس تحقیقاتی که نتیجه آن در ۲۰ دسامبر در نشریه علمی JNeurosci منتشر شد، اکنون مکان دقیقی که در مغز در زمان تحریک کلیتوریس فعال می‌شود، مشخص شده است.

در جریان این تحقیق، پژوهشگران موفق شدند در زمانی که با یک دستگاه لمسی کلیتوریس ۲۰ شرکت کنندۀ زن ۱۸ تا ۴۵ ساله تحریک شده بود، یک اسکن از عملکرد مغز آنها تهیه و نواحی از مغز را که فعال شده بود، شناسایی کنند.

پیش از این نیز مطالعاتی در این باره انجام شده بود اما دانشمندان نتوانسته بودند درباره محل دقیق فعال شدن مغز در نقشۀ کورتکس سوماتوسنسوری هنگام تحریک کلیتوریس به اتفاق نظر برسند. برخی گمان می‌کردند که نقطه فعال سازی، جایی در نزدیکی ناحیه مرتبط با پا باشد و برخی نیز آن را جایی در نزدیکی لگن می‌دانستند.

امید به درمان قربانیان خشونت جنسی

این کشف بیش از هر چیز می‌تواند به تکمیل درمان زنانی کمک کند که دچار اختلالات جنسی هستند یا قربانی خشونت‌ها جنسی از جمله ختنه دستگاه تناسلی شده‌اند.
دانمشندان امیدوارند با تاثیرگذاری مستقیم روی مناطقی از قشر حسی‌-تنی مغز که توسط کلیتوریس فعال می‌شوند، به این زنان در بازیابی توان جنسی‌شان کمک کنند.

💞 @Health_Room 💞

#ارگاسم

‍ ‍ #ارگاسم

🔸 ارگاسم، از منظر طبی، به معنای احساس لذت شدید جسمی و رهایی از تنش است که با انقباض های غیرارادی و موزون عضلات کف لگن همراه است.

🔸اما همیشه ارگاسم به این صورت نیست. برخی از زنان احساس انقباض عضلات کف لگن یا لرزش رحم حین ارگاسم را دارند. برخی از زنان نیز ارگاسم را به صورت احساس گرمایی در همه بدن توصیف و برخی دیگر آن را به صورت احساسی مانند مورمور شدن بیان می کنند.

🔸بر اساس تعریف، نشانه های عمده آنورگاسمی شامل ناتوانی در تجربه ارگاسم یا
تاخیرهای طولانی در رسیدن به ارگاسم است.

💞 @Health_Room 💘

پوز.یشن_داگی

این پوزیشن بسیار شهوت انگیز و تحریک کننده است. برای مردانی که دچار زودانزالی هستند مناسب نیست

👈 پوزیشن چهاردست و پا (داگی استایل) به چه افرادی بیشتر توصیه میشود

⇠ مردانی که دارای آلت_تناسلی کوچکی هستند
⇠ زنانی که دیر به #ارگاسم می رسند.
⇠ افرادی که تمایل به پیشگیری طبیعی دارند.
⇠ برای خانوم هایی که درشروع دخـول درد دارند پوزیشن مناسبی است که هیچ فشاری حتی فشار وزن بدن برروی ماهیچه های لگن و ماهیچه های pc کاملا آزادند.
⇠ این روش به افرادی که مایل هستند از روش دخول مقعدی استفاده کنند به عنوان جایگزین توصیه می شود .


💞 @Health_Room 💞

یکی از موثرین ترین راه ها برای افزایش حجم #مایع_منی و #اسپرم داشتن پیش نوازی طولانی مدت است. جالب است بدانید که سرعت تولید منی در حالت #تحریک چندین برابر میشود.

پس #رابطه_جنسی کوتاه و #ارگاسم سریع برابر است با اسپرم و منی کمتر!


💞 @Health_Room 💞

🚹 مکیدن آلت تناسلی مردان باعث ایجاد فشار بر آلت شده و این فشار منجر به تجمع خون در بافت های آلت میشود و این حالت برای مردان لذتبخش است و باعث حالت برانگیختگی در آنها میشود، همچنین حرکت ورود و خروج آلت در دهان و فشار لب ها بر آن میتواند بر افزایش لذت آن موثر باشد.

🚺 در زنان لیسیدن چوچوله یا مکیدن لبه های بیرونی میتواند برای زنان لذتبخش باشد و در تحریک و #ارگاسم غیر دخولی موثر باشد خصوصا در مورد افرادی که واژن آنها ترشح معمول را ندارند و به به عبارتی دچار خشکی واژن هستند رابطه دهانی پیش از دخول میتواند علاوه بر تحریک در سهولت عمل دخول نیز موثر باشد.

💞 @Health_Room 💞

طی تحقيقات انجام شده زنانی که حین رابطه جوراب پوشیده بودند

ضمن تحریک بیشترهمسر وتسریع درفرآیند تحریک جنسی خود ازنظر مدت زمان ارگاسم نیز زودتر وبهتر به #ارگاسم دست یافته اند.

💞 @Health_Room 💞

🔻 سـ.ـکس باعث افزایش خونرسانی به مغز میشود.

هنگام #ارگاسم، نورون های مغز فعالیت بیشتری دارند و از اکسیژن بیشتری نیز استفاده می کنند.

تولید هورمون استروژن در زمان رابطه زناشویی 2 برابر می شود، این هورمون برای سلامت استخوان اهمیت زیادی دارد و نبود آن پس از یائسگی، با پوکی استخوان مرتبط دانسته شده است.

ســ.ـکس علاوه بر تاثیرات فوق باعث تنظیم خواب
میشود و در درمان و کاهش افسردگی نقش موثری دارد.

💞 @Health_Room 💞