_ دو محور اصلی و بسیار مهم هر رابطهای و به خصوص در زندگی مشترک ، اعتماد و احترام است
❌ و اگر هر کدام از این دو محور آسیب ببینند ممکن است رابطه کاملاً از بین برود.
👈🏻 این دو ،خط قرمزهایی هستند که هیچگاه نباید از آنها عبور کرد.
_ به محض اینکه بیاعتمادی در رابطهای به وجود بیاید رابطه به سمت ویرانی میرود. شک به همسر از آن چیزهایی است که میتواند هم احترام و هم اعتماد را در زندگی زناشویی از بین ببرد و به تدریج پناهگاه امن خانه و زندگی مشترک را به جهنمی تبدیل کند.
. همیشه بدانید که رابطه جنسی صحیح و رضایتبخش یکی از کلیدهای اصلی پایداری روابط زناشویی است.
رها کردن همسرتان بدون اینکه وی ارضا شود او را بسیار عصبی و پریشان خاطر نموده؛ به نحوی که این حالت میتواند تا مدتها اثرش باقی بماند و به گونههای مختلف مانند بهانه جویی، دعوا، خیانت، و... خود را نمودار سازد.
⇠برعکس، اگر نمیخواهید به روابط خود ضربه بزنید، همیشه با کسب آگاهیهای لازم در این زمینه به بهبود زندگی جنسی خود و همسرتان کمک کنید.
. همیشه بدانید که رابطه جنسی صحیح و رضایتبخش یکی از کلیدهای اصلی پایداری روابط زناشویی است.
رها کردن همسرتان بدون اینکه وی ارضا شود او را بسیار عصبی و پریشان خاطر نموده؛ به نحوی که این حالت میتواند تا مدتها اثرش باقی بماند و به گونههای مختلف مانند بهانه جویی، دعوا، خیانت، و... خود را نمودار سازد.
⇠برعکس، اگر نمیخواهید به روابط خود ضربه بزنید، همیشه با کسب آگاهیهای لازم در این زمینه به بهبود زندگی جنسی خود و همسرتان کمک کنید.
سیب سرشار از آهن است. کم خونی در دوران بارداری منجر به زایمان زودرس و تولد نوزاد با وزت کم می شود مصرف منظم سیب در طول بارداری از کم خونی جلوگیری می کند.
اگر همسرت رو به همراه خانواده ات مسافرت بردی باید بیشتر بهش توجه کنی هر چقدر هم که با خانواده شما راحت باشه به طور مستقیم به تو وابسته اس و به توجهت نیاز داره☺️
✍در مقابل همسر خويش، گرفتاریهای روزانه و حوادث تلخ و ناگوار زندگی را با اخم و چهره عبوس مطرح نکنيد. هديه دادن مهر و محبت را زياد میکند؛ به مناسبتهای مختلف برای همسر خود هديهای هر چند کوچک خريداری و با چهرهای شاد و خندان به او تقديم کنيد.
💥چنانچه کمبودی در منزل مشاهده میشود، با کمال محبت و خوشرویی تذکر بدهيد. در حضور همسر خود به هيچ وجه از زنان ديگر تمجيد نکنيد و توانايیهای آنان را به رخ او نکشيد. به بستگان همسر خود مانند پدر و مادر و ساير اقوام وی احترام بگذاريد و برای دعوت آنان به خانه خود قبل از همسر خود اقدام کنيد.
قبل از رابطه ی جنسی بریم دستشویی با بعد از نزدیکی ؟
✅برخلاف عقیده ی عامّه، ادرار پیش از آمیزش، عفونت های زنانه را در شما افزایش می دهد. به طور معمول همیشه به زنان توصیه می شود که قبل و بعد از آمیزش ادرار کنند. اگر با منطق این گفته آشنا نیستید، بدانید که عقیده بر این است که خالی کردن مثانه قبل و بعد از آمیزش از ابتلا به عفونت های ادراری جلوگیری خواهد کرد. ولی در حقیقت این کار، نه تنها مفید نخواهد بود، بلکه از نظر کارشناسان، ممکن است احتمال پیشرفت عفونت ها را در شما افزایش دهد. ادرار قبل از رابطه جنسی یکی از بزرگترین باورهای غلط است که موجب از بین رفتن شکیبایی زنانه می شود. در حالی که ادرار بعد از آمیزش بسیار مهم است، رفتن به دستشویی قبل از رابطه ی جنسی کاملاً اشتباه است.
1️⃣ قبل از بارداری صبحانه را مواد غذایی حاوی غلات میل کنید. 2️⃣ از مصرف شیر، لبنیات و قهوه خودداری کنید. 3️⃣از مصرف غذاهای دارای کلسیم و منیزیم بالا خودداری کنید.
✅چند توصیه برای دختردار شدن:
1️⃣از مصرف پتاسیم و سدیم خودداری کنید. 2️⃣مقدار کلسیم مورد نیاز بدن 800 میلی گرم در روز است که برای دختردار شدن باید این میزان چند برابر باشد
⭕️۱. واژن برای تمیز کردن خودش، این ترشحات را تولید میکند. این ترشحات برای پاک شدن واژن از باکتری، آب اضافه و حتی سلولهای دیواره واژن تولید میشوند. ⭕️۲. ترشحات واژن در چرخه قاعدگی تغییر میکند. ⭕️۳. تغییر ترشحات واژنی بدون دلیل نیست. ⭕️۴. میزان متوسط ترشحات واژنی در طول روز، ۴ میلیلیتر است. ⭕️۵. ترشحات قهوهای رنگ عموماً خونی است که به هر دلیلی از رحم یا واژن ترشح شده و برای مدتی در آنجا باقی مانده است. ⭕️۶. قبل از #بلوغ هم ممکن است ترشح داشته باشید. ⭕️۷. زمان ترشح و نوع آن در افراد مختلف، متفاوت است.
⭕️۸. ترشحات بعد از فعالیتهای بدنی تغییر میکنند.
ترشح مایع رقیق و روان بعد از ورزش و فعالیتهای بدنی، کاملاً نرمال است.
⭕️۹. سبک زندگی و عادات روزمره شما تأثیر مستقیم بر روی ترشحات شما دارد.
⭕️۱۰. اگر مشکلی داشته باشید، از نوع ترشحات متوجه آن خواهید شد. در صورت خارش، ترشحات بدبو و یا پنیری شکل و بیشتر از حد نرمال، به متخصص زنان مراجعه کنید. اینها علائم التهاب واژینال بوده و ممکن است به درد و خارشهای شدیدتری منتهی شوند.
⭕️۱۱. ترشحات نرمال واژنی احتیاجی به معالجه ندارند. بعضی از #زنان سعی میکنند تا با شستشوی واژنشان با سرکه، این ترشحات طبیعی را از بین ببرند. در صورتیکه به نقل از سازمان بهداشت #آمریکا، شستشوی واژن باعث از بین رفتن #باکتریهای مفیدی میشود که در جلوگیری از #عفونتهای واژنی، بسیار مؤثرند