#پیشگویی 🤔دوست داری بدونی همسر آینده ات کیه؟ 🤔دوست داری بدونی شغل آینده ات چیه؟ 🤔دوست داری بفهمی کی عاشقته؟ 🤔دوست داری از آینده ات بیشتر بدونی؟ پس منتظر چی هستی بیا تو این کانال تمام جواب سوالات اینجان👇👇😉 https://t.center/falerozane1396 https://t.center/falerozane1396 https://t.center/falerozane1396 بزن رو لینک عزیزم 🔮 💖💖💖💖💖💖💖💖 💖💖💖💖💖💖💖💖 مجموعه ای از بهترین های تلگرام😀✌️ اموزشی، عاشقانه،پروفایل ،هنری،موزیک، درمانی و...
🍅میدانستید گوجه فرنگی خاصیت سفید کنندگی و روشن کنندگی برای پوست بدن را دارد؟ به همین دلیل گوجه فرنگی یک درمان قطعی برای سیاهی و تیرگی دور چشم محسوب میشود.
🍅 برای تهیه ماسک گوجه فرنگی برای درمان سیاهی دور چشم، ۱ قاشق غذاخوری گوجه فرنگی رنده شده را با یک و نیم قاشق چایخوری آب لیمو ترش مخلوط کنید و به آرامی روی پوست پاکیزه اطراف چشم بمالید و اجازه دهید به مدت ۱۰ دقیقه روی پوست دور چشم باقی بماند. سپس صورت را با آب سرد بشویید. استفاده از این ماسک را ۲ تا ۳ بار در هفته تکرار کنید. 🍃🍂
🍾روغن بادام شیرین و روغن هسته انگور برای تیرگی زیر چشم
🔺یکی از کاملترین درمانهای طبیعی برای درمان سیاهی دور چشم در طب سنتی ، استعمال روغن بادام شیرین است. این روغن حلقههای تیره و سیاه دور چشم را کاهش میدهد.
🔺ترکیب روغن بادام شیرین با روغنی که سرشار از ویتامین E است مثل روغن هسته انگور و ماساژ پوست اطراف چشم با آن یکی از بهترین و کاملترین درمانهای برای سیاهی و تیرگی دور چشم است.
🔺 برای استفاده از این روغن بهتر است شبها قبل از خواب روغن بادام شیرین و روغن هسته انگور را به صورت دورانی روی پوست پاکیزه دور چشم بمالید و ماساژ دهید. صبح صورتتان را با آب سرد بشویید و این کار را هر شب تکرار کنید. 🍃🍂
🔺آب انار یا میوه انار یکی از بهترین خوراکیها برای باز شدن رنگ رخسار و درمان سیاهی دور چشم است. برای گرفتن نتیجه قطعی روزانه یک عدد انار میل کنید. از گوشتهای سفید داخل میوه انار که دانهها را در بر گرفته غافل نشوید.
🔺 خوردن سه لیوان آب انار سه بار در هفته هم بسیار موثر است. به عقیده پزشکان بهتر است انار را به همراه دانه و گوشت سفید داخل انار آب بگیرید و میل کنید. انار به پاکسازی کبد کمک کرده و سبب خوشرنگ شدن پوست چهره میشود. 🍃🍂
❌حذف کامل نوشابه و نوشیدنی های گازدار، مهم ترین راز کوچک شدن شکم
🍺نوشابه و نوشیدنی های گازدار نه تنها فایده ای برای بدن ندارند، بلکه به دلیل داشتن مقدار زیادی شیرین کننده مصنوعی، گاز و رنگ به شدت برای سلامتی مضر هستند.
🍻این نوشیدنی ها علاوه بر چاق شدن شکم خطرات زیادی برای سلامت ما دارند. بهتر است همین امروز خوردن این نوشیدنی ها را از رژیم غذاییتان حذف کنید و تنها از آب و چای گیاهی استفاده کنید. 🍃🍂
🍊اگر چه مرکبات شیرین هستند، اما تحقیقات نشان می دهد که مصرف این میوه ها می تواند به کاهش سطح قند خون کمک زیادی کند. مرکبات میوه هایی کم قند محسوب می شوند و روند پایین آوردن قند خون را سرعت میبخشند.
🍊پرتقال و گریپ فروت سرشار از فیبر هستند و با داشتن ترکیباتی مانند نارنژنین به عنوان قویترین پایین آورنده قند خون در افراد دیابتی عمل می کنند. خوردن مرکبات می تواند به بهبود حساسیت به انسولین نیز کمک زیادی کند. 🍃🍂
🔺یک خوراکی برای پایین آوردن #قندخون دانه چیا است. گنجاندن دانه چیا در رژیم غذایی برای قند خون افراد دیابتی بسیار مؤثر عمل می کند.
🔺مطالعات نشان می دهد که دانه چیا به کاهش سطح قند خون و حساسیت به انسولین کمک زیادی می کند. در بررسی هایی که در سال ۲۰۲۰ روی ۱۷ مطالعه حیوانی انجام شد مشخص شد که دانه چیا به بهبود حساسیت به انسولین، کنترل قندخون و همچنین کاهش خطر ابتلا به #دیابت کمک زیادی می کند.
🔺یک مطالعه که روی ۱۵ بزرگسال سالم انجام شد نشان داد که تنها مصرف ۲۵ گرم دانه چیا آسیاب شده در کنار ۵۰ گرم قند می تواند تا ۳۹ درصد سطح قند خون را نسبت به افرادی که قند را به تنهایی مصرف می کنند کاهش دهد. 🍃🍂