خانواده💓روانشناسی💓مشاوره

📚
هر روز یک کتاب نایاب و خواندنی
‏⌂ @noandishaan_book

مولانا مولانا مولانا مولانا
‏⌂ @mowllana

دانلود رایگان هر کتابی که بخوای
‏⌂ @Ketabnayyab

بانک کتاب و رمان ممنوعه
‏⌂ @CaffeTakRoman

۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
‏⌂ @audiopersianlibrary

و خدایی که به شدت کافیست
‏⌂ @rahe_aseman

برنامه ها- سایتها- رباتها همه رایگان
‏⌂ @APPZ_KAMYAB

معلوماتی که باسوادها نیاز دارند
‏⌂ @atelaateomom

بهترین داستان‌ها‌ی کوتاه جهان
‏⌂ @Best_Stories

بزرگ‌ترین کتابخانه‌ی PDF و صوتی
‏⌂ @ketabkhaneh2015

قانون‌جذب و ارتعاشات ثروت (پیشرفت‌انگیزشی)
‏⌂ @ganunejazb

پی‌دی‌اف هر کتابی خواستی اینجا دانلود کن
‏⌂ @ppdffff

یادگیری آسان انگلیسی هر شب ۱۵ دقیقه
‏⌂ @zabankadelarestan

از خودشناسی تا خداشناسی
‏⌂ @VaraTamavara

کتاب‌های صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
‏⌂ @morgbh

...انگلیسی رو قورت بده...
‏⌂ @Araz_English

روانشناس خودت باش دختر
‏⌂ @sedayepayeaaaab

آیلتس رو8 بگيريد با متد جدید (تضمینی)
‏⌂ @ieltslearner

آموزش قانون جذب
‏⌂ @subliiiminal369

روانشناسی‌ کودک ومشاوره‌خانواده دکترانوشه
‏⌂ @dranushe

غزل" غزل" غزل" غزل"
‏⌂ @ghaz2020

کتاب کتاب کتاب کتاب
‏⌂ @kettabiism

تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
‏⌂ @rraavvaann

سخنان ماندگار دکتر الهی قمشه‌ای
‏⌂ @Drelahigomsheii

چگونه از کائنات درخواست کنیم؟
‏⌂ @moovafaghiiat

کتابخانه‌ی صوتی نایاب
‏⌂ @audiiobo0ok

انگلیسی آسان روزی پنج دقیقه
‏⌂ @alfacod

شعرخوب بخوانیم
‏⌂ @seda_tanha

ذهن زیبا موفقیت‌ساز
‏⌂ @Zehn_ziiiba

‌‌❰❰گلچینےاز بهترین اشعار ‌‌‌کهن و معاصر❱❱
‏⌂ @kolbeh_sher_delaviz

انگليسي باتست زدن فول شو
‏⌂ @lovely_englishh

❰❰اشعار ناب و ماندگار❱❱
‏⌂ @delaviztarin_sher_jahan

کانال تخصصی شاه‌بیت
‏⌂ @YekbeitY

حضرتِ شعر...!
‏⌂ @SHaBaNeHaYe_Bi_To

متن دلنشین
‏⌂ @aram380

روانشناسی کودک و خانواده
‏⌂ @cafepsychology

مهندسی عمران ومحاسبات
‏⌂ @sazehcal

مدیریت ودیجیتال مارکتینگ
‏⌂ @drebusiness

جزوه،کتاب،مقاله،فایل درخواستی
‏⌂ @Archiveketabkhan

اینجا ورزشکار باش
‏⌂ @MaryamTeam

آموزش انگلیسی با تصویر
‏⌂ @EN_PIC

روانشناسی خودآگاهی خودشناسی
‏⌂ @advice_psychologist

طُرفه‌نگار
‏⌂ @Torfea

دیالکتیک و متن‌های ناب و زیبا
‏⌂ @Darrkoob

عشق، سینما و موسیقی، بگو بدانم!
‏⌂ @fardin_thi

مکانهای ناشناخته‌ی ایران!!!
‏⌂ @kazhin_seir

شعر و حکایت و موسیقی
‏⌂ @navayearam_z_y

تغییر را از خودم شروع می کنم
‏⌂ @sin_shin_daily_notes

انگلیسی با هوش مصنوعی
‏⌂ @EN_with_AI

پله پله تا اوج موفقیت انگیزشی
‏⌂ @ganunejazb_raz

سرای پایان نامه،مقاله و پرسشنامه
‏⌂ @Arshevkhaneh

کنکور زبانت رو 100درصد بزن
‏⌂ @fast_quizes

"تکنیک‌های دفع انرژی منفی"
‏⌂ @feng_shui_enerji

کافه شاپ تخصصی روانشناسان
‏⌂ @Cafaravanshenasan

دختری مثل کتابخانه
‏⌂ @Girlandbook

افکار زنده _ تمرین مثبت‌اندیشی
‏⌂ @Afkarezendeh

تست بزن و انگلیسی فول شو
‏⌂ @amoozesh_TV_ir

مدرسه اطلاعات
‏⌂ @INFORMATIONINSTITUTE

از حال بد به حال خوب
‏⌂ @halekhobhalebad

حفظ رايگان لغات 504 واژه با فيلم
‏⌂ @codinghaye504

کتابهای صوتی آرامش با داستان
‏⌂ @arameshbadastan

دلبری های حضرت مولانا
‏⌂ @molavi_molavi

یک میلیون کتاب 𝐏 𝐃 𝐅
‏⌂ @ketaboozendegi

کانال ترفند (جورواجور)
‏⌂ @Tarfandsani

دانستنی‌های علمی‌تخصصی پزشکی مزاج‌شناسی
‏⌂ @infopezeshki

اموزش قانون جذب (کائنات)
‏⌂ @razjazbe

کتاب‌های صوتی نایاب
‏⌂ @ArchiveAudio

پاکسازی رایگان
‏⌂ @eshg_servat

از جنس آگاهی و تفکر
‏⌂ @kamitafacor

{متن های طلایی و ناب انگلیسی}
‏⌂ @overbio

ذهن زیبا "خودشناسے"
‏⌂ @SFREDAMHDARD4030

مکالمه آسان زبان
‏⌂ @oxfor

درخواست کتاب و رمان
‏⌂ @CaffeTakRoman2

روزی صد لغت انگلیسی حفظ کن
‏⌂ @engquo

"حافظ" فروغ" مولانا" خیام"
‏⌂ @AShaarMandgar

قدیمی‌ترین کتابخانه‌ی تلگرام
‏⌂ @bokhapdf

"پرانرژی باش و زندگی کن"
‏⌂ @mouje_tahavolezendegi

90 روزه انگلیسی حرف بزن
‏⌂ @basicenglishlearner

با کلاس و با سیاست رفتار کن(روانشناسی)
‏⌂ @family95

درخواست کتاب صوتی/pdf
‏⌂ @EBOOK_4U

اینجا شعر خوب بخوانیم
‏⌂ @Best_Poems

هزار پند مولانا با معانی اشعار
‏⌂ @Ashaarkotaa

"ناگفته‌های جذب" راز ڪائنات
‏⌂ @JoelO_sten

تکنیک‌های جادویی برای رهایی از خرافات
‏⌂ @Kazbabae

معرفی ربات‌های تلگرام
‏⌂ @ROBOT_TELE

پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
‏⌂ @ghol_done

کافه تنهایی
‏⌂ @cafe_tanhaee

کتاب‌هایی که باید بخوانی:
‏⌂ @mylibraries

کتاب‌های ممنوعه‌ای که چاپ مجدد نشده‌اند
‏⌂ @Archivesbooks

گردشگری کم هزینه!!!
‏⌂ @JournalTourism

خواندنی‌هایی از بزرگان جهان
‏⌂ @Book_Life
💯

چه سکوتی دنیا را فرا میگرفت؛ اگر هر کس به اندازه عملش سخن میگفت...


👤مولا علی (ع)

@family95
شب تون دلنواز 🤟🌸

همه‌ چی‌ خوب‌ بود، تا‌ وقتی‌ که‌ یاد‌ دستای‌ باباش‌ افتاد

@family95

⭕️حداقل نشانه‌های خوشبختی که باور کنین که تنها اقلیتی از مردم دنیا، هر ده تاش رو دارن!

ده نشانه عملکرد خوب یا خوشبختی شما:
۱- سقفی بالای سرتونه.
۲- امروز چیزی خوردین!
۳- خوش قلبین.
۴- برای دیگران هم آرزوی کامیابی می‌کنین.
۵- دسترسی به آب پاک دارین
۶- کسی دوستتون داره و دغدغه مراقبت و‌مهربانی کردن بهتون رو داره.
۷- می‌کوشین که مرتب بهتر بشین و خودتون رو ارتقا بدین.
۸- لباس تمیز به تن دارین
۹- رؤیایی در سر دارین
۱۰- نفس می‌کشین!

@family95

‌
اگر کسی بگوید: تو انسان خوبی هستی، شروع می‌کنید  به احساس خوب داشتن.
اگر کسی فکر کند تو انسان بدی هستی، شروع می‌کنید  به احساس بد داشتن.
هویت تو به دیگران بستگی داره ! (این یعنی روان گردانی از طریق دیگران. دارید  روح و روانتان را با نظر ديگران ؛ مديريت می‌کنید)

با دیگران زندگی کنيم ، اما خودمان را فرسوده ی نظراتشان نكنيم!
آن چه  كه دیگران در مورد ما می گویند ،‌ بازتابی هست از ذهن و شخصیت خودشان نه از "ما "!.

به خودمان نگاه کنيم نه به بازتاب ها ...

‌@family95

این رفتارها بهت احساس ناکافی بودن و خستگی میدن، بزارشون کنار

@family95

باید حواسمون باشه
@family95

"این کلیپو بفرست برای اون رفیقت که دلت براش تنگ شده"
پَرهای سروش صحت تو صدم ثانیه ریخت از بغضِ مصطفی مستور، قیافش همزمان ترکیبی از بغض، خویشتنداری، تلاش برای عادی جلوه دادن اوضاع و پنج هزارتا چیزِ دیگه است 😅😂

@family95

این چند تا مسئله‌ی تربیتی که باید بهش توجه کنیم در رابطه با تربیت فرزندان

@family95

"اندکی تفکر"
دیدنِ این ویدئو برای همگان واجبه
@family95

آهنگ جدید محسن چاوشی به نام اسدالله #موزیک
@family95

#drshiri
@family95
به بهانه روز پدر
🎧 #گوش_نیوش: داستان دو پدر
این گوش‌نیوش به دل خیلی‌ها نشسته و بغض‌های بسیاری از جنس سرور و خشنودی را با خود به همراه ساخته است.

آدما رو بلاتکلیف نذارید
باهاشون حرف بزنید
از دلیل رفتنتون بگید
نذارید روزی هزارتا ایراد رو خودشون بذارن
@family95

راهکار های مفید برای کاهش استرس روانی که میتونی امتحان کنی :

۱. فاصله گرفتن از فضای مجازی.
۲. تمرین مثبت صحبت کردن با خود.
۳. قبول کردن استرس به عنوان بخشی از زندگی طبیعی و نرمال.
۴. استراحت کردن و بستن چشم ها.
۵. انجام فعالیت مورد علاقه.
۶. ترک کردن عادت های نادرست‌ در زمان استرس.

@family95

آدم کسی و که دوست داره نمیچزونه

@family95

رشد و تغيير آسون نيست دردناكه، اينكه بتونيم مواجه بشيم با زخمای درونمون، اينكه بتونيم بازگو كنيم، اينكه حتی خودمون از شنيدنِ دردای خودمون وحشت نكنيم و تاب بياريم، كارِ هر كسی نيست،
اينكه بپذيريم ناكامی هارو ولي از طرفی هم منفعل نباشيم، اينكه مدام دنبالِ مقصر نگرديم و سهمِ خودمونو تو اتفاقاتِ پيش آمده ببينيم، کار واقعا سختی هست که در فضای امن درمان با درمانگر امن و آگاه بدست میاد،
مسيری سخت كه از تاريكی ميگذره و بايد طاقت بياريم

معصومه درودیان
رواندرمانگرتحلیلی🌱

@family95

‏با مرگ هر انسانی که فکر می‌کرد با نبودنش، خلأای در هستی رخ می‌دهد، یاد این حرف عزیزی می‌افتم که می‌گفت:
«دو چیز در این دنیا بر زمین نمی‌مونه، یکی جنازه است و یکی کار»

حقیقت این است که همچون افتادنِ برگ پاییزی در خاطره‌ی درخت فراموش می‌شویم؛ از زندگی‌ات لذت ببر، همچون برگ بهاری.


💬روح الله صدیق
@family95

رو به کدام جهت بخوابیم تا خوابی عمیق و آرام داشته باشیم*؟!
@family95

زندگی رو با تمام وجود زندگی کن
کی میدونه فردا چی پیش میاد
@family95

اگه به این موضوعات علاقه مندی این پادکست هارو گوش کن #معرفی_پادکست


- اگه به داستان گویی علاقه داری:
• فیکشن
• لونار
• سیمکالن

- اگه به روایتهای تاریخی علاقه داری:
• پاراگراف
• گازت
• پرچم سفید
• پوشه
• معجون

- اگه به فلسفه علاقه داری:
• فلسفیدن
• ناوکست کتابخوان
• لوگوس

- اگر به موضوعات علمی علاقه داری:
• آسمان
• حجر
• استرینگ کست
• شب عصر
• کاوشگر
• دایجست
• کارما

- اگه به پادکست گفتگو محور علاقه داری:
• یک پنجره
• گپ
• سکوت بره ها
• هاگیر واگیر

@family95