کلبه آرامش ذهن

Channel
Logo of the Telegram channel کلبه آرامش ذهن
@KazbabaePromote
33.9K
subscribers
8.21K
photos
367
videos
65
links
ارتباط با مدیر @Masala1358 پیج اینستا https://instagram.com/mashallah.babai?igs کانالی با PDF، صوتی و کلیپ های انگیزشی و مطالب آموزنده و جذاب، جهت موفقیت و رشد شخصی ، که زندگی افراد متعددی را تغییر داده است ثبت ارشاد. کد شآمد: 1-0-61-732778-1-1
Forwarded from افتخار
📒
کتاب‌هایی که باید بخوانی :
‏᯽‏ @mylibraries

کتاب‌های ممنوعه‌ای که چاپ مجدد نشده‌اند
‏᯽‏ @Archivesbooks

کافه تنهایی
‏᯽‏ @cafe_tanhaee

واژه‌های مهربانی
‏᯽‏ @sabzoaram

۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان
‏᯽‏ @audiopersianlibrary

انگلیسی از ابتدا بیاموز بدون معلم و کلاس
‏᯽‏ @ENGSADEH

و خدایی که به شدت کافیست
‏᯽‏ @rahe_aseman

اطلاعات دانستنی
‏᯽‏ @Etelaat_danestani

خواندنی‌هایی از بزرگان جهان...
‏᯽‏ @Book_Life

بهترین داستان‌های کوتاه جهان...!
‏᯽‏ @Best_stories

خواندنی‌های‌روانشناسی‌اعتمادبه‌نفس‌فوق‌العاده
‏᯽‏ @zehnpooya

بزرگ‌ترین کتابخانه‌ی PDF فارسی و صوتی
‏᯽‏ @ketabkhaneh2015

"پرانرژی باش و زندگی کن"
‏᯽‏ @mouje_tahavolezendegi

کتاب‌های صوتی موفقیت خودشناسی ثروت
‏᯽‏ @morgbh

روانشناس خودت باش دختر
‏᯽‏ @sedayepayeaaaab

افکـار زنـده _ تمرین مثبت‌اندیشی
‏᯽‏ @Afkarezendeh

یادگیری آسان انگلیسی هر شب ۱۵ دقیقه
‏᯽‏ @zabankadelarestan

درخواست کتاب صوتی و pdf
‏᯽‏ @EBOOK_4U

از خودشناسی تا خداشناسی
‏᯽‏ @VaraTamavara

برنامه‌ها - سایت‌ها - ربات‌ها همه رایگان
‏᯽‏ @APPZ_KAMYAB

ذهن ثــــروتــــمــــنــــد
‏᯽‏ @servatmanddd

اینجا اشعار زیبا بخوان
‏᯽‏ @Best_Poems

دانلود رایگان صــد کتاب بـرتـر قـرن
‏᯽‏ @KettabGard

"ناگفته‌های جذب" راز ڪــائنــات
‏᯽‏ @JoelO_sten

دانلود 1001 کتاب نایاب و ممنوعه
‏᯽‏ @Noandishaan_Book

تکنیک‌های جادویی برای رهایی از خرافات
‏᯽‏ @Kazbabae

کتاب عشق دگر هیچ
‏᯽‏ @bokk_lovers

پرورش گل و گیاه در منزل و درآمدزایی
‏᯽‏ @ghol_done

به کجا چنین شتابان !؟
‏᯽‏ @sheroandishe

دانلود رایــگــان هر کتــابی که بخــوای
‏᯽‏ @Ketabnayyab

مولانا مولانا مولانا مولانا مولانا مولانا
‏᯽‏ @mowllana
💠
برای آنهایی که در رنج، جهل و ظلم زندگی می‌کنند و شجاعت تغییر و ساختن ِزندگی شایسته‌ای را ندارند، بالاخره روزی فلاکت از آن‌ها انسان می‌سازد.

#تری ایگلتون

ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
🪐
فقط ذهنت را برای چند روز تماشا كن و ببين كه چه چيزی بيشترين انرژی تو را مصرف می كند:
حسادت؟
قدرت؟
نفس؟

فقط آنچه را که بيشترين انرژی تو را می گيرد را تماشا كن،
با این کار، ويژگی اساسی خودت را خواهی يافت
و اين، دشمن شماره يک تو است،
چيزی كه هميشه فكر می كردی دوست شماره يک تو است!

اين ويژگی برای شخصی ممكن است طمع باشد،
برای ديگری شايد خشم باشد،
برای ديگری شايد جنسيت سركوب شده باشد.
برای ديگری ممكن است
عقده‌ی ‌حقارت باشد،
يا عقده‌ی‌خود بزرگ بينی.
مهم نيست كه چه باشد.
پيدا كردن آن يعنی نيمی از پيروزی.
و فقط خودت می توانی آن را پيدا كنی.

ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
به ازاء هر دقیقه عصبانیت،

شصت ثانیه شادی را

از دست می دهید.

ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
🪐
همیشه کسانی هستند که دفاع
از خدا را
وظیفه‌ی خود می‌دانند!

انگار که واقعیت مطلق،
چهارچوب نگهدارنده‌ی وجود،
چیزی ضعیف و بی‌دفاع است.

این آدم‌ها از کنار بیوه‌ای که بر اثر جذام
از شکل افتاده که چند سکه گدایی می‌کند
به سادگی رد می‌شوند،

از کنار کودکان ژنده‌پوشی که در خیابان
زندگی می‌کنند رد می‌شوند،
اما اگر کمترین چیزی علیه خدا ببینند
داستان فرق می‌کند!

چهره‌هایشان سرخ می‌‌شود،
سینه‌هایشان را بیرون می‌دهند،
کلمات خشم‌آلودی به زبان می‌آورند.‌

میزان خشم‌شان حیرت‌انگیز است.
نحوه‌ی برخوردشان هراس‌آور است.
این آدم‌ها نمی‌فهمند که باید در درون
از خدا دفاع کرد، نه در بیرون...

آن‌ها باید خشم‌شان را متوجه خودشان کنند...!

#یان_مارتل

ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
در بحث با فردی با هوش
برنده شدن
خیلی سخت است.

اما در بحث با یک احمق
برنده شدن
نزدیک به غیر ممکن است!

#دون_ژوان

ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
🪐
هر بار که پدرم برنج جدیدی می خرید، مادرم پیمانه را کمتر از همیشه می گرفت .می گفت طریقه ی طبخِ برنج ها، با هم فرق دارد، همه شان یک جور، دم نمی کشند، نمی شود طبقِ یک اصل و برنامه، پیش رفت!

برای همین بود که بارِ اول، مقدارِ کمتری می پخت تا به قولی برایِ دفعاتِ بعدی پیمانه  "دستش بیاید"، یا اگر خراب می شد، اسراف نکرده باشد!

آدم ها هم دقیقا همینند. قبل از اعتماد و بذلِ محبت، آن ها را خوب بشناسید ،از تنهاییِ تان ، به هرکس و ناکس پناه نبرید!

نه هر آدمی لایقِ همنشینی است، نه می شود با تمامِ آدم ها، یک جور تا کرد!بعضی ها جنسشان از همان اولش خراب است و با هیچ اصل و منطقی اندازه ی باورهای شما قد نخواهند کشید...حواستان باشد ؛مبادا محبت و توجهِ خودتان را اسراف کنید!

#نرگس_صرافیان_طوفان

ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
وقتی به خودمان این فرصت را می دهیم که بی خیال همه ی تنش‌ ها شویم،
بدن می‌تواند با استفاده از توانایی ذاتی اش خود را درمان کند...

#تیچ_نات_هان

ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
🪐
در مناطقی از غرب آفریقا، وقتی کسی کار ناپسندی انجام می دهد او را به مرکز دهکده می برند و برای دو روز، تمام اعضای قبیله او را احاطه می کنند و درباره ویژگیهای خوب و مثبت آن فرد حرف می زنند.

آنها معتقد هستند که هر فرد ذاتا خوب است ولی گاهی هم اشتباهاتی مرتکب می شود که در‌ واقع درخواست کمک است. افراد قبیله کنار هم در این آئین جمع می شوند تا به فرد خوبی ذاتی اش را یادآوری کنند.

اعتقاد جمعی این است که این حمایت، از هر نوع تنبیه و خجالت زده کردن فرد بهتر است.
آنها این حرکت را "اوبونتو" به معنی "انسانیت با یکدیگر و تمام موجودات زنده" می نامند.

👈كارل_گوستاو_يونگ

ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
یادگیری زیاد به معنی فهم زیاد نیست.

“هراکلیتوس”

ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
🪐
در دنیای "قضاوت‌ها" تنها به این نکته توجه می‌شود که دیگران بر اساس نظر ما چگونه‌اند؟
فردی در ترافیک جلوی ما بپیچد «احمق»
ما که جلوی دیگران می‌پیچیم «زرنگ»
کسی جواب تلفن ما را ندهد «بی‌معرفت»
ما که جواب ندهیم «گرفتار»
فرد بلندتر از ما «دراز»
کوتاه‌تر از ما «کوتوله»
دنیای قضاوت‌ها یعنی تحلیل رفتار و گفتار دیگران بر اساس نیازها و ارزش‌های خودمان....

👈مارشال_روزنبرگ

ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
مغز انسان از آسمان وسعت بیشتری دارد.

“امیلی دیکینسون”

ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
🪐
پادشاهی دستور داد تا چند سگ وحشی تربیت کنند تا هر کسی که از او اشتباهی سر زد را جلوی آنها انداخته تا با درندگی تمام او را بدرند.

روزی یکی از وزرا رأیی داد که موجب پسند پادشاه نبود دستور داد که او را جلوی سگ‌ها بیندازند.
وزیر گفت : « من ده سال خدمت شما را کرده‌ام و ده روز تا اجرای حکم از شما مهلت می‌خواهم.»
پادشاه گفت این هم ده روز مهلت.»

وزیر رفت پیش نگهبان سگ‌ها و گفت : «می‌خواهم به مدت ده روز خدمت این سگ‌ها را بکنم.»
نگهبان پرسید : «از این کار چه فایده‌ای می‌بری..؟»
وزیر گفت : « به زودی خواهی فهمید .»
نگهبان گفت : «پس چنین کن.»
وزیر شروع به فراهم کردن اسباب راحتی برای سگ‌ها کرد و دادن غذا ، شستشوی آن‌ها و هر کاری که لازم بود را انجام داد.»

ده روز گذشت و وقت اجرای حکم فرا رسید دستور دادند که وزیر را جلوی سگ‌ها بیندازند. مطابق دستور عمل شد و خود پادشاه هم نظاره‌گر ماجرا بود ولی با صحنه‌ی عجیبی روبرو شد.
همه‌ی سگ‌ها به پای وزیر افتادند و تکان نمی‌خوردند..!
پادشاه پرسید : « با این سگ‌ها چه کرده‌ای ..!؟»
وزیر پاسخ داد : « ده روز خدمت این سگ‌ها را کردم فراموش نکردند ولی ده سال خدمت شما را کردم همه را فراموش کردید.»
پادشاه سرش را پایین انداخت و دستور به آزادی وزیر داد.

احتمال دارد در زندگی شما کسانی باشند که خطای کوچکی کرده‌اند و مدت‌هاست به خود اجازه نمی‌دهید آنها را ببخشید ، فقط کافی‌است امروز به روزهای خوبی که با آنها داشتید فکر کنید ...

مطمئن هستم آنها را خواهی بخشید

ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
به آنچه دارید راضی باشید
از این که همه چیز هست خوشحال باشید
وقتی متوجه شدید که چیزی کم نیست
تمام دنیا متعلق به شماست

” لائوتسه “

ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
🪐
اثر ثروت
فریب بزرگ تورم بر روی ذهن ما

تصور کنید در کشوری زندگی می‌کنید که تورم صفر درصد است و شرکتی که در آن کار می‌کنید هم به شما ماهیانه ده میلیون تومان حقوق پرداخت می‌کند.

حالا اگر شرکت تصمیم بگیرد حقوق شما را ده درصد کاهش دهد این کار را ناعادلانه می‌دانید چون معتقدید این کار باعث می‌شود قدرت خرید شما کم شود پس احتمالا اگر در آن شرکت بمانید، در مدل خرج کردنتان وسواس بیشتری به خرج خواهید داد.

حالا تصور کنید در کشوری زندگی می‌کنید که تورم بیست درصدی دارد
ولی حقوق شما فقط ده درصد بیشتر می‌شود، هرچند قدرت خرید شما کاهش پیدا می‌کند ولی دیگر حس ناعادلانه بودن حقوق را ندارید.
حقوقتان بیشتر و قدرت خرید هم کمتر شده و نکته مهم اینجاست که چون کانال ورودی درآمدتان بیشتر شده، به شما اثر ثروت دست می‌دهد و فکر می‌کنید اجازه دارید بیشتر خرج کنید.

اثر ثروت می‌گوید مردم تمایل دارند ثروت و درآمد خود را براساس ارزش اسمی آن ارزیابی کنند و تورم را نادیده بگیرند.

مثلا فرض کنید که چند سال پیش خانه‌ای را به قیمت پانصد میلیون تومان خریدید و الان قیمت آن خانه پنج میلیارد تومان شده، در ابتدا ممکن است از این افزایش قیمت خوشحال شوید و فکر کنید ثروتمندتر شده‌اید
اما این درحالی است که نه متراژ خانه زیادتر شده و نه قدرت خرید شما، صرفا ارزش داراییتان نسبت به تورم حفظ شده است.

یا مثلا سانتافه ۵ میلیاردی در ذهن مردم ایران
از سانتافه ۴۰۰ میلیونی چند سال پیش ارزش خیلی بیشتری دارد.

نمونه بارز اثر ثروت را می‌توانید فروردین هر سال، هنگام افزایش حقوق سالیانه کارمندان ببینید.

مثلا فرض کنید که شما در یک شرکت کار می‌کنید و ماهیانه ۱۰ میلیون تومان حقوق می‌گیرید، بعد از عید شرکت حقوقتان را به ۱۲ میلیون تومان افزایش می‌دهد، احتمالا در روزهای اول بعد از دریافت حقوق احساس ثروتمندی بیشتری کنید و بیشتر تمایل به خرج کردن نسبت به قبل پیدا کنید. اما باید بدانید که ما تورم ۴۰ درصدی را در جامعه داشته‌ایم درحالیکه قدرت خرید شما فقط ۲۰ درصد افزایش پیدا کرده است.
علت این احساس نادرست ثروتمندتر شدن این است که ما درگیر اثر ثروت شده‌ایم.

به اثر ثروت، توهم پولی هم می‌گویند.

توهم پولی یعنی تمایل به فراموش کردن ارزش پول در اثر تورم.

یک ایراد بزرگی که اکثر مردم ما در سرمایه‌گذاری‌ها داریم عدم درک درست مفهوم اثر ثروت است، مثلا ما خوشحالیم که مثلا طی یک سال اخیر که بورس زیان‌ده بوده توانسته‌ایم ۲۰ درصد سود کنیم و از بازار جلوتر باشیم ولی این محاسبات ما غلط است چون ما به تورم ۴۰ درصدی توجهی نمی‌کنیم.

نکته مهم اینجاست که سود واقعی با سود اسمی تفاوت دارد، سود واقعی سرمایه‌گذاری از اختلاف تورم و بازده ما به دست می‌آید پس بازده ما باید بالاتر از تورم باشد تا از سود واقعی بهره‌مند شویم.

چند توصیه مهم

۱. برای دچار نشدن به پدیده اثر ثروت باید قدرت خریدتان را محاسبه کنید، مثلا اگر پارسال هزینه‌های زندگیتان ۱۰ میلیون تومان بوده است و طی یک سال اخیر چهل درصد تورم داشته‌ایم، شما امسال باید حداقل ۱۴ میلیون تومان هزینه کنید که قدرت خرید و کیفیت زندگیتان مطابق سال گذشته حفظ شود، پس اگر حقوق شما ۱۳ میلیون تومان شده، خوشحال نباشید و ولخرجی نکنید، چرا که در اصل قدرت خریدتان حتی از قبل هم کمتر شده است.

۲.اکثر افراد در ابتدای هرماه که حقوق به حسابشان واریز می‌شود دچار اثر ثروت می‌شوند و فارغ از این که تا آخر ماه چه مخارجی دارند، میزان ولخرجیشان خیلی بیشتر می‌شود.
پس زمانی‌که حقوق گرفتید اول تمام مخارج ضروری را پرداخت کنید (کرایه خانه، قبض، دکتر و…) که توهم پولی برایتان مشکل ایجاد نکند.
به طور کلی زمانی که پولی به حسابتان وارد می‌شود قبل از اینکه درگیر رویا پردازی‌های بزرگ شوید کمی منطقی فکر کنید و یک مقایسه با تورم و قدرت خرید انجام دهید

۳.چند حساب بانکی داشته باشید و همه پول‌های خود را در یک حساب نگهداری نکنید

حسابداری ذهنی به ما می‌گوید برای اینکه دچار توهم پولی نشویم باید پول‌هایمان را در چند حساب بانکی مختلف قرار دهیم تا از هرکدام در راستای اهداف مورد نظر استفاده کنیم (یک حساب برای مخارج روزمره، یک حساب برای پس انداز، یک حساب برای مخارج احتمالی و...) با این‌کار هم حساب شده تر خرج می‌کنید و هم در دام اثر ثروت نمی‌افتید.

ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
بخشودن کسی که به تو بدی کرده
تغییر گذشته نیست ، تغییر آینده است .

ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
🪐
ﺑﺎﯾﺪ ﯾﺎﺩ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ نمی‌توانید ﻣﺤﺒﻮﺏ ﻫﻤﮕﺎﻥ ﺑﺎﺷﯿﺪ. ﺷﻤﺎ می‌توانید ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺁﻟﻮﯼ ﺩﻧﯿﺎ ﺑﺎﺷﯿﺪ، ﺭﺳﯿﺪﻩ، ﺁﺑﺪﺍﺭ، ﺷﯿﺮﯾﻦ ﻭ ﺧﻮﺷﻤﺰﻩ. ﺍﻣﺎ ﯾﺎﺩﺗﺎﻥ ﺑﺎﺷﺪ، ﻫﺴﺘﻨﺪ آدم‌هایی ﮐﻪ ﺁﻟﻮ ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ. 
ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻔﻬﻤﯿﺪ ﮐﻪ ﺍﮔﺮ مرغوب‌ترین ﺁﻟﻮ ﻫﺴﺘﯿﺪ، ﺍﻣﺎ ﺩﻭﺳﺖ ﺷﻤﺎ ﺁﻟﻮ ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺭﺩ، ﺣﺎﻻ می‌توانید ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﻣﻮﺯ ﺑﺸﻮﯾﺪ، ﺍﻣﺎ ﺑﺎﯾﺪ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﮐﻪ ﺍﮔﺮ ﺗﺼﻤﯿﻢ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ ﻣﻮﺯ ﺑﺸﻮﯾﺪ، ﻫﻤﯿﺸﻪ ﯾﮏ ﻣﻮﺯ ﺩﺭﺟﻪ ﺩﻭﻡ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺑﻮﺩ، ﺩﺭ ﺣﺎﻟﯿﮑﻪ می‌توانستید ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺁﻟﻮﯼ ﺩﻧﯿﺎ ﺑﺎﻗﯽ ﺑﻤﺎﻧﯿﺪ...

#لئو_ﺑﻮﺳﮑﺎﻟﯿﺎ

ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
"هر چه بیشتر حرف بزنی
کلمات معنای کمتری پیدا می‌کنند"

#ژان_لوک_گدار

ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
🪐
گاهی باید از دیگران فاصله بگیری
اگر اهمیت دادند
ارزشت را خواهی فهمید
و اگر اهمیتی ندادند
خواهی فهمید کجا ایستاده ای

✍🏻 محمود دولت آبادی

ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
ابله ترین دوستان ما،
خطرناک ترین دشمنان ما هستند..!

#سقراط

ورود 👇
@Kazbabae 🌹👈
More