گروه روانپزشکی و روانشناسی ویان

‍ 🔴🔍6 نشانه ای که به شما می گویند از زندگیتان #راضی نیستید🔍🔴

📢قسمت سوم

🚩🚩احساس #پوچی می کنید:

🚩برای همه ی ما پیش آمده است که احساساتی نظیر #تنهایی، #انزوا و #پوچی را تجربه کرده ایم.

🚩اما اگر شما دچار احساس #مزمن #پوچی هستید، این وضعیت بیان کننده ی آن است که اشکالی وجود دارد.

‼️اکثر اوقات احساس #پوچی به دنبال از دست دادن #هدف در زندگی پدیدار می شود و بدین معناست که زندگی دیگر #معنایی برای شما ندارد.


✅✅#راه_حل این است که از خود بپرسید چه زمانی احساس می کنم که کار من #سودمند است و در نهایت موجب ایجاد #تغییر در دنیای پیرامونم می شود؟

✅✅سعی کنید برای این سوالات پاسخ های مشخصی داشته باشید تا نهایتا به یک #فعالیت و #کار خاص برسید. در این حالت یک قدم به #خودشکوفایی نزدیک شده اید.


🚩🚩به راحتی #ناامید و #خسته می شوید:

🚩احساس #خستگی و #ناامیدی مانند یک چراغ چمشک زن قرمز است و علامت #هشدار می باشد.

🚩معلوما این دسته از احساسات پیش از یک #رفتار_تکانه ای مانند انفجار #خشم ظاهر می شوند.

‼️با این وجود احساس #ناامیدی دلیلی دارد و بسیاری از ما هشدارهای آن را #نادیده می گیریم.

🚩زیرا احساس #مزمن #نارضایتی از زندگی نشان دهنده ی آن است که مسائل آن طور که شما انتظار دارید پیش نمی روند و به همین دلیل شما را #خسته و #ناامید کرده اند.

✅✅#راه_حل این است که از خودتان بپرسید بیش از همه در زندگیم مرا آزار می دهد؟ علاقه مند تغییر کدام مورد زندگیم هستم؟

✅✅با پاسخ دادن به این سوال ها متوجه خواهید شد که کدام بخش از زندگیتان با #ارزش های شما هماهنگی ندارد و پس از آن می توانید به سراغ #تغییر بروید.

🔵ادامه دارد...

#دکتر_نینا_سلامت_بخش
#روانپزشک #زوج_درمانگر
#روان_درمانگر
#مشاوره_پیش_از_ازدواج
#گروه_روانپزشکی_ویان
مطب #دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

‍ ⁉️مفهوم #سکوت در رابطه ی زناشویی شما چیست؟⁉️

🔶🔶قسمت اول

⚠️موقعیت زیر را در نظر بگیرید: ⚠️

همسر شما از محل کار به خانه می آید.🚶🏻 سلام می کند 😍و بلافاصله به سراغ فضای مجازی 💻مثلا چک کردن ایمیل هایش یا تلگرام می رود.
شما نگران می شوید😳 و سوال میکنید؟ همه چیز رو به راهه؟🤔
-خوبم! با این وجود شما قانع نمی شوید و باز سوال می کنید: چرا حرف نمی زنی؟😕
این بار به نظر می رسد که همسرتان کمی تحریک شده است و پاسخ می دهد: اصلا حال حرف زدن ندارم!😐
نگرانی شما به خشم😡 تبدیل می شود : من تمام روز منتظر تو بودم که برگردی خونه و حالا تو حال صحبت کردن نداری؟
همسر شما صحنه را ترک می کند و به اتاق دیگری می رود.🙁🙁

🔔🔔#سکوت می تواند معانی متفاوتی داشته باشد از جمله
بله،
خیر،
موافقت یا عدم موافقت.
می تواند دلالت بر #رضایتمندی
یا #عدم_رضایت،
ترس یا
#احساس_امنیت داشته باشد.
اما#سکوت بین شما و شریک تان چه #معنایی دارد؟

🌀ادامه دارد...


#دکتر_نینا_سلامت_بخش
#روانپزشک #زوج_درمانگر
#روان_درمانگر
#مشاوره_پیش_از_ازدواج
#اعتیاد
#گروه_روانپزشکی_ویان
مطب #دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

‍ ⁉️مفهوم #سکوت در رابطه ی زناشویی شما چیست؟⁉️

🔶🔶قسمت اول

⚠️موقعیت زیر را در نظر بگیرید: ⚠️

همسر شما از محل کار به خانه می آید.🚶🏻 سلام می کند 😍و بلافاصله به سراغ فضای مجازی 💻مثلا چک کردن ایمیل هایش یا تلگرام می رود.
شما نگران می شوید😳 و سوال میکنید؟ همه چیز رو به راهه؟🤔
-خوبم! با این وجود شما قانع نمی شوید و باز سوال می کنید: چرا حرف نمی زنی؟😕
این بار به نظر می رسد که همسرتان کمی تحریک شده است و پاسخ می دهد: اصلا حال حرف زدن ندارم!😐
نگرانی شما به خشم😡 تبدیل می شود : من تمام روز منتظر تو بودم که برگردی خونه و حالا تو حال صحبت کردن نداری؟
همسر شما صحنه را ترک می کند و به اتاق دیگری می رود.🙁🙁

🔔🔔#سکوت می تواند معانی متفاوتی داشته باشد از جمله
بله،
خیر،
موافقت یا عدم موافقت.
می تواند دلالت بر #رضایتمندی
یا #عدم_رضایت،
ترس یا
#احساس_امنیت داشته باشد.
اما#سکوت بین شما و شریک تان چه #معنایی دارد؟

🌀ادامه دارد...


#دکتر_نینا_سلامت_بخش
#روانپزشک #زوج_درمانگر
#روان_درمانگر
#مشاوره_پیش_از_ازدواج
#اعتیاد
#گروه_روانپزشکی_ویان
مطب #دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics