گروه تخصصی و فوق تخصصی روانپزشکی و روانشناسی ویان
مطب دکتر سامرند سلیمی
تماس با همه مطبها
021 - 91 00 7393
رزرو وقت خارج از کشور از طریق واتس اپ
+98 933 60 65 451
@vianclinics
دارای شاخه های بزرگسال، کودک و نوجوان در شعب سعادت آباد و علامه جنوبی
📣📣چرا با وجود نیاز، از خدمات سلامت روان استفاده نمی کنیم؟📣📣
🔴قسمت اول
🔺مانند هر چیز ارزشمندی، #روان_درمانی نیز به تلاش و صرف زمان زیادی نیازمند است و گاهی برداشتن اولین گام، بسیار #دشوار به نظر می رسد.
🔺در این مقاله قصد داریم به برخی از موانعی که #سدِ راه شما برای استفاده از #روان_درمانی می شوند، اشاره کنیم و برخی راه حل های مفید برای #غلبه بر این موانع را ارائه دهیم.
🔺برچسب زدن (انگ)
اکثر مردم علیرغم پیشرفت حاصل شده از جلسات روان درمانی، ملاقات خود را با یک #رواندرمانگر از دیگران #پنهان می کنند.
ریشه ی این رفتار می تواند به برخورد #جامعه در قبال مشاهده ی علائم #روانشاختی در افراد و تمایل برای #برچسب زدن به آن ها باز گردد که افراد درگیر با این مسائل را #شرمسار و #خجالت زده می کند.
به طور مثال همسرانی که مشکلات بزرگ و کوچک موجود در رابطه را نادیده گرفته و به مشاور مراجعه نمی کنند تا زمانی که دیگر حاضر نیستند در این رابطه باقی بمانند.
به عنوان مثال مشکلی که در #عدم_تمرکز دارید که سبب اختلال در روند کار شما می شود ممکن است دلایل مختلفی از جمله #اضطراب، #افسردگی یا مشکلات بین فردی باشد.
درمانگر به شما کمک می کند تا علل #زیربنایی را شناسایی کرده و در راستای #حل مسائل گام بردارید.
🔺نقطه ی آغاز
برای اکثر افراد نقطه ی شروع روان درمانی #سخت و گیج کننده است. در حقیقت آن ها نمی دانند از #کِی و #کجا شروع کنند.
می توان گفت یافتن یک #درمانگر_مناسب در عصر کنونی با #دشواری کم تر همراه است. گستردگی روابطِ #اجتماعی، دنیای #مجازی و امکانات مختلف دیگر، زمینه را فراهم می کند تا با #تحقیق کامل دست به انتخاب یک #متخصص خوب بزنید.
📚📚هر چند در شروع #ازدواج همه سعی میکنند پیش بینی های لازم را انجام دهند تا ازدواج در مسیر سلامت خود پیش برود ؛ولی گاهی در یک زندگی حتی بعد از مداخلات حرفه ای یک #زوج_درمانگر خوب نیز چاره ای جز طلاق وجود ندارد .
📚📚در این مقاله به بررسی انواع باورهای غلطی که در رابطه با #طلاق در افراد پیش می آید اشاره میکنیم :
📛📛طلاق یعنی شکست در زندگی
💢💢ماندن در یک زندگی پر از فشار و #تنش سلامت #جسمی و #روحی افراد را به مخاطره میاندازد . بنابراین گاهی فرد بعد از جدایی و ترمیم خود میتواند زندگی موفق تری را تجربه کند .
💢💢گاهی در جامعه به افرادیکه طلاق بگیرند به دیده افراد مشکل دار یا افراد ضعیفی که نتوانسته اند زندگی مشترک خود را حفظ کنند ؛ نگریسته میشود ؛ در صورتیکه لزوما اینطور نیست و خیلی اوقات فرد به هر دلیلی انتخاب نادرست و یا هیجانی داشته ویا دچار موقعیتی غیر قابل پیش بینی شده است.
💢💢گاهی تجربه طلاق باعث میشود ؛افراد در انتخاب بعدی خود ؛ با شناخت بیشتر و استفاده از درمانگر حرفه ای انتخابی پخته تر و ازدواج موفقی را تجربه کنند .
💢💢گاهی بعضی از افراد در در گیریهای طلاق دچار علایم #اضطراب و #افسردگی میشوند و احساس #بی_کفایتی در آنها نمود پیدا میکند که در چنین مواردی مشاوره با یک #روانپزشک خوب یا رواندرمانگر میتواند به درمان افسردگی و باز یافتن #اعتماد _به#نفس کمک کند .