Pazudharma

🖋 پشتِ دیوارهایِ دامداری ها...

▪️با وجودِ گزارش ها و هشدارهای بین المللی در ارتباط با #گرمایش_زمین، #آلودگی_هوا و تاثیرِ #گازهای_گلخانه_ای، به نظر می رسد که مردم هنوز به آن درک و آگاهیِ لازم دست نیافتند تا بتوانند به تاثیرِ این پدیده ها بر روی زندگی پی ببرند و/یا همانند #بحران_کرونا، جدی نمی گیرند.

▪️دور بودنِ این پدیده ها از چهارچوب های ذهنی مردم؛ محسوس و عینی نبودنِ آنها؛ بی تفاوتی نسبت به چیزی غیر از خود یا تواناییِ دگراندیشی(احساس مسوولیت نسبت به دیگران)؛ نرخِ امید به زندگی؛ فرهنگ؛ آگاهی عمومی جامعه؛ نقشِ رسانه ها و مانند اینها از جمله دلایلِ اصلی برای این مهم هستند.

▪️با این وجود، تمام آمار و ارقام و واقعیت هایی که توسط یافته های پژوهشی در ارتباط با تاثیرِ ویرانگرِ #صنعت_گوشت و فرآیند تولیدِ آن بر ایجادِ #گازهای_گلخانه_ای و #گرمایش_زمین و نیز، میزانِ بالایِ #مصرف_آب برای تولید هر کیلو گوشت را کنار بگذاریم...

🔺با توجه به این مستند، آیا رفتار «انسان» با حیوانات در #دامداری ها #اخلاقی است؟! گوشت و شیری که با این #خشونت تولید و عرضه می شوند قابلِ مصرف است؟!

https://t.center/pazudharma

‍ 🖋 دماگوژی درباره حیوانات از سوی کسانی که نباید!

🔺واژه ی مردم فریبی یا #پوپولیسم را بسیار شنیده ایم؛ شاید مردم عادی بنابه دلایلِ مختلف با این مفهوم آشنا نباشند و مهم تر آن که، ندانند چگونه از #ناآگاهی آنها درباره ی طیف وسیعی از موضوعاتِ روزمره و اجتماعی سوءاستفاده می شود و هم چنین، احساسات و عواطف آنها مورد هدفِ قرار می گیرد تا پشتیبانی آنها شاملِ حالِ کسانی شود که در مقطعی از زمان به آن نیازی وافر دارند.

🔺#دماگوژی اما، که معنایی بسیار نزدیک با مردم فریبی دارد کمی بیگانه مانده و حال آن که شامل خیلی از اخبار، متون و چه بسا مطالبِ تحلیلی می شود که این روزها حتی توسط افراد تحصیل کرده در تمام رشته های علمی و شورمندانه، #فعالان_محیط_زیست بازنشر یا نوشته می شوند.

🔺یک دماگوگ یا مردم فریب درمورد حیوانات چگونه مردم را فریب می دهد؟

◽️ آنها همان کسانی هستند که #گوشت_قرمز را برای تامین #پروتئین بدنِ انسان بسیار ضروری و زندگی بخش معرفی می کنند؛ ولی از آن چه در مزارع پرورش و سرانجام در کشتارگاه توسط همین «اشرف مخلوقات» بر سرِ گاو و گوساله و گوسفند و بره و سایر حیواناتی که دارای گوشت قرمز هستند می آید، هیچ نمی گوید. دماگوگ نمی گوید که چگونه گوشت یک گاو «تُرد» شده و با چه ترفندهایی رنگِ گوشت «تنظیم» می شود تا از طریق بسته بندی های عرضه شده، بر #تفکر و #قدرت_تصمیم_گیری مردم تاثیر بگذارد و در نهایت به #فروش منجر گردد!

◽️ یک دماگوگ درباره اعضای بدن حیوانات #دروغ می بافد و با تحریفِ واقعیت هایی که علم درباره ی آنها حرف های بسیاری برای گفتن دارد، به جای پرداختن به بی ارادگی و ناتوانی انسان در حل مشکلات ارتباطی با سایر انسان ها، اعضای بدن حیوانات را شاه کلیدی برای باز کردن قفل ها معرفی می کند: #مهره_مار، #آلت_تناسلی_کفتار، #صفرای_خرس، #جگر_گرگ و #پر_طاووس در شمارِ این شاه کلیدها هستند که قفلِ #ناباروری و #رابطه_زناشویی و #تسلط_بر_مرد و #جلب_توجه در انسان را باز می کنند!!!

◽️این افراد کسانی هستند که #شیر حیوانات را برای تامین #کلسیم و انواع #درد_مفاصل و #زیبایی_پوست بسیار مفید معرفی می کنند و انرژی بسیاری برای پنهان کردن فرآیندی که این #شیر_طبیعی به دست می آید تا بخشی از آن با فرآوری های تقلبی به دست انسان برسد صرف می نمایند!

◽️یک دماگوگ به هیچ وجه حاضر نیست قبول کند که تولید هر کیلو #گوشت از حیوانات مختلف بر #مصرف_آب و #آلودگی_هوا و #آلودگی_خاک تاثیر دارد و همین ناباوری خود را بر مردم هم تحمیل می کند!

◽️این مردم فریبان قهار که یا از #سیاستمداران هستند، یا از واردکنندگان، تولیدکنندگان، پرورش دهندگان و فروشندگان بزرگ، گاهی دست در دستِ #خبرنگاران و #فعالان_محیط_زیست بر حجم و گستره یِ فریب مردم می افزایند و کار را به جایی می رسانند که #مردم برای خرید گوشت هایِ تاریخ گذشته و منجمد و فاسدِ از سایر کشورها، صف های طولانی تشکیل بدهند تا در نتیجه آزمندیِ سیری ناپذیر، #خشونت هایی مشابه آن چه در #کشتارگاه ها دیده می شود در این صف ها و بینِ خودِ مردم دیده شود!!!

◽️یک دماگوگ، به سوءاستفاده از ناآگاهی مردم را به این جا پایان نمی دهد! او با اتخاذ رویه ای بسیار #ناعادلانه و #نامتعادل، #گازگرفتگیِ انسان توسط سگ یا حمله ی «گرگ» به انسان را بارها به بحث و بازنشر می گذارد ولی در کمال تعجب، از #قتل_زنجیره_ای_سگ ها، از انواع آزارها و #خشونت هایی که نسبت به این حیوانات می شود، سخن نمی گوید!!!
📌 اگر نسبت آماری را ملاک قرار دهیم(همان آماری که هرگز استخراج و اطلاع رسانی نمی شود!) باید به مردم گفته شود که چند انسان توسط سگ مورد گازگرفتگی قرار می گیرند و دلیلِ اصلی آن چیست؟ همانطور که باید گفته شود چند سگ و گرگ به قتل می رسند و دلایلِ اصلی آن چیست!!!

🔺البته اگر یک #دماگوگ با #تحریف_حقایق بر آن نبود که مردمِ بیشتری را به سوی خود جلب کند و از حمایت و پشتیبانی آنها بهره ببرد، به طور اساسی، مفهومی مانند دماگوژی پدید نمی آمد! ولی پرسش اساسی این است که چرا #پوپولیسم و #دماگوژی از حوزه #سیاست خارج شده و به فعالان محیط زیست، گاهی به مدعیانِ روشنفکری و قشر تحصیل کرده سرایت کرده است!!!

https://t.center/pazudharma

با ایجادِ #احساس_گناه در #مردم آنها را برای #صرفه_جویی در #مصرف_آب تحت فشار قرار می دهیم و هم زمان، بودجه ای میلیاردی برای ساخت #دلفیناریوم و #آکواریوم در #خوزستان و #قم در نظر می گیریم!!!

از #فواید_گیاهخواری بسیار شنیده و خوانده ایم، اینکه:
✅ #گیاهخواری باعث کاهش #گازهای_گلخانه_ای و #گرمایش_زمین می شود چون مزارع پرورش #دام و #دامپروری ها بزرگترین تولیدکننده این گازها و مهمترین عامل گرمایش زمین هستند.
✅ با گیاهخواری #مصرف_آب کم می شود و دغدغه ای به نام #بحران_آب در آینده معنا و مفهوم خود را از دست می دهد زيرا مصرف آب براي توليد هر كيلو #گوشت گاو برابر است با ١٥،٤٠٠ ليتر.
✅ با گیاهخواری #خون کمتری وارد جوی ها آب و فاضلاب شهری می شود!
✅ با گیاهخواری، #انسان سلامت بیشتری خواهد داشت و میزان #کلسترول و #اسیدهای_چرب و تمام مواد زیان آور برای اعضای بدن تنظیم می شوند.
✅ با گیاهخواری، #کودکان مفهوم شادی در جشن های استقبال و «عید قربان» و عروسی و غیره را با سر بریدنِ حیوان مترادف نمی دانند!
✅ با گیاهخواری مردان به کشتن و سلاخی عادت نمی کنند و #ذبح را بعنوان کاری عادی تلقی نمی کنند!
✅ با گیاهخواری #تبعیض معنای کم رنگ تری به خود می گیرد.
✅ و با گیاهخواری #حیوانات_اهلی و مظلوم شکنجه نمی شوند- با اجبار باردار نمی شوند تا گاهی در حین بارداری کشته شوند، فرزندان از مادران در همان ساعات ابتدای تولد جدا نمی شوند تا جدای از مادران کشته شوند و #شیر متعلق به آنها به انسان برسد و مادران هم کشته و سلاخی شوند! ...
Pazudharma
یافته ها و #تحقیقات_علمی برای اثبات فواید گیاهخواری بواقع کم نیستند، کافی است کمی بدون نگرانی درمورد تامین #پروتئین بدن, این منابع را جستجو کرده و نگاهی به آنها بیاندازیم... #حق_انتخاب برای همه محفوظ است!
یکی از فواید گیاهخواری را هم ما به فهرست بالا اضافه می کنیم:
با گیاهخواری فشار روحی و روانی برای پذیرش مهمان بسیار کم می شود! یک #دمنوش گیاهی، کمی #کشمش و #بادام و کلی زمان ذخیره شده برای #صحبتی دلنشین و لذت بردن از با هم بودن...
با گياهخواري هزينه ها كمتر شده و زمان صرف شده براي پختن گوشت صرف كارهاي مفيدتري مي شود!
با گياهخواري، ارتباطات قوي تر و انساني تر مي شود.
حق انتخاب برای همه محفوظ است!
https://t.center/pazudharma

📌 #دامداری ها، آگاهانه، نادیده گرفته می شوند...

▪️«… بخش‌هایی از آلودگی هوای تهران دیده نمی‌شود مثلا ٣٠ درصد از #آلودگی_هوای پایتخت به دلیل تردد شبانه #کامیون‌های #فرسوده است. علاوه بر این حدود ٢٠ درصد آلودگی هوای #البرز و #تهران هنگام #وارونگی_هوا به دلیل فعالیت #نیروگاه_شهید_رجایی با #سوخت_مازوت است. به‌عنوان برنامه کوتاه‌مدت می‌توان این موارد را هنگام آلودگی هوا مدیریت کرد و مانع تردد کامیون‌های فرسوده و فعالیت نیروگاه‌ها با سوخت مازوت شد‌‌... در بلندمدت باید مانع تولید #خودروهای غیراستاندارد شد و مصرف #سوخت را کاهش داد، چون یکی از کشورهای پرمصرف انرژی هستیم، علاوه بر این باید مانع فعالیت صنایع آلاینده نیز شد.»
این بخشی از سخنان #عیسی_کلانتری در تاریخ ٢٥ مهرماه است که در آن به هر چیزی اشاره شده غیر از نقش غیرقابل انکار #صنعت_گوشت در تولید #گازهای_گلخانه ای، وارونگی و آلودگی هوا، #تغییر_اقلیم و #مصرف_آب!

📍آیا #دولت به این دلیل که از این بخش سود کلانی به دست می آورد و در آن نقشی اساسی دارد، از اشاره به پیامدهای #محیط_زیستی آن خودداری می کند؟ چرا دولت نمی خواهد مردم از نقش واقعی #کشتارگاه ها و #گوشت در زندگی خودشان آگاه شوند!؟!

▪️«بر اساس نتايج طرح مرکز آمار ایران در سال ١٣٩٥، تعداد ٢٦٠٦١ #گاوداري صنعتي با ظرفيت ٣,٦ ميليون رأس #گاو و #گوساله در كشور وجود دارد كه از اين تعداد ١٧١٣٢ گاوداري صنعتي با ظرفيت ٢.٤ ميليون راس مربوط به پرورش گاو شيري و بقيه مربوط به فعاليت پرواربندي گاو و گوساله است. در سال‌جاري ٧١ درصد از گاوداري‌هاي صنعتي با ظرفیت ٢.٨ میلیون رأس فعال و بقيه غير فعال بوده‌اند. تعداد گاو و گوساله موجود در گاوداري‌هاي صنعتي در روز آمارگيري ١٤٣٩٣٩١ رأس بوده است كه ٦٨ درصد گاو و گوساله اصيل، ٢٨ درصد گاو و گوساله آميخته و بقيه گاو و گوساله بومي بوده‌اند. توليد شير گاوداري‌هاي صنعتي كشور در سال ١٣٩٤ و سه ماهه اول سال ١٣٩٥ به ترتيب ٤,١ و ١.١ میلیون تن و تعداد گوساله و گاو پروار شده در اين دو دوره به ترتيب ٥٤١ و ١٣٧ هزار رأس بوده است. مقدار مصرف علوفه گاوداري‌هاي صنعتي كشور در سال گذشته ١٠٨١٧ هزار تن شامل ٣٨,٧ درصد ذرت علوفه‌اي، ١٢.٨ درصد يونجه خشك، ١٠ درصد كنسانتره آماده، ٩.٩ درصد كاه، ٩.٥ درصد جو، ٦ درصد سبوس، ٥.٤ درصد ذرت دانه‌اي، ٢.٨ درصد کنجاله، ٢.١ درصد تفاله خشك چغندر و ٢.٨ درصد ساير انواع خوراك دام بوده است.»

▪️طبق گزارش #سازمان_ملل، طی فرآیند تولید گوشت، کشتارگاه ها دومین منبع عمده در مصرف آب هستند و به طور بالقوه نقش معناداری در آلودگی زیست بوم و اجتماعات محلی دارند. ولی مهم ترین جنبه مصرف غذا اسراف آب است.

▪️باوجودی که میزان مصرف آب در صنعت گوشت به نوع حیوان، خوراک، امکانات و رعایت استانداردهای بسیاری بستگی دارد ولی با این وجود، مصرف زیاد آب در این صنعت غیرقابل چشم پوشی است و مسوول ١٨ درصد از تولید گازهای گلخانه ای توسط انسان است.

✅زمان آن رسیده که به واقعیت های صنعت دامداری و تولید گوشت با #صداقت و شفافیت بیشتری پرداخت و در برنامه های بلندمدت برای کاهش آلودگی هوا و بحران(«ورشکستگی آب») این واحدهای آلوده کننده صنعتی را در نظر گرفت.

https://t.center/pazudharma

‍ ◀️ #دولت به شکلی از مجمع سیاسی مردمی اطلاق می شود که #رهبری_سیاسی جامعه را در اختیار دارد.

◀️جوامع #مدرن دارای #دادگاه، #مجلس، #احزاب سیاسی، نمایندگان حکومتی، #ارتش و شعب اجرایی حکومتی هستند.

◀️ دولت اِعمال قانونی #زور را در محدوده ای جغرافیایی در انحصار خود دارد. همین انحصارِ کاربرد زور است که دولت را از نهادهای دیگر اجتماعی متفاوت و متمایز می کند.

◀️ دولت رفاه دولتی است که حکومت آن با درگیر کردن خود در آموزش و پرورش، مراقبت از سلامتی، مسکن، شرایط کار، امنیت اجتماعی و غیره تلاش می کند وضع زندگی شهروندان را بهبود بخشد. دولت رفاه عکس العملی در برابر اين دیدگاه است که مشکلات شخصی را نتیجه شرایط اجتماعی می داند و معتقد است آنها جز از طریق عمل اجتماعی حل نمی شوند.

◀️ در کشور ما، مردم وظایف اصلی دولت را برعهده گرفته اند و دولت به دستگاهی تبدیل شده که فقط شعار #پاسخگو بودن خود را تکرار می کند!

◀️ گویی این مردم هستند که «باید» نقش اصلی و اساسی را براي #زلزله_زدگان، #محیط_بانان نیازمند کمک، #یوزهای در خطر انقراض، #سگ های اسیر در پناهگاه های #شهرداری، #فقرا، افراد معلول و ناتوان، جشن نيكوكاري، کودکان کار، #مصرف_آب، #آلودگي_هوا و غیره ایفا نمایند!!!

◀️ آیا دولتمردان بدون توجه به وظایفی که در قبال #حقوق_طبیعی و #اجتماعی مردم دارند، برآنند تا مفهومی جدید از #مشارکتهای_مردمی ارائه کنند؟!

◀️ مفهومی که به مردم این باور را «القا» می کند که نظام ما #دموکراسی است و از اینروست که قدرت در دستان شماست!

https://t.center/pazudharma

از #فواید_گیاهخواری بسیار شنیده و خوانده ایم، اینکه:
✅ #گیاهخواری باعث کاهش #گازهای_گلخانه_ای و #گرمایش_زمین می شود چون مزارع پرورش #دام و #دامپروری ها بزرگترین تولیدکننده این گازها و مهمترین عامل گرمایش زمین هستند.
✅ با گیاهخواری #مصرف_آب کم می شود و دغدغه ای به نام #بحران_آب در آینده معنا و مفهوم خود را از دست می دهد زيرا مصرف آب براي توليد هر كيلو #گوشت گاو برابر است با ١٥،٤٠٠ ليتر.
✅ با گیاهخواری #خون کمتری وارد جوی ها آب و فاضلاب شهری می شود!
✅ با گیاهخواری، #انسان سلامت بیشتری خواهد داشت و میزان #کلسترول و #اسیدهای_چرب و تمام مواد زیان آور برای اعضای بدن تنظیم می شوند.
✅ با گیاهخواری، #کودکان مفهوم شادی در جشن های استقبال و «عید قربان» و عروسی و غیره را با سر بریدنِ حیوان مترادف نمی دانند!
✅ با گیاهخواری مردان به کشتن و سلاخی عادت نمی کنند و #ذبح را بعنوان کاری عادی تلقی نمی کنند!
✅ با گیاهخواری #تبعیض معنای کم رنگ تری به خود می گیرد.
✅ و با گیاهخواری #حیوانات_اهلی و مظلوم شکنجه نمی شوند- با اجبار باردار نمی شوند تا گاهی در حین بارداری کشته شوند، فرزندان از مادران در همان ساعات ابتدای تولد جدا نمی شوند تا جدای از مادران کشته شوند و #شیر متعلق به آنها به انسان برسد و مادران هم کشته و سلاخی شوند! ...
Pazudharma
یافته ها و #تحقیقات_علمی برای اثبات فواید گیاهخواری بواقع کم نیستند، کافی است کمی بدون نگرانی درمورد تامین #پروتئین بدن, این منابع را جستجو کرده و نگاهی به آنها بیاندازیم... #حق_انتخاب برای همه محفوظ است!
یکی از فواید گیاهخواری را هم ما به فهرست بالا اضافه می کنیم:
با گیاهخواری فشار روحی و روانی برای پذیرش مهمان بسیار کم می شود! یک #دمنوش گیاهی، کمی #کشمش و #بادام و کلی زمان ذخیره شده برای #صحبتی دلنشین و لذت بردن از با هم بودن...
با گياهخواري هزينه ها كمتر شده و زمان صرف شده براي پختن گوشت صرف كارهاي مفيدتري مي شود!
با گياهخواري، ارتباطات قوي تر و انساني تر مي شود.
حق انتخاب برای همه محفوظ است!
https://t.center/pazudharma

#کمپین در لغت به معنای یک گروهِ برنامه ریزی شده ی #سیاسی، #تجاری یا #نظامی است که در صدد دستیابی به #هدفی خاص باشد. این مفهوم، حتی می تواند در قالب یک کار سازمان یافته برای نیل به مقصودی مشخص باشد. بطور مثال تبلیغات #نامزدهای_انتخاباتی، مخالفت با #کار_کودکان، برخی عملیات نظامی و مشابه اینها جلوه هایی از دلایل تشکیل یک کمپین یا #کارزار در هر جامعه می توانند باشند.
با نگاهی کلی بر اسامی کمپین های شکل گرفته در کشورمان، این سوال به ذهن می رسد که چرا بیشتر آنها برای آموزش کارهای #ساده و #بدیهی که باید از اصول اولیه #رفتار_شهروندی باشند تشکیل می شوند!؟! کمپین هایی برای #اصلاح_رانندگی، #مصرف_آب و برق، #زباله، #طبیعت و #محیط_زیست و غيره.
بدیهی است #کودکان از جامعه ی هدف این کمپین ها خارج هستند و در واقع، ما قصد آن داریم تا به #شهروندان عاقل و بالغ آموزش دهیم و حتی گاهی به مرز التماس برسیم که زباله نریزید!!! آب را هدر ندهید!!! مهربان باشید!!! و ...
آیا بهتر نیست به جای تشکیل کمپین های خواهش و التماس که این روزها بیشتر به یک «مُد» تبدیل شده اند، به #چرایی ظهور و بروز این رفتارها و فرآیند #نهادینه شدنشان بیاندیشیم؟!
در هنگام قدم زدن در کنار یک رودخانه، به این بیاندیشیم که چرا #مادری از مادران این مملکت باید پوشک نوزاد خود را در بستر رودخانه بیاندازد!؟ و چرا ده ها نفر باید بسیج شوند تا این پوشک و بقایای خوش گذرانی سایرین را «با افتخار» جمع آوری نمایند؟!
بسیاری از کارهایی که در شمار «اخلاقیات» به حساب می آیند نه نیازمند اهرم #قانون هستند و نه #مجازات و نه #بازدارندگی! این کارها از درون ما باید سرچشمه بگیرد. در صورت نبود این #اخلاقیات باید قبل از تشکیل کمپین های آموزشی، به آسیب شناسی آنها پرداخت...
https://t.center/pazudharma

از #فواید_گیاهخواری بسیار شنیده و خوانده ایم، اینکه:
✅ #گیاهخواری باعث کاهش #گازهای_گلخانه_ای و #گرمایش_زمین می شود چون مزارع پرورش #دام و #دامپروری ها بزرگترین تولیدکننده این گازها و مهمترین عامل گرمایش زمین هستند.
✅ با گیاهخواری #مصرف_آب کم می شود و دغدغه ای به نام #بحران_آب در آینده معنا و مفهوم خود را از دست می دهد زيرا مصرف آب براي توليد هر كيلو #گوشت گاو برابر است با ١٥،٤٠٠ ليتر.
✅ با گیاهخواری #خون کمتری وارد جوی ها آب و فاضلاب شهری می شود!
✅ با گیاهخواری، #انسان سلامت بیشتری خواهد داشت و میزان #کلسترول و #اسیدهای_چرب و تمام مواد زیان آور برای اعضای بدن تنظیم می شوند.
✅ با گیاهخواری، #کودکان مفهوم شادی در جشن های استقبال و «عید قربان» و عروسی و غیره را با سر بریدنِ حیوان مترادف نمی دانند!
✅ با گیاهخواری مردان به کشتن و سلاخی عادت نمی کنند و #ذبح را بعنوان کاری عادی تلقی نمی کنند!
✅ با گیاهخواری #تبعیض معنای کم رنگ تری به خود می گیرد.
✅ و با گیاهخواری #حیوانات_اهلی و مظلوم شکنجه نمی شوند- با اجبار باردار نمی شوند تا گاهی در حین بارداری کشته شوند، فرزندان از مادران در همان ساعات ابتدای تولد جدا نمی شوند تا جدای از مادران کشته شوند و #شیر متعلق به آنها به انسان برسد و مادران هم کشته و سلاخی شوند! ...
Pazudharma
یافته ها و #تحقیقات_علمی برای اثبات فواید گیاهخواری بواقع کم نیستند، کافی است کمی بدون نگرانی درمورد تامین #پروتئین بدن, این منابع را جستجو کرده و نگاهی به آنها بیاندازیم... #حق_انتخاب برای همه محفوظ است!
یکی از فواید گیاهخواری را هم ما به فهرست بالا اضافه می کنیم:
با گیاهخواری فشار روحی و روانی برای پذیرش مهمان بسیار کم می شود! یک #دمنوش گیاهی، کمی #کشمش و #بادام و کلی زمان ذخیره شده برای #صحبتی دلنشین و لذت بردن از با هم بودن...
با گياهخواري هزينه ها كمتر شده و زمان صرف شده براي پختن گوشت صرف كارهاي مفيدتري مي شود!
با گياهخواري، ارتباطات قوي تر و انساني تر مي شود.
حق انتخاب برای همه محفوظ است!
https://t.center/pazudharma