هنگامی‌که دچار افکار و احساسات سخت و منفی هستید آهسته کردن سرعت خود،حتی برای لحظاتی کوتاه،اغلب زمان کافی برای شما ایجاد میکند تا شرایط ذهن و بدنتان را بهتر مشاهده کنید.
یک یا چند نفس آگاهانه به شما امکان می دهد تا اولویت ها را دریابیدو تصمیم بگیرید چه کنید.
به یاد داشته باشید که گاه عاقلانه ترین تصمیم این است که به شرایط اجازه دهید روند طبیعی خود را طی کنند.
⏳آخرین مهلت ثبت نام 📌جمعه 9 آذر شروع دوره جامع تربیت زوج درمانگر
🌟دانشگاه تهران برگزار می کند 🕒۳۲۰ ساعت آموزش - آنلاین - آذرماه 📜 اهدای گواهی معتبر و #دو_زبانه از سوی دانشگاه تهران
📚بخشی از سرفصل‌های این دوره
طرحواره درمانی زوج محور درمان شناختی رفتاری برای زوجین(CBT) زوج درمانی هیجان مدار(EFT) زوج درمانی با رویکرد گاتمن مدیریت تعارضات زناشویی اختلالات و عملکرد جنسی مداخله در خیانت و شکست عاطفی مداخله در شکست عاطفی همسرگزینی براساس نظریات ویلیام گلاسر مداخله و مشاوره در خیانت
