گروه روانپزشکی و روانشناسی ویان

‍ 🔴🔴قسمت سوم

"وقتی رفتار #مراقبت_گرایانه ی شریک تان بیشتر شبیه #کنترل_گری است"


❌❌او هیچ وقت #مقصر نیست:

❌افراد #کنترل_گر به شدت از #سرزنش می ترسند و همواره به دنبال راهی هستند که طرف مقابلشان را مقصر جلوه دهند و هر مشکلی که بین شما وجود دارد، منشاء آن شما هستید.

❌شما خود را #بی_دفاع احساس می کنید و همواره این شما هستید که #تسلیم می شوید و به بحث خاتمه می دهید در غیر این صورت این [نگ تا #ابد ادامه خواهد داشت.

❌❌درگیری فیزیکی:

❌ فرد کنترل گر مرتب به طرف مقابلش #اتهام می زند، #مشکوک و #خشمگین است و به شکل کوتاه مدت به طرف مقابلش #اعتماد می کندو همواره به او مشکوک است و هرگز جواب های طرف مقابل راضی اش نمی کنند.

❌در نهایت این روابط به #خشم، #جدل و دربدترین حالت #خشونت_فیزیکی منجر می شوند.

❤️❤️در نهایت #عشق و #قدرت ناسازگار نیستند.

✅برای استفاده از قدرتمان باید یادبگیریم #آگاهانه زندگی کنیم و مسئولیت کارها و #انتخاب هایمان را بپذیریم.

✅برای افزایش اعتماد به نفسمان تلاش کنیم و #خواسته_ها و #نیازهایمان را به شکل #مستقیم مطرح کنیم.

✅هنگامی که برخورد #صادقانه ای داشته باشیم و #مرز_هایمان را مشخص کنیم، #امنیت و ا#حترام_متقابل شکل می گیرند.

✅#بی_ثباتی و#ناامنی، عشق و روابط سالم ما را هدف قرار می دهند و در سایه ی اعمال #صحیح #قدرت است که صمیمیت و عشق شکوفا می شوند.


#دکتر_نینا_سلامت_بخش
#روانپزشک #زوج_درمانگر
#روان_درمانگر
#مشاوره_پیش_از_ازدواج
#اعتیاد
#گروه_روانپزشکی_ویان
مطب #دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

‍ ‍ #رابطه‌ی_فرازناشویی

🔶وقتی #زوجی به رابطه‌ی فرازناشویی همسرش پی برد، لطمه‌ حاصله فقط به یک بعد از زندگی وارد نمی‌آید. همسر آن فرد فکر نمی‌کند که «ما هنوز ازدواج خوب و موفقی داریم و تو آدم خوبی هستی و فقط در رابطه با مساله‌ی #وفاداری نتوانستی خوب عمل کنی».

🔺رابطه‌ی فرازناشویی بنیان زندگی #زناشویی را دچار مشکل می کند. هرچه که خوب بوده نقش برآب می‌شود و تصویر زوجی که دست به این کار زده را درهم می‌پاشد.
«فکر می‌کردم می‌دانم چه‌جور آدمی هستی»
زوج آشفته و پریشان می‌گوید:
«اما حالا دیگر تو را نمی‌شناسم!»

🔺برای فردی که #خیانت دیده هولناک است فردی را که زمانی روراست، محترم، با شرف، پای‌بند به اصول اخلاقی و خانواده‌دوست می‌دیده اکنون کاملا متفاوت ببیند.

🔺پس از پی بردن به رابطه‌ی فرازناشویی، دیگر برای فرد قربانی دشوار است که بخواهد دوباره رابطه‌ای گرم برقرار کند. معمولا دشمنی یا شاید انزجار میان آن‌ها حکم‌فرما می‌شود. در بهترین حالت نفرت و بی‌توجهی در #سکوت اعمال می‌شود. فرد قربانی تصور می‌کند که همه‌ی ماجرا برایش باز نشده است و ذهنش مدام درگیر آن رابطه می‌شود. انتظار #دروغ‌های بیش‌تر را دارد و مرتب از همسرش پرس‌و‌جو می‌کند.

🔺خاطرات مثبت تعطیلات خانوادگی، مسافرت‌ها، هدایای مناسبت‌های خاص، همه و همه #مشکوک می‌شوند.

🔺بسیاری از زوج‌ها دیگر نمی‌توانند رابطه‌ی زناشویی باهم داشته باشند. تمامی این‌ها حتی زمانی‌که فرد خیانت‌کار به‌راستی نادم باشد و بخواهد که رابطه‌ی زناشویی‌اش را اصلاح کند، باز رخ می‌دهند. هرچند اغلب فرد مرتکب متوجه رفیق یا رفیقه‌ی خود است و مردد است که می‌خواهد در تاهل خویش باقی بماند یا نه. این موضوع درحالی‌که هردو در حال تلاش برای حفظ زندگی زناشویی‌ خود هستند، باز به موقعیت دشوار خانواده می‌افزاید.
#ادامه_دارد...

#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک_و_رواندرمانگر
#زوج_درمانگر
@vianclinics