گروه روانپزشکی و روانشناسی ویان

‍ 🔴🔴قسمت سوم

"وقتی رفتار #مراقبت_گرایانه ی شریک تان بیشتر شبیه #کنترل_گری است"


❌❌او هیچ وقت #مقصر نیست:

❌افراد #کنترل_گر به شدت از #سرزنش می ترسند و همواره به دنبال راهی هستند که طرف مقابلشان را مقصر جلوه دهند و هر مشکلی که بین شما وجود دارد، منشاء آن شما هستید.

❌شما خود را #بی_دفاع احساس می کنید و همواره این شما هستید که #تسلیم می شوید و به بحث خاتمه می دهید در غیر این صورت این [نگ تا #ابد ادامه خواهد داشت.

❌❌درگیری فیزیکی:

❌ فرد کنترل گر مرتب به طرف مقابلش #اتهام می زند، #مشکوک و #خشمگین است و به شکل کوتاه مدت به طرف مقابلش #اعتماد می کندو همواره به او مشکوک است و هرگز جواب های طرف مقابل راضی اش نمی کنند.

❌در نهایت این روابط به #خشم، #جدل و دربدترین حالت #خشونت_فیزیکی منجر می شوند.

❤️❤️در نهایت #عشق و #قدرت ناسازگار نیستند.

✅برای استفاده از قدرتمان باید یادبگیریم #آگاهانه زندگی کنیم و مسئولیت کارها و #انتخاب هایمان را بپذیریم.

✅برای افزایش اعتماد به نفسمان تلاش کنیم و #خواسته_ها و #نیازهایمان را به شکل #مستقیم مطرح کنیم.

✅هنگامی که برخورد #صادقانه ای داشته باشیم و #مرز_هایمان را مشخص کنیم، #امنیت و ا#حترام_متقابل شکل می گیرند.

✅#بی_ثباتی و#ناامنی، عشق و روابط سالم ما را هدف قرار می دهند و در سایه ی اعمال #صحیح #قدرت است که صمیمیت و عشق شکوفا می شوند.


#دکتر_نینا_سلامت_بخش
#روانپزشک #زوج_درمانگر
#روان_درمانگر
#مشاوره_پیش_از_ازدواج
#اعتیاد
#گروه_روانپزشکی_ویان
مطب #دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics