🔴داستان یک شکست عشقیاون روز صبح از خواب بلند شدم و مثل هر روز تلگرام رو چک کردم تا ببینم امروز چقدر با عشق و محبت بهم سلام میکنه. ولی با یک پیام بلد بالا مواجهه شدم که از من خواسته بود رابطه را تمام کنیم.
هر کلمه‌اش مثل پتکی در سرم بود. بعد خوندن پیام گیج و منگ بودم. انگار به سرم ضربه خورده بود. می‌دیدم آدما دارن عادی زندگی می‌کنن ولی انگار زندگی دیگه برای من عادی نبود.
رفتم باهاش حرف بزنم ولی جدی جدی قصد جدایی داشت و گریه ها و خواهش های من تأثیری نداشت. فقط بیشتر شکستم که این همه مدت دلم رو گذاشته بودم وسط.
روزها با چشم پف کرده اشکی، عصرها بیخیال و مثل مرده متحرک و شب‌ها عصبانی و پریشان. حالم دست خودم نبود.
دوستام و اطرافیان می‌گفتن چرا غصه می‌خوری؟ اون لیاقتت رو نداشته. فراموشش کن. خودمم با خودم همین فکر رو می‌کردم. ولی این‌ها فقط چند لحظه داغ دلم رو خنک می‌کرد و دوباره...
نمی‌دونم دیگه باید چیکار کنم تا رابطه قبلیم رو فراموش کنم؟ چطور دوباره به ثبات برگردم؟ یعنی می‌شه اون آدم سابق شم؟
🔻🔻🔻درمانگر: هر چیزی که تجربه کردی و داری تجربه میکنی دوره سوگ عاطفی است!
از دست دادن رابطه شبیه فوت یک عزیزه. با این تفاوت که پارتنر سابق ما هنوز زنده است و برگشتن بهش وسوسه برانگیزه.
اما آنچه در درمان با هم تجربه می‌کنیم گذراندن یک دوره سوگ عاطفیه. سوگواری که می‌تونه پیچیده و طولانی بشه یا به شکل سالم طی شه.
اینکه چطور این سوگواری به شکل سالم طی شه، تمرکز درمانی ماست.
(ادامه دارد...)دکتر مریم کامی
روان درمانگر بزرگسالان و درمانگر اختلالات خوردن و چاقی
✅✅✅@vianclinics#گروه_روانپزشکی_و_روانشناسی_ویان #گروه_روانپزشکی_ویان #روانشناس #روانپزشک #شکست_عاطفی #شکست_عشقی #دکتر_سامرند_سلیمی #دکتر_سلیمی #زوج_درمانی
