بانـــــڪ غذا

‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌𖠇𖠇𖠇𖠇𖠇𖠇𖠇𖠇𖠇﷽𖠇𖠇𖠇𖠇𖠇𖠇𖠇𖠇𖠇
#همراه‌باشید‌بابرترینهای‌تلگرام‌درتبادلات‌طنین‌پائیزان
      💢♨️♨️کانال‌ویژه‌امروز♨️♨️

ترفندهای ناب جذابیت

https://t.me/+V3D8E0wCR8ZjN2M8

          💢♨️♨️👆👆👆♨️♨️💢
   »»»»»»»»»»»»⇩⇩⇩⇩«««««««««««

🦋 کانال شعرو ادب
⊰⃟𖠇࿐♥️👇wÈ΢◊м┅──

🦋 کوچه باغ عشق
⊰⃟𖠇࿐♥️👇wÈ΢◊м┅──

🦋 کافه شعر
⊰⃟𖠇࿐♥️👇wÈ΢◊м┅──

🦋 سـڪوت یـڪ زن پایان تـوست
⊰⃟𖠇࿐♥️👇wÈ΢◊м┅──

🦋 تکست سنگین غمگین حرف دل بیو
⊰⃟𖠇࿐♥️👇wÈ΢◊м┅──

🦋 طب سنتی شفا
⊰⃟𖠇࿐♥️👇wÈ΢◊м┅──

🦋 محفل اشعار دوبیتی
⊰⃟𖠇࿐♥️👇wÈ΢◊м┅──

🦋 بوسه عشق
⊰⃟𖠇࿐♥️👇wÈ΢◊м┅──

🦋 محفل اشعار
⊰⃟𖠇࿐♥️👇wÈ΢◊м┅──

🦋 آوای باران
⊰⃟𖠇࿐♥️👇wÈ΢◊м┅──

🦋 مولاناجان
⊰⃟𖠇࿐♥️👇wÈ΢◊м┅──

🦋 برکه ماه و ماهی
⊰⃟𖠇࿐♥️👇wÈ΢◊м┅──

🦋 ترنم باران
⊰⃟𖠇࿐♥️👇wÈ΢◊м┅──

🦋 شعر
⊰⃟𖠇࿐♥️👇wÈ΢◊м┅──

🦋 نبض شعر رویایی من
⊰⃟𖠇࿐♥️👇wÈ΢◊м┅──

🦋 تکست تیکه خار دار بیو پروکسی 20
⊰⃟𖠇࿐♥️👇wÈ΢◊м┅──

🦋 کافه موزیک
⊰⃟𖠇࿐♥️👇wÈ΢◊м┅──

🦋 برای تو
⊰⃟𖠇࿐♥️👇wÈ΢◊м┅──

🦋 كانال شعر و ادب بهارآفرينش
⊰⃟𖠇࿐♥️👇wÈ΢◊м┅──

🦋 مذهبی قرآن
⊰⃟𖠇࿐♥️👇wÈ΢◊м┅──

🦋 آرامش ذهن ،روح،جسم
⊰⃟𖠇࿐♥️👇wÈ΢◊м┅──

🦋 کانال روانشناسی ساحل آرامش
⊰⃟𖠇࿐♥️👇wÈ΢◊м┅──

🦋 تکست20
⊰⃟𖠇࿐♥️👇wÈ΢◊м┅──

🦋 رمان وداستان های زیباو خواندنی
⊰⃟𖠇࿐♥️👇wÈ΢◊м┅──

🦋 آقای فیلم
⊰⃟𖠇࿐♥️👇wÈ΢◊м┅──

🦋 دنیای شیرین من
⊰⃟𖠇࿐♥️👇wÈ΢◊м┅──

🦋 پرنسس
⊰⃟𖠇࿐♥️👇wÈ΢◊м┅──

🦋 کانال حرف دل
⊰⃟𖠇࿐♥️👇wÈ΢◊м┅──

🦋 لوگو_بامعرفتها
⊰⃟𖠇࿐♥️👇wÈ΢◊м┅──

🦋 تکست خاص
⊰⃟𖠇࿐♥️👇wÈ΢◊м┅──

🦋 فازسنگین
⊰⃟𖠇࿐♥️👇wÈ΢◊м┅──

🦋 تکست سنگین تاوان سنگین
⊰⃟𖠇࿐♥️👇wÈ΢◊м┅──

🦋 ‌‌ کودک درون شاد
⊰⃟𖠇࿐♥️👇wÈ΢◊м┅──

🦋 نسیم
⊰⃟𖠇࿐♥️👇wÈ΢◊м┅──

🦋 من و‌ عشقم‌
⊰⃟𖠇࿐♥️👇wÈ΢◊м┅──

🦋 کانال محفل مولانا
⊰⃟𖠇࿐♥️👇wÈ΢◊м┅──

🦋 زیبایی پوست مو
⊰⃟𖠇࿐♥️👇wÈ΢◊м┅──

🦋 غملی اورک لر
⊰⃟𖠇࿐♥️👇wÈ΢◊м┅──

🦋 پروکسی | Proxy MTProto
⊰⃟𖠇࿐♥️👇wÈ΢◊м┅──

🦋 مجله آشپزی در تلگرام 
⊰⃟𖠇࿐♥️👇wÈ΢◊м┅──

🦋 بیو تکست
⊰⃟𖠇࿐♥️👇wÈ΢◊м┅──

🦋 حریم یار
⊰⃟𖠇࿐♥️👇wÈ΢◊м┅──

🦋 آشپزی شقایق
⊰⃟𖠇࿐♥️👇wÈ΢◊м┅──

🦋 عطش عشق
⊰⃟𖠇࿐♥️👇wÈ΢◊м┅──

🦋 ترفندهای ناب جذابیت
⊰⃟𖠇࿐♥️👇wÈ΢◊м┅──

🦋 تـــــــرنــم ؏ــِشــــــق
⊰⃟𖠇࿐♥️👇wÈ΢◊м┅──

🦋 عشق شعر آهنگ
⊰⃟𖠇࿐♥️👇wÈ΢◊м┅──

🦋 لاوموزیکال
⊰⃟𖠇࿐♥️👇wÈ΢◊м┅──

🦋 مولانای جان
⊰⃟𖠇࿐♥️👇wÈ΢◊м┅──

🦋 بغض تنهایی
⊰⃟𖠇࿐♥️👇wÈ΢◊м┅──

🦋 غم تنهایی
⊰⃟𖠇࿐♥️👇wÈ΢◊м┅──

🦋 هنوز می‌پرستمت، هنوز ماه من تویی
⊰⃟𖠇࿐♥️👇wÈ΢◊м┅──

🦋 عشق ممنوعه
⊰⃟𖠇࿐♥️👇wÈ΢◊м┅──

🦋 ترنم عشق یعنی تو
⊰⃟𖠇࿐♥️👇wÈ΢◊м┅──

🦋 لوگو گیف استیکر
⊰⃟𖠇࿐♥️👇wÈ΢◊м┅──

🦋 🃏فال هر روزتورایگان برداردقیق باکلی رضایت مشتری جوین بده بدنمیبینی😁👇
⊰⃟𖠇࿐♥️👇wÈ΢◊м┅──


‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌𖠇𖠇𖠇𖠇𖠇𖠇𖠇𖠇𖠇𖠇𖠇𖠇𖠇𖠇𖠇𖠇𖠇𖠇𖠇𖠇
لیستــــ #تبادل_روزانــه
ازساعتـــ  👈14 الـــی17
جهت‌شرڪت‌درتبادلات‌لیستےطنین‌پائیزان
به‌مدیریت👈 @payyzan_9000
مراجعه ڪنید.✌️🌹🍃

❧࿐❧࿐❧࿐❧࿐❧࿐❧࿐❧
📆 1403/07/15

🔹حلوای کادایف🫕

@Foodbankn🍳

سالاد پاستا😍😋

مواد لازم:
پاستا صدفی باشه به خاطر اینکه مرغ نگینی هست یکدست میشه دو سوم یک بسته 🍝
۱ سینه مرغ نگینی 🍗ولی حتما با روغن زیتون🫒 و پودرسیر 🧄و پودر پیاز🧅 و تخم گشنیز🍀 و فلفل سیاه🌶 و نمک🧂 ۴-۵ دقیقه تفت بدید
هویج🥕 ۲ تا یکی کوچیک یکی متوسط رنده درشت بزنید
فلفل دلمه قرمز🫑 نگینی ریزِریز بشه نصف یه دونه ( من نارنجی هم داشتم ریختم)
زیتون بی هسته اسلایس شده🫒 ۲-۳ ق.غ
خیارشور 🥒۴ تا نگینی درشت تر از فلفل دلمه باشه
نصف یک پیاز بنفش و پیازچه🧅🌱 ۳ تا یا کلا دوبرابر پیازچه بزنید اگر پیاز بنفش نداشتید
برای سس
یه دسته شوید 🌿
۴-۵ ق. غ سرپر ماست همزده🍶
۲-۳ ق.غ مایونز🥣
یک لیمو ترش تازه کامل🍋
خیارشور🥒 ۲ تا
سیر🧄 ۲ حبه
@Foodbankn🍳

جوجه تایلندی😍😍😋

مواد لازم:
مرغ🍗
نمک🧂
سیر🧄
زنجفیل🫚
برای سس
روغن🥃
حریره ی سیر🧄
رب🥫
سویا سس🥣
سس کچاپ🍅
سس تند🌶
سس باربیکیو🔥
ادويه هاى مخصوص:
پودر زنجبيل 🫚
پاپريكا 🌶
فلفل قرمز دودى🌶
تخم گشنيز🍀
پودر سير🧄
پودر پياز🧅
فلفل سياه🌶
نمک🧂

@Foodbankn🍳

برای یه بار فقط با این روشی که میگم درست کن باور کن عاشقش میشی 😍😋

@Foodbankn🍳

رب خونگی 😍😋

خوابوندن گوجه های خرد شده داخل پلاستیک بادمجون(از نایلون فروشی ها تهیه کنید) از مهمین ترین قسمتش هست بنا به شدت آفتابی که دارین ۳ الی۵ روز میتونید تو آفتاب به گوجه ها استراحت بدین
تو پلاستیک تمیز و بهداشتی میمونه جتما پلاستیک را. تا نصفه پر کنید درشو با ی نخ محکم ببندید  نه کپک میزنه نه خراب میشه

نکته بعد آب اسیدی که ته نایلون ها جمع شده رو قبل از چنگ زدن حتما خالی کنید و خیلی کم از اب زرد رو نکهدارید بیشتر باشه رب ترش میشه
انتهای پخت نمک و فلفل قرمز میزنیم

در نهایت وقتی رب اماده بشه نیاز به هواگیری ظرف ها یا ریختن روغن نداره با این روش تا ۲سال رب سالمی دارین


@Foodbankn🍳

هميشه كه نبايد غذاهاي تكراري خورد حتما امتحانش كنين😍😋

مواد لازم:
یک کیلو سیب زمینی
۲۰۰ گرم گوشت چرخکرده
۳۰۰ گرم قارچ
۱۰۰ گرم پنیر پیتزا
یک لیوان شیر
۵۰ گرم کره
ادویه ها شامل:یک ق چ فلفل سیاه،نصف ق چ پودر سیر،یک ق چ زردچوبه،یک ق چ پاپریکا،یک ق م نمک

@Foodbankn🍳

مرغ دوغی 😍😋

برای این مرغ دوغی جذاب :
مرغ کامل یک عدد🍗/دوغ🥛/کره 🧈
پیاز 🧅/سیر 🧄/زعفرون دم کرده 🍷
آبلیمو🍋

ادویه : پودرسیر ، فلفل سیاه ، نمک🧂
.
طرزتهیه :
پیازهای حلقه ای رو با ۲۰۰گرم‌ کره تفت میدیم
.
مرغ رو شسته و خشک میکنیم و زعفرون دم کرده رو به کل مرغ میمالیم
.
مرغ رو روی پیاز میزاریم و دوباره روش پیاز میچینیم👌🏻
.
ادویه هامون رو بهمراه آبلیمو میرزیم

۳حبه سیر رو ریز میکنیم و با زعفرون دم کرده به مواد اضافه میکنیم😍
.
به مدت ۲۰دقیقه میزاریم تا بپزه تا مرغ طلایی رنگ بشه
.
بعد از ۲۰دقیقه مرغ رو داخل قابلمه جدید میزاریم و ۴عدد دوغ کوچیک (به شکلی که سه چهارم مرغ رو در بر بگیره )میریزیم

و به مدت یک ساعت میزاریم تا کاملا با دوغ با شعله خیلی کم بپزه


@Foodbankn🍳

آشپزی‌کنیم‌وقتی:
یه غذای اصیل و مجلسی کویتی که نگم از عطر و طعم میگوش


@Foodbankn🍳

غمبر پلو


مرحله آخر

برنج آبکش شده داریم و مایه غمبر پلو.
لایه لایه داخل ظرف بکشید و اجازه داید دم بکشد

زعفران را اضافه کنید.... و نوش جان


@Foodbankn🍳

غمبر پلو

مرحله سوم

در آخر رب انار را اضافه کنید و با شعله ملایم اجازه دهید خوب طعم ها با هم ترکیب شود. بریم سراغ برنج

@Foodbankn🍳

غمبر پلو

مرحله دوم

وقتی گوشت ها تفت خورد، کشمش و گردو و پیاز سرخ شده رو اضافه کنید.
من پیاز رنده درشت میزنم بعد سرخ میکنم که داخل برنج مشخص نشه

@Foodbankn🍳

غمبر پلو

مرحله اول

ابتدا گوشت چرخکرده را با پیاز رنده شده و نمک و زردچوبه و آرد نخودچی خوب ورز میدید و قلقلی میکنید و سرخ میکنید

@Foodbankn🍳

غمبر پلو درسته نه قنبر پلو

مواد لازم :
گردو ۶۰ گرم
برنج ۳-۴ پیمانه
گوشت چ.ک ۴۰۰ گرم
آرد نخودچی ۲.۵ ق غ
نمک، فلفل سیاه، زردچوبه
زعفران غلیظ ۳-۴ ق غ
کشمش پلویی ۱۰۰ گرم
رب انار ملس ۲ ق غ
پیاز متوسط ۲ عدد

@Foodbankn🍳

جوجه سنگی
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
مواد لازم:
یه جوجه یک کیلویی🍗
زعفرون💛
روغن زیتون🫒
پیاز🧅
فلفل دلمه🫑
آبلیمو🍋
نمک 🧂
فلفل سیاه🌶
@Foodbankn🍳

آموزش دوتا فینگرفود جذاب و خوشمزه😋

🔸رول ژامبون سوخاری
يك عدد نان لواش بسته ای(که میتونید از خمیر یوفکای مستطیلی هم استفاده کنید) یک ورق ژامبون و دو عدد پنیر ورقه ای رو روی هم گذاشتم و رول کردم اول داخل دوتاتخم مرغ زده شده با کمی نمک و فلفل زدم بعد اردسوخاری و این کارو دوبار تکرار کردم بعد داخل تابه با روغن داغ شده سرخ کردم و کمی که خنک شد برش زدم

🔸مواد لازم برای مرغ پاپ کورنی
سینه مرغ ۱ عدد کامل مربعی و کوچک برش بزنید ،تخم مرغ ۲عدد،۲/۳ پیمانه شیر ،روغن مایع ۲ ق غ خ،آرد سفید نصف فنجان،نمک و فلفل سیاه .پودر پیاز و سیر و پاپریکا ،
بیکینگ پودر نصف ق چ خ(به دلخواه)آرد سوخاری

@Foodbankn🍳

#کباب_خوشمزه_و_دلچسب


‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌@Foodbankn🍳