ارتباط با ما(انتقادها ، پیشنهادها ، تشکرها و ارسال سوژه های خبری و تبلیغاتی) را با ادمین ما به اشتراک بگذارید.
ارتباط با مدیر کانال
👇👇👇👇👇👇👇👇👇
@vaghayeh95
🔹روزه گرفتن #بدون_سحری نشان از قوی بودن، بنیه داشتن و قدرت بدنی بالا نیست. ممکن است شخص بتواند بدون سحری روزه بگیرد و ظاهرا برای او مشکلی پیش نیاید ولی نباید فراموش کرد که حدود ۱۲ ساعت نیاشامیدن آب و مایعات(بخصوص در فصل گرما) ممکن است باعث #آسیب به #کلیهها و مجاری ادراری و نیز احتمال ایجاد #سنگ_کلیه به ویژه در افرادی که کلیه آنها مستعد سنگسازی است، شود. به جهت سلامت بدن و بخصوص کلیهها گرفتن روزه #فاقد_سحری توصیه نمیشود.
🔹روزهداران خصوصاً #نوجوانان باید سحر زودتر از خواب برخیزند تا با آرامش بیشتر و جویدن کامل غذای سحر سرو شود.
🔹در #سحر باید غذای کاملی مثل انواع #خوراکها و #پلو_خورشت سرو شود تا بدن در طول روز دچار مشکل نشود.