وقایع پلدختر

#آسیب
Канал
Логотип телеграм канала وقایع پلدختر
@vaghayepoldokhtar1Продвигать
24,87 тыс.
подписчиков
75,9 тыс.
фото
11,1 тыс.
видео
43,6 тыс.
ссылок
ارتباط با ما(انتقادها ، پیشنهادها ، تشکرها و ارسال سوژه های خبری و تبلیغاتی) را با ادمین ما به اشتراک بگذارید. ارتباط با مدیر کانال 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @vaghayeh95
Forwarded from عکس نگار
💢 #فرماندار_پلدختر:

🌐
#آسیب_شناسی_نقاط_ضعف حوزه تعلیم و تربیت باید جز برنامه ها باشد



🌀فرماندار پلدختر گفت: آسیب شناسی نقاط ضعف حوزه تعلیم و تربیت باید جز برنامه های آموزش و پرورش باشد.
  
🔰به گزارش خبرنگار پایگاه خبری سفیرلرستان "#حمید_خادم"روز سه شنبه در جلسه شورای آموزش و پرورش شهرستان پلدختر با تبریک هفته شورای آموزش و پرورش اظهار کرد:متولیان امر تعلیم  و تربیت به عنوان مهمترین و اصلی ترین نهاد اجتماعی دانش آموزان را با بهره گیری از مکتب اسلام و آموزه های دینی  بیش از پیش در برابر هجمه های نرم فرهنگی دشمنان که هدفشان از بین بردن هویت دینی و ملی نسل آینده است ، آشنا کنند.
 
🔹فرماندار پلدختر گفت: شورای آموزش و پرورش با استفاده از خرد جمعی می تواند مشارکت و نظارت مردم را در آموزش و پرورش به عنوان بزرگترین دستگاه تعلیم و تربیت تضمین کند و جلساه های این شورا باید بازدهی و خروجی مطلوبی داشته باشد.
 
♦️در این جلسه هریک از اعضای شورا پیرامون مسائل جاری آموزش و پرورش و رفع مشکل سند ساختمان در نظر گرفته برای درمانگاه فرهنگیان و انشعابات آب ، برق ،  گاز و تلفن مدارس شهرستان به ارائه دیدگاه های خود پرداختند.


📸عکس وخبر: #احسان_مهرابی.خبرنگار

♨️ #جزییات_بیشتردرلینک_زیر👇

🔊https://safirelorestan.ir/id/8837



👁‍🗨اخبار فوری|معتبر|جذاب👇

📡@vaghayepoldokhtar1
Forwarded from اتچ بات
♨️ #در_گفت_و_گو با مهر مطرح شد؛

💥💎 #آسیب_سیلاب به ۸۰ درصد از #مدارس_غرب پلدختر



🌀پلدختر- مدیر اداره آموزش و پرورش پلدختر با اشاره به آسیب سیلاب به ۸۰ درصد از مدارس غرب پلدختر، گفت: برخی از مدارس این شهر در انتظار بازسازی باقی مانده‌اند.


🔰به گزارش خبرنگار مهر در پلدختر ، "#محمد_شفیعی" در جلسه شورای آموزش و
پرورش شهرستان پلدختر  به موضوع جذب نیروی انسانی در این نهاد  اشاره و
اظهار کرد: کارهای بزرگی در این زمینه در شهرستان پلدختر انجام شده و ۷۸ نفر مشمول استخدامی علاوه بر تعیین تکلیف، برنامه ریزی شده در سطح شهر پلدختر به کارگیری شوند.

🔸وی، افزود: هم اکنون فضاهای آموزشی، پرورشی و ورزشی مدارس شهرستان پلدختر مشکلاتی دارند که انتظار می‌رود این مشکلات با کمک اداره کل آموزش و پرورش، نوسازی و نماینده مردم در مجلس رفع شوند.


🔴 #مدارسی_که_در_انتظار بازسازی مانده‌اند

🔻مدیر آموزش و پرورش پلدختر، گفت: مدرسه دو طبقه نیمه تمام واقع در پشت جایگاه سوخت «چاغروند» در شهر پلدختر با ۷۰ درصد پیشرفت فیزیکی مدتی است به دلیل شکایت جهاد کشاورزی ساخت و عملیات اجرایی آن متوقف شده که با رأی دادگاه شکایت آن رفع شده اما به علت کمبود اعتبار رها شده و خوف آن می‌رود که این مکان به محل بزهکاری تبدیل شود.

◾️شفیعی، افزود: تکمیل این مدرسه از آن جهت حائز اهمیت است که می‌توان از آن به عنوان درمانگاه فرهنگیان و خانه معلم استفاده کرد از طرفی ساکنان کوی «نیکان» شهر پلدختر فاقد مدرسه هستند و دانش آموزان این منطقه می‌توانند از آن استفاده کنند.

🔻وی، یادآور شد: بنابراین انتظار می‌رود در این زمینه اداره کل نوسازی مدارس استان اقدام عاجلی برای ساخت این مدرسه نیمه تمام انجام دهد.

🔸مدیر اداره آموزش و پرورش پلدختر، افزود: مدرسه نیمه تمام پشت هنرستان حضرت رسول (ص) واقع در مسکن مهر کوی بسیجیان پلدختر اسکلت بندی آن انجام اما به حال خود رها شده و با توجه به اینکه اهالی سیل زده در این منطقه با کمبود فضای آموزشی مواجه هستند نیاز به تسریع در تکمیل آن احساس می‌شود.

🔹شفیعی، گفت: مدرسه متوسطه دوم شاهد پسرانه در منطقه سازمانی‌های شهر پلدختر است که در سیل تخریب و در پساسیل اقدامی نسبت به بازسازی آن صورت نگرفته است، بنابر این با توجه به استقرار اماکن ورزشی آموزش و پرورش شهرستان پلدختر در این منطقه پیشنهاد می‌شود این مدرسه به عنوان هنرستان تربیت بدنی بازسازی شود.

⭕️ #مدارسی_که_هنگام_بارندگی تبدیل به باتلاق می‌شوند


◽️وی، افزود: ساخت مدرسه شهید رحیمی در منطقه «ولاب» کوی دادگستری شهر پلدختر نیز در سیل تخریب شده که با توجه به نبود مدرسه در این منطقه احداث آن ضرورت دارد.

◾️مدیر اداره آموزش و پرورش پلدختر، یادآور شد: سالن آمفی تئاتر کانون رشد واقع در کوی سازمانی‌های شهر پلدختر در پسا سیل تعمیر شده اما نیاز به صندلی و تجهیزات دارد.

🔺شفیعی، افزود: در منطقه سازمانی‌های شهر پلدختر سه سالن ورزشی وجود دارد که سیستم گرمایشی و سرمایشی ندارند و با توجه به نبود سالن امتحانات اگر این سالن‌ها تجهیز شوند کمک شایانی به اداره آموزش و پرورش شهرستان است.

🔻وی، گفت: پیاده رو مدارس ادب و شهید علی پور کوی بسیجیان شهر پلدختر نمود خوبی ندارند و نیاز به سنگفرش و فضای سبز دارند که در این زمینه نیازمند مساعدت شهرداری و شورای شهر است.

🔸مدیر اداره آموزش و پرورش پلدختر، افزود: در این مدارس دو زمین چمن مصنوعی در قالب طرح شهید سلیمانی زیرسازی آنها انجام شده که برای خرید چمن به اعتباری به مبلغ یک میلیارد و ۲۰۰ میلیون تومان نیاز است که نیازمند توجه و مساعدت نماینده پلدختر در مجلس است.

🔹شفیعی، یادآور شد: محوطه سه مدرسه روستایی، دو مدرسه واقع در روستای ولی عصر (عج) و دیگری مدرسه شهید طهماسبی چم مهر به علت گود بودن محوطه هنگام بارندگی به باتلاق تبدیل و ورود دانش آموزان را غیر ممکن می‌سازد.


🗯 #آسیب_سیلاب به ۸۰ درصد از #مدارس غرب #پلدختر

◾️وی، افزود: بنابراین برای آسفالت و بالا بردن سطح محوطه این مدارس انتظار می‌رود نوسازی، بنیاد مسکن و راهداری و شهرسازی در این زمینه آموزش و پرورش را یاری دهند.

◽️مدیر آموزش و پرورش پلدختر، گفت: مدرسه تخریبی روستای چم مهر پس از سیل به طور کامل تخریب شد که تبدیل آن به زمین چم مصنوعی مطالبه اهالی منطقه و نیاز جوانان روستا است که برای تحقق این امر نیاز به جمع آوری نخاله و تسطیح زمین توسط اداره‌های نوسازی، بنیاد مسکن و راهداری است.

♦️شفیعی، افزود: متأسفانه بیش از ۸۰ درصد مدارس در بخش غربی شهر پلدختر از سیل آسیب دیدند که تجهیزات و مواد آزمایشگاهی ندارند و نماز خانه‌های مدارس این شهر به فرش نیاز دارند.

📸عکس وخبر: #محسن_مهرابی.خبرنگار



📡@vaghayepoldokhtar1
🌐 #نشست_هم_اندیشی بررسی مسائل و #آسیب_شناسی انتخابات برگزار شد



🔰به گزارش روز دوشنبه فرهنگ  لرستان ، نشست هم اندیشی بررسی مسائل و آسیب شناسی انتخابات، امروز با حضور "#محسن_اسلامی"؛ مدیرکل انتخابات وزارت
کشور،"#کوروش_بیرانوند" مدیرکل سیاسی، انتخابات و تقسیمات کشوری استانداری،"#محمدباقر_احمدی_چگنی" فرماندار خرم آباد، "#حمیدرضا_هاشمی" مدیر کل فناوری اطلاعات استانداری و #دکاموند رئیس گروه تقسیمات کشوری اداره کل سیاسی استانداری لرستان در وزارت کشور برگزار شد و موضوعات مرتبط بابرگزاری انتخابات مورد بحث و تبادل نظر قرار گرفت.

♦️در این جلسه ضمن بحث و تبادل نظر پیرامون شرایط و وضعیت موجود استان درفراهم سازی بسترهای مناسب جهت انتخابات آینده راهکارهای قابل اجرا در رفع‌مسائل و مشکلات استان در این زمینه مورد بررسی قرار گرفت.



🏠 #در_خانه_بمانیم

👁‍🗨اخبار فوری|معتبر|جذاب👇

🔻 #وقایع_پلدختردرتلگرام
📡@vaghayepoldokhtar1

🔻 #وقایع_پلدختر_درایتا
🔊 https://eitaa.com/vaghayeh
Forwarded from اتچ بات
💥💎 #ورود_مسایل_سیاسی به #شورا برای پلدختر #آسیب_زا است / ضرورت حضور اعضا در جلسات

 

 🌀رییس شورای اسلامی شهر پلدختر گفت: ورود مسایل سیاسی  به شورا برای شهر آسیب زا است  و باید از گذشته درس گرفت.


🔰به گزارش خبرنگار پایگاه خبری سفیرلرستان ، "#مجتبی_حسینی" در جلسه بزرگداشت شوراهای شهر پلدخترو بخش مرکزی اظهار کرد: گاهی اوقات برخی گروه ها سعی  دارند مسایل سیاسی و حاشیه ای را به شورا منتقل کنند که این مسئله آسیب زا است و مشابه آن در گذشته خسارات زیادی به شهر و شهروندان تحمیل کرده است.

◾️وی افزود: انتظار می رود  فرماندار پرتلاش و انقلابی به مدیران  ادارات تاکید کند جهت همکاری با مجموعه مدیریت شهری پلدختر در جلسه هایی که شورا برای حل مشکلات شهری تشکیل می دهد، حضور پیدا کنند.

◽️رییس شورای اسلامی شهر پلدختر به قانون اساسی پیرامون جایگاه شورا اشاره کرد و گفت: هفت اصل از قانون اساسی کشور به طور مستقیم به اهمیت  جایگاه والای شوراها پرداخته است.

🔹وی افزود:شوراها بر اساس قانون ، مردمی ترین نهاد حاکمیت هستند که  به طور مستقیم  و مستمر با مردم در ارتباط بوده  و در همین تعاملات نه تنها مسائل مدیریت شهری، بلکه؛ مشکلات اقتصادی، اجتماعی، فرهنگی، بهداشتی و غیره را از مردم دریافت می کنند که در نهایت پیگیری این موارد نیازمند پاسخگویی و تعامل ادارات مربوطه با شورای اسلامی شهر می باشد.

 🔸حسینی یادآورشد: تعامل مستمر شوراها با ادارات موجب  شناسایی  مشکلات، پیگیری و برنامه ریزی بهتر و حصول نتیجه مطلوب تر می شود.

 🔺وی شوراها را حلقه اتصال بین مردم  و دولت دانست و افزود: حضور میدانی مسئولان در شهرها و روستاها  و دیدارهای چهره به چهره با مردم موجب می شودآنها بهتر بتوانندمطالبات ، دغدغه ها ،  نقطه نظرات و دیدگاههای شهروندان را مورد پیگیری قرار دهند.

🔻رییس شورای اسلامی شهر پلدختر به مشکلات مسکن مهر این شهر اشاره کرد و گفت: با توجه به ارتباط مردم با شورا، مشکلات این منطقه از جمله محوطه سازی، کمبود فضای سبز، فضای فرهنگی و ورزشی، بازارچه، سرویس ایاب و ذهاب ، نانوایی و غیره  به صورت دقیق و ریز احصا شده که مجموعه کاملی از درخواست‌های شهروندان در آن محله می‌باشد.

 ◽️وی به وظایف ۳۴ گانه قانون شورای شهر در حوزه چالش ها اشاره کرد و افزود: وقتی نارسایی و کمبودها به طور کامل و دقیق احصا شود،پیشنهاداتی آماده می گردد که جهت انتقال آنها ضرورت دارد،  نمایندگان شوراها در جلسات شورای اداری حضور پیدا کنند.

 🔸حسینی یادآورشد: حضور شوراها در جلساتی مثل شورای آرد و نان، تنظیم بازار  و غیره ضرورت دارد و از متولیان درخواست می شود در این جلسات از نمایندگان شوراهای شهر و روستا دعوت به عمل آورند.

♦️رییس شورای اسلامی پلدخترگفت: چند ضلعی خدمت به  مردم در حوزه مدیریت شهری شامل مسئولان، مردم، شورا و شهرداری هستند که اگر به این زنجیره خللی وارد شود نتایج مطلوب نخواهد بود.

 
خبرنگار: #احسان_مهرابی**

♨️ #جزییات_بیشتردرلینک_زیر👇

🔊http://safirelorestan.ir/


 🏠 #در_خانه_بمانیم

👁‍🗨اخبار فوری|معتبر|جذاب👇

📡@vaghayepoldokhtar1
Forwarded from اتچ بات
💠 #رییس_اداره_حفاظت محیط زیست #پلدختر:

🌐 #آسیب_به_تالاب ها امنیت غذایی را به خطر می اندازد
 


 🌀رییس اداره حفاظت محیط زیست پلدخترگفت: آسیب به تالاب ها معیشت وامنیت غذایی را به خطر می اندازد.

 

🔰به گزارش خبرنگار پایگاه خبری سفیر لرستان ، "#علی_الشتری_نژاد" روز چهارشنبه در جشنواره روز جهانی تالاب ها در تالاب های ولی عصر(عج) پلدختر اظهار کرد:شهرستان پلدختر دارای ۱۱ تالاب متشکل از تالاب های ولی عصر (عج) ، تنگ فنی و جایدر می باشد.

 ◾️وی افزود: تالاب های طبیعی سه برابر سریعتر از جنگل ها از بین می روند بنابراین  خیلی آسیب پذیر و شکننده هستند که نابودی آنها تبعات و پیامدهای منفی برای کره زمین به دنبال دارد.

🔻رییس اداره حفاظت محیط زیست پلدختربه پیامدهای ناشی از آسیب به تالاب ها اشاره کرد وگفت: کمبود آب، قرارگیری در معرض سیل، حوادث آب و هوایی و از دست رفتن معیشت و رفاه از جمله پیامدهای ناشی از نبود تالاب ها می باشد.

🔺وی افزود: چنانچه تالابی از بین برود معیشت و امنیت غذایی به خطر می افتد و کاهش تنوع زیستی، افزایش کربن و انتشار گاز متان  رخ می دهد چراکه تالاب ها نقش زیادی در جذب کربن دارند.

 🔹الشتری نژاد یادآورشد: ارزش گذاری تالاب ها از طریق شناسایی نقاط داغ، تنوع زیستی، منابع آب شیرین ، جذب کربن و معیشت مشخص می شود که بسیار حائز اهمیت است.

🔸وی افزود: استفاده عقلانی و عاقلانه از تالاب ها ضرورتی اجتناب ناپذیر است پس هر فعالیتی را که برای اکوسیستم مانند زیستگاه های پرندگان در تالاب ها مضر است  نباید انجام داد.

 ♦️رییس اداره حفاظت محیط زیست پلدختر گفت: بازسازی و احیا یکی از موارد مطرح در ارزش گذاری تالاب ها است که امید می رود اقدام های مثبت و موثری در راستای احیای تالاب های استان به ویژه شهرستان پلدختر انجام شود.

📸عکس وخبر: #احسان_مهرابی.خبرنگار

♨️ #جزییات_بیشتردرلینک_زیر👇

🔊http://safirelorestan.ir/ece9


 🏠 #در_خانه_بمانیم

👁‍🗨اخبار فوری|معتبر|جذاب👇

📡@vaghayepoldokhtar1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
♦️ #آسیب_های_قطع مکرر برق

🔹 در این روزها که سراسر کشور مدام در خاموشی فرو می‌رود مشکلات بسیاری برای مردم ایجاد شده است.
🔹 در این ویدئو تنها به برخی از این مشکلات اشاره کرده ایم تا شاید برخی مسئولین به خود بیایند.

🔴 آیا شما نیز امروز با قطعی برق مواجه بوده‌اید؟

 🏠 #در_خانه_بمانیم

👁‍🗨اخبار فوری|معتبر|جذاب👇

📡@vaghayepoldokhtar1
Forwarded from اتچ بات
‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍💥#فرهنگ_لرستان به #ایستگاه59#رسید...💥

#صاحب_امتیازومدیر
مسوول:#دکترفاطمه_مهرابی


🔹در این شماره می‌خوانید:

#مسئولان_وعده_تخفیف دادند؛
#مصائب_بزرگ_ترین انارستان ایران/آب برای هرهکتارباغ یک میلیون!

#آسیب_های_سیل_ویرانگر باگذشت ۲سال برچهره پلدخترنمایان است

#پیگیری_یک_مطالبه مردمی؛
#واکنش_رئیسی_به_عدم پرداخت خسارات سیل

#نماینده_ولی_فقیه درلرستان:
#زمین_های_کشاورزی_لرستان تشنه آب هستند

#استاندار_لرستان:
#حدود_۲۰هزار_لرستانی امسال به کرونا مبتلا شدند

#امام_جمعه_پلدختر:
#انتقاد_از_عملکرد_شورای فرهنگ عمومی پلدختر/اولویت بندی موانع تولیدضرورت دارد

#رییس_کل_دادگستری_لرستان:
#آزادی_۳۷زندانی_محکوم به قصاص باگذشت اولیای دم

#فرماندار_پلدختر:
#تحقق_شعار_سال_به فرهنگ عمومی تبدیل شود

#دادستان_پلدختر:
#ناقضان_پروتکل_های_کرونا بابرخورد #قضایی جریمه می شوند

#فرمانده_انتظامی_لرستان خبرداد:
#کاهش_۱۲درصدی_سرقت درلرستان

#تجلیل_از_دبیران_شورای_فرهنگی ودینی صنعت آب وبرق لرستان

#افزایش_۲۱درصدی_مصرف گاز درلرستان

#فرمانده_انتظامی پلدختر:
#سارقان_دکل_های_برق ومنازل درپلدختردستگیرشدند

#مدیر_مخابرات_لرستان:
#هم_استانی_های_محترم مشکلات همراه اول را ازطریق سامانه۹۹۹۰اعلام کنند


👁‍🗨اخبار فوری|معتبر|جذاب👇

📡@vaghayepoldokhtar1
Forwarded from اتچ بات
🌐 #آسیب_های_سیل_ویرانگر با گذشت 2 سال بر چهره #پلدختر نمایان است

 
#یادداشت:

 
🔰2 سال پیش در 12 فروردین سال 1398 روزهایی که مردم در حال سپری کردن تعطیلات نوروز بودند ، باران سیل آسا چند روزه که برای چندین ساعت سهمگین شد زار و زندگی مردم شهرستان پلدختر را در آب شناور کرد و مانند زخمی عمیق به ماندگارترین روزهای کتاب تاریخ پلدختر بلکه لرستان تبدیل و به تیتر نخست رسانه های جهان مبدل شد .

🌀سیل ویرانگرپلدختر هزاران خانه را ویران ، زیرساخت های زیادی را تخریب ، زمین های کشاورزی و باغات و پل ها وموتور تلمبه ها را طعمه خود ساخت و آغازگر اتفاقاتی شد که تلخی آن با گذشت 2سال هنوز در خاطرمردم این دیار تازه و شاید عذاب آور است.

🔺سیل مخرب دیواره های ساحلی شهرهای پلدختر و معمولان را تخریب کردومحورهای مواصلاتی شهرستان پلدختر را از بین برد که با گذشت 2سال هنوزبرای مردم تازگی دارد و بازسازی نشده است.

🔸مسئولان به علت شدت بارش ها و نبود امکانات بحران غافلگیر شدند و اقدام
های همه جانبه آنها نتوانست آمادگی لازم برای مقابله با سیل ایجاد کند .

🔹اطلاع رسانی به موقع و هشدارهای هواشناسی باعث شد که تنها  2 مورد، تلفات جانی در این شهرستان در زمان سیل اتفاق افتاد و این آگاه سازی موجب شد که برخی از روستاهای واقع در حاشیه رودخانه ها از جمعیت خالی و عده ای ازاهالی این روستاها اسباب و اثاثیه زندگی را برای نجات جان خود به جاگذاشته و مجبوربه تخلیه خانه ها شدند.

◾️در کنار تعطیلات نوروز ،سپاه،  ارتش ، هلال احمر ،گروه های جهادی و مردم به میدان آمدند و به یاری مردم سیل زده پلدختر شتافتند و ازراه های گوناگون تلاش کردند با ایفای نقش خود آلام مردم را  التیام بخشند.

🔻گروه های جهادی و مردم  با پخت غذا ، توزیع اقلام مورد نیاز به سیل زدگان به پاکسازی خانه ها ، کوچه ها و خیابان های مناطق سیل زده پرداختند و به دلیل نیاز مردم تا مدت هاپس از فروکش کردن سیل و رودخانه کشکان این کمک ها همچنان ادامه داشت.

◽️رییس جمهور، وزرا مختلف ، معاونان وزرا ، مدیران و روسای سازمان ها ،
 فرماندهان ارشد نظامی و انتظامی ، روحانیون ، تولیت استان رضوی و سازمان های مردم نهاد  با حضور در مناطق سیل زده پلدختر پیگیر مسایل و مشکلات مردم بودند و تلاش برای جبران خسارت های سیل از همان روزهای اول آغاز شد.

🔹بنیاد مسکن وارد کارشد و کمک های بلاعوض و تسهیلاتی بانکی و دولت خسارات کشاورزی را به آسیب دیدگان از سیل پرداخت کرد.

🔺زمانی که پلدختر در محاصره سیل بود ، سیل مهربانی هموطنان با ارسال کمک های خود و همچنین  این مسئله توجه سایر کشورها را در پی داشت که علاوه برابراز همدردی چندکشور ، کمک های خود را به مناطق سیل زده ارسال وخود را
 در مصیبت مردم شریک کردند.

🔻جاده پلدختر – خرم آباد با گذشت 2 سال از سیل ویرانگر هنوز بازسازی نشده
 و تردد در آن هراز گاهی ممنوع می شود، هر چند در این محور عملیات بازسازی ادامه دارد و گرچه زیاد مناسب تردد نیست اما زیر بار ترافیک است و هممچنان نقاط حادثه خیز وپرخطرآن به دلیل حوادث احتمالی و نا ایمن بودن تحت کنترل و نظارت راهداری ترمیم می شود.

♦️به طورکلی با گذشت 2 سال از سیل ویرانگر و مهیب شهرستان پلدختر همچنان خاطرات تلخ خرابی ها ، خسارات و آسیب ها و شیرینی سیل کمک ها و همدلی مردم نوعدوست در سراسر کشور در اذهان مردم قدرشناس پلدختر باقی است.



💥امانت داری و اخلاق مداری
استفاده از اخبار با ذکر منبع وقایع پلدختر مجاز است💥
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻

👁‍🗨اخبار فوری|معتبر|جذاب👇

📡@vaghayepoldokhtar1

🔴وقایع پلدختر در پیام رسان سروش👇
📡sapp.ir/vaghayeh9
Forwarded from اتچ بات
💢 #معضل_نبود_تجهیزات رصد جاده‌ای؛

💥💎 #آسیب_جدی_سیلاب به راه‌های #لرستان/ وعده #وزیر برای اصلاح زیرساخت‌ها


🌀وزیر راه و شهرسازی وعده داد که در سال ۱۴۰۰ در صورت ارائه برنامه، نسبت به اصلاح زیرساخت‌ها و به روز رسانی تجهیزات پایش جاده‌ای لرستان اقدام خواهد شد.

🔰به گزارش مهر، کمیسیون ایمنی راه‌های کشور با دستور کار تحلیل تصادفات در لرستان در بازه زمانی سال‌های ۹۳ تا ۹۸ و آنالیز نقاط پر تصادف این استان برگزار شد.

🔴#قرار_گیری_لرستان در کانون ترافیکی و نبود #تجهیزات رصد جاده‌ای

🔸 "#محمد_اسلامی" وزیر راه و شهرسازی و رئیس کمیسیون ایمنی راه‌های کشور در این جلسه، گفت: علیرغم افزایش تلفات ناشی از تصادفات طی سال ۱۳۹۸ در استان لرستان، با اقدامات صورت گرفته شاهد روند کاهشی تلفات در ۹ ماهه سال جاری در این استان هستیم که این روند کاهشی قابل ستایش است و از تلاش راهداران لرستان قدردانی می‌کنیم.

◽️وی، گفت: هدف همه دستگاه‌های متولی ایمنی راه باید روی کاهش پایدار تلفات با تمهیدات بهبود زیرساختی، فرهنگی، مدیریتی و انتظامی متمرکز شود.

🔸وزیر راه و شهرسازی خواستار برگزاری منظم جلسات کمیسیون مدیریت اجرایی ایمنی حمل و نقل لرستان با حضور استاندار یا معاون عمرانی شد و افزود: با توجه به قرار داشتن لرستان در نقطه کانون ترافیکی و نبود تجهیزات کافی رصد جاده‌های استان، ضرورت دارد برنامه پیشنهادی استان در زمینه اصلاح زیرساخت‌ها و به روز رسانی تجهیزات پایش جاده‌ای با همکاری استانداری و سازمان راهداری تهیه شود تا برای ۱۴۰۰ برنامه ریزی مدونی در این راستا صورت پذیرد.

🔺اسلامی، همچنین خواستار پیگیری تجدید نظر قوه قضائیه در خصوص مجازات جرایم سرقت و تخریب علائم و تجهیزات جاده‌ای شد و افزود: وضعیت لجام گسیخته تردد جاده‌ای در کنار سایر مشکلات موجود ایجاب می‌کند دستگاه‌ها با استفاده از تمام ظرفیت‌ها برای کاهش تلفات جاده‌ای تلاش کنند.

#ضرورت_تکمیل_پروژه‌های #چهار_خطه

🔻سید "#موسی_خادمی"استاندار لرستان هم در این جلسه، گفت: دلیل اصلی افزایش تصادفات استان در سال ۹۸، وقوع سیل در این سال بود که بیشترین آسیب را به راه‌ها وارد کرد و تردد را با مشکل مواجه کرد.

◾️وی با بیان‌اینکه روند کاهش تصادفات لرستان در سال جاری نسبت به کشور بیشتر بوده است، افزود: لرستان به لحاظ موقعیت جغرافیایی و شرایط خاص آب و هوایی، استان حادثه خیزی است که ۵۰ درصد تصادفات این استان در جاده‌های اصلی و ۵۰ درصد مابقی به صورت تصادف رخ به وقوع می‌پیوندد، بنابراین در بلندمدت باید نسبت به ارتقای راه‌ها به چهارخطه اقدام شود.

🔹استاندار لرستان با بیان اینکه یکی از مشکلات اصلی در استان عدم تناسب تجهیزات پایش جاده‌ای با نیاز استان است، خواستار توجه ویژه وزارت راه و شهرسازی به ارتقا و به روز رسانی تجهیزات پایش جاده‌ای در استان شد.

🗯 #آسیب_جدی_سیلاب به راه‌های #لرستان

🔺 "#حسن_نیا" معاون وزیر راه و شهرسازی و رئیس سازمان راهداری و حمل و نقل جاده‌ای نیز، گفت: خوشبختانه با همین امکانات موجود، کاهش تصادفات در استان لرستان محقق شده است در حال حاضر تجهیزات پایش تصویری استان فعال هستند و روزانه به روز می‌شوند.

🔻 "#عباس_شرفی" مدیرکل راهداری و حمل و نقل جاده‌ای لرستان نیز در این جلسه به ارائه گزارش تحلیل تصادفات استان در بازه زمانی ۹۳ تا ۹۸ و عملکرد ۹ ماهه این اداره کل در سال ۹۹ پرداخت.

🔸وی، گفت: با وجود وقوع سیل و آسیب جدی به راه‌های استان، با اقدامات زیرساختی، ایمن سازی، آموزشی و فرهنگ سازی، شاهد کاهش تلفات ناشی از تصادفات در ۹ ماهه سال جاری به میزان ۴۱.۵ درصد نسبت به مدت مشابه سال قبل هستیم که استان از این نظر در رتبه دوم کشور قرار دارد.

♦️سرهنگ #دالوند رئیس پلیس راه استان هم خواستار راه اندازی اتاق مانیتورینگ پلیس راه استان و ایجاد گیت های بازرسی در مقابل پاسگاه‌های پلیس راه به منظور افزایش نظارت بر تردد شد.

🏠 #در_خانه_بمانیم

👁‍🗨اخبار فوری|معتبر|جذاب👇

📡@vaghayepoldokhtar1
🔺اعتیاد به #فضای_مجازی یک شوخی نیست!

#آسیب_شناسی_فضای_مجازی
#اعتیاد_اینترنتی

🏠 #در_خانه_بمانیم

👁‍🗨اخبار فوری|معتبر|جذاب👇

📡@vaghayepoldokhtar1
Forwarded from اتچ بات
🌐#آسیب_دیدگان_از سیل۹۸ جهت اسکان تعیین تکلیف شوند

🌀دکتر خادمی: افرادی که استحقاق دریافت زمین معوض دارند شناسایی و معرفی شوند .

🔰به گزارش اداره کل روابط عمومی و امور بین الملل استانداری لرستان جلسه بررسی درخواست های افزایش محدوده در روستای ابوذر شهرستان چگنی و روستاهای سراب حمام و چم گردله بالا شهرستان پلدختر جهت اسکان متقاضیان آسیب دیده از سیل به ریاست دکتر خادمی برگزار شد .

◾️استاندار لرستان اظهار داشت: با توجه به ممنوعیت ساخت و ساز مجدد در برخی زمین های واقع در حریم رودخانه شهرستانهای چگنی و پلدختر به لحاظ احتمال خطر سیل، زمین های آسیب دیدگان از سیل ۹۸ روستاهای مذکور جهت اسکان در اراضی مشخص شده، هر چه سریعتر تعیین تکلیف و زمین معوض در اختیار آنها قرار گیرد .

▫️دکتر خادمی اظهار داشت: با تشکیل کمیته ای شامل فرمانداری، بنیاد مسکن و امور آب نسبت به اصلاح حریم رودخانه اقدام شود .

🔹وی با تأکید بر موضوع زمین هایی که دیگر قابلیت سکونت نداشته و زمین معوض به عنوان جایگزین به آنها تعلق می گیرد، افزود: بنیاد مسکن و راه و شهرسازی اراضی قبلی مالکان را با تغییر کاربری از مسکونی به فضای سبز تبدیل کنند تا از به وجود آمدن رانت در این زمین ها جلوگیری شود .

🔻استاندار لرستان تصریح کرد: زمین معوض صرفاً به افرادی تعلق می‌گیرد که از طریق بنیاد مسکن به عنوان اهالی روستا شناسایی و در سامانه ثبت نام کرده باشند .

🔸دکتر خادمی با اشاره به اینکه توسط اهالی روستاها یا مناطق دیگر حق ساخت و ساز در محل جدید وجود ندارد، افزود: با هرگونه تخلف احتمالی برخورد و توسط مراجع قضایی موضوع پیگیری خواهد شد .

♦️وی در پایان خاطرنشان کرد: طرح تفصیلی محل ۳ هکتار زمین معوض جهت اسکان آسیب دیدگان از سیل در اسرع وقت تهیه و جهت تصویب نهایی آماده شود .

🗓سه شنبه ۲۷ خرداد ۱۳۹۹

اداره کل روابط عمومی و امور بین الملل استانداری لرستان

🏠 #در_خانه_بمانیم

👁‍🗨اخبار فوری|معتبر|جذاب👇

📡@vaghayepoldokhtar1
🔺 #لرستان جز ٣ استان اول کشور با کمترین #آسیب_پذیری امنیتی در سال ١٣٩٨

ارسالی: #سید_سعید_موسوی
عضو تیم تخصصی پشتیبانی امداد فضای سایبری لرستان

🏠 #در_خانه_بمانیم

👁‍🗨اخبار فوری|معتبر|جذاب👇

📡@vaghayepoldokhtar1
Forwarded from اتچ بات
♻️#در_گفتگو_با مهر مطرح شد:

🌐#آسیب_جزئی_به برج قلعه «فلک الافلاک»/زلزله خسارات #سیل را تکمیل کرد


⬇️مدیرکل میراث فرهنگی لرستان از خسارت جزئی زلزله به برج بالای قلعه «فلک الافلاک» خبر داد.

🔰سید #امین_قاسمی در گفتگو با خبرنگار مهر، با اشاره به زلزله شدید امروز در لرستان اظهار داشت: قلعه فلک الافلاک آسیب آن‌چنانی ندیده است اما بندکشی چندتا از دندانه‌های برج بالای قلعه مقداری باز شده و در یک قسمت هم قطعات آجر برج جدا شده است.

🌀براساس این گزارش، پیش از این نیز در جریان وقوع سیلاب فروردین ماه ۹۸ آثار تاریخی لرستان متحمل خسارت شدند که بخشی از تپه محل قرار گیری قلعه فلک الافلاک نیز دچار رانش شد.

▫️این قلعه تاریخی همچنان در انتظار اختصاص اعتبارات ساماندهی و مرمت است.

🔻قلعه باستانی فلک الافلاک یکی از شاخص‌ترین آثار تاریخی ایران و جهان است، بنای عظیم آجری مربوط به دوره ساسانی که همچنان استوار بر روی تپه‌ای باستانی در مرکز شهر خرم‌آباد میزبان دوستداران میراث فرهنگی این مرزوبوم است.

🔹زیبایی و معماری شگفت‌انگیز قلعه فلک الافلاک موجب شده که این قلعه تاریخی و باستانی لرستان از سوی بسیاری از کارشناسان به‌عنوان یکی از شاهکارهای مهندسی و معماری دنیا لقب گیرد.

🔸این قلعه به لحاظ موقعیت استراتژیک خود در قرن چهارم هجری قمری به‌عنوان مقر حکومت آل حسنویه و گنجور در زمان آل‌بویه درآمد و از قرن ششم هجری پس از ساخته‌شدن شهر جدید خرم‌آباد این قلعه نیز بنام خرم‌آباد معروف شد و احتمالاً نام فلک الافلاک در دوره قاجار به آن اطلاق شده است.

♦️این بنای کم‌نظیر مربوط به دوره ساسانی است و به شماره ۸۸۳ در فهرست آثار ملی ایران به ثبت رسیده است.



💥امانت داری و اخلاق مداری
استفاده از اخبار با ذکر منبع وقایع پلدختر مجاز است💥
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻

👁‍🗨اخبار فوری|معتبر|جذاب👇

📡@vaghayepoldokhtar1

🔴وقایع پلدختر در پیام رسان سروش👇
📡sapp.ir/vaghayeh9
🚫 قسم دادن ممنوع❗️


🔹از آسیب های انتخاباتی که همواره به آن دچار بوده ایم، #قسم دادن مردم توسط نامزدها برای جلب رأی آنان است.

🔹نامزدی که حاضر است برای رسیدن به صندلی سبز بهارستان، از اعتقادات مردم سوءاستفاده کند و کتاب خدا نزدش ارزش و حرمتی ندارد، آیا پایبند به قسمی که در روز اول کاری در مجلس می خورد، خواهد بود؟!

🔹امام صادق عليه السلام فرمود:

لا تَحْلِفوا باللّه ِ صادِقينَ و لا كاذِبينَ ؛ فإنّهُ عزّ و جلّ يقولُ: «و لا تَجْعَلوا اللّه َ عُرْضَةً لأيْمانِكُم».
 راست يا دروغ، به خدا سوگند مخوريد؛ زيرا خداوند عزّ و جلّ مى فرمايد: «و خدا را دستاويز سوگندهاى خود قرار مدهيد». 

( الكافی: ۷ / ۴۳۴ / ۱ -  البقرة : ۲۲۴ )

#آسیب_شناسی_انتخابات

👁‍🗨اخبار فوری|معتبر|جذاب👇

📡@vaghayepoldokhtar1
Forwarded from اتچ بات
 💢#امام جمعه_پلدختر:

💥💎#آسیب_فضای_مجازی بر محاسن آن می چربد


🌀به گزارش خبرنگار فرهنگ لرستان ، حجت الاسلام والمسلمین "#سید_محسن_موسوی" امام جمعه پلدختر مطرح کرد:

💥#امروز_متاسفانه_در فضا مجازی و عصری که قرار داریم آسیب فضای مجازی برمحاسن آن می چربد.

💥#امروز_در_فضای مجازی که در اختیار ما است گاهی اوقات بعضی افراد گستاخانه خوراک دشمن را به خورد خانواده ها و جوانان می دهند .

💥#برخی_افراد_در فضای مجاز می خواهند برخی افکار را به جوانان القا کنند که نظارت استصوابی از جانب یک شخص خاص است و قابل قبول نیست .

💥#فضای_مجازی_به مراتب که حائز اهمیت و غیر قابل انکار است  که آسیب های آن نیز به همان میزان زیاد می باشد وگاهی وقت ها نفوذی های داخلی دشمن مانندآمد نیوز خباثت به خرج داده وبا آلوده کردن جوانان را اغفال می کند .

💥#بنیاد_معین_اصفهان در رفع موانع در چند نقطه باقیمانده از دیواره
ساحلی تلاش جدی نماید و چنانچه معارضی وجود دارد به حل و فصل آن اقدام شود.

💥#با_جدیت_در_نصب و راه اندازی پل شهدای هفتم تیرشهرپلدختر تسریع به عمل آید .

💥#رهبر_فرزانه_انقلاب_در پیامی به اجلاس سراسری نماز، این فریضه را
برجسته ترین و جذاب ترین نعمت شگفتی ساز الهی دانستند.


💥#نماز_فریضه ای_ممتاز و یکتا

💥#نماز_را_در مساجد و مدارس با قدرت و قوت اقامه نماییم.

📸عکس وخبر:#هما_کریمیان.خبرنگار



💥امانت داری و اخلاق مداری
استفاده از اخبار با ذکر منبع وقایع پلدختر مجاز است💥
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻

👁‍🗨اخبار فوری|معتبر|جذاب👇

📡@vaghayepoldokhtar1

🔴وقایع پلدختر در پیام رسان سروش👇
📡sapp.ir/vaghayeh95
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⭕️#فیلم/حجت الاسلام والمسلمین "#سید_محسن_موسوی"امام جمعه پلدختردربخشی ازخطبه های نمازجمعه مطرح کرد:

💥#آسیب های_سیل_پلدختر درحوزه کشاورزی برای
کشاورزان پلدخترفراتراز آسیب است که پس از سیل هیچ نقطه روشنی در شهرستان در این حوزه نمی بینیم.

💥#رسیدگی_به_مشکلات کشاورزان آسیب دیده از سیل پلدختر مطالبه جدی مردم است

💥#از_این رو_انتظار می رود استاندار لرستان با حضور در این شهرستان از
نزدیک این مشکلات را بررسی و آن را به مسئولان بالاترانتقال دهد./۲۲آذرماه ۹۸(#بخش_اول)

🎥#فیلم:#محسن_مهرابی.خبرنگار

👁‍🗨اخبار فوری|معتبر|جذاب👇

📡@vaghayepoldokhtar1
Forwarded from اتچ بات
🌐#آسیب_شناسی_مجلس شورای اسلامی در سالهای اخیر

#محسن_شهسواری، دکتری برق قدرت

🔰مجلس در راس امور است، شاید بسیار این جمله به گوش رسیده باشد، واقعا چرا مجلس باید در راس امور باشد؟! در واقع پاسخ این سوال در وظایف حساس این نهاد نهفته است، با توجه به وظایف ذاتی مجلس شورای اسلامی در دو بخش مهم قانونگذاری و نظارت بر اجرای قانون بر همگان روشن می گردد که مجلس باید در راس کلیه امور باشد.

🌀اما چه شده است که در سالهای اخیر مجلس نه تنها در راس امور بلکه در متن هیچ اموری نیست؟!

▫️یکی از بزرگترین عوامل به حاشیه رفتن مجلس شورای اسلامی در سالهای اخیر عدم حضور احزاب بر آمده از دل عامه مردم و وابستگی افراد به رانت های حکومتی یا مستقل است.

🔻 از مهمترین وظایف احزاب، آموزش سیاسی افراد و آشنایی آنها با وظایف ذاتی نهادها و ساختارهای حکومتی است. مجلس شورای اسلامی دارای کمیسیون های تخصصی متعددی هست که در صورت ورود افراد نا آشنا با این کمیسیون ها سبب تضعیف مجلس و عدم نظارت موثر بر اجرای قانون می گردد.

🔸براستی آیا افرادی که اکنون کاندیدای ورود به خانه ملت هستند دارای صلاحیت علمی کافی و اگاهی از تعداد و مشخصات کمیسیون های تخصصی مجلس دارند. و اینکه پس از پیروزی در انتخابات عضو چه کمیسیونی خواهند شد.

🔹از طرفی افرادی که وابسته به حزب می باشند و به مجلس راه می یابند در صورت عملکرد نامناسب از طرف حزب مربوطه و سایر احزاب مورد پاسخ و بازخواست قرار خواهند گرفت و براحتی قادر نخواهد بود سلیقه ای و رانتی امور را پیگیری نماید. در واقع حزب از استبداد و خودکامگی فردی جلوگیری خواهد نمود.

♦️لذا مادامیکه احزاب سیاسی قوی بر آمده از دل توده های مردم احیاء و تشکیل نگردد جولان افراد نا متخصص و نا متعهد در انتخابات فرا گیر شده و سبب شکل گیری رقابت های ناسالم و خروج مجلس از راس امور می گردد. با توجه به احراز صلاحیت ها در این ایام امید است شورای نگهبان معرفی اشخاص از سوی احزاب مردمی را بعنوان یک امتیاز در نظر گرفته و در صورت حضور افراد بصورت مستقل حتما تعهد و صلاحیت علمی افراد در حوزه مربوطه را بصورت ویژه بررسی نمایند.



💥امانت داری و اخلاق مداری
استفاده از اخبار با ذکر منبع وقایع پلدختر مجاز است💥
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻

👁‍🗨اخبار فوری|معتبر|جذاب👇

📡@vaghayepoldokhtar1

🔴وقایع پلدختر در پیام رسان سروش👇
📡sapp.ir/vaghayeh95
Forwarded from اتچ بات
#آسیب_دکل های_حفاری به شبکه های برق:

🔰بدنبال خاموشی رخ داده صبح امروز برای قسمتی از شهر پلدختر شامل: خیابان امام ، خیابان ٢٢ بهمن به سمت بهداری قدیم و کوی پاسداران به اطلاع عموم مردم شریف شهر پلدختر می رساند دکل حفاری مستقر در وروودی شهر پلدختر جهت احداث دیواره ساحلی با شبکه های برق آن منطقه برخورد و ایجاد اتصال می نماید لذا برق منطقه مذکور برای مدت ٣۰ دقیقه از ساعت ٨.۰۰ الی ٨.٣۰ قطع گردید.

🔹 واحدهای اتفاقات و عملیات توزیع برق پس از اطلاع از حادثه پیش آمده اکیپ های خود را به منطقه مذکور اعزام نموده که پس انجام کارهای لازم برق شبکه مجدداً در ساعت ٨.٣۰ وصل گردید.

🔹 از آنجائیکه ایجاد خسارت برای شبکه های برق موجب تحمیل خاموشی به همشهریان عزیز می گردد. لذا از کلیه پیمانکاران، شرکت های ساخت و ساز، ادارات ، ارگانها و راننده گان محترم خواهشمندیم در هنگام ساخت و ساز و تردد وسایل نقلیه سنگین آنها در کوچه، خیابان و جادها جهت حفظ جان خود و سایر همشهریان، ایمنی شبکه های برق را کاملاً رعایت نمایند.

🔹 از همشهریان عزیز خواهشمندیم هرگونه قطعی برق و ایجاد حادثه برای شبکه های برق را از طریق شماره تلفن ٢۰٩۰ به واحد اتفاقات و عملیات اطلاع رسانی فرمائید.

#روابط_عمومی_توزیع برق شهرستان پلدختر

💥امانت داری و اخلاق مداری
استفاده از اخبار با ذکر منبع وقایع پلدختر مجاز است💥
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻

👁‍🗨اخبار فوری|معتبر|جذاب👇

📡@vaghayepoldokhtar
Forwarded from اتچ بات
💥💎#آسیب_کامل_به ۷۰ درصد از واحدهای صنفی پل‌دختر



🌀رئیس سازمان صنعت، معدن و تجارت لرستان گفت: سیل به بیش از ۷۰ درصد از واحدهای صنفی پل‌دختر خسارات بسیار شدیدی وارد کرده است.

🔰به گزارش خبرآنلاین لرستان ، 
"#محمدرضا_صفی‌خانی"در این رابطه گفت : متاسفانه در ماه‌های گذشته لرستان شرایط خاصی را تجربه کرده و آسیب‌های اقتصادی و روانی سیل این استان بسیار بالاست.

🔸وی ادامه داد: لرستان استانی در حال توسعه بوده و یکی از موانعی که در گذشته در راستای توسعه این دیار وجود داشت کمبود زیرساخت‌ها است که تلاش زیادی برای جبران این موارد در سال‌های گذشته انجام شده اما متاسفانه مناطقی که دچار سیل شده‌اند از نظر توسعه با مشکلات و چالش‌های زیادی روبرو هستند.

🔴#تلاش های_چند_سال اخیر جهت توسعه در پل‌دختر

◽️رئیس سازمان صنعت، معدن و تجارت لرستان عنوان کرد: به عنوان نمونه در چند سال گذشته تلاش‌های زیادی برای توسعه اقتصادی و صنعتی پلدختر صورت گرفته شد که متاسفانه سیل خسارت زیادی به بخش‌های مختلف این شهرستان وارد کرده است.

🔹صفی‌خانی در ادامه با اشاره به اینکه متاسفانه حداقل ۷۰ درصد از واحدهای صنفی پلدختر با آسیب و خسارات کامل روبرو شده‌اند، افزود: باید با استفاده از روش‌های مختلف به دنبال حمایت از فعالان اقتصادی آسیب دیده باشیم چرا که اگر روند طولانی شود مطمئنا چالش‌های زیادی را درگیر کشور خواهد کرد که نمونه بارز آن را باید افزایش مهاجرت دانست.

🔹وی معتقد است: باید زمینه را برای افزایش مشارکت عمومی در راستای بازسازی مناطق سیل زده فراهم کرد تا هر چه سریعتر زیرساخت‌ها و اماکن مردم بازسازی شوند.

🔻این مسئول در ادامه بیان کرد: حضوراقشار مختلف مردم برای پاکسازی و کمک به شهروندان پلدختری یک امر بی سابقه بوده که باید قدردان باشیم.

تاکید بر بکارگیری توان بسیج مهندسین

🔸رئیس سازمان صنعت، معدن و تجارت لرستان عنوان کرد: سازمان بسیج مهندسین کشور می‌تواند کمک زیادی به کاهش خسارات بحران سیل در لرستان کند.

♦️صفی خانی اظهار داشت: انتظار داریم دغدغه اساسی بسیج مهندسین این باشد که مدلی طراحی شود که مشارکت عمومی افزایش یافته و با سازماندهی درست و با برنامه، منابع و امکانات در جهت بازسازی و حل مشکلات به کار گرفته شوند.

💥امانت داری و اخلاق مداری
استفاده از اخبار با ذکر منبع وقایع پلدختر مجاز است💥
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻

👁‍🗨اخبار فوری|معتبر|جذاب👇

📡@vaghayepoldokhtar
❇️ تغذیه در ماه مبارک رمضان؛ بایدها و نبایدها

سهیلا سمیعی پور؛ کارشناس تغذیه و رژیم درمانی

🔹روزه گرفتن #بدون_سحری نشان از قوی بودن، بنیه داشتن و قدرت بدنی بالا نیست. ممکن است شخص بتواند بدون سحری روزه بگیرد و ظاهرا برای او مشکلی پیش نیاید ولی نباید فراموش کرد که حدود ۱۲ ساعت نیاشامیدن آب و مایعات(بخصوص در فصل گرما) ممکن است باعث #آسیب به #کلیه‌ها و مجاری ادراری و نیز احتمال ایجاد #سنگ_کلیه به ویژه در افرادی‌ که کلیه آنها مستعد سنگ‌سازی است، شود. به جهت سلامت بدن و بخصوص کلیه‌ها گرفتن روزه #فاقد_سحری توصیه نمیشود.

🔹روزه‌داران خصوصاً #نوجوانان باید سحر زودتر از خواب برخیزند تا با آرامش بیشتر و جویدن کامل غذای سحر سرو شود.

🔹در #سحر باید غذای کاملی مثل انواع #خوراک‌ها و #پلو_خورشت سرو شود تا بدن در طول روز دچار مشکل نشود.

🔹توصیه می‌شود از بین لبنیات، #ماست و از بین میوه‌ها و سبزی‌ها، #سیب، #سبزی_خوردن، #سالاد، #گوجه_فرنگی و #هندوانه در وعده‌ی غذایی سحر #استفاده کنید.

⛔️از مصرف #کشک، #ته_دیگ، #آش، #غذاهای_چرب_و_شور در هنگام سحر (بعلت تشنگی در طول روز) #پرهیز کنید.

🔹در سحر از #سیب_زمینی، #برنج، #سوپ_جو (به دلیل به تعویق انداختن گرسنگی) بیشتر #استفاده نمایید.

🔹استفاده از غذاهای #پر_پروتئین مانند #تخم_مرغ، #سویا، #گوشت، #مرغ، #ماهی، #لبنیات و #حبوبات در وعده #سحر باعث می‌شود که #قند_خون #دیرتر افت کند و فرد کمتر احساس #ضعف نماید.

⛔️مصرف #نوشیدنی_های #گازدار مانند #نوشابه را در وعده سحر حذف نمایید.

⛔️از مصرف #زولبیا و #بامیه در سحر #خودداری کنید زیرا باعث #افت سریع #قند_خون و احساس #گرسنگی در طول روز می‌شود.

⛔️برای #مهار_تشنگی از خوردن غذاهایی مانند انواع #نوشابه ها، #بادمجان، #سوسیس، #کالباس، #سس_مایونز، #سیر، #پیاز و #فلفل در وعده سحری #پرهیز کنید.

🔹از مخلوط #تخم_شربتی و #آب به علاوه کمی #آبلیمو در وعده سحری #استفاده نمایید.

🔹#افطار خود را با #آب_جوش و یک عدد #خرما باز کنید. در وعده افطار از #نان، #پنیر و #سبزی، #سوپ، #فرنی، #آش رقیق استفاده نمایید.

🔹در ماه مبارک رمضان وعده شام را فراموش نکنید. برای شام تکه ای از #مرغ_کبابی یا #ماهی یا #سبزی های بخارپز مانند #هویج، #لوبیا_سبز، #نخود_فرنگی و #ذرت استفاده نمایید.

⛔️در وعده‌ی #شام از آشامیدن #آب_یخ یا #نوشابه خیلی سرد پرهیز کنید. در وعده افطار از نوشیدن #چای_پررنگ #خودداری شود.

💥امانت داری و اخلاق مداری
استفاده از اخبار با ذکر منبع وقایع پلدختر مجاز است💥
🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻

👁‍🗨اخبار فوری|معتبر|جذاب👇

📡@vaghayepoldokhtar