🕯 «فانوس» کانالیست که در آن مطالبی که دانستنشان به بهبود زندگی مردم کمک میکند به زبان ساده برای «عموم» منتشر میشود.
ترویج علم
و مقابله با شبهعلم
آغاز کانال:
t.me/GreatPharos/4
کووید-۱۹:
@nouritazeh
پیام ضروری (🔴نه پاسخ به سؤال):
@pakrouh
❤️ قرار گرفتن در معرض هوای آلوده، سبب کاهش کلسترول خوب خون (HDL) میشود و این کاهش، اشخاص را در معرض انواع بیماریهای قلبی و عروقی قرار میدهد. تاثیر مخرب کاهش HDL برای زنان زیانبارتر از مردان است.
این کشف نسبتا تازه را اضافه کنید به دیگر آثار زیانبار آلودگی هوا!
⚠️ در زمان شدت آلودگی هوا، برای کار غیرضروری از منزل خارج نشوید. ⚠️ در صورت نیاز به قرار گرفتن در محیطی که هوا آلوده است از ماسک "مناسب" استفاده کنید.
❤️ کسانی که "ساعت کارشان طولانیتر از معمول است"، مثلا دو شیفت کار میکنند، بهخاطر "افزایش احتمال بروز بیماریهای قلبی و عروقی"، باید زیر نظر پزشک باشند و دستورات لازم برای پیشگیری از عوارض را از پزشک دریافت کنند.
کار کردن بهمدت طولانی، فقط خستهکننده نیست، بلکه باعث افزایش ریسک ابتلا به یک اختلال رایج و خطرناک ریتم قلب به نام فیبریلاسیون دهلیزی میشود. فیبریلاسیون دهلیزی، شایعترین اختلال ریتم قلب است و بهعنوان یکی از عوامل خطرساز سکتهی مغزی نیز شناخته شده است.
❤️ نکتهای که در بیماران مبتلا به نارسایی قلبی و پرفشاری خون میباید مدنظر قرار گیرد رژیم کمنمک است زیرا نمک یا درواقع یون سدیم موجود در آن از طریق مکانیسمهای مختلف منجربه تجمع آب در بدن و تشدید نارسایی قلبی و افزایش فشارخون میشود.
باور غلطی که بسیاری از بیماران دارند صرفا محدودیت در مصرف نمک غذایی است (نمکی که خود به غذا می افزایند) در صورتی که تقریبا تمام مواد غذایی صنعتی خصوصا مواد غذایی با ماندگاری طولانی جهت فرآوری و دیرتر فاسدشدن حاوی مقادیر قابل توجهی یون سدیم خصوصا بنزوات سدیم هستند لذا مبتلایان به نارسایی قلبی و پرفشاری خون میباید حتی الامکان از مصرف مواد غذایی صنعتی پرهیز کرده و مواد غذایی خانگی با مقادیر کم نمک مصرف نمایند.
⚠️یک اشتباه رایج، مصرف تریاک برای کاهش "فشارخون" و "قند خون" است.
🔹مصرف تریاک و سایر مخدرها در اوایل که بهصورت تفریحی است با اثرات آرامبخشی خود ممکن است تا حدی منجر به کاهش فشار خون فرد شود ولی به مرور با افزایش مصرف و اعتیاد اثرات معکوس خواهد گذاشت بهطوریکه در زمانهایی که فرد این مواد را مصرف نمیکند و به قول معروف در خماری بهسر میبرد استرس و درد ناشی از این امر منجر به ترشح هورمونهای استرسی (کاتکول آمین ریلیز) میشود که منجر به انسداد عروق کرونر و تشدید قابل ملاحظۀ فشار خون فرد میشود که این اثرات مخرب بر اندک سود احتمالی اوایل مصرف این مواد کاملا غلبه میکند.
🔸یک اشتباه رایج، مصرف تریاک برای کاهش "فشارخون" و "قند خون" است.
🔹مصرف تریاک و سایر مخدرها در اوایل که بهصورت تفریحی است با اثرات آرامبخشی خود ممکن است تا حدی منجر به کاهش فشار خون فرد شود ولی به مرور با افزایش مصرف و اعتیاد اثرات معکوس خواهد گذاشت بهطوریکه در زمانهایی که فرد این مواد را مصرف نمیکند و به قول معروف در خماری بهسر میبرد استرس و درد ناشی از این امر منجر به ترشح هورمونهای استرسی (کاتکول آمین ریلیز) میشود که منجر به انسداد عروق کرونر و تشدید قابل ملاحظهی فشار خون فرد میشود که این اثرات مخرب بر اندک سود احتمالی اوایل مصرف این مواد کاملا غلبه میکند.
🌹🌹🌹🌹 با پیوستن سرکار خانم دکتر نسیم رزاقی، دندانپزشک، سرکار خانم دکتر مژگان نیکنژاد، متخصص بیماریهای عفونی، سرکار خانم دکتر محیا ظهیرنیا، متخصص بیماریهای عفونی و آقای دکتر بابک الیاسی، متخصص بیماریهای کودکان به جمع نویسندگان فانوس، فهرست نویسندگانی که مطالبشان در این کانال منتشر شده و خواهد شد، به ترتیب الفبا چنین است:
⭐️#دکتر_فرشته_یزدانی متخصص بیماریهای زنان و زایمان فلوشیپ اونکولوژی - - - 🌤 "فانوس" یک کانال با تعداد زیادی ادمین متخصص است که در آن، مطالبی که دانستنشان به "بهبود زندگی مردم" کمک میکند "به زبان ساده" برای "عموم" نوشته یا بازنشر میشود.
⭐️ در صورتی که مطالب این کانال را برای عزیزانتان مفید میدانید، این پیام را برایشان ارسال بفرمایید تا به کمک لینکهای زیر وارد کانال شوند.
🔹رفتن به آغاز این کانال: https://t.me/GreatPharos/4 - - - - در این کانال، "پاسخ سؤالاتی که مراجعین از پزشکان پرسیدهاند" و "پاسخ سؤالاتی که بهتر بود میپرسیدند" نیز درج خواهد شد.
🌱 شما هم اگر پزشک متخصص هستید در صورت تمایل میتوانید به جمع نویسندگان فانوس بپیوندید. (برای همکاری لطفاً به این آیدی @pakrouh پیام بدهید.)
✅ لطفاً با فورواردکردن این پیام و دیگر پیامهای این کانال برای دوستانتان علاوه بر لطفی که برای بهبود سلامت فرد و اجتماع میکنید سبب بیشتر دیده شدن این کانال و افزایش تأثیر آن شوید.🌹 @GreatPharos --- 🆘 از شما دعوت میشود مباحث عمومی و تخصصی مرتبط با کووید-۱۹ را در این کانال دنبال کنید و برای دیگران هم ارسال بفرمایید: 🆘 nouritazeh
⭐️#دکتر_علیرضا_رنجبر استاد بیماریهای کودکان و نوجوانان، ایمونولوژی و آلرژی مولکولی و بالینی؛ رئیس انستیتو پژوهشی ایمونولوژی و آلرگولوژی اینترونشنال، کلن/ بن، آلمان
🌤"فانوس" یک کانال با تعداد زیادی ادمین متخصص است که در آن، مطالبی که دانستنشان به "بهبود زندگی مردم" کمک میکند "به زبان ساده" برای "عموم" نوشته یا بازنشر میشود.
⭐️در صورتی که مطالب این کانال را برای عزیزانتان مفید میدانید، این پیام را برایشان ارسال بفرمایید تا به کمک لینکهای زیر وارد کانال شوند.
- در این کانال، "پاسخ سؤالاتی که مراجعین از پزشکان پرسیدهاند" و "پاسخ سؤالاتی که بهتر بود میپرسیدند" نیز درج خواهد شد.
🌱شما هم اگر پزشک متخصص هستید در صورت تمایل میتوانید به جمع نویسندگان فانوس بپیوندید. (برای همکاری لطفاً به این آیدی @pakrouh پیام بدهید.)
✅لطفاً با فورواردکردن این پیام و دیگر پیامهای این کانال برای دوستانتان علاوه بر لطفی که برای بهبود سلامت فرد و اجتماع میکنید سبب بیشتر دیده شدن این کانال و افزایش تأثیر آن شوید.🌹
🔸یک اشتباه رایج، مصرف تریاک برای کاهش "فشارخون" و "قند خون" است.
🔹مصرف تریاک و سایر مخدرها در اوایل که بهصورت تفریحی است با اثرات آرامبخشی خود ممکن است تا حدی منجر به کاهش فشار خون فرد شود ولی به مرور با افزایش مصرف و اعتیاد اثرات معکوس خواهد گذاشت بهطوریکه در زمانهایی که فرد این مواد را مصرف نمیکند و به قول معروف در خماری بهسر میبرد استرس و درد ناشی از این امر منجر به ترشح هورمونهای استرسی (کاتکول آمین ریلیز) میشود که منجر به انسداد عروق کرونر و تشدید قابل ملاحظهی فشار خون فرد میشود که این اثرات مخرب بر اندک سود احتمالی اوایل مصرف این مواد کاملا غلبه میکند.
🌹 لطفاً این پیام را برای کسانی بفرستید که سلامتشان برای شما اهمیت دارد.
🌹با پیوستن خانم #دکتر_لعبت_گرانپایه (متخصص جراحی عمومی)، آقای #دکتر_حسام_قارونی (متخصص بیماریهای داخلی و دستیار فوق تخصص بیماریهای قلب و عروق)، خانم #دکتر_مریم_مظاهریون (متخصص تغذیه) و آقای #دکتر_سیدحسین_علوی_املشی (دندانپزشک) به جمع نویسندگان فانوس @GreatPharos ، فهرست نویسندگانی که مطالبشان در این کانال منتشر شده و خواهد شد، به ترتیب الفبا تکمیل و منتشر شده است:
🔹آیدی برای مشاهده بدون عضویت: @GreatPharos - - - - در این کانال، "پاسخ سؤالاتی که مراجعین از پزشکان پرسیدهاند" و "پاسخ سؤالاتی که بهتر بود میپرسیدند" نیز درج خواهد شد.
🌱 شما هم اگر پزشک متخصص هستید در صورت تمایل میتوانید به جمع نویسندگان فانوس بپیوندید. (برای همکاری لطفاً به این آیدی @pakrouh پیام بدهید.)
✅ لطفاً با فورواردکردن پیامهای این کانال برای دوستانتان علاوه بر لطفی که برای بهبود سلامت فرد و اجتماع میکنید سبب بیشتر دیده شدن این کانال و افزایش تأثیر آن شوید.🌹 @andishehsarapub
🌹🌹🌹 با پیوستن سرکار خانم دکتر لعبت گرانپایه (متخصص جراحی عمومی و استاد دانشگاه تهران) و آقای دکتر محمد مهدوی (فوق تخصص بیماریهای قلب کودکان) به جمع نویسندگان فانوس @GreatPharos ، فهرست زیر تکمیل و دوباره ارسال شده است:
🌤 "فانوس" یک کانال با تعداد زیادی ادمین متخصص است که در آن، مطالبی که دانستنشان به "بهبود زندگی مردم" کمک میکند "به زبان ساده" برای "عموم" نوشته یا بازنشر میشود.
⭐️ در صورتی که مطالب این کانال را برای عزیزانتان مفید میدانید، این پیام را برایشان ارسال بفرمایید تا به کمک لینکهای زیر وارد کانال شوند.
- در این کانال، "پاسخ سؤالاتی که مراجعین از پزشکان پرسیدهاند" و "پاسخ سؤالاتی که بهتر بود میپرسیدند" نیز درج خواهد شد.
🌱 شما هم اگر پزشک متخصص هستید در صورت تمایل میتوانید به جمع نویسندگان فانوس بپیوندید. (برای همکاری لطفاً به این آیدی @pakrouh پیام بدهید.)
✅ لطفاً با فورواردکردن پیامهای این کانال برای دوستانتان علاوه بر لطفی که برای بهبود سلامت فرد و اجتماع میکنید سبب بیشتر دیده شدن این کانال و افزایش تأثیر آن شوید. 🌹
🌹🌹 با پیوستن سرکار خانم دکتر فرشته یزدانی (متخصص بیماری های زنان و زایمان) و سرکار خانم دکتر سارا بهبهانی (متخصص بیماریهای اعصاب و روان) به جمع نویسندگان فانوس ( @GreatPharos )، فهرست زیر تکمیل و دوباره ارسال شده است:
🌤 "فانوس" یک کانال با تعداد زیادی ادمین متخصص است که در آن، مطالبی که دانستنشان به "بهبود زندگی مردم" کمک میکند "به زبان ساده" برای "عموم" نوشته یا بازنشر میشود.
⭐️ در صورتی که مطالب این کانال را برای عزیزانتان مفید میدانید، این پیام را برایشان ارسال بفرمایید تا به کمک لینکهای زیر وارد کانال شوند.
- در این کانال، "پاسخ سوالاتی که مراجعین از پزشکان پرسیدهاند" و "پاسخ سوالاتی که بهتر بود میپرسیدند" نیز درج خواهد شد.
- متخصصین دیگری به جمع نویسندگان خواهند پیوست.
🌱 شما هم اگر پزشک متخصص هستید در صورت تمایل میتوانید به جمع نویسندگان فانوس بپیوندید.
✅ لطفا با فورواردکردن پیامهای این کانال برای دوستانتان علاوه بر لطفی که برای بهبود سلامت فرد و اجتماع میکنید سبب بیشتر دیده شدن این کانال و افزایش تاثیر آن شوید. 🌹
🌹🌹با پیوستن سرکار خانم دکتر صنم گلشنی (متخصص بیماریهای قلب و عروق) و سرکار خانم دکتر صنوبر گلشنی (متخصص بیماریهای اعصاب و روان) به جمع نویسندگان فانوس ( @GreatPharos )، فهرست زیر تکمیل و دوباره ارسال شده است:
🌤 "فانوس" یک کانال با تعداد زیادی ادمین متخصص است که در آن، مطالبی که دانستنشان به "بهبود زندگی مردم" کمک میکند "به زبان ساده" برای "عموم" نوشته یا بازنشر میشود.
⭐️ در صورتی که مطالب این کانال را برای عزیزانتان مفید میدانید، این پیام را برایشان ارسال بفرمایید تا به کمک لینکهای زیر وارد کانال شوند.
- در این کانال، "پاسخ سوالاتی که مراجعین از پزشکان پرسیدهاند" و "پاسخ سوالاتی که بهتر بود میپرسیدند" نیز درج خواهد شد.
- متخصصین دیگری به جمع نویسندگان خواهند پیوست.
✅ لطفا با فورواردکردن پیامهای این کانال برای دوستانتان علاوه بر لطفی که برای بهبود سلامت فرد و اجتماع میکنید سبب بیشتر دیده شدن این کانال و افزایش تاثیر آن شوید. 🌹
❤️ نکتهای که در بیماران مبتلا به نارسایی قلبی و پرفشاری خون میباید مدنظر قرار گیرد رژیم کمنمک است زیرا نمک یا درواقع یون سدیم موجود در آن از طریق مکانیسمهای مختلف منجربه تجمع آب در بدن و تشدید نارسایی قلبی و افزایش فشارخون میشود.
باور غلطی که بسیاری از بیماران دارند صرفا محدودیت در مصرف نمک غذایی است (نمکی که خود به غذا می افزایند) در صورتی که تقریبا تمام مواد غذایی صنعتی خصوصا مواد غذایی با ماندگاری طولانی جهت فرآوری و دیرتر فاسدشدن حاوی مقادیر قابل توجهی یون سدیم خصوصا بنزوات سدیم هستند لذا مبتلایان به نارسایی قلبی و پرفشاری خون میباید حتی الامکان از مصرف مواد غذایی صنعتی پرهیز کرده و مواد غذایی خانگی با مقادیر کم نمک مصرف نمایند.
⚠️یک اشتباه رایج، مصرف تریاک برای کاهش "فشارخون" و "قند خون" است.
🔹مصرف تریاک و سایر مخدرها در اوایل که بهصورت تفریحی است با اثرات آرامبخشی خود ممکن است تا حدی منجر به کاهش فشار خون فرد شود ولی به مرور با افزایش مصرف و اعتیاد اثرات معکوس خواهد گذاشت بهطوریکه در زمانهایی که فرد این مواد را مصرف نمیکند و به قول معروف در خماری بهسر میبرد استرس و درد ناشی از این امر منجر به ترشح هورمونهای استرسی (کاتکول آمین ریلیز) میشود که منجر به انسداد عروق کرونر و تشدید قابل ملاحظۀ فشار خون فرد میشود که این اثرات مخرب بر اندک سود احتمالی اوایل مصرف این مواد کاملا غلبه میکند.
❤️ کسانی که "ساعت کارشان طولانیتر از معمول است"، مثلا دو شیفت کار میکنند، بهخاطر "افزایش احتمال بروز بیماریهای قلبی و عروقی"، باید زیر نظر پزشک باشند و دستورات لازم برای پیشگیری از عوارض را از پزشک دریافت کنند.
کار کردن بهمدت طولانی، فقط خستهکننده نیست، بلکه باعث افزایش ریسک ابتلا به یک اختلال رایج و خطرناک ریتم قلب به نام فیبریلاسیون دهلیزی میشود. فیبریلاسیون دهلیزی، شایعترین اختلال ریتم قلب است و بهعنوان یکی از عوامل خطرساز سکتهی مغزی نیز شناخته شده است.
❤️ قرار گرفتن در معرض هوای آلوده، سبب کاهش کلسترول خوب خون (HDL) میشود و این کاهش، اشخاص را در معرض انواع بیماریهای قلبی و عروقی قرار میدهد. تاثیر مخرب کاهش HDL برای زنان زیانبارتر از مردان است.
این کشف نسبتا تازه را اضافه کنید به دیگر آثار زیانبار آلودگی هوا!
⚠️ در زمان شدت آلودگی هوا، برای کار غیرضروری از منزل خارج نشوید. ⚠️ در صورت نیاز به قرار گرفتن در محیطی که هوا آلوده است از ماسک "مناسب" استفاده کنید.
به کانال فانوس خوش آمدید. 💐 "فانوس" کانالی است که در آن، مطالبی که دانستنش به بهبود زندگی مردم کمک میکند، توسط پزشکان متخصص "به زبان ساده" و "برای عموم" نوشته و یا بازنشر میشود. - - - درصورت تمایل، با ارسال این پیام برای عزیزانتان، آنها را به این کانال دعوت کنید. لینک کانال: t.center/GreatPharos - - - 💥فهرست نویسندگانی که مطالبشان در این کانال منتشر خواهد شد، به ترتیب الفبا:
⭐️#دکتر_علیرضا_رنجبر استاد بیماریهای کودکان و نوجوانان، ایمونولوژی و آلرژی مولکولی و بالینی؛ رئیس انستیتو پژوهشی ایمونولوژی و آلرگولوژی اینترونشنال، کلن/ بن، آلمان
- در این کانال، "پاسخ سؤالاتی که مراجعین از پزشکان پرسیدهاند" و "پاسخ سؤالاتی که بهتر بود میپرسیدند" نیز درج خواهد شد.
🌱 شما هم اگر پزشک متخصص هستید در صورت تمایل میتوانید به جمع نویسندگان فانوس بپیوندید. (برای همکاری لطفاً به این آیدی @pakrouh پیام بدهید.)
✅ لطفاً با فورواردکردن این پیام و دیگر پیامهای این کانال برای دوستانتان علاوه بر لطفی که برای بهبود سلامت فرد و اجتماع میکنید سبب بیشتر دیده شدن این کانال و افزایش تأثیر آن شوید.🌹