HR - просто с любовью

2️⃣4️⃣.Вы осознаете, как ваше особенное прошлое влияет на вашу реакцию на события, и учитесь компенсировать возникающие в результате искажения. Вы признаете, что из-за того, как прошло ваше детство, у вас есть предрасположенность к преувеличению в определенных областях. Вы начинаете с подозрением относиться к своим собственным первым импульсам в отношении определенных тем. Иногда вы понимаете, что не следует идти на поводу у своих чувств.
2️⃣5️⃣.Когда вы начинаете дружбу, вы понимаете, что другие люди в принципе не столько хотят знать ваши хорошие новости, сколько получают представление о том, что вас беспокоит, чтобы они, в свою очередь, могли чувствовать себя менее одинокими из-за боли в своих сердцах. Вы становитесь лучшим другом, потому что понимаете, что на самом деле дружба заключается в разделении уязвимости.
2️⃣6️⃣.Вы учитесь успокаивать свои тревоги, не говоря себе, что все будет хорошо. Во многих областях этого не произойдет. Вы вырабатываете способность думать, что даже там, где что-то идет не так, это в целом можно пережить. Вы понимаете, что всегда есть план Б; что мир широк, что всегда можно найти несколько добрых душ и что самые ужасные вещи, в конце концов, терпимы.

#Самсебесоюзник
#саморазвите

1️⃣3️⃣.Вы учитесь видеть, что слабости характера каждого человека связаны с уравновешивающими их сильными сторонами. Вместо того, чтобы выделять их слабости, вы смотрите на картину в целом: да, кто-то довольно педантичен, но они также удивительно точны и являются опорой во времена потрясений. Да, кто-то немного неряшлив, но в то же время блестяще креативен и очень дальновиден. Вы понимаете (по-настоящему), что идеальных людей не существует – и что за каждой силой будет стоять слабость.
1️⃣4️⃣.Вы познаете достоинства компромисса. Вы учитесь находить решение в определенных областях – и осознаете, что, поступая так, вы скорее зрелый, чем слабый человек. Возможно, вы остаетесь с кем-то вместе в первую очередь из-за детей или потому, что боитесь одиночества. Возможно, вы миритесь с некоторыми неудобствами, потому что знаете, что жизнь без трений - это мираж.
1️⃣5️⃣.Влюбляться немного сложнее. В некотором смысле это сложно. Когда вы были менее зрелыми, вы могли влюбиться в одно мгновение. Теперь вы остро осознаете, что любой человек, каким бы внешне обаятельным или состоявшимся он ни был, вблизи был бы немного неприятен. Вы развиваете верность тому, что у вас уже есть.
1️⃣6️⃣.Вы узнаете, что с вами – что довольно удивительно – довольно трудно жить. Вы избавляетесь от части своей прежней сентиментальности по отношению к себе. Вы заводите друзей и устанавливаете отношения, любезно предупреждая других о том, как и когда вы можете оказаться в сложной ситуации.
1️⃣7️⃣.Вы учитесь прощать себя за свои ошибки и глупость. Вы осознаете бесплодную поглощенность собой, связанную с простой поркой себя за прошлые проступки. Вы становитесь больше другом самому себе. Конечно, ты идиот, но ты по-прежнему привлекателен, как и все мы.
1️⃣8️⃣.Вы узнаете, что часть того, что включает в себя зрелость, - это примирение с теми частичками себя, похожими на упрямых детей, которые всегда останутся в вас. Вы перестаете пытаться быть взрослым при каждом удобном случае. Вы признаете, что у всех нас бывают моменты регрессии, и когда ваш внутренний двухлетний ребенок поднимает голову, вы великодушно приветствуете его и уделяете ему то внимание, в котором он нуждается.
1️⃣9️⃣.Вы перестаете возлагать слишком большие надежды на грандиозные планы, на то, что счастье, которого вы ожидаете, может длиться годами. Вы радуетесь мелочам, которые идут хорошо. Вы понимаете, что удовлетворение приходит с шагом в минуты. Вы радуетесь, если один день проходит без особых хлопот. Вы проявляете больший интерес к цветам и вечернему небу. У вас развивается вкус к маленьким удовольствиям.
2️⃣0️⃣.То, что люди в целом думают о вас, перестает вас так волновать. Вы понимаете, что в умах других людей царит неразбериха, и вы не так уж стараетесь улучшить свой имидж в глазах окружающих. Важно то, что вы и еще один или двое других согласны с тем, что вы - это вы. Вы отказываетесь от славы и начинаете полагаться на любовь.
2️⃣1️⃣.Вы лучше слышите обратную связь. Вместо того, чтобы предполагать, что любой, кто вас критикует, либо пытается унизить вас, либо совершает ошибку, вы допускаете, что, возможно, было бы неплохо учесть некоторые моменты. Вы начинаете понимать, что можете выслушать критику и пережить ее - без необходимости надевать броню и отрицать, что проблема когда-либо существовала.
2️⃣2️⃣.Вы осознаете, до какой степени вы склонны жить изо дня в день в слишком большой близости к определенным своим проблемам. Вы вспоминаете – все больше и больше – что вам нужно взглянуть на вещи, которые причиняют вам боль. Вы чаще гуляете на природе, возможно, у вас есть домашнее животное (они не так капризничают, как мы), и вы цените далекие галактики над нами в ночном небе.
2️⃣3️⃣.Вы перестаете так легко поддаваться негативному поведению людей. Прежде чем прийти в ярость, разозлиться или расстроиться, вы задумываетесь, что они на самом деле могли иметь в виду. Вы понимаете, что может существовать расхождение между тем, что кто-то сказал, и тем, что, как вы сразу предположили, он имел в виду.

КОГДА ВЫ ПОНИМАЕТЕ, ЧТО ВЫ ЭМОЦИОНАЛЬНО СОЗРЕЛИ?
26 признаков эмоциональной зрелости

1️⃣Вы понимаете, что большая часть плохого поведения других людей на самом деле сводится к страху и тревоге, а не к гадости или идиотизму, как это обычно легче предположить. Вы ослабляете хватку за уверенность в своей правоте и перестаете думать о мире, населенном либо монстрами, либо дураками. Поначалу это делает вещи менее черно-белыми, но со временем они становятся намного интереснее.
2️⃣.Вы узнаете, что то, что находится в вашей голове, не может быть автоматически понято другими людьми. Вы понимаете, что, к сожалению, вам придется выражать свои намерения и чувства с помощью слов, и не можете справедливо обвинять других в том, что они не понимают, что вы имеете в виду, пока вы не говорите спокойно и ясно.
3️⃣.Вы узнаете, что – что примечательно – иногда вы все делаете неправильно. Набравшись огромной смелости, вы делаете свои первые неуверенные шаги к тому, чтобы (время от времени) извиняться.
4️⃣.Вы учитесь быть уверенным в себе, не осознавая, что вы великолепны, а понимая, что все остальные такие же глупые, напуганные и потерянные, как и вы. Мы все выдумываем это по ходу дела, и это нормально.
5️⃣.Вы перестаете страдать от синдрома самозванца, потому что можете смириться с тем, что не существует такого понятия, как "законный человек". Все мы в той или иной степени пытаемся играть определенную роль, сдерживая свои безумства и своенравные стороны.
6️⃣.Вы прощаете своих родителей, потому что понимаете, что они отправили вас на эту землю не для того, чтобы оскорблять вас. Они просто были не в себе и боролись со своими собственными демонами. Гнев иногда переходит в жалость и сострадание.
7️⃣.Вы узнаете об огромном влиянии так называемых ‘мелочей’ на настроение: время отхода ко сну, уровень сахара и алкоголя в крови, степень фонового стресса и т.д. И в результате вы учитесь никогда не поднимать важный, спорный вопрос с любимым человеком, пока все хорошо не отдохнут, никто не напьется, вы немного поели, вас больше ничто не тревожит и вы не спешите на поезд.
8️⃣.Вы понимаете, что когда близкие вам люди придираются к вам, неприятны или мстительны, они обычно не просто пытаются вывести вас из себя, они могут пытаться привлечь ваше внимание единственным известным им способом. Вы учитесь распознавать отчаяние за менее впечатляющими моментами жизни вашего любимого человека - и в удачный день вы интерпретируете их с любовью, а не осуждаете.
9️⃣.Вы перестаете дуться. Если кто-то причиняет вам боль, вы не копите ненависть и обиды в течение нескольких дней. Вы помните, что скоро умрете. Вы не ожидаете, что другие узнают, в чем дело. Вы говорите им об этом прямо, и если они это понимают, вы их прощаете. А если они этого не понимают, по-другому, вы их тоже прощаете.
1️⃣0️⃣.Вы понимаете, что, поскольку жизнь так коротка, чрезвычайно важно пытаться говорить то, что вы действительно имеете в виду, сосредотачиваться на том, чего вы действительно хотите, и говорить тем, кто вам дорог, что они очень важны для вас. Наверное, каждый день.
1️⃣1️⃣.Вы перестаете верить в совершенство практически во всех областях. Идеальных людей, идеальной работы или идеальной жизни не существует. Вместо этого вы ориентируетесь на понимание того, что является (используя образную фразу психоаналитика Дональда Винникотта) ‘достаточно хорошим’. Вы осознаете, что многие вещи в вашей жизни одновременно вызывают сильное разочарование – и все же, во многих отношениях, в высшей степени хороши.
1️⃣2️⃣.Вы познаете достоинства немного более пессимистичного отношения к тому, как все обернется, и в результате становитесь более спокойной, терпеливой и всепрощающей душой. Вы теряете часть своего идеализма и становитесь гораздо менее раздражающим человеком (менее нетерпеливым, менее жестким, менее злым).