بهداشت زنان و مامایی

🟪®️®️®️®️®️®️®️®️®️®️®️®️


🟣سندرم #تخمدان پلی کیستیک(pcos):

⭐بیماری بسیار #شایعی که حدود ۵درصد زنان به ان مبتلا هستند و میتواند باعث قاعدگی نامنظم،ایجاد جوش،پوست چرب،رشد موی اضافی در صورت یا ازدست دادن موی سر شود.این بیماری همچنین میتواند #باردار شدن را تحت تاثیر قرار دهد.

#علت :
⭐در یک سیکل که #فولیکول رشد میکند، #هورمون های مختلفی میسازد سپس یک بار در ماه یک تخمک رها میکند و به این روند تخمک گذاری میگویند.

⭐اما در زنان مبتلا به این #سندرم تخمدان تعداد زیادی فولیکول کوچک به جای یک فولیکول بزرگ میسازد.سطح #هورمون ها میتواند از تعادل خارج شود.تخمک گذاری به ان صورت که قراراست اتفاق نمی افتد

🟪®️®️®️®️®️®️®️®️®️®️


🟣آیا با دیابت #بارداری می توان بارداری سالمی داشت؟


⭐بله، اگر دیابت #بارداری دارید، همچنان می توانید یک بارداری سالم و یک #نوزاد سالم داشته باشید. دیابت بارداری یک بیماری بسیار قابل درمان و #قابل کنترل است. 


⭐با ارائه دهنده #مراقبت های بهداشتی خود کار کنید تا مطمئن شوید که برنامه درمانی خود را درک کرده اید و چگونه می توانید #سطح قند خون خود را در سطح سالم نگه دارید.


⁉️آیا دیابت بارداری بعد از #بارداری از بین می رود؟

⭐سطح قند خون شما باید #پس از زایمان کاهش یابد، زمانی که سطح #هورمون شما به حالت عادی بازگردد. اما حدود 50 درصد از مبتلایان به دیابت #بارداری بعداً به دیابت نوع 2 مبتلا می شوند. 

⭐رژیم غذایی و #ورزش می تواند به کاهش خطر کمک کند. ارائه دهنده #مراقبت های بهداشتی شما ممکن است آزمایش های #قند خون را هر #شش تا 12 هفته پس از بارداری برای مراقبت از #دیابت توصیه کند.

@zanan_pm

🖇🖇


✅🔶 افتادگی #رحم چیست و علت آن چه می‌باشد؟!

🔶به خروج #رحم از جایگاه اصلی خود و حرکت آن به سمت #کانال واژن، افتادگی رحم گفته می‌شود. از جمله عواملی که منجر به ضعیف‌شدن #عضلات و تکیه‌گاه‌های داخلی رحم می‌شود، موارد زیر است:

🔸بارداری‌های #متعدد و عوامل مربوط به آن (وزن زیاد نوزاد یا ضربه به شکم)
🔸کاهش #هورمون استروژن در بدن بر اثر یائسگی
🔸داشتن #جراحی‌های رادیکال در ناحیه لگن
🔸انجام تمرینات ورزشی شدید و برداشتن اجسام سنگین
🔸عوامل ایجادکننده #فشار به شکم مانند #سرفه‌های مزمن، یبوست، آسم و تومور در لگن
🔸افزایش #اضافه‌وزن و چاقی⚜⚜

🔔 هورمون #Beta_hCG یا #هورمون_بارداری، هورمونی است که پس از لانه‌گزینی جنین و ایجاد جفت، از سلول‌های جفت ترشح می‌شود و وارد خون مادر می‌شود.  معمولاً دو هفته پس از انتقال جنین یا یک هفته پس از به تأخیر افتادن پریود، آزمایش خون برای بررسی سطح هورمون بتا-اچ سی جی انجام می‌شود.
جدول‌های متفاوتی برای ارزیابی مقادیر عدد #بتا، بر اساس متد آزمایش و واحد بتا، وجود دارد. اما در همۀ بازه‌های اندازه‌گیری، اگر عدد بتا کمتر از ۵ باشد، به معنی باردار نبودن است و اگر عدد بتا مساوی یا بیشتر از ۲۵ باشد، به معنی بارداری است‌. اگر #تیتر_بتا بین ۵ تا ۲۵ باشد، #بارداری قطعی نیست و حتماً باید آزمایش تکرار شود.
نکته‌ای که به اطمینان یافتن از بارداری کمک می‌کند، این است که در اوایل بارداری، هر ۲ تا ۳ روز، میزان بتا دو برابر می‌شود‌.
👆👆👆جدول بالا یکی از جدول‌های اندازه‌گیری این هورمون است که بازه‌های نرمال بتا در هفته‌های مختلف بارداری را نشان می‌دهد.


@zanan_pm

‍ ☺️آزمایش بارداری دادم از کجا بفهمم باردارم یا نه؟

🌹تفسیر آزمایش بارداری (BHCG)

❤️ اگه #هورمون BHCG کمتر 5 باشد باردار نیستید.

❤️ اگه BHCGبیشتر از 25 باشد ...به شما تبریک میگیم شما باردارید.

❤️ اگه BHCG بین 5تا 25باشه نمیتونیم قاطع بگیم که باردارید یا نه ...پس باید چیکار کنیم?

❤️48ساعت بعد آزمایشتان را تکرار کنید.

🦋 💕@zanan_pm

🟣 #هورمون_پرولاکتین علائم و درمان پرولاکتین بالا

بالا بودن ميزان هورمون پرولاكتين در خون به دلايل مختلف است.
مهمترين و معمولترين علت آن افزايش تعداد سلول هايی است كه اين هورمون را ترشح ميكنند.
هورمون پرولاكتين از غده ای در مغز به نام هيپوفيز ترشح ميگردد.

اگر اندازه اين غده كمي بزرگ شود به آن ميكرو آدنوم و اگر بسيار بزرگ شده باشد به آن ماكرو آدنوم مي گويند.

بالا رفتن پرولاكتين در خون ممكن است همراه با علائم باليني باشد و يا اينكه نباشد.

🔻مهمترين علايم بالا بودن پرولاكتين :

● ترشح از سينه
● نامنظم بودن قاعدگي
● كاهش ميل جنسي و نازایی

🔻درمان :

درمان دارویی و اعمال جراحي
اما بطور كلي در 90 درصد موارد با درمان دارویی كه ممكن است يك تا دو سال نیز به طول بكشد اين وضعيت درمان خواهد شد.

داروي مورد استفاده در درمان پرولاكتين بالا برموكريپتين و داستينكس است كه داروي داستينكس بدليل عوارض جانبي كمتر و فواصل طولاني بين دو دوز بر برموكريپتين ارجحيت دارد.

ميزان نرمال پرولاكتين در زنان معمولا تا 25 يا 27 نانوگرم در ميلي ليتر است.

@zanan_pm

🔔 هورمون #Beta_hCG یا #هورمون_بارداری، هورمونی است که پس از لانه‌گزینی جنین و ایجاد جفت، از سلول‌های جفت ترشح می‌شود و وارد خون مادر می‌شود.  معمولاً دو هفته پس از انتقال جنین یا یک هفته پس از به تأخیر افتادن پریود، آزمایش خون برای بررسی سطح هورمون بتا-اچ سی جی انجام می‌شود.
جدول‌های متفاوتی برای ارزیابی مقادیر عدد #بتا، بر اساس متد آزمایش و واحد بتا، وجود دارد. اما در همۀ بازه‌های اندازه‌گیری، اگر عدد بتا کمتر از ۵ باشد، به معنی باردار نبودن است و اگر عدد بتا مساوی یا بیشتر از ۲۵ باشد، به معنی بارداری است‌. اگر #تیتر_بتا بین ۵ تا ۲۵ باشد، #بارداری قطعی نیست و حتماً باید آزمایش تکرار شود.
نکته‌ای که به اطمینان یافتن از بارداری کمک می‌کند، این است که در اوایل بارداری، هر ۲ تا ۳ روز، میزان بتا دو برابر می‌شود‌.
👆👆👆جدول بالا یکی از جدول‌های اندازه‌گیری این هورمون است که بازه‌های نرمال بتا در هفته‌های مختلف بارداری را نشان می‌دهد.


@zanan_pm

⭕️تنگی واژن

⁉️‌آیا با عدم برقراری رابطه ی جنسی ، #واژن زنان تنگ تر میشه ؟
ممکنه شنیده باشید که افزایش فاصله بین هر #رابطه_جنسی میتونه باعث #تنگ تر شدن واژن #زنان بشه ٬ اما به گفته کارشناسان و متخصصان #زنان و #زایمان اصلأ چنین چیزی حقیقت نداره و هیچ ارتباطی با تنگ تر شدن واژن نداره

برخی زنان به اشتباه تصور میکنن که داشتن رابطه #جنسی کم باعث تنگ تر شدن واژن میشه ٬ و زنانی که رابطه جنسی بیشتری دارن واژن افتاده تری دارن و داشتن رابطه جنسی زیاد باعث #افتادگی_واژن اونها شده . اما این فقط یه تصور غلطه . و باور اشتباهیس که اغلب زنان دارن .


علت چنین تصور غلطی ریشه در قابلیت #ارتجاعی داشتن ماهیچه های واژنی ( لگنی ) داره ‌. ماهیچه های واژنی بعد از رابطه واژنی به حالت اولیه خود برمیگردند.

💢 تغییر شکل واژن چه زمانی رخ میده ؟
دو بار در زندگی زنان واژنشون برای مدت طولانی تری تغییر شکل میده .
اول بعد از زایمان .
برخی مطالعه ها نشان داده که ماهیچه های واژنی تا ۶ ماه زمان لازم داره تا بتونه به شکل و اندازه نرمال خود برگرده .
زمان دیگه که واژن شما شکل و اندازش تغییر میکنه ٬ زمانیس که شما مسن میشید . زمانی که زنان پیر میشن ٬ سطح #هورمون بدنشون پایین میاد که این به معنای این است که دیوار های واژن نازک تر میشه و قابلیت ارتجاعیش کمتر میشه ٬ و باعث شل شدن و افتادگی واژن میشه .


⁉️ آیا ورزش کردن از افتادگی رحم
جلوگیری میکنه ؟

در هر سنی زنان میتونن با ورزش کردن از افتادگی و شل شدن واژن جلوگیری کنن .

خبر خوب اینکه ماهیچه های واژن میتونن با ورزش کردن بهبود پیدا کنن. در هر سنی زنان میتونن با ورزش کردن از افتادگی و شل شدن واژن جلوگیری کنن .
اگه حس میکنین که واژن شما در زمان برقراری رابطه واژینالی تنگ شده ٬ ممکنه علت آن خشکی واژن باشه که احتمال داره علت آن نیز این باشه که شما کاملأ تحریک نشده اید و باید مدت زمان پیش نوازی تون رو افزایش بدید تا واژن شما #تحریک بشه .


@zanan_pm

⭕️تنگی واژن

⁉️‌آیا با عدم برقراری رابطه ی جنسی ، #واژن زنان تنگ تر میشه ؟
ممکنه شنیده باشید که افزایش فاصله بین هر #رابطه_جنسی میتونه باعث #تنگ تر شدن واژن #زنان بشه ٬ اما به گفته کارشناسان و متخصصان #زنان و #زایمان اصلأ چنین چیزی حقیقت نداره و هیچ ارتباطی با تنگ تر شدن واژن نداره

برخی زنان به اشتباه تصور میکنن که داشتن رابطه #جنسی کم باعث تنگ تر شدن واژن میشه ٬ و زنانی که رابطه جنسی بیشتری دارن واژن افتاده تری دارن و داشتن رابطه جنسی زیاد باعث #افتادگی_واژن اونها شده . اما این فقط یه تصور غلطه . و باور اشتباهیس که اغلب زنان دارن .


علت چنین تصور غلطی ریشه در قابلیت #ارتجاعی داشتن ماهیچه های واژنی ( لگنی ) داره ‌. ماهیچه های واژنی بعد از رابطه واژنی به حالت اولیه خود برمیگردند.

💢 تغییر شکل واژن چه زمانی رخ میده ؟
دو بار در زندگی زنان واژنشون برای مدت طولانی تری تغییر شکل میده .
اول بعد از زایمان .
برخی مطالعه ها نشان داده که ماهیچه های واژنی تا ۶ ماه زمان لازم داره تا بتونه به شکل و اندازه نرمال خود برگرده .
زمان دیگه که واژن شما شکل و اندازش تغییر میکنه ٬ زمانیس که شما مسن میشید . زمانی که زنان پیر میشن ٬ سطح #هورمون بدنشون پایین میاد که این به معنای این است که دیوار های واژن نازک تر میشه و قابلیت ارتجاعیش کمتر میشه ٬ و باعث شل شدن و افتادگی واژن میشه .


⁉️ آیا ورزش کردن از افتادگی رحم
جلوگیری میکنه ؟

در هر سنی زنان میتونن با ورزش کردن از افتادگی و شل شدن واژن جلوگیری کنن .

خبر خوب اینکه ماهیچه های واژن میتونن با ورزش کردن بهبود پیدا کنن. در هر سنی زنان میتونن با ورزش کردن از افتادگی و شل شدن واژن جلوگیری کنن .
اگه حس میکنین که واژن شما در زمان برقراری رابطه واژینالی تنگ شده ٬ ممکنه علت آن خشکی واژن باشه که احتمال داره علت آن نیز این باشه که شما کاملأ تحریک نشده اید و باید مدت زمان پیش نوازی تون رو افزایش بدید تا واژن شما #تحریک بشه .


@zanan_pm

♈️ #تستسترون یک #هورمون مردانه است که موجب شکل گیری ویژگی های مردانه میشود

✍میزان ناکافی ازآن میتواندبه #ناباروری درمردان منجرشود زیرافرآیند #اسپرم سازی به این هورمون وابسته است
@zanan_pm

⭕️تنگی واژن


⁉️‌آیا با عدم برقراری رابطه ی جن.سی ، #واژ_ن زنان تنگ تر میشه ؟
ممکنه شنیده باشید که افزایش فاصله بین هر #رابطه_جن_سی میتونه باعث #تنگ تر شدن وا.ژن #زنان بشه ٬ اما به گفته کارشناسان و متخصصان #زنان و #زایمان اصلأ چنین چیزی حقیقت نداره و هیچ ارتباطی با تنگ تر شدن واژن نداره

برخی زنان به اشتباه تصور میکنن که داشتن رابطه #جنسی کم باعث تنگ تر شدن وا.ژن میشه ٬ و زنانی که رابطه جنسی بیشتری دارن وا.ژن افتاده تری دارن و داشتن رابطه جنسی زیاد باعث #افتادگی_واژن اونها شده . اما این فقط یه تصور غلطه . و باور اشتباهیس که اغلب زنان دارن .


علت چنین تصور غلطی ریشه در قابلیت #ارتجاعی داشتن ماهیچه های وا.ژنی ( لگنی ) داره ‌. ماهیچه های وا.ژنی بعد از رابطه واژنی به حالت اولیه خود برمیگردند.
.
💢 تغییر شکل وا.ژن چه زمانی رخ میده ؟
دو بار در زندگی زنان واژنشون برای مدت طولانی تری تغییر شکل میده .
اول بعد از زایمان .
برخی مطالعه ها نشان داده که ماهیچه های وا.ژنی تا ۶ ماه زمان لازم داره تا بتونه به شکل و اندازه نرمال خود برگرده .
زمان دیگه که واژن شما شکل و اندازش تغییر میکنه ٬ زمانیس که شما مسن میشید . زمانی که زنان پیر میشن ٬ سطح #هورمون بدنشون پایین میاد که این به معنای این است که دیوار های واژن نازک تر میشه و قابلیت ارتجاعیش کمتر میشه ٬ و باعث شل شدن و افتادگی وا.ژن میشه .

⁉️ آیا ورزش کردن از افتادگی رحم
جلوگیری میکنه ؟

در هر سنی زنان میتونن با ورزش کردن از افتادگی و شل شدن وا.ژن جلوگیری کنن .

خبر خوب اینکه ماهیچه های وا.ژن میتونن با ورزش کردن بهبود پیدا کنن. در هر سنی زنان میتونن با ورزش کردن از افتادگی و شل شدن وا.ژن جلوگیری کنن .
اگه حس میکنین که واژ.ن شما در زمان برقراری رابطه واژ.ینالی تنگ شده ٬ ممکنه علت آن خشکی واژ.ن باشه که احتمال داره علت آن نیز این باشه که شما کاملأ تحریک نشده اید و باید مدت زمان پیش نوازی تون رو افزایش بدید تا واژن شما #تحریک بشه .
@zanan_pm