بهداشت زنان و مامایی

🟪®️®️®️®️®️®️®️®️®️®️®️®️


🟣سندرم #تخمدان پلی کیستیک(pcos):

⭐بیماری بسیار #شایعی که حدود ۵درصد زنان به ان مبتلا هستند و میتواند باعث قاعدگی نامنظم،ایجاد جوش،پوست چرب،رشد موی اضافی در صورت یا ازدست دادن موی سر شود.این بیماری همچنین میتواند #باردار شدن را تحت تاثیر قرار دهد.

#علت :
⭐در یک سیکل که #فولیکول رشد میکند، #هورمون های مختلفی میسازد سپس یک بار در ماه یک تخمک رها میکند و به این روند تخمک گذاری میگویند.

⭐اما در زنان مبتلا به این #سندرم تخمدان تعداد زیادی فولیکول کوچک به جای یک فولیکول بزرگ میسازد.سطح #هورمون ها میتواند از تعادل خارج شود.تخمک گذاری به ان صورت که قراراست اتفاق نمی افتد

♻️#سندرم #شیهان وضعیتی است در زنانی که در هنگام زایمان حجم زیادی خون از دست داده اند یا افرادی که دچار کاهش فشار خون در طول یا بعد زایمان شدند، که می تواند بدن را از اکسیژن محروم کند. در سندرم شیهان، کمبود اکسیژن می تواند به غده هیپوفیز آسیب برساند.
سندرم شيهان باعث مي شود غده هيپوفيز به اندازه کافي هورمون هاي هيپوفيزی (کم کاری هیپوفیز) توليد نكند که کم کاری هیپوفیز پس از زایمان نامیده می شود. سندرم شیهان در کشورهای صنعتی عمدتا به دلیل بهبود مراقبت های پس از زایمان نادر است، اما تهدیدی بزرگ برای زنان در کشورهای در حال توسعه است.
درمان سندرم شیهان جایگزینی هورمونی مادام العمر است.

علائم
نشانه ها و علائم سندرم شیهان معمولا بعد از ماه ها یا حتی سال ها به آرامی ظاهر می‌شوند. اما گاهی اوقات همان موقع با عدم توانایی تغذیه با شیر مادر مشخص می‌شود.
علائم و نشانه های سندرم شیهان به علت کم بودن هورمون هایی که غده هیپوفیزآن‌ها را تنظیم می‌کند ظاهر می‌شوند: هورمون تیروئید، هورمون آدرنال، تولید شیر مادر و هورمون های عملکرد قاعدگی. این مشکلات شامل موارد زیر می‌شود:
مشکل شیردهی یا عدم توانایی شیردهی با شیر مادر
قطع قاعدگی (آمنوره) یا قاعدگی نامنظم (الیگومنوره)
عدم رشد موهای ناحیه شرمگاهی
عملکرد ذهنی کند، افزایش وزن و عدم تحمل سرما (کم کاری تیروئید)
فشار خون پایین (افت فشار خون)
قند خون پایین (هیپوگلیسمی)
خستگی
ضربان قلب نامنظم
کوچک شدن پستان
علائم سندرم شيهان در بسياری از زنان غيراختصاصی است و اغلب فکر می‌کنند به دلایل دیگری است. به عنوان مثال، خستگی. شما ممکن است تا زمانی که نیاز به درمان نارسایی تیروئید یا آدرنال داشته باشید متوجه نشوید که سندرم شیهان دارید.
بعضی از زنان سال ها نمی دانند که هیپوفیز آنها به درستی کار نمی‌کند. سپس یک استرس فیزیکی شدید، مانند عفونت شدید یا جراحی، باعث ایجاد بحران آدرنال می‌شود.
علل
سندرم شیهان ناشی از خونریزی شدید یا فشار خون بسیار پایین در طول یا بعد از زایمان است. این عوامل می تواند به غده هیپوفیز که در طی بارداری بزرگ شده است آسیب برساند، و باعث از بین رفتن بافت تولید کننده هورمون شود، به طوری که غدد نمی توانند عادی عمل کنند.
هورمون های هیپوفیز سایر سیستم های غدد درون ریز بدن را تنظیم می‌کنند و سیگنال هایی برای تنظیم سایر غدد و افزایش یا کاهش تولید هورمون هایی که متابولیسم، باروری، فشار خون، تولید شیر و بسیاری از فرآیندهای حیاتی دیگر را کنترل می‌کنند‌، ارسال می‌کند. فقدان هر یک از این هورمون ها می تواند باعث ایجاد مشکلات در بدن شما شود.

هورمون ها ی هیپوفیز قدامی شامل موارد زیر می‌شوند:
هورمون رشد (GH). این هورمون رشد رشد استخوان و بافت را کنترل می کند و تعادل مناسب بافت عضلانی و چربی را حفظ می کند.
هورمون تحریک کننده تیروئید (TSH). این هورمون غده تیروئید را تحریک می کند تا هورمون های کلیدی را تنظیم کند که متابولیسم شما را تنظیم می‌کند. کمبود TSH منجر به کم کاری غده تیروئید می شود.
هورمون لوتئال (LH). در زنان LH استروژن را تنظیم می کند.
هورمون تحریک کننده فولیکول(FSH). این هورمون به کمک LH باعث تحریک تخمک و تخمک گذاری در زنان را می‌شود.
هورمون آدرنوکورتیکوتروپیک (ACTH). این هورمون غده آدرنال را تحریک می‌کند تا کورتیزول و هورمون های دیگر تولید کند. کورتیزول به بدن شما کمک می‌کند تا با استرس روبرو شود و بسیاری از عملکرد های بدن را تحت تاثیر قرار می‌دهد، از جمله فشار خون، عملکرد قلب و سیستم ایمنی بدن.
سطح پایین هورمون های آدرنال ناشی از آسیب هیپوفیز ناشی را کمبود آدرنال ثانویه گویند.
پرولاکتین. این هورمون، رشد پستان و همچنین تولید شیر را تنظیم می‌کند.
عوامل خطرساز
هر شرایطی که موجب خونریزی شدید یا فشار خون پایین در هنگام زایمان شود، مانند بارداری چند قلویی یا داشتن مشکل در جفت، خطر ابتلا به سندرم شیهان را افزایش می‌دهد.

خونریزی عارضه زایمانی نادری است. سندرم شیهان حتی نادرتر از آن است. هر دو خطر با مراقبت و نظارت مناسب در طول زایمان بسیار کاهش می‌یابد.
عوارض
از آنجایی که هورمونهای هیپوفیز بسیاری از جنبه های متابولیسم را کنترل می کنند، سندرم شیهان می‌تواند مشکلاتی را ایجاد کند، از جمله:

بحران آدرنال، یک وضعیت جدی است که در آن غده فوق کلیه شما کورتیزول کمتری تولید می کند.
فشار خون پایین
کاهش وزن ناخواسته
بی نظمی های قاعدگی
بحران آدرنال: وضعیت تهدید کننده زندگی

جدی ترین عوارض این بیماری عبارتند از بحران آدرنال، که یک وضعیت ناگهانی و تهدید کننده زندگی است، که می تواند منجر به فشار خون پایین، شوک، کما و مرگ شود.

بحران آدرنال معمولا زمانی اتفاق می افتد که بدن شما تحت استرس قرار گیرد- مثلا در طی عمل جراحی یا یک بیماری جدی- و غده آدرنال شما هورمون کورتیزول کمی را تولید می‌کند.
@zanan_pm

✅ #بارداری

🔆 #سندرم_تونل_کارپال در بارداری

♥️ درد و یا احساس سوزش در دست ممکن است از علائم سندرم تونل کارپال، که یک بیماری رایج در زنان در دوران بارداری است، باشد.
♥️ سندرم تونل کارپال همچنین می تواند به شکل #بی_حسی ، سوزن سوزن شدن یا ضعف در دست، ظاهر شود. در زنان باردار، این بیماری اغلب در هر دو دست تاثیر می گذارد و بیشتر در سه ماهه دوم و سوم بارداری خود را نشان می دهد.
♥️ علائم سندرم تونل کارپال را می توان با استفاده از #کمپرس_سرد و یا #کمپرس_گرم روی مچ دست، با #مالش و یا تکان دادن مچ دست، و یا با پوشیدن مچ بند طبی در طول فعالیت هایی که مشکل را تشدید می کند، بهبود داد. این سندرم تقریبا همیشه پس از زایمان، خود به خود بهبود می یابد.

@zanan_pm

غربالگری راهی برای پیشگیری از ابتلا به سندرم داون

👈در غربالگری اول با استفاده از سونوگرافی آزمایش خون تا 85% احتمال #سندرم_داون وتریزومی های 13 و 18 بررسی می شود و در غربالگری دوم با تست های کوآدر مارکر خطر نقایص لوله عصبی نیز بررسی می شود. و خطر سندرم داون هم مجددا تا احتمال 95% پیگیری می شود.
🌷@zanan_pm🌹

غربالگری راهی برای پیشگیری از ابتلا به سندرم داون

👈در غربالگری اول با استفاده از سونوگرافی آزمایش خون تا 85% احتمال #سندرم_داون وتریزومی های 13 و 18 بررسی می شود و در غربالگری دوم با تست های کوآدر مارکر خطر نقایص لوله عصبی نیز بررسی می شود. و خطر سندرم داون هم مجددا تا احتمال 95% پیگیری می شود.

📚 @zanan_pm

اگر درد سینه دارید مصرف کافئین را محدود کنید.

➤ کافئین موجب گشاد شدن رگ‌های خونی می‌شود که در نتیجه ممکن است سینه‌هایتان را ملتهب و دردناک کند، چیزی شبیه علائم #سندرم پیش از قاعدگی

@zanan_pm

اگر درد سینه دارید مصرف کافئین را محدود کنید.

➤ کافئین موجب گشاد شدن رگ‌های خونی می‌شود که در نتیجه ممکن است سینه‌هایتان را ملتهب و دردناک کند، چیزی شبیه علائم #سندرم پیش از قاعدگی

@zanan_pm

🟣 اگر درد سینه دارید مصرف کافئین را محدود کنید.

➤ کافئین موجب گشاد شدن رگ‌های خونی می‌شود که در نتیجه ممکن است سینه‌هایتان را ملتهب و دردناک کند، چیزی شبیه علائم #سندرم پیش از قاعدگی

@zanan_pm

🟣 اگر درد سینه دارید مصرف کافئین را محدود کنید.

➤ کافئین موجب گشاد شدن رگ‌های خونی می‌شود که در نتیجه ممکن است سینه‌هایتان را ملتهب و دردناک کند، چیزی شبیه علائم #سندرم_پیش_از_قاعدگی.

@zanan_pm

🟣 آیا یک خانوم بالای 35سال هستید؟

برای همه‌ی خانم‌ها خطر بارداری همراه با اختلالات کروموزومی وجود دارد، اما با افزایش سن خانم‌ها، این خطر افزایش می‌یابد. برخی روش‌های تشخیصی در دوران جنینی، مانند نمونه گیری از پرزهای جفتی (سی وی اِس) یا آمینوسنتز، برای تشخیص اختلالات کروموزومی همچون سندرم داون، در دسترس است. اما برخی از زوج‌ها مایل نیستند که در دوران بارداری از اختلال ژنتیکی در جنین خود آگاه شوند.

بنابراین ترجیح می‌دهند زودتر اقدام کنند و از پی جی دی برای غربالگری آنوپلوئیدی استفاده کنند تا دریابند شانس سالم بودن جنین چقدر است.

بزرگ‌ترین خطر در بارداری خانم‌های بالای 35 سال، آنوپلوئیدی یا غیر عادی بودن تعداد کروموزوم‌های جنین، مانند بیماری #سندرم_داون است.

@zanan_pm

❣غربالگری راهی برای پیشگیری از ابتلا به سندرم داون

👈در غربالگری اول با استفاده از سونوگرافی آزمایش خون تا 85% احتمال #سندرم_داون وتریزومی های 13 و 18 بررسی می شود و در غربالگری دوم با تست های کوآدر مارکر خطر نقایص لوله عصبی نیز بررسی می شود. و خطر سندرم داون هم مجددا تا احتمال 95% پیگیری می شود.

💕 @zanan_pm 💉

‍علایم #سندرم_تخمدان_پلی_کیستیک:


‌‌➣ افزایش وزن
‌‌➣ قاعدگی دردناک
‌‌➣ دردهای زیرناحیه شکم ونفخ
‌‌➣ بانوان دارای اضافه وزن بیشتر دچار کیست میشوند

⚠عدم درمان آن موجب ناباروری است

👰🏻 👰

@zanan_pm

‍علایم #سندرم_تخمدان_پلی_کیستیک:


‌‌➣ افزایش وزن
‌‌➣ قاعدگی دردناک
‌‌➣ دردهای زیرناحیه شکم ونفخ
‌‌➣ بانوان دارای اضافه وزن بیشتر دچار کیست میشوند

⚠عدم درمان آن موجب ناباروری است

👰🏻 👰

@zanan_pm

‍ 🔴🔴🔴 #سندرم_پیش_از_قاعدگی

✅این بیماری،مجموعه ای از علایم جسمی و روانی مرتبط با چرخۀ قاعدگی در زنان است. این علایم شامل نوسانات خلقی، حساس شدن سینه ها، هوس خوراکی، خستگی، کج خلقی و افسردگی می شود.

🚨 علایم روحی شامل:

* تنش یا اضطراب
* افسردگی
* گریه
* نوسانات خلق و خو و تحریک پذیری یا خشم

- و علایم جسمی شامل:

* درد مفاصل و یا عضلات
* سردرد
* خستگی
* نفخ شکم
@zanan_pm

۲- #سندرم_روده_تحریک_پذیر (IBS)
سندرم روده تحریک پذیر، یک اختلال گوارشی مزمن می باشد که موجب درد شکمی تکرارشونده، گرفتگی عضلانی، نفخ، اسهال و یا یبوست می شود.
پزشکان هنوز علت مشخص این سندرم را نیافته اند، اما راه حل هایی برای توقف و کنترل علائم یافته‌اند.
این راه حل ها شامل: تغییر رژیم غذایی، کنترل استرس و داروهایی برای درمان اسهال و یا یبوست می باشد.
@zanan_pm