بهداشت زنان و مامایی

#شش
Канал
Логотип телеграм канала بهداشت زنان و مامایی
@zanan_pmПродвигать
8,17 тыс.
подписчиков
18 тыс.
фото
1,24 тыс.
видео
912
ссылок
🟪®️®️®️®️®️®️®️®️®️®️


🟣آیا با دیابت
#بارداری می توان بارداری سالمی داشت؟


بله، اگر دیابت
#بارداری دارید، همچنان می توانید یک بارداری سالم و یک #نوزاد سالم داشته باشید. دیابت بارداری یک بیماری بسیار قابل درمان و #قابل کنترل است. 


با ارائه دهنده
#مراقبت های بهداشتی خود کار کنید تا مطمئن شوید که برنامه درمانی خود را درک کرده اید و چگونه می توانید #سطح قند خون خود را در سطح سالم نگه دارید.


⁉️آیا دیابت بارداری بعد از
#بارداری از بین می رود؟

سطح قند خون شما باید
#پس از زایمان کاهش یابد، زمانی که سطح #هورمون شما به حالت عادی بازگردد. اما حدود 50 درصد از مبتلایان به دیابت #بارداری بعداً به دیابت نوع 2 مبتلا می شوند. 

رژیم غذایی و
#ورزش می تواند به کاهش خطر کمک کند. ارائه دهنده #مراقبت های بهداشتی شما ممکن است آزمایش های #قند خون را هر #شش تا 12 هفته پس از بارداری برای مراقبت از #دیابت توصیه کند.

@zanan_pm
🔺درمان یبوست نوزادان
#درمان_یبوست_نوزاد

🔹بسیاری از خانواده ها انتظار دارند که شکم نوزادشان هر روز کار کند و اگر به این شکل نباشد فکر میکنند یبوست دارد در واقع در نوزادان زیر شش ماه کار نکردن شکم تا 5 روز طبیعی بوده و جای نگرانی ندارد
🔺چه زمانی میگوییم نوزاد یبوست دارد
یبوست را با تعداد دفع مدفوع تعریف نمیکنند، بلکه اگر شیرخوار در هنگام دفع تقلا و زور زدن بسیار داشته باشد و سرانجام مدفوعی خشک (مانند قلوه سنگ) بیرون بیاید، این #یبوست است.
🔹اگر شیرخوار شما با تعریف بالا یبوست دارد و زیر #شش_ماه است در کوتاه‌مدت می‌توانید از کارهایی مانند شیاف گلیسرین 1گرمی، تحریک مقعد با گوش پاکن آغشته به روغن کرچک و یا شربت لاکتولوز و پارافین خوراکی استفاده کنید.
🔹حمام گرم می تواند کودک را آرام و
به دفع راحت تر کمک کند. می توانید در حمام شکم کودک را ماساژ دهید.
🔹برای اینکه مدفوع سفت راحت تر خارج و دفع شود، با مقداری وازلین اطراف مقعد را چرب کنید.
🔹اگر شیرخوار شير خشك مى خورد چند قطره روغن زيتون به شيرش اضافه كنيد اگر شير خودتان را مى خورد يک بار در روز بدوشيد چند قطره روغن زیتون اضافه کنید و به نوزاد بدهید.
🔹در نوزادان بالای #شش_ماه از آبمیوه هایی مثل سیب و #گلابی استفاده کنید البته به اندازه کم و با نظر پزشک؛غیر از مواد غذایی روزانه شیر، غلات سبوس دار و آبمیوه های تازه را در رژیم غذایی روزانه کودک تان قرار دهید

@zanan_pm
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#شش تمرین چربی سوز، که میتوانید روزانه 6 دقیقه در منزل انجام دهید

🔴خانمهای خانه دار حتما انجام دهید