گروه روانپزشکی و روانشناسی ویان

‍ #افسردگی

توجه داشته باشید که افسردگی‌، اغلب، به شکل‌های‌ مختلفی‌ خودنمایی‌ می‌‌کند که برای‌ مثال می‌‌توان به #اعتیاد به مواد مخدر، #خشم، #تحریک‌پذیری‌، #اضطراب، #افکار_وسواس‌گونه، رفتارهای‌ نظارت کننده، #احساس_گناه بیش از اندازه، #رخوت و #بی‌‌حالی‌، #گوشه‌گیری‌، #نداشتن_انگیزه، #مسامحه_کاری‌، #کاهش_میل_جنسی‌ یا رفتارهای‌ #اضطرارگونه مانند #پرخوری‌، #خرید_کردن، #خرج_کردن و استفاده‌ی‌ دایم از کامپیوتر اشاره کرد.

💠 اگر شما والدی‌ داشته‌اید که این رفتارها را به نمایش گذاشته است، به احتمال ۵۰ درصد شما هم افسرده خواهید شد. اگر پدر و مادر شما هردو این رفتارها را به نمایش می‌‌گذاشتند به احتمال ممکن است تا ۷۵ درصد افزایش یابد.

#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک_و_رواندرانگر
#مشاور_و_رواندرمانگر_نوجوانان
#گروه_روانپزشکی_ویان
@vianclinics

‍ 🔴🔍 6 نشانه ای که به شما می گویند از زندگیتان #راضی نیستید🔍🔴

📢قسمت اول

🚩 انسان ها دارای یک #نیاز_ذاتی برای شناسایی و بروز #توانایی و #پتانسیل های خود می باشندکه این مطلب با مفهوم #خودشکوفایی شناخته می شود.

🚩بنابراین وقتی ما با #چالشی روبرو می شویم که با #نقاط_قوت ما هماهنگ است، به طور کامل درگیر و جذب این چالش می شویم.

🚩در یک چنین حالتیست که دیگر از خودمان نمی پرسیم آیا کاری که انجام می دهیم #معنا و #مفهومی دارد؟ یا درنهایت چه #هدفی را دنبال می کند؟

🚩🚩برعکس، وقتی به این مرحله از #خود_شکوفایی می رسیم بیش از همیشه احساس #نشاط، #سرزندگی و #خوشحالی می کنیم.

‼️با این وجود بسیاری از ما در مورد زندگی #روزمره ی خود می اندیشیم و هیچ گاه نمی توانیم به این سوال پاسخ دهیم که " آیا این همان زندگی ای است که می خواهم داشته باشم؟"

⚠️برای کمک در جهت پاسخ دادن به این سوال، قصد داریم در این مقاله و مقاله های بعدی به 6 نشانه اشاره کنیم که به شما یادآوری می کنند که زندگی حال حاضر شما آن چیزی نیست که #آرزویش را داشتید:

🔺🔺دچار #بی_حسی یا #کرختی_هیجانی شده اید:

🔺کار بیش از حد، #خرید بیش از اندازه، #پر_خوری، #قمار بازی و گذراندن زمان طولانی در #اینترنت همگی روش هایی هستند تا به وسیله ی آن ها احساساتتان را #نادیده بگیرید.

🔺 زیرا آنچه که در حال تجربه ی آن هستید مخلوطی از #نارضایتی، #ناراحتی و #ناآرامی است.

🔺این احساس ها نشان دهنده ی این موضوع هستند که چیزی سر جای خودش نیست یا "یک جای کار #می لنگد".

🔺در واقع نیاز به منحرف کردن حواستان از #ناراحتی ها و #نارضایتی ها راهی است که از روبرو شدن با واقعیت #اجتناب کنید.
این واقعیت که #زندگی_مطلوبتان را ندارید.

🔵ادامه دارد...

#دکتر_نینا_سلامت_بخش
#روانپزشک #زوج_درمانگر
#روان_درمانگر
#مشاوره_پیش_از_ازدواج
#گروه_روانپزشکی_ویان
مطب #دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

‍ #وسواس_خرید ( #oniomania )

خرید برای بعضی آدمها خصوصا خانمها به نوعی تفریح محسوب میشود و آنها را از بیحوصلگی و خستگی روزمره در می آورد.گرچه خرید کردن یک امر عادی در زندگی امروزی محسوب میشود اما در مواردی تبدیل به یک اختلال روانی میشود که نیازمند درمان است.

🚩🚩تمایل شدید برای خرید علی رغم بی نیازی و صرف پول و هزینه و وقت و زمان زیاد در این راه یک نوع اختلال روانی محسوب میشود.

⚠دیوانگی #خرید یا oniomania از اوایل قرن بیستم در طبقه بندی اختلالات روانی جای گرفت.

⚠این اختلال حدود 6درصد شیوع دارد و زنان جامعه را بیشتر درگیر میکند و شروع آن از اوایل جوانی است.

⚠رفتار مبتلایان به این اختلال بسیار شبیه به رفتار معتادین به #مواد_مخدر است، یعنی این افراد برای کاهش حس منفی تنش و #اضطرابی که دارند به خرید کردن پناه میبرند با این عمل برای مدت بسیار کوتاهی با ترشح #دوپامین و #اندروفین در مغز به انرژی و آرامش دست می یابند اما دیری نمی پاید که فرد از خریدی که کرده نادم و پشیمان میشود اما با این وجود نمیتواند در موقعیت نزدیک بعدی در برابر احساس اجبار به پول خرج کردن مقاومت کند و باز هم اقدام به خرید غیر ضروری میکند و این دخل و خرج نامتناسب آنها را با مشکلات مالی جدی مواجه خواهد کرد.

🔥🔥این اختلال مانند سایر موارد وسواس احتیاج به درمان دارد و این درمان بسته به شدت مشکلات حاصله به روش #دارویی و یا #رواندرمانی امکان پذیر است.

#دکتر_بهاره_صباغ_ابریشمی #روانپزشک #زوج_درمانگر #سکس_تراپیست
#گروه_روانپزشکی_ویان
#مطب #دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

‍ #وسواس_خرید و #درمان

🔺🔻در مباحث قبلی در مورد وسواس خرید و علائم و نشانه های آن سخن گفتیم، در این بخش اشاره کوتاهی به راهکارهای درمانی آن خواهیم کرد.

💡توصیه نخست متخصصین به افراد دارای وسواس خرید آنست که حتی المقدور با کارت اعتباری خود به خرید نروند و زمانیکه از خانه خارج میشوند مبلغ اندکی فقط به اندازه نیازشان به همراه داشته باشند، در این صورت غیر از وسایل مورد نیاز خود نمی توانند خرید دیگری انجام دهند.

💡اطرافیان فرد مبتلا به وسواس خرید بهتر است که به جای پرداخت ماهانه و یک جای پول به این افراد، بصورت روزانه یا هفتگی و در مقادیر کمتر پول در اختیارشان بگذارند تا نتوانند کالاهای غیر ضروریشان را خریداری نمایند.

💡بهتر است فرد مبتلا به وسواس خرید همراه با یک نفر دیگر مثل مادر یا خواهر و...به خرید بروند و در حین خرید شخص از خود این سوال رابپرسند که آیا به این وسیله نیاز دارند یا خیر و اگر پاسخ منطقی برای این سوال یافت شد و فرد همراهشان نیز این نیاز را تایید کرد آنگاه به خرید شیء مد نظر بپردازند.

💡💡 اساس درمان در اختلال وسواس خرید مانند سایر وسواسها مانیتور کردن رفتار وسواسی مثلا تهیه جدول شامل دفعات انجام این رفتار، مدت زمان صرف شده در هر بار، مقدار پول خرج شده، افرادی که همراه بیمار بوده اند، احساس و افکاری که در حین عمل بیمار داشته و... بعد چند روز بیمار این جدول را مرور کرده و به دنبال کشف الگوی واحدی در آن باشد.مثلا اینکه در چه زمانها و یا مکانهایی احتمال رفتار #خرید در او بالاتر بوده، چه افراد و احساسات و افکاری روی رفتار او تاثیرگذار بوده اند و...بیمار باید این الگوها را بشناسد و یاد بگیرد که در مقابل این وسوسه ها مقاومت کرده و #اضطراب ناشی از آن را تحمل کند.

⚠⚠در آخر توجه به این نکته ضروریست که وسواس خرید ممکن است با وجود همه این تدابیر در نهایت نیاز به مداخله #دارویی و غیردارویی #روانپزشک داشته باشد.

#دکتر_بهاره_صباغ_ابریشمی #روانپزشک #زوج_درمانگر #سکس_تراپیست

#گروه_روانپزشکی_ویان #مطب #دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

‍ #وسواس_خرید ( #oniomania )

خرید برای بعضی آدمها خصوصا خانمها به نوعی تفریح محسوب میشود و آنها را از بیحوصلگی و خستگی روزمره در می آورد.گرچه خرید کردن یک امر عادی در زندگی امروزی محسوب میشود اما در مواردی تبدیل به یک اختلال روانی میشود که نیازمند درمان است.

🚩🚩تمایل شدید برای خرید علی رغم بی نیازی و صرف پول و هزینه و وقت و زمان زیاد در این راه یک نوع اختلال روانی محسوب میشود.

⚠دیوانگی #خرید یا oniomania از اوایل قرن بیستم در طبقه بندی اختلالات روانی جای گرفت.

⚠این اختلال حدود 6درصد شیوع دارد و زنان جامعه را بیشتر درگیر میکند و شروع آن از اوایل جوانی است.

⚠رفتار مبتلایان به این اختلال بسیار شبیه به رفتار معتادین به #مواد_مخدر است، یعنی این افراد برای کاهش حس منفی تنش و #اضطرابی که دارند به خرید کردن پناه میبرند با این عمل برای مدت بسیار کوتاهی با ترشح #دوپامین و #اندروفین در مغز به انرژی و آرامش دست می یابند اما دیری نمی پاید که فرد از خریدی که کرده نادم و پشیمان میشود اما با این وجود نمیتواند در موقعیت نزدیک بعدی در برابر احساس اجبار به پول خرج کردن مقاومت کند و باز هم اقدام به خرید غیر ضروری میکند و این دخل و خرج نامتناسب آنها را با مشکلات مالی جدی مواجه خواهد کرد.

🔥🔥این اختلال مانند سایر موارد وسواس احتیاج به درمان دارد و این درمان بسته به شدت مشکلات حاصله به روش #دارویی و یا #رواندرمانی امکان پذیر است.

#دکتر_بهاره_صباغ_ابریشمی #روانپزشک #زوج_درمانگر #سکس_تراپیست
#گروه_روانپزشکی_ویان
#مطب #دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics

‍ #وسواس_خرید ( #oniomania )

خرید برای بعضی آدمها خصوصا خانمها به نوعی تفریح محسوب میشود و آنها را از بیحوصلگی و خستگی روزمره در می آورد.گرچه خرید کردن یک امر عادی در زندگی امروزی محسوب میشود اما در مواردی تبدیل به یک اختلال روانی میشود که نیازمند درمان است.

🚩🚩تمایل شدید برای خرید علی رغم بی نیازی و صرف پول و هزینه و وقت و زمان زیاد در این راه یک نوع اختلال روانی محسوب میشود.

⚠دیوانگی #خرید یا oniomania از اوایل قرن بیستم در طبقه بندی اختلالات روانی جای گرفت.

⚠این اختلال حدود 6درصد شیوع دارد و زنان جامعه را بیشتر درگیر میکند و شروع آن از اوایل جوانی است.

⚠رفتار مبتلایان به این اختلال بسیار شبیه به رفتار معتادین به #مواد_مخدر است، یعنی این افراد برای کاهش حس منفی تنش و #اضطرابی که دارند به خرید کردن پناه میبرند با این عمل برای مدت بسیار کوتاهی با ترشح #دوپامین و #اندروفین در مغز به انرژی و آرامش دست می یابند اما دیری نمی پاید که فرد از خریدی که کرده نادم و پشیمان میشود اما با این وجود نمیتواند در موقعیت نزدیک بعدی در برابر احساس اجبار به پول خرج کردن مقاومت کند و باز هم اقدام به خرید غیر ضروری میکند و این دخل و خرج نامتناسب آنها را با مشکلات مالی جدی مواجه خواهد کرد.

🔥🔥این اختلال مانند سایر موارد وسواس احتیاج به درمان دارد و این درمان بسته به شدت مشکلات حاصله به روش #دارویی و یا #رواندرمانی امکان پذیر است.

#دکتر_بهاره_صباغ_ابریشمی #روانپزشک #زوج_درمانگر #سکس_تراپیست
#گروه_روانپزشکی_ویان
#مطب #دکتر_سامرند_سلیمی
@vianclinics