گروه روانپزشکی و روانشناسی ویان

‍ ‍ چگونه با #بازی_کودکان را بفهمیم؟


🔺اگر قبل از خواب با فرزندتان صحبت کنید یا برایش #قصه‌ای تعریف کنید، می‌توانید درباره‌ی مشکلاتش چیزهایی بفهمید.

🔺قصه‌ها یا #کتاب‌های_مصوری که دعوا یا کشمکشی را به تصویر می‌کشند، برای این منظور مناسب‌اند. احتمالاً شنونده‌ی کوچولوی شما خودش را با یکی از شخصیت‌های خاص داستان مقایسه و از او طرف‌داری می‌کند. آن وقت شما می‌توانید درباره‌ی خواسته‌ها و #آرزوهای فرزندتان به اطلاعاتی دست یابید.

🔺شاید فرزند شما خودش را به جای یکی از شخصیت‌های آرام داستان بگذارد. در این صورت ممکن است به میلِ خود رفتارهای #خشن و #پرخاشگرانه‌اش را کمتر کند. شما حتی می‌توانید به فرزندتان اجازه دهید تا موضوع داستان را خودش تعیین کند. شاید او بخواهد قهرمان باشد و به این وسیله نشان دهد که آیا می‌تواند خشونتش را به شکل یک رفتار مسئولانه تغییر دهد؟

🔺حتی ترس‌های کودکان هم با استفاده از داستان‌ها، کتاب‌های مصور و قصه‌ها آشکار می‌شوند. گفت‌‌وگویی که بین شما و فرزندتان انجام می‌شود و کودک در جریان آن افکار، نظرات و آرزوهای پنهانی‌اش را به شما می‌گوید، بیش از هر چیز تعیین‌کننده است.

🔺 #خشم، #یأس‌ و #دلسردی، #عصبانیت و #خشونت هم به روش بازی شناسایی می شوند. کودکان خشن و پرخاشگر اغلب در درک و پذیرش احساسات خود مشکل دارند. در بازی‌هایی که در ادامه می‌آیند، بچه‌ها می‌توانند بدون احساس ترس یا گناه این مسئله را امتحان کنند. آنان با این کار اولین گام را برای درکِ احساسات دیگران و غلبه بر خشونت خویش برمی‌دارند.

🔺 شما باید پس از انجام هر بازی‌، درباره‌ی تجربیات و احساساتی که بچه‌ها موقع انجام بازی داشتند، صحبت کنید.

🔺زمانی که بچه‌ها #نمایش بازی می‌کنند و به جای نقش اصلی داستان حرف می‌زنند، به آن‌ها توجه کنید. آن‌ها در این حالت ترس‌هایی را به زبان می‌آورند که در شرایطی غیر از این، درباره‌ی آن‌ها حرفی نمی‌زنند.

#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک_و_رواندرمانگر
#مشاور_و_رواندرمانگر_نوجوانان
#گروه_روانپزشکی_ویان
@vianclinics

‍ #هدف_ازدواج

🔻در مستحکم‌ترین روابط زناشویی، زن و مرد معناداری عمیقی در رابطه‌شان احساس می‌کنند. این‌گونه نیست که فقط تلاش کنند با یکدیگر "کنار بیایند. آنها همچنین از #امیدها و #آرزوهای یکدیگر نیز حمایت و پشتیبانی می‌کنند و در زندگی مشترک‌شان حس هدفمندی را ایجاد می‌کنند. وقتی درباره #احترام گذاشتن به یکدیگر حرف می‌زنیم منظور همین موارد است.

🔻در بسیاری از مواقع عدم توانایی #زوج‌ها در انجام همین کار است که باعث می‌شود زن و مرد ناخواسته درگیر دور‌های بی‌پایان و بیهوده #مشاجره شوند یا احساس #طرد‌شدگی و یا احساس #تنهایی کنند. بیشتر مشاجره‌ها در واقع درباره این نیستند که در بالای توالت‌فرنگی باز مانده است یا نه، موضوعات مخفی عمیق‌تری وجود دارد که انگیزه این اختلافات ظاهری است و باعث می‌شود این اختلافات شدیدتر و آزاردهنده‌تر شوند.

🔻زمانی که این موضوع را به درستی درک کنید، آمادگی پیدا خواهید کرد که یکی از تعجب‌برانگیزترین حقایق مربوط به ازدواج و #زناشویی را بپذیرید:
بیشتر اختلافات بین زوج‌ها حل نمی‌شوند. زوج‌ها سال‌ها سعی می‌کنند طرز فکر یکدیگر را تغییر دهند، اما این کار عملی نیست. این بدین خاطر است که بیشتر اختلافات ریشه در تفاوت‌های بنیادی‌تر مربوط به #سبک_زندگی، #شخصیت_افراد، و یا #ارزش‌ها دارد.

🔻با بحث کردن درباره این موارد اختلاف، تنها چیزی که آنها موفق به انجام دادنش می‌شوند هدر دادن وقت‌شان و لطمه زدن به رابطه زناشویی‌شان است.
البته این بدین معنا نیست که وقتی رابطه شما دستخوش اختلاف است نمی‌توان هیچ کاری کرد. بلکه این بدین معناست که توصیه‌های معمول مربوط به "حل اختلافات" کمک زیادی نخواهد کرد. در عوض، شما باید بفهمید که اختلافی که باعث درگیری و کشمکش بین شما می‌شود در اصل چیست، و سعی کنید یاد بگیرید چگونه از طریق #احترام_گذاشتن و ارزش قایل شدن برای یکدیگر، با این مورد اختلافی کنار بیاید و با آن زندگی کنید. تنها در این صورت است که قادر خواهید بود حس معناداری مشترکی ایجاد کنید و در رابطه زناشویی‌تان حس هدف‌مندی را به وجود آورید.
#دکتر_مهدی_قاسمی
#روانپزشک_و_رواندرمانگر
#زوج_درمانگر
#گروه_روانپزشکی_ویان
@vianclinics