🍃طبِ معجزه‌گرِ سنتی🍂

✔️ فواید چای زنجبیل برای رفع حالت #تهوع

🍵نوشیدن یک فنجان چای زنجبیل، راهی آسان و موثر برای تسکین حالت تهوع و آرام کردن معده است. بر اساس تحقیقات انجام‌شده، زنجبیل یک مسکن عالی برای رفع حالت تهوع صبحگاهی مرتبط با بارداری است

🍃🍂 @samenteb 👈

🍾تنوع فواید روغن نعناع

🔹این روغن خنک، که دارای خاصیت درخشان‌کنندگی و طراوت‌بخشی است، کاربردهای متفاوتی دارد. اگر همراه یک روغن حامل (برای جلوگیری از تحریک پوست) به صورت موضعی استفاده شود، می‌تواند #سردرد و دردهای ماهیچه‌ای را رفع و حتی پشه‌ها را از شما دور کند.

🔹اگر به صورت افشانه مورد استفاده قرار گیرد می‌تواند #سرماخوردگی و #سرفه را درمان کرده

🔹 و اگر خورده شود، می‌تواند #سوءهاضمه و #تهوع را رفع نماید. شما حتی می‌توانید یک قطره از روغن نعناع را در آب و آب‌لیمو حل کرده و برای درمان خشکی دهان استفاده کنید.
🍃🍂 @samenteb 👈

گیاهی مفید برای بانوان‼️

🔸زنجبیل با مزاج گرم و خشک یکی از گیاهان دارویی مفید برای سلامتی زنان است.

🔸این گیاه قاعده ‏آور است و بی‏‌نظمى و تأخیر در #قاعدگی را رفع می‌کند، همچنین دَم‌کرده آن به همراه با نبات، مسکن خوبی برای درد‌های  پیش از قاعدگی خواهد بود.

🔸مصرف دَم‌کرده زنجبیل و نبات برای بهبود حالت #تهوع زنان در ماه‌های اول بارداری مفید است، البته باید توجه شود که استفاده زیاد از زنجبیل افراد را به گلو درد، سرفه، کهیر و جوش‌های پوستی دچار می‌کند ⬅️ بنابراین بهتر است این گیاه را همواره به مقدار کم و همراه با مصلح‏ آن که روغن بادام شیرین است، استفاده کنید
🍃🍂 @samenteb 👈

🤢 حالت #تهوع و #استفراغ را برطرف کنید

⬅️ بدین منظور می‌توان ۲ قطره از اسانس میخک را در یک لیوان ریخت و نوشید و یا از یک فنجان دم کرده میخک استفاده کرد.

🍃🍂 @samenteb 👈

🤢تسکین حالت #تهوع

📍 زنان بارداری که به دلیل نوسانات هورمونی حالت تهوع دائمی دارند می‌توانند به میزان کم از زنجبیل بهره بگیرند.

📍 در حقیقت زنجبیل با شل کردن عضلات شکم، گاز‌های سرگردان در دستگاه گوارش را به سمت در خروجی راهنمایی می‌کند و همین امر حالت تهوع را تسکین می‌دهد.
🍃🍂 @samenteb 👈

✅ بهبود #هضم غذا با زنیان

🔸زنیان حاوی مقادیر زیادی تیمول است؛ این ترکیب ترشح اسید معده را تحریک می‌کند و سرعت هضم مواد غذایی را افزایش می‌دهد

🔸 از این گیاه برای درمان #سوء_هاضمه، #نفخ، #تهوع و کاهش درد #کولیک در نوزادان استفاده می‌شود.
🍃🍂 @samenteb 👈

⛔️موارد منع مصرف دمنوش زالزالک

◾️استفاده همزمان زالزالک با دارو‌های قلبی، فشارخون و گوارشی باعث تشدید بیماری می‌شود.

◾️زیاده‌روی در مصرف این گیاه عوارضی مانند #سرگیجه، #سردرد، #تهوع، خواب آلودگی و #تپش_قلب را در افراد به همراه دارد

◾️زنان باردار و شیرده باید زالزالک را با احتیاط مصرف کنند
🍃🍂 @samenteb 👈

📍فواید متنوع هل

➕هل انواع مختلفی دارد، از جمله هل سیاه، هل سفید و هل سبز. معده را تقویت و #نفخ شکم را درمان کرده و #سرفه و #سرماخوردگی و #تب را نیز برطرف می‌کند.

➕اگر دچار حالت #تهوع هستید، به شما توصیه می‌کنیم از دم کرده هل استفاده کنید.

➕هل مقوی قلب و #اعصاب است و برای درمان بیماری‌های روده و ریه نیز استفاده می‌شود و #سردرد را کاهش می‌دهد و حملات #صرع را نیز درمان می‌کند.
🍃🍂 @samenteb 👈

🤢رفع حالت #تهوع با زنیان

🍵نوشیدن دمنوش زنیان و همچنین استنشاق بخار آن برای درمان حالت تهوع بسیار موثر است، زنیان خاصیت ضد باکتری دارد بنابراین عفونت‌های میکروبی در معده را از بین می‌برد.

✏️طرز تهیه دمنوش زنیان

برای تهیه دمنوش زنیان باید ۲۰ گرم از دانه‌های زنیان را در یک لیتر آب جوش بریزید و بگذارید ۱۰ دقیقه دَم بکشد؛ پس از هر وعده غذایی یک فنجان از این دمنوش را بنوشید.
🍃🍂 @samenteb 👈

🍋شربت لیمو

🔸 این شربت از لیموترش درست می‌شود. لیموترش دارای ویتامین‌های A، B۱، B۲، B۳ و C است که به‌دلیل وجود ویتامین Aاهمیت شایانی در رشد و حفظ ‌جوانی سلول‌های پوست دارد.

🔸 شربت لیموترش مقوی و تب‌بر است و علاوه‌بر این برای کسانی که مبتلا به خون‌‌ریزی هستند، بسیار پرفایده.

🔸برای تهیه این شربت، لیمو را باید با آب و شکر یا قند به‌قدرکافی مخلوط کرد. ویتامین C موجود در لیموترش باعث سلامت و نشاط بدن می‌شود و تاثیر زیادی بر غدد داخلی بدن دارد. لیموترش حالت #تهوع را نیز از بین می‌برد./باشگاه خبرنگاران جوان
🍃🍂 @samenteb 👈

🌼بهبود مشکل #نفخ با مصرف بابونه

🔹بابونه؛ آرامبخش، ضدالتهاب و ضداسپاسم است و برای مشکلات #هضم به خصوص آن هایی که به دلیل #استرس به وجود می آیند یا بدتر می شوند به شما کمک خواهدکرد.
🔹این نوع مشکلات هضم حالت هایی از قبیل #تهوع، بیماری حرکت، #سوزش_سردل، معده عصبی یا #سندرم_روده_تحریک_پذیر هستند و بابونه برای مقابله با آن ها یکی از انتخاب های بی نظیر است.

🔹بابونه با نعناع ترکیب بسیار خوبی است و هر دو برای آرام کردن ماهیچه های دستگاه گوارش مفیدند، همچنین این دو؛ بادی را که باعث نفخ معده شده، رها می کنند. یک فنجان از چای بابونه بعد از یک وعده غذایی سنگین، پادزهری عالی برای #رودل است.منبع: برترین‌ها
🍃🍂 @samenteb 👈

🍎🍏تقویت دستگاه گوارش با سیب

🔸سیب های عطری و شیرین به ویژه سیب گلاب از بهترین تقویت‌کننده‌های دستگاه گوارش است و مصرف آن می‌تواند از برخی ناراحتی ‌های معده از قبیل #رفلاکس، ترش کردن و #تهوع جلوگیری کند.

🔸این نوع سیب از عطش و التهاب معده در طول روزهای گرم تابستان می کاهد و مصرف فالوده آن همراه با قدری عسل و گلاب و زعفران، حدود یک ساعت پیش از غذا یا دو تا سه ساعت پس از غذا یا هنگام خستگی از کار روزانه و قبل از خواب شبانه، ضعف نیروی ذهنی و بدنی را کمتر کرده، واکنش شدید قلب و سیستم عصبی به تحریکات هیجانی را کاهش می دهد.
🍃🍂 @samenteb 👈

📝 لیستی از مواد غذایی که ممکن است به تقویت مقاومت سیستم ایمنی در برابر #سرماخوردگی و برای این درمان سرماخوردگی کمک کند

1⃣ زنجبیل
چای زنجبیل می تواند به تسکین #سرفه و تسکین #گلودرد کمک کند و همچنین از حالت #تهوع ناشی از سرماخوردگی و #آنفولانزا جلوگیری کنید.

2⃣ عسل
عسل به درمان سرفه کمک می کند و شدت سرفه های مرتبط با سرماخوردگی را کاهش می دهد.
همچنین، نوشیدن عسل🍯 با لیمو🍋 به تسکین درد ناشی از سرماخوردگی، به ویژه گلودرد کمک می کند.

3⃣ سوپ مرغ
سوپ حاوی بسیاری از مواد مغذی و کمک کننده برای مرطوب کردن بدن و مبارزه با بیماری است.
سوپ مرغ🍜 می تواند به تسکین علائم سرماخوردگی و عفونت های تنفسی کمک کند.

4⃣ سیر
گیاهی که برای طعم دادن به غذا استفاده می شود. سیر 🧄دارای تعدادی خواص ضد باکتریایی است، بنابراین گنجاندن آن در رژیم غذایی ممکن است به تسکین علائم سرماخوردگی کمک کند.

5⃣ میوه های خانواده مرکبات
مرکبات، به خصوص لیمو🍋، سرشار از ویتامین C هستند که به درمان عفونت های تنفسی تقویت سیستم ایمنی و افزایش توانایی بدن برای مبارزه با بیماری ها و تسکین علائم کمک می کند.
🍃🍂 @samenteb 👈

✅ مصرف زنجبیل قبل از جراحی و شیمی درمانی

🔸زنجبیل همچنین برای افرادی که تحت شیمی‌درمانی یا جراحی قرار می‌گیرند، مفید است؛ زیرا این درمان‌های تهاجمی می‌توانند باعث #تهوع و #استفراغ شدید شوند.

🔸مصرف روزانه زنجبیل به میزان یک گرم، قبل از انجام شیمی‌درمانی یا جراحی، می‌تواند شدت این علائم را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.
🍃🍂 @samenteb 👈

✅ مشکلات گوارشی را یکجا حل کنید

🔸بابونه، یک درمان سنتی برای ناراحتی معده محسوب می‌شود. این گیاه دارویی را می‌توان خشک کرد و به صورت چای مصرف کرد.

🔸بابونه از قدیم الایام برای انواع مشکلات روده از جمله گاز و #نفخ، #سوء_هاضمه، #اسهال، حالت #تهوع و #استفراغ استفاده شده است.
🍃🍂 @samenteb 👈

🔰 خواص متنوع بادرنجبویه

➖دمنوش بادرنجبویه از #خستگی عصبی و #افسردگی جلوگیری می کند.
➖از این گیاه برای تکسیل دردهای میگرنی، تسکین و مشکلات عصبی و همچنین برای کاهش گرفتگی های عضلانی ناشی از مشکل سندرم پیش از #قاعدگی نیز استفاده می شود.
➖جوشانده یا دم کرده این گیاه برای تقویت معده، برای ازدیاد هوش و #حافظه تجویز می شود

➖و برای استحکام لثه و دندان ها مفید است و #سکسکه را آرام می کند و نیز از جهت بهبود #تهوع نقش بسزایی دارد/منبع:ماهنامه همشهری تندرستی
🍃🍂 @samenteb 👈

🤢 بهبود حالت #تهوع ناشی از #استرس

🔸یکی از راهکار‌های کاهش حالت تهوع ناشی از استرس، نوشیدن یک فنجان چای زنجبیل یا جویدن یک تکه زنجبیل شیرین شده است، به دلیل اینکه زنجبیل گیاه تندی است، می‌تواند حالت تهوع را کاهش دهد در رفع این حالت توصیه شده است

🔸اما اگر به طور معمول احساس می‌کنید به دلیل استرس یا اضطراب معده خود دچار ناراحتی شده است، مشورت با یک درمانگر برای کمک به حل این مشکل ضروری است.
🍃🍂 @samenteb 👈

🤢بهبود حالت #تهوع دوران بارداری

🟥 ترشی به دلیل آنکه دارای باکتری‌های مفیدی است، تاثیر بسیاری در #هضم غذا دارد و همچنین یک راه حل عالی برای زنان بارداری است که  تهوع و استفراغ  صبحگاهی غیرقابل کنترلی دارند

🟥 اما هنگام مصرف ترشی باید مراقب تاریخ انقضای آن باشید. اگر ترشی شما در یخچال و درون شیشه نگهداری شود، حدود ۲ سال دوام می‌آورد
🍃🍂 @samenteb 👈

🍵چای زنجبیلی

🔸زنجبیل غنی از آنتی اکسیدان و دارای خواص ضد التهابی است که می‌تواند ایمنی بدن شما را تقویت کند و چندین بیماری را از بین ببرد.
🔸یک فنجان چای زنجبیل تازه و عالی می‌تواند به کاهش گرفتگی بینی و سایر مشکلات تنفسی نیز کمک کند.
🔸 تحقیقات نشان می‌دهند که زنجبیل می‌تواند به رفع حالت #تهوع ناشی از بارداری یا جراحی کمک کند.
🔸زنجبیل همچنین یک شل کننده عضلات است و می‌تواند سردرد، گرفتگی #قاعدگی، درد عضلات و انواع دیگر درد را تسکین دهد. 

📝 طرز تهیه: مقداری زنجبیل را پوست بگیرید و خرد کنید. آب را بجوشانید و برش‌ها را اضافه کنید. چای را صاف کرده و تکه‌های زنجبیل را دور بریزید. مقداری عسل، دارچین، زردچوبه یا آب لیمو اضافه کنید. 
🍃🍂 @samenteb 👈

🔰 خواص و طرز استفاده از بنفشه

🔺بنفشه دارای خواصی همچون تقویت ریه، خلط آور، ضد استفراغ و #تهوع، آرام بخش، خواب آور، ضد میکروب، تقویت عروق خونی، افزایش ایمنی بدن، کاهش #سوزش_ادرار و تصفیه کننده خون است.

📝 روش های مصرف گیاه بنفشه : برای دمنوش بنفشه 70 گرم برگ تازه گیاه بنفشه را با آب سرد بشویید و آن را با نیم لیتر آب بجوشانید، بعد از مدت 12 ساعت که سبز رنگ شد، آن را صاف کنید و قبل از مصرف جهت خنک شدن در داخل یخچال قرار دهید و هر دو ساعت یکبار مقداری از آن را میل کنید.

🔺 دمکرده گیاه بنفشه جهت تاثیر گذاری بر سلامت بدن، بهتر است هر روز به صورت تازه تهیه شود.
🍃🍂 @samenteb 👈