🍃طبِ معجزه‌گرِ سنتی🍂

☑️ آرامش اعصاب

◽️خاصیت چای دارچین تنها به رفع مشکلات جسمی خلاصه نمی‌شود. نوشیدن یک فنجان چای دارچین می‌تواند #اضطراب و #افسردگی را درمان کند و #استرس را از شما دور کند.

◽️ مصرف چای دارچین موجب آرامش اعصاب و گرم شدن بدن می‌شود و از بروز سردی، #کسالت و #خستگی نیز جلوگیری می‌کند.
🍃🍂 @samenteb 👈

💠 خواص چای دارچین و زعفران چیست؟

از مهم‌ترین خواص چای دارچین و زعفران می‌توان به
➕افزایش گردش خون
➕جلوگیری از سردی بدن
➕ درمان #کم_خونی
➕جلوگیری از #افسردگی
➕و تقویت بدن اشاره کرد.
 
🍃🍂 @samenteb 👈

😮‍💨درمان التهاب حلق در فصول سرد

🔺یکی از خواص شیره انگور اثر ضدالتهابی و نرم کنندگی در ناحیه حلق است، به همین دلیل افرادی که به خصوص در فصول سرد سال دچار التهاب حلق می‌شوند و به دنبال آن #سرفه می‌کنند، توصیه می‌شود که از غرغره شیره انگور با آب استفاده کنند.

🔺همچنین درمان کننده‌ی #صرع، #کهیر، سرفه مزمن، تپش قلب، #لاغری مفرط، ضعف احشا و #یرقان است.

🔺 برای بیماری‌های طحال، #افسردگی و غضب مفید است.

🔺 برای روان کردن ادرار نیز از آن استفاده می‌شود.
🍃🍂 @samenteb 👈

💥اگر #افسردگی دارید مارچوبه بخورید

💫یکی از خوشمزه‌ترین سبزیجات مارچوبه است حاوی مجموعه‌ای از مواد مغذی ضدافسردگی مانند فولات و همچنین پتاسیم و بسیاری دیگر از ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری است.

💫 افراد مبتلا به افسردگی، مقادیر کمتری فولات در بدن و رژیم غذایی خود دارند.
🍃🍂 @samenteb 👈

⚫️ #افسردگی را برطرف کنید

➕ریحان به افرادی که به اختلالات روانی یا خلق وخو، مانند افسردگی و اضطراب مبتلا هستند نیز کمک می‌کند.

➕این گیاه همچون داروی ضد افسردگی عمل می‌کند و روی عملکرد مغز درون قشر آدرنال، اثر مثبت می‌گذارد. درواقع ریحان، انتقال دهنده‌های‌عصبی را که مسئول تنظیم هورمون‌های‌شادی بخش و انرژی زا هستند، تحریک می‌کند.
🍃🍂 @samenteb 👈

🔰 گوجه سبز ضد #استرس و #افسردگی

⬅️ مقادیر بالای ویتامین‌های گروه B موجود در گوجه سبز برای درمان استرس، افسردگی و سلامتی پوست و اعصاب مفید است.

🍃🍂 @samenteb 👈

❌عوارض غلبه سودا

⬅️ از منظر طب سنتی غلبه سودا مهم‌ترین علت تیرگی پوست است که می‌تواند با علائمی مانند

✖️زودرنجی
✖️ #اضطراب
✖️#وسواس
✖️ بدخوابی
✖️تپش قلب
✖️ #یبوست
✖️و #افسردگی همراه باشد.
🍃🍂 @samenteb 👈

📝با خواص متنوع ریواس آشنا شوید

🔺ریواس طبیعت سرد دارد و در طب سنتی ایران #اشتها را تحریک و باعث تقویت این سیستم می‌شود.
🔺ریواس به صورت خوراکی معمولی در پخت و پز و همچنین به صورت شربت از آن استفاده وبرای درمان #وسواس نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد.

🔺مصرف ریواس خون را تسویه و ناراحتی‌های صفراوی را از بین می‌برد.
🔺مصرف ریواس #افسردگی، بی حالی و حالت خماری را از بین می‌برد. تب را کاهش می‌دهد؛ و برای بیماری #یرقان بسیار مفید است.
🍃🍂 @samenteb 👈

🌦تاثیر آب و هوا بر خلق و خو

♦️هواشناسان زیستی بر این باورند که افزایش بیش از حد یون‌های مثبت می‌تواند منجر به افسردگی شود؛ به‌لحاظ تئوری این یون‌ها با سروتونین که هورمون مؤثر در #افسردگی است، ارتباط دارند

♦️تحقیقات نشان می‌دهد که خلق در وضعیت آب‌وهوایی مختلف و فصول گوناگون سال متغیر است به‌عنوان مثال افراد در فصل بهار بیشترین احساس لذت از فعالیت روزمره را دارند که این حالت به‌تدریج در زمستان و پاییز کمتر می‌شود.

♦️به‌طور خلاصه از دیدگاه حکمای طب سنتی ایران، هوایی که ذرات معلق و مواد در آن اندک بوده و صاف باشد، نقش مؤثری در حفظ سلامتی فرد، ایجاد نشاط و افزایش قدرت و انرژی داشته و باعث پیشگیری از خستگی می‌شود/منبع: تسنیم
🍃🍂 @samenteb 👈

#افسردگی باعث حمله قلبی‼️

◾️افسردگی نه تنها شما را از یافتن شادی در فعالیت‌های روزانه محروم می‌کند و باعث ناامیدی شما می‌شود، بلکه می‌تواند منجر به حمله قلبی🫀 نیز شود.

◾️افرادی که از افسردگی رنج می‌برند به دلیل اینکه تحرک ندارند و ورزش نمی‌کنند در معرض خطر حمله قلبی هستند/منبع : هندوستان تایمز
🍃🍂 @samenteb 👈

⚡️کاهش علائم #افسردگی

🥒یکی از دلایل اصلی که خیار ممکن است علائم افسردگی را کاهش دهد، این است که بیشتر از آب تشکیل شده و می‌تواند به شما کمک کند وقتی هوا گرم است، هیدراته بمانید. تحقیقات نشان می‌دهد که هیدراته ماندن می‌تواند به حمایت از سلامت روان کمک کند.

🍃🍂 @samenteb 👈

🔴 منشأ افسردگی و وابستگی

♻️ عامل #افسردگی عمده افراد سالم، برمی‌گردد به #وابستگی. اگر بتواند از قید این وابستگی‌ها رها شود، هیچگاه اذیت نمی‌شود.

✅ درمان قطعی افسردگی، #ایمان پیدا کردن به #آخرت است.

🔉 حکیم حسین خیراندیش

#محرم

🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید 😔

 🍃🍂 @samenteb 👈

🐟ماهی همه بیماری‌ها را درمان نمی‌کند

❌#افسردگی و #فراموشی در گروه بیماری‌های سرد قرار دارند و اگر هم ماهی با مصلحاتش خورده شود برای این گروه از بیماران مناسب نیست.

🫀در مورد بیماری‌های قلبی، اگر مشکلات قلبی در اثر اختلالات ناشی از گرمی مزاج رخ دهد مصرف ماهی توصیه می‌شود،⬅️ اما در غیر این صورت سردی ماهی خود سست و ضعیف‌کننده قلب خواهد بود که بهتر است در این خصوص میگو و اشپل که طبع گرمی دارند را جایگزین ماهی کرد.

🦐اشپل و میگو از تقویت‌کننده‌های #حافظه و #هوش و التیام‌دهنده افسردگی هستند، اما، چون ماهی رطوبت زیادی دارد و تولید‌کننده بلغم است، برای رفع این امراض مناسب نیست

⬅️ بنابراین کسانی که بیماری‌های سرد دارند بهتر است از میگو و تخم ماهی و افرادی که بیماری‌های گرم دارند از ماهی استفاده کنند.
🍃🍂 @samenteb 👈

⚠️بیماری های شایع در بهار

🔸 در فصل بهار یکی از شایع‌ترین عارضه‌ها، بروز #کهیر، #آلرژی و #خارش پوست است و بر اساس دیدگاه طب سنتی مصرف برخی دمنوش‌های گیاهی مانند نعناع، ریحان، گل سرخ، رزماری و آویشن در کاهش عوارض آن موثر هستند.

🍵مصرف چای نعناع به دلیل دارا بودن خواص ضد التهابی، خارش و #خشکی_پوست‌ را برطرف می‌کند.

🍵همچنین ریحان به دلیل خواص ضد باکتریایی نیز برای رفع #جوش و لک‌های پوستی موثر است.

🍵 گیاه رزماری نیز با خاصیت تقویت‌کنندگی و ضدعفونی‌کنندگی، جریان خون را در مویرگ‌ها بهبود می‌بخشد که برای تازگی پوست مناسب است.

🍵مصرف گیاه آویشن برای مقابله با #اگزما و حساسیت نیز موثر است.

🍵دمنوش گل سرخ نیز آرامبخش و شادی افزا است و برای کسانی که در بهار احساس #افسردگی می کنند مفید می باشد و به درمان #اضطراب نیز کمک می کند.
🍃🍂 @samenteb 👈

⚠️عوارض مصرف گوشت گاو

◾️"گوشت گاو" دارای مزاج سرد و خشک است و به شدت سودازا و مضر است‌.این گوشت باعث غلظت خون می‌شود و برای کبد مناسب نیست‌.

◾️تیرگی پوست‌، #افسردگی‌، #وسواس‌، #واریس‌، بزرگ شدن طحال‌ و بیماریهای روده بدلیل افزایش سودا در بدن اتفاق می‌افتد و مصرف زیاد گوشت گوساله موارد فوق را تشدید می‌کند‌.

🍃🍂 @samenteb 👈

✅ بهبود #افسردگی

♦️ استشمام گلاب نشاط بخش است و درمانی فوری برای کسانی که به افسردگی و ضعف اعصاب دچار شده اند، محسوب می شود

♦️ افرادی که به افسردگی مبتلا می شوند، درون ریزی در آنان زیاد شده و افکار منفی‌شان بیشترمی شود، به همین دلیل  بدن این افراد به مواد غذایی گرم مانند خرما، گردو، انجیر و کشمش بیشتر احتیاج دارد.
🍃🍂 @samenteb 👈

✅ راهکارهایی برای پیشگیری از #افسردگی

🔸پیاده روی در جذب انرژی مثبت در بدن فرد بسیار تاثیر گذار است، فکر زیاد باعث سردی مغز می شود زمانی که فرد پیاده‌روی می‌کند، کمتر فکر می‌کند و انرژی منفی از او دور می شود؛ قدم زدن بهترین کار برای زمانی  است که به افسردگی دچار شده اید.

🔸ورزش، ماساژ درمانی، تغذیه مناسب، مصرف گیاهان دارویی در پیشگیری از افسردگی نقش بسزایی دارند و فرد می تواند با راهنمایی پزشک متخصص به درمان افسردگی خود کمک کند.
🍃🍂 @samenteb 👈

🛑 ریشه اصلی #افسردگی

🔺ریشه اصلی افسردگی را می‌توان در تغذیه افراد پیدا کرد، مصرف غذاهای ناسالم می تواند منجر به تولید بیماری‌های مختلف از جمله افسردگی شود؛ با وجود تغذیه مناسب اگر کبد دچار مشکل باشد خلط بد در بدن تولید می‌شود.

🔺 زمانی که فرد افسرده و عصبی است سردی در مغز او ایجاد می شود، افرادی که به سردی مغز مبتلا می شوند باورهای منفی در بدن آن ها بیشتر شده و به سمت افسردگی و غم و اندوه بیشتر سوق پیدا می کنند.

🔺 علائمی که باعث سردی مغز می شوند: دلواپسی، ضعف قلب و فکر منفی از جمله علائمی محسوب می شوند که در بروز سردی مغز تاثیر گذار هستند که به مرور زمان درصد آن در بدن زیاد می شود و زمانی که انرژی منفی در بدن فرد زیاد است او می‌تواند با گرم کردن مغز انرژی رفته را بازگرداند.
🍃🍂 @samenteb 👈

😴باید بدانیم که "خواب هنگام غروب آفتاب" معروف به خواب هلاکت است و این عوارض را به همراه دارد:
✖️کند ذهنی
✖️#فراموشی
✖️#افسردگی
✖️#سکته_مغزی
✖️ حملات تشنجی
✖️ کوتاهی عمر

⬅️ لازم به ذکر است که از دیدگاه طب ایرانی، "خواب روز" برخلاف خواب شب از عوامل بدی رنگ پوست و ایجاد بیماری‌های پوستی به‌علت عدم هضم غذاها به‌هنگام روز محسوب می‌شود/منبع: تسنیم
🍃🍂 @samenteb 👈

✅ درمان #افسردگی در دوران بارداری

🔸اگر در این دوران افسردگی بارداری سراغ‌تان آمد، حتما از عرق بادرنجبویه یادی کنید زیرا در رفع این مشکل کمک‌کننده است

🔸حتی بعد از زایمان هم ممکن است مشکل افسردگی وجود داشته باشد که خیلی از خانم‌ها به‌دلیل استفاده از داروی ضدافسردگی شیرشان ممکن است کم شود و حتی شیردهی به نوزاد را قطع کنند.

🔸اما با صلاحدید پزشک می‌توان به‌جای داروهای ضدافسردگی از این عرق یعنی بادرنجبویه و بهارنارنج استفاده کرد. البته درجه افسردگی هم حائزاهمیت است.
🍃🍂 @samenteb 👈