دنیای مادر و کودک(رشد و تغذیه کودک)
#یبوست_کودک
Канал
5,01 тыс.
подписчиков
23,6 тыс.
фото
5,14 тыс.
видео
14,1 тыс.
ссылок
مطالب کانال شامل 👇
بارداری ،زایمان ، شیردهی ، کودکیاری
تبلیغات ارزان با بازدهی عالی پذیرفته می شود 👇
@tablegheninibhbh2
تعرفه تبلیغات در چند کانال بانوان 👆
🥦 خواص کلم بروکلی برای #کودکان
⭕️زمان مجاز مصرف قسمت گل کلم بروکلی از #نه_ماهگی و قسمت ساقه آن به دلیل دیر هضم بودن پس از #یک_سالگی است.
♦ طریقه مصرف آن در برنامه غذایی کودک:
🔱 می توانید به سوپ شیرخوار اضافه کنید.
🔱بروکلی مزه ی تندی دارد گل های آن را بخار پز کنید و به همراه هویج یا سیب زمینی پخته به صورت غذای انگشتی به کودک بدهید.
🔱گل کلم بروکلی ۱۵ دقیقه پخته و همراه ماست به کودک بدهید.
🔰کلم بروکلی یک غذای خارق العاده برای #مغز_کودک است. این ماده غذایی حاوی DHA است.
♦ فواید DHA:
⚜افزایش هوش
⚜قدرت حافظه
⚜افزایش کارآیی مغزی
⚜افزایش یادگیری
⚜رشد سلول های عصبی
⚜بهبود حالات روحی و خلقیات
🔰کلم بروکلی منبع غنی از ویتامین C و فولات است، برای کودکان #کم_خون و #بی_اشتها بسیار مفید است.
🔰کلم بروکلی سرشار از فیبر است و غذای مناسبی را زمان #یبوست کودک است.
🔰کلم بروکلی سرشار از #کلسیم است و برای کودکانی که #حساسیت به پروتئین گاوی دارند جایگزین مناسبی است.
🔰 کلسیم موجود در بروکلی، به همان میزان کلسیم موجود در شیر است، در نتیجه مصرف آن برای افرادی که دچار پوکی استخوان یا کمبود کلسیم هستند، بسیار مفید است. ولی چون شیر علاوه بر کلسیم، دارای ویتامین D نیز می باشد، به عنوان منبع بهتری برای پوکی استخوان مطرح می شود زیرا ویتامین D به جذب کلسیم در بدن کمک می کند.
🔰بروکلی دارای مقادیر زیادی فیبر، کاروتنوئید، ویتا مین A، ویتامین C و ویتامین K می باشد که از سرطان معده و روده پیشگیری می کند.
⭕️ داخل گل کلم بروکلی حشراتی ممکن است وجود داشته باشد که با شست و شوی ساده از بین نمیرود؛
🚰شست و شوی کلم بروکلی👈ابتدا کلم بروکلی را شسته و سپس پوست ساقه های آن را جدا کنید، برای جدا کردن حشرات ریز احتمالی موجود در این نوع کلم، باید آن را به مدت نیم ساعت در محلول حاوی ۵-۴ قاشق چای خوری نمک در یک لیتر آب قرار داده، سپس آن را شسته و به مدت سه دقیقه در آب جوش غوطه ور کنید. آنگاه با آب سرد خنک نموده، آبکشی کنید.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw
⭕️زمان مجاز مصرف قسمت گل کلم بروکلی از #نه_ماهگی و قسمت ساقه آن به دلیل دیر هضم بودن پس از #یک_سالگی است.
♦ طریقه مصرف آن در برنامه غذایی کودک:
🔱 می توانید به سوپ شیرخوار اضافه کنید.
🔱بروکلی مزه ی تندی دارد گل های آن را بخار پز کنید و به همراه هویج یا سیب زمینی پخته به صورت غذای انگشتی به کودک بدهید.
🔱گل کلم بروکلی ۱۵ دقیقه پخته و همراه ماست به کودک بدهید.
🔰کلم بروکلی یک غذای خارق العاده برای #مغز_کودک است. این ماده غذایی حاوی DHA است.
♦ فواید DHA:
⚜افزایش هوش
⚜قدرت حافظه
⚜افزایش کارآیی مغزی
⚜افزایش یادگیری
⚜رشد سلول های عصبی
⚜بهبود حالات روحی و خلقیات
🔰کلم بروکلی منبع غنی از ویتامین C و فولات است، برای کودکان #کم_خون و #بی_اشتها بسیار مفید است.
🔰کلم بروکلی سرشار از فیبر است و غذای مناسبی را زمان #یبوست کودک است.
🔰کلم بروکلی سرشار از #کلسیم است و برای کودکانی که #حساسیت به پروتئین گاوی دارند جایگزین مناسبی است.
🔰 کلسیم موجود در بروکلی، به همان میزان کلسیم موجود در شیر است، در نتیجه مصرف آن برای افرادی که دچار پوکی استخوان یا کمبود کلسیم هستند، بسیار مفید است. ولی چون شیر علاوه بر کلسیم، دارای ویتامین D نیز می باشد، به عنوان منبع بهتری برای پوکی استخوان مطرح می شود زیرا ویتامین D به جذب کلسیم در بدن کمک می کند.
🔰بروکلی دارای مقادیر زیادی فیبر، کاروتنوئید، ویتا مین A، ویتامین C و ویتامین K می باشد که از سرطان معده و روده پیشگیری می کند.
⭕️ داخل گل کلم بروکلی حشراتی ممکن است وجود داشته باشد که با شست و شوی ساده از بین نمیرود؛
🚰شست و شوی کلم بروکلی👈ابتدا کلم بروکلی را شسته و سپس پوست ساقه های آن را جدا کنید، برای جدا کردن حشرات ریز احتمالی موجود در این نوع کلم، باید آن را به مدت نیم ساعت در محلول حاوی ۵-۴ قاشق چای خوری نمک در یک لیتر آب قرار داده، سپس آن را شسته و به مدت سه دقیقه در آب جوش غوطه ور کنید. آنگاه با آب سرد خنک نموده، آبکشی کنید.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw
Telegram
🥦 خواص کلم بروکلی برای #کودکان
⭕️زمان مجاز مصرف قسمت گل کلم بروکلی از #نه_ماهگی و قسمت ساقه آن به دلیل دیر هضم بودن پس از #یک_سالگی است.
♦ طریقه مصرف آن در برنامه غذایی کودک:
🔱 می توانید به سوپ شیرخوار اضافه کنید.
🔱بروکلی مزه ی تندی دارد گل های آن را بخار پز کنید و به همراه هویج یا سیب زمینی پخته به صورت غذای انگشتی به کودک بدهید.
🔱گل کلم بروکلی ۱۵ دقیقه پخته و همراه ماست به کودک بدهید.
🔰کلم بروکلی یک غذای خارق العاده برای #مغز_کودک است. این ماده غذایی حاوی DHA است.
♦ فواید DHA:
⚜افزایش هوش
⚜قدرت حافظه
⚜افزایش کارآیی مغزی
⚜افزایش یادگیری
⚜رشد سلول های عصبی
⚜بهبود حالات روحی و خلقیات
🔰کلم بروکلی منبع غنی از ویتامین C و فولات است، برای کودکان #کم_خون و #بی_اشتها بسیار مفید است.
🔰کلم بروکلی سرشار از فیبر است و غذای مناسبی را زمان #یبوست کودک است.
🔰کلم بروکلی سرشار از #کلسیم است و برای کودکانی که #حساسیت به پروتئین گاوی دارند جایگزین مناسبی است.
🔰 کلسیم موجود در بروکلی، به همان میزان کلسیم موجود در شیر است، در نتیجه مصرف آن برای افرادی که دچار پوکی استخوان یا کمبود کلسیم هستند، بسیار مفید است. ولی چون شیر علاوه بر کلسیم، دارای ویتامین D نیز می باشد، به عنوان منبع بهتری برای پوکی استخوان مطرح می شود زیرا ویتامین D به جذب کلسیم در بدن کمک می کند.
🔰بروکلی دارای مقادیر زیادی فیبر، کاروتنوئید، ویتا مین A، ویتامین C و ویتامین K می باشد که از سرطان معده و روده پیشگیری می کند.
⭕️ داخل گل کلم بروکلی حشراتی ممکن است وجود داشته باشد که با شست و شوی ساده از بین نمیرود؛
🚰شست و شوی کلم بروکلی👈ابتدا کلم بروکلی را شسته و سپس پوست ساقه های آن را جدا کنید، برای جدا کردن حشرات ریز احتمالی موجود در این نوع کلم، باید آن را به مدت نیم ساعت در محلول حاوی ۵-۴ قاشق چای خوری نمک در یک لیتر آب قرار داده، سپس آن را شسته و به مدت سه دقیقه در آب جوش غوطه ور کنید. آنگاه با آب سرد خنک نموده، آبکشی کنید.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2 🚼
⭕️زمان مجاز مصرف قسمت گل کلم بروکلی از #نه_ماهگی و قسمت ساقه آن به دلیل دیر هضم بودن پس از #یک_سالگی است.
♦ طریقه مصرف آن در برنامه غذایی کودک:
🔱 می توانید به سوپ شیرخوار اضافه کنید.
🔱بروکلی مزه ی تندی دارد گل های آن را بخار پز کنید و به همراه هویج یا سیب زمینی پخته به صورت غذای انگشتی به کودک بدهید.
🔱گل کلم بروکلی ۱۵ دقیقه پخته و همراه ماست به کودک بدهید.
🔰کلم بروکلی یک غذای خارق العاده برای #مغز_کودک است. این ماده غذایی حاوی DHA است.
♦ فواید DHA:
⚜افزایش هوش
⚜قدرت حافظه
⚜افزایش کارآیی مغزی
⚜افزایش یادگیری
⚜رشد سلول های عصبی
⚜بهبود حالات روحی و خلقیات
🔰کلم بروکلی منبع غنی از ویتامین C و فولات است، برای کودکان #کم_خون و #بی_اشتها بسیار مفید است.
🔰کلم بروکلی سرشار از فیبر است و غذای مناسبی را زمان #یبوست کودک است.
🔰کلم بروکلی سرشار از #کلسیم است و برای کودکانی که #حساسیت به پروتئین گاوی دارند جایگزین مناسبی است.
🔰 کلسیم موجود در بروکلی، به همان میزان کلسیم موجود در شیر است، در نتیجه مصرف آن برای افرادی که دچار پوکی استخوان یا کمبود کلسیم هستند، بسیار مفید است. ولی چون شیر علاوه بر کلسیم، دارای ویتامین D نیز می باشد، به عنوان منبع بهتری برای پوکی استخوان مطرح می شود زیرا ویتامین D به جذب کلسیم در بدن کمک می کند.
🔰بروکلی دارای مقادیر زیادی فیبر، کاروتنوئید، ویتا مین A، ویتامین C و ویتامین K می باشد که از سرطان معده و روده پیشگیری می کند.
⭕️ داخل گل کلم بروکلی حشراتی ممکن است وجود داشته باشد که با شست و شوی ساده از بین نمیرود؛
🚰شست و شوی کلم بروکلی👈ابتدا کلم بروکلی را شسته و سپس پوست ساقه های آن را جدا کنید، برای جدا کردن حشرات ریز احتمالی موجود در این نوع کلم، باید آن را به مدت نیم ساعت در محلول حاوی ۵-۴ قاشق چای خوری نمک در یک لیتر آب قرار داده، سپس آن را شسته و به مدت سه دقیقه در آب جوش غوطه ور کنید. آنگاه با آب سرد خنک نموده، آبکشی کنید.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2 🚼
Telegram
🥦 خواص کلم بروکلی برای #کودکان
⭕️زمان مجاز مصرف قسمت گل کلم بروکلی از #نه_ماهگی و قسمت ساقه آن به دلیل دیر هضم بودن پس از #یک_سالگی است.
♦ طریقه مصرف آن در برنامه غذایی کودک:
🔱 می توانید به سوپ شیرخوار اضافه کنید.
🔱بروکلی مزه ی تندی دارد گل های آن را بخار پز کنید و به همراه هویج یا سیب زمینی پخته به صورت غذای انگشتی به کودک بدهید.
🔱گل کلم بروکلی ۱۵ دقیقه پخته و همراه ماست به کودک بدهید.
🔰کلم بروکلی یک غذای خارق العاده برای #مغز_کودک است. این ماده غذایی حاوی DHA است.
♦ فواید DHA:
⚜افزایش هوش
⚜قدرت حافظه
⚜افزایش کارآیی مغزی
⚜افزایش یادگیری
⚜رشد سلول های عصبی
⚜بهبود حالات روحی و خلقیات
🔰کلم بروکلی منبع غنی از ویتامین C و فولات است، برای کودکان #کم_خون و #بی_اشتها بسیار مفید است.
🔰کلم بروکلی سرشار از فیبر است و غذای مناسبی را زمان #یبوست کودک است.
🔰کلم بروکلی سرشار از #کلسیم است و برای کودکانی که #حساسیت به پروتئین گاوی دارند جایگزین مناسبی است.
🔰 کلسیم موجود در بروکلی، به همان میزان کلسیم موجود در شیر است، در نتیجه مصرف آن برای افرادی که دچار پوکی استخوان یا کمبود کلسیم هستند، بسیار مفید است. ولی چون شیر علاوه بر کلسیم، دارای ویتامین D نیز می باشد، به عنوان منبع بهتری برای پوکی استخوان مطرح می شود زیرا ویتامین D به جذب کلسیم در بدن کمک می کند.
🔰بروکلی دارای مقادیر زیادی فیبر، کاروتنوئید، ویتا مین A، ویتامین C و ویتامین K می باشد که از سرطان معده و روده پیشگیری می کند.
⭕️ داخل گل کلم بروکلی حشراتی ممکن است وجود داشته باشد که با شست و شوی ساده از بین نمیرود؛
🚰شست و شوی کلم بروکلی👈ابتدا کلم بروکلی را شسته و سپس پوست ساقه های آن را جدا کنید، برای جدا کردن حشرات ریز احتمالی موجود در این نوع کلم، باید آن را به مدت نیم ساعت در محلول حاوی ۵-۴ قاشق چای خوری نمک در یک لیتر آب قرار داده، سپس آن را شسته و به مدت سه دقیقه در آب جوش غوطه ور کنید. آنگاه با آب سرد خنک نموده، آبکشی کنید.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2 🚼
⭕️زمان مجاز مصرف قسمت گل کلم بروکلی از #نه_ماهگی و قسمت ساقه آن به دلیل دیر هضم بودن پس از #یک_سالگی است.
♦ طریقه مصرف آن در برنامه غذایی کودک:
🔱 می توانید به سوپ شیرخوار اضافه کنید.
🔱بروکلی مزه ی تندی دارد گل های آن را بخار پز کنید و به همراه هویج یا سیب زمینی پخته به صورت غذای انگشتی به کودک بدهید.
🔱گل کلم بروکلی ۱۵ دقیقه پخته و همراه ماست به کودک بدهید.
🔰کلم بروکلی یک غذای خارق العاده برای #مغز_کودک است. این ماده غذایی حاوی DHA است.
♦ فواید DHA:
⚜افزایش هوش
⚜قدرت حافظه
⚜افزایش کارآیی مغزی
⚜افزایش یادگیری
⚜رشد سلول های عصبی
⚜بهبود حالات روحی و خلقیات
🔰کلم بروکلی منبع غنی از ویتامین C و فولات است، برای کودکان #کم_خون و #بی_اشتها بسیار مفید است.
🔰کلم بروکلی سرشار از فیبر است و غذای مناسبی را زمان #یبوست کودک است.
🔰کلم بروکلی سرشار از #کلسیم است و برای کودکانی که #حساسیت به پروتئین گاوی دارند جایگزین مناسبی است.
🔰 کلسیم موجود در بروکلی، به همان میزان کلسیم موجود در شیر است، در نتیجه مصرف آن برای افرادی که دچار پوکی استخوان یا کمبود کلسیم هستند، بسیار مفید است. ولی چون شیر علاوه بر کلسیم، دارای ویتامین D نیز می باشد، به عنوان منبع بهتری برای پوکی استخوان مطرح می شود زیرا ویتامین D به جذب کلسیم در بدن کمک می کند.
🔰بروکلی دارای مقادیر زیادی فیبر، کاروتنوئید، ویتا مین A، ویتامین C و ویتامین K می باشد که از سرطان معده و روده پیشگیری می کند.
⭕️ داخل گل کلم بروکلی حشراتی ممکن است وجود داشته باشد که با شست و شوی ساده از بین نمیرود؛
🚰شست و شوی کلم بروکلی👈ابتدا کلم بروکلی را شسته و سپس پوست ساقه های آن را جدا کنید، برای جدا کردن حشرات ریز احتمالی موجود در این نوع کلم، باید آن را به مدت نیم ساعت در محلول حاوی ۵-۴ قاشق چای خوری نمک در یک لیتر آب قرار داده، سپس آن را شسته و به مدت سه دقیقه در آب جوش غوطه ور کنید. آنگاه با آب سرد خنک نموده، آبکشی کنید.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2 🚼
Telegram
#هفت_ماهگی
#سوپ مناسب #یبوست کودک هفت ماهگی
_🧡
جو دو سر پرک
مرغ
لوبیا سبز
کرفس
الو خورشتی یا بخارا
کره
مرغ را با مواد بپزین موقع سرو کره اضافه کنید 👌
.
نکته👇
الو خورشتی رو میتونید هم خارج کنید بعد پخت هم با مواد میکس کنید 🧡👌
.
.
#هفت_ماهگی
#یبوست_کودکان #یبوست_کودک
@ninibhbh2
#سوپ مناسب #یبوست کودک هفت ماهگی
_🧡
جو دو سر پرک
مرغ
لوبیا سبز
کرفس
الو خورشتی یا بخارا
کره
مرغ را با مواد بپزین موقع سرو کره اضافه کنید 👌
.
نکته👇
الو خورشتی رو میتونید هم خارج کنید بعد پخت هم با مواد میکس کنید 🧡👌
.
.
#هفت_ماهگی
#یبوست_کودکان #یبوست_کودک
@ninibhbh2
🔴درمان #یبوست_کودک
👶🏻بهتر است خوراکی‌های ملینی مانند آلو و انجیر را به برنامه غذایی فرزندتان اضافه کنید.👶🏻حتما روی برنج یا سالاد کودک مقداری #روغن_زیتون بریزید.🥗
👶🏻 صبح ناشتا، یک میوه تازه به فرزندتان بدهید.🍎
👶🏻اگر فرزندتان بازیگوش است و نوشیدن مایعات را پشت گوش می‌اندازد، حتما هر 2 ساعت یکبار، یک لیوان آب یا مایعات به او بدهید. 🚰🍹
👶🏻 حداقل روزی 4 میوه و 3 فنجان از سبزی‌ها یا صیفی‌ها به کودک خود بدهید. 🍏
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2 🚼
👶🏻بهتر است خوراکی‌های ملینی مانند آلو و انجیر را به برنامه غذایی فرزندتان اضافه کنید.👶🏻حتما روی برنج یا سالاد کودک مقداری #روغن_زیتون بریزید.🥗
👶🏻 صبح ناشتا، یک میوه تازه به فرزندتان بدهید.🍎
👶🏻اگر فرزندتان بازیگوش است و نوشیدن مایعات را پشت گوش می‌اندازد، حتما هر 2 ساعت یکبار، یک لیوان آب یا مایعات به او بدهید. 🚰🍹
👶🏻 حداقل روزی 4 میوه و 3 فنجان از سبزی‌ها یا صیفی‌ها به کودک خود بدهید. 🍏
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2 🚼
امروز یک سوپ پاییزی داریم؛ سوپ کدوحلوایی🍁🍂🍵
🆔 @ninibhbh2 🚼
مواد لازم:
▫️کدوحلوایی (یک کف دست)
▫️کلم بروکلی (یک گل کوچک)
▫️هویج(یک عدد)
▫️پیاز متوسط (یک دوم)
▫️آرد جو یا آرد گندم (۳ ق غذاخوری)
▫️سیب زمینی (۱ عدد متوسط)
▫️آب مرغ یا گوشت (یک لیوان) .
▫️آبلیموترش (درصورت تمایل)
طرز تهيه:
🔸من این سوپ رو به صورت صاف و رقیق دوست دارم و از آرد استفاده کردم. اما میتونید از جوپرک هم استفاده کنید. 🔸پیاز، سیب زمینی، کدوحلوایی و هویج را پوست گرفته و خرد کنید.
🔸لازم است کلم بروکلی را چند دقیقه در آب نمک یا ماده ضدعفونی کننده سبزیجات بخوابانید و سپس بشویید. 🔸مواد را در قابلمه ریخته و آب بریزید تا حدی که روی مواد را بپوشاند
🔸آرد را چند دقیقه آخر اضافه کنید تا سوپ در حین پخت ته نگیرد. .
🔸اجازه دهید تا آب غذا کم شودو به غلظت مطلوب برسد. 🔸در صورت تمایل چند قطره آب لیمو ترش اضافه کنید. 🔸سپس میکس کنید. 🔸در صورت تمایل میتوانید مقدار کمی خامه به این سوپ اضافه کنید.
خواص
♦️جوپرك: فیبر نا محلول این غله باعث بهبود کار دستگاه گوارش شده، فعالیت روده ها را توان بخشیده و در درمان یبوست بسیار مفید است.
♦️هويج منبع خوب كلسيم، پتاسيم، ويتامينC و ويتامين A به شمار ميرود.
♦️ کلم بروکلی منبع غنی از ویتامین C ، کلسیم و فولات است، برای کودکان کم خون و بی اشتها بسیار مفید است.سرشار از فیبر و غذای مناسبی برای زمان #یبوست کودک است.
♦️ کدو حلوايي منبع خوب پتاسیم و آنتی‌اکسیدان مهم بتاکاروتن است که پیش‌ساز ویتامین A می‌باشد.سرشار از فیبر غذایی است که درمان خوبی برای یبوست به شمار می‌رود.همچنین سرشار از ویتامین‌های گروه B و اسیدهای چرب اشباع نشده است و یکی از مهم‌ترین فواید آن 👌👌جلوگیری از ایجاد سنگ مثانه در کودکان است.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m3TYPf_QdM4MA
🆔 @ninibhbh2 🚼
مواد لازم:
▫️کدوحلوایی (یک کف دست)
▫️کلم بروکلی (یک گل کوچک)
▫️هویج(یک عدد)
▫️پیاز متوسط (یک دوم)
▫️آرد جو یا آرد گندم (۳ ق غذاخوری)
▫️سیب زمینی (۱ عدد متوسط)
▫️آب مرغ یا گوشت (یک لیوان) .
▫️آبلیموترش (درصورت تمایل)
طرز تهيه:
🔸من این سوپ رو به صورت صاف و رقیق دوست دارم و از آرد استفاده کردم. اما میتونید از جوپرک هم استفاده کنید. 🔸پیاز، سیب زمینی، کدوحلوایی و هویج را پوست گرفته و خرد کنید.
🔸لازم است کلم بروکلی را چند دقیقه در آب نمک یا ماده ضدعفونی کننده سبزیجات بخوابانید و سپس بشویید. 🔸مواد را در قابلمه ریخته و آب بریزید تا حدی که روی مواد را بپوشاند
🔸آرد را چند دقیقه آخر اضافه کنید تا سوپ در حین پخت ته نگیرد. .
🔸اجازه دهید تا آب غذا کم شودو به غلظت مطلوب برسد. 🔸در صورت تمایل چند قطره آب لیمو ترش اضافه کنید. 🔸سپس میکس کنید. 🔸در صورت تمایل میتوانید مقدار کمی خامه به این سوپ اضافه کنید.
خواص
♦️جوپرك: فیبر نا محلول این غله باعث بهبود کار دستگاه گوارش شده، فعالیت روده ها را توان بخشیده و در درمان یبوست بسیار مفید است.
♦️هويج منبع خوب كلسيم، پتاسيم، ويتامينC و ويتامين A به شمار ميرود.
♦️ کلم بروکلی منبع غنی از ویتامین C ، کلسیم و فولات است، برای کودکان کم خون و بی اشتها بسیار مفید است.سرشار از فیبر و غذای مناسبی برای زمان #یبوست کودک است.
♦️ کدو حلوايي منبع خوب پتاسیم و آنتی‌اکسیدان مهم بتاکاروتن است که پیش‌ساز ویتامین A می‌باشد.سرشار از فیبر غذایی است که درمان خوبی برای یبوست به شمار می‌رود.همچنین سرشار از ویتامین‌های گروه B و اسیدهای چرب اشباع نشده است و یکی از مهم‌ترین فواید آن 👌👌جلوگیری از ایجاد سنگ مثانه در کودکان است.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m3TYPf_QdM4MA
Telegram
attach 📎
#یبوست_کودک
گوش پاک کن را به روغن زیتون آغشته کنید و سپس به مقعد نوزاد بمالید.
مادر عزیز سعی کنید از #گریپ_میکسچر استفاده نکنید چون یبوست بچه بیشتر می شود
به کودک #شیر_سرد و #آب_سرد ندهید
بسیاری از نوزادان با خوردن #شیرخشک دچار #یبوست ، #اسهال و یا #بی_قراری میشوند که نشانگر حساسیت نوزاد به شیرخشک است
حتما شیرخشک را عوض کنید
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2 🚼
گوش پاک کن را به روغن زیتون آغشته کنید و سپس به مقعد نوزاد بمالید.
مادر عزیز سعی کنید از #گریپ_میکسچر استفاده نکنید چون یبوست بچه بیشتر می شود
به کودک #شیر_سرد و #آب_سرد ندهید
بسیاری از نوزادان با خوردن #شیرخشک دچار #یبوست ، #اسهال و یا #بی_قراری میشوند که نشانگر حساسیت نوزاد به شیرخشک است
حتما شیرخشک را عوض کنید
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2 🚼
#یبوست_کودک
گوش پاک کن را به روغن زیتون آغشته کنید و سپس به مقعد نوزاد بمالید.
مادر عزیز سعی کنید از #گریپ_میکسچر استفاده نکنید چون یبوست بچه بیشتر می شود
به کودک #شیر_سرد و #آب_سرد ندهید
بسیاری از نوزادان با خوردن #شیرخشک دچار #یبوست ، #اسهال و یا #بی_قراری میشوند که نشانگر حساسیت نوزاد به شیرخشک است
حتما شیرخشک را عوض کنید
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m3TYPf_QdM4MA
گوش پاک کن را به روغن زیتون آغشته کنید و سپس به مقعد نوزاد بمالید.
مادر عزیز سعی کنید از #گریپ_میکسچر استفاده نکنید چون یبوست بچه بیشتر می شود
به کودک #شیر_سرد و #آب_سرد ندهید
بسیاری از نوزادان با خوردن #شیرخشک دچار #یبوست ، #اسهال و یا #بی_قراری میشوند که نشانگر حساسیت نوزاد به شیرخشک است
حتما شیرخشک را عوض کنید
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m3TYPf_QdM4MA
🌀 #کرفس حاوی آب فراوانی است و مصرف آن علاوه بر پیشگیری از #یبوست_کودک، میتواند اشتهای کودک را هم بالا ببرد.
🌀 عطر و طعم کرفس #اشتهای_کودک را برای خوردن یک غذای مفصل افزایش دهد.
🆔 @ninibhbh2 🚼
🌀 عطر و طعم کرفس #اشتهای_کودک را برای خوردن یک غذای مفصل افزایش دهد.
🆔 @ninibhbh2 🚼
Forwarded from دنیای مادر و کودک(رشد و تغذیه کودک)
🌀 #کرفس حاوی آب فراوانی است و مصرف آن علاوه بر پیشگیری از #یبوست_کودک، میتواند اشتهای کودک را هم بالا ببرد.
🌀 عطر و طعم کرفس #اشتهای_کودک را برای خوردن یک غذای مفصل افزایش دهد.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2 🚼
🌀 عطر و طعم کرفس #اشتهای_کودک را برای خوردن یک غذای مفصل افزایش دهد.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2 🚼
🥦 خواص کلم بروکلی برای #کودکان
⭕️زمان مجاز مصرف قسمت گل کلم بروکلی از #نه_ماهگی و قسمت ساقه آن به دلیل دیر هضم بودن پس از #یک_سالگی است.
♦ طریقه مصرف آن در برنامه غذایی کودک:
🔱 می توانید به سوپ شیرخوار اضافه کنید.
🔱بروکلی مزه ی تندی دارد گل های آن را بخار پز کنید و به همراه هویج یا سیب زمینی پخته به صورت غذای انگشتی به کودک بدهید.
🔱گل کلم بروکلی ۱۵ دقیقه پخته و همراه ماست به کودک بدهید.
🔰کلم بروکلی یک غذای خارق العاده برای #مغز_کودک است. این ماده غذایی حاوی DHA است.
♦ فواید DHA:
⚜افزایش هوش
⚜قدرت حافظه
⚜افزایش کارآیی مغزی
⚜افزایش یادگیری
⚜رشد سلول های عصبی
⚜بهبود حالات روحی و خلقیات
🔰کلم بروکلی منبع غنی از ویتامین C و فولات است، برای کودکان #کم_خون و #بی_اشتها بسیار مفید است.
🔰کلم بروکلی سرشار از فیبر است و غذای مناسبی را زمان #یبوست کودک است.
🔰کلم بروکلی سرشار از #کلسیم است و برای کودکانی که #حساسیت به پروتئین گاوی دارند جایگزین مناسبی است.
🔰 کلسیم موجود در بروکلی، به همان میزان کلسیم موجود در شیر است، در نتیجه مصرف آن برای افرادی که دچار پوکی استخوان یا کمبود کلسیم هستند، بسیار مفید است. ولی چون شیر علاوه بر کلسیم، دارای ویتامین D نیز می باشد، به عنوان منبع بهتری برای پوکی استخوان مطرح می شود زیرا ویتامین D به جذب کلسیم در بدن کمک می کند.
🔰بروکلی دارای مقادیر زیادی فیبر، کاروتنوئید، ویتا مین A، ویتامین C و ویتامین K می باشد که از سرطان معده و روده پیشگیری می کند.
⭕️ داخل گل کلم بروکلی حشراتی ممکن است وجود داشته باشد که با شست و شوی ساده از بین نمیرود؛
🚰شست و شوی کلم بروکلی👈ابتدا کلم بروکلی را شسته و سپس پوست ساقه های آن را جدا کنید، برای جدا کردن حشرات ریز احتمالی موجود در این نوع کلم، باید آن را به مدت نیم ساعت در محلول حاوی ۵-۴ قاشق چای خوری نمک در یک لیتر آب قرار داده، سپس آن را شسته و به مدت سه دقیقه در آب جوش غوطه ور کنید. آنگاه با آب سرد خنک نموده، آبکشی کنید.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2 🚼
⭕️زمان مجاز مصرف قسمت گل کلم بروکلی از #نه_ماهگی و قسمت ساقه آن به دلیل دیر هضم بودن پس از #یک_سالگی است.
♦ طریقه مصرف آن در برنامه غذایی کودک:
🔱 می توانید به سوپ شیرخوار اضافه کنید.
🔱بروکلی مزه ی تندی دارد گل های آن را بخار پز کنید و به همراه هویج یا سیب زمینی پخته به صورت غذای انگشتی به کودک بدهید.
🔱گل کلم بروکلی ۱۵ دقیقه پخته و همراه ماست به کودک بدهید.
🔰کلم بروکلی یک غذای خارق العاده برای #مغز_کودک است. این ماده غذایی حاوی DHA است.
♦ فواید DHA:
⚜افزایش هوش
⚜قدرت حافظه
⚜افزایش کارآیی مغزی
⚜افزایش یادگیری
⚜رشد سلول های عصبی
⚜بهبود حالات روحی و خلقیات
🔰کلم بروکلی منبع غنی از ویتامین C و فولات است، برای کودکان #کم_خون و #بی_اشتها بسیار مفید است.
🔰کلم بروکلی سرشار از فیبر است و غذای مناسبی را زمان #یبوست کودک است.
🔰کلم بروکلی سرشار از #کلسیم است و برای کودکانی که #حساسیت به پروتئین گاوی دارند جایگزین مناسبی است.
🔰 کلسیم موجود در بروکلی، به همان میزان کلسیم موجود در شیر است، در نتیجه مصرف آن برای افرادی که دچار پوکی استخوان یا کمبود کلسیم هستند، بسیار مفید است. ولی چون شیر علاوه بر کلسیم، دارای ویتامین D نیز می باشد، به عنوان منبع بهتری برای پوکی استخوان مطرح می شود زیرا ویتامین D به جذب کلسیم در بدن کمک می کند.
🔰بروکلی دارای مقادیر زیادی فیبر، کاروتنوئید، ویتا مین A، ویتامین C و ویتامین K می باشد که از سرطان معده و روده پیشگیری می کند.
⭕️ داخل گل کلم بروکلی حشراتی ممکن است وجود داشته باشد که با شست و شوی ساده از بین نمیرود؛
🚰شست و شوی کلم بروکلی👈ابتدا کلم بروکلی را شسته و سپس پوست ساقه های آن را جدا کنید، برای جدا کردن حشرات ریز احتمالی موجود در این نوع کلم، باید آن را به مدت نیم ساعت در محلول حاوی ۵-۴ قاشق چای خوری نمک در یک لیتر آب قرار داده، سپس آن را شسته و به مدت سه دقیقه در آب جوش غوطه ور کنید. آنگاه با آب سرد خنک نموده، آبکشی کنید.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2 🚼
Telegram
امروز یک سوپ پاییزی داریم؛ سوپ کدوحلوایی🍁🍂🍵
🆔 @ninibhbh2 🚼
مواد لازم:
▫️کدوحلوایی (یک کف دست)
▫️کلم بروکلی (یک گل کوچک)
▫️هویج(یک عدد)
▫️پیاز متوسط (یک دوم)
▫️آرد جو یا آرد گندم (۳ ق غذاخوری)
▫️سیب زمینی (۱ عدد متوسط)
▫️آب مرغ یا گوشت (یک لیوان) .
▫️آبلیموترش (درصورت تمایل)
طرز تهيه:
🔸من این سوپ رو به صورت صاف و رقیق دوست دارم و از آرد استفاده کردم. اما میتونید از جوپرک هم استفاده کنید. 🔸پیاز، سیب زمینی، کدوحلوایی و هویج را پوست گرفته و خرد کنید.
🔸لازم است کلم بروکلی را چند دقیقه در آب نمک یا ماده ضدعفونی کننده سبزیجات بخوابانید و سپس بشویید. 🔸مواد را در قابلمه ریخته و آب بریزید تا حدی که روی مواد را بپوشاند
🔸آرد را چند دقیقه آخر اضافه کنید تا سوپ در حین پخت ته نگیرد. .
🔸اجازه دهید تا آب غذا کم شودو به غلظت مطلوب برسد. 🔸در صورت تمایل چند قطره آب لیمو ترش اضافه کنید. 🔸سپس میکس کنید. 🔸در صورت تمایل میتوانید مقدار کمی خامه به این سوپ اضافه کنید.
خواص
♦️جوپرك: فیبر نا محلول این غله باعث بهبود کار دستگاه گوارش شده، فعالیت روده ها را توان بخشیده و در درمان یبوست بسیار مفید است.
♦️هويج منبع خوب كلسيم، پتاسيم، ويتامينC و ويتامين A به شمار ميرود.
♦️ کلم بروکلی منبع غنی از ویتامین C ، کلسیم و فولات است، برای کودکان کم خون و بی اشتها بسیار مفید است.سرشار از فیبر و غذای مناسبی برای زمان #یبوست کودک است.
♦️ کدو حلوايي منبع خوب پتاسیم و آنتی‌اکسیدان مهم بتاکاروتن است که پیش‌ساز ویتامین A می‌باشد.سرشار از فیبر غذایی است که درمان خوبی برای یبوست به شمار می‌رود.همچنین سرشار از ویتامین‌های گروه B و اسیدهای چرب اشباع نشده است و یکی از مهم‌ترین فواید آن 👌👌جلوگیری از ایجاد سنگ مثانه در کودکان است.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m3TYPf_QdM4MA
🆔 @ninibhbh2 🚼
مواد لازم:
▫️کدوحلوایی (یک کف دست)
▫️کلم بروکلی (یک گل کوچک)
▫️هویج(یک عدد)
▫️پیاز متوسط (یک دوم)
▫️آرد جو یا آرد گندم (۳ ق غذاخوری)
▫️سیب زمینی (۱ عدد متوسط)
▫️آب مرغ یا گوشت (یک لیوان) .
▫️آبلیموترش (درصورت تمایل)
طرز تهيه:
🔸من این سوپ رو به صورت صاف و رقیق دوست دارم و از آرد استفاده کردم. اما میتونید از جوپرک هم استفاده کنید. 🔸پیاز، سیب زمینی، کدوحلوایی و هویج را پوست گرفته و خرد کنید.
🔸لازم است کلم بروکلی را چند دقیقه در آب نمک یا ماده ضدعفونی کننده سبزیجات بخوابانید و سپس بشویید. 🔸مواد را در قابلمه ریخته و آب بریزید تا حدی که روی مواد را بپوشاند
🔸آرد را چند دقیقه آخر اضافه کنید تا سوپ در حین پخت ته نگیرد. .
🔸اجازه دهید تا آب غذا کم شودو به غلظت مطلوب برسد. 🔸در صورت تمایل چند قطره آب لیمو ترش اضافه کنید. 🔸سپس میکس کنید. 🔸در صورت تمایل میتوانید مقدار کمی خامه به این سوپ اضافه کنید.
خواص
♦️جوپرك: فیبر نا محلول این غله باعث بهبود کار دستگاه گوارش شده، فعالیت روده ها را توان بخشیده و در درمان یبوست بسیار مفید است.
♦️هويج منبع خوب كلسيم، پتاسيم، ويتامينC و ويتامين A به شمار ميرود.
♦️ کلم بروکلی منبع غنی از ویتامین C ، کلسیم و فولات است، برای کودکان کم خون و بی اشتها بسیار مفید است.سرشار از فیبر و غذای مناسبی برای زمان #یبوست کودک است.
♦️ کدو حلوايي منبع خوب پتاسیم و آنتی‌اکسیدان مهم بتاکاروتن است که پیش‌ساز ویتامین A می‌باشد.سرشار از فیبر غذایی است که درمان خوبی برای یبوست به شمار می‌رود.همچنین سرشار از ویتامین‌های گروه B و اسیدهای چرب اشباع نشده است و یکی از مهم‌ترین فواید آن 👌👌جلوگیری از ایجاد سنگ مثانه در کودکان است.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m3TYPf_QdM4MA
Telegram
attach 📎
یکی از خواص گلابی #ملین بودن آنست. مواقعی که کودکان به یبوست دچار میشوند می توانید گلابی را بپزید و آن را به پوره تبدیل و #یبوست کودک را برطرف کنید.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2 🚼
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2 🚼
🚿 #حمام آب گرم ناراحتی و گرفتگی عضلات ناشی از #یبوست کودک را کاهش میدهد.
🛀کودک را در وان پر از آب گرم قرار داده و اجازه دهید که به مدت طولانی در آب دراز بکشد.
🆔 @ninibhbh2 🚼
🛀کودک را در وان پر از آب گرم قرار داده و اجازه دهید که به مدت طولانی در آب دراز بکشد.
🆔 @ninibhbh2 🚼
🌀 #کرفس حاوی آب فراوانی است و مصرف آن علاوه بر پیشگیری از #یبوست_کودک، میتواند اشتهای کودک را هم بالا ببرد.
🌀 عطر و طعم کرفس #اشتهای_کودک را برای خوردن یک غذای مفصل افزایش دهد.
🆔 @ninibhbh2 🚼
🌀 عطر و طعم کرفس #اشتهای_کودک را برای خوردن یک غذای مفصل افزایش دهد.
🆔 @ninibhbh2 🚼
🥦 خواص کلم بروکلی برای #کودکان
⭕️زمان مجاز مصرف قسمت گل کلم بروکلی از #نه_ماهگی و قسمت ساقه آن به دلیل دیر هضم بودن پس از #یک_سالگی است.
♦ طریقه مصرف آن در برنامه غذایی کودک:
🔱 می توانید به سوپ شیرخوار اضافه کنید.
🔱بروکلی مزه ی تندی دارد گل های آن را بخار پز کنید و به همراه هویج یا سیب زمینی پخته به صورت غذای انگشتی به کودک بدهید.
🔱گل کلم بروکلی ۱۵ دقیقه پخته و همراه ماست به کودک بدهید.
🔰کلم بروکلی یک غذای خارق العاده برای #مغز_کودک است. این ماده غذایی حاوی DHA است.
♦ فواید DHA:
⚜افزایش هوش
⚜قدرت حافظه
⚜افزایش کارآیی مغزی
⚜افزایش یادگیری
⚜رشد سلول های عصبی
⚜بهبود حالات روحی و خلقیات
🔰کلم بروکلی منبع غنی از ویتامین C و فولات است، برای کودکان #کم_خون و #بی_اشتها بسیار مفید است.
🔰کلم بروکلی سرشار از فیبر است و غذای مناسبی را زمان #یبوست کودک است.
🔰کلم بروکلی سرشار از #کلسیم است و برای کودکانی که #حساسیت به پروتئین گاوی دارند جایگزین مناسبی است.
🔰 کلسیم موجود در بروکلی، به همان میزان کلسیم موجود در شیر است، در نتیجه مصرف آن برای افرادی که دچار پوکی استخوان یا کمبود کلسیم هستند، بسیار مفید است. ولی چون شیر علاوه بر کلسیم، دارای ویتامین D نیز می باشد، به عنوان منبع بهتری برای پوکی استخوان مطرح می شود زیرا ویتامین D به جذب کلسیم در بدن کمک می کند.
🔰بروکلی دارای مقادیر زیادی فیبر، کاروتنوئید، ویتا مین A، ویتامین C و ویتامین K می باشد که از سرطان معده و روده پیشگیری می کند.
⭕️ داخل گل کلم بروکلی حشراتی ممکن است وجود داشته باشد که با شست و شوی ساده از بین نمیرود؛
🚰شست و شوی کلم بروکلی👈ابتدا کلم بروکلی را شسته و سپس پوست ساقه های آن را جدا کنید، برای جدا کردن حشرات ریز احتمالی موجود در این نوع کلم، باید آن را به مدت نیم ساعت در محلول حاوی ۵-۴ قاشق چای خوری نمک در یک لیتر آب قرار داده، سپس آن را شسته و به مدت سه دقیقه در آب جوش غوطه ور کنید. آنگاه با آب سرد خنک نموده، آبکشی کنید.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw
⭕️زمان مجاز مصرف قسمت گل کلم بروکلی از #نه_ماهگی و قسمت ساقه آن به دلیل دیر هضم بودن پس از #یک_سالگی است.
♦ طریقه مصرف آن در برنامه غذایی کودک:
🔱 می توانید به سوپ شیرخوار اضافه کنید.
🔱بروکلی مزه ی تندی دارد گل های آن را بخار پز کنید و به همراه هویج یا سیب زمینی پخته به صورت غذای انگشتی به کودک بدهید.
🔱گل کلم بروکلی ۱۵ دقیقه پخته و همراه ماست به کودک بدهید.
🔰کلم بروکلی یک غذای خارق العاده برای #مغز_کودک است. این ماده غذایی حاوی DHA است.
♦ فواید DHA:
⚜افزایش هوش
⚜قدرت حافظه
⚜افزایش کارآیی مغزی
⚜افزایش یادگیری
⚜رشد سلول های عصبی
⚜بهبود حالات روحی و خلقیات
🔰کلم بروکلی منبع غنی از ویتامین C و فولات است، برای کودکان #کم_خون و #بی_اشتها بسیار مفید است.
🔰کلم بروکلی سرشار از فیبر است و غذای مناسبی را زمان #یبوست کودک است.
🔰کلم بروکلی سرشار از #کلسیم است و برای کودکانی که #حساسیت به پروتئین گاوی دارند جایگزین مناسبی است.
🔰 کلسیم موجود در بروکلی، به همان میزان کلسیم موجود در شیر است، در نتیجه مصرف آن برای افرادی که دچار پوکی استخوان یا کمبود کلسیم هستند، بسیار مفید است. ولی چون شیر علاوه بر کلسیم، دارای ویتامین D نیز می باشد، به عنوان منبع بهتری برای پوکی استخوان مطرح می شود زیرا ویتامین D به جذب کلسیم در بدن کمک می کند.
🔰بروکلی دارای مقادیر زیادی فیبر، کاروتنوئید، ویتا مین A، ویتامین C و ویتامین K می باشد که از سرطان معده و روده پیشگیری می کند.
⭕️ داخل گل کلم بروکلی حشراتی ممکن است وجود داشته باشد که با شست و شوی ساده از بین نمیرود؛
🚰شست و شوی کلم بروکلی👈ابتدا کلم بروکلی را شسته و سپس پوست ساقه های آن را جدا کنید، برای جدا کردن حشرات ریز احتمالی موجود در این نوع کلم، باید آن را به مدت نیم ساعت در محلول حاوی ۵-۴ قاشق چای خوری نمک در یک لیتر آب قرار داده، سپس آن را شسته و به مدت سه دقیقه در آب جوش غوطه ور کنید. آنگاه با آب سرد خنک نموده، آبکشی کنید.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw
Telegram
گلابی #ملین است
زمان #یبوست کودک می توانید گلابی رو با آب کم بپزید یا بخار پز کنید و به شکل پوره به کودک بدهید زمان مصرف #هفت_ماهگی
🆔 @ninibhbh2 🚼
زمان #یبوست کودک می توانید گلابی رو با آب کم بپزید یا بخار پز کنید و به شکل پوره به کودک بدهید زمان مصرف #هفت_ماهگی
🆔 @ninibhbh2 🚼
Forwarded from دنیای مادر و کودک(رشد و تغذیه کودک)
#غذای_تکمیلی_ماه_هشتم💢
در این ماه می‌توان سوپ گوشت غلیظ‌تر مانند هلیم با انواع سبزی‌ها، سیب‌زمینی و کدو تهیه کرد و به عنوان دسر چند قاشق ماست به کودک داد.
چنانچه کودک سوپ را دوست داشت خوراندن آن تا دو برابر نیز #مجاز است.
زرده تخم‌مرغ پخته و سفت شده را نیز می‌توان ابتدا به اندازه یک نخود با شیرمادر نرم کرد و به شیرخوار داد و روزانه به مقدار آن افزود و ظرف ۱۰ روز یک زرده تخم‌مرغ یک روز در میان یا یك دوم زرده تخم‌مرغ روزانه با حریره بادام به شیرخوار داد.
چـنانچه کودک از خوردن زرده تخم‌مرغ امتناع کند می‌توان آن را در سوپ #رنده کرد.
خوراندن تخم‌مرغ به صورت عسلی یا نیمرو توصیه نمی‌شود. در صورت #یبوست کودک می‌توان از سوپ‌جو، بلغور، رشته‌فرنگی و روغن‌زیتون استفاده کرد.
توام با قطره مولتی ویتامین و آهن می‌توان روزانه #پوره_میوه‌‌هایی مانند سیب، موز، انبه، زردآلو و در صورت یبوست کودکان پوره هلو، گلابی، آلو و طالبی به كودك داد.
👩👧👦🤰اگه مامانی یا داری مامان میشی زود بیا اینجا👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw
در این ماه می‌توان سوپ گوشت غلیظ‌تر مانند هلیم با انواع سبزی‌ها، سیب‌زمینی و کدو تهیه کرد و به عنوان دسر چند قاشق ماست به کودک داد.
چنانچه کودک سوپ را دوست داشت خوراندن آن تا دو برابر نیز #مجاز است.
زرده تخم‌مرغ پخته و سفت شده را نیز می‌توان ابتدا به اندازه یک نخود با شیرمادر نرم کرد و به شیرخوار داد و روزانه به مقدار آن افزود و ظرف ۱۰ روز یک زرده تخم‌مرغ یک روز در میان یا یك دوم زرده تخم‌مرغ روزانه با حریره بادام به شیرخوار داد.
چـنانچه کودک از خوردن زرده تخم‌مرغ امتناع کند می‌توان آن را در سوپ #رنده کرد.
خوراندن تخم‌مرغ به صورت عسلی یا نیمرو توصیه نمی‌شود. در صورت #یبوست کودک می‌توان از سوپ‌جو، بلغور، رشته‌فرنگی و روغن‌زیتون استفاده کرد.
توام با قطره مولتی ویتامین و آهن می‌توان روزانه #پوره_میوه‌‌هایی مانند سیب، موز، انبه، زردآلو و در صورت یبوست کودکان پوره هلو، گلابی، آلو و طالبی به كودك داد.
👩👧👦🤰اگه مامانی یا داری مامان میشی زود بیا اینجا👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw