دنیای مادر و کودک(رشد و تغذیه کودک)
#زرده
Канал
5,02 тыс.
подписчиков
23,6 тыс.
фото
5,14 тыс.
видео
14 тыс.
ссылок
مطالب کانال شامل 👇
بارداری ،زایمان ، شیردهی ، کودکیاری
تبلیغات ارزان با بازدهی عالی پذیرفته می شود 👇
@tablegheninibhbh2
تعرفه تبلیغات در چند کانال بانوان 👆
#تغذیه
🐣زمان مناسب برای معرفی #تخم_مرغ
تخم مرغ و مخصوصا سفیده آن یکی از 8 ماده غذایی آلرژی زا محسوب میشوند. با این وجود بیشتر منابع تغذیه کودک، #زرده تخم مرغ رابرای کودکانی که سابقه حساسیت ندارند مجاز میشمرند و زمان مناسب برای شروع را حوالی👈8 ماهگی می دانند. به خاطر داشته باشید به کودکان زیر 1 سال نباید ❌سفیده تخم مرغ داد.
🐣تخم مرغ و حساسیت غذایی: تحقیقات زیادی نشان داده که حساسیت به #تخم مرغ، هنگامی که کودک به 5 سالگی میرسد از بین میرود. با توجه به مفذی و پرکاربرد بودن #تخم مرغ این خبر خوبی است.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m3TYPf_QdM4MA
🐣زمان مناسب برای معرفی #تخم_مرغ
تخم مرغ و مخصوصا سفیده آن یکی از 8 ماده غذایی آلرژی زا محسوب میشوند. با این وجود بیشتر منابع تغذیه کودک، #زرده تخم مرغ رابرای کودکانی که سابقه حساسیت ندارند مجاز میشمرند و زمان مناسب برای شروع را حوالی👈8 ماهگی می دانند. به خاطر داشته باشید به کودکان زیر 1 سال نباید ❌سفیده تخم مرغ داد.
🐣تخم مرغ و حساسیت غذایی: تحقیقات زیادی نشان داده که حساسیت به #تخم مرغ، هنگامی که کودک به 5 سالگی میرسد از بین میرود. با توجه به مفذی و پرکاربرد بودن #تخم مرغ این خبر خوبی است.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m3TYPf_QdM4MA
اگر میخواهید کودک شما قوی ، پر انرژی ، باهوش و سالم باشد،تخم مرغ پخته را در رژیم غذایی او بگنجانید👌
#زرده_تخم_مرغ بهترین منبع #اهن میباشد ، از هشت ماهگی هفته ی سه مرتبه به کودکتان بدهید.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2
#زرده_تخم_مرغ بهترین منبع #اهن میباشد ، از هشت ماهگی هفته ی سه مرتبه به کودکتان بدهید.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2
دادن #زرده_تخم_مرغ به روش های زیر : #هشت_ماهگی🍳
🥚زرده تخم مرغ+شیر مادر
🐣زرده تخم مرغ+ماست
🥚زرده تخم مرغ +اب مرغ
🐣زرده تخم مرغ+سیب زمینی اب پز
🥚زرده تخم مرغ+لیموی تازه
🐣زرده تخم مرغ+کره
🥚زرده تخم مرغ+گوجه پخته رنده شده
🐣زرده تخم مرغ اب پز+ داخل سوپ بعد از پخت رنده بشه و مخلوط
🥚زرده تخم مرغ +داخل فرنی
🐣زرده تخم مرغ +خرما
🥚زرده تخم مرغ +بیستکویت
🐣زرده تخم مرغ+کمی اب ونمک نرم شود
نکته 👈سفیده تخم مرغ زیر یکسال ممنوع میباشد.
🤰👩👧👦اگه مامانی یا داری مامان میشی زود بیا اینجا👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw
🥚زرده تخم مرغ+شیر مادر
🐣زرده تخم مرغ+ماست
🥚زرده تخم مرغ +اب مرغ
🐣زرده تخم مرغ+سیب زمینی اب پز
🥚زرده تخم مرغ+لیموی تازه
🐣زرده تخم مرغ+کره
🥚زرده تخم مرغ+گوجه پخته رنده شده
🐣زرده تخم مرغ اب پز+ داخل سوپ بعد از پخت رنده بشه و مخلوط
🥚زرده تخم مرغ +داخل فرنی
🐣زرده تخم مرغ +خرما
🥚زرده تخم مرغ +بیستکویت
🐣زرده تخم مرغ+کمی اب ونمک نرم شود
نکته 👈سفیده تخم مرغ زیر یکسال ممنوع میباشد.
🤰👩👧👦اگه مامانی یا داری مامان میشی زود بیا اینجا👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw
زمان دادن #زرده_تخم_مرغ به کودک🍳
از #ماه_هشتم تولد مي توان به كودك زرده تخم مرغ پخته شده داد. البته از مقدار كم مثلا به اندازه يك نخود شروع كنيد تا به يك زرده كامل برسيد.
ابتدا تخم مرغ را بشوييد و به مدت بيست دقيقه بجوشانيد تا كاملاً پخته شود. سپس زرده آن را جدا كرده و با پشت قاشق له كنيد و مقدار كمي كره و مقداري آب جوشيده ولرم یا اب گوشت یا مرغ به آن اضافه كنيد كه غلظتي مانند پوره پيدا كند.
📛 همان طور كه مي دانيد دادن سفيده تخم مرغ تا يكسالگي مجاز نمي باشد📛
👩👧👦🤰اگه مامانی یا داری مامان میشی زود بیا اینجا👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw
از #ماه_هشتم تولد مي توان به كودك زرده تخم مرغ پخته شده داد. البته از مقدار كم مثلا به اندازه يك نخود شروع كنيد تا به يك زرده كامل برسيد.
ابتدا تخم مرغ را بشوييد و به مدت بيست دقيقه بجوشانيد تا كاملاً پخته شود. سپس زرده آن را جدا كرده و با پشت قاشق له كنيد و مقدار كمي كره و مقداري آب جوشيده ولرم یا اب گوشت یا مرغ به آن اضافه كنيد كه غلظتي مانند پوره پيدا كند.
📛 همان طور كه مي دانيد دادن سفيده تخم مرغ تا يكسالگي مجاز نمي باشد📛
👩👧👦🤰اگه مامانی یا داری مامان میشی زود بیا اینجا👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw
زمان دادن #زرده_تخم_مرغ به کودک🍳
از #ماه_هشتم تولد مي توان به كودك زرده تخم مرغ پخته شده داد. البته از مقدار كم مثلا به اندازه يك نخود شروع كنيد تا به يك زرده كامل برسيد.
ابتدا تخم مرغ را بشوييد و به مدت بيست دقيقه بجوشانيد تا كاملاً پخته شود. سپس زرده آن را جدا كرده و با پشت قاشق له كنيد و مقدار كمي كره و مقداري آب جوشيده ولرم یا اب گوشت یا مرغ به آن اضافه كنيد كه غلظتي مانند پوره پيدا كند.
📛 همان طور كه مي دانيد دادن سفيده تخم مرغ تا يكسالگي مجاز نمي باشد📛
👩👧👦🤰اگه مامانی یا داری مامان میشی زود بیا اینجا👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw
از #ماه_هشتم تولد مي توان به كودك زرده تخم مرغ پخته شده داد. البته از مقدار كم مثلا به اندازه يك نخود شروع كنيد تا به يك زرده كامل برسيد.
ابتدا تخم مرغ را بشوييد و به مدت بيست دقيقه بجوشانيد تا كاملاً پخته شود. سپس زرده آن را جدا كرده و با پشت قاشق له كنيد و مقدار كمي كره و مقداري آب جوشيده ولرم یا اب گوشت یا مرغ به آن اضافه كنيد كه غلظتي مانند پوره پيدا كند.
📛 همان طور كه مي دانيد دادن سفيده تخم مرغ تا يكسالگي مجاز نمي باشد📛
👩👧👦🤰اگه مامانی یا داری مامان میشی زود بیا اینجا👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw
زمان دادن #زرده_تخم_مرغ به کودک🍳
از #ماه_هشتم تولد مي توان به كودك زرده تخم مرغ پخته شده داد. البته از مقدار كم مثلا به اندازه يك نخود شروع كنيد تا به يك زرده كامل برسيد.
ابتدا تخم مرغ را بشوييد و به مدت بيست دقيقه بجوشانيد تا كاملاً پخته شود. سپس زرده آن را جدا كرده و با پشت قاشق له كنيد و مقدار كمي كره و مقداري آب جوشيده ولرم یا اب گوشت یا مرغ به آن اضافه كنيد كه غلظتي مانند پوره پيدا كند.
📛 همان طور كه مي دانيد دادن سفيده تخم مرغ تا يكسالگي مجاز نمي باشد📛
👩👧👦🤰اگه مامانی یا داری مامان میشی زود بیا اینجا👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw
از #ماه_هشتم تولد مي توان به كودك زرده تخم مرغ پخته شده داد. البته از مقدار كم مثلا به اندازه يك نخود شروع كنيد تا به يك زرده كامل برسيد.
ابتدا تخم مرغ را بشوييد و به مدت بيست دقيقه بجوشانيد تا كاملاً پخته شود. سپس زرده آن را جدا كرده و با پشت قاشق له كنيد و مقدار كمي كره و مقداري آب جوشيده ولرم یا اب گوشت یا مرغ به آن اضافه كنيد كه غلظتي مانند پوره پيدا كند.
📛 همان طور كه مي دانيد دادن سفيده تخم مرغ تا يكسالگي مجاز نمي باشد📛
👩👧👦🤰اگه مامانی یا داری مامان میشی زود بیا اینجا👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw
دادن #زرده_تخم_مرغ به روش های زیر : #هشت_ماهگی🍳
🥚زرده تخم مرغ+شیر مادر
🐣زرده تخم مرغ+ماست
🥚زرده تخم مرغ +اب مرغ
🐣زرده تخم مرغ+سیب زمینی اب پز
🥚زرده تخم مرغ+لیموی تازه
🐣زرده تخم مرغ+کره
🥚زرده تخم مرغ+گوجه پخته رنده شده
🐣زرده تخم مرغ اب پز+ داخل سوپ بعد از پخت رنده بشه و مخلوط
🥚زرده تخم مرغ +داخل فرنی
🐣زرده تخم مرغ +خرما
🥚زرده تخم مرغ +بیستکویت
🐣زرده تخم مرغ+کمی اب ونمک نرم شود
نکته 👈سفیده تخم مرغ زیر یکسال ممنوع میباشد.
🤰👩👧👦اگه مامانی یا داری مامان میشی زود بیا اینجا👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m0_3dKEQB6P3g
🥚زرده تخم مرغ+شیر مادر
🐣زرده تخم مرغ+ماست
🥚زرده تخم مرغ +اب مرغ
🐣زرده تخم مرغ+سیب زمینی اب پز
🥚زرده تخم مرغ+لیموی تازه
🐣زرده تخم مرغ+کره
🥚زرده تخم مرغ+گوجه پخته رنده شده
🐣زرده تخم مرغ اب پز+ داخل سوپ بعد از پخت رنده بشه و مخلوط
🥚زرده تخم مرغ +داخل فرنی
🐣زرده تخم مرغ +خرما
🥚زرده تخم مرغ +بیستکویت
🐣زرده تخم مرغ+کمی اب ونمک نرم شود
نکته 👈سفیده تخم مرغ زیر یکسال ممنوع میباشد.
🤰👩👧👦اگه مامانی یا داری مامان میشی زود بیا اینجا👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m0_3dKEQB6P3g
اگر میخواهید کودک شما قوی ، پر انرژی ، باهوش و سالم باشد،تخم مرغ پخته را در رژیم غذایی او بگنجانید👌
#زرده_تخم_مرغ بهترین منبع #اهن میباشد ، از هشت ماهگی هفته ی سه مرتبه به کودکتان بدهید.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2
#زرده_تخم_مرغ بهترین منبع #اهن میباشد ، از هشت ماهگی هفته ی سه مرتبه به کودکتان بدهید.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2
زمان دادن #زرده_تخم_مرغ به کودک🍳
از #ماه_هشتم تولد مي توان به كودك زرده تخم مرغ پخته شده داد. البته از مقدار كم مثلا به اندازه يك نخود شروع كنيد تا به يك زرده كامل برسيد.
ابتدا تخم مرغ را بشوييد و به مدت بيست دقيقه بجوشانيد تا كاملاً پخته شود. سپس زرده آن را جدا كرده و با پشت قاشق له كنيد و مقدار كمي كره و مقداري آب جوشيده ولرم یا اب گوشت یا مرغ به آن اضافه كنيد كه غلظتي مانند پوره پيدا كند.
📛 همان طور كه مي دانيد دادن سفيده تخم مرغ تا يكسالگي مجاز نمي باشد📛
👩👧👦🤰اگه مامانی یا داری مامان میشی زود بیا اینجا👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw
از #ماه_هشتم تولد مي توان به كودك زرده تخم مرغ پخته شده داد. البته از مقدار كم مثلا به اندازه يك نخود شروع كنيد تا به يك زرده كامل برسيد.
ابتدا تخم مرغ را بشوييد و به مدت بيست دقيقه بجوشانيد تا كاملاً پخته شود. سپس زرده آن را جدا كرده و با پشت قاشق له كنيد و مقدار كمي كره و مقداري آب جوشيده ولرم یا اب گوشت یا مرغ به آن اضافه كنيد كه غلظتي مانند پوره پيدا كند.
📛 همان طور كه مي دانيد دادن سفيده تخم مرغ تا يكسالگي مجاز نمي باشد📛
👩👧👦🤰اگه مامانی یا داری مامان میشی زود بیا اینجا👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw
دادن #زرده_تخم_مرغ به روش های زیر : #هشت_ماهگی🍳
🥚زرده تخم مرغ+شیر مادر
🐣زرده تخم مرغ+ماست
🥚زرده تخم مرغ +اب مرغ
🐣زرده تخم مرغ+سیب زمینی اب پز
🥚زرده تخم مرغ+لیموی تازه
🐣زرده تخم مرغ+کره
🥚زرده تخم مرغ+گوجه پخته رنده شده
🐣زرده تخم مرغ اب پز+ داخل سوپ بعد از پخت رنده بشه و مخلوط
🥚زرده تخم مرغ +داخل فرنی
🐣زرده تخم مرغ +خرما
🥚زرده تخم مرغ +بیستکویت
🐣زرده تخم مرغ+کمی اب ونمک نرم شود
نکته 👈سفیده تخم مرغ زیر یکسال ممنوع میباشد.
🤰👩👧👦اگه مامانی یا داری مامان میشی زود بیا اینجا👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw
🥚زرده تخم مرغ+شیر مادر
🐣زرده تخم مرغ+ماست
🥚زرده تخم مرغ +اب مرغ
🐣زرده تخم مرغ+سیب زمینی اب پز
🥚زرده تخم مرغ+لیموی تازه
🐣زرده تخم مرغ+کره
🥚زرده تخم مرغ+گوجه پخته رنده شده
🐣زرده تخم مرغ اب پز+ داخل سوپ بعد از پخت رنده بشه و مخلوط
🥚زرده تخم مرغ +داخل فرنی
🐣زرده تخم مرغ +خرما
🥚زرده تخم مرغ +بیستکویت
🐣زرده تخم مرغ+کمی اب ونمک نرم شود
نکته 👈سفیده تخم مرغ زیر یکسال ممنوع میباشد.
🤰👩👧👦اگه مامانی یا داری مامان میشی زود بیا اینجا👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw
Telegram
🍳اگر کودک #زرده_تخم_مرغ پخته شده را نمیخورد:
🍗آنرا با کمی کره،آب مرغ مخلوط و نرم کنید و به او بدهید
🍲یا به سوپ اضافه کنید
🍳زرده تخم مرغ را رنده کرده یا له کنید،داخل سوپ یا پوره بریزید
🆔 @ninibhbh2 🚼
🍗آنرا با کمی کره،آب مرغ مخلوط و نرم کنید و به او بدهید
🍲یا به سوپ اضافه کنید
🍳زرده تخم مرغ را رنده کرده یا له کنید،داخل سوپ یا پوره بریزید
🆔 @ninibhbh2 🚼
#تغذیه
🐣زمان مناسب برای معرفی #تخم_مرغ
تخم مرغ و مخصوصا سفیده آن یکی از 8 ماده غذایی آلرژی زا محسوب میشوند. با این وجود بیشتر منابع تغذیه کودک، #زرده تخم مرغ رابرای کودکانی که سابقه حساسیت ندارند مجاز میشمرند و زمان مناسب برای شروع را حوالی👈8 ماهگی می دانند. به خاطر داشته باشید به کودکان زیر 1 سال نباید ❌سفیده تخم مرغ داد.
🐣تخم مرغ و حساسیت غذایی: تحقیقات زیادی نشان داده که حساسیت به #تخم مرغ، هنگامی که کودک به 5 سالگی میرسد از بین میرود. با توجه به مفذی و پرکاربرد بودن #تخم مرغ این خبر خوبی است.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m3TYPf_QdM4MA
🐣زمان مناسب برای معرفی #تخم_مرغ
تخم مرغ و مخصوصا سفیده آن یکی از 8 ماده غذایی آلرژی زا محسوب میشوند. با این وجود بیشتر منابع تغذیه کودک، #زرده تخم مرغ رابرای کودکانی که سابقه حساسیت ندارند مجاز میشمرند و زمان مناسب برای شروع را حوالی👈8 ماهگی می دانند. به خاطر داشته باشید به کودکان زیر 1 سال نباید ❌سفیده تخم مرغ داد.
🐣تخم مرغ و حساسیت غذایی: تحقیقات زیادی نشان داده که حساسیت به #تخم مرغ، هنگامی که کودک به 5 سالگی میرسد از بین میرود. با توجه به مفذی و پرکاربرد بودن #تخم مرغ این خبر خوبی است.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m3TYPf_QdM4MA
دادن #زرده_تخم_مرغ به روش های زیر : #هشت_ماهگی🍳
🥚زرده تخم مرغ+شیر مادر
🐣زرده تخم مرغ+ماست
🥚زرده تخم مرغ +اب مرغ
🐣زرده تخم مرغ+سیب زمینی اب پز
🥚زرده تخم مرغ+لیموی تازه
🐣زرده تخم مرغ+کره
🥚زرده تخم مرغ+گوجه پخته رنده شده
🐣زرده تخم مرغ اب پز+ داخل سوپ بعد از پخت رنده بشه و مخلوط
🥚زرده تخم مرغ +داخل فرنی
🐣زرده تخم مرغ +خرما
🥚زرده تخم مرغ +بیستکویت
🐣زرده تخم مرغ+کمی اب ونمک نرم شود
نکته 👈سفیده تخم مرغ زیر یکسال ممنوع میباشد.
🤰👩👧👦اگه مامانی یا داری مامان میشی زود بیا اینجا👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw
🥚زرده تخم مرغ+شیر مادر
🐣زرده تخم مرغ+ماست
🥚زرده تخم مرغ +اب مرغ
🐣زرده تخم مرغ+سیب زمینی اب پز
🥚زرده تخم مرغ+لیموی تازه
🐣زرده تخم مرغ+کره
🥚زرده تخم مرغ+گوجه پخته رنده شده
🐣زرده تخم مرغ اب پز+ داخل سوپ بعد از پخت رنده بشه و مخلوط
🥚زرده تخم مرغ +داخل فرنی
🐣زرده تخم مرغ +خرما
🥚زرده تخم مرغ +بیستکویت
🐣زرده تخم مرغ+کمی اب ونمک نرم شود
نکته 👈سفیده تخم مرغ زیر یکسال ممنوع میباشد.
🤰👩👧👦اگه مامانی یا داری مامان میشی زود بیا اینجا👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw
دادن #زرده_تخم_مرغ به روش های زیر : #هشت_ماهگی🍳
🥚زرده تخم مرغ+شیر مادر
🐣زرده تخم مرغ+ماست
🥚زرده تخم مرغ +اب مرغ
🐣زرده تخم مرغ+سیب زمینی اب پز
🥚زرده تخم مرغ+لیموی تازه
🐣زرده تخم مرغ+کره
🥚زرده تخم مرغ+گوجه پخته رنده شده
🐣زرده تخم مرغ اب پز+ داخل سوپ بعد از پخت رنده بشه و مخلوط
🥚زرده تخم مرغ +داخل فرنی
🐣زرده تخم مرغ +خرما
🥚زرده تخم مرغ +بیستکویت
🐣زرده تخم مرغ+کمی اب ونمک نرم شود
نکته 👈سفیده تخم مرغ زیر یکسال ممنوع میباشد.
🤰👩👧👦اگه مامانی یا داری مامان میشی زود بیا اینجا👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m0_3dKEQB6P3g
🥚زرده تخم مرغ+شیر مادر
🐣زرده تخم مرغ+ماست
🥚زرده تخم مرغ +اب مرغ
🐣زرده تخم مرغ+سیب زمینی اب پز
🥚زرده تخم مرغ+لیموی تازه
🐣زرده تخم مرغ+کره
🥚زرده تخم مرغ+گوجه پخته رنده شده
🐣زرده تخم مرغ اب پز+ داخل سوپ بعد از پخت رنده بشه و مخلوط
🥚زرده تخم مرغ +داخل فرنی
🐣زرده تخم مرغ +خرما
🥚زرده تخم مرغ +بیستکویت
🐣زرده تخم مرغ+کمی اب ونمک نرم شود
نکته 👈سفیده تخم مرغ زیر یکسال ممنوع میباشد.
🤰👩👧👦اگه مامانی یا داری مامان میشی زود بیا اینجا👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m0_3dKEQB6P3g
#مواد_مغذی
#انواع_ویتامینهای_مورد_نیاز_کودکان
☸ ویتامین A : ضروری برای بینایی و تشخیص رنگ، تقویت سیستم ایمنی و مقابله با میکروب ها وعفونت ها، موثر در افزایش رشد #قد_کودکان
👇منابع غذایی
#هویج، #سبزیجات نارنجی رنگ، #گوجه فرنگی، #زردآلو، #طالبی، #شلیل، #هلو، #جگر، #زرده تخم مرغ، #کره حیوانی، #شیر و #لبنیات پرچرب
✳️ ویتامین B : موثر درسوخت وساز، پیشگیری از ابتلاء کودک به کم خونی
👇منابع غذایی:
#غلات کامل، #مرغ، #ماهی، #گوشت، #سبزیجات برگ سبز تیره و #لبنیات، #جوانه ها
☸ ویتامین C : التیام سریع خراش ها و زخم ها، دفع آسان، درمان عطسه وسرفه،
👇منابع غذایی
#پرتقال، #نارنگی، #لیمو، #توت فرنگی، #گوجه فرنگی، #طالبی و #فلفل قرمز شیرین، #هندوانه،
✳️ ویتامینD: استحکام استخوان ها ودندان ها، کمک به جذب بهتر کلسیم
👇منابع غذایی
#شیر غنی شده، #غلات، #ماهی سالمون و #تخم مرغ،
ویتامینD از طریق تابش اشعه ی ماوراء بنفش نور خورشید به پوست ، در بدن تولید می شود. درتولید ویتامینD در بدن، این عوامل موثر اند:
الف – شدت تابش نور خورشید به پوست ، ب – مدت زمان تابش ،ج – كیفیت تابش نورخورشید
بنابراین سه مورد باید نور خورشید بصورت ملایم ، به مدت نیم ساعت در روز، به طور مستقیم ( نه از پشت شیشه) به پوست كودك بتابد تا مقدار كافی ویتامینD در بدن تولید شود.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2 🚼
#انواع_ویتامینهای_مورد_نیاز_کودکان
☸ ویتامین A : ضروری برای بینایی و تشخیص رنگ، تقویت سیستم ایمنی و مقابله با میکروب ها وعفونت ها، موثر در افزایش رشد #قد_کودکان
👇منابع غذایی
#هویج، #سبزیجات نارنجی رنگ، #گوجه فرنگی، #زردآلو، #طالبی، #شلیل، #هلو، #جگر، #زرده تخم مرغ، #کره حیوانی، #شیر و #لبنیات پرچرب
✳️ ویتامین B : موثر درسوخت وساز، پیشگیری از ابتلاء کودک به کم خونی
👇منابع غذایی:
#غلات کامل، #مرغ، #ماهی، #گوشت، #سبزیجات برگ سبز تیره و #لبنیات، #جوانه ها
☸ ویتامین C : التیام سریع خراش ها و زخم ها، دفع آسان، درمان عطسه وسرفه،
👇منابع غذایی
#پرتقال، #نارنگی، #لیمو، #توت فرنگی، #گوجه فرنگی، #طالبی و #فلفل قرمز شیرین، #هندوانه،
✳️ ویتامینD: استحکام استخوان ها ودندان ها، کمک به جذب بهتر کلسیم
👇منابع غذایی
#شیر غنی شده، #غلات، #ماهی سالمون و #تخم مرغ،
ویتامینD از طریق تابش اشعه ی ماوراء بنفش نور خورشید به پوست ، در بدن تولید می شود. درتولید ویتامینD در بدن، این عوامل موثر اند:
الف – شدت تابش نور خورشید به پوست ، ب – مدت زمان تابش ،ج – كیفیت تابش نورخورشید
بنابراین سه مورد باید نور خورشید بصورت ملایم ، به مدت نیم ساعت در روز، به طور مستقیم ( نه از پشت شیشه) به پوست كودك بتابد تا مقدار كافی ویتامینD در بدن تولید شود.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2 🚼
#تغذیه
🐣زمان مناسب برای معرفی #تخم_مرغ
تخم مرغ و مخصوصا سفیده آن یکی از 8 ماده غذایی آلرژی زا محسوب میشوند. با این وجود بیشتر منابع تغذیه کودک، #زرده تخم مرغ رابرای کودکانی که سابقه حساسیت ندارند مجاز میشمرند و زمان مناسب برای شروع را حوالی👈8 ماهگی می دانند. به خاطر داشته باشید به کودکان زیر 1 سال نباید ❌سفیده تخم مرغ داد.
🐣تخم مرغ و حساسیت غذایی: تحقیقات زیادی نشان داده که حساسیت به #تخم مرغ، هنگامی که کودک به 5 سالگی میرسد از بین میرود. با توجه به مفذی و پرکاربرد بودن #تخم مرغ این خبر خوبی است.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m3TYPf_QdM4MA
🐣زمان مناسب برای معرفی #تخم_مرغ
تخم مرغ و مخصوصا سفیده آن یکی از 8 ماده غذایی آلرژی زا محسوب میشوند. با این وجود بیشتر منابع تغذیه کودک، #زرده تخم مرغ رابرای کودکانی که سابقه حساسیت ندارند مجاز میشمرند و زمان مناسب برای شروع را حوالی👈8 ماهگی می دانند. به خاطر داشته باشید به کودکان زیر 1 سال نباید ❌سفیده تخم مرغ داد.
🐣تخم مرغ و حساسیت غذایی: تحقیقات زیادی نشان داده که حساسیت به #تخم مرغ، هنگامی که کودک به 5 سالگی میرسد از بین میرود. با توجه به مفذی و پرکاربرد بودن #تخم مرغ این خبر خوبی است.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m3TYPf_QdM4MA
زمان دادن #زرده_تخم_مرغ به کودک🍳
از #ماه_هشتم تولد مي توان به كودك زرده تخم مرغ پخته شده داد. البته از مقدار كم مثلا به اندازه يك نخود شروع كنيد تا به يك زرده كامل برسيد.
ابتدا تخم مرغ را بشوييد و به مدت بيست دقيقه بجوشانيد تا كاملاً پخته شود. سپس زرده آن را جدا كرده و با پشت قاشق له كنيد و مقدار كمي كره و مقداري آب جوشيده ولرم یا اب گوشت یا مرغ به آن اضافه كنيد كه غلظتي مانند پوره پيدا كند.
📛 همان طور كه مي دانيد دادن سفيده تخم مرغ تا يكسالگي مجاز نمي باشد📛
👩👧👦🤰اگه مامانی یا داری مامان میشی زود بیا اینجا👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw
از #ماه_هشتم تولد مي توان به كودك زرده تخم مرغ پخته شده داد. البته از مقدار كم مثلا به اندازه يك نخود شروع كنيد تا به يك زرده كامل برسيد.
ابتدا تخم مرغ را بشوييد و به مدت بيست دقيقه بجوشانيد تا كاملاً پخته شود. سپس زرده آن را جدا كرده و با پشت قاشق له كنيد و مقدار كمي كره و مقداري آب جوشيده ولرم یا اب گوشت یا مرغ به آن اضافه كنيد كه غلظتي مانند پوره پيدا كند.
📛 همان طور كه مي دانيد دادن سفيده تخم مرغ تا يكسالگي مجاز نمي باشد📛
👩👧👦🤰اگه مامانی یا داری مامان میشی زود بیا اینجا👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw
#تغذیه
🐣زمان مناسب برای معرفی #تخم_مرغ
تخم مرغ و مخصوصا سفیده آن یکی از 8 ماده غذایی آلرژی زا محسوب میشوند. با این وجود بیشتر منابع تغذیه کودک، #زرده تخم مرغ رابرای کودکانی که سابقه حساسیت ندارند مجاز میشمرند و زمان مناسب برای شروع را حوالی👈8 ماهگی می دانند. به خاطر داشته باشید به کودکان زیر 1 سال نباید ❌سفیده تخم مرغ داد.
🐣تخم مرغ و حساسیت غذایی: تحقیقات زیادی نشان داده که حساسیت به #تخم مرغ، هنگامی که کودک به 5 سالگی میرسد از بین میرود. با توجه به مفذی و پرکاربرد بودن #تخم مرغ این خبر خوبی است.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m3TYPf_QdM4MA
🐣زمان مناسب برای معرفی #تخم_مرغ
تخم مرغ و مخصوصا سفیده آن یکی از 8 ماده غذایی آلرژی زا محسوب میشوند. با این وجود بیشتر منابع تغذیه کودک، #زرده تخم مرغ رابرای کودکانی که سابقه حساسیت ندارند مجاز میشمرند و زمان مناسب برای شروع را حوالی👈8 ماهگی می دانند. به خاطر داشته باشید به کودکان زیر 1 سال نباید ❌سفیده تخم مرغ داد.
🐣تخم مرغ و حساسیت غذایی: تحقیقات زیادی نشان داده که حساسیت به #تخم مرغ، هنگامی که کودک به 5 سالگی میرسد از بین میرود. با توجه به مفذی و پرکاربرد بودن #تخم مرغ این خبر خوبی است.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m3TYPf_QdM4MA
دادن #زرده_تخم_مرغ به روش های زیر : #هشت_ماهگی🍳
🥚زرده تخم مرغ+شیر مادر
🐣زرده تخم مرغ+ماست
🥚زرده تخم مرغ +اب مرغ
🐣زرده تخم مرغ+سیب زمینی اب پز
🥚زرده تخم مرغ+لیموی تازه
🐣زرده تخم مرغ+کره
🥚زرده تخم مرغ+گوجه پخته رنده شده
🐣زرده تخم مرغ اب پز+ داخل سوپ بعد از پخت رنده بشه و مخلوط
🥚زرده تخم مرغ +داخل فرنی
🐣زرده تخم مرغ +خرما
🥚زرده تخم مرغ +بیستکویت
🐣زرده تخم مرغ+کمی اب ونمک نرم شود
نکته 👈سفیده تخم مرغ زیر یکسال ممنوع میباشد.
🤰👩👧👦اگه مامانی یا داری مامان میشی زود بیا اینجا👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw
🥚زرده تخم مرغ+شیر مادر
🐣زرده تخم مرغ+ماست
🥚زرده تخم مرغ +اب مرغ
🐣زرده تخم مرغ+سیب زمینی اب پز
🥚زرده تخم مرغ+لیموی تازه
🐣زرده تخم مرغ+کره
🥚زرده تخم مرغ+گوجه پخته رنده شده
🐣زرده تخم مرغ اب پز+ داخل سوپ بعد از پخت رنده بشه و مخلوط
🥚زرده تخم مرغ +داخل فرنی
🐣زرده تخم مرغ +خرما
🥚زرده تخم مرغ +بیستکویت
🐣زرده تخم مرغ+کمی اب ونمک نرم شود
نکته 👈سفیده تخم مرغ زیر یکسال ممنوع میباشد.
🤰👩👧👦اگه مامانی یا داری مامان میشی زود بیا اینجا👇
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m1zXkB3ze3Lvw
#تغذیه
🐣زمان مناسب برای معرفی #تخم_مرغ
تخم مرغ و مخصوصا سفیده آن یکی از 8 ماده غذایی آلرژی زا محسوب میشوند. با این وجود بیشتر منابع تغذیه کودک، #زرده تخم مرغ رابرای کودکانی که سابقه حساسیت ندارند مجاز میشمرند و زمان مناسب برای شروع را حوالی👈8 ماهگی می دانند. به خاطر داشته باشید به کودکان زیر 1 سال نباید ❌سفیده تخم مرغ داد.
🐣تخم مرغ و حساسیت غذایی: تحقیقات زیادی نشان داده که حساسیت به #تخم مرغ، هنگامی که کودک به 5 سالگی میرسد از بین میرود. با توجه به مفذی و پرکاربرد بودن #تخم مرغ این خبر خوبی است.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m3TYPf_QdM4MA
🐣زمان مناسب برای معرفی #تخم_مرغ
تخم مرغ و مخصوصا سفیده آن یکی از 8 ماده غذایی آلرژی زا محسوب میشوند. با این وجود بیشتر منابع تغذیه کودک، #زرده تخم مرغ رابرای کودکانی که سابقه حساسیت ندارند مجاز میشمرند و زمان مناسب برای شروع را حوالی👈8 ماهگی می دانند. به خاطر داشته باشید به کودکان زیر 1 سال نباید ❌سفیده تخم مرغ داد.
🐣تخم مرغ و حساسیت غذایی: تحقیقات زیادی نشان داده که حساسیت به #تخم مرغ، هنگامی که کودک به 5 سالگی میرسد از بین میرود. با توجه به مفذی و پرکاربرد بودن #تخم مرغ این خبر خوبی است.
#دنیای_مادر_و_کودک 👇
🆔 @ninibhbh2
https://t.me/joinchat/AAAAAEc_6m3TYPf_QdM4MA