Привет, это Лена и еще один
#рабочийпонедельник Почти месяц ничего не писала, потому что:
- переезжала;
- делала презентацию курса
ФОКУС;
- отдыхала в своей любимой турецкой деревне, куда ездила уже четвертый год подряд одна;
- карьерно самоопределялась.
Про последнее хочу рассказать отдельно. Те, кто видел мем с овцой «где я нахуй», вы поймете меня.
Вообще последние 3 года я каждый год закрываю какой-нибудь гештальт:
1. В 2021 хотела сделать копирайтерскую кампанию про стереотипы — сделала.
2. В 2022 решила, что готова стать КД и хочу попробовать поработать в большом сетевом агентстве — стала и поработала.
3. В 2023 поняла, что готова исполнить свою мечту и уволиться вникуда — исполнила и уволилась.
4. В 2024 — я поняла, что у меня нет цели.
Без цели мне сложно, потому что «в поисках не той вещи, мы попадаем не в то место». Вокруг меня было много рабочих предложений и вариантов того, как продолжить жизнь дальше. Какие-то из этих вариантов были продиктованы страхом, какие-то алчностью, какие-то страстью и азартом. Напряжение росло настолько, что я была в минуте от того, чтобы написать пост в духе «я ухожу из креатива, всем пока». Такого поста не случилось, значит, я выбрала другой путь и вот какой.
Шаг 0: интенсив у
Оли ПолищукВы наверняка рилсы Оли aka Оператор Надежда про карьерные запросы миллениалов. На вебинаре мы как раз эти запросы разбирали и пытались сформулировать свою истинную карьерную цель. Не «хочу все хорошее и ничего плохого», а что-то честное, реалистичное, зажигающее. На этом вебинаре я поняла, что мысль про «после 30 поздно менять карьеру» — полный буллшит. Это абсолютно нормально. Так же нормально, как не знать, чего хотеть, расти вдоль, а не вверх, решать проблему выгорания не увольнением, а перепридумыванием роли и не романтизировать резкие движения в духе «увольняюсь вникуда без ничего». Это стало хорошим поддерживающим стартом.
Шаг 1: психолог
Мне страшно повезло, со своим психологом я работаю уже 6 лет. Она хорошо знает меня, мои паттерны и реакции. Об нее я могу сверяться, как с компасом. Поэтому обсуждать все своим варианты я пошла первым делом к ней. За час сессии ответ был получен, но уверенности в нем не было. Но было спокойствие.
Шаг 2: эмбодимент-сессия.
С февраля я учусь на эмбодимент-инструктора и сейчас я не только сама провожу сессии, но и могу выступать в роли клиента у своих одногруппниц. Поэтому я попросила провести мне сессию с запросом «Не могу сделать выбор». Сессия длилась 40 минут и тоже мне дала четкие ответы. Главная ценность таких ответов — они не из головы, а из тела. Условно, головой я могу уговорить себя съесть холодец, потому что это полезно, но мое тело никогда не получит от этого удовольствие: я буду корежиться, корчиться и жмурить глаза. Так же и тут: мы старались выяснить, а чего мне действительно хочется, нащупать истинное желание, а не рациональное, приемлимое, удобное. Это получилось.
Но оказалось, что прямо сейчас я не готова так менять свою жизнь. На это нет ресурсов и сил. Поэтому…
Шаг 3: коуч
Я много раз рекомендовала
Арсена и в этот раз пошла к нему сама.
У меня оставался единственный неразрешенный вопрос: должна ли я совершать карьерный пивот так резко или есть другие варианты? Ответ, полученный за первые полчаса сессии: никому я ничего не должна и у каждого свой путь. Это вкратце. Резкие смены пути, конечно, выглядят героично, вот только победителей там мало, поэтому и говорят о них громче всего. С Арсеном я закоммитилась на долгосрочную работу: 1 встреча раз в месяц на протяжении 11 месяцев. Задача — планомерно идти к своей цели, не сбиваясь с пути. Я точно знаю, что сама не справлюсь и хочу заручиться поддержкой.
О принятом решении расскажу чуть позже, сейчас не готова. Но это тоже закрытие одного из гештальтов.
А сейчас весь фокус на ФОКУС, который начнется 15 октября. Плюс начинаю перестраиваться на осенне-зимние ритмы и хочу развивать дисциплину, постоянство и рутину.
Как у вас сейчас дела с карьерой? Знаете, что делаете и зачем?
Если есть желание, поделитесь в комментариях, поболтаем.
Как всегда, обнимаю,
Лена.
