دختر عموم تو اتاقش یه گوشه ی دنج برا خودش درست کرده که هر موقع میبینمش دلم ضعف میره دختره خیلی با سلیقس لامصب یبار دیدم تو این کاناله دنبال ایده ی کتابخونه میگشت 🥺 @iedela
شنبه : در طول روز هر موقع احساس اضطراب کردی چند نفس عمیق بکش یکشنبه : کاری که بهت احساس خوبی میده رو انجام بده دوشنبه : تلاش کن زیاد بخندی سه شنبه : قبل از خواب دلایل اضطراب خودت رو بنویس چهارشنبه : قبل از شروع روز کاری، کمی قدم بزن پنجشنبه : مدیتیشن کن جمعه : سعی کن به ذهن و جسم خودت استراحت بدی. ᥫ᭡
جهان به کسانی که برای کوچکترین داشته ها شاکرند و بر نداشته ها کمتر غر میزنند بیشتر میبخشد، آنها نعمات بیشتری را از هستی جذب میکنند شکرگزار داشته هایمان باشیم.ᥫ᭡
وقتی جهازمو میچیندم میخواستم همه جای خونم بی نقص چیده بشه به خصوص اتاق خوابم چون چیدمان خونه خیلی روی روان و اعصاب تاثیرداره هرچی میگشتم چیزی پیدا نمیکردم و از طرفی نمیتونستم هزینه طراح بدم یه روز دوستم آدرس یه چنلیو فرستاد گفت ایده های اینجاروهم ببین دقیقا همون چیزی بود ک میخواستم انقدر ایده چیدمانش ناب بود که هرکی میدید خونمو میگفت از کجا طراح آوردی😂آدرس چنلو میذارم ولی خزش نکنید! @idehotagh
عروس داییم تازه عروسی کرده جوری خونه شو دکوراسیون کرده که با خونه‌های پینترستی مو نمیزنه خونه ش تو کل فامیل تکه ازش پرسیدم کار کدوم طراحه؟ خندید گفت طراح چیه خودم چیدم ایده هامو از این چنل ورداشتم 🥰🌚 @iedela
• خود واقعیمون نباشیم • وقتمونو صرف راضی نگهداشتن دیگران کنیم • حرف دلمون رو نزنیم • بدون هدف زندگی کنیم • نگران قضاوت دیگران باشیم • به خودمون عشق نورزیم • رابطه ناسالم رو تحمل کنیم • وقتمونو صرف افراد بی ارزش کنیم • زمانمون رو برای کمالگرایی هدر بدیمᥫ᭡
۱. میزان استفاده از تکنولوژی را کاهش دهید ۲. با افراد مورد علاقه خود صحبت کنید ۳. افکار خود را روی کاغذ بنویسید ۴. مدیتیشن کنید ۵. نفس عمیق بکشید ۶. ورزش کنید ᥫ᭡
نمیدونم کدومتون الان نیاز داره اینارو بشنوه اما باور کن اونی که فکر میکنی هیچوقت از ذهنت پاک نمیشه و قراره تا آخر عمر حسرتش توی قلب بمونه، میره.. بخدا که میره از فکرت، میره از قلبت. بهترش میاد و پر میکنه قلبتو مطمئن باش جاش برای بهتر از اون خالی شده.
بهم اعتماد کن رفیق باور داشته باش. همیشه اونی که برای تو نیست رو باید رها کنی تا جا برای بهترش باز شه، رها کن بره. ᥫ᭡
