Зачем мне вот это вот все?Вот уже 3 неделю мы наблюдаем за тремя смельчаками, которые согласились принять вызов и похудеть за 1 месяц у вас на глазах.
Скажу сразу — цели доказать вам, какой я крутой эксперт не было,
я и так это знаю😉Главная цель реалити — развеять мифы и сомнения вокруг темы похудения и здоровья. Чтобы вы не думали, что похудеть сложно, что это обязательно голод, изнурительные тренировки, бесконечные срывы, стресс и депрессия.
И отказывались даже начинать этот «разрушающий» для вас процесс😞Реалити еще идет, а вы уже увидели, что похудеть может любой человек с любым набором стартовых показателей: пол, рост, вес, возраст, образ жизни.
Моя методика работает для всех и на всех. Я показываю вам не только результаты, но и процесс: с его трудностями, маленькими неудачами и победами.
Вы видите, что участники — обычные люди:▪️научились считать калории — для этого не надо проходить курс по высшей математике,
▪️разобрались, как подбирать продукты — для этого не надо становиться нутрициологом,
▪️захотели и увеличили физическую активность — для этого не надо выделять 2-3 часа времени и иметь дома тренажерный зал. Вы сами себе способны организовать физическую активность обычной ходьбой.
Да и вообще тренироваться не обязательно, вы все равно будете худеть. С помощью тренировок вырисовывается красивый рельеф тела.
А еще мне было важно, чтобы вы увидели, что
этот путь в одиночку пройти гораздо тяжелее, чем с опытным профессиональным наставником. Никто из вас не застрахован от эмоциональных качелей и саботажа — наставник поддержит и не даст раскиснуть. А что вы будете делать, когда вес вдруг внезапно остановится? Не добирать калорий, как попыталась сделать наша Рита.
Каждый из вас — индивидуальность, и процесс похудения у вас будет разный. И чтобы он был успешным и результативным, рядом нужен человек, который будет его контролировать и корректировать, если вдруг что-то пойдет не так.
Я замутил этот челлендж для тех, кто сомневается в себе и думает, что у них не получится. Чтобы вы увидели, что
снижение веса возможно без голода, без радикальных перемен и без истощающих тренировок🔥Похудение — это процесс, в котором главное — комфорт и осознанность. Результат достижим без стресса для организма, если следовать рекомендациям кураторов, без самодеятельности.
Если вас вдохновило реалити и результаты Петра, Кати и Риты, и вы хотите изменить себя, присоединяйтесь к моей новой программе «Стройное тело за 3 месяца». Вместе мы разберёмся, как работать с телом, питанием и привычками, чтобы добиться результата, который останется с вами навсегда.
👉 Анкета предзаписи на программу уже открыта.
