Три героя на пути к своей цели. Первые результаты🔥 Когда ты весишь 56,4 кг, кажется, куда уж еще худеть? Но Маргарита знает, что совершенству нет предела. Составили план тренировок и питания, включили дисциплину, режим «строгий», и вот результат: минус 650 г за 2 дня👍 Купила себе гантельки, решила не мелочиться и взяла сразу 2,5 кг. В один не самый прекрасный день Рита психанула и съела 2 хинкали, которые не прошли даром и вылезли на весах дополнительными граммами. Теперь она понимает, чем грозят «эмоциональные срывы». «Сложно!» — возмущалась Екатерина, шагая свой первый час на дорожке. Но через три дня минус 700 г, и она уже верит, что все возможно. Да, нужно пахать, но она не сдаётся. В какой-то момент даже хотела побежать вместо ходьбы, но я категорически запретил ей: «От беготни толку нет, только задыхаетесь! Не насилуйте суставы, они и так устали уже все это таскать». Катя скучает по конфетам и булкам, а я и не запрещаю. Есть можно все, только в рамках калоража. Уже умудрилась не доходить свои 10 000 шагов днем, пошла дохаживать ночью в лес, где волки и медведи. Хорошо, что все обошлось😂 «Нормальная жизнь закончилась», — шутит Петр, ставя очередную галочку на пути к своей цели. 109 кг — серьёзный старт, но минус 2,5 кг за первую неделю, благодаря дисциплине, решительности и четкому плану, вдохновляет💪 Сейчас Петр в санатории, ведет здоровый образ жизни во всех его проявлениях. Выпросил ключи от спортзала и теперь занимается в гордом одиночестве. Похвально! У ребят разные старты и цели, но их объединяет одно — стремление стать лучше. Как вам результаты участников? Напишите, что думаете, молодцы они или можно лучше?